Зимнее настроение это что

Зимнее настроение это что

Время откроет счёт,
в каждой секунде дня
в тучах словесный слог
-в сумерках декабря…

Не развести огня,
мы от огня сгорим.
Нам не найти себя
в крошеве белых льдин.
—-
Век наш задул свечу,
миг начинает взлет.
Я про себя молчу,
я для тебя — не в счет.
… показать весь текст …

Новогодний рейс

Открыло небо ярмарку чудес.
Мороз на стеклах — зимние узоры
напоминают Новогодний рейс
через земные, снежные просторы.

У каждого в кармане свой билет.
В нём пункты пересадки, остановки.
Большой театр, джазовый квинтет,
духовный Храм или замок решетки.

Земные рейсы начинаются с земли.
Мы обнимаем тех, кто очень нужен.
И весело встречая праздничные дни,
мы молимся, надеемся и любим.

«С любимыми не расставайтесь, всей кровью прорастайте в них. И каждый раз навек прощайтесь, когда уходите на миг. » Александр Кочетков (Баллада о прокуренном вагоне.)

Кому-то нравятся изыски, а я банальности люблю.
Кому-то фейерверки, искры, я… предпочтение огню,
отдам тому, что так уютно, в камине, треском дров сухих
окутает морозным утром, пока весь дом спокоен. тих…
А за окном кружат снежинки, гуляет ветер чердаком.
и детства добрые картинки и явь граничащая с сном.
Ворчит на кухне тихо чайник, щекочет нос блинов ваниль
банально, скажите, быть может, но… я люблю, сей, жизни стиль.

Ночь ушла, темноту унесла. Замолчал сверчок, затаился — молчок. (со стены Валентины Захаровой)

На стекле и стенке — зимние узоры.
Ведь зима — не лето, а дома — не горы.
Солнышко летает.
Город отдыхает.
Ветер гонит тучи.
Мальчик на ватрушке едет с снежной кучи.
Всё у нас в порядке — белые снежинки
на усах и крышах превратились в льдинки.
—-
Сомкнули льды мостами берега.
Зима открыла чистые страницы,
рассыпав ветром белые снега,
весну запрятав за твои ресницы…

Зимнее..

Запуржила метель, заметает дороги,
Мы закрывшись в домах у каминов сидим.
В тёплый плед завернув греем зябкие ноги,
Чашка кофе в руке, фиолетовый дым…
Время есть погрустить о согревшем нас лете,
Поразмыслить о прошлом и завтрашнем дне.
Позабыв про обиды, окончить вендетту,
И узоры читать на замерзшем стекле.
Взявшись за руки чутким теплом поделиться,
Посмотрев ненароком друг-другу в глаза.
Так давайте же жить! Молодеть! Веселиться!
Не просить о банальном седого творца.
Мы привыкли в несчастьях пенять всё на Бога.
Хотя многое можем в судьбе изменить.
… показать весь текст …

Свет припорошен
вуалью белоснежной,
нотками зимы…
хрустальной мелодией
сыплется по дорогам…
тонко играет ветер!
*
Зимняя сказка,
кружится, озорная,
летит в ладони.

И мы обнявшись
любуемся красотой
танцующих снежинок…

Зима гуляет, как царица…
Морозы — стражники скрипят…
Снежинки шлейфом белоснежным
За ней летят…

Мороз и солнце! Днём чудесным
Быть должен каждый день зимы!
Чтобы друг другу улыбались
Мы!

Королева Зима

Закружила , завьюжила,
Замела все кругом,
Наплела тонны кружева
За промерзшим окном.

И владычицей властною
Появилась сама,
Бесконечно прекрасная
Королева Зима.

Мчимся
по лыжной трассе,
как же дух захватывает!
А сердце…
оно просто поёт!
Лечу, как ветер,
как снежинка,
а глаза «снимают»
все мгновенья,
сверкающего дня,
и отправляют
в глубину души,
водопадом мыслей.
Улыбаюсь
… показать весь текст …

На экваторе зимы

На экваторе зимы
Тихо.
И от солнца на снегу
Блики.

Затерялась в синеве
Ясной
И пошла в бору гулять
Сказка.

Призакутала поля
«Мехом»,
Разгулялось по лесам
Эхо.
… показать весь текст …

А бывает просто — хорошо!
Без причин, без поводов, без смыслов.
Просто потому, что снег пошёл,
Просто потому, что снежны мысли.

А бывает просто — невпопад
Сто обид улыбкою случайной
Обернутся, чтобы погадать
На кофейной гуще или чайной…

Просто потому, что слишком вдруг,
Перепутав дни и настроенья,
Сложатся мозаикой вокруг
Предвещанья или предвкушенья.

Свет припорошен
вуалью белоснежной,
нотками зимы…
хрустальной мелодией
сыплется по дорогам…
*
Зимняя сказка,
кружится , озорная,
летит в ладони…
*
Зима как детство…
душа летит в ту радость
где снег кружится

укрыл февраль метелью белой
леса и скверы и дома,
но нам с тобою надоела
зима

Люди прощают зиме холод за её сказочную красоту!

Зимний этюд

Зимний этюд в белоснежных тонах
В ретуши солнца…
Ласковый лучик улыбкой в глазах
И на оконце…

Ясное утро морозного дня
Музыкой света…
Шепот горячий , что жарче огня,
Отблеском лета…

В след за годами плывут облака,
Белые птицы…
К струнам души прикоснется рука,
Все повторится…

На белой скатерти из снега
Устроим зимний мы пикник.
Коньяк с лимоном, сыр, оливки,
Шашлык!

Когда ощущаю предчувствие снега.

Когда ощущаю предчувствие снега,
Который вот — вот заструится из неба —
Становятся тише слова и движенья,
Чтоб сердце услышало снега рожденье.

И взгляд улетает к небесным широтам,
И всё забывается — где ты и кто ты.
Я чувствую хлопьев больших безмятежность,
Сгущение туч, рассыпающих снежность.

Во взрослом на время проснётся ребёнок,
Откроет глаза, улыбнется спросонок.
И вновь упоен ледяным молоком —
Он будет снежинки ловить языком.
… показать весь текст …

Морозное утро.

Зима. Мороз. Какое утро!
Как будто всё из перламутра!
В лучах восхода снег искрит,
Весь город, словно в сказке спит!

Укрыты белым пледом крыши,
Деревьев, сказочные ниши,
Склонились низко до земли,
Каскад таинственный сплели.

Снежинки кружат в хороводе,
Мерцают, радуясь погоде,
А в воздухе морозца дух
И колдовской мираж вокруг.
… показать весь текст …

Взлетает над городом белая птица.

Взлетает над городом белая птица
И несколько месяцев будет кружиться,
И перьями снега нас осыпать.
Ведь в каждом сезоне своя благодать …
И будут на чистом холсте расцветать
В мехах и снежинках румяные лица.

Источник

Пережить холода с улыбкой: как справиться с плохим настроением зимой?

Если вас не миновала так называемая зимняя хандра, в этом вы не одиноки: от этого сезонного «недуга» страдают многие

Если вы замечали за собой, что с наступлением зимы ваше настроение неуклонно снижается, сил едва хватает даже на выполнение элементарных рабочих задач и обязательных домашних дел, а желание совершать лишние телодвижения (например, сходить в театр или выбраться на прогулку в парк) посещает все реже и реже – значит, вас не миновала так называемая зимняя хандра. И в этом вы, увы, не одиноки: наверняка от этого сезонного «недуга» страдает немало граждан.

В чем причины такого состояния и какими методами с ним можно бороться – расскажем в нашем материале.

Солнце в дефиците

Понять причину зимнего снижения настроения на самом деле несложно. Большинство из нас вынуждены просыпаться, когда за окном еще темно, а возвращаться домой с работы в то время, когда на улице уже зажглись фонари. И хорошо, если человеку удастся выйти на свежий воздух и «поймать» солнечный свет во время обеденного перерыва: в противном случае солнце он может видеть лишь из окна своего кабинета.

Считается, что подобный дефицит дневного света и проводит к снижению уровня серотонина в нашем организме – того самого «гормона счастья», который не только отвечает за хорошее настроение, но и связан с чувством голода, а также может влиять на самочувствие человека в целом.

Еда в радость

Для многих людей самый простой способ повысить себе настроение – съесть что-нибудь сладкое и вкусное. При этом специалисты считают, что побороть хандру можно и при помощи других, куда более полезных продуктов. Например, свежие ягоды, нежирное мясо, орехи, морепродукты, бананы (одного в день будет вполне достаточно), тыквенные семечки, некоторые специи (в их числе нередко называют имбирь) или, к примеру, жирные сорта морской рыбы (такие, как лосось).

Если все же без сладкого не обойтись, можно отдать предпочтение горькому шоколаду, но, как и в случае со всеми вышеперечисленными продуктами, не забывать при этом про чувство меры.

Свежий вгляд

Впрочем, не продуктами едиными: в борьбе с плохим зимним настроением можно взять на вооружение и другие методы. Например, внести в свое расписание прогулки на свежем воздухе или другие сезонные развлечения под открытым небом. Больше гуляйте в выходные дни или по вечерам после работы, вместо крытых катков по возможности выбирайтесь на открытые площадки, даже катание на снежной горке – это не только возможность вспомнить детство, но и шанс поднять себе настроение!

Если погода не располагает к прогулкам, попробуйте разнообразить семейный досуг, например, веселыми настольными играми, или пригласить в гости друзей. Главное – наполнить, казалось бы, самые обычные будни новыми положительными эмоциями: приготовить пирог вместе с детьми, посмотреть веселую комедию, устроить вечер зажигательных танцев под любимые мелодии… А там уже, глядишь, и до весны недалеко!

Источник

Снежное настроение. Цитаты.

Зима — это когда приходя домой, идешь ставить чайник раньше, чем включаешь компьютер.
[/img]
Когда вечером стоишь под фонарем и смотришь на падающие снежинки. кажется, что на тебя осыпается небо.

В моих ресницах запутался снег. Я иду по замерзшей улице. Где-то так же идет человек. Мой любимый. Спешит, волнуется.

А ведь зима — это и есть сказка. Главное верить в чудеса.

Зима без мандаринов все равно. что лето без мороженого!

СНЕГ — ЭТО МУХИ В НАЧНУШКАХ =))

Благодаря снегу можно уединиться даже в городской толпе.

Снег. Взрослые говорят, что это — замерзшая вода. но дети знают лучше: это маленькие звезды с волшебным вкусом Нового года
[/img]
А вы хотите в детство. На улице снег, метель, а вас закутают в куртку и везут на саночках =)). с полными пакетами мандаринок и конфет на коленях.

А если смотреть вверх на падающие снежинки, то кажется как будто летишь куда то далеко-далеко.

Мне хочется идти по слегка освещенной улице. вечером, где под ногами хрустить снег, в наушниках играет любимая музыка, а путь освещают фанари. так спокойно.

Надо же как мало нужно человеку для счастья, всего лишь чтоб пошел снежок. зима началась и в правду

Первый снег-как первая любовь. Скорее всего растает, но с него начинается сказка.

Я люблю зиму, потому что зимой можно сидеть дома без чувства вины.

Хочу, чтобы поскорее наступил Новый год. Такое чувство, что он что-то изменит. (с)

Источник

10 способов поднять себе настроение зимой

Авитаминоз и нехватка солнца каждую зиму приводят нас к тоскливому и даже депрессивному состоянию. Мы с нетерпением ждем лета, подгоняем время и ни за что не хотим задерживаться в зимней поре. Но стоит ли поддаваться унынию и хандре, когда можно поднять себе настроение и наслаждаться любым временем года, даже если это холодная и затяжная зима?

1. Читайте летние книги

Ничто так не согреет студеным зимним вечером, как книги, напоенные солнечным светом, запахом молодой листвы и скошенной травы. Читайте летние книги, грейтесь среди их строк: «Убить пересмешника», «Вино из одуванчиков», «Пять четвертинок апельсина», «Ежевичное вино», «Лето, прощай».

2. Составьте новый плейлист, танцуйте и пойте вслух

Долой грустные мелодии! Сделайте подборку зажигательной, веселой музыки, добавьте жаркой латины и получайте удовольствие. Непременно танцуйте и подпевайте, даже если в это время гладите белье. Пение стимулирует выработку дофамина, а танцы – не только приятное времяпрепровождение, но и отличная аэробная нагрузка.

3. Добавьте красок в вашу повседневность

Не обязательно перекрашивать стены, чтобы оживить обстановку в доме и привнести цвета, которого так не хватает зимой. Но вот добавить яркие аксессуары или расставить вазы с фруктами стоит, и уже через пару дней вы сами почувствуете благотворный эффект.

4. Создайте персональное лето

Если не удается избавиться от тоски по лету, создайте себе собственное маленькое лето. Все зависит от вашей фантазии: обои на рабочий стол, морские ракушки, коврик из гальки, даже песок в ящике под ногами или шум прибоя в колонках могут вдохнуть в вас летнее настроение.

5. Обновите зимний гардероб

Еще один способ скрасить себе зиму – приобрести замечательный зимний аксессуар или обновить гардероб. Отлично подойдут красивые шапки или варежки, которые будут напоминать вам, что и в зимнем времени года можно найти свои прелести.

6. Лечите хандру искусством

Зимой проводится немало интересных выставок и мероприятий, где можно окунуться в искусство. Шедевры непременно наполнят вашу душу светом и могут даже вдохновить на создание собственных работ.

7. Окружите себя любимыми запахами

На зимней улице нам остро не хватает летних запахов цветов и травы. Но можно восполнить эту нехватку и зимой: ароматические масла и любимые духи вам в помощь. А еще кофе с корицей, мандарины и свежая выпечка, если такие ароматы вам по душе.

8. Побалуйте себя косметическими процедурами

Ванны с солью, полюбившиеся маски, массаж или посещение косметолога не только поднимут вам настроение, но и помогут поддержать вашу красоту в зимний период.

9. Научитесь новому

Зима – отличное время года, чтобы побольше часов досуга проводить под крышей. И можно потратить это время с пользой, записавшись на интересные курсы. Когда еще осваивать гончарное мастерство или учиться танцевать танго?

10. Не бойтесь впасть в детство

Каждая из нас хранит счастливые детские воспоминания о снежках, ледяных горках, коньках, снеговиках и других зимних забавах. Не настало ли время освежить эти воспоминания и снова почувствовать себя беззаботным ребенком?

Не стоит ругать зиму, ведь ваше настроение в первую очередь зависит только от вас. Если вы правильно питаетесь, высыпаетесь, занимаетесь спортом и используете маленькие хитрости для поднятия настроения, то никакая зимняя депрессия вам не страшна!

Источник