Затрудненность эмоционального компонента общения
Эмоциональная ригидность (неподатливость, жесткость, негибкость) выражается в том, что личность слабо, очень избирательно, негибко и в ограниченном диапазоне реагирует эмоциями на различные внешние и внутренние воздействия.
Эмоциональная ригидность в значительной степени определяется свойствами нервной системы – возбудимостью, реактивностью, подвижностью, гибкостью процессов торможения и возбуждения. Эти физиологические характеристики нервной системы в конечном счете сказываются на богатстве или узости эмоциональных реакций личности -нейротизме.
Нейротизм – динамическая характеристика эмоций личности, проявляющаяся в их многообразии, сменяемости и подвижности.
Люди различаются по уровню нейротизма: он бывает высоким, средним (нормальным) и низким. Низкий уровень нейро-тичности становится причиной эмоциональной ригидности. Опросник английских психологов Ганса и Сибеллы Айзенков (чаще его называют просто тестом Айзенка) включает серию вопросов, определяющих уровень нейротизма. Предлагаем их вашему вниманию – отвечайте «да» или «нет».
ВЫ СКЛОННЫ К НЕЙРОТИЗМУ, ЕСЛИ: 1. Вас легко обидеть.
2. Иногда вы чувствуете себя несчастным человеком, не имея для этого серьезной причины.
3. Вы раздражительный человек.
4. Вам часто сняться кошмары.
5. Вы часто беспокоитесь из-за того, что сделали или сказали что-нибудь такое, чего не следовало бы делать или говорить.
6. Вы часто мечтаете.
7. У вас бывают сердцебиения.
10. Вас часто беспокоит чувство вины.
11. Вы считаете себя человеком чувствительным.
12. У вас бывают приступы дрожи.
13. Иногда вы бываете так возбуждены, что трудно усидеть на одном месте.
14. Вы можете назвать себя нервным человеком.
15. У вас бывают головные боли.
16. Вы человек не уверенный в себе.
17. Обычно вы долго переживаете после случившегося конфуза, неприятности.
18. Вы застенчивы.
19. У вас часто случаются неприятности из-за того, что вы поступаете не подумав.
20. Вы обычно волнуетесь перед важным или ответственным делом.
21. Вы легко обижаетесь, когда люди указывают на ваши ошибки в работе или на ваши личные недостатки.
22. Часто, сделав какое-либо важное дело, вы испытываете чувство, что могли бы сделать его лучше.
23. Вы страдаете от бессонницы.
24. Вас беспокоит чувство, что вы чем-то хуже других.
Обработка данных. Подсчитайте количество положительных ответов и за каждый начислите балл. Норма 8-10 баллов, чем выше полученный вами результат, тем более выражен нейротизм, и наоборот – чем меньше баллов, тем отчетливее эмоциональная ригидность.
Люди с повышенными и очень высокими показателями нейротизма отличаются чрезмерной эмоциональностью, что, естественно, осложняет взаимодействие с ними.
В то же время недостаточная эмоциональность весьма обедняет личность: она живет в условиях энерго-дефицита. Ее связи с внешним миром затруднены, существенно ограничены или даже искажены. Дело в том, что расшифровка информационного потока извне осуществляется с участием строго ограниченного эмоционального репертуара. В результате человек будто все время смотрит на мир через небольшое окно и всегда наблюдает
одну и ту же картину, те же образы, те же краски и переживает одни и те же впечатления. В таких случаях есть основание говорить о дефектах эмоционального восприятия и дефектах восприятия эмоций.
Эмоциональная вязкость. Реакции сопровождаются фиксацией аффекта и внимания на каких-либо значимых событиях, объектах.
Проявляется в действиях, которые менее всего обусловлены сущностью ситуации, но, главным образом, консервативными взглядами личности, раз и навсегда заведенным порядком в жизни, привычками, стереотипами отношений к людям, к новому. Вместо живой, опосредованной интеллектом реакции, личность длительно сосредотачивается, на психотравмирующих обстоятельствах, на неудачах и обидах, волнующих темах. Возникшая энергия эмоций не разряжается, но зацикливается на разных уровнях личности: пробуждает стереотипы мышления, привычки, устойчивые воспоминания, впечатления.
Эмоциональная слабость, или лабильность (изменчивость). Легкая и капризная изменчивость настроения по разным, часто сиюминутным причинам, иногда неизвестным самой личности.
Воздействия провоцируют мощный приток энергии, неадекватный их силе и значимости. Эмоциональная реакция мгновенно вбирает в себя энергетику всего организма, что резко снижает тормозящую роль интеллекта. В результате повышение настроения зачастую приобретает оттенок сентиментальности, умиления, а понижение – слезливости, слабодушия. Крайняя степень эмоциональной слабости определяется термином эмоциональное недержание – это полная неспособность сдерживать внешние проявления эмоций в сочетании с резкими колебаниями настроения по любому поводу. Иногда наблюдается чрезвычайно утонченная эмоциональная чувствительность, когда неприметные и случайные детали происходящего оставляют очень глубокое впечатление.
Эмоциональная монотонность. Эмоциональные реакции лишены гибкости, естественной зависимости от внешних и внутренних воздействий.
Эмоции однообразны, неподвижны, без суточной динамики и не меняющиеся от внешних стимулов. Нет эмоционального отзвука на события, сообщения и состояния окружающих. Речь сухая, лишенная мелодичности, образности, тональность голоса приглушена. Мимика бедная, жестикуляция скудная, однотипная.
Все свидетельствует о том, что энергия стимулов не преобразуется в энергию эмоций, а интеллект слабо проявляет себя в роли «реостата» и «трансформатора» – он мало участвует в оценке внешних и внутренних воздействий.
Эмоциональное огрубление. Утрата тонких эмоциональных
дифференцировок, то есть способности определять уместность тех или иных эмоционально окрашенных реакций и дозировать их.
Эмоциональная тупость. Ответным реакциям характерна душевная холодность, черствость, опустошенность, бессердечие.
Эмоциональный репертуар личности резко ограничен, в нем нет реакций, включающих нравственные, этические и эстетические чувства. Такой тип реагирования связан с явным недоразвитием или утратой высших эмоций. Обозначается иногда как «моральная идиотия», олотимия.
Утрата эмоционального резонанса. Полное или почти полное отсутствие эмоционального отклика на различные события.
Личность разобщена с внешним миром, утратила ощущение слитности с происходящим: «Воспринимаю все глазами, умом – не сердцем». Эмоции перестали выполнять важнейшую свою функцию -связывать внешнее, материальное и внутреннее, духовное. В результате в значительной мере нарушается естественный энергетический обмен между индивидом и средой.
Алекситимия. Сниженная способность или затрудненность в вербализации эмоциональных состояний.
Алекситимия – психологическая характеристика личности, у которой отмечаются следующие особенности в когнитивно-аффективной сфере:
1) трудность в определении (идентификации) и описании собственных переживаний;
2) сложность в проведении различий между чувствами и телесными ощущениями;
3) снижение способности к символизации, о чем свидетельствует бедность фантазии, воображения;
4) фокусированность в большей мере на внешних событиях, чем на
Клиницисты выдвинули гипотезу, согласно которой ограниченность осознания эмоций и когнитивной переработки аффекта ведет к фокусированию сознания на соматическом компоненте эмоционального возбуждения. Иными словами: отсутствие возможности высказаться и поразмыслить относительно собственных переживаний выливается в усиление физиологических реакций на стрессовые ситуации. И напротив: выскажешь все – на душе становится легче.
Тем не менее, по нашему мнению, остается неясной причина алекситимии: то ли у человека притуплены эмоциональные впечатления и поэтому их трудно выразить словами, то ли переживания достаточно яркие и масштабные, но обедненный интеллект не может их передать в словесной форме. Мы склонны полагать, что причина и в том и в другом: временно или постоянно нарушены энерго-динамические отношения между эмоциональными программами и интеллектом, который контролирует их действия. Эмоции, очевидно, не обладают достаточной энергией, чтобы «включить» интеллект, а интеллект не направляет свою мощь на переработку эмоций.
Клинический опыт некоторым образом подтверждает это предположение. Алекситимия бывает «первичной», когда она является устойчивым свойством несколько «инфантильной личности»; и «вторичной», когда она возникает вследствие перенесения тяжелой травмы или психосоматического заболевания. Первичная алекситимия необратима, то есть ее нельзя устранить в процессе психотерапии, развивающей (восстанавливающей) способность к осознанию и вербализации своих эмоциональных состояний. Необратимость алекситимии, наверное, объясняется серьезными нарушениями в эмоциональной сфере. Вторичная алекситимия обычно обратима, ее можно преодолеть посредством интенсивной и глубокой психотерапии, побуждая пациента наблюдать и выражать свои эмоции. Следовательно, они в нормальном состоянии, поэтому поддаются вербализации.
Однако пора перейти от клинического материала к обыденной жизни. В нашем окружении немало людей, которые по тем или иным причинам ограниченно перерабатывают эмоциональные впечатления.
Трудно фиксировать и описывать свои переживания довольно внушительному контингенту людей. Среди них эмоционально ригидные, которые часто даже не подозревают о своей когнитивно-аффективной ограниченности. Сюда же следует отнести тех, кто не способен вовремя замечать у себя наступление аффектов. А что можно сказать о тех, кто привык шумно или развязано вести себя, не замечая, что мешает окружающим? У таких явные проблемы с дифференцировкой эмоциональных состояний. «Толстокожесть», пожалуй, также одно из «бытовых» проявлений алекситимии: человек плохо понимает состояние другого, потому что не способен хорошо понять себя, отдавать себе отчет о
переживаемых эмоциях, отсюда – неадекватное отношение к партнеру.
Можно утверждать, что вполне психически нормальный, но не имеющий навыка вербализации эмоций индивид в известной мере подвержен алекситимии. Почти все мы испытываем некоторые трудности, когда приходится описывать свои эмоциональные состояния и внутренние переживания. Например, многие соматические больные затрудняются достаточно точно охарактеризовать свои болевые ощущения. Об этом знает любой терапевт или хирург.
Тем не менее повышенный уровень алекситимии свидетельствует о затруднениях в эмоционально-интеллектуальной сфере и является противопоказанием для профессионалов в области общения.
Возможно, вывод кому-то покажется прямолинейным, но он верный: если ты затрудняешься выразить свои эмоциональные состояния и свойства, то сможешь ли передать, вербализовать состояния и свойства партнеров?
Предлагаем вам определить у себя уровень алекситимии при помощи специального опросника – Торонтской Алекситимической Шкалы, апробированной в институте им. В. М. Бехтерева. Пользуясь данной шкалой, укажите, в какой степени Вы согласны или не согласны с каждым из следующих утверждений (ставьте X в соответствующем месте). Дайте только один ответ на каждое утверждение: 1) совершенно не согласен, 2) скорее не согласен, 3) ни то, ни другое, 4) скорее согласен, 5) совершенно согласен.
Источник
Самопроцесинг — Форум психологов. Турбо-Суслик форум. Система ТЕОС. Процесинг Игр А.Усачева.
Меню навигации
Пользовательские ссылки
Информация о пользователе
Отношения 25. Затруднения в общении
Сообщений 1 страница 1 из 1
Поделиться12012-12-22 10:06:12
- Автор: Viktor
- Администратор
- Откуда: Житомир
- Зарегистрирован : 2011-08-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 10131
- Уважение: +1080
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 год 0 месяцев - Последний визит:
Вчера 21:11:26
Отношения 25. Проработка затруднения в реализации структурных компонентов общения
Затруднения в общении
Протокол « Затруднения в общении »
Инструкция для подсознания
Эти инструкции инсталлируют протокол « Затруднения в общении ».
Начиная с момента активации механизма обработки, описанного в этой инструкции, после произнесения специальной ключевой фразы (« Затруднения в общении — СТАРТ»), ты будешь проводить полностью автономную и автоматическую работу по следующей процедуре:
Обработку материала ты будешь делать для НАС совершенно автоматически и полностью автономно, круглосуточно, во время НАШЕГО сна и бодрствования, и без ущерба для сна и функционирования в бодрствующем состоянии. Вся работа по обработке материала, будет производиться тобой максимально мягко и безболезненно
Ты будешь обрабатывать при помощи протокола «УСТРАНИТЬ» и полностью ликвидировать любого рода сопротивление обработке материала в этом протоколе, неверие или сомнения в том, что такая обработка возможна и результативна, любого рода страх перед этой обработкой, страх перед ликвидацией материала, страх перемен в связи с ликвидацией материала, страх быть свободным от материала, нежелание обрабатывать материал, блоки, запреты, блокировки и блокирующие соглашения на рассмотрение и обработку материала.
По мере рассмотрения и проработки каждого материала в этой инструкции — каждый такой материал рассоздай до изначальной энергии, после чего осадок и чужие энергии отправляй их владельцам, а все наши возвращай нам и равномерно распределяй по всех наших телах и нашему жизненному пространству. Каждое место в теле, которое занимал материал, обработаешь с помощью протокола «ИСЦЕЛИТЬ»
Ты просканируешь/ проверишь всю нашу жизнь, все виды и банки нашей памяти, все наши вселенные и пространства, все наши тела, все пакеты соглашений и жизненных целей, все призмы восприятия, все структуры, субличности и части нашей личности — найди/вспомни/прояви/выведи на сознательный уровень и проработай с помощью протокола «УСТРАНИТЬ» абсолютно все эпизоды, аспекты, события, ситуации, переживания, идеи, решения, соглашения, знания, игры, программы, состояния в которых в любом виде были/ есть/ существуют, любым образом проявляют себя / воздействуют на нас и резонируют в близком диапазоне вибраций с нижеописанным материалом:
Любого рода:
• Перцептивный –
• Узкое, шаблонное восприятие других людей, предмета обсуждения
• Неумение вникать в процессы и состояния окружающих.
• Отсутствие эмпатии
• Невозможность видеть мир глазами другого человека.
• Зацикленность на каких-либо идеях, верованиях, заблуждениях и восприятие мира и людей сквозь призму этих важностей
• Неадекватность воссоздания представлений и содержания воздействий.
• Стереотипизация восприятия окружающих и искажение качеств личности партнера общения, «эскалация атрибуции».
• Преобладание в понимании другого человека оценочного компонента, недифференцированность оценок
•
• Эмоциональный –
• Эмоциональный стиль общения при слабости или отсутствии интеллектуальной составляющей
• Апеллирование к эмоциям и чувствам других вместо использования интеллектуальных и логичных доводов
• Преобладание эгоцентрической направленности эмоционального отклика.
• Свернутость сочувствия и содействия.
• Неадекватность восприятия эмоционального состояния других.
• Неприязненное, враждебное, высокомерное, подозрительное отношение к другим.
• Стремление получать в процессе общения только положительные эмоции
• Неадекватное, нелогичное, сумбурное, спонтанное и эмоциональное, «шумное», поведение в общении и отношениях.
• Избегание в общении болезненных, острых, неприятных тем
•
• Коммуникативный –
• Неумение выбрать адекватную форму сообщения.
• Неспособность изменять стиль общения в зависимости от конкретного собеседника и обстановки.
• Невыразительность и длительность пауз в речи.
• Застывшая поза и несоответствие экспрессии речевому поведению.
• Низкий потенциал коммуникативного воздействия.
• Использование свернутых форм обращения
• Несоответствие формы и стиля общения применительно к конкретной обстановке
• Страх перед общением с другим, страх отношений с другими
• Страх быть отвергнутым, непонятым, униженным, преданным
•
• Интерактивный –
• Неспособность налаживать новые контакты и знакомства
• Страх перед новыми знакомствами и отношениями
• Неумение поддерживать контакт и выходить из него.
• Отсутствие интереса к собеседнику и к его высказываниям
• Стремление больше говорить, чем слушать.
• Навязывание собственной точки зрения, слепое доказывание своей правоты.
• Неумение аргументировать свои замечания.
• Критика без доказательств, использование в общении унизительных и подлых приемов манипулирования и обесценивания.
• Симулирование несогласия в целях дезинформации партнера
и в каждом таком эпизоде/ материале/ состоянии ты обработаешь с помощью протокола «УСТРАНИТЬ» до полной их ликвидации абсолютно все НАШИ: реакции на этот материал и его обработку, мысли, идеи, слова, концепции, суждения, понятия, установки, убеждения, верования, обязательства, соглашения, решения, желания, цели, ожидания, намерения, протесты, запреты, ограничения, страхи, эмоции, чувства, ассоциации, фантазии, мечты, представления, воспоминания, переживания, объекты, структуры, программы, импланты, игровые атрибуты, сигналы всех НАШИХ органов чувств и систем восприятия, коммуникации с кем-либо, восприятие себя и своего «Я», восприятие других людей и существ, свои и чужие усилия и действия, наше субъективное восприятие времени, места, объема и пространства в этом эпизоде/материале, а также любые другие элементы и аспекты которые есть в этом эпизоде, привлекают наше внимание и любым образом взаимосвязаны и резонируют с вышеприведенным материалом.
ТЫ обработаешь с помощью протокола «УСТРАНИТЬ» все без исключения составляющие части любого НАШЕГО отношения к описанному в вышеприведенном Списке материала, включая:
— Любого рода желание, потребность, необходимость в создании, обладании, оправдании, проявлении материала;
— Любого рода отвергание, отрицание, нежелание, избегание материала
— Любого рода отношение к материалу как к реально существующему, уверенность, что он на самом деле есть;
— Любого рода аспекты, идеи и решения, которые удерживают материал в нашем жизненном пространстве;
— а также сам материал и все без исключения части этого материала, имеющиеся у НАС.
Ты проверишь все наши тела, вселенные и все области нашей памяти, найдешь и обработаешь с помощью протокола «УСТРАНИТЬ» любого рода импланты, символы, знаки, рамки, ограничения, экраны, объекты, сущности, отделенные фрагменты и точки зрения, индивидуальности, структуры , механизмы, автоматические контуры, шаблоны, блоки, которые имеют отношение к вышеприведенному материалу, как-либо резонируют с таким материалом и любым образом воздействуют на НАС
Данный механизм обработки дезактивируется, и данная инструкция перестанет действовать, автоматически после завершения всех процедур и обработки всего материала в этой инструкции.
Вся работа по протоколу « Затруднения в общении » будет тобой проведена в течение 1 земной сутки или менее с момента первоначальной активации данного механизма. Распределение нагрузки на НАШ организм будет тобой произведено максимально равномерно, так чтобы не допускать перегрузок Запуск механизма обработки, а также остановку его, после произнесения соответствующих определенных выше ключевых фраз, ты будешь сигнализировать при помощи зевания НАШЕГО организма. При необходимости, МЫ можем временно приостановить обработку, после произнесения НАМИ ключевой фразы « Затруднения в общении — СТОП».
МЫ благодарим тебя наше подсознание и глубоко признательны тебе и уважаем тебя за то, что ты качественно и в полном объеме выполняешь всю работу по этой инструкции.
Источник