Высказывания про эмоциональный интеллект

56 цитат эмоционального интеллекта для вашего успеха 2021 — Вести

Table of Contents:

На протяжении десятилетий Emotional Intelligence (EQ) доказывал, что является лидером в развитии лидерства с тех пор, как Дэниел Гоулман опубликовал свой Нью Йорк Таймс бестселлер, Эмоциональный интеллект: почему он может иметь значение больше, чем IQ.

Как исполнительный тренер, помогающий лидерам расти, я из первых рук увидел, как отсутствие эмоционального интеллекта может серьезно ограничить способность лидера управлять собой, управлять людьми и управлять рабочими ситуациями.

Ваш арсенал цитат

Вот 56 цитат для загрузки в вашу совесть, которые помогут вам понять эмоции в себе и других, и как это понимание может помочь в управлении вашими отношениями.

1. Когда наше эмоциональное здоровье находится в плохом состоянии, то же касается и уровня нашей самооценки. Мы должны сбавить темп и разобраться с тем, что нас беспокоит, чтобы мы могли наслаждаться простой радостью счастья и мира с самими собой. — Джесс К. Скотт
2. Единственный способ изменить чье-то мнение — это общаться с ним от души. — Рашид Огунлару
3. Никого не волнует, сколько ты знаешь, пока они не узнают, насколько ты заботишься. — Теодор Рузвельт

Без сомнения, эмоциональный интеллект встречается реже, чем умные книги, но мой опыт говорит, что на самом деле он важнее в становлении лидера. Вы просто не можете игнорировать это. — Джек Уэлч

Первая заповедь руководства: познай себя. — Harvard Business Review

Величайшая способность в бизнесе — ладить с другими и влиять на их действия. — Джон Хэнкок

В пуле работы с высоким IQ мягкие навыки, такие как дисциплина, драйв и эмпатия, отмечают тех, кто проявляет себя как выдающийся. — Даниэль Големан

Каждый раз, когда мы позволяем кому-то раздражать нас, мы учим их злиться. — Барри Нил Кауфман

Наши чувства не должны быть изгнаны или побеждены. Они там, чтобы быть вовлеченными и выраженными с воображением и интеллектом. — Т.К. Coleman

Не стресс заставляет нас падать — это то, как мы реагируем на стрессовые события. — Уэйд Гудолл

Используйте боль как трамплин, а не лагерь «. — Алан Коэн

Если вы хотите максимальной производительности и хотите, чтобы работа приносила наилучшие результаты, вы хотите, чтобы люди, выполняющие эту работу, находились в оптимальном состоянии для работы. Вы — человек, который может изгнать их из зоны оптимальной производительности, лениво обрабатывая свои взаимодействия с ними. Так что вы должны взять на себя ответственность за ваше влияние на их способность работать в лучшем виде , — Даниэль Големан

Мы опасны, когда не осознаем своей ответственности за то, как мы ведем себя, думаем и чувствуем. — Маршал Б. Розенберг

Мы не можем сказать, что может случиться с нами в странной смеси жизни. Но мы можем решить, что происходит в нас — как мы можем принять это, что мы делаем с этим — и это действительно имеет значение в конце. — Джозеф Форт Ньютон

Когда осознание приходит к эмоциям, сила привносится в вашу жизнь. — Тара Мейер Робсон

Зная других и познавая себя, в ста битвах нет опасности. Не зная другого и зная себя, одна победа за одну потерю. Не зная другого и не зная себя, в каждом сражении однозначное поражение. — Сунь Цзы

Там, где у нас сильные эмоции, мы можем обмануть себя. — Карл Саган

Очень важно понимать, что эмоциональный интеллект не является противоположностью интеллекта, это не торжество сердца над головой — это уникальное пересечение обоих ». Дэвид Карузо

Мы склонны думать о лидерстве как о чем-то, что вы делаете внешне. Хорошие лидеры — это те, кто чувствует себя комфортно в своей шкуре. Они понимают, о чем они — они понимают их цель в жизни и их сильные стороны. У них есть уровень комфорта с собой, который приводит к уровню комфорта с другими. — Дэн Пинк

Секрет довольства заключается в том, чтобы знать, как наслаждаться тем, что у вас есть, и уметь потерять всякое стремление к вещам, недоступным вам. — Лин Ютан

Эмоциональный интеллект не означает просто «быть милым». В стратегический момент это может потребовать не «быть милым», а, например, прямо столкнуть кого-то с неудобной, но косвенной правдой, которой он избегал. — Даниэль Големан

Нервная система и гормональные реакции враждебных людей — путь к болезням и смерти. — Редфорд Уильямс, М.Д.

Главная задача человека в жизни — родить самого себя, стать тем, кем он потенциально является. Наиболее важным продуктом его усилий является его личность «. — Эрих Фромм

Опыт — это не то, что происходит с вами, а то, как вы интерпретируете то, что происходит с вами. — Олдос Хаксли

Сознательное переживание себя — то есть получение самопознания — является неотъемлемой частью обучения. — Джошуа М. Фридман

Эмоциональный интеллект — это способность чувствовать, понимать и эффективно применять силу и проницательность эмоций как источника человеческой энергии, информации, связи и влияния. — Роберт К. Купер. Кандидат наук.

Чувства не должны быть логичными. Опасен человек, который рационализировал свои эмоции. — Дэвид Боренштейн

Для новостей сердца, спросите лицо. — Западноафриканская поговорка

Тот, кто тратит время на сожаление о прошлом, теряет настоящее и рискует будущим. — Кеведо

Держаться за гнев — это все равно, что хватать горячий уголь с намерением бросить его в кого-то другого: ты тот, кто сгорел. — Будда

Осознайте, что сейчас, в этот момент времени, вы создаете. Вы создаете свой следующий момент, основываясь на том, что вы чувствуете и думаете. Вот что реально. — Док Чайлдре

Месть не оказывает более сильного эффекта на эмоции, чем соленая вода на жажду. — Уолтер Веклер

Степень эмоций изменяется обратно пропорционально знанию фактов. — Бертран Рассел

Существенная разница между эмоцией и разумом заключается в том, что эмоция ведет к действию, а разум ведет к выводам. — Дональд Кальн

Есть только один уголок вселенной, который вы можете быть уверены в улучшении … и это вы сами. — Олдос Хаксли

Вы можете победить практически любой страх, если только решитесь на это. Помните, что страха не существует нигде, кроме как в уме. — Дейл Карнеги

Лидеры влияют на настроение команды. Настроение команды влияет на производительность. Какой у тебя вывод? — Джошуа Фридман

Зрелость достигается, когда человек откладывает немедленные удовольствия для долгосрочных ценностей. — Джошуа Л. Либман

Секрет гениальности заключается в том, чтобы донести дух ребенка до старости, а значит никогда не терять энтузиазм. — Алоус Хаксли

Я думаю, что легко спутать понимание с сочувствием — мы так сильно хотим сочувствия. … Трудно и некрасиво знать, что кто-то может понять тебя, даже не любя тебя. — Томас Харрис

В глазах везде один язык. — Джордж Герберт

Когда вы с сочувствием слушаете другого человека, вы даете этому человеку психологическую атмосферу. — Стивен Р. Кови

Не будьте обеспокоены тем, что вас неправильно понимают; скорее будьте обеспокоены тем, что не понимаете. — Китайская пословица

Изменения происходят в котельной наших эмоций — так что узнайте, как зажечь их огни. — Джефф Дьюар

Прощение не меняет прошлое, но оно увеличивает будущее. — Пол Боз

Величайшая способность в бизнесе — ладить с другими и влиять на их действия. — Джон Хэнкок

Падай семь раз, вставай восемь. — Австралийская пословица аборигенов

Анализ черт личности, которые сопровождают высокий IQ у мужчин, у которых отсутствуют эти эмоциональные компетенции, показывает, ну, стереотипный ботаник: критический и снисходительный, подавленный и дискомфортный с чувственностью, эмоционально мягкий. Напротив, мужчины с чертами, которые характеризуют эмоциональный интеллект, уравновешены и общительны, преданы людям и причинам, сочувствующие и заботливые, с богатой, но подходящей эмоциональной жизнью — им комфортно с собой, другими и социальной вселенной, в которой они живут , — Даниэль Големан

Вера — это не просто идея, которой обладает разум; это идея, которая обладает умом. — Японская пословица

Страх заставляет незнакомцев людей, которые могут быть друзьями. — Сэр Томас Браун

Самая важная образовательная цель — учиться учиться. — Аристотель

Корпоративные рекрутеры больше всего жаждут межличностного общения и других так называемых «мягких» навыков, но находят самое неуловимое среди выпускников бакалавриата. Крупные бизнес-школы выпускают выпускников с аналитической мощностью и твердым знанием основ — финансов, маркетинга и стратегии. Но мягкие навыки, такие как общение, лидерство и командный менталитет, иногда получают поверхностное лечение. — Wall Street Journal

Вопросы — это творческие акты интеллекта. — Платон

Ваше воображение — это ваше представление о грядущих достопримечательностях жизни. — Райнер Мария Рильке

Скажи мне, и я забуду. Покажи мне, и я могу не вспомнить. Вовлеки меня, и я
Понимаю. — Альберт Эйнштейн

Величайшим открытием моего поколения является то, что люди могут изменить свою жизнь, изменив свое отношение к разуму. — Уильям Джеймс

Источник

56 цитат о том, как эмоциональный интеллект приводит к успеху

С момента выхода бестселлера американского психолога Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ» в 1995 году прошло уже много лет, а тема эмоционального интеллекта (EQ) по-прежнему актуальна. Люди, у которых очень низкий эмоциональный интеллект, страдают от невозможности ладить с собой и окружающими и справляться с рабочими ситуациями. Вот 56 цитат философов, ученых, политиков, писателей, бизнесменов и лайф-коучей, которые помогут понять, как справляться со своими и чужими эмоциями и как это может повлиять на отношения с окружающими.

1. «Неважно, сколько вы знаете, важно, насколько вам это небезразлично». — Теодор Рузвельт

2. «Единственный способ повлиять на человека — обратиться к нему от сердца к сердцу». — Рашид Огунлару

3. «Когда ваше эмоциональное здоровье хромает, хромает и ваша самооценка. Чтобы наслаждаться жизнью, надо остановиться и разобраться с тем, что вас волнует». — Джесс Скотт
4. «Конечно, людей, обладающих высоким эмоциональным интеллектом гораздо меньше, чем просто людей образованных, однако, судя по опыту, знание принципов EQ для лидера гораздо важнее. Вы просто не сможете им пренебречь». — Джек Уэлч

5. «Первая заповедь лидера: познай себя». — Harvard Business Review

6. «Главный бизнес-навык — умение общаться с людьми и влиять на их действия». — Джон Хэнкок

7. «На фоне тех, кто ценит исключительно высокий IQ, особенно выделяются люди, владеющие социальными навыками: дисциплинированные, энергичные, способные к эмпатии». — Дэниел Гоулман

8. «Всякий раз, когда мы позволяем себе реагировать на чужую злость, мы учим их злиться». — Барри Нейл Кауфман

9. «Чувства даны не за тем, чтобы мы их прогоняли или подавляли, но чтобы мы научились творчески и осмысленно выражать их». — Т. К. Коулман

10. «Дело не в стрессе, а в том, как мы на него реагируем». — Уэйд Гудалл

11. «Представьте, что боль — это трамплин, а не гиря, которая тянет вас на дно». — Алан Коэн

12. «Чтобы добиться наилучших результатов и максимальной производительности, ваши сотрудники должны находиться на пике своих возможностей. Однако именно вы можете вытолкнуть их из зоны максимальной продуктивности, если не будете уделять достаточно внимания тому, как общаетесь с коллегами. Так что пора признать, что ответственность за то, как работают подчиненные, лежит именно на вас». — Дэниел Гоулман

13. «Опасно не осознавать ответственности за собственные мысли, чувства и поведение». — Маршалл Розенберг

14. «Мы не можем знать, что произойдет в будущем. Но мы можем решить, что произойдет внутри нас — как реагировать, что делать, — в конце концов только это и имеет значение». — Джозеф Форт Ньютон

15. «Когда вы начинаете осознавать эмоции, вы начинаете управлять собственной жизнью». — Тара Мейер Робсон

16. «Если ты знаешь своих врагов и знаешь себя, ты можешь победить в сотнях сражений без единого поражения. Если ты только знаешь себя, но не знаешь своего оппонента, ты можешь как победить, так и получить поражение. Если ты не знаешь ни себя, ни своего врага, ты всегда будешь создавать для себя опасности». — Сунь-цзы

17. «Легко обмануться, когда испытываешь сильные эмоции». — Карл Саган

18. «Важно понимать, что эмоциональный интеллект — не противоположность интеллекту как таковому, это не триумф сердца над разумом, но уникальное сочетание и того, и другого». — Дэвид Карузо

19. «Мы привыкли считать, что лидерство — это нечто внешнее. Но хорошему лидеру комфортно с самим собой. Он знает себя, свои цели и сильные стороны. Он доволен собой, а значит, и другими». — Дэн Пинк

20. «Секрет счастья в том, чтобы уметь наслаждаться тем, что имеешь, и быть в состоянии отказаться от желания того, чего не можешь достичь». — Линь Юйтан

21. «Обладать высоким эмоциональным интеллектом не значит просто быть хорошим. В какой-то момент вам придется быть не хорошим, а ровно наоборот, например, прямо высказать человеку неудобную, но важную правду, которой он так старательно избегал». — Дэниел Гоулман

22. «Постоянно находиться в состоянии конфронтации — прямой путь к болезни и смерти». — Редфорд Уильямс

23. «Самая важная задача человека — дать себе родиться, стать тем, кем он может быть. А главный продукт этих усилий — его собственная личность». — Эрих Фромм

24. «Опыт — это не то, что происходит с человеком, а то, что делает человек с тем, что с ним происходит». — Олдос Хаксли

25. «Осознанное познание самого себя — неотъемлемая часть обучения». — Джошуа Фридман

26. «Эмоциональный интеллект — это способность чувствовать, понимать и обдуманно использовать силу эмоций как источник энергии, информированности и влияния». — Роберт Купер

27. «Чувства не обязаны подчиняться логике. Опасен тот, кто рационализирует свои эмоции». — Дэвид Борнштейн

28. «Спроси лицо, о чем думает сердце». — Западноафриканская пословица 29. «Кто сожалеет о прошлом, теряет настоящее и рискует будущим». — Кеведо

30. «Держать в себе гнев — как схватить горящий уголь с целью бросить в другого: обожжешься ты сам». — Будда

31. «Осознайте, что сейчас, в этот самый момент, вы создаете. Вы создаете свое будущее из того, что вы думаете и чувствуете. Вот, что важно». — Лью Чилдре

32. «Месть утоляет человека не более, чем соленая вода жажду». — Уолтер Уэклер

33. «Степень накала эмоций обратно пропорциональна знанию фактов». — Бертран Рассел

34. «Существенное различие между эмоциями и разумом заключается в том, что эмоции приводят к действиям, а разум — к выводам». — Дональд Калн

35. «Во вселенной есть только один уголок, который ты можешь уверенно взять в кандидаты на улучшение, — это ты сам». — Олдос Хаксли

36. «Ты можешь победить любой страх, если решишься. Запомни, страх существует лишь у тебя в голове». — Дейл Карнеги

37. «Лидер влияет на настрой своей команды. От настроя команды зависит производительность. Сделайте вывод». — Джошуа Фридман

38. «Зрелость — это когда человек откладывает немедленные удовольствия ради долгосрочных перспектив». — Джошуа Либман

39. «Секрет гениальности в том, чтобы сохранить дух детства на всю жизнь, а значит, никогда не терять энтузиазма». — Олдос Хаксли

40. «Понимание легко спутать с эмпатией — мы так хотим, чтобы нам сопереживали. Сложно представить, что кто-то может понять тебя, даже если ты ему не нравишься». — Томас Харрис

41. «Все глаза говорят на одном языке». — Джордж Герберт

42. «Когда вы сопереживаете другому, вы дарите этому человеку психологический глоток воздуха». — Стивен Кови

43. «Не бойтесь быть неправильно понятым, бойтесь понять все неправильно». — Китайская пословица

44. «Все изменения происходят в котельной наших эмоций — так узнайте, как разжечь там огонь». —Джефф Дьюар

45. «Прощение не изменит прошлого, но поможет в будущем». — Пол Боэс

46. «Главный бизнес-навык — умение общаться с людьми и влиять на их действия». — Джон Хэнкок

47. «Упади семь раз, а встань восемь». — Австралийская пословица

48. «Люди с высоким IQ, но низким EQ превращаются в стереотипных ботаников: критичных, снисходительных, замкнутых, не умеющих выражать свои чувства, эмоционально тупых. И наоборот, те, кто развивают свой эмоциональный интеллект, становятся уравновешенными, общительными, преданными, заботливыми, с богатой, но умеренной эмоциональной жизнью — им комфортно с собой, другими и обществом, в котором они живут». — Дэниел Гоулман

49. «Вера — не просто идея ума; это идея, которая владеет умом». — Японская пословица 50. «Страх превращает возможных друзей в незнакомцев». — Томас Браун

51. «Самая важная цель обучения — научиться учиться». — Аристотель

52. «Способность к межличностной коммуникации и другие так называемые социальные навыки — вот что корпоративные рекрутеры ищут, но не находят в выпускниках программ MBA. Бизнес-школы готовят выпускников с недюжинными аналитическими способностями, учат их основам: финансам, маркетингу, стратегии. Но никто не учит их, как правильно общаться, быть лидером и работать в команде». — Wall Street Journal

53. «Вопрос — творческий акт интеллекта». — Платон

54. «Воображение — это такой предпросмотр грядущих приключений». — Райнер Мария Рильке

55. «Скажи мне, и я забуду. Покажи мне, и я запомню. Дай мне сделать, и я пойму». — Альберт Эйнштейн

56. «Величайшее открытие моего поколения заключается в том, что, изменив ход мыслей, человек может изменить жизнь». — Уильям Джеймс

Источник