Жить это уже радость

Жить это уже радость

Как странно все-таки устроен человек… Мы постоянно твердим: «Поскорей бы лето, ведь тогда можно одно, второе, третье…» Живём четырьмя-пятью тёплыми месяцами, не задумываясь о том, что жить и дышать полной грудью нужно не только в солнечные и погожие деньки, но и в самые суровые зимние метели. Ведь радость — она повсюду. Надо только суметь её рассмотреть, суметь найти и, в первую очередь, внутри себя.

Человек, который наслаждается маленькими радостями жизни,
которые дарит сама природа, где он слышит теплое дыхание ветра,
улыбается нежным лучам солнца, бескрайнему небу, где плывут белоснежные картины,
порхание бабочек над цветами, касаясь крыльями его плеч,
радуется солнечным дождям, радугам, сияющим над головой,
во всем этом он видит настоящую красоту, это словно заглянув в детство,
где в руках у тебя краюшка хлеба…
и ты радостно бродишь в лугах или в лесу, впитывая в себя то,
чего иногда так не хватает Душе и наслаждаешься этими мгновениями)
Кажется и хлеб на природе пахнет еще вкуснее и ароматнее.
И если человек не упускает эти маленькие радости, то он уже счастливый,
так как во всем этом он замечает в них прекрасную музыку, музыку жизни.
Можно сказать, с детства.

Принесите счёт.

Удары судьбы раздают бесплатно, а за радости жизни надо платить.

В жизни надо наслаждаться
Каждым часом , каждым мигом,
А иначе нам рождаться
За каким , скажите , фигом?)

«выросло» из междусобойчика с Ариной ))

Существует « сорт» людей, которых ничто не может сделать добрее — ни любовь, ни достаток, ни здоровье… Куда уж там солнечному свету или ясному небу пытаться их обрадовать. Так и живут такие « человеки», вечно хмурые, от чужого -маленького и простого счастья.

Я за то, чтоб быть счастливой —
Ежедневно, ежечасно,
Даже если мне тоскливо,
И на улице ненастно;
Я за то, чтоб в жизни радость
Раздавалась, как конфеты,
И мечты всегда сбывались,
А в душе царило лето;
Я — за детские улыбки
И катание на пони,
За бумажные открытки
И ромашки на балконе;
Я — за мир, пускай и хрупкий,
Белых птиц в небесной выси,
… показать весь текст …

Ранний рассвет, капли росы

Детство — пора беспечная.

Ранний рассвет, капли росы.
Трава по колено, ноги босы.
Хлеба краюха торчит из кармана.
Златое детство — все без обмана.
Луг в серебре, небо бездонно.
Вокруг косьба, рядочки ровно.
Вот и лужайка с ягодой сладкой.
С места на место, словно лошадки.
Солнце печет, полно лукошко.
Хлеб да вода, отдых немножко.
Ватага ребячья — шум, гам у речки.
Златое детство, как ты беспечно.

Чем чище душа , тем легче и радостней живётся.

Как хорошо!

Как хорошо , встретить приятного собеседника , провести несколько часов со старыми друзьями , позвонить в другой город кому-то духовно близкому — вот простые рецепты , которыми мы всегда можем воспользоваться , но все время откладываем на потом. Дарите свое внимание окружающим людям , шутите , помогайте им советом и делом , и будет вам от этого счастье!
Отдельное удовольствие — рассмешить кого-то. Радость от этого получают обе стороны.
Делайте себе и близким сюрпризы , затевайте вечеринки , тащите друзей гулять по городу , будьте источником разнообразных активностей , и жизнь станет веселее и разнообразнее. Если ваш близкий друг тяжел на подъем , всегда можно расшевелить его за счет новых знакомых — вы от этого только выиграете!
Любите , обнимайтесь , и радуйтесь жизни!

Получив сразу много и сильно каких-то благ или знаний или вдохновения или радостей , в дальнейшем на простую мирскую жизнь смотришь почти всегда с оттенком грусти и сожаления по былому , перестаёшь замечать что-то незримо присутствующее всегда вокруг в людях , окружающем мире , в самом тебе. Атрофируется на время дух первооткрывателя может быть.

А бывает так, словно ждёшь самого последнего удара, чтобы рухнуть окончательно, и даже с чувством освобождения…
И вспомнишь Ларису Огудалову с её «Благодарю», понятное только на краю стоящим…
А потом вдруг откуда-то пробиваются ростки давно отложенных, но позабытых семян, которые взошли авансом за твоё опасное равновесие…
И теряешься…
Потому что уже топтался на пороге, ничего не взяв с собой…
И начинаешь думать, что надо полить и обиходить…
А это уже жизнь…
Зацепиться…
Но ведь больно…
И слова бабушки, жившей босыми ногами на обгоревшей земле войны: «Больно, значит, жива…»…
Слышишь, а потом думаешь: решено…
И радость приходит с простыми вещами: намыть полы, заварить чай, лечь в чистую постель…
И зима на исходе… не та, что за окном… а позабыто лютая, до костей пробирающая

Ты гостья в этом мире лишь, душа…
Так улыбнись тому, что здесь имеешь,
А не тому, что жаждешь… Не спеша
живи — не обижаясь, не жалея…

Пусть не сложилось что-то, не срослось,
Другою стёжкою пойдёшь ты дале…
Пусть ожидаемое не сбылось,
В гостях не стоит думать о печали…

Настоящая радость краев не видит https://stihi.ru/2020/10/11/1813

Радость, словно дрожжевое тесто,
все норовит через край.

МУЖЧИНСКОЕ.

Экспромт на #1563849 Константина Мака

Не искать виновных — виноватых,
Просто жить. На утренней заре
Слушать грома дальние раскаты,
Печь картошку в пепельной золе.

Холодок весенний будит мысли
О тебе, молодушка-жена.
Как несёшь легко на коромысле
В ведрах воду, утречком, со сна.

Принесу рыбёшек на жарёху,
На двойную славную уху.
И стихов насочиню малёхо,
Жизнь не превращая в чепуху…

навеяно: #318966 Вряд ли хоть кто-то из нас не впадал в уныние. Это о каждом из нас.

От уныния к радости всего один шаг , но люди предпочитают замкнуться в своих страданиях , занимаясь ежеминутным самобичеванием. А надо всего лишь найти в себе силы снова улыбнуться жизни.

Как будто кто сто раз на дню
Талдычит мне: «Цени всё это»,
И вот с рассвета до рассвета
Ценю , ценю , ценю , ценю.

Я надышаться не могу,
Морозным утром на рассвете.
Стою… И с миром говорю.
С природою шепчусь я,
обо всём на свете…
И не могу воспеть в стихах,
То наслажденье не земное
Ликует сердце и душа,
Я жизнь люблю и всё живое.

Я узнаю

Две сестрицы — грусть с тоскою
Да подруга их печаль
Вечно плачут, стонут, ноют,
Вечно им кого-то жаль.

То скучают по рассветам,
То волнует их закат,
Беспокоит скорость лета
И тревожит листопад.

Так и слышно: «Ах, как жалко,
Отцвели уже сады!»
То им холодно, то жарко,
То в предчувствиях беды.
… показать весь текст …

Чтобы жизнь приносила радость — достаточно чувствовать себя Человеком!

ВЕСЕННИЙ ДЕНЬ

Весенний день ворвался в этот город
И свежим ветром всех нас опьянил.
На север тут же убежал колючий холод,
Весенний день звенел и вдаль манил.

Весенний день залил всё ярким светом,
Наполнил город шумом птичьих стай.
И небо стало синим-синим, словно летом,
И снег уже почти совсем растаял.

Весенний день дарил цветы прохожим,
Устроил яркий шумный карнавал.
Все стали вдруг стройнее и моложе,
И в миг один зимы как не бывало.
… показать весь текст …

Источник

5 шагов к тому, чтобы радоваться жизни здесь и сейчас

Как часто вы действительно находитесь в текущем моменте? Осознано проживаете то, что с вами происходит? Ловите все детали происходящего, обращаете внимание на все нюансы? В то же время это одно из ключевых правил ровного настроения и общего состояния благополучия. Дело в том, что в текущем моменте мы, к счастью, не так часто переживаем нечто действительно неприятное. Как правило, нам плохо или тревожно оттого, что мы снова и снова возвращаемся к событиям прошлого или волнуемся из-за возможных неприятностей в будущем. Или качаемся на качелях недовольства своей жизнью из прошлого в будущее и обратно.

Невозможность проживать текущий момент не только омрачает будни — она способна отравить потенциально счастливые дни вашей жизни. Например, пикник в прекрасную погоду, на протяжении которого вы думали о несданном проекте; празднование удачной сделки, потому что вы все еще переживали из-за утренней перепалки с партнером; свидание с идеальным сценарием, из-за того что не могли выкинуть из головы упреки родителей на последней встрече.

Вовсе не думать о прошлом или будущем невозможно и даже беспечно. Но старайтесь лимитировать время, которое вы проводите за этим занятием. Останавливайте себя и переключайтесь на то, что с вами происходит прямо сейчас, когда замечаете, что вновь ходите по кругу сожалений о прошлом или страхов перед будущим.

Заботиться о себе

Мы можем быть поглощены профессиональными проблемами, семейными неурядицами или собственными переживаниями и не замечать того, что перестали заботиться о себе в нужной степени. Недостаток сна, нерегулярное и неправильное питание, большие нагрузки и стресс — все это может заставить чувствовать себя абсолютно несчастной, даже если все остальное объективно хорошо.

Понятное дело, что если у вас маленькие дети, испытательный срок на работе и необходимость заботиться о бабушке в другом городе, совет «просто больше отдыхайте» выглядит насмешкой. Но даже в таких случаях необходимо по кусочку отвоевывать возможность заботиться о себе. Закупать простые и удобные полезные перекусы, не стесняться отказаться от встречи или разговора, когда хочется выспаться, и прочее.

Исходя из своих возможностей и предпочтений, попробуйте придумать для себя личное занятие, которое приносило бы вам радость каждый день: 10 минут кофе в тишине, 20 минут любимого сериала, 5 минут танцев под любимую музыку. И старайтесь находить на него время, что бы ни случилось. Это те самые короткие передышки, во время которых можно прийти в себя, немного расслабиться и да, пережить момент счастья.

Мы сами не отдаем себе отчет, сколько вещей вокруг раздражает нашу нервную систему, особенно в городе. Начиная от резких звуков и неприятных запахов и заканчивая необходимостью сталкиваться с людьми, которые нас задевают. Многих из этих явлений практически не избежать, но от части ненужных для мозга стимулов запросто можно отказаться.

Тщательно пересмотрите список пушей и уведомлений в телефоне и оставьте только самые важные: мир не перевернется, если вы ответите кому-то на комментарий к фото на час позже. Обратите внимание, не чувствуете ли вы себя более раздраженной, если занимались домашними делами либо ехали на работу под разговор ведущих или сводку новостей. Мешает фонарь за окном или утреннее солнце не дает выспаться? Купите плотные шторы или маску для сна. Беруши спасут от звуков уличного движения или беспокойных соседей. Приятная к телу одежда, бесшовное белье, удобная обувь — все это снимает число ежедневных поводов для раздражения, которые мешают радоваться жизни.

Работать с тревожностью

Тревожность в разных формах может омрачать жизнь многих взрослых людей. Она может быть последствием травмы, негативного детского опыта, постоянного стресса, общего неблагополучного информационного фона. И часто именно тревожность не позволяет нам признать, что в целом сейчас все неплохо и вполне можно позволить себе побыть хотя бы немножечко счастливым.

Работать с тревожностью можно на разных уровнях. С тревожным расстройством и паническими атаками необходимо идти к врачу. Если же вы просто ловите себя на том, что даже в ситуациях благополучия находите поводы для тревоги, включая самые незначительные, подумайте над тем, что подрывает ваш психологический ресурс. Если это старые нерешенные вопросы, тут, опять же, имеет смысл обратиться к терапевту. Если это истощение сил, то все та же забота о себе и снижение уровня раздражителей будут большим подспорьем. Спорт в удовольствие, медитации и отдых на природе также снижают уровень тревожности.

Критическое мышление часто подталкивает нас к тому, чтобы отыскивать в себе, окружающих и своей жизни недостатки и проблемы, упуская все достоинства, радости и заслуги. Вы наверняка замечали, что даже на самых неудачных мероприятиях находятся люди, которые хорошо проводят время. Да, им тоже не нравится, что концерт отменили, погода плохая и еду не привезли, но они исходят из того, что они все равно уже здесь и могут попробовать даже в заданных обстоятельствах повеселиться. В более широком смысле эту концепцию можно перенести на жизнь.

Это не призыв обесценивать свои переживания, трудности и моменты, когда нас ранят или расстраивают. Все это так или иначе присутствует в нашей жизни, и часть этих проблем можно решить, изменив обстоятельства или свое отношение к ним (и этим можно заняться). Но самое простое, что вы можете сделать прямо сейчас, — это попробовать найти несколько поводов, чтобы быть благодарным себе и своей жизни за все хорошее, что вы сделали и имеете в этот момент. И через эту благодарность почувствовать себя более значимым и счастливым.

Источник

Жить это уже радость

Жить с широко распахнутыми глазами. Радоваться. Удивляться. Смеяться, словно ребенок. Баловать себя. Окружать красивым и, главное, ценным. Слушать свои желания. Договариваться с собой. Работать. Наполнять каждое мгновение смыслом, пусть даже этот смысл в простом глотке ароматного чая, но он для Вас особенный и важный.

ДИАЛОГ:
— Чем занимаешься?
— Радуюсь жизни.
— Жрёшь, что ли?
&

Я жизнь свою теперь не тороплю;
Проходит лето — так необходимо!
И все же , осень , я тебя люблю ,
Какую б ни скрывала зиму.

Каким бы ни был уходящий день ,
Я научилась принимать , как данность ,
Любую навалившуюся тень ,
Любую одолевшую усталость!

Ведь впереди — неведомое мне ,
А прошлое так мало в жизни значит;
Я научилась дорожить вдвойне
Всем тем , что называют — настоящим.

Умейте радоваться дням:
В слезах дождя, в раскатах солнца…
Ведь день уйдет и не вернется.
И повезло сегодня нам, что были в этом дне:
Смеялись, плакали, любили…
И даже в том, что просто жили.

Быть сильным духом,
значит вычеркивать из своих мыслей все, что недейственное,
то есть, доступное и легкое.
Оно ведь все равно будет фальшивое или ненужное, а может даже и навредит.
Быть всегда доступным простым людям, тем самым, уважать свою личность,
и не обвинять никого и ни в чем. Это очень важно. В первую очередь для себя.
Ведь за свою жизнь мы сами в ответе, и никто другой.
И через собственный опыт, укреплять свой дух — деятельной мыслью,
и работать над собой постоянно, чтобы радостно жить.

Ни одна уважающая себя кошка не активничает, если не хочет.

Не идёт добровольно даже в любимые руки, если объятия ей в данный момент ни к чему.

Не стремится никому понравиться ценой доставляемых себе неудобств.

Но она в разы жизнерадостнее тех, что из кожи лезут вон, чтобы таковыми казаться…

У кошек есть чему поучиться… особенно тем из нас, кто при любых обстоятельствах изображает то счастье, которого не испытывает в действительности.

Радоваться жизни в её НЕрадостные дни, и не терять этой способности даже в испытании — обыкновенное чудо…

Растопите печали тёплым Солнышком,
Улыбнитесь зелёному ковру под ногами.
Пейте жизнь свою до самого донышка,
И любуйтесь ясными звёздами ночами.

Просто живите и радуйтесь, что встретили рассвет…

Летняя радость —
это и солнечные дожди, и сияние радуг в небе,
и любви теплые лучи,
так наполняют нас неописуемым восторгом!
Хочется мысленно расправить свои трепетные крылья,
и лететь, словно птица,
наслаждаясь неповторимыми звуками и красками ЛЕТА!
А еще поутру
любоваться зеркальными отражениями на цветах —
нежными капельками ВОЛШЕБНЫХ РОС.
И радоваться каждой минуте,
пока цветет природа и поют под окном неугомонные птицы!

Давайте радоваться МИРу для его пущей принадлежности! ;))

Вот вы знаете, чем я отличаюсь от вас? Не знаете. А я скажу.
Зашел я на кухню, отрезал краюху черного круглого хлеба, намазал на него рооовный слой сливочного масла, а сверху положил тонко нарезанные ломтики слабосолёной сёмги, которую я еще утром предварительно взбрызнул парой капель оливкового масла вперемешку с лимонным соком! Налил себе свою любимую бадейку кофе и, мееедленно, откусывая кусочек за кусочком и запивая кофе, решил поделиться этой новостью с вами!
Я понимаю, что сейчас в мой а…
… показать весь текст …

От радости жизни ничего не осталось, когда я её случайно выронил из рук. Осколки сразу же испарились терпким ароматом, я вдохнул, и пошёл дальше радоваться жизни.

Всегда есть повод радоваться жизни… Было бы желание.

Вдохновение. от Элинушки — 8269836

Счастливый день, когда ты улыбнулся доброму утру, в лучах солнца,
которое тебя поцеловало, роскошному ароматному кофе,
с соблазнительной пенкой, и открыв окошко —
просто слушать супер- переливы птиц!
Ну разве этого мало. Вот-вот и откроются у всех двери…
Беги или лети на крыльях счастья! Вот такое настроение должно быть,
веря в эти солнечные лучики, которые всегда тебя обнимут и поцелуют,
даря такой радостный настрой!
Всем прекрасного и вдохновенного настроения!

Самое интересное, наедине с собой, начинаешь лучше понимать себя,
и слышать себя в окружении природы,
где происходят интересные события, чем-то напоминающие
приключения, в которых ты сама участвуешь, наблюдаешь
и удивляешься необычности жизни.

Идешь на работу и вдруг из-под скамейки в парке, вылетают белые голуби,
ты улыбаешься и думаешь:
— Какой хороший день! И день, действительно, становится чудесным.
И еще, скучать не дают люди, которые так похожи с твоими взглядами,
да и природа не дает ску…
… показать весь текст …

Надо жить, а не страдать.

Надо жить, а не страдать
По томУ, что бЫло…
Трудно… но уметь прощать,
Чтоб Душа не нЫла…
Надо радоваться дню,
Что дарОван Богом…
И успеть сказать… люблю…
Жизни ведь… немного…
Надо быть сильнее тех,
Кто обидеть может…
Жизнь любить и детский смех…
Пусть вам… Бог поможет…

и сколько б не промчалось мимо
беспечных дней и грустных лун
пока есть в сердце радость к жизни
ты юн)

Открывайте по утрам занавески. Смотрите в окна , варите обжигающий кофе , танцуйте под любимую музыку босиком и нижнем белье , словно в танце вы сотворяете мир , смотрите на детей , учитесь у детей вере , целуйте сестер , братьев , отцов , дедушек , бабушек и мам , пока есть такая бесценная возможность и обнимайте своих близких , просто так , без всякого повода… выращивайте цветы , вдыхайте заснеженный морозный воздух , шуршите осенней листвой , читайте книги , не отходите от книжных полок , растите духовно , выглядывайте из окон вагонов и , прикрывая глаза , представляйте себя иногда частью большого , живого , дышащего , которое не объять , ни увидеть целиком , кроме как вот так за закрытыми веками воспаленных от компьютера глаз. Вбирайте в себя цитаты художников и писателей. Живите. Вдохновляйте собой других и вдохновляйтесь сами. Будьте живыми , пока вы живы.

Тону не в травах, не в лучах,
А в пустяках и в мелочах,
Тону в подробностях, в деталях,
В текущих радостях, в печалях,
В сиюминутном я тону
И радуюсь, что я в плену,
Что я забот текущих пленник
И всех живущих соплеменник.
Держи меня, о жизнь, держи
В своём плену. Лишь миражи,
Детали, что сметает ветер,
И держат нас на этом свете.

Источник