Жена не контролирует эмоции

Как успокоить жену и “остаться в живых”?

Ссоры случаются даже в самых крепких брачных союзах. Редкие стычки и даже скандалы поощряются многими психологами. В такие моменты происходит выплеск накопившихся эмоций супругов. Но бывают и другие ситуации, когда ссоры случаются слишком часто и их инициатором становится преимущественно жена. Как правило, женская психология для мужчин потемки. И как правильно себя вести в случае женской истерики знают и применяют свои знания на практике единицы. Из-за этого треснуть по швам могут даже устоявшиеся и длительные отношения. Итак, поговорим о том, как мужчине выдержать истерику жены, успокоить ее и при этом «остаться в живых».

Что говорят об истерике психологи

Истерия – форма невроза, психическое расстройство с вегетативными, чувствительными, функциональными и другими нарушениями. Данной патологии подвержены люди со слабой нервной системой. Чаще всего истерика встречается у женщин и связана она может быть с различными стрессовыми ситуациями, беременностью, гормональными проблемами.

То, что происходит с женщиной во время очередной истерики, правильнее назвать истерической психопатией. Это расстройство психики проявляется бурной эмоциональностью, резкой сменой поведения и всегда сопровождается слезами.

Виды женской истерики

У мужчины одно только упоминание о женской истерике вызывает страх и ступор. В большинстве случаев они считают истерию неким приемом манипуляции для получения желаемого – внимания, дорогого подарка. Однако представителям сильного пола стоит учитывать, что видов истерики выделяют 2.

1. Разыгранная истерия. Эмоциональные вспышки в этом случае женщины умело используют для управления супругом с корыстными целями. Поведение полностью контролируется, эмоции наиграны, женщина точно знает момент, когда необходимо остановиться, и не перейдет грань. Успокоить супругу можно несколькими способами – дать желаемое и быть готовому к новой манипуляции. Или же пресечь любые попытки управления собой, вплоть до разрыва отношений.
2. Истерический припадок. Возникает резко и остро как результат неприятных слов или ситуации. Женщина бурно выражает эмоции – плачет, размахивает руками, много жестикулирует, топает ногами. В этот момент она не контролирует себя, после истерики может не помнить, что говорила или делала.

Причины истерического припадка

Как любое заболевание, истерия не возникает беспричинно. Предпосылками к появлению данного состояния могут стать:

1. Переутомление, стресс, нехватка свободного времени. В зоне риска, прежде всего, находятся работающие мамы с маленькими детьми. На их плечи ложится и работа, и домашние хлопоты, и забота о детях.
2. Диеты и неправильное питание. Следуя моде, некоторые девушки упорно «сидят» на диетах, даже когда это не нужно. Ограничение в еде может эмоционально давить. А неправильное питание ведет к недостатку витаминов и полезных веществ, что тоже приводит к нестабильности психики.
3. Неудовлетворенность интимной жизнью. Отсутствие или нерегулярность близости между супругами могут вызвать раздражение, недовольство, и, как следствие, скандалы. Выплески негативной энергии усугубляются, если женщина слишком ревнива.
4. Нарушения нервной системы и гормональные расстройства. Женщина не может контролировать свои эмоции, любая мелочь становится провоцирующим фактором истерики.

Как вести себя супругу

Мужчины полагают, что женская истерика возникает на пустом месте. Не зная, что делать в такой ситуации, они предпочитают просто не обращать внимания, игнорировать или вообще уходить из дома, оставляя супругу наедине с эмоциями.

Такая тактика поведения в корне неверна. Конечно же, истерика не будет длиться бесконечно. Но женщина обязательно запомнит, что в трудный момент ее бросили. И обида найдет выход в следующей истерике с новой силой.

Вот несколько правил, которым мужчине необходимо следовать, если у его второй половины случилась истерия:

1. Проявить понимание и сопереживать. Нельзя кричать, упрекать или ругать женщину.
2. Помочь выплеснуть накопившиеся эмоции. Пусть супруга поплачет или выговорится.
3. Не требовать объяснить причину истерики. В таком состоянии это бесполезно, ведь женщина не может себя контролировать.
4. Жену в истерике нужно слушать. Чаще всего она и сама неосознанно расскажет о причине истерии и о том, что сделать для ее успокоения.

Что делать если истерические припадки случаются слишком часто

Частые припадки – тревожный звонок. Чтобы минимизировать истерики у любимой жены или вовсе забыть о них, мужчине стоит принять серьезные меры и прислушаться к этим рекомендациям.

1. Жене необходим отдых. Пусть сходит с подругами в кафе или кино. Если есть дети, то супруге нужно давать отдых от них. В этом случае мужчине стоит хоть пару раз в месяц забирать детей и оставлять женщину одну дома. Еще один хороший вариант – съездить всей семьей в отпуск, а еще лучше вдвоем, если есть с кем оставить детей.
2. Разделение домашних обязанностей. Вынести мусор, помыть посуду, уложить детей спать или выгулять собаку не так сложно. А вот женщине это будет огромной помощью.
3. Чаще делать комплименты любимой жене. Как бы ни банально звучало, но женщина любит ушами. Нежные слова помогут избавиться от комплексов и повысят самооценку.
4. Романтика и регулярный секс. Это особенно важно, если интим случается редко и у женщины на этой почве появляются «нездоровые» подозрения.
5. Расспросить женщину о ее самочувствии в целом. При некоторых физиологических изменениях в организме, женщина может стать излишне впечатлительна и ранима. В этом случае следует мягко посоветовать ей посетить доктора.

Если при соблюдении всех рекомендаций, положительной тенденции не наблюдается. И истерические припадки становятся ежедневной практикой, то мужчине нужно уговорить жену записаться на прием к психологу или психотерапевту.

Останавливаем истерику правильно

Итак, если неприятность в виде истерики произошла, то не стоит «подливать масла в огонь» – кричать или эмоционально реагировать. Чтобы успокоить любимую, мужчине требуется сохранять спокойствие. Алгоритм действий:

1. Остаться наедине. Лишних зрителей скандала быть не должно.
2. Предложить стакан воды или успокоительное средство.
3. Убрать все «опасные» предметы – колющие, режущие, острые, бьющиеся.
4. Сделать попытку привести жену в чувство – хлопнуть громко в ладоши, ущипнуть, брызнуть водой в лицо.
5. Переключить внимание женщины неожиданным вопросом.
6. Если женщина плачет и кричит, ее бьет дрожь, то необходимо крепко ее обнять и держать. Вероятно, что она будет пытаться вырваться, ударить или начнет громче кричать. Обращать внимание на это нельзя. Нужно говорить ласковые слова и крепко ее держать. Жена почувствует себя в безопасности и успокоится.

Когда ни один приведенный выше способ не помогает женщине успокоиться, требуется вызвать доктора на дом.

Чтобы в семье было как можно меньше скандалов с истериками, мужчине нужно проводить профилактические меры. Зная, что жена очень ревнивая, не стоит давать ей поводов думать о супружеской измене. При излишней эмоциональности дамы, супругу лучше оградить ее от ситуаций, провоцирующих скандал. И самое главное, женщина будет сохранять спокойствие, если будет знать, что супруг ее любит, ценит и всегда готов помочь в любой ситуации.

Источник

Что делать мужчине с женской эмоциональностью

Часто встречаю такую картину, что мужчины боятся женских эмоций, истерик, претензий, агрессии, обид. Не знают, что с этим делать. На всякий случай «уползают в пещеру», поджав хвост, думая, что сделали что-то не так, или хлопают дверью с мыслью — «Фиг поймёшь этих женщин, сами не знают, чего хотят. И это не так, и то не эдак».

Некоторые стараются подавить женщину, увеличивая собственную агрессию, нарываясь на бОльшие скандалы, провоцируя разрыв отношений.

Давайте разбираться. Женщина — существо априори эмоциональное и стихийное. Самое интересное, что именно это мужчинам и нравится. Нравится, когда женщина танцует, поёт, улыбается, восхищается чем-либо, смеётся, эмоционально благодарит и, наконец, громко и ярко оргазмирует. При этом в обществе бытует стереотип, что женщина «должна быть» ласковой, нежной и спокойной. Одной мне кажется, что этот стереотип «спокойности» слабо соседствует с яркой оргазмичностью?

Стихия так стихия. Море может быть ласковым и спокойным — тогда иди купайся, а в шторм сиди на берегу и жди погоды. Умные мужчины построили крепкие корабли, и шторма им теперь тоже нипочём: ходят в море в любую погоду. А есть экстремалы, которым именно шторм и нравится. Каждому своё, но один момент объединяет все эти варианты — принятие, что управлять погодой на море нельзя. Можно её предсказывать, нельзя предотвратить и совсем бесполезно отрицать непредсказуемость погоды.

Можно, конечно, найти себе женщину, которая словно тихая бухточка или озерцо. Если у вас именно такая милая и нежная — наслаждайтесь, и эта статья не для вас.

Идём дальше. Женщина — существо гормонально нестабильное. То овуляция, то ПМС, то сами месячные, то ничего — четыре разных состояния, и совершенно по-разному женщина себя в них ощущает. Ещё вчера была активная, хотела секса, суетилась по дому, а сегодня состояние побыть одной, залезть под одеяло, послать всех домашних и просто потупить в компьютер.

И, наконец, женщина — существо гибкое, податливое на воспитание. Очень глубокие следы в детской психике оставляет родительская критика, особенно, если при этом мама скудна на похвалу и телесный контакт.

Представим воспитание «хорошей девочки» в нашем, уже далеко не традиционном обществе.

Девочка растёт, играет в куколки, представляет себя актрисой и заявляет маме, что хочет на сцену. Мама, из самых лучших побуждений, говорит: «Какая сцена? С ума сошла! Чем зарабатывать будешь? Будешь за гроши работать или станешь проституткой, там же все за секс получают. Иметь денежную работу, нормального мужика и детей рожать, а не Джульетт там всяких играть».

Итак, базовая потребность девочки в самовыражении своих эмоций через творчество кастрирована мамой в самом зачатке. Ребёнок убирает мечту подальше, получает высшее юридическое образование и… вырастает «нормальной» женщиной с хорошей зарплатой, набором женских болезней и накопленной бессознательной агрессией. Такая женщина старается всем угодить — маме, мужу, детям. А эмоции и внутреннее недовольство всё копится, копится и копится.

Как правило, дети зеркалят маме её творческую составляющую, заставляя её злится ещё больше. Личные потребности так и сидят на задворках сознания, прикрытые программой «быть хорошей для мамы и папы», а теперь к этому ещё добавляются мысли, что с детьми и мужем — какая сцена.

Такая женщина будет агрессировать по любому поводу и сильно зависеть от секса, ведь секс даёт возможность эту накопленную энергию слить и ненадолго успокоиться.

Пример из практики: женщина много агрессировала на своего мужа за то, что он мало зарабатывает, и она не может уйти с работы и заняться собой. На вопрос, что же ей мешает заняться собой, не прибегая к помощи мужчины, она толком ответить не смогла. Более глубокая работа выявила подсознательную родительскую установку, что, только имея богатого мужчину, можно заниматься делом, которое нравится. А пока такого нет, надо зарабатывать. Совмещение денег и любимого дела виделось для женщины невозможным.

Таким образом, её претензии к мужу были ничем иным, как претензией к самой себе и накопившейся собственной нереализованностью. Когда она смогла это увидеть, то мы направили её энергию на решение вопроса — нашли несколько бесплатных вариантов, как ей развивать своё творчество, и брак удалось сохранить. Её внимание переключилось с мужа на неё саму. Супруг вздохнул спокойно и смог тоже заняться собой, открыл бизнес и стал поддерживать жену, как она того и хотела.

Отсюда делаем первый вывод: основная женская потребность для выражения эмоций в благом русле — творчество. У каждой женщины оно своё, и есть более традиционные занятия: вышивание, цветы, танцы, песни, красивые платья, косметика, шитьё, массаж и т.д. А есть менее традиционные: бизнес, походы, экстремальные виды спорта, организация поездок и мероприятий, детских праздников. Если женщина не имеет творческой отдушины, она или зажимается и болеет, или злится. А может, и то, и другое. Скорее всего, она считает, что эта её часть не интересна, не нужна, всячески её стесняется и прячет.

Что может со своей стороны сделать мужчина: поощряйте творчество в женщине. Выясняйте, что ей нравится, даже если она сама об этом не знает. Наблюдайте, изучайте. Никакой критики или слов: «Да у тебя проблемы, ты вот творчеством не занимаешься, иди займись, короче». Хвалите, даже если она кошмарно танцует или поёт. Показывайте, что всегда выслушаете и поддержите её.

Некоторые мужчины, поднаторев в психологии, начинают «копаться» в любимой и показывают ей её блоки и программы, пытаются подтолкнуть к саморазвитию, просят сходить к психологу и т.д. Получают ещё больше негатива, разводятся и ищут себе более продвинутую особу. Всё, что надо делать — похвала, поддержка, принятие, вознаграждение желаемого поведения (см. книгу «Не рычите на собаку»).

Вывод второй: причина женского эмоционального всплеска может не иметь к мужчине никакого отношения. Она где-то внутри женщины: в её цикле, в её детстве, в её маме, папе и т.д.

Самое деструктивное поведение для мужчины здесь — брать на себя вину.

Конечно, если мужчина сходил налево, или не сделал, что обещал, или ещё как-то накосячил — причина может быть в этом. Но в любом случае, пока женщина в эмоциях, с ней бесполезно разговаривать. Её надо сначала успокоить.

А для этого сделаем три простых действия. Два во время «истерики» и одно после.

1. Удержать себя от состояния жертвы или агрессора. Сохранить внутреннее спокойствие.

«Это Я сделал не то, сказал не то, меня тут не любят и т.д. « — беря на себя вину, мужчина становится жертвой, автоматически превращая женщину в своего агрессора. Количество эмоций растёт, и мужчина снова впадает в состояние жертвы — пытается защищаться — агрессирует в ответ — скандал — разрыв отношений — обоюдные обиды — невозможность снова построить отношения.

Удержите себя от эмоций — корабль во время шторма должен быть крепким и стабильным, а внутри пустым. Задача одна — переждать. В причинах разберётесь после.

1. Дать опору и поддержку женщине.

Где-то всё же есть причина её эмоций. Но сейчас это не надо выяснять. Сейчас задача вернуть её на в себя, на землю. Скажите ей, что понимаете её, что решите вопрос, что всё будет хорошо. Подставьте ей руку или плечо, пусть она чувствует опору. Попробуйте отвлечь шуткой. Скажите, что любите её даже заплаканной. И дайте ей время. Эмоции выйдут — вы сможете спокойно поговорить.

Особо эмоциональным женщинам их мужчины сами дают в руки тарелки, чтоб они их разбила, или дают что-то порвать, или отвозят на пустырь за город, чтоб любимая там прокричалась.

1. Как всё утихнет, спросить, что случилось, и нужна ли помощь.

Главное — никаких претензий. Через истерику женщина себя выражает. Гораздо хуже, если она будет молчать. Тогда в какой-то момент все в доме начнут болеть, а общая семейная атмосфера станет похожа на Лондон: всё туманно, на лицах вежливые улыбки, домашние делают, что надо, а что там за душой — неизвестно.

Когда буря утихнет, можно сделать разбор полётов. Истерика могла действительно иметь под собой основание — женщина накопила недовольство тем, как вы не закрываете тюбик с пастой. Мама её за это всегда ругала, а вы такое себе позволяете. Или вы уже давно ей обещали отпуск, а всё никак не соберётесь.

Адекватно оцените ситуацию. Не надо сразу играть в «спасателя». Лучше поиграть в царя Соломона: выслушать и здраво рассудить. Истерика не должна быть манипуляцией. Удержитесь от вины и жертвенности — из-за меня у неё истерика, иначе вы опять сделаете женщину своим агрессором (сами!). Можете помочь — отлично, скажите, что вопрос решите. Не можете помочь — скажите ей об этом, поищите альтернативные пути. Выкиньте крышку от тюбика сразу, чтоб она её не видела, современные пасты не засыхают очень долго — сама проверяла. Или купите пасту в бутылке, чтоб она выдавливалась нажатием. Проблема тюбика будет решена, и никому не надо подстраиваться под требования партнёра или чьей-либо мамы.

Истерика могла быть следствием усталости. Дети, работа, дом — просто накопилось. Сделайте друг другу массаж, посидите в обнимку, пусть ощутит, что вы рядом, что на вас можно положиться, опереться. Такие моменты дорогого стоят.

Источник