Занятие мои чувства переживания

Занятие Тема: Я и мои чувства.

Групповое занятие для подростков

Скачать:

Вложение	Размер
zanyatie.docx	15.97 КБ

Предварительный просмотр:

Тема: Я и мои чувства.

Цель: осознание собственных чувств в различных ситуациях взаимодействия; способствовать пониманию их проявления в поведении.

1. Познакомить с понятие о чувствах, его видах
2. Научить выражать свои чувства через различные способы

Добрый день дорогие ребята, давайте поприветствуем друг друга, взявшись за руки и по цепочке скажем своему соседу слева доброе утро. Тема сегодняшнего занятия «Я и мои чувства», сегодня мы будем говорить о чувствах, что такое чувства, какие они бывают, в каких ситуациях используются, но прежде чем начинать давайте немного разомнемся через упражнение «Это я». Я буду задавать вам вопросы, а вы будете отвечать «Это я» и пожимать мне руку.

Кто сегодня плохо спал?

Кто сегодня рано встал?

Кто сегодня кашу ел?

Кто немного приболел?

Кто желает пообщаться?

Кто спешил сюда примчаться?

Кто пришел без настроения?

Кто взволнован без сомненья?

Кто стесняется гостей?

Кто хотел бы отдыхать?

Кто хотел бы поиграть?

Кто настроен на работу?

И кому начать охота?

Ну что ж можно начинать, теперь я имею представление о вашем настрое и о ваших желаниях.

Сейчас на часах 11-ый час, с самого утра вы переделали много дел, общались с друзьями, со взрослыми и испытали некие чувства. На данный момент вам присуще некоторое состояние и я хотела бы попросить вас изобразить свое состояние в виде свободного рисунка, для этого нам нужны карандаши, с помощью которых вы будете рисовать, может это будет сюжет какой-либо, может просто линии и фигуры.

Рисунки у вас получились разнообразные, выражающие положительные, нейтральные и даже негативные чувства.

Что такое чувства? Ответы детей.

Чувство – это психическое состояние, высший продукт культурно-эмоционального развития человека. Они всегда связаны с определенными видами деятельности и людьми, окружающими человека. Человек не может переживать чувство вообще, безотносительно, а только к кому-нибудь или чему-нибудь. Например, человек не в состоянии испытывать чувство любви, если у него нет объекта привязанности. В зависимости от направленности чувства делятся на:

1. Моральные (переживание человеком его отношения к другим людям)
2. Интеллектуальные (чувства, связанные с познавательной деятельностью)
3. Эстетические (чувство красоты при восприятии искусства, явлений природы)
4. Практические (чувства, связанные с деятельностью человека)

Для того, чтобы вам было более понятно мы с вами разберем виды чувств через упражнение «Без маски». Каждый поочередно бросает кубик, на котором написаны незаконченные предложения, какое высказывание выпадет сверху кубика, то и вы продолжаете, без подготовки и относите его к одному из видов чувств. Но помните предложение должно быть искренним, откровенным и открытым.

Трудно ли было закончить предложение? Как вы смогли закончить предложение, через что? (через ситуацию из жизни)

В следующем упражнении «Работа с чувствами» мы рассмотрим различные виды чувств в ваших ситуациях. Для этого вы выбираете карточку с названием чувства и вспоминаете ситуацию из своей жизни содержащую данное чувство и делитесь этой ситуацией с нами (ненависть, удовольствие, счастье, стыда, разочарование, привязанность) Отнести чувство к виду чувств.

Какие виды чувств были на примерах?

Были ли в предыдущих упражнениях рассмотрены эстетические виды чувств?

Я предлагаю сейчас испытать эстетическое чувство, используя упражнение «Картина». Для этого на время нужно превратиться в художников, для того, чтобы испытать чувство красоты при восприятии искусства. Посмотрите внимательно на картину и скажите, что на ней изображено. Вы должны внести свой элемент в картину, что бы вы сюда дорисовали.

Обсуждение. Получилось ли на время превратиться в художников, все ли вы внесли в картину. Кто видел себя на пейзаже данной картины, где мы можем увидеть себя еще? Ответы .

Далее я вам предлагаю обратиться к своему внутреннему миру через зеркало. Упражнение называется «Декларация своей самоценности ». Глядя на себя в зеркало вы про себя, будете повторять слова за мной. Теперь все те чувства, которые вы испытывали при общении с самим собой через зеркало, и удалось ли вам это сделать, вы прописываете. Желающие поделиться своими мыслями, могут высказаться.

Рефлексия. Чем сегодня на занятии мы с вами занимались?

Сегодня на занятии мы попытались разобраться с понятием чувства, мы рассмотрели их в различных ситуациях, мы их прописали, это вовсе не так просто было сделать, но вы показали мне хорошие результаты. Мы увидели различные способы выражения чувств: через прописание, рисование и проговаривание. В заключении я предлагаю выполнить упражнение «Общий рисунок» по результатам всего занятия через рисование, что вы чувствуете сейчас на данный момент. Я вам предлагаю витраж и один общий лист, на котором вы будете рисовать.

Обсуждение. Я благодарю вас за работу, давайте попрощается встанем в круг и по цепочке похлопаем себе за совместную работу, всего вам доброго.

Источник

«Я и мои чувства» коррекционно — развивающее занятие
план-конспект по психологии на тему

План — конспект коррекционно — развивающего занятия для детей с умственной отсталостью по теме «Я и мои чувства», цель которого расширение и закрепление у обучающихся круга понимаемых ими эмоций и чувств, развитие эмпатийных проявлений по отношению к окружающим.

Скачать:

Вложение	Размер
plan_konspekt_ya_i_moi_chuvstva.doc	38 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Общеобразовательная школа психолого – педагогической поддержки №101»

«Я и мои чувства»

коррекционно – развивающее занятие

Подготовила и провела:

коррекционно – развивающего занятия

«Я и мои чувства»

Расширение и закрепление у обучающихся круга понимаемых ими эмоций, чувств. Развитие эмпатийных проявлений по отношению к окружающим. Активизация речи детей.

1. Развивать умения адекватно проявлять свои эмоции: обучение пониманию детьми своих чувств и чувств других людей.
2. Способствовать активизации воображения и сопровождающих его положительных эмоций. Развитие навыков совместной деятельности.
3. Воспитывать эмоционально – положительного взгляда на мир, на отношения между людьми.
4. Способствовать расширению словарного запаса, активизации речи обучающихся.

— упражнения на саморегуляцию, снижение эмоционального напряжения, создание благоприятного климата.

— дискуссионные методы (беседа, групповое обсуждение).

— коммуникативные упражнения на поддержание взаимодействия со сверстниками и взрослыми.

Демонстрационная картина «Город», пиктограммы, силуэты детей, бумага, фломастеры, музыкальный центр.

Чувство, веселый, злой, счастливый, грустный, радостный, счастье, спокойствие, радость грусть. Я сегодня (какой)….?

Приветствие «Доброе пожелание».

— Здравствуйте, ребята! Давайте встанем в круг, возьмемся за руки и пожелаем друг другу что – то хорошее, доброе. Например, я желаю вам, чтобы вы были всегда добрыми…

Основная часть занятия

— Сегодня мы с вами на занятии будем знакомиться с разными чувствами, эмоциями. Будем рисовать, играть, говорить.

Тема занятия «Я и мои чувства».

— Как вы думаете, ЧУВСТВА – зачем они нужны? (какой человек, что чувствует, помогают узнать друг друга)

— Всегда человек испытывает одинаковые чувства или они разные?

— Можно посмотреть на человека и узнать какое у него настроение, как он себя чувствует? Как узнать? (на лицо, походку…)

Упражнение «Лица» (пиктограммы).

Поочередно угадывают, какие эмоциональные состояния изображены на пиктограммах.

— Мы увидели, что по лицу человека можно узнать о его чувствах, настроении.

— Какие вы сегодня? (Я сегодня…….)

— Надо чтобы было видно по портрету какое у него настроение, как он себя чувствует.

— Посмотрите на портреты. Они одинаковые или разные? Почему?

Рисуют под музыку

— Как еще можно узнать как сейчас чувствует человек?

При помощи мимики, движений, походки показать:

Веселого, грустного, злого, радостного человека.

Те, кого охватит страх,

Произносят слово «АХ!».

Кто встречается с бедой, произносит слово «ОЙ!».

У кого захватит дух, произносит слово «УХ!».

— Вам нравится, когда вам говорят какие вы хорошие, добрые, смелые? (читают слова)

Нужно обвести ладошку по контуру. На каждом пальце написать

что — нибудь хорошее о себе. Похвалить себя.

Рисуют под музыку.

— Посмотрите на картину. Что здесь нарисовано?

— Что есть в этом городе?

— Какие люди живут в этом городе?

Будем играть. Пойдем гулять по городу. В нашем городе прошел дождь. Он необычный, липкий. И вы прилипли друг к другу и можете ходить только друг за другом, взявшись за руки.

— идут друг за другом.

— через упавшее дерево

— по хорошей дороге.

Молодцы, помогли друг другу. Вы вместе прошли все трудности.

— какие вы хотите, чтобы жили люди в нашем городе?

— Давайте у нас будут жить добрые, счастливые, веселые люди

(разрисовывают фигурки людей).

— Вам нравится наш город? Почему?

Мне нравится наш город. Там живут только хорошие, добрые, веселые люди. Давайте и мы всегда будем такие. Согласны?

— Что мы сегодня делали на занятии?

Прощание «Доброе пожелание».

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Для детей с интеллектуальной недостаточностью характерны выраженные отклонения в речевом развитии. Замедленность, недифференцированность, узость объёма восприятия, нарушения аналитико-синтетической д.

Данное индивидуальное коррекционно-развивающее занятие предназначено для проведения в подготовительной коррекционной группе для детей с различной речевой и интеллектуальной патологией. Оно позво.

По данным отчёта Детского фонда ООН за последние годы значительно увеличилось число суицидальных попыток и завершенных самоубийств среди детей и подростков. Уровень самоубийств среди российских подрос.

Мы воспринимаем окружающий мир и события, происходящие внутри нас при помощи органов чувств. Каждый из этих органов реагирует на влияние окружающ.

Конспект коррекционно-развивающего занятия для учащихся классов «особый ребенок» коррекционной школы. Тема занятия: «Праздник красок» Конспект коррекционно-развивающего .

Цель: обучение навыкам распознавать собственные эмоции и чувства, учиться ими управлять, принимать эмоции окружающих.Задачи:Обучение способам невербального выражения эмоций; познакомить детей с п.

Источник

План-конспект занятия по теме «Я и мои чувства»

МИНИСТЕРСТВО ТРУДА И СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ

Государственное казённое учреждение социального обслуживания

Краснодарского края «Славянский социально-реабилитационный центр

занятия по теме

(с применением информационно-коммуникационных технологий)

Раздел 3. Общение.

3.2. «Я и мои чувства».

Цель: познакомить воспитанников с понятиями «эмоциональная сфера лич­ности», «чувства», «эмоции», «аффекты», «настроения»; показать важ­ность эмоциональной регуляции жизнедеятельности человека; развить навыки идентификации эмоционального состояния других людей по невербальным признакам, проявляющимся в поведении.

Оборудование: белые листы для письма, ручки.

Форма проведения: беседа.

Приветствие. Сообщение темы и целей занятия.

Соц. педагог: Здравствуйте ребята! Сегодня на занятии мы поговорим о том, что такое эмоции и чувства, какие виды эмоций можно выделить, а также о том, какую роль они играют в жизни человека.

Беседа «О чувствах».

— Как вы думаете, что такое эмоции и чувства человека? Чем отли­чаются чувства от эмоций? (воспитанники высказывают свои версии)

1. Роль чувств в жизни человека. Человек не может оставаться равнодушным к окружающему его миру. Предметы и люди, с кото­рыми он сталкивается, события, свидетелем или участником которых он становится, вызывают у человека различные чувства: радость, пе­чаль, хорошее или плохое настроение, испуг, возмущение, гнев. Они выражают отношение человека к действительности.

Характер переживаний зависит от того, какое значение имеют различные объекты для человека, насколько они удовлетворяют его потребности. Чем полнее предмет удовлетворяет ту или иную потребность, чем более сильное положительное чувство он вызовет у человека.

Чувства играют в жизни человека роль внутренних регуляторов поведения, они сигнализируют о том, как протекает деятельность, все обстоит в жизни благополучно. Вот, например, испортилось у человека настроение. Он и сам не всегда знает, отчего это произошло. Существует ведь даже такое выражение — беспричинная грусть. Но причина все-таки обязательно есть. И чувства, сигнализируя человеку в том, что что-то случилось, заставляют искать причину испортив­шегося настроения, анализировать свои и чужие поступки. В конце концов, причина обнаруживается: несправедливо упрекнул близкий че­ловек, товарищ совершил плохой поступок, работа выполнена хуже, чем хотелось бы.

Собственное поведение тоже вызывает у человека определенные чувства, и не всегда приятные. Бывает, что начинают терзать угры­зения совести, — значит, какие-то поступки заслуживают осуждения. И мучительное, непреходящее чувство вины заставляет искать ошибку, призывает исправить сделанное.

Таким образом, чувства — это переживаемые в различной фор­ме внутренние отношения человека к тому, что происходит в его жизни, что он познает или делает.

2. Формы переживания чувств. Эмоции. Существуют различные формы переживания чувств: эмоции, аффекты, настроение, стрес­совые состояния и, наконец, чувства в узком значении этого слова. Данные формы образуют эмоциональную сферу личности, являю­щуюся одним из регуляторов поведения человека.

Чувства субъективно — для человека — выступают показателем того, как происходит процесс удовлетворения его потребностей. Возникшее в процессе общения и деятельности положительное эмоциональное состояние (восторг, удовольствие и т. п.) свидетельствует о благоприятном протекании процесса удовлетворения его потребнос­тей. Неудовлетворенные потребности сопровождаются отрицательны­ми эмоциями (стыд, раскаяние и т. п.).

Нередко слова «эмоция» и «чувство» употребляются как сино­нимы. В более узком значении эмоция — это непосредственное, времен­ное переживание какого-нибудь более постоянного чувства, в переводе на русский язык «эмоция» — душевное волнение, душевное движение. Эмоцией называется, например, не само чувство любви к музыке как укоренившаяся особенность человека, а состояние наслаждения, восхищения, которые переживает, испытывает он, слушая на концерте хорошую музыку в хорошем исполнении, то же чувство переживается в форме отрицательной эмоции возмущения при слушании музыкального произведения в плохом исполнении.

Внутренние переживания (эмоции) неадекватны воспринимае­мым объектам. Эмоции всегда субъективны и отражают значимость для человека того или иного объекта, события, его ожиданий и т.д. Простой пример — отсутствие учителя по болезни у одного ученика вы­зовет бурную радость («Ура! Значит, не спросят»), а у другого — огор­чение («Зря вчера старался, целый вечер потратил, чтобы выучить за­данный материал»). Я не говорю о проявлении сочувствия и озабо­ченности состоянием здоровья хорошо знакомого человека — такой эмоциональный отклик на данную ситуацию, к сожалению, встречает­ся не очень часто.

— Что такое эмоции? Приведите примеры эмоций.

3. Аффекты. Аффектами называются эмоциональные процессы, быстро овладевающие человеком и бурно протекающие. Они ха­рактеризуются значительными изменениями сознания, нарушением контроля над действиями, утратой самообладания а также изменением всей жизнедеятельности организма. Аффекты кратковременные, так как сразу вызывают громадную затрату сил: они похожи на вспышку чувства, взрыв, налетевший шквал. Если обычная эмоция — это душев­ное волнение, то аффект — буря. В начале аффективного состояния че­ловек не может не думать о предмете своего чувства и о том, что свя­зано с ним, невольно отвлекаясь от всего постороннего, даже важного. Движения становятся все более и более безотчетными. Слезы и рыда­ния, хохот и выкрики, характерные жесты и мимика лица, учащенное или затрудненное дыхание создают обычную картину нарастающего аффекта. Человек испытывает упорное побуждение поддаться пережи­ваемому чувству. Сдержаться, не потерять власти над собой на этой стадии может каждый нормальный человек. Здесь важно отсрочить наступление аффекта, затормозить его развитие. Общеизвестно народ­ное средство: если хочешь сдержаться — попробуй посчитать про себя хотя бы до десяти.

На дальнейших стадиях аффекта, если они наступают, человек утрачивает контроль над собой, совершая уже безотчетные и безрас­судные действия, которые позднее будет стыдно вспоминать, и которые иногда припоминаются, как сквозь сон. После аффективной вспышки наступает разбитость, упадок сил, безразличное отношение ко всему, неподвижность, порой сонливость.

— Приведите примеры причин, вызывающих состояние аффекта.

4. Настроение. Настроение представляет собой общее эмоциональное состояние, окрашивающее в течение значительного времени все поведение человека.

— Каким бывает настроение человека?

— Что влияет на настроение?

— Почему плохое настроение может отражаться на всех сферах жизнедеятельности человека?

5. Чувства. В отличие от эмоций, аффектов, настроений и стрессовых состояний, имеющих отношение индивида к объекту в данный момент, в конкретных обстоятельствах, сложившихся к моменту их возникновения, чувства (в узком значении этого слова) характеризуются устойчивостью, длительностью, измеряемой не часами и днями, а (месяцами и годами жизни их субъекта. Чувства имеют предметный характер, их вызывают факты, события, люди и обстоятельства, по отношению к которым человек стабильно положительно или отрица­тельно мотивирован. Чувства определяют содержание эмоций, как уже отмечалось, имеющих ситуативный характер. Так, например, чувство любви к близкому человеку может по-разному проявляться в зависи­мости от обстоятельств в таких эмоциональных состояниях, как ра­дость при его успехе, огорчение при неудаче, гордость за него или же возмущение им в случае, если его поведение не соответствует ожида­ниям носителя чувства. Однако, чем сильнее чувство, тем в меньшей мере его могут заслонить или исчерпать сиюминутные эмоции.

— Приведите примеры чувств.

6. Виды эмоций. Выделяют базальные (основные) эмоции и производные от них. К базальным эмоциям относят: интерес, радость, удивление, грусть, гнев, отвращение, стыд, страх, утомление. Ученые считают, что человек наделен способностью переживать эти эмоции от рождения. Они выполняют основные функции, направленные на удовлетворение пищевых потребностей, инстинктов самосохранения и продолжения рода. Все многообразие человеческих эмоций строится на основе перечисленных 9 базальных эмоций, иногда специально выделяют эмоции, которые испытывает человек в деятельности — при переживаниях успеха и неуспеха.

7. Связь эмоций с психическими процессами. Эмоции обычно сопровождают другие психические процессы (ощущения, внимание, память, мышление и т. п.) и находятся с ними в сложной взаимосвязи. Известно, например, что состояние волнения, эмоциональное пережи­вание страха перед экзаменом, оценкой отрицательно сказываются на функционировании процесса мышления, иногда даже наблюдаются эф­фекты «провалов в памяти» из-за волнения. Ученые до сих пор не при­шли к единому мнению относительно вопроса о том, что первично, а что вторично: мысль (например: «Сейчас меня собьет машина») или эмоция (страх, испуг), побуждающая к бегству.

Обсуждение услышанного материала.

По окончанию нашего занятия, я хотел бы зачитать цитату «о чувствах»

Ничто — ни слова, ни мысли, ни даже поступки наши не выражают так ясно и верно нас самих и наше отношение к миру, как наши чувствования: в них слышен характер не отдельной мысли, не отдельного решения, а всего содержания души нашей и ее строя.

Ребята, перед тем, как нам расстаться я хотел бы узнать, что вы извлекли полезного из проведенного занятия.

Источник