Почему женщины эмоциональнее и более открыты, нежели мужчины
Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Считается, что женщины взрывные, ранимые и неспособны себя контролировать. К этому привыкли все, и почти никто не оспаривает.
Но, эмоциональность женщин, которая, якобы превышает эмоциональность мужчин – ничем не подтверждённый миф. Проводимые психологами эксперименты показали, что среди испытуемых результаты были 50 на 50. То есть, «истерички» были и с той стороны, и с противоположной. Эмоции есть эмоции, они, всего лишь, проявляются по-разному.
Женщины их скрывают реже, но это не значит, что в подобные моменты у мужчин внутри тишь и спокойствие. Есть несколько факторов, которые объясняют, почему женщины более экспрессивные, т.е. более открытые в проявлении своих эмоций.
Работа мозга
Женщины и мужчины отличаются друг от друга не только анатомически. Самый главный орган, мозг, также работает иначе.
Человеческий мозг делится на два полушария: правое и левое.
Правое отвечает за:
- Креативность, генерацию эмоций, восприятие;
- Коэффициент эмоций (EQ);
- Понимание языков, выражение чувств и мыслей.
Правда ли женщины эмоциональнее мужчин?
Левое ответственно за:
- Навыки решения проблем;
- Коэффициент интеллекта (IQ);
- Логическое мышление;
Разумеется, это не всё, за что отвечают полушария, но в контексте эмоциональности, эти функции являются основополагающими.
Женщины пользуются левым и правым полушариями в равной степени, поэтому являются более креативными, обращаются к эмоциям, быстрее осваивают другие языки.
Мужчины используют левое полушарие. Проблемы они решают более эффективно, используя логику и рациональный подход, оставляя эмоции где-то на втором плане.
Гормоны и стресс
Со стрессом женщины и мужчины тоже справляются по-разному. Во время стресса в человеческом организме выделяется множество гормонов. Один из таких гормонов – окситоцин. Этот гормон призван успокоить человека, но на женский и мужской организм, всё же, влияет по-разному.
- Тестостерон, в большом количестве присутствующий у мужчин, подавляет окситоцин. По этой причине мужчина становится злым и агрессивным. И, поскольку, он не очень хорошо умеет выражать свои чувства словами, сразу может полезть в драку, решив, как ему кажется, проблему. Испытывая стресс, мужчина предпочтёт скорее закрыться в себе, переваривая случившееся. На диалог идёт неохотно.
- Гормон эстроген в женском организме, наоборот, помогает окситоцину, усиливает его действие. Женщина становится мягкой, заботливой, спокойной. При возникновении стрессовой ситуации она старается решить всё словами, мирно. А для того, чтобы почувствовать себя лучше, ищет общения с другими людьми, стремится выговориться.
Особая система мозга
За поведение, память и эмоции отвечает лимбическая система. И у женщин она развита сильнее. Эта система позволяет выражать свои чувства лучше и способствует более успешному формированию социальных связей.
Фото автора Polina Tankilevitch: Pexels
Но недостаток такого развития в том, что женщина больше подвержена депрессии. Во время гормональных всплесков при наступлении беременности, менструации или ПМС женщина особенно уязвима. Поэтому женщина и может казаться более подавленной или эмоциональной.
Чувствительность к боли
Когда человек чувствует боль, активируется участок мозга, который называется миндалевидным телом. Этот участок входит в состав лимбической системы, но отвечает только за боль и эмоции, которые с ней связаны.
Миндалевидное тело в мозгу есть и у женщин и у мужчин. Но, не смотря на это, боль чувствуется по-разному.
Мужчины менее восприимчивы к болевым ощущениям и переносят легче. Например, женщинам требуется больше обезболивающего, а мужчинам для достижения того же эффекта может потребоваться куда меньше.
И поскольку женщины чувствуют боль сильнее, они не стесняются говорить об этом, и с большей вероятностью будут просить о помощи.
Давление на мужчин
Этот фактор больше относится к факторам социальным. Начав скандал со своим партнёром, женщина может раскричаться, расплакаться, продемонстрировать весь свой спектр эмоций, и ни капли этого не стесняться. Но при этом она, скорее всего, будет требовать от мужчины спокойствия и будет в шоке, если он начнёт орать и плакать в ответ.
Фото автора Jack Sparrow: Pexels
Мужчинам с детства внушают, что они должны быть сильными, не показывать свои чувства и эмоции, быть «мужиком». Хотя, будучи маленькими, мальчики и девочки плачут и расстраиваются примерно одинаково. Дети не стесняются проявлять свою реакцию на окружающий их мир, но потом приходится подстраиваться.
В результате, даже если у мужчины на душе боль, ему хочется плакать или выговориться, он, скорее всего этого не сделает. Потому что не положено. Ему сказали, что он должен быть сильным. Но всегда нужно помнить, что демонстрация своих чувств – не слабость. И не важно, кто их демонстрирует. Общество потом не вылечит проблемы с физическим и ментальным здоровьем.
Разница между мужчиной и женщиной
Данный факт заключается в том, что женщины более чувствительны и иначе всё переживают и чувствуют. Они могут расстраиваться по мелочам или плакать из-за пустяков в определённые периоды жизни (например, беременность).
Даже те процессы, которые происходят в женском организме каждый месяц (ПМС, менструация) могут выбить из привычного образа жизни. В этом случае даже мелкие повседневные задачи могут казаться неподъёмными.
Это связано с гормональными изменениями. Именно они управляют и телом и разумом. Поэтому мужчинам и может казаться, что женщины слишком эмоциональны. Все люди, независимо от пола, эмоциональны. Женщин можно охарактеризовать словом «слишком» только в сравнении с мужчинами.
Фото автора RODNAE Productions: Pexels
Да, их действительно тяжело тронуть эмоционально, у них не бывает таких частых и интенсивных гормональных скачков, которые всё «усложняют».
Повышенная эмоциональность может быть вызвана теми моментам из прошлого, которые просто не получается отпустить. И при срабатывании ситуации-триггера появляется соответствующая эмоциональная реакция. Активировать её может любая мелочь.
Мужчины и женщины разные – это неоспоримый факт. Но секрет счастливых взаимоотношений в понимании этого факта. Важно принимать друг друга именно такими, какими создали людей природа и общество. Принимать эту особенность как данность, которую не изменить и не считать её недостатком.
Все проблемы и конфликты должны решаться взаимным пониманием друг друга. Мужчине стоит понять, почему женщина сейчас сильно эмоционирует, а женщине смириться с тем, почему она кричит на стену.
Есть и куда более серьёзные отличия между полами, но все их нужно только принять и уважать, а не пытаться переделать. Это энергозатратная и бессмысленная затея. Но стараться понять друг друга, где-то притормозить в своей эмоциональности, а где-то наоборот открыться и поговорить с партнёром, можно постараться и попробовать научиться. Поскольку, по отдельности люди разные, но объединяясь в союз, образуют один организм.
Источник
Различия в эмоциональных проявлениях женщин и мужчин
Непонимание между мужчинами и женщинами, как между собаками и кошками, закладывается с самого раннего возраста, на вербальном и невербальном уровнях. На одну и ту же стрессовую ситуацию у мужчин и женщин, как правило, реакция различная. Очень часто мужчине нужно помолчать, а женщине выговориться. И при этом они не понимают реакцию друг друга. Такие перекосы в средствах общения ведут к не пониманиям при межполовом общении. В данном случае на психолога ложиться образовательная функция, когда он разъясняет мотивы различных моделей поведения, давая клиенту возможность взглянуть на его ситуацию со стороны и получить дополнительные рычаги влияния. Очень важно понимать, как различается мужская и женская эмоциональность.
Уже в трёхнедельном возрасте мальчики, по сравнению с девочками, меньше спят и большее время проявляют беспокойство. Плачут они чаще всего тогда, когда появляется новый или пугающий предмет, что свидетельствует об их превосходстве над девочками по способности распознавать новые предметы и ситуации и эту реакцию можно рассматривать не только как эмоциональную, но и как исследовательскую. Девочки плачут в другой ситуации — когда возникает угроза лишения общения с окружающими.
В ситуациях, которые могут быть реально опасными (при встречи с незнакомым человеком, подъёме на высоту, по реакции на необычные предметы и на громкий голос) и мальчики, и девочки одинаково испытывают страх. И мальчики и девочки одинаково робеют при необходимости отойти от мамы, по поведению во время первого посещения детского учреждения. Дошкольники обоего пола одинаково испытывают тревогу, когда их кладут в больницу. И мальчики, и девочки говорят о своих страхах.
Во взрослости женщины более эмоциональны, чем мужчины:
- Женщины более тревожны по сравнению с мужчинами.
- Для девочек и женщин связь эмоций с межличностными отношениями является более значимой, чем для мальчиков и мужчин.
- Женщины чувствительнее мужчин к тем негативным жизненным событиям, которые переживают их друзья и близкие.
- Женщины более подвержены депрессиям.
- Женщины чаще говорят о своих негативных эмоциях, таких как печаль и страх.
- Положительные эмоции женщины переживают более ярко.
- Девочки и женщины не стесняются демонстрировать свои эмоции.
- Женщины превосходят мужчин в невербальном выражении эмоций и лучше понимают невербальные эмоциональные сигналы других людей.
Мужчины менее эмоциональны, чем женщины:
- Мальчики и мужчины не стремятся показать свои эмоции, особенно негативные.
- Они эмоционально сдержанны даже с друзьями своего пола.
- Общество не поощряет выражения эмоциональных переживаний мужчинами.
Но мужчины сильно превосходят женщин по эмоциональности при переживанию таких негативных эмоций, как гнев, презрение, отвращение и более точно понимают невербальные сигналы, свидетельствующие о переживании гнева у окружающих.
Очень важно отметить, «мужской» эмоцией является гнев, а «женскими» — печаль и страх.
Когда и если Вы при общении с другими людьми осознаете и учитываете эти различия, тогда Ваши взаимоотношения с людьми более комфортные и яркие.
Источник
Чем же отличаются мужчины и женщины?
Хочу вам предложить еще одну вариацию наглядного объяснения разницы мужского и женского устройства. Похожую схему на семинарах рисует Олег Георгиевич Гадецкий. Мне она очень нравится, она многое наглядно и понятно объясняет. Поэтому я и хочу сегодня вас с ней познакомить – если вы еще не встречались. Либо освежить в памяти – если когда-то вы с ней сталкивались.
Начнем с того, что у каждого человека вне зависимости от пола существуют чувства, разум и ум.
- Пять видов чувств, которыми обладает человек изначально: зрение, обоняние, слух, осязание и вкус. Для этого у нас на теле есть специальные органы, которые настроены именно на прием ощущений каждого типа. Глаза, нос, уши, кожа и язык соответственно. Давайте представим, что чувства – это наш Южный полюс.
- Разум – это то место, где живут наши установки, наши мысли, наши ценности и цели. И тогда разум будет Северным полюсом.
- Ум – это наши реакции. То, как мы реагируем, если не включаем голову. На автомате. Своего рода автопилот, позволяющий нам экономить энергию. Где у нас на земном шаре будет находиться ум? Что это будет за материк? Вот в этом и есть главное отличие.
Как устроена женщина.
Женский ум тесно связан с чувствами и слегка оторван от разума. То есть если смотреть на глобус, то женский ум – это Австралия.
Это значит, что женщина живет эмоциями. Женщина – это все время какое – то состояние. Это куча переживаний. Это какие – то постоянные сомнения, какие – то чувства, переживания. Положительные, отрицательные, нейтральные. Но они всегда есть.
Женщина – это эмоции. И она постоянно их собирает, копит, складывает, коллекционирует. Ей очень скучно жить, когда она ничего не чувствует – и это можно даже сказать подобно смерти.
Круглосуточно мы собираем впечатления. Мы что–то смотрим, что–то слышим, что–то едим. И для женщины фраза «Я мыслю, значит, существую» была бы иной. Я чувствую, значит, я существую.
И что получается тогда самое важное для женщины? Позволить ей чувствовать. Разрешить ей испытывать все то, что она испытывает. И не корить за это. Это же важно и по отношению к самой себе — ведь очень часто мы сами себя способны винить гораздо больше, чем наши близкие.
Слабым местом женщины тогда является Разум. То есть даже если женщина понимает и знает, что на мужа орать нельзя, но он ведет себя не по плану…. Поберегись все, кто рядом!
Для женщины знания и понимание не являются приоритетом в ее привычных реакциях. То есть на автомате при переполнившем ее раздражении, она закричит. Снова. Хотя и знает, что так нельзя.
Как устроен мужчина
Мужской ум тесно связан с Разумом и слегка оторван от чувств. Считайте, что Ум мужчины на нашей карте – это Скандинавия.
Мужчины живут мыслями. Для них это жизненно необходимо – рассуждать, принимать решения, анализировать. Вот про кого Декарт говорил. Про мужчин. Мысль – и есть жизнь.
Что получается важным для мужчин? Соглашаться с их мыслями. Давать им возможность анализировать.
При этом мы видим некую оторванность от другого полюса – очень далеко находятся привычные реакции мужчины от чувств. Это значит, что в своем поведении он гораздо больше следует своим мыслям, а не чувствам.
Даже если он расстроен или зол, но считает, что нужно вести себя спокойно – вы увидите невозмутимое лицо. Поэтому очень часто нам кажется, что мужчины они «деревяшки». Да, ну что ты там сидишь, я тут вся переживаю, а ты деревяшка!
И как Скандинавии понять Австралию?
Представьте, вот встретились они – скандинав и абориген. Мало того, что языки разные. Так еще и опыт абсолютно противоположный. Один знает, что такое снег, другой даже на картинках его не видел. При этом абориген через день встречает в море акул, а скандинав о них только слышал. И так далее. Разговор слепого с глухим.
Именно это происходит в нашей жизни. Когда женщина всем своим поведением демонстрирует свои Чувства, а мужчина – свой Разум. При этом он ждет от нее проявлений Разума, а ей хочется увидеть его Чувства.
Поэтому я, жду мужа с работы и уже чувствую, в каком он состоянии. Он даже еще не пришел, а я уже чувствую, что с ним происходит. Поэтому я могу сразу же, с порога встретить его иначе, чем обычно. Более ласково и более спокойно.
Но в то же время я ожидаю к себе такого же отношения. Я тоже хочу, чтобы он меня чувствовал. Чтобы когда я плачу в ванной, он пришел. Но не потому, что услышал всхлипы, а потому что почувствовал, что я расстроена. Чаще всего, желаемой реакции я не получу. И произойдет конфликт. Девочка обидится.
И точно также наоборот. Мужчина довольно легко может принять решение. Без лишних колебаний. Какие обои поклеить? Да вот эти, например. Цветочек не сочетается с мебелью? Ну, пусть будут ромбики. Ромбики вышли из моды? Ну, однотонные давай выберем. Если мужчину не мучить подобными квестами, то решение он примет легко и сразу.
Но женщины…. Они постоянно сомневаются и колеблются. Какую кофточку купить – розовую или голубую? Куда поехать – к Маше или к Ване? Что приготовить – рис или макароны? Телевизор в углу поставить или по центру? И так далее.
Но мужчине очень сложно понять эти метания. Поэтому они часто просят нас определиться и не дергаться. Просят прямо и сразу говорить, что нам надо. Но ведь мы-то не поняли, не определились, не решили… И снова конфликтная ситуация.
Зачем женщине нужен мужчина
Самое важное, что мы друг друга дополняем. Мы созданы друг для друга. Каждый может многому научить другого.
Например, очень эмоциональная Женщина. Какая она, пока у нее нет мужа? Чаще всего – очень «неупорядоченная». Беспорядочная речь, скачущие мысли, отсутствие структуры и логической нити в разговоре. Она может начать за здравие, закончить за упокой. Просто поздороваться с вами в магазине, а через десять минут уже лить слезы по поводу позавчерашней ссоры с соседкой.
То есть она не может себя контролировать, ее ум переполнен эмоциями. Насобирала большое ведро ягод, а выложить некуда. Ягоды начинают портиться. От этого плохо и ей самой, и окружающим ее людям.
Так вот, такая женщина может очень выиграть от наличия разумного супруга. Единственное, что нужно будет вовремя делать мужу – высыпать свежие ягоды из ее ведра. Пришла жена с работы – рассказала обо всем и забыла. Мужчина посмотрит на ситуацию разумно, выводы сделает – и никаких переживаний.
А у женщины снова пустое ведерко – и можно снова собирать свежие ягоды впечатлений. Красота!
Таким образом, мужчина помогает женщине найти контакт с ее Разумом. И таким образом создает для нее некие рамки, в которых она может легко и свободно жить. Ей есть что и есть чем заполнить.
Мужчины уравновешивают наши сомнения, помогают принимать решения и спасают нас от самих себя. Знаете, Как?
Например, жена спрашивает мужа, какие купить шторы. Такие или такие? Красные или зеленые? Если он говорит: «Да купи любые» — она останется недовольна и продолжит его спрашивать: «А тебе какие нравятся?».
Она не может сама принять это решение. Допустим, она сама выберет зеленые. Принесет их домой, повесит…. И вдруг через три дня поймет, что красные были лучше… Что она будет чувствовать? И кого она в первую очередь загнобит? Саму себя. Вспомнит все – и то, что мама говорила, что руки не оттуда. И то, что на рисовании отмечали плохой художественный вкус. И то, что соседке наши шторы не нравились. Самооценка женщины быстро упадет. Но сказать мужу, что я передумала – еще сложнее. Чтобы еще и он узнал, какая я недотепа… Так она и будет пять лет жить с ненавистными зелеными шторами, пока не прожжет их свечкой (почти случайно).
А если мужчина скажет: «Слушай, мне нравится. Давай возьмем зеленые». Она согласится с ним. Принесет их домой, также повесит и поймет, что они не подходят. Тогда она подойдет к мужу и скажет: «Что-то они не подходят. Давай ты их поменяешь». Скорее всего, если это будет сказано без обвинений, мужчина сходит, поменяет и забудет. И самооценка женщины цела, и мужчина сам принял решение.
Как женщины помогают мужчинам
В тоже время мы, женщины, тоже очень гармонично действуем на мужчин. Мы им помогаем обрести контакт с их чувствами. И наверняка вы видели примеры, как в гармоничных семьях мужчины становятся более эмпатичными, учатся слушать и понимать. Становятся более тактичными, добрыми, сострадательными.
Очень часто бывает, что холостые парни не проявляют чувств к детям, животным, бабушкам. Никак. Нет ни интереса, ни сострадания, ни желания защитить. Но женившись, совершенно иначе начинают относиться. И котят бездомных домой несут, и с детьми соседскими играют, и бабушкам пакеты носят.
Выход есть!
Мы действительно очень разные. Между нами действительно находится огромная пропасть, большое расстояние. Как от Австралии до Скандинавии.
Это может разрушить наши отношения. А может, наоборот, перенести их абсолютно на новый уровень. Где один дополняет другого. Где начинается синергетический эффект.
Иногда одного осознания, что мы – разные, бывает достаточно.
Я желаю вам взаимопонимания, укрепляющего любые отношения!
Поделитесь, пожалуйста, статьей в любимой соцсети или мессенджере. Это очень важно
Источник