Зачем быть вместе если нет чувств

Как избавиться от привязанности к тому, с кем вы не можете быть вместе

«Непросто признаться, прежде всего самим себе, что вы влюбились в того, с кем не можете быть вместе» – автор неизвестный

Практически с каждым из нас случалось что-то похожее — влюбленность в человека, с которым вам просто не суждено быть вместе. Это может быть ваш лучший друг, партнер кого-то из друзей, коллега или кто-то, кто, может, и смог бы составить вам пару, но живет за полмира от вас… да кто угодно, это не так уж важно. Важно другое — вам не суждено быть вместе с этим человеком ни за что и никогда, но вас все же неудержимо тянет к нему.

Несмотря на то, что это очень неприятное, болезненное ощущение, люди раз за разом оказываются в этой ситуации, пытаясь понять, как им справиться с тягой к тому, кого им ни за что и никогда не заполучить.

Как правильно писал предприниматель Пол Хадсон, «Это тот вид любви, который ведет не к началу чего-то прекрасного, а к концу того, что могло бы быть прекрасным, но никогда не станет чем-то большим, чем сейчас». К счастью, это еще не конец света. Вы вполне можете справиться со своей болью, и избавиться от этой пагубной привязанности к другому человеку.

Итак, мы представляем вам 10 способов уменьшить боль от того, что вы любите человека, с которым не можете быть вместе:

1. Наслаждайтесь временем, проведенным вместе

Когда вы проводите время с человеком, которого вы любите, но с которым нет перспективы отношений, нам всегда хочется провести с ним еще немного времени… а потом еще… и еще… Однако в конечном итоге это приведет к тому, что вам скажут окончательное и твердое «нет», и ваша боль не только не уменьшится, но даже возрастет. Вместо этого постарайтесь насладиться тем временем, которое вы и так проводите вместе, ценя каждую его минутку. Сосредотачиваясь на хорошем в отношениях с этим человеком, вы создаете для себя хорошие воспоминания о нем. Куда лучше и здоровее вспоминать о хорошем, чем впустую тратить свое время, думая о том, насколько сильно вам хочется быть с этим человеком.

2. Найдите себе хобби, способное вас отвлечь

Когда мы безнадежно влюблены в кого-то, кого мы не можем заполучить, нам зачастую трудно сосредоточиться на чем-то еще. Вместо того, чтобы часами обсасывать эту ситуацию со всех сторон, попытайтесь отвлечься на что-то еще — к примеру, на интересное хобби. Найдите себе занятие по душе, и направьте на него всю свободную энергию. После того, как вы это сделаете, вы обнаружите, что ваше свободное время проходит куда легче, без былой болезненности, и вы намного меньше думаете о предмете вашей страсти. Найдите способы отвлечь себя от одержимости тем, с кем вам не суждено быть вместе — так вам будет куда проще оставить эту ситуацию за спиной, и двигаться дальше.

3. Контролируйте свои чувства

Вы вполне можете стать хорошим другом этому человеку. Так вы сможете быть рядом с ним, когда ему это действительно нужно, но не будете действовать ему на нервы, пытаясь быть рядом все время. Научитесь держать свои чувства в узде, и устанавливать четкие границы. Если вам непросто слушать его рассказы о проблемах с нынешним партнером, так и не слушайте. Проведите для себя границу, это нормально. Будьте рядом с ним, когда можете, но не забывайте и о себе. Никогда.

4. Создайте для себя «систему поддержки»

Окружите себя другими друзьями и приятелями, постарайтесь не оставаться одни. Если вы безнадежно влюблены в своего лучшего друга, и знаете, что из ваших отношений ничего не выйдет, со временем вы можете начать избегать его, пытаясь справиться со своими чувствами, а это — верный путь к одиночеству. Так что постарайтесь, чтобы этот друг/приятель не был вашим единственным. Окружите себя людьми, которые в любой момент могли бы вас понять и поддержать, чтобы в случае чего вы всегда бы могли рассказать им о вашей неразделенной любви.

Как указывает эксперт по личным отношениям Джейн Грир, «Позвольте своим друзьям вас поддержать, даже если вам кажется, что вы вполне сможете справиться с этим сами, ведь так вам будет проще перейти к новому ритму жизни».

5. Научитесь не думать о нем все время

Поверьте, вы вовсе не обязаны быть одержимыми вашей неразделенной любовью 24 часа в сутки. Когда вы находитесь в обществе вашего объекта воздыхания, наслаждайтесь проведенным с ним временем, насколько это возможно. Но когда вы, к примеру, сидите на работе и доделываете порученный вам проект, помните — то, чем вы занимаетесь сейчас, тоже важно, и не позволяйте мыслям о возлюбленном/возлюбленной отвлекать вас от этого.

6. Ограничьте контакт с ними, чтобы исцелить себя

Порою ваше сердце просто не слышит доводы вашего разума, продолжая безрассудно требовать, чтобы вы подали ему на блюдечке то, чего ему хочется. Если это и впрямь так, пора перестать позволять сердцу управлять вашей головой. Если вы страдаете от неразделенной любви вот уже несколько месяцев, а то и лет, возможно, пришло время ограничить свой контакт с этим человеком, а то и вовсе прекратить его.

Как пишет об этом эксперт по межличностным взаимодействиям Равид Йозеф, «Оставьте его за спиной. Продолжая контакты с ним, вы лишь притворяетесь, что «дружите» с ним, втайне надеясь на продолжение отношений в романтическом ключе».

Да, мы понимаем, что порою бывает непросто вот так вот сразу оборвать все контакты с человеком, но продолжая с ним встречаться, вы раз за разом вскрываете едва начавшие заживать раны. Дайте им время зарубцеваться.

7. Встречайтесь с другими людьми

Пожалуй, лучший способ забыть о влюбленности в кого бы то ни было — завязать новые романтические отношения с кем-то еще. Но помните — не стоит сравнивать достоинства и недостатки людей, с которыми вы ходите на свидания, с вашей неразделенной любовью. Никогда. Это не только испортит вам настроение, но и сделает проблематичным создание новых романтических отношений — редко какой человек сможет соответствовать идеализированному образу вашего предыдущего объекта воздыхания. Принимайте людей такими, какие они есть, и наслаждайтесь общением с ними — это откроет вам путь к новым знакомствам всех видов, цветов и оттенков. Не факт, конечно, что вы непременно влюбитесь в кого-то, но попробовать стоит!

8. Запишите свои чувства

В наш век интернета и социальных сетей мы в два счета можем накатать несколько сообщений в Twitter или Facebook о том, как вы себя чувствуете, и практически мгновенно получить комментарии и поддержку от знакомых и совершенно незнакомых людей. Это может принести нам временное облегчение, но это совершенно не поможет нам разобраться в наших отношениях по-настоящему. Вместо того, чтобы выкладывать обрывки своих чувств на всеобщее обозрение, запишите их в дневник. Создайте новый текстовый файл на компьютере, или купите себе толстый блокнот и ручку. Выплесните на бумагу свои чувства, будьте открыты и честны с собою, зная, что эти записи увидите лишь вы. Так вам будет намного проще разобраться со своими чувствами, и понять, что с ними делать.

9. Подуйтесь немного в уголке

Не стоит это делать слишком долго, но вполне возможно, что, выделив себе полчасика в день на то, чтобы посидеть и поплакать о вашей неразделенной любви, вы тем самым поможете себе разобраться со своими чувствами, и оставить за спиной те из них, которые вам совсем ни к чему. И со временем вы обнаружите, что плакать о них с каждым днем вам хочется все меньше и меньше.

Вскоре вы вновь сможете жить нормальной жизнью, избавившись от былой боли. Советник по личным отношениям Аманда Мэйджор говорит об этом следующее: «Пытаясь пропустить этот период скорби и грусти, мы просто не даем себе времени на то, чтобы осмыслить, что же с нами все-таки произошло».

10. Расскажите ему о своих чувствах

Разделить с человеком, в которого вы влюблены, ваши чувства и вашу боль, может быть одним из самых лучших способов окончательно справиться со своими чувствами, и найти в себе силы двигаться дальше. Только… не ожидайте от этого разговора воплощения в жизнь всех ваших фантазий. Так вы лишь разочаруетесь еще больше. Просто будьте честны и открыты. Расскажите, как вы себя чувствуете, и как ваша неразделенная любовь день за днем отравляет вашу жизнь. Предмет вашего обожания — живой человек, и он имеет право знать о ваших чувствах. И как знать — возможно, вдвоем вам будет проще управиться с этой ситуацией.

Любовь может принести нам как высочайшее наслаждение, так и сильнейшую боль. Когда вы любите человека, с которым вам просто не суждено быть вместе, вам может показаться, что весь мир скатился под откос, и летит в пропасть. Знайте, эти чувства испытываете не вы одни, и вы вполне можете воспользоваться мудростью поколений, уже справившихся с неразделенной любовью и ее последствиями. И поверьте, уметь справляться с ними — это куда лучше и правильнее, чем позволять себе медленно умирать день за днем, зная, что из этих отношений ничего не выйдет.

Новое видео:

Источник

Нет чувств к парню. Его эта ситуация напрягает, но отпускать меня он не хочет. Что делать?

Ознакомьтесь с условиями моей бесплатной консультации и мы поговорим о Ваших отношениях.

Здравствуйте, я ознакомилась с условиями

Геля, расскажите пожалуйста более подробно как Вы познакомились? Как развивались Ваши отношения? Когда впервые молодой человек стал говорить Вам о своих чувствах? Как Вы на это отреагировали?

Были ли у Вас отношения до этого молодого человека? Если были, то чувствовали ли Вы тогда влюблённость?

Мы познакомились в аэропорту, я встречала родственников, а он там работает. Встретились один раз, он сказал, что у него осталось хорошее «послевкусие», после второго раза он начал мне говорить, что я ему нравлюсь, после третьей встречи он рассказал обо мне своей маме (по телефону, она в другом городе). Буквально через пару недель начал говорить, что влюбляется в меня. Через месяц познакомился с моими родителями, говорит, что я единственная достойная девушка за всё время, что жениться на мне хочет, семью создать, любит безумно, терять не хочет и всё такое. Я на всё это отреагировала нейтрально, вообще нигде не ёкнуло. Абсолютно. Как будто «привет» сказал. В голове было: «Ну да, классный парень. Внешне симпатичный, работа есть, стремления есть. Семью в будущем хочет», но не более, у меня нет к нему тяги какой-то, не жду от него смс, не проверяю когда он был «в сети», не особо радуюсь его звонкам, даже если он от меня уйдет, мне тоже будет всё равно. Даже стыдно как-то, что он мне всё, а я ему ничего.

До него были отношения, продлились 3 месяца, была влюбленность, была тяга, хотела быть с этим человеком, но нам помешала его бывшая девушка.

Сегодня с парнем произошла ссора и я задумалась на счет нашего союза

Геля, Вы очень хорошо описали отношения, которые сложились сейчас между Вами. Скажите теперь, на сегодняшний день эти отношения дают Вам возможность чувствовать себя самой собой, развивать свой потенциал, радоваться жизни, реализовывать мечты? И какую роль в этом играет Ваш молодой человек?

Ну, чувствовать себя самой самой — да. Парень, во-первых, по сто раз на дню это твердит, а во-вторых, многим жертвует ради меня: может вместо тренировки приехать ко мне, готов снять другую квартиру, чтобы мне до учебы было ближе добираться, если мы будем жить вместе, готов начать контролировать свою вспыльчивость, но сказал, что за последние 5 лет у него это плохо получилось. Его вспыльчивость контролирую я, он заводится с пол оборота, начинает кричать и нервничать, если я в этот момент веду себя спокойно, то он через какое-то время замолчит, но ненадолго, через 2 минуты встанет, долбанет по двери и начнет всё заново, а я сижу и выслушиваю весь его гнев с матами. И так не только в ссорах, он начинает кричать даже когда интернет долго грузит или не может найти ключ перед выходом, я только и делаю, что целыми дня выслушиваю его гнев. Он ещё это так интересно делает, в порыве эмоций он же не особо думает, что говорит, оскорбил — извинился, опять оскорбил — опять извинился, это всё конечно прекрасно, но осадочек-то остается, а ему хорошо становится, он же извинился.

Развивать свой потенциал и реализовывать мечты, наверное, тоже да. Во всяком случае у него есть то, чем бы он хотел в будущем заниматься и я не против принять в этом участие.

А вот по поводу радоваться жизни, тут не знаю. Без парня тоже хорошо) А с парнем надо решать много проблем, но этих проблем не будет, если не будет парня))) Радоваться жизни я и без него могу, как и чувствовать себя самой самой, как и мечты свои реализовывать, с ним просто попроще наверное будет.

Не исключаю того, что я, может быть, как-то просто устала эмоционально. У меня приехал отец с другого города, он требует внимания, сходить с ним туда-сюда просит, как-то время вместе провести. Родители обижаются, что меня дома нет весь день, тоже внимания моего хотят, с бывшим парнем рассталась, нового нашла, ему тоже много внимания надо. В общем всем от меня резко стало что-то надо, меня на всех не хватает. У меня даже либидо упало на ноль за последний месяц, вообще не хочу ничего.

Родители уезжают через пару месяцев, одна жить буду, смогу спокойно включить музыку, ходить по дому в плавках, лечь на диван и плевать в потолок. Может полегче станет.

Геля, я сделала такой вывод из Ваших слов: единственное, что сейчас Вас в нем привлекает, это его будущая деятельность, в которой Вы не против принять участие для более быстрой реализации своих целей и идей? Все остальное Вы спокойно можете делать и без него, чувствуете себя без него тоже спокойно, и особого влечения к нему не испытываете. При этом есть еще отягощающий отношения фактор, связанный с его гневом, который он не контролирует и Вы вынуждены постоянно его нейтрализовывать.

Поправьте меня, если я что-то не так поняла.

Да, всё верно. Особого влечения к нему не испытываю. Меня подкупает его отношение ко мне, его наполеоновские планы на меня, его стабильность в будущем. Это будут отношения в которых меня дико любят и ценят, а я — нет. Но в этом я не уверена, не исключаю того, что через пару лет просто привыкну к нему и всё.

Геля, а Вы рассматривали вариант, что его отношение к Вам может измениться в какой-то момент? Ну например, когда Вы перестанете сглаживать его гнев. Или если с возрастом изменится Ваша внешность. И его раздражение станет распространяться и на Вас в том числе.

Ну да, такое может быть, но тут хотя бы нас обоих что-то будет не устраивать и я не буду чувствовать себя настолько виноватой, что он смог меня принять, а я его нет, а то я с его стороны вообще никаких претензий не слышу.

На данный момент он не хочет расставаться ни в какую, а мне всё равно если честно, я не держусь за него прямо так сильно. Может это в силу возраста, мне еще 3 года в университете учиться, потом работу искать и всё такое, а он хочет, чтобы я на последнем курсе уже беременная ходила, дабы родить сразу после окончания и уехать (он через пару лет хочет в другой город переехать, но тут встретил меня и теперь сидит и ждет, пока я закончу тут учебу).

Говорит, что сейчас всё упирается в финансы, да у него хорошая работа, но нет своей квартиры/машины и прочего. Морально к семье готов, финансово нет (хотя я так не думаю), столько людей живут в съемной квартире, передвигаются на общественном транспорте и ничего.

Почему я за него не держусь? Потому что если он уйдет — я не сдохну. Я найду чем заняться, у меня впереди еще столько всего, что мне предстоит сделать впервые, учеба/работа. Отношения для меня сейчас не на первом месте, даже если передо мной будет стоять выбор между полежать на диване и встретиться с ним, то я, скорее всего, выберу первое)

Мне хочется сесть в машину времени, пропустить весь этот конфетно-букетный период и переместиться в то время, когда мне будет лет так 27. Чтобы я проснулась зимнем вечером, во дворе дома стояла большая рождественская елка, на полу сидели дети и чтобы муж, возвращаясь домой и заезжая в ограду, обязательно посигналил два раза))) ну это уже мои фантазии) люблю придумывать планы на 600 лет вперед)))

Я бы конечно легко согласилась на его вот эту авантюру с беременностью на последнем курсе и всё такое, если бы была уверена в нем. Но я не могу быть уверенной в нем, когда он сам в себе не уверен. Он хочет быть чуть ли не президентом страны, хочет, чтобы его семья ни в чем не нуждалась, хочет финансово помогать всем своим родственникам, но бесится, что не родился в богатой семье, ведь для того, чтобы открыть свой бизнес (а идеи у него есть) нужны деньги, которых нет)

В общем он не обещает мне ничего такого, но обещает не опускать руки. За это ему конечно спасибо, нет ожиданий — не разочарований, но и надежности как-то тоже нет) Много у него всяких правильных мыслей, но попу поднять не можем)

Сейчас копит деньги на коррекцию зрения, потом, через год-два, хочет легковушку себе взять, потом говорит может начнет копить, чтобы во что-то вложиться (он хочет опасные бритвы производить). Хочет-то он давно, но всё никак, то одно, то другое.

Я предлагала ему начать хотя бы со вложений в себя, пусть там на предпринимательские курсы походит, узнает информацию, почитает про финансовую грамотность, но нет, он упрямый, любит всё делать по-своему, живет в своем мире, где всё делается как-то по-другому. Его конечно дело, но тоже немного напрягает его вот эта шаблонность, много чего он просто не принимает, считая это всё полной фигней, и считая себя 10000% правым, хотя очень часто это не так конечно.

Много чего хочет, но при этом сам себе говорит, что вряд ли это будет

Может это прозвучит не совсем красиво, но сейчас в моей жизни парень играет роль винешки на торте. Что есть, что нет, торт от этого вкуса особо не теряет, но с вишенкой вроде как-то получше что ли)

А мне бы хотелось, чтобы он был не вишенкой, а начинкой, чтобы присутствовал в каждом кусочке, но немного.

Но впустить его внутрь торта не могу, начинка же вкусной должна быть, а он сам свой вкус не любит.

Во многом негатив видит, то не хочу тебя терять, то уходи если хочешь, мол, я переживу, но сам потом приползает, когда я реально беру и ухожу. Не нравится ему живот свой (хотя я его не вижу), хочет начать правильно питаться, сразу резко отказывается от всего сладкого, сидит на одной гречке, но потом срывается через месяц, уверяя себя в том, что он слабохарактерный, поскольку не может взять себя в руки. Я пыталась ему объяснить, что это не совсем правильный подход к питанию и срывы не из-за отсутствия силы воли, а из-за отсутствия знаний по правильному питанию, но нет! Мы же всегда и во всем правы! Хочет, чтобы я к нему тоже присоединилась, я не против правильно питаться, но питаться как он — не вариант. Сказала ему об этом — обиделся.

Спросила его напрямую нравится ли ему его жизнь сейчас, он четко сказал, что нет. Ну ладно, нет так нет, позвони мне лет через 5, поговорим) Но не хочет, говорит, что за последние 7 лет я единственная девушка, которую он так любит и ценит, и никогда не простит себе, если сейчас меня отпустит.

А хотя вот как «мужик» он хороший, всё порешает, всё починит, сам себе приготовит и носки постирает, говорит мамка не нужна, готов нос кому-то сломать, если меня обидят. Это конечно тоже меня подкупает.

Геля, вы очень качественно анализируете все плюсы и минусы своего молодого человека. И я отчётливо понимаю какой типаж личности Вы описали и это действительно очень важная информация для меня. Но. Главный вопрос для Вас: попробуйте почувствовать на уровне состояния, какие Ваши эмоциональные потребности он сейчас закрывает? Почему Вы, не испытывая к нему привязанности и влечения, не можете самостоятельно сделать свой выбор?

Нуу я пару раз меняла специальность и вот только-только поступила куда хотела, в этом городе больше нет моих каких-то подруг и парень, возможно, сейчас их заменяет. Могу посидеть поговорить с ним, сходить в кафе или на каток. Ну это как вариант.

Я бы не сказала, что он сейчас прямо закрывает какие-то мои эмоциональные потребности, он просто чуть-чуть украшает мою жизнь. Да и мне где-то в глубине души наверное стыдно просто, он готов на пару лет отказаться от должности в другом городе, чтобы дождаться меня, готов снять квартиру поближе, многим жертвует, уважает меня и доверяет мне, а я в свою очередь считаю его просто «вишенкой на торте».

А если я ему скажу, что он для меня особой ценности не представляет, то конечно он сначала придет в ярость, мол, ты мне врала и всё такое, ну а в итоге расстроится очень сильно, а я не хочу, чтобы кто-то из-за меня расстраивался.

Мне иногда кажется, если я с ним расстанусь, то у меня будет такое чувство, будто я использовала человека, не понимаю пока для чего и зачем, но использовала, от этого самой неприятно. А пока не рассталась такого ощущения вроде как и нет.

Геля, заметьте, он пока ничего конкретного, кроме обещаний, для Вас не сделал. Но Вы уже чувствуете, что ему что-то как-будто должны, Вам уже некомфортно и даже стыдно прямо сказать ему о своих истинных чувствах к нему, Вам кажется, что Вы его используете. Представьте себе как увеличится масштаб всего этого, если когда-то он будет отцом Ваших детей и построит для Вас дом.

В правильно выстроенных отношениях партнеры чувствуют границы друг друга, присутствует свобода и принятие в выражении своих чувств. Это когда Вы легко могли бы сказать, что Вам приятно его отношение, но Вы сейчас похожих чувств к нему не испытываете. И это не значит, что надо расставаться, это значит, что Вы доверяете друг другу и принимаете друг друга такими как есть.

Хотелось бы Вам иметь именно такие отношения с этим молодым человеком?

Геля, Вы больше не отвечаете. Наша консультация потеряла для Вас актуальность?

Если Вы уже ответили себе на свой вопрос, то я очень попрошу Вас закрыть эту консультацию и написать несколько слов в качестве обратной связи в всплывающем окне Отзыв.

Источник