Забыл что такое радость

Здравствуйте. Вот настало и мое время обратиться за помощью к этому сайту. Моя история может показаться довольно банальной. Но я буду очень признателен каждому, кто откликнется.
Даже и не знаю с чего начать. Еще в начале года у меня было все хорошо, я бы даже сказал прекрасно. Учеба, любимая девушка, интересная работа (скорее подработка). Все это скрашивало мои будни. Почти каждый день я просыпался в хорошем настроении. Были, конечно, какие-то проблемы, но все это было незначительно, они довольно быстро растворялись. Но потом, будто одно в мгновение, как говорится, пошло-поехало. Сперва меня бросила любимая девушка. Я всегда уделял ей внимание, помогал ей с ее проблемами, равно как и она. Постоянно чувствовал поддержку с ее стороны. Это очень помогало и в учебе, и в работе, да и во всем остальном. У нас с ней было все просто замечательно. Потом в какой-то момент наше общение стало угасать. Она становилась все холоднее и холоднее с каждым днем. Конечно, уже тогда я понимал, чем это все закончится. И вот наступил тот злосчастный день. От нее пришло смс с примерно таким содержанием: «У меня появился другой». Сказать, что в тот момент я испытал шок, не сказать ничего. Попытался с ней поговорить, думал что еще можно сохранить наши отношения, но увы. Ничего уже нельзя было сделать. Но я ее не виню, благо встречаться с новым парнем они начали уже после того как она мне рассказала, предательством это не назовешь. С того момента прошло уже 3 месяца, они счастливы. А я до сих пор никого не могу найти. Все девушки, которые попадают в поле моего зрения, меня не привлекают. Да и скорее всего я сам никого не привлекаю. Буквально через неделю после расставания произошел еще один негативный момент. Меня отчислили из университета. Признаюсь, я виноват. Отчисление произошло только по моей вине. 3,5 года, которые я там провел, ушли вникуда. И вот тогда у меня начались депрессия с апатией. Я практически перестал контактировать с родными, друзьями. Мир предстал передо мной в серых тонах. Все, что тогда у меня осталось — моя работа. Даже мои хобби вдруг показались мне абсолютно неинтересными и бесполезными. А месяц назад магазин, в котором я работал, закрылся. И вот тогда у меня впервые в жизни появились мысли о суициде. Я осознал, что в этой жизни у меня ничего не получается, все рушится в один момент. Сейчас я ни с кем не общаюсь, сутками сижу дома, редко выхожу на улицу. Каждая ночь сопровождается мыслями о том, что я не хочу просыпаться завтра. Такое состояние длится, как вы наверное поняли, уже месяц. Кое-как заставил себя устроиться на новую работу, но она не представляет для меня такого интереса, как прежняя. Каждый день прихожу в домой в подавленном состоянии, да и по утрам ухожу в нем же. Я уже и забыл что такое счастье, радость. Один сплошной негатив. Совсем ничего не хочется. Полностью пропали какие-либо цели и мотивация. Даже друзья с родными не пытаются меня поддержать, а иногда даже наоборот, стараются меня подколоть и сделать еще больнее. И больше всего угнетает мысль о том, что совсем недавно у меня было все хорошо. Вот такие дела. Очень надеюсь на помощь людей, которые оказывались в своей жизни в подобной ситуации. Как вы с этим боролись? Заранее спасибо вам всем за ваши отклики!

Игорь , возраст: 21 / 12.07.2018

Здравствуйте, Игорь!
Очень понравилось, как вы пишете о себе: грамотно, четко и честно, и о том, что из универа отчислили не без причин, и о девушке без поливания грязью.
Надеюсь, вы не склонны к излишней самокритике: совестливые люди часто страдают от депрессивных состояний, потому что всю-всю ответственность принимают на себя. Даже если обстоятельства складывались так, что любой на их месте получил бы тот же итог, а то и похуже что.
Поскольку вы явно рассудительный и критично подходящий к себе человек, я вам напишу открыто. Сейчас важно увидеть причину происходящего. Ясно, что проблемы в университете возникли не одномоментно — они накапливались, так? Можно было перевестись на платное отделение; забрать документы и пойти в другой менее престижный вуз; взять академотпуск; запланировать восстановиться на следующий год и так далее и так далее — вариантов много. Почему вы ничего этого не сделали? Наиболее вероятный ответ — вы уже были в депрессии, слегка обессилены, слегка подавлены, нерешительны и неактивны (это не в обиду Вам, это я расписываю вероятную симптоматику).
Также, отношения с девушкой скорее всего были не причиной ухудшения вашего состояния, а следствием! Вы пишете, что в основном поддерживали и решали проблемы друг друга. В двадцать лет вместо полета, радости и мечты о светлом будущем — проблемы и попытки поддержать? Скорее это о вашем депрессивной восприятии жизни, которое не совпало с восприятием молодой энергичной девушки (жаль, что она не поняла и не осталась с вами — но «если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло»).
И уж конечно, потеря работы в магазине, ставшая для вас последней каплей, вообще не повод для депрессии, это уже ваше состояние так все раскрасило в черный цвет.
К чему я это расписала так подробно — Игорь, бросьте и думать, что это ПРИЧИНЫ, это СЛЕДСТВИЯ. Ищите причину депрессии в более раннем периоде. И не отвергайте врачебную помощь: многие депрессии эндогенны. То есть от них вообще ничего не помогает, кроме таблеток. А еще это могут быть сбои эндокринной системы, другие сбои в организме.
Заполните в интернете тест на депрессию (шкала Бека). Если он даст результат «депрессия», поищите хорошего (!) врача-психиатра, не пожалейте времени на поиск именно толкового специалиста. Параллельно займитесь своим физическим состоянием (терапевт, эндокринолог). И — сейчас лето. Если есть хоть малейшая возможность, поедьте куда-нибудь. Не обязательно на юг, быть может, резкая смена климата вам сейчас и не нужна. Просто сменить обстановку, развеяться — аристократы в XIX веке сплин так лечили, а чем вы хуже их?
Берегите себя. Со стороны впечатление, что у Вас хорошие перспективы наладить свою жизнь, даже если вам сейчас не верится.

Надежда , возраст: 36 / 12.07.2018

Здравствуйте, дорогой Игорь!

Если ты не ходил в университет, то даже получив специальность, каким бы специалистом был? Понятно, что не очень хорошим. А симулировать из себя дипломированного профи, когда ты им не являешься, просто обман. С другой стороны, ты обладаешь талантами, которые могут пригодится в другой работе. Например, ты работаешь в магазине — знаю множество историй, когда крупные магазины повышают своих сотрудников до уровня директора — а это и зарплата и статус. Так что с работой все не так трагично. Кстати, нет сомнений что при желании ты найдешь еще работу своей мечты — ведь тебе всего 21 год и вся жизнь впереди! Просто пока ты зарабатываешь денег на свои желания. Кстати, советую тебе на этой работе заработать себе денег на отдых — например, в Турцию, в 5-звездочный отель, и только потом уволиться в поиске новой работы, если захочешь. Просто отлет в другую страну и отдых у теплого моря будет полной перезагрузкой на уровне души и тела. Проверь, не пожалеешь. А сейчас, веди здоровый образ жизни, работай и подучивай английский к отъезду. Успехов!

Жанна , возраст: 28 / 12.07.2018

Здравствуй! Игорь, искренне сочувствую тебе. Хочется пожелать тебе сил, ты пройдешь эти сложности. Наверно, жизнь хочет, чтобы ты о чем-то новом задумался. Найди дело, которое будет тебе по душе. Но по прежде, тебе нужно взять паузу. Останься с собой. Постарайся услышать себя. Может, тебе стоит уехать?
Родных не вини. Они тоже за тебя переживают. За поддержкой можешь к психологу сходить. Хорошо, что сюда написал. Я уверена в тебе, постепенно разрешишь вопросы. Сил и желаю тебе найти поддержку! Не сдавайся! Я думаю сейчас главное отдохнуть. Не гони
себя. Все будет потихоньку. Сам подумай, расставание — его тоже нужно пережить, для этого нужно время, ресурсы. Подумай о себе. Чем ты можешь помочь себе? Возможно, тебе стоит сменить обстановку. Не ругай себя, если что-то не идет. Все потихоньку выправится. Я в тебя верю. Главное сейчас передышку возьми. И все хорошо станет постепенно.

Конфетти , возраст: — / 12.07.2018

Здравствуйте. Беда не приходит одна, как говорится, хотя может это и не стоит считать бедами, скорее это проблемы, которые можно преодолеть.
Главное не торопитесь, не бегите впереди паровоза. Вы еще очень юны, впереди много времени для самореализации. Найти вторую половину не просто, порой на это требуются долгие годы, а вы сетуете, что пару месяцев без отношений. Работа есть — хорошо, безработица дело такое неприятное. Ну а учебу можно и продолжить или начать заново, вам уже дали много полезных советов по этому поводу. Не унывайте, Игорь! Пусть трудности сделают вас только сильнее.

Ирина , возраст: 30 / 13.07.2018

Здравствуй, Игорь! Невозможно пройти мимо такого письма, спасибо, что поделился своей историей.
Читая ее, представляется внимательный, ответственный, работящий парень, на которого много навалилось, но он все равно ищет решение проблемы. Давайте посмотрим на Вашу ситуацию: спокойная,обычная жизнь вдруг шаг за шагом начинает меняться — уход девушки, потом отчисление и потеря работы, даже нет поддержки от друзей, это все порождает страхи и сомнения в себе.
Вы не вините девушку, но и себя тоже не вините. Человек ежедневно меняется, меняются его вкусы, взгляды, желания. Вы пишите, что знали, чем «все это закончится», но скорее всего сами не могли себе в этом признаться. Если Вы не нашли еще новую, не значит, что Вы никого не привлекаете.
Вас исключили из института и жаль потерянного времени. Но Вы же чему-то научились, получили знания по предмету. Не жалейте этого времени, если Вам хочется попробуйте восстановиться(если возможно), поищите вуз с интересной Вам специальностью или посвятите себя работе.
Новая работа не нравится, наверно потому что сравниваете с прежней,но магазин закрылся, ищите преимущества в новой или смените, если очень не нравится. Не стоит держаться за прошлое, оно уже ушло,не оглядываетесь, сожалея о том, как все там было. Да, там были как и хорошие, так и плохие моменты. Но все это прошло, теперь у Вас есть настоящее. Только Вы сами можете сделать себя счастливым, не тратьте время на сожаления о прошлом, занимаетесь тем, чем нравится, пробуйте новые виды спорта, общайтесь с разными людьми. Вы сильный человек, у Вас все будет так, как хотите, не теряйте силу духа. 🙂

Источник

Почему из жизни уходит радость

Радость-чувство удовольствия, ощущение большого душевного удовлетворения (Толковый словарь Кузнецова)

Доброго и радостного дня, дорогие друзья!

Почему из нашей жизни уходит радость? Почему вокруг становится меньше улыбающихся лиц? Порой чтобы разбудить такое лицо нужно совсем немного — просто встречная улыбка. Искренняя и светлая.

Чтобы воспринимать указания Учителя и сделать их творческой силой, надо быть радостным. Только радость открывает возможность для объединения двух сознаний, стоящих на разных ступенях развития. И чем радостнее и чище будет сознание ученика, тем легче, проще и больше оно может влиться в сознание Учителя. Тем больше получит радостный из открывающегося для него высшего сознания. Жить и хмуриться, вступая в спор с Богом и судьбой,-значит, тратить попусту время и не заметить , как свет льется в твое текущее «сейчас».

МУДРАЯ ПРИТЧА О РАДОСТИ

✨Как-то молодой человек услышал фразу: «Надо жить в радости». И стал он искать по Белу Свету эту самую Радость.

Перепробовал многое: развлечения и игры разные, хобби, коллекционирование. Даже задался целью много денег заработать , чтобы радостно было.

Но ничто не доставляло ему той Настоящей радости, к которой он стремился. Всё удовольствия только, и не более.

Однажды прослышал он о мудреце-страннике, после разговора с которым люди чувствовали себя более счастливыми. Искал он его долго, потратил на это почти всё своё состояние. Но однажды старец сам появился в его доме.

— Искал ты меня, я знаю, -сказал он. — Радость в жизни все ищешь и найти не можешь никак. А ведь всё очень просто. Есть всего две настоящие РАДОСТИ у человека.

ПЕРВАЯ-это получать от кого-то что-то, когда тебе дарят от души, искренне.

ВТОРАЯ — это когда ты с добротой и миром в душе что-то отдаешь или что-то делаешь для другого человека.

И вторая — значительно больше, ведь тот, кто делает добро от всего сердца, обязательно получает РАДОСТЬ.

А значит, и живет в радости. Таким людям везёт во всем, они удачливы и успешны. Судьба ограждает их от проблем и неприятностей.

Понял мужчина, что жить в РАДОСТИ легко и просто. Последовал совету старца и прожил оставшуюся жизнь счастливо, занялся любимым делом и был успешен✨

( источник: дзен Мудрость+)

Настоящая радость воплощена в акте ДАРЕНИЯ. Сегодняшняя жизнь обязывает ВЗЯТЬ, УРВАТЬ, ИСПОЛЬЗОВАТЬ, НАСЛАДИТЬСЯ СПОЛНА.

И обесценивает ПОДАРИТЬ, ОТДАТЬ, ПОДЕЛИТЬСЯ , не ожидая ничего взамен. От души, бескорыстно, безусловно.

Мы погрязли в условиях и зачастую строим свои взаимоотношения с людьми и, прежде всего, с детьми на условии «ЕСЛИ»: «если ты будешь хорошо себя вести», «если ты выполнишь мое условие» и т.д. «Если» везде и всюду.

Почему дети радостные и много смеются?

Дети чувствуют вибрации вечности. Они еще не испорчены обусловленностью. Они непосредственны и общаются «напрямую». Без околичностей, без условий, без задних мыслей. Они легко дают и легко берут.

Взрослые пропускают все через фильтр посредственности ( обусловленности). Им кажется, что так разумней и безопасней.

Не забывайте, что самые важные встречи человека — это его встречи с детьми. Обращайте больше внимания на них- мы никогда не можем знать, кого мы встречаем в ребенке

Источник

Что такое радость

Что такое радость? Синонимами этого слова является торжество, ликование, наслаждение. Это положительные эмоции человека.

Радость представляет собой позитивную чувственную реакцию на приятные, полезные явления, действия. Еще до средины 19 века она воспринималась, как удовольствие для тела человека.

Однако она еще является источником энергии. Вдохновляет, служит музой для творчества. Это добрые и светлые силы, которые помогают нашей душе дарить доброту, тепло самому себе и другим людям. Кроме того, это путеводитель, который указывает на правильное отношение к жизни и всем происходящим в ней событиям и явлениям. А они, как правило, часто бывают не легкими.

Радость внутренне мотивирует человека на действия в своей жизни. С точки зрения философии, она занимает высшую ступень познания.

Правильно принятое решение, сделанный выбор также дарит радость. Ведь в таком случае каждый из нас поступает по совести, как позволяет ему его мировоззрение и ценности жизни. Мы ощущаем прилив позитивной энергии. Люди, которые радуются жизни, практически постоянно способны источать хорошее настроение и иметь позитивный настрой, всегда желанны в любой компании.

Как научиться радоваться жизни и быть позитивным

Кому интересно, как научиться радоваться жизни, следует обратить внимание на детей. Именно дети умеют радоваться каждый день, замечать позитив буквально во всем, в любых мелочах. Их искренний и звонкий смех заряжает положительной энергией и своих родителей, и других людей. Они веселятся, когда выпадает первый снег, когда намечается пикник на природе и т.п. Ребенок является просто образцом для того, кто желает быть счастливым, позитивным оптимистом.

Ребенок проявляет свою радость всегда искренне. Взрослым следует поучиться этому у детей. Также рекомендуют обратиться к воспоминаниям о своем детстве и о том, что могло вас обрадовать тогда.

Когда человек начинает ощущать эмоцию радость, нейронами его мозга вырабатываются гормоны счастья (эндорфины). Их уровень можно повысить:

шоколадом;
прослушиванием приятной музыки, просмотром хорошего фильма;
отказом или минимизацией общения с пессимистами, прекращением восприятия плохих новостей;
творческим занятием;
комедийными роликами, смешными историями из жизни;
вспомнив моменты, наполненные радостью;
планированием приятного времяпровождения, веселого отдыха и т.п.

Только сильным личностям удается быть жизнерадостными, радовать других людей, несмотря ни на что, даже в сложных ситуациях. Таким стать реально, но очень непросто.

Когда наполнены радостью, мы работаем и отдаемся делу по максимуму, а также способны «заражать» таким состоянием других людей. Но без усилий, саморазвития достичь состояния жизнерадостности невозможно. Огромный труд – всю свою жизнь нести в себе и дарить другим радость, доброту, счастье.

Модель поведения жизнерадостного человека

Стремиться ощутить чувство радость от жизни присуще каждому из нас. Просто жить – уже неплохо. А когда существование наполнено радостью, благополучием, оно полностью счастливое. Кто же не хочет для себя именно эту жизнь.

Нередко определенное событие, явление пробуждает в человеке это позитивное чувство, однако оно быстро проходит, сменяясь легкой грустью за уходящей радостью.

Радость является чувством наслаждения, восхищения, уюта, релакса, внутренней удовлетворенности и благополучия.

Вы можете быть рады даже самым незначительным мелочам, если научитесь быть благодарными. Истинное блаженство дается тому, кто умеет по-настоящему ценить жизнь, какой он обладает здесь и сейчас. Человек, независимый от чужого мнения, делает и живет без оглядки и мыслей о неудачах. И ему удается успешно реализовать все свои цели и мечты. Он обретает счастье и наполняется радостью от того, что он сделал.

Следует не предавать себя, свои убеждения, а также поступать порядочно в отношении других при любых условиях. За это Вселенная обязательно вознаградит. Не стоит жаловаться на судьбу и сомневаться в своих силах. Лучше решиться сделать шаг и возможно даже ошибиться, чем отступить и пожалеть о том, что не воспользовались шансом быть счастливыми.

Позитивный настрой помогает добиваться желаемого. Тот, кто сомневается, видит все в черном цвете, то и получает в своей жизни. Он считает, что все вокруг настроено против него, поэтому радостью здесь и не «пахнет».

Почему нужно радоваться успехам других?

В таком случае испытать радость мешает зависть. Этим негативным чувством легко можно себя разрушить изнутри. Оно опустошает и не дает ничего кроме раздражения и злости. Нельзя покоряться зависти. Лучше стремиться к собственному благополучию, вдохновляться примерами счастливых и успешных людей. Они на самом деле достойны уважения и наследования. Это весьма нелегкий путь, но игра стоит свеч. Преодолев все преграды, вы сможете добиться цели, получать достойные результаты. И вам точно будет приятно видеть рядом тех, с кем можно поделиться своей радостью, а не завистников.

Откуда берется чувство радости?

Каждый из нас может иметь разные источники радостей. Они бывают материального и духовного плана.

Некоторым становится радостно, если приобретают:

дорогую одежду, драгоценности и т.д. Для них важно что-то покупать или планировать приобретения, тратить время и силы, чтобы найти что-то новое, эксклюзивное;
новые гаджеты. Взрослые рады им как дети. Это как покупка новой долгожданной игрушке;
недвижимость. Каждый хочет иметь свой уютный уголок;
автомобиль. Это может быть заветной мечтой. Важно, чтобы купленное авто приносило пользу и удовольствие, а не только растраты.

Другие получают радость в духовном плане от перемены погоды, солнечного дня или дождя, а также посиделок у костра или очаровательного пейзажа, красивых цветов и т.д. Каждый из нас индивидуален по характеру и восприятию. Эти люди ценят больше природу, связь с ней намного больше, чем покупки недвижимости или продвижение по карьерной лестнице. Это помогает им в сложных жизненных ситуациях.

Важно ценить в равной степени все, приносящее радость человеку. Если лишиться одной из частей, не будете иметь возможности преуспеть в другой. В вашей жизни точно поселиться счастье и веселье, если будете ценить каждую мелочь, даже самые короткие приятные моменты.

Виды радости

Различают следующие виды радостей:

Темное – ощущение, которое предполагает получение удовольствия в моменты страдания, горя других. Причем нет никакой разницы, кто испытывает все эти страдания и несчастья. Им может быть член семьи, дальний родственник или просто прохожий. Если кто-то наслаждается видом чужого горя, сложностей, это говорит о его низкой самооценке и возможно серьезных проблемах психологического плана.
Низкое и скверное – ощущение во время совершения подлого, гнусного действия, поступка. К примеру, все знакомые поверили грязной клевете. Лицо, которое оклеветали, пострадало. В то же время тот, кто распространяет неправдивую информацию и заставил страдать другого, просто в восторге от своей низости. Это ощущение тесно связано с первым видом. Здесь также имеет место проблема с психикой.
Моментальное, но очень сильное ощущение – самое распространенное радостное состояние. Это случается на каждом шагу: приобретение чего-либо значимого и долгожданного, праздник в честь для рождения, победа на конкурсе, бракосочетание и т.п. Может быть любое событие, которое является очень значимым для человека. Он ощущает восторг, удовлетворение, но они быстро проходят.
Длительное – ощущение глубокое, духовное. Примером может быть ощущение при всепоглощающей любви к мужу, родителям, детям, а также верной дружбе или признательности. Тот, кто умеет дарить блага окружающим, а не лишь получать их от других, по-настоящему счастлив и доволен своей жизнью. Весь позитив, посланный во Вселенную, всегда приходит в ответ, но в большем объеме.

Обретите свое счастье вместе с Центром развития личности «Арканум». Наши профессионалы своего дела знают, как вам в этом помочь.

Источник