Запомни что ты чувствуешь

Как тело подсказывает, что вы встретили того самого – единственного

Иногда даже кажется, что вся наша жизнь – это бесконечная череда знакомств и разочарований… Господи, ну когда же этот принц на белом коне приедет и обнимет? А вдруг он проскакал мимо, а мы и не заметили? Знакомо до боли. Не так ли?

Это стало уже настоящим клише –сказка о «бабочках в животе». Тех, которые начинают порхать и веселиться, когда мы встречаем своего единственного. Но, представьте себе, эта версия не лишена логики. Дело в том, что как только человек, предначертанный нам судьбой, появляется на горизонте, наше тело немедленно реагирует на это. «Вы у цели! Горячо!» – сигнализирует оно нам.

При этом зачастую разум и сердце ещё ничего не поняли, а вот тело уже в курсе. Это означает то, что оно – самый верный индикатор предстоящих перемен. Тело первым замечает того человека, которого искали всю свою жизнь.

Итак, как же выглядят эти сигналы? Как уловить их, чтобы ничего не пропустить?

Начнём с того, что речь идёт не о симптомах болезни, поэтому сходу диагноза не поставишь. То есть даже если вы заметите у себя проявление каких-то из этих признаков, это вовсе не означает, что нашли любовь своей жизни. Это всего лишь намёки, подсказки. То, что может быть. Может случиться. А может… и нет.

В любом случае, эти симптомы появляются не так уж часто. Далеко не каждый парень, к которому вы относитесь с симпатией, вызывает подобные реакции.

Необыкновенное ощущение теплоты

Вам тепло и уютно с кем-то, как не было никогда прежде. Стоит этому человеку улыбнуться, обнять вас – и понимаете, что готовы рассказать ему обо всём на свете. Буквально раствориться в нём.

Это необыкновенное чувство не оставляет сомнений – вы являетесь неотъемлемой частью его жизни.

Оптимизм

Вы смотрите на всё с верой и оптимизмом. При этом замечаете только хорошее вокруг.

Даже если на какое-то время вас накрывают разочарование и подавленность, стоит только подумать о любимом человеке, как хорошее настроение возвращается.

Ваше состояние можно охарактеризовать двумя словами – сплошной позитив. Его привносит в вашу жизнь особый человек – ваш единственный.

Мотивация

Неудивительно, что если вы полны оптимизма и веры в себя, то хотите изменить свою жизнь и стать ещё лучше.

Это означает, что вам хочется мечтать, ставить цели, достигать их. Никогда прежде вы не чувствовали себя настолько мотивированными, как сейчас.

Если рядом правильный партнёр – вам хочется расширять свои горизонты, покорять новые вершины. И что удивительно – всё получается!

Когда вы встречаете своего единственного, появляется желание стать лучшей версией себя. Вот почему меняется абсолютно всё: и ваша жизнь, и вы сами.

Вы становитесь собой

Вам больше не нужно притворяться и изображать из себя кого-то другого. Ваш единственный будет любить вас такими, какими вы есть, потому можно наконец выдохнуть и жить подлинной жизнью.

Вы смело открываетесь ему, доверяете самые сокровенный мысли и мечты – вы обретаете долгожданную свободу. Эта свобода называется «БЫТЬ СОБОЙ».

Только теперь вы понимаете, насколько это здорово – жить в согласии со своим сердцем. Куда-то исчезают неуверенность и сомнения. Вы знаете, зачем живёте и куда идёте. Ведь вы не одни, а рядом с самым прекрасным человеком!

Ваш любимый человек даже пахнет по-особенному

Если его аромат сводит вас с ума, не сомневайтесь – это тот человек, которого вы искали всю жизнь! Учёные доказали, что если люди подходят друг другу по запаху – они так же совместимы и в жизни.

Следовательно, если какой-то человек пахнет для вас по-особенному – не упустите его!

Вы ведёте более здоровый образ жизни

Когда вы встречаете своего единственного, возникает желание заниматься спортом, следить за весом и питанием. Это нормально: особенный человек мотивирует нас стать лучшей версией себя.

Если кто-то помогает вам совершенствоваться и вести здоровый образ жизни – это неспроста.

Интуиция

Ваша интуиция развивается как никогда прежде. Это означает, что находитесь рядом с кем-то особенным. Вот почему интуиция начинает работать на повышенных оборотах.

Зачастую вы сами не можете объяснить, почему так происходит, но если интуиция обострилась – обратите на это внимание.

Эмпатия

Вы вдруг обнаруживаете, что намного лучше чувствуете других людей и их боль. Вам хочется поддержать их, помочь. Это связано с тем, что любовь открывает в человеке те шлюзы, о которых он ранее даже не подозревал.

Если рядом с этим человеком вы становитесь эмпатичнее, знайте – это ваш человек.

У вас останавливается сердце от объятий

О, это объясняется очень просто с точки зрения физиологии человека. Таков Закон природы: когда нас обнимает тот самый, мы это сразу же чувствуем. Это чувство ни с чем не спутаешь – настолько оно волшебное!

Даже если прожили вместе 10-20 лет, стоит вашему любимому обнять вас, внутри всё как будто останавливается. Всё просто – потому что это ваш единственный. Только он обладает такой могущественной силой.

Вы успокаиваетесь

Вам спокойно рядом с любимым, как ни с кем. Даже если все вокруг суетятся и нервничают – вы спокойны. Всё благодаря присутствию в вашей жизни особенного человека.

Для того, чтобы понять, что рядом ваш человек, вовсе не обязательно, чтобы порхали бабочки в животе. Главное, чтобы вы чувствовали невероятное, просто космическое спокойствие.

Самое удивительное, что вы даже на стрессы начнёте реагировать совершенно несвойственным для себя образом – философски и спокойно. Неудивительно, ведь вы теперь не одни, а рядом с самым важным человеком в вашей жизни.

Вы буквально живёте на одной волне

Если после встречи с ним вы ни о чём другом не можете думать, кроме как о его прикосновениях, объятиях, о том, что сказал, с какой интонацией, то… Вы ведь понимаете, что это значит! Вы находитесь в правильном месте и с правильным человеком. Это к этому моменту вы шли всю жизнь. Этого человека искали в толпе…

И теперь, когда вы нашли своего идеального мужчину, понимаете, насколько чужими и не вашими были все остальные.

Притяжение

Вы чувствуете непреодолимое желание быть рядом со своим любимым. Как только его нет рядом, возникает чувство пустоты. Всё, о чём вы можете думать в такие дни – это о скорой встрече, о его улыбке, шагах, голосе… Это невероятное притяжение возникает только тогда, когда вы встречаете правильного человека. Ваши разум, сердце, тело подсказывают, что это именно он.

Жизнь и вы сами меняетесь до неузнаваемости. Вы чаще улыбаетесь, смеётесь, более открыты, стали ещё красивее… Всё это признаки того, что это произошло – вы встретили своего человека. Любимого. Единственного. Самого лучшего в этом мире.

Ведь не зря же вы так долго шли к этому. Так терпеливо искали. Это должно было случиться!

Новое видео:

Источник

Запомни что ты чувствуешь

« Иногда нужно забывать то , что ты чувствуешь , и помнить о том , чего ты заслуживаешь»

1 комментарий

Похожие цитаты

Пройдя сквозь боль, предательство, обман,
Нам очень трудно вновь опять воскреснуть,
Поверить, полюбить, понять,
И в сердце вновь открыть кому-то двери …
И время … ничего оно не лечит,
Лишь притупляет боль
И душу нам калечит.
И сердце не собрать нам по кускам,
С годами в нем намного больше ран.
И память никуда не отпускает
И вновь, и вновь нас в прошлое швыряет
И это всё ведь неспроста, а для того, чтоб мы могли
Понять всю сущность бытия.
Чтоб научились каждый миг ценить,
… показать весь текст …

« Все пройдет!» — сказал Разум.
« Все раны исчезнут!» — прошептало Сердце.
« Начнем жить заново» — улыбнулась Душа!
« Ну- ну…» — усмехнулась Память.

Материнское сердце.

Материнское сердце… Ты границ не имеешь!
Ты, как Ангел-Хранитель, за спиной у детей!
Материнское сердце! В холода отогреешь!
И в ответ на заботу ты не ждёшь векселей!
Материнское сердце… С самой первой секунды
До удара последнего — рядом в нашей Судьбе…
Материнское сердце! Все эмоции скудны,
Чтобы выразить в слове благодарность тебе!
Материнское сердце… Интуиции сгусток…
Ты предчувствуешь беды, как барометр души…
Материнское сердце… Отражает все чувства,
И легко отделяет нашу правду от лжи…
Материнское сердце! И пока оно бьётся,
Мы до старости — дети… Пусть подольше стучит!
… показать весь текст …

Источник

Что ты чувствуешь?

Самый любимый мой рабочий вопрос: «Что ты чувствуешь?!»

Этот вопрос, «Что ты чувствуешь?», на мой взгляд, основополагающий в терапии.

Это связано с тем, что вот, если представить мои проявления, отражения меня, то, наверное,что я думаю, что я считаю правильным или неправильным, что я считаю справедливым или несправедливым — это производные 26-го порядка от того, что я есть, от того, что я есть здесь и сейчас, что я такое на пересечении оси «здесь» — в этом месте, и оси «сейчас » — в это время. Эта вот раскаленная точка, бегущая по времени вместе со мной, вот эта раскаленная точка моей сущности, моего существования, моего проживания этого мгновения в этом месте, этой личностью.

Вот то, что я считаю принципиальным вообще и всегда — «Не убий» — вот это производная 26-го порядка, потому что она не очень относится ко времени — я всегда считаю, что «не убий», она не очень относится к месту, потому что я везде считаю, что «не убий», и она даже условно-относительно относится ко мне как к личности, потому что не я это придумал: мне об этом сказала мама, библия, учительница, люди, которых я уважаю. То есть это везде, всегда и всеми, а значит, это не очень про меня, почти совсем не про меня.

А вот, если начать дальше приближаться ко мне как к сущности, как к сути, то, например, вопрос «Что ты думаешь сейчас?» — это будет производное, допустим, 17-го порядка от меня. Потому что «Что я думаю?» это опять помножено на то, что мне сказали, на то, что считается правильным или неправильным, на то, что принято думать моими родителями, в школе.

А вот вопрос «Что ты чувствуешь?», «Опусти глаза в живот» — это самое близкое пересечение со «здесь», «сейчас», с «Я», и когда я делаю эту паузу, когда я останавливаюсь, проверяю, что я чувствую. может быть, это не самая ось, не самое острие, может, производное 2-го или 3-го порядка, но это все-таки ближе ко мне, чем что бы то ни было.

Я спрашиваю: «Что ты сейчас чувствуешь? Опусти глаза внутрь», Он говорит: «Волнение?» «Проверь, как ты узнаешь, что ты волнуешься» «У меня все дрожит в груди» «Ты можешь это усилить?».

И вот я могу после этого задать вопрос: «А такое у тебя бывает?». Он кивает. «А когда сильнее всего в твоей жизни было то, что ты это чувствовал? Последний или может быть, самый первый раз? С этого момента мы начинаем работать. То есть мы, как клубок в сказках, отпускают и он отводит, путеводная ниточка, и вот это чувство оно ведет меня туда, где я научился этому переживанию, этому волнению, этому страху.

Вот поэтому вопрос «Что ты чувствуешь?» — мой самый любимый козырный вопрос. Не только мой, всех психологов!

Источник

Психологическое насилие: 11 признаков, что тобой нагло манипулируют

Чтобы ты могла себя защитить, рассказываем о самом неочевидном виде насилия. Береги себя!

Психологическое насилие ничем не лучше физического. Пусть у тебя и не остается синяков и ссадин на коже, но психологические травмы порой заживают гораздо дольше. Очень неприятно стать жертвой манипуляции, но случиться это может с каждым. Причем человеком, который давит на тебя, может оказаться кто угодно: твоя подруга, учитель, родственник или твой парень.

Отношения, в которых тобой манипулируют, нездоровые и плохо действуют на твою психику. Самое печальное — когда ты оказываешься в таких отношениях, не так-то просто разобраться, когда ты становишься жертвой. А значит, и защитить себя бывает нелегко. Даже если ты уверена, что все в порядке, прочитай этот чек-лист — возможно, он поможет тебе чувствовать себя увереннее и не поддаваться давлению в будущем.

Тебе говорят, что ты все перепутала

Манипуляторы часто переворачивают все с ног на голову, потому что не хотят брать ответственность на себя. Им проще списать все на твою забывчивость и рассеянность. Например, парень обещал помочь и пропал до утра, даже трубку не берет. Стоит тебе поинтересоваться на следующий день, что произошло, он непременно удивляется, мол, ничего такого он не обещал. Ты все придумываешь, и память у тебя девичья. Окей, все мы можем что-то перепутать, но если история повторяется регулярно — это очень тревожный звоночек.

У тебя часто без явной причины бывает плохое настроение

Все у тебя хорошо: и учишься ты прекрасно, и друзья всегда с тобой. Но ты почему-то несчастлива. Очень может быть, что рядом с тобой манипулятор, который и мутит воду. Подумай, кто из твоих близких ненароком портит тебе настроение, потому что все время заставляет тебя тревожиться и думать, будто с тобой что-то не так? Человек может даже не осознавать, как действует на твою самооценку, но это его нисколько не оправдывает. Пресекай комментарии, которые подывают твою уверенность в себе. И если есть возможность, вообще не общайся с этим «доброжелателем».

Ты постоянно сомневаешься в адекватности своих эмоций

Это излюбленная тактика манипуляторов — заставить тебя думать, что с тобой и твоими чувствами что-то не так. Слышала от кого-нибудь в свой адрес что-то вроде «Ты слишком легко выходишь из себя! Тебе надо поработать над собой» или «Ты расстраиваешься по пустякам! Так нельзя»? Запомни: ты имеешь право на любые эмоции. Конечно, хорошо бы уметь грамотно их выражать, но отказывать себе в праве переживать ты вовсе не обязана. Не позволяй манипуляторам обесценивать твои переживания и утверждать, что ты какая-то неправильная.

Ваши отношения похожи на американские горки

Когда ты послушная и во всем потакаешь манипулятору, он добрый, ласковый и заботливый. Стоит тебе хоть в чем-то с ним не согласиться и пойти против его воли — он тут же превращается в гневную фурию, которая готова разделаться с тобой в считанные минуты. Вообще-то ты имеешь право на собственное мнение и собственные желания. И, да, они могут не совпадать с желаниями мамы, парня или подруги. Если человек категорически не готов идти на компромисс и грозит расправой, знай — перед тобой манипулятор. Придется несколько раз выдержать атаку, чтобы в будущем не стать легкой жертвой.

Ты врешь, чтобы не ссориться

Будем честными, все мы иногда привираем. Но если ты погрязла во лжи, потому что дико боишься не оправдать ожиданий твоего парня или подруги, — это уже серьезная проблема. Отношения должны строиться на доверии. И ты не должна постоянно подстраиваться под кого-то. Ты это ты. И если в отношениях приходится прикидываться кем-то, чтобы тебя любили и принимали, нафиг такие отношения. Счастливой ты в них точно не будешь. А ты ведь достойна быть счастливой, правда?

Ты часто оправдываешься за поведение манипулятора

Вчера у него было плохое настроение, поэтому он наговорил гадостей о твоих друзьях. А на прошлой неделе у него было много дел, поэтому он забыл помочь тебе, хотя обещал задолго до. Если ты постоянно ищешь оправдания поведению человека, который постоянно где-то косячит, значит, ему это только на руку. Он так и не поможет тебе, будет продолжать говорить гадости о твоих друзьях и пользоваться твоим добродушием.

Тебе кажется, что ты все делаешь неправильно

Чтобы успешно тобой манипулировать, тебе надо внушить, что ты ни на что не способна и руки у тебя не оттуда растут. Манипулятор обесценивает тебя и заставляет тебя думать, что ты плохая. И, конечно, только ты виновата, что у него настроение плохое и день не задался. В итоге ты чувствуешь себя виноватой всегда и во всем, даже если никакого отношения к неудачам и проблемам этого деспота не имеешь.

Ты не можешь принять решение

Есть люди, которые в принципе с трудом делают выбор и принимают решения. Если у тебя всегда были с этим сложности, скорее всего, проблема в тебе самой и нужно поработать над уверенностью в себе. Если же проблемы начались, когда в твоей жизни образовался какой-то конкретный человек, почти наверняка он и есть причина твоих бед. Манипулятор вкрадчиво и настойчиво подрывает твою веру в себя, поэтому ты все меньше доверяешь собственному мнению. Ему это, конечно, на руку — ведь ты во всем будешь полагаться на него.

Твои страхи и слабости все время используются против тебя

Манипулятор знает все твои уязвимые места: чего ты боишься, в какие моменты чувствуешь себя незащищенной. И все эти слабости умело использует против тебя. Человек, который действительно о тебе заботится, поможет (или хотя бы попытается) справиться со страхами и преодолеть нерешительность. И уж точно не будет использовать их для того, чтобы добиться своего.

Ты изменилась

Долгие отношения с манипулятором часто очень меняют человека. Ты была веселой и активной, но со временем стала тихой, замкнутой и нерешительной? Или раньше любила проводить вечера дома с книжкой, а парень приучил тебя постоянно тусить, хотя сама ты не особо рвешься в люди? Сама ты можешь и не заменить, насколько сильно изменилось твое поведение и настроение. Но если тебе об этом говорят близкие, которые хорошо тебя знают, прислушайся к себе — насколько ты сама рада этим переменам? Насколько гармонично ощущаешь себя?

Ты чувствуешь, что что-то не так

Никакой манипулятор не станет громогласно объявлять, мол, сейчас мы из тебя слепим другого человека. Психологическое насилие происходит на подсознательном уровне, потому-то его так сложно быстро распознать. Ты как бы немного сходишь с ума и не понимаешь, что с тобой происходит. Чувствуешь только, что тебя что-то беспокоит. Если тебе знакомо это ощущение, обрати внимание на свое окружение и посчитай, сколько из перечисленных пунктов можешь отнести к себе. Может, пора почистить ряды приятелей и избавиться от тех людей, которые не дают тебе быть собой?

Материалы по теме

Общайся и следи за новостями 😉

Читай любимый журнал в электронном формате

Журнал Elle Girl

Подпишись на печатную версию журнала

Журнал для девочек ElleGirl.ru – твой проводник в мир моды, красоты и драйва. Если тебя интересует актуальный гардероб, модный макияж, новости кино, шоу-бизнеса, жизнь звезд, личные отношения и их перспективы – твой виртуальный журнал для девочек всегда под рукой. Один клик и ты узнаешь, как будут развиваться отношения героев сериала, как выглядят в реальной жизни любимые актеры, где их можно увидеть в ближайшее время, какие молодежные мероприятия ждут тебя, как к ним подготовиться и многое другое. Чтобы быть в курсе модных событий достаточно читать самый модный журнал для девочек — ElleGirl.ru.

© 2021 ELLEGirl, Hearst Shkulev Publishing / OOO «Хёрст Шкулёв Паблишинг». Все права защищены.

Источник