Женщины слабее чувствуют боль

Кто чувствительнее к боли: мужчины или женщины

Кто считает, что женщины лучше переносят боль, обычно вспоминают про рождение ребенка. В эти часы роженицы терпят такие боли, которые мужчина попросту не выдержит.

Противники этой точки зрения указывают: мужчины, особенно молодые, чаще участвуют в драках или занимаются боксом, не обращая внимания на боль и продолжая «молотить» друг друга. Раны, синяки и сломанные носы им не страшны.

Боль, гормоны и психология

Приведенные выше примеры нельзя использовать для сравнения болевого порога у мужчин и женщин, потому что чувствительность к боли в двух случаях связана с особыми физиологическими и психологическими состояниями.

Что происходит у женщин

В третьем триместре беременности организм готовится к родам. Повышается чувствительность опиоидных рецепторов — они подавляют выраженность болевых ощущений. Меняется гормональный фон. В результате женщина становится менее восприимчивой к боли, чем обычно. В некоторой степени эта невосприимчивость сохраняется в течение всей жизни, поэтому рожавшие в среднем имеют более высокий болевой порог по сравнению с нерожавшими.

Материнство – не только один из основных женских инстинктов, но и важная социальная роль. Вынашивая, рожая и воспитывая ребенка, женщина реализует себя как мать. Совершая действия с высокой личной значимостью, люди обращают меньше внимания на препятствия, в том числе – на боль, повышенные нагрузки, недосып.

Что происходит у мужчин

У молодых парней в крови много тестостерона, который увеличивает не только агрессивность, но и болевой порог. После 30 лет уровень тестостерона постепенно снижается, мужчины становятся менее агрессивными и более чувствительными к боли.

Обычная драка или бой на ринге – это стресс. Во время стресса в кровь выбрасывается много адреналина, который временно делает организм нечувствительным к боли. Два этих гормональных фактора обеспечивают возможность продолжать бить друг друга, несмотря на травмы.

С психологической точки зрения, способность побеждать, выдерживая боль – признак мужественности. Мужчины испокон веков должны уметь защитить свой дом и свою семью. Защита с помощью агрессии – такая же социально обусловленная мужская роль, как функция матери для женщины. Поэтому стойкость для мужчины имеет высокую личную значимость, и он подавляет боль усилием воли.

Фото: pixabay.com

Кто на самом деле чувствительнее к боли?

Ученые отмечают, что женщины в среднем более чувствительны к боли по сравнению с мужчинами. Это связано с различиями в гормональном фоне и возбуждением разных отделов мозга при возникновении болевой импульсации.

У мужчин сильнее активизируются участки, ответственные за когнитивную переработку информации, у дам «включаются» зоны, связанные с эмоциями. Мужчины смотрят на боль «логически», у представительниц прекрасного пола ярче выражен эмоциональный компонент, поэтому, даже если исключить влияние гормонов, боль они переносят тяжелее.

У мужчин болевой порог медленно снижается по мере старения из-за постепенного уменьшения количества тестостерона. У женщин все гораздо интереснее: из-за волнообразного изменения уровня эстрогенов восприимчивость к боли у них постоянно колеблется в зависимости от фазы менструального цикла.

При наступлении климакса количество эстрогенов резко уменьшается, болевая чувствительность снижается. Женщину начинают беспокоить заболевания, которые раньше существовали, но не проявлялись – например, артрозы.

В старости болевой порог повышается у представителей двух полов. Но это связано уже не с гормональными или психологическими факторами, а с возрастной дегенерацией нервной ткани.

Ранее Yellmed рассказывал о главных факторах, повышающих риск болезни Альцгеймера.

Источник

Женщины чувствуют боль сильнее

Английские ученые обнаружили что, вопреки широко распространенному мнению, женщины страдают от боли сильнее, чем мужчины. В течение своей жизни женщины испытывают боль не только чаще, но и дольше. Раньше считалось, что представители обоих полов воспринимают боль одинаково, но это не так.

Становится ясно, что на болевую чувствительность влияют не только гормональные и генетические, но и социально-психологические факторы. Один из примеров этого, то, что мужчины и женщины используют различные схемы поведения, чтобы справиться с болью. Во время болевых ощущений женщины больше концентрируются на эмоциональных, а мужчины — на сенсорных аспектах боли, то есть на физических ощущениях. Исследование показало, что фокусирование на физических ощущениях помогает мужчинам лучше переносить боль, но этот прием не действует у женщин. Когда женщины концентрируются на эмоциях, они только делают свою боль сильнее, ведь все эти эмоции негативны.

В другом исследовании обратили внимание на разную восприимчивость к тревоге у двух полов. Восприимчивость к тревоге — это склонность пугаться физических проявлений тревоги, таких как учащенное сердцебиение и т.д. Ученые считают, что восприимчивость к тревоге сильно влияет на способность человека переносить боль. Они обследовали 150 пациентов и пациенток, поступивших в больницу с жалобами на боль в груди. Страх перед физическими проявлениями тревоги и склонность негативно трактовать эти ощущения больше выражены у женщин.

Ed Keogh, психолог из University of Bath (Великобритания) говорит: «Боль в груди может быть проявлением стенокардии и инфаркта, поэтому легко понять, что она вызывает у пациента сильную тревогу. Но эта тревога сама по себе влияет на то, как человек воспринимает боль».

По материалам «Alpha Galileo».
Подготовила Анастасия Мальцева.

Код вставки на сайт

Женщины чувствуют боль сильнее

Английские ученые обнаружили что, вопреки широко распространенному мнению, женщины страдают от боли сильнее, чем мужчины. В течение своей жизни женщины испытывают боль не только чаще, но и дольше. Раньше считалось, что представители обоих полов воспринимают боль одинаково, но это не так.

Становится ясно, что на болевую чувствительность влияют не только гормональные и генетические, но и социально-психологические факторы. Один из примеров этого, то, что мужчины и женщины используют различные схемы поведения, чтобы справиться с болью. Во время болевых ощущений женщины больше концентрируются на эмоциональных, а мужчины — на сенсорных аспектах боли, то есть на физических ощущениях. Исследование показало, что фокусирование на физических ощущениях помогает мужчинам лучше переносить боль, но этот прием не действует у женщин. Когда женщины концентрируются на эмоциях, они только делают свою боль сильнее, ведь все эти эмоции негативны.

В другом исследовании обратили внимание на разную восприимчивость к тревоге у двух полов. Восприимчивость к тревоге — это склонность пугаться физических проявлений тревоги, таких как учащенное сердцебиение и т.д. Ученые считают, что восприимчивость к тревоге сильно влияет на способность человека переносить боль. Они обследовали 150 пациентов и пациенток, поступивших в больницу с жалобами на боль в груди. Страх перед физическими проявлениями тревоги и склонность негативно трактовать эти ощущения больше выражены у женщин.

Ed Keogh, психолог из University of Bath (Великобритания) говорит: «Боль в груди может быть проявлением стенокардии и инфаркта, поэтому легко понять, что она вызывает у пациента сильную тревогу. Но эта тревога сама по себе влияет на то, как человек воспринимает боль».

По материалам «Alpha Galileo».
Подготовила Анастасия Мальцева.

Источник

Почему женщины и мужчины чувствуют боль по-разному?

Бытует такое мнение, что женщины воспринимают боль гораздо острее, чем мужчины. Как показывает медицинская практика, они чаще жалуются на дискомфорт после операции, сильнее страдают на приеме у стоматолога и более предрасположены к фибромиалгии и ревматизму, пишет журнал «Здоровье».

В 2002 году учёные из Университета Северной Каролины опубликовали исследование, в котором сравнивались особенности работы мю опиоидных рецепторов у обоих полов, поскольку именно опиоидная система занимается регулированием болевых ощущений. Её рецепторы связываются с эндорфинами, опиоидными пептидами, которые вырабатываются самим организмом и выполняют функцию естественных анальгетиков – и боль уходит. Однако специалисты выяснили, что эта схема бесперебойно работает только у мужчин.

У женщин в ответ на болевое воздействие происходило не увеличение, а снижение секреции эндорфинов. Это объяснялось тем, что участницы эксперимента находились в ранней фолликулярной фазе менструального цикла, когда уровень эстрогена самый низкий.

В последующем «гормональная» гипотеза боли подтвердилась, когда аналогичный эксперимент провели с женщинами в той же фазе цикла, но носившими пластырь, выделяющий эстроген. У них секреция естественных анальгетиков была сравнима по своей интенсивности с «мужским вариантом».

Полученные результаты объясняют, почему женщины чаще страдают от хронических болей и в то же время могут переносить самую чудовищную боль. Когда уровень эстрогенов высок — им море по колено, а когда он опускается (в дни менструации и непосредственно перед ней), они превращаются в слабый пол. И не стоит в эти «критические» во всех смыслах дни планировать болезненные процедуры.

Источник

Правда, что мужчины чувствуют любую боль сильнее женщин?

Или это все-таки навязанный обществом гендерный стереотип, от которого пора избавиться

Новое исследование Йельского университета показало: в обществе принято воспринимать боль мужчин гораздо серьезнее, чем боль женщин. Хотя на самом деле, это совсем не так. Первая часть итогов научного эксперимента была опубликована еще в 2014 году, но с тех пор появилось немало новых данных. Самый наглядный пример — из практики врачей и диагностики: родители воспринимают любые заболевания и жалобы мальчиков на боль, гораздо волнительнее, чем подобные заявления девочек. Даже когда они на самом деле испытывают точно такой же порог болит.

Для проведения исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Pediatric Psychology, исследователи показали 264 взрослым видео ребенка, которому делали укол в кабинете врача. Пол малыша определить по этому ролику было сложно. После просмотра видео одной группе сказали, что ребенка зовут Самуил, а другой — что это Саманта. Затем взрослых попросили оценить, насколько сильную боль, по их мнению, испытал ребенок.

Хотя все взрослые смотрели одно и то же видео, те кто верили, что перед ними мальчик, оценили болевые ощущения гораздо сильнее. Исследователи приписывают это «понижение боли» девочек и/или «повышение» у мальчиков укоренившимся в обществе и научно недоказанным мифом, что «мужчины более стойкие, а женщины — эмоциональные».

Ведущий автор исследования, Брайан Эрп, прокомментировал: «Людям кажется, что мужчине выразить столько боли сложнее, он должен действительно ее испытывать; в то время как женщины, якобы, преувеличивают». Он искренне надеется, что его работа подтолкнет других лучше исследовать и развить тему, которая поможет избавиться от предубеждений и заблуждений относительно «гендерной» боли и оценке здоровья в целом.

Источник

Почему мы чувствуем боль по-разному?

Так больно? А сейчас?

Принцессы на горошине

Выученная боль

Группа немецких учёных провела любопытный эксперимент. Испытуемых усаживали за руль автомобиля, а затем, используя разные интерактивные техники, создавали иллюзию столкновения с другой машиной. Ощущения были настолько реалистичными, что спус­тя месяц после этого случая 10% участников жаловались на дискомфорт в области шеи, который связывали с аварией.

Боль «в возрасте»

Память боли

Гвоздь между пальцами

«Управление болью». Как это происходит

Алан Гордон (далее А. Г.): У вас постоянно болит шея?
Пациентка (П.): Нет, на самом деле нет.
А. Г.: Это очень важный момент. Если бы было что-то не в порядке
с вашей шеей, она бы болела постоянно. Как болит сломанная нога, например.
П.: Ясно.
А. Г.: Понимая это, ответьте, пожалуйста, как вы думаете, у вас что-то не так с шеей или с «нейронной сетью», которая создаёт ощущение боли.
П.: Наверное, с сетью. Но мне от этого не легче.
А. Г.: Я понимаю. А теперь я хочу, чтобы вы поменяли своё отношение к боли. Когда вы в следующий раз повернёте голову и почувствуете боль, скажите себе: это неопасно, моя шея здорова.
П.: Хорошо.
А. Г.: А теперь, пожалуйста, поверните аккуратно голову из стороны в сторону. Вам больно?
П.: Да.
А. Г.: Вы должны понять, что это не боль, это просто физическое ощущение. Вы чувствуете, как работают мышцы вашей шеи,
и мозг ошибочно воспринимает это нейтральное ощущение, как
источник боли и опасности. Эта «боль» совершенно безопасная.
Как вы чувствуете себя теперь?
П.: Намного лучше. Шея перестала болеть…

Терапия ума и тела

Проблема «боли без боли» очень распространена в медицинской практике. Только в Америке около 100 миллионов взрослых страдают от хронической боли. Борьба с ней подобна хождению по замкнутому кругу: постоянные неприятные ощущения у человека приводят к гиперчувствительности мозга к боли, а это в свою очередь ещё сильнее понижает болевой порог.
И чем продолжительнее болит, тем тяжелее вырваться из этого круга, так как физическое недомогание усугубляется душевными страдани­ями – бессонницей, стрессом, депрессией. Эта «троица» сама по себе способна привести к снижению болевой толерантности даже у относительно здоровых людей.
Беда в том, что самое распространённое оружие против боли (анальгезирующие средства) может вызывать зависимость и привыкание.
В связи с этим учёные активно ищут нефармацевтические методы лечения хронической боли.
Одной из последних находок является так называемая «терапия ума и тела» (mindbody treatment), пытающаяся разорвать нейронную сеть, лежащую в основе болевых ощущений. По словам авторов методики американских учёных Говарда Шубинера и Алана Гордона, благодаря этой технике люди с 20-летней историей хронической боли вылечиваются за несколько сеансов.

Мне не больно

У гипералгезии есть свой антипод – аналгезия, очень высокая толерантность к боли.
Встречаются, хоть и редко, случаи врождённой аналгезии, и это только на первый взгляд кажется благом. Ведь боль – в первую очередь сигнал о болезни, и неспособность воспринять этот сигнал может навредить организму. Патологически «толстокожие» люди страдают от множественных внутренних кровотечений, ожогов и переломов и не замечают заболеваний, которые сопровождаются очень слабыми болевыми ощущениями – например, «тихий» инфаркт.
Учёные установили, что врождённая нечувствительность к боли связана с мутацией в гене SCN11A. Этот ген кодирует ионные каналы в рецепторах, передающих болевые ощущения из периферической нервной системы в центральную.
Известен ещё один пример генетически обусловленной аналгезии (GCH1), когда дискомфорт в теле все-таки ощущается, но в значи­тельно меньшей степени, чем «обычными» людьми.
Он был открыт учёными из Гарварда во время обследования послеоперационных пациентов: 15% из них отличались повышенной толерантностью к боли. В контрольной группе здоровых испытуемых также были обнаружены счастливые носители этого гена.
Сейчас уже открыты десятки других кандидатов, претендующих на гордое звание «ген боли». Возможно, одним из них обладаете и вы… Но даже если вам не так повезло с генетикой, можно попытаться уменьшить свою болевую чувствительность. Для этого существует несколько реальных способов.

Боль – это коктейль из физиологических реакций, приправленный эмоциями, личным опытом и настоянный на культурных традициях общества. Одни его выпивают с лёгкостью, другие страдают от тяжёлого похмелья.
Но, как всем нам хорошо известно, NO PAIN NO GAME – «без боли нет достижений».
Способность правильно воспринимать сигнал «SOS», который посылает наш организм, – прямой путь к здоровью и долголетию.

Как повысить толерантность к боли?

1. Прежде всего поменять отношение к боли – сосредоточиться не на самих ощущениях, а на том, что за ними стоит. Например: боль в мышцах после тренировки свидетельствует о некоторых микроповреждениях мышечных волокон. Боль в первый день менструации связана с повышенной выработкой простагландинов, заставляющих матку сокращаться. Эти и многие другие виды боли естественны,
и не нужно этого бояться!

2. Вести здоровый образ жизни и регулярно заниматься спортом. Это особенно важно. Исследователи из Университета Флориды обнаружили, что после физических упражнений у людей повышаются болевые пороги.

3. Научиться отвлекаться. Подойдут любые методы релаксации, дыхательные техники, медитация. Все они нацелены на улучшение механизмов саморегуляции физиологических функций.

Источник