Жена испортила настроение что делать

Что делать если испорчено настроение? Как изменить ситуацию в лучшую сторону?

Что делать, если испортили настроение — было хорошее или просто обычное и вот так, когда мы меньше всего ожидаем, кто-то берет и бросает в нас копье. Может быть даже с ядом. Оно как будто пробивает наше энергополе и мы теряем жизненную силу. Сама знаю как это сильно выбивает из колеи. Особенно это болезненно воспринимается чувствительными и ранимыми людьми. Ну и, конечно тем, кто имеет заниженную само ценность. Мы многие недолюбленные в детстве, продолжаем барахтаться в этой каше, став взрослыми. Но все можно поправить самостоятельно.

Когда кто-то или что-то вот так берет и портит нам настроение, мы находимся в легком недоумении: почему это вдруг обращено ко мне? Что вам от меня надо, почему вы так ко мне относитесь? Что я вам в конце концов сделал?

Иногда хочется послать ответное копье, а иногда на это нет вообще никаких сил . Появляется какое-то детское ощущение беспомощности. Так что же происходит?

Странное дело, но мы сами создали то, что произошло. Как это? А так, что срезонировали и как бы отправили запрос в атмосферу на то, что бы тот с копьем начал его кидать. Зачем? Он здесь для того, чтобы мы стали лучше. И чем крепче мы до этого спали, не желали чего-то видеть, понимать, тем сильнее и острее отзовется для нас копье.

Что делать если испортили настроение?

То есть мы уже поняли, что тот с копьем только сделал свою работу, и чтобы он больше не кидался, оставляем его в покое, и начинаем смотреть внутрь себя. Что так меня выбило, где затронуло, где боль. А она есть — это точно, иначе ничего подобного бы не происходило с нами. Мы внутри пусты, высушены. Вместо благоухающих садов — пустыня.

Надо это просто исправить. Описание для женщин. Где-то у нас у всех внутри есть кнопка, которая запускает генератор, который генерирует любовь изнутри нас. То есть нам для хорошего настроения и хорошего самоощущения не нужно ждать и ловить одобрение извне. Оказывается не надо ничего доказывать — все уже есть, как дано. Там внутри нас есть наша безграничная энергия. Больше не надо ждать и заслуживать родительской любви, любви детей или партнеров. Вы находите всю нужную любовь внутри себя и наоборот делитесь ею с окружающими. Даже если по началу в таком варианте: они вам бяку, а вы им любовь.

Найди мир внутри себя

Вы себя теперь одобряете сами, без посторонней помощи. Вы себя ощущаете ценностью без доказательств. Например, можете так подумать про себя: я у себя такая булочка, вкусненькая-превкусненькая, такая добрая-предобрая, плавная, нежная, ароматная. Каждая клеточка моя звенящая, светлая.

Такую внутреннюю любовь ощущайте, как обтекаемую, постепенно заполняющую вас изнутри. Это состояние добра. Здесь нет резких эмоций, вы никому это не рассказываете на словах, ничего не объясняете — это добро и спокойствие идет через вашу кожу, через глаза. Окружающим становится с вами комфортно, спокойно.

Вы входите в поток жизни в состоянии «благонейтраль» — такой термин я услышала у психотерапевта Андрея Азарова. Можно представить, что едете или плывете по жизни, и у вас есть пульт управления скоростью. При этом это не гиперскорость, при которой вы не успеваете заметить ничего вокруг и соответственно заглянуть внутрь себя, но вы и не тормозите или где-то застреваете, когда все уже уехали. А движетесь плавно, без рывков на позиции «благонейтраль».

Вдруг встречается вам что-то на первый взгляд неприятное, ручка переключения срывается, средство передвижения начинает дергать. Но вы вместо того, чтобы продолжать ехать в таком варианте, берете процесс под самоуправление. У вас ведь механическая коробка, а не автопилот, поэтому вы снова втыкаете «благонейтраль». А лучнику, тому человеку с копьями, если он попадается на пути посылаете цветы, красивый букет и любовь. Вы ее теперь сами генерируете изнутри, у вас ее теперь много. Вы ей легко делитесь. Он тоже будет учиться — ему тоже припасено все самое лучшее, но он пока не видит этого.

Когда вы движетесь на «благонейтрали», то это еще и комфортная скорость для того, чтобы замечать, что происходит вокруг. Но нюансик — только хорошее. Задача — разглядеть даже в самом темном пятне нечто положительное, то зачем оно нам явилось. Если представить картину мира созданную из пазлов, то если бы она была написана чисто белой краской, мы бы на ней ничего не увидели. Поэтому, когда на картине появляются более темные тона, становится лучше видно светлые. Получается гармония. Кто-то на этой картине будет темным пазлом, кто-то светлым, кто-то пестрым и все имеют право на существование.

Вот такая история.

Ниже приведу еще несколько вариантов решения что делать, если испортили настроение.

Осанка

Обычно сломленный или просто расстроенный человек начинает сутулиться, опускать голову и руки. Иногда для улучшения настроения стоит лишь изменить позу. Как бы вы ни ощущали себя в неприятный момент, обманите свой собственный мозг — выпрямите спину, выровняйте дыхание — подышите глубоко, спокойно. Поднимите голову вверх, улыбнитесь. Ваш организм решит — я видно что-то перепутал — на самом деле мы на коне, а не под ним.

Якорь

У вас же не всегда все было как в тот момент, когда вам испортили настроение. Ну и все. Вспомните тогда, что любо сердцу или представьте, что могло бы вас обрадовать. Как вам такое — ласково шумит море, лицо обдувает теплый ветер, волосы легко и невесомо щекочут плечи. Вода подходит только касаясь ваших ног, забирает все что тревожит и уносит, растворяя в бескрайнем море. Ветер вдувает новую силу. Все хорошо.

Бумага все стерпит

Перенесите терзающее на бумагу, передайте, поделитесь. Поверьте — это переживание остро только в момент. Если бы вы сохранили эту бумагу и прочитали ее даже пускай через неделю, не говоря, например, о месяце, вы бы и сами удивились, что вас так взволновало то событие. Нет ничего неизменного, все проходит и всегда начинается что-то новое.

Эффект красной занавески

Все мы представляем себе сцену и красивый тяжелый занавес — часто красного цвета. И вот вы стоите за кулисами, готовясь выступить, как артист. Внимание! Занавес открывается! Шторы дружно поползли в разные стороны, чтобы показать для вас нечто новое. Вы на сцене — и сценарий пьесы полностью вашего сочинения. При чем задумали вы для себя все самое хорошее. Такой занавес можно открывать каждое утро, а можно распахнуть в ситуации, когда хочется что-то изменить. Просто откройте его и сыграйте лучшую версию самого себя.

Если вам холодно, то ведите себя теплее…

Вот и все на сегодня способы решения что делать, если испортили настроение. Остаюсь с надеждой, что мне хоть как-то удалось поднять вам его. Желаю не застревать в дискомфортных для вас ситуациях и потихоньку выбираться на свет. Чтобы ни происходило, свет всегда остается для вас включен.

Источник

Почему меня постоянно бесит моя жена

Доброго времени суток. Данная статья будет интересна тем читателям, которых бесит и раздражает их собственная супруга. Выясните, какие причины могли привести к данным ощущениям. Вам станет известно, как быть с возникшей раздражительностью, как наладить отношения в семье.

Возможные причины

Наверняка, каждый из вас хоть раз сталкивался с мыслью о том, что бесит жена. А кого-то данное ощущение преследует каждый день, не позволяет нормально жить. В такой ситуации очень важно разобраться с тем, что именно провоцирует раздражение, направленное на супругу, что всему виной. Ведь иногда оно вызвано всего лишь новым ароматом духов жены, и решить данную проблему проще простого, сменив ее парфюм.

Далее мы рассмотрим, почему, по каким причинам женщина может бесить своего мужчину.

1. Супруга излишне общительна. Она постоянно стремиться поговорить по душам, нуждается в отзывчивом собеседнике. Ей это необходимо для того, чтоб ощутить себя любимой и нужной. Мужчины же гораздо реже испытывают потребность в общении. А если еще и в течение рабочего дня приходится общаться с клиентами или коллегами, то к вечеру уже не остается никаких сил на разговоры с супругой, ему необходим отдых, тишина и спокойствие.
2. Ревностное отношение к ребенку. Случай, когда после рождения малыша супруга все свое свободное время посвящает карапузу, совершенно не уделяя внимания своему мужу. Особенно остро стоит ситуация в семье, где пара длительный период времени не могла зачать ребенка. Естественное поведение новоиспеченной мамочки может бесить мужчину, его это может сильно цеплять, так как он будет чувствовать себя ненужным.
3. Излишняя чистоплотность. Если женщина помешана на чистоте, постоянно все убирает, упрекает мужа за разбросанные носки, рано или поздно у мужчины сдают нервы, его начинает бесить излишне хозяйственная жена.
4. Наличие вредных привычек. Так, например, когда парень с девушкой встречаются, барышня прикладывается к сигарете или алкоголю, молодой человек не сильно обращает на это внимание. Когда же она становится его супругой, то взгляд на ситуацию несколько меняется. Теперь супруг задумывается о том, что женщина, оказавшаяся рядом с ним, не сможет дать здоровое потомство, так как пьет или курит.
5. Нежелание работать. Ситуация, когда женщина живет за счет мужчины, в лучшем случае следит за домашним уютом. В один прекрасный момент мужа начинает бесить то, что он один должен напрягаться, трудиться, чтоб заработать деньги, обеспечить свою семью. Его раздражает, что супруга сидит дома, ничего не делает, когда он так тяжело вкалывает.
6. Супруга карьеристка. На начальном этапе отношений мужчине может даже нравится то, что его жена успешна, зарабатывает достаточно денег, возможно, даже больше, чем он. В какой-то момент это начинает задевать его. Он начинает чувствовать себя неполноценным, находясь рядом с такой женщиной. Также может возникнуть конфликт, если муж будет хотеть ребенка, а жена будет заниматься своей карьерой, отказывая супругу в этом желании.
7. Неуважительное отношение к ближнему окружению мужчины. Женщина рано или поздно начнет раздражать своего мужа, если будет негативно относиться к его родственникам, друзьям, плохо о них отзываться, не желать встречаться, проводить время вместе.
8. Девушка, которая не следит за своим внешним видом, также может бесить. Когда отношения только зарождались, она всегда старалась выглядеть «на высоте», использовала косметику, носила красивую одежду, делала прическу. Сейчас — погрязла в быту (особенно, если есть маленькие дети), перестала нормально одеваться, ходит в растянутой одежде, с запутанными волосами, ненакрашенной. Мир мужчины начинает постепенно рушиться, так как раньше с ним была принцесса, а теперь непонятно кто.
9. Причиной раздражительности может быть появление другой женщины в жизни мужа. Когда все мысли о любовнице, жена обязательно будет вызывать чувство раздражения.
10. Беременность супруги, сопровождаемая всевозможными капризами и прихотями, также может привести к тому, что она начнет бесить мужчину.
11. Исчезновение чувств. Жена больше не кажется той самой, единственной и любимой.

Советы

Когда возникает повышенная раздражительность, появляется вопрос, что делать, как себя вести в такой ситуации, чтоб не наломать дров, но и улучшить качество своей жизни.

1. Необходимо осознать возникновение излишней раздражительности у себя. Иногда женщина вовсе не причем, она просто попадает под настроение мужчины. Избавиться от данного ощущения можно, прибегнув к восточным практикам, в частности к медитации, йоге. Заниматься релаксированием, дыхательной гимнастикой для того, чтоб наладить свою нервную систему.
2. Если вас раздражает в супруге что-то конкретное, например, новый аромат ее духов, лучше спокойно поговорить об этом, попросить сменить парфюм.
3. Если женщины слишком много в Вашем дне, она постоянно что-то говорит, не позволяет спокойно побыть наедине со своими мыслями, то не стоит на ней срываться, лучше всего просто обсудить сложившуюся ситуацию, попросить время и место для личного пространства.
4. Если бесят постоянные капризы беременной барышни, то необходимо набраться терпения и осознать, что женщина так ведет себя не специально, она сейчас под властью гормонов и, между прочим, вынашивает вашего общего малыша, ей намного тяжелее в этом положении, чем Вам на Вашем месте.
5. Если раздражает излишняя чистоплотность супруги, то, возможно, стоит распределить бытовые обязанности так, чтобы часть дел ложилась на Ваши плечи, а часть на ее. Совместная уборка только сплотит ваши отношения.
6. Если пришло понимание того, что больше нет чувств к барышне, которая живет рядом, возможно, любовь и правда прошла или вас просто замучили бытовые проблемы. Поэтому не стоит рубить с плеча, сразу задумываться о разводе. Лучше, если вы какое-то время поживете отдельно друг от друга, чтоб проверить свои чувства, действительно ли их нет?
7. Если жена карьеристка или наоборот сидит дома, не хочет работать, то необходимо в нормальной обстановке обсудить то, что Вас не устраивает, Вы можете высказать свои претензии. Иногда стоит принять позицию женщины, ее выбор. Если же Вы с этим не можете смириться, то лучше прекратить отношения.
8. Если всему виной ревностное отношение к ребенку, то нужно осознать, что для женщины материнство — это особое чувство, которое мужчина никогда не сможет постичь. Ревновать к своей плоти и крови недопустимо. Если Вам не хватает общения с супругой, то лучше позаботиться о семейном отдыхе, отправиться куда-то вместе с детьми. Это только укрепит ваш союз.
9. Если у женщины имеются вредные привычки, и вас это не устраивает, то стоит поговорить с супругой о данной проблеме, попросить измениться ради ваших отношений. Но стоит понимать, что женщине будет очень сложно избавиться от курения или злоупотребления алкоголем.
10. Если супруга неуважительно относится к вашему ближнему окружению, то стоит сказать ей о том, что Вас это расстраивает, что Вам неприятно подобное отношение. Также Вы можете попросить ее поставить себя на Ваше место. Было бы ей приятно, если б Вы подобным образом относились к ее родственникам.
11. Если женщина перестала за собой следить, нужно аккуратно намекнуть ей на то, что Вы хотели бы видеть ее опрятной, с уложенными волосами, что вас расстраивает, что супруга так небрежно к себе относится, ведь это также указывает на отсутствие любви к себе.

Важно понимать, когда раздражает жена, необязательно, что в этом есть ее вина. Помните о том, что, в первую очередь, необходимо разобраться в себе, в своих чувствах, из-за чего вдруг супруга начала бесить, что этому предшествовало. Стоит постараться сберечь свою семью. Если же всему виной исчезнувшие чувства, то лучше об этом поговорить с супругой, не мучить ни себя, ни ее.

Источник