Практикующий дипломированный психолог, гипнолог. У самых сложных задач — са.
Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ.
Я – бабочка. Большая и яркая. Легко поднимаюсь над землёй. Все тревоги, печали остались далеко внизу. Легкость полёта. Радость в душе. Меня ничего не тревожит. Чувство безмерного, безграничного счастья наполняет меня. Теряю ощущение времени и пространства. Мысли исчезли, растворились. Только радость. Только счастье. Только всегда.
Эйфория – положительная эмоция или аффект, который ощущается как внезапное чувство счастья, восторга, на фоне замедления мыслительной деятельности. Химия эйфории достаточна проста. В организме человека вырабатываются особые вещества: гормоны.
Их существует большое количество, но, в случае с состоянием эйфории, нас будут интересовать дофамин и эндорфины. Именно им мы обязаны эффекту эйфории. Их функция в нашем организме: разгружать нервную систему в период стресса, и служить, своеобразной, системой вознаграждения.
Дофамин играет роль стимулирующего нейромедиатора, который способствует повышению двигательной активности, снижает двигательную заторможенность и скованность, служит понижению гипертонуса мышц. Уровень дофамина в плазме крови повышается при травмах, ожогах, тревоге, страхе. Это позволяет ускорить процесс адаптации организма к возникшим стрессовым ситуациям.
Второе действующее лицо: эндорфины. Эндорфины представляют из себя химические соединения, которые вырабатываются в нейронах головного мозга, и, по способу действия, аналогичны действию опиатов. Они способны уменьшать боль и влиять на эмоциональное состояние.
Техника достижения эйфории
Различие в эффекте от действия этих гормонов заключается в том, что дофамин создаёт чувство радости, когда ты находишь что-нибудь необходимое, а эндорфин формирует ощущения, смягчающие боль, такие как лёгкость и забвение.
Вот так всё было грамотно создано и спланировано: добился поставленной цели – получи дофаминовую конфетку; расшиб коленку – эндорфины уже дуют на твою ранку. Но тут возникает вопрос: «Как можно получить конфетку без усилий, или испытать ощущения эйфории без травмы?»
Состояние эйфории можно достичь разными способами. Условно их можно разделить на две группы:
Примерами естественных способов может служить:
Побочным эффектом действия является приподнятое настроении во время тренировок, и тёмной стороной — «ломки» в дни отсутствия физических нагрузок. У тебя, вероятно, есть пара знакомых, которые не вылезают из спортивного зала: это охотники за привычной порцией химических веществ. Это напоминает поведение наркомана, которыми, собственно, они и являются.
Giphy
Искусственные способы достижения состояния эйфории, к сожалению, хорошо известны:
Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels
Побег в состояние блаженного отстранения от проблемы, является основной целью. Проблема заключается в привыкании организма к постоянному присутствию стимулирующих веществ, и возникает необходимость постоянном приёме и увеличении дозы;
Кратковременное ощущение эйфории не представляет угрозы, и является естественным для человеческого организма. Опасение вызывает длительное нахождение человека в этом состоянии. В состоянии эйфории наблюдается понижение инстинкта самосохранения.
Фото автора RF._.studio: Pexels
Продолжительное пребывание в этом состоянии приводит к разрушению клеток коры головного мозга, и, как следствие, к непоправимым изменениям в личности человека. Обратная сторона эйфории, окрашена отрицательным эмоциональным и физическим состоянием, по своему уровню равнозначным или превышающим само состояние.
Для профилактики возникновения заболевания, рекомендуется:
Источник
Каждому человеку свойственны хорошее настроение, чувства счастья и радости, всплески удовольствия и неги. Подобные эмоции принято считать нормой, хотя и они могут нести в себе некую опасность. Важную роль в данном вопросе играют причины возникновения положительных чувств.
Специалисты с некоторой тревогой относятся к данным проявлениям эмоций, если они не имеют под собой явных оснований. Да, непроизвольные вспышки радости, возникшие несмотря на неподобающие условия, являются следствием развития психических заболеваний либо действия посторонних препаратов.
Эйфория – положительно окрашенная эмоция, которая ощущается как внезапный всплеск восторга и счастья. Чаще всего эйфорию можно спутать с прекрасным настроением, ощущением радости и счастья. Многие люди предпочитают считать, что острые приступы радости и внезапные положительные эмоции – вполне нормальная реакция, свойственная каждому человеку в определенные периоды жизни.
Однако, ученые настаивают на том, что эйфория, не имеющая явных оснований – прежде всего, патология, вызванная проблемами психического состояния. Специалисты в области клинической психиатрии утверждают, что болезненная форма повышенного настроения, для которой характерны затяжное благодушие и спокойная радость без возрастания физиологической или ментальной активности. Подобные состояния появляются и в случае наличия психических расстройств маниакального типа. Эйфория чревата тем, что может привести к эмоциональному выгоранию.
Эйфория часто является сопутствующим симптомом таких психических заболеваний как:
Помимо прочего, эйфория может являться следствием наличия физических травм или заболеваний, например, опухоли головного мозга или гормонального дисбаланса. Состояние эйфории может возникнуть и у человека, выздоравливающего после длительной и тяжелой болезни.
Продолжительные исследования позволили ученым прийти к выводу, что внезапно поднявшееся настроение является результатом сложных физиологических процессов. За формирование чувства эйфории отвечают нейроны головного мозга, а причины ее появления делятся на искусственные и естественные.
К естественным причинам относятся:
К искусственным причинам можно отнести:
Эйфорию достаточно трудно распознать. В основном, ее принимают за радость и счастье. В любом случае, даже если человек понимает, что испытывает чувство эйфории, то это не заставляет его озадачиться своим состоянием, поскольку данное чувство люди не воспринимают как способное принести вред здоровью.
Однако, для того чтобы распознать эйфорию, стоит ознакомиться с ее симптомами:
Многие сравнивают эйфорию с экстазом. Экстаз по сути своей это тоже обостренные положительные эмоции, но более кратковременные. Эйфория отличается именно своей продолжительностью и, как раз эта продолжительность и несет в себе опасность. Поэтому если вы заметили, что близкий вам человек долгое время прямо-таки излучает счастье и радость, то присмотритесь к нему внимательнее.
Повышенное настроение можно распознать и по физическим проявлениям. Среди них стоит упомянуть такие, как:
Эйфория несет в себе и отрицательную психическую симптоматику:
Однако, справедливости ради отметим, что эйфория иногда проявляется и положительными признаками:
Продолжительность эйфории напрямую зависит от причины ее возникновения. Если она появилась по естественным причинам, то длиться «приступ» острой радости будет не более получаса. Но если эйфория является следствием искусственных причин (алкоголь, наркотики) то она может длиться от получаса и до нескольких часов, в зависимости от количества употребленных препаратов.
Как уже говорилось выше, «положительная» эйфория имеет кратковременную продолжительность и внешнюю причину появления. Патологическая же форма отличается продолжительным проявлением и немотивированными причинами.
Опасность патологической эйфории, то есть вызванной искусственными причинами, состоит в том, что она очень быстро затягивает человека и вызывает привыкание. Если человек начал употреблять средства, вызывающие эйфорию, то ему хочется испытывать ее вновь и вновь. Если нет возможности испытать радость в необходимом объеме естественными способами, то он погружается в депрессию, ощущает повышенную нервозность и раздражительность, вспышки неконтролируемой агрессии и сильного гнева. Зависимость от эйфории заставляет провоцировать ее проявление с помощью искусственных средств, таких как алкоголь и наркотики.
В зависимости от причин возникновения, эйфорию можно разделить на такие виды, как:
Эйфория – не то чувство, на которое следует махнуть рукой. Патологическая ее форма может служить появлению таких последствий, как: развитие заболеваний, попытка суицида и совершение неконтролируемых и порой опасных действий. Если эйфория является следствием искусственных причин, то самостоятельно вылечиться не получится. В таком случае стоит немедленно обратиться за помощью к специалистам.
Источник