Аноргазмия: можно ли вернуть удовольствие от секса

В психологическом словаре термин «аноргазмия» характеризуется как неспособность испытать оргазм при половых сношениях. При этом в некоторых случаях оргазм может наступать при других формах половой активности, например, сновидениях, или не наступать никогда.

Аноргазмию не следует путать с фригидностью у женщин – очень низким половым влечением или неспособностью испытывать его вообще. В случае с аноргазмией возбуждение при половом акте присутствует, секс даже может приносить приятные ощущения, но в дальнейшем не наступает разрядка, финальная точка, оргазм.

Причины такого состояния могут разными: физиологические — заболевания половых органов, особенно у женщин; эмоциональные – стресс, переутомление на работе, ссора с любимым; психологические. Во многих случаях отдых, лечение, назначенное врачом, правильно подобранные позы при половом акте дают свои результаты и радость секса возвращается вновь.

Но как, видно из практики, в абсолютном большинстве случаев подход должен быть комплексным и при таком диагнозе следует искать все-таки психологические корни проблемы. Как правило, в основе всегда лежит страх или стыд перед интимной близостью, который формируется под влиянием многих факторов и «записывается» в виде подсознательных программ.

Страх перед сексом может сформироваться задолго до половой зрелости

Этому способствуют ряд причин, которые в каждом конкретном случае отличаются и требуют индивидуального подхода в лечении. Но в основном причинами страха могут стать:

— Очень строгое воспитание в семье, когда запрещаются не только разговоры о сексе, но и выражения нежности, привязанности к членам семьи: объятия, поцелуи или вообще какие-либо телесные прикосновения.

В таком случае любые телесные контакты могут восприниматься насторожено, поскольку у ребенка – будь то мальчик или девочка – не было опыта переживаний, связанных с ними. Это может не только настораживать, но и откровенно пугать. В результате, к человеку, который вызывает подобные чувства, вряд ли будет доверие, не говоря уже о комфорте и расслабленности при половом акте.

— Неправильное представление о сексе, которое тоже в большинстве случаев берет свое начало из семьи. Желая защитить своих детей, чаще дочерей, от ранних половых связей, родители с детства формируют у них негативное отношение к сексу, накладывая на него своеобразное «табу». Рассказывают, что это «неправильно», «позорно», а мужчины хотят только воспользоваться девушками. Бывает, что родители сразу ставят дочерей перед фактом: «забеременеешь, выгоним из дому и сама решай свои проблемы».

Понятно, что такое отношение к интимной близости не может способствовать ощущению удовольствия во время секса. На подсознательном уровне женщина чувствует себя «виноватой», что занимается этим «грязным» делом. И, как следствие, может «наказывать» себя, не позволяя испытать полное удовольствие от близости.

Но вряд ли кто-нибудь понимает это на сознательном уровне. Поэтому помощь сексолога в таких случаях крайне необходима. Только специалист поможет «спуститься» в подсознательные слои личности и найти там корни проблемы.

— Слишком раннее информирование о сексе. В нынешнее время Интернета с телевидением и доступности информации благодаря им, дети рано узнают о половых отношениях. Если этот процесс не контролировать, то к ребенку могут попасть разные сведения, в том числе слишком откровенные или содержащая насилие.

Такие знания могут травмировать детскую психику. Развить отвращение к сексу или безразличие, иронию, цинизм («да что я там не видел!», «Нечем уже удивлять»), а иногда агрессию и грубость. Раннее информирование о сексе может привести к быстрому пресыщению и низкой половой возбудимости, когда нагота партнера уже не возбуждает.

Также травмировать детскую психику может и увиденный в реальной жизни половой акт, особенно родителей. Для ребенка совершенно непонятно, чем занимаются взрослые, почему они голые и издают такие странные звуки. Ему может показаться, что кому-то из них плохо и это может стать причиной сильного стресса.

Подобная история произошла с одной из клиенток Центра. 34-летняя Ольга К. пришла на прием к специалисту с жалобой на низкое половое влечение и неспособность испытать оргазм. Ольга – завотделом в крупном банке, красивая, ухоженная, стройная. Но вот с личной жизнью у нее не складывалось.

«Мы с мужем, прожив семь лет, сейчас на грани развода. Каждый раз, когда у нас возникают ссоры, он не преминет упомянуть, что я – не женщина, поскольку не могу испытать оргазм. За все время супружеской жизни я его испытывала всего несколько раз. Не знаю, с чем это связано. Половое возбуждение присутствует, не могу сказать, что не получаю удовольствия от секса, но вот оргазм не наступает. Муж недоволен ситуацией, это его уязвляет, он считает себя неполноценным мужчиной, потому что не может удовлетворить меня».

По словам Ольги, она долго не решалась идти к сексологу, но поняла, что проблему нужно решать.

С Ольгой начался долгий период работы. Во время одного из сеансов, она вспомнила, что в пятилетнем возрасте, увидела, как папа с мамой занимаются сексом. Тогда она не поняла, почему мама стонет и сильно испугалась.

Ольга совершенно не помнила этого случая. Но это не помешало пережитому шоку оставить отпечаток в ее подсознании. Она долгие годы не могла понять, почему секс у нее ассоциируется с болью и страхом.

Страх как результат негативного сексуального опыта

Еще одной причиной аноргазмии может стать пережитый негативный сексуальный опыт. Это могут быть воспоминания о первом сексуальном контакте или пережитом насилии. Как правило, эти события в жизни накладывают очень большой отпечаток на дальнейшие сексуальные отношения.

Так, первый сексуальный опыт становится своего рода индикатором интимных отношений вообще. Если девушке было больно, дискомфортно, она не испытала удовольствия от близости, такие негативные чувства могут и дальше ассоциироваться с сексом.

У парня во время первого полового акта может слишком быстро произойти семяизвержение, и тогда он не сможет довести до оргазма девушку, с чем в дальнейшем может быть связан стыд и чувство собственной неполноценности. Или наоборот: от волнения не получится совершить половой акт до логического конца. Если такое будет повторяться в дальнейшем, секс может быть связан с восприятием себя как «неполноценного».

Сексуальное насилие – отдельная тема. Для тех, кто его переживал, секс может ассоциироваться не просто с неприятными воспоминаниями, а с опасностью. Как показывает практика, женщины, пережившие подобное, долго не могут испытывать удовольствие от близости. На подсознательном уровне эта психологическая травма откладывается очень глубоко и нужны время, терпение и долгая работа с психотерапевтом и сексологом, чтобы преодолеть это препятствие.

На прием к сексологу

Аноргазмия больше присуща женщинам. Но, часто бывает, что, признавая проблему, они не видят необходимости идти за ее решением именно к сексологу. Поэтому и наблюдается картина, когда женщины и девушки ходят «по кругу», применяя все больше лекарственных препаратов и не получая результата.

Конечно, медикаментозная терапия тоже должна быть, если врач увидел необходимость ее назначить. Здесь важно понять следующее: лечение, как говорилось выше, должно быть комплексным. Поэтому пренебрегать помощью сексолога не стоит.

• выявить проблемы, которые стали причиной аноргазмии,
• справиться со страхами и неуверенностью во время близости,
• научиться «слышать» и принимать свои чувственные желания,
• оказать помощь в настрое на половое влечение,
• избавиться от стыда в исследовании собственного тела,
• научить расслабляться,
• лучше понять свои сексуальные предпочтения,
• наладить отношения с партнером.

Таким образом, важно понять, что аноргазмия – не приговор в сексуальных отношениях. Правильный подход в ее лечении способен вернуть радость интимных отношений.

Узнать подробнее об услугах Центра и записаться на прием можно по телефону (812) 640-38-55 , написав в Whatsapp или , или заполнив форму ниже.

	Консультация психолога онлайн
	Индивидуальная консультация психолога / психотерапевта
	Семейный психолог: консультации
	Консультация сексолога / сексопатолога
	Детский и подростковый психолог: диагностика и консультации
	Коучинг (лайф коучинг)
	Логопед для взрослых
	Логопед для ребенка
	Психологическая диагностика
	Профориентация для подростков и взрослых

Работа в Fidem

Наша группа ВКонтакте

Наша группа в Facebook

Fidem в Instagram

Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда

Источник

Причины сексуального неудовлетворения у женщин

Наверное, одной из наиболее щепетильных и в то же время распространенных проблем взаимоотношений между мужчиной и женщиной становится вопрос сексуального партнерства. В этой статье мы не станем рассматривать позицию мужчин, как центральную, и остановимся на том, по каким причинам женщина может не чувствовать сексуального удовлетворения от своего мужчины, и каким образом решить возникшую проблему?

Мужские приоритеты

Для многих мужчин мир вертится только вокруг них. Создавая отношения с женщиной, преимущественно мужчина считает, что за то, что он становится для нее своеобразным покровителем в физическом и материальном планах, он имеет право на такую сексуальную жизнь, которая отвечает его предпочтениям. К сожалению, в этом вопросе многие мужчины допускают ошибку, поскольку отставляют на второй план предпочтения женщин. Утверждение о том, что мужчины часто думают о сексе, опровергать бессмысленно, к тому же в этом есть немалая доля истины, но нельзя при этом считать, что женщина и вовсе не думает о сексе! И проблема здесь заключается именно в том, что частенько мужчины даже не удосуживаются спросить свою пассию о том, насколько ей хорошо с ним в постели.

В чем проблема мужчин?

Такое положение вещей для женщины в результате приводит к тому, что многим представительницам слабого пола становится необходимо лечение женских сексуальных расстройств, но стоит ли доводить до этого? Итак, очевидно, что неудовлетворенность женщины в постели – результат несовершенства именно мужчины. Речь сейчас идет не о «габаритах» мужского «орудия», о чем нередко беспокоится сильный пол. Главное здесь – умелое и чувственное применение частей тела наряду с энергетикой подачи себя как самца. Иными словами – мужчинам нужно уважать свою женщину в постели и на практике доказывать это.

Результат неудовлетворенности женщин?

Когда женщина не испытывает удовольствия в сексуальном плане с мужчиной, результатов этому может быть несколько. Самый скандальный вариант – женщина начинает искать удовлетворения в других партнерах, что на сегодняшний день является наиболее спорной темой взаимоотношений мужчин и женщин. Якобы, мужчине изменять можно, а женщине нет, и точка. Однако, по сути, желание сексуального удовлетворения является фактором природного характера, что абсолютно естественно. В случае, когда женщина не позволяет себе совершать измены и попросту копит в себе это чувство неудовлетворенности, результатом становятся скандалы в семье, инициатором которых выступает женщина. Невозможность женщины расслабиться и получить удовольствие в сексе становится причиной ее раздраженности и агрессии, и основной выплеск ее негативных эмоций приходится именно на мужчину, что впоследствии может и вовсе привести к глобальному неприятию мужского пола.

Таким образом, сексуальная неудовлетворенность женщин – проблема серьезная, которая может иметь неприятные последствия как для мужей, так и для жен. Иными словами, мужчинам рекомендуется уделить этому свое внимание и в первую очередь отставить в сторону сексуальный эгоизм. Кроме того, следует заметить, что когда женщина получает удовольствие во время секса, мужчина от этого только выигрывает. Как в этой ситуации, так и в повседневной жизни в целом.

Источник

Женский оргазм. Почему его нет и как испытать.

Для многих женщин это явление, как Эльдорадо: неизвестно существует он или это просто красивая легенда. Для кого-то женский оргазм, как солнечное затмение: является чем-то далёким, непонятным, происходящим раз в несколько лет. А для кого-то оргазмический экстаз, как почистить зубы — происходит два раза в сутки, с утра и перед сном. Последним, обычно, завидуют чёрной завистью.

Давайте выясним почему кто-то получает оргазм, а кто-то нет и от чего это зависит? Можно ли сделать так, чтобы ни разу не испытывавшая оргазма женщина вдруг телесно пробудилась и начала выстреливать оргазм за оргазмом, как пулемёт?

Женский оргазм и его польза для здоровья

Во время оргазма происходит сильная психоэмоциональная разрядка. В эти моменты в организме женщины бушует гормональная буря блаженства, которая вводит ее в изменённое состояние сознания. Говоря ненаучным языком, штырит не по-детски. После оргазмического экстаза или череды припадков сексуального удовольствия наступает тотальное расслабление тела. В мышцах на время ослабевает тонус. Уходят хронические мышечные спазмы нарушающие кровообращения. Наступает состояние покоя и благодати. В сознании на время замолкает внутренний диалог, который в большинстве случаев никогда не затыкается в режиме обычного бодрствования. Все это позитивно сказывается, как на телесном, так и на психическом здоровье.

Причины аноргазмии

Отсутствие оргазма связано с неумением женщины целиком отдаться процессу и отключиться от внешнего мира. Часто такие девушки во время секса думают о чем-то, что отдаляет их от того, чем они занимаются. Их мысли начинают крутиться вокруг чего-то косвенно относящегося к процессу оргазмодостижения. Как то: достаточно ли обворожительно она выглядит, не слишком ли сильно вспотела, достаточно ли соблазнительные стоны издаёт и т.д.. В процессе они даже могут начать вести себя наигранно, как бы пытаясь сыграть роль сексуально раскрепощенной дамочки.

Происходит это по причине того, что они боятся потерять над собой контроль. Ведь как было говорено выше, оргазм это изменённое состояние сознания. А в измененном состоянии сознания, как думает наша аноргазмическая барышня, неизвестно что может произойти. Вплоть до того, что размажется тушь, от тех гримас, которые она будет корчить в самые прекрасные моменты своей жизни.

И действительно, в припадке эротического экстаза женщина на время улетает “в другое измерение”. И от этого возникает страх потерять контроль над ситуацией и физическим телом находящимся в «этом измерении» . Ведь во время оргазма отлёт от реальности не даст возможности мониторить все происходящее в режиме реального времени.

Подобные страхи отдаляют представительниц слабого пола все дальше и дальше от слияния с партнёром в психоэмоциональном катарсисе.

Описанное желание девушки контролировать все, что с ней происходит обусловлено повышенным уровнем тревоги.

Девушка находится, как бы в постоянном ожидании того, что что-то может пойти не так. Что вдруг кто-то постучит в дверь или она вдруг повернется не рабочей стороной и обнародует данные о своей нелицеприятной внешности, от чего партнёр ужаснется и потеряет сознание.

Тревога может выражаться в любом аспекте, но очень часто у леди возникают проблемы связанные с самооценкой.

Тревога связанная с самооценкой

Девушка не думает о том, что если парень её выбрал, то она ему уже понравилась как сексуальный объект. И что она понравится ему ещё намного больше, если целиком отдастся процессу соития.

Проблемы с повышенным уровнем тревожности и с самооценкой берут свое начало, как всегда, из общения с родителями в годы детства, которые научили девочку так к себе относиться. Скорее всего мать испытывала те же самые проблемы и стала невольным примером для подражания.

Детско-родительские отношения в полной мере мы затрагивать в этой статье не будем.

Страх смерти и женский оргазм

Как Вы уже поняли, страх оргазма отчасти связан со страхом измененного состояния сознания, которое подразумевает отпускание контроля и полную отдачу процессу полового сношения.

Изменённое состояние сознания это нечто такое, что способно вызывать страх подобный страху смерти, так как в этом состоянии сознание человека на некоторое время отключается. Оно как бы покидает тело. Говоря научным языком, происходит диссоциация сознания и тела. У особо верующих может создаться аналогия с выходом души из тела. А что это, если не смерть.

И действительно, качественный секс, это нечто экзистенциальное. Нечто, что затрагивает глубинные слои психики, к контакту с которыми, многие индивиды, просто напросто, не готовы.

Страх сильных эмоциональных состояний

Затрагивание глубинных слоев психики и контакт с подсознанием, которые происходят во время сексуальной практики, вызывают катарсические состояния, которые подразумевают возникновения сильного эмоционального фона.

Обуславливается это тем, что помимо сильного включения нервной системы, активно в работу подключается и эндокринная система, управляющая органами внутренней секреции.

Женский оргазм создаёт в теле своего рода гормональный взрыв, провоцирующий настолько интенсивный наплыв эмоций, что сознание не имеет возможности с ними справиться и уходит в особый режим функционирования.

Именно эти захлёстывающие эмоции и пугают многих девушек, которые имеют слабый контакт со своими чувствами и постоянно вытесняют их.

В их жизни могли быть психические травмы, с которыми теперь ассоциируются определенные эмоции. Этих эмоций женщины и пытаются избегать. А когда они неминуемо возникают, сознание их вытесняет в бессознательные слои психики. И естественно, гормональная буря под названием оргазм создает риск того, что эти демоны выберутся наружу и сведут девушку с ума. После чего она окажется в дурдоме, где ей сделают лоботомию и она, пуская слюни, проведет там остаток своих дней под сильнодействующими препаратами.

Но, к счастью или сожалению, этого от оргазма произойти никогда не сможет. И все подобные страхи не обоснованны. Так как женский оргазм, кроме удовольствия и пользы для здоровья тела и психики принести ничего не может.

Что нужно, чтобы испытать женский оргазм

Развитие контакта с телом

Девушкам, которые имеют сложности с достижением оргазма стоит повышать контакт с собственным телом и собственными чувствами.

Для этого очень хорошо подходят занятия спортом и йогой. Улучшение координации, даёт понимание того, как работают различные части скелетной мускулатуры, что повышает чувствительность и доверие своему телу.

Очень хорошо помогают повысить способность ориентироваться в собственном теле различные виды массажа. Только во время сеансов важно не отключаться, а быть в активном состоянии, наблюдать за своими ощущениями и делать выводы о своей чувствительности.

Также полезной практикой для дамочек является изучение своей чувственности при помощи мастурбации. Для многих это кажется чем-то постыдным и греховным. То из-за чего они будут гореть в адском котле по соседству с маньяками-убийцами.

И это неудивительно, ведь родители многих девушек, ругали и осуждали их за интерес к собственным половым органам. Это привило им страх и отвращение к этому замечательному процессу, который помимо приятных ощущений и развития чувственности, тренирует ещё и мелкую моторику рук.

Развитие контакта с эмоциями

Помимо тела неплохо бы поизучать и свои эмоции. Ведь телесная зажатость проявляется в эмоциональной скованности. А человек, который не ориентируется в эмоциях, не будет ориентироваться и в выборе сексуального партнёра. Ведь качественный выбор сексуального партнера, умение создать с ним эмпатический контакт, способность в нужный момент ему довериться и отдаться своим эмоциям, напрямую влияет на способность к достижению оргазма.

Изучать свой внутренний мир можно самостоятельно, читая статьи вроде этой, просматривая психологические виде (желательно мои), а также общаясь с людьми, которые в личностном развитии находятся выше Вас.

Одним из способов личностно расти и повышать эмоциональную осознанность является посещение психотерапевта (ну тут вы и сами все понимаете).

• Найти проблемы, которые мешают эмоционально и телесно расслабиться;
• Повысить самооценку;
• Научиться отключать внутренний диалог
• Концентрироваться на нужном процессе.

На пути личностного роста важно признавать собственную некомпетентность в определенных областях. Для того, чтобы восполнять эти пробелы нужно уметь использовать все возможности для обогащения своего внутреннего мира. И компетентные специалисты могут стать хорошими помощниками.

Заключение

Извиняюсь за высокий стиль данного заключения. Но для того, чтобы получать максимальное удовольствие от занятий любовью, нужно быть сбалансированной и гармоничной личностью. Гармония должна быть, как в душе так и в теле. И немаловажным условием получения оргазма является наличие мостика соединяющего две эти жизненные области.

Когда девушка понимает, как эмоции влияют на её здоровье и общий жизненный тонус, это даёт ей бонусы не только в сексуальной жизни, но и улучшает повседневное общение внутри отношений.

Для счастливой жизни, женщине необходим успех в личной и социальной сферах. А успешной она не станет если не научиться понимать саму себя.

Если у Вас сложности с достижением оргазма, запишитесь на консультацию к психологу-сексологу!

Для того, чтобы записаться на сеанс к специалисту, позвоните по телефону 8(985)913-45-16.

Если Вы хотите, чтобы психолог сам с Вами связался, то заполните анкету ниже и нажмите кнопку «Отправить», после чего он выйдет с вами на связь.

Источник