Выражать свои чувства предложение

Несколько способов составления предложений для выражения эмоций и состояний в русском языке

Добрый день, уважаемый студент! Сегодня мы рассмотрим несколько вариантов того, как составить предложения,чтобы выразить правильно свои эмоции или состояние, например, природы, как сказать,что на улице холодно или дождливо. Чтобы правильно научиться понимать собеседника и уметь донести до него информацию, данная тема является очень важной, особенно,если вы хотите научиться рассказывать/пересказывать тексты на русском языке.

Итак, чтобы выразить физическое и эмоциональное состояние, воспользуемся конструкцией: слово «быть» + наречие (с окончанием -о), например:

Сегодня было очень жарко [Sivodnya byla ochen’ zharka] Today was very hot

Чтобы выразить состояние в прошедшем и будущем, мы меняем форму «быть» согласно времени:

Вчера было холодно [Fchira byla kholadna] Yesterday was cold
Завтра будет морозно [Zavtra budit marozna] Tomorrow will be frozen cold.

Слово «быть» не может употребляться в настоящем времени, хоть мы и употребили слово «сегодня» в одном из примеров, это значит, что день прошел и, например, вечером человек рассказывает про то,что произошло за день, но день по сути не закончился.

Для того, чтобы выразить человеческие эмоции и чувства, нам понадобится следующая конструкция: личное местоимение или существительное в дательном падеже + быть+ наречие с окончание -о, например:

Им будет смешно [Im budit smishno] That will be funny for them

Детям было тепло [Detyam byla tiplo] Children were warmed up

Чтобы выражать свои чувства или состояние, можно использовать следующие наречия:

Страшно
Жарко
Скучно
Весело
Плохо
Грустно
Удобно
Хорошо

Но будьте внимательны, ведь слова «хорошо», «плохо», «удобно», «неудобно» могут употребляться в разных по смыслу предложениях, например:

Сегодня мне было плохо, я съела что-то несвежее [Sivodnya mne byla plokha, ya s’ela shto ta nisvezhie]Today I felt bad, I have eaten something not fresh

Это было плохо и некрасиво [Ekhta byla plokha i nekrasiva] That was bad and impolite.

Источник

Синонимы к словосочетанию «выразить свои чувства»

Связанные слова и выражения

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: скреплять — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Связанные слова (по тематикам)

• Люди: собеседник, любимая, незнакомец, любимый, немой
• Места: душ, мари, один, живот, горло
• Предметы: том, адреналин, клеточка, слеза, желчь
• Действия: разочарование, радость, благодарность, возмущение, облегчение
• Абстрактные понятия: чувство, сочувствие, печаль, досада, негодование

Ассоциации к слову «выражать&raquo

Ассоциации к слову «чувство&raquo

Предложения со словосочетанием «выразить свои чувства&raquo

• Это его печалило, но почему-то он не мог нормально выразить своё чувство словами.

Цитаты из русской классики со словосочетанием «выразить свои чувства»

• Я сам взволнован до глубины души и желаю выразить свои чувства .

Сочетаемость слова «выражать&raquo

Сочетаемость слова «чувство&raquo

Значение слова «выражать&raquo

ВЫРАЖА́ТЬ , —а́ю, —а́ешь; несов., перех. 1. Несов. к выразить. (Малый академический словарь, МАС)

Значение слова «чувство&raquo

ЧУ́ВСТВО , -а, ср. 1. Способность ощущать, воспринимать явления объективной действительности. Органы чувств. (Малый академический словарь, МАС)

Афоризмы русских писателей со словом «выражать&raquo

• Какое бы ни было слово, свое или чужое, лишь бы выражало заключенную в нем мысль…

Отправить комментарий

Дополнительно

Значение слова «выражать&raquo

Значение слова «чувство&raquo

ЧУ́ВСТВО , -а, ср. 1. Способность ощущать, воспринимать явления объективной действительности. Органы чувств.

Предложения со словосочетанием «выразить свои чувства&raquo

Это его печалило, но почему-то он не мог нормально выразить своё чувство словами.

– Да-да. – Хозяин дома попытался выразить свои чувства. – Она немыслима, невозможна!

И он выводил руками в воздухе какие-то кренделя, не в силах выразить свои чувства словами.

Ассоциации к слову «выражать&raquo

Ассоциации к слову «чувство&raquo

Сочетаемость слова «выражать&raquo

Сочетаемость слова «чувство&raquo

Морфология

Правописание

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.

Источник

Как правильно пишется словосочетание «выразить свои чувства»

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: регламент — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Ассоциации к слову «выражать&raquo

Ассоциации к слову «чувство&raquo

Синонимы к словосочетанию «выразить свои чувства&raquo

Предложения со словосочетанием «выразить свои чувства&raquo

• Это его печалило, но почему-то он не мог нормально выразить своё чувство словами.

Цитаты из русской классики со словосочетанием «выразить свои чувства»

• Я сам взволнован до глубины души и желаю выразить свои чувства .

Сочетаемость слова «выражать&raquo

Сочетаемость слова «чувство&raquo

Значение слова «выражать&raquo

ВЫРАЖА́ТЬ , —а́ю, —а́ешь; несов., перех. 1. Несов. к выразить. (Малый академический словарь, МАС)

Значение слова «чувство&raquo

ЧУ́ВСТВО , -а, ср. 1. Способность ощущать, воспринимать явления объективной действительности. Органы чувств. (Малый академический словарь, МАС)

Афоризмы русских писателей со словом «выражать&raquo

• Какое бы ни было слово, свое или чужое, лишь бы выражало заключенную в нем мысль…

Отправить комментарий

Дополнительно

Значение слова «выражать&raquo

Значение слова «чувство&raquo

ЧУ́ВСТВО , -а, ср. 1. Способность ощущать, воспринимать явления объективной действительности. Органы чувств.

Предложения со словосочетанием «выразить свои чувства&raquo

Это его печалило, но почему-то он не мог нормально выразить своё чувство словами.

– Да-да. – Хозяин дома попытался выразить свои чувства. – Она немыслима, невозможна!

И он выводил руками в воздухе какие-то кренделя, не в силах выразить свои чувства словами.

Синонимы к словосочетанию «выразить свои чувства&raquo

Ассоциации к слову «выражать&raquo

Ассоциации к слову «чувство&raquo

Сочетаемость слова «выражать&raquo

Сочетаемость слова «чувство&raquo

Морфология

Правописание

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.

Источник

Сила слова: как правильно говорить о своих чувствах

Говорить о своих эмоциях и переживаниях полезно — это доказывают многочисленные исследования психологов и нейробиологов. От этого даже может измениться химия мозга. В то же время невысказанные эмоции ложатся тяжелым грузом на сердце и могут спровоцировать расстройства здоровья.

Умение высказываться о своих переживаниях — ключ к полноценной жизни и гармоничным взаимоотношениям. Сегодня предлагаю разобраться, как это правильно делать, чтобы получить пользу и положительную реакцию от тех людей, с которыми вы хотите обсуждать свои чувства.

Зачем говорить о чувствах и как выбрать слушателя

Даже если вы просто проговариваете свои эмоции и больше ничего не делаете, вы как минимум снимаете их интенсивность, а это помогает справляться с волной переживаний. Это встроенный механизм самоисцеления, который не стоит игнорировать.

По сути, первое необходимое действие совершено — чувства озвучены. Порой даже признание самому себе в виде “Я так больше не могу” или “Я запутался и не вижу выхода” уже настраивает мозг на поиск решения и ответов. Проговаривание эмоций делает их менее тягостными и ужасными, и вы понимаете, что способны с ними справиться.

Главная проблема заключается в поиске слушателя. Это одинаково важно и при переживании эмоций счастья и радости, и при затяжном стрессе и сложном кризисе. Как минимум, этому человеку должно быть искренне интересно вникнуть в вашу ситуацию, при этом не давая оценок, и, если необходимо, сохранить все вами сказанное в тайне.

Как правило, лучшими слушателями выступают люди, пережившие то, что сейчас беспокоит вас. Им знакомы ваши эмоции и страхи и они способны дать хороший совет. Либо специалисты, которые обладают методиками эффективного и комфортного избавления от эмоций с помощью особых практик.

Обычно в моменты переживания бурных эмоций в первую очередь хочется обратиться к близким: родным, друзьям, партнерам. И это правильно, ведь эти люди знают вас как никто и способны быть в высшей степени эмпатичными. Главное — соблюдать правила активного слушания и быть настроенными на взаимопонимание.

5 рекомендаций, которые помогут научиться правильно разговаривать об эмоциях

Тон голоса. Если вы возбуждены, дайте себе успокоиться перед разговором. Когда вы говорите об эмоциях, тон должен быть тихим, спокойным, простым и искренним.

Эмпатия . Попробуйте догадаться, что чувствует или хочет ваш собеседник. Он это может выражать языком тела, поведением. Прислушивайтесь к его словам.

Понимание своих желаний и чувств. На первый взгляд простая задача. Но иногда бывает сложно осознать, что именно вызывает в вас такие чувства и что вы хотите получить или услышать от близких. Это понимание делает вас уверенными и умиротворенными.

Умение открыто выражать свои чувства . Не скрывайте и не копите в себе переживания, которые испытываете. Проговаривайте их партнеру и просите, чтобы он отвечал вам. Ведь тогда, обсудив все эмоции друг друга, вы станете ближе.

“Я-высказывания”. Высказывайте свое отношение к ситуации, а не давайте оценку другому человеку. Просто сравним фразы: “Ты сегодня бледно выглядишь!” или “Я беспокоюсь о твоем самочувствии. Все ли в порядке?” Если вы говорите о своих чувствах, вы будете поняты и услышаны. А если даете оценку, то можете задеть собеседника.

Только положительные эмоции окрыляют и делают вас счастливыми. Живите ясно и светло!

Источник

Зачем выражать эмоции и признаваться в чувствах?

Эта статья написана в качестве ответа на вопрос «Признаться кому-то в своих чувствах не зная заранее ответ — интересно, а какие проблемы может решить такое признание? Просто облегчить душу?»

На мой взгляд, облегчить душу – не единственный и даже не основной результат такого признания. Попробуем разобраться. «Облегчение души» — это скорее метафора, если углубиться в нее, станет понятно, что в результате выражения чувств некое напряжение, существовавшее ранее, наконец, нашло выход, разрядку.

Однако откуда оно, это напряжение, появилось? Кэррол Изард, ссылаясь на исследования нескольких авторов пишет

«У человека, переживающего эмоцию, можно зафиксировать изменение электрической активности мышц лица … изменения наблюдаются при этом и в электрической активности мозга, в функционировании кровеносной и дыхательной систем … пульс разгневанного или испуганного человека может на 40-60 ударов в минуту превышать нормальный … изменения соматических (т.е. телесных – А. Климов) показателей при переживании человеком сильной эмоции указывают на то, что в этом процессе задействованы практически все нейрофизиологические и соматические системы организма.» [1]

Исходя из этого, напряжение, существовавшее в теле, отражает те изменения в нашем организме, что неизбежно сопровождают переживание определенных эмоций. И как любые изменения, при достижении определенного порога они способны принести вред.

Таким образом, первая причина выражать свои эмоции и чувства – профилактика психосоматических расстройств, то есть телесных недугов, вызванных определенными феноменами психики.

Но даже это не все и не главное. Практически всегда за нашими эмоциями кроются наши потребности, причем минимум в двух смыслах.

Во-первых, эмоции сами по себе мотивируют наше поведение и, как уже было сказано, подготавливают наше тело для реагирования определенным образом. Так, гнев предполагает агрессивное поведение, вина через нравственные переживания побуждает компенсировать причиненный вред (часто вымышленный, надо отметить) и пр.

Во-вторых, эмоции являются хорошим маркером, указывающим на малоосознаваемые потребности. Так, гнев часто возникает в ситуации блокирования наших потребностей чем-то внешним, собственно тогда он и направлен на устранение этого «внешнего», за обидой часто кроется неудовлетворенная потребность в близости с определенным человеком, страх часто является обратной стороной наших желаний.

Конкретные смыслы всегда индивидуальны, описанное выше – это скорее наиболее часто встречающиеся варианты, но эти смыслы есть, и если человек не «глушит» свои негативные переживания, а позволяет себе «идти по вектору своих чувств», то часто он находит за своими эмоциями личный смысл, потребность, ценность, причем вполне созидательную.

Таким образом, вторая причина выражать свои чувства – это реализация своих желаний, потребностей, соприкосновение со своей реальной системой ценностей.

Но и это не все. Мы пока что коснулись только одного человека, но не отношений между людьми.

Переживание подлинных человеческих отношений невозможно без эмоциональной составляющей отношений, недаром для многих людей безразличие хуже гнева.

Выражая чувства по отношению к другому человеку, вы не просто реализуете свои желания, вы, по сути, приглашаете другого поучаствовать в их реализации, и если другому человеку подходит и ваше желание в его адрес и форма подачи, то одними более близкими отношениями станет больше.

Кроме того, сообщая о своих чувствах, вы становитесь понятнее партнеру. Даже если это чувство – гнев. Теперь человек знает, что каким-то своим поведением он провоцирует это чувство, т.е. ограничивает реализацию какой-то вашей потребности, и если пожелает, сможет поступать иначе.

Огромное количество ссор вызвано тем, что человек вовремя не информирует партнера о том, что какими-то своими поступками он причиняет страдание и даже намеренно скрывает любые признаки неудовольствия, вплоть до контролирования выражения лица. Но ведь тогда партнер думает, что все в порядке! И продолжает вести себя, как и прежде! Внезапная, бурная вспышка ярости, которая часто наступает после какой-то «последней капли» становится настоящим открытием и, к сожалению, порой рушит отношения своей неадекватностью поводу и силой аффекта.

Также, выражение чувств – надежный способ проверки. Часто люди не решаются сообщить о своих переживаниях другому, поскольку предвидят какие-то негативные последствия подобного откровения и не готовы принять такой результат. Не менее часто подобные «предвидения» оказываются ложными, поскольку мы не телепаты и предугадать реакцию человека на по-настоящему искренне выражение чувств не способны.

В лучшем случае, такой прогноз основывается на предыдущем опыте, при этом забывается, что с тех пор прошло какое-то время и партнер мог измениться. В худшем же такой прогноз вообще мало связан с фактами реальности и отражает скорее внутренние чарующие драмы, порожденные тревогой и непереваренными, формальными «можно» и «нельзя».

Только сообщив о своих чувствах можно узнать какой действительный отклик они вызовут!

И последнее: искреннее, спонтанное выражение чувств является приглашением к такому же искреннему отклику. И если в вашем ближайшем окружении много «формальных», сдержанных людей, если вам не хватает близости в отношениях – проверьте – не формальны ли вы сами. Выражать свои чувства поначалу страшно, но страшно не только вам. Невозможно требовать от формального человека искренних чувств, не предъявив свои, не перешагнув через страх, тем самым продемонстрировав, что это возможно. Если вас не устраивает качество ваших взаимоотношений – в вашей ответственности привнести в эти отношения новую модель – живую, эмоциональную, спонтанную.

Таким образом, третья причина выражать свои чувства партнеру – улучшение качества ваших отношений, от более формальных, где люди скорее додумывают друг про друга, чем реально знают друг друга, к более близким.

Наверняка я охватил не все аспекты, но надеюсь того, что я описал, хватит хотя бы для того, чтобы появилось понимание, что выражать свои чувства – это важно, а также решимость и смелось реализовать это понимание в жизнь.

Психология эмоций : [пер. с англ.]/ Изард, Кэррол Эллис// 460 с., СПб.: Питер, 2007г.

Взято на Б17 у психолога Климова Александра Александровича

Дубликаты не найдены

Лига психотерапии

4.1K постов 22.3K подписчиков

Правила сообщества

Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.

Задавайте любое количество уточняющих вопросов.

Ведите диалог уважительно.

Лучшие посты Лиги

Все посты и обсуждения по датам

Онлайн сейчас и за последние сутки

Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.

да, только архимаги могут себе позволить «вот я сейчас подумаю и мои мысли внедрятся в сознание мужа/жены»

Как и всегда у большинства западных психолухов и психотерапевтов очень однобокий взгляд на проблему.

Проблема в том, что 25% (минимум) населения — интроверты. И им ну вообще неприятны публичные словесные выражения чувств, как к ним, так и других людей к другим рядом.

А в личном общении словесные выражения неприятны потому, что нафига их выражать, когда и так всё ясно.

Но да, западная психология интровертность зачастую рассматривает, как патологию. Зато пидорастия у них считается нормой.

думаю, статья как раз для интровертов, а экстраверты сами выразят все что нужно и не нужно

Статья скорее для социофобов и закомплексованных людей , не интровертов

Судя по вашему сообщению, вам до психологии тоже далековато. Интроверсия и эксраверсия — это довольно вольно интерпретируемые понятия и в специализированном, и в популярном дикурсе. Но важно не это, а то, что это интроверсия/экстрверсия никаким образом не ограничивает ни способность переживаний человеком, ни интенсивность этих переживаний. Выражение сложных и негативных чувств и эмоций — это в первую очередь освобождение от них, от того груза и напряжения (речь об этом и идет в заметке, если вы ее попробуете перечитать внимательнее), которое создается переживанием.

Зачем нужны эмоции

Порой говорят: «эмоции нужны, чтобы жизнь была ярче». Люди, чья жизнь оказалась слишком «яркой», мечтают, чтобы эмоций не было вовсе: «лучше быть роботом, который ничего не чувствует». На самом деле эмоции — это не бонус и не спецэффект. Как и любой психический процесс, они выполняют важную функцию и помогают нам адаптироваться к внешней среде.

Что такое эмоция? Говоря простым языком, это то, как мы оцениваем происходящее. Видим бешеную собаку — испытываем страх; обнаруживаем, что другой человек не оправдал наших ожиданий — чувствуем разочарование или обиду. Эмоции помогают сохранять связь с реальностью и адаптироваться к ней. Это сигнал психики, внутренний индикатор. Информация, которая помогает нам выжить.

Долго ли проживет человек, который ничего не боится? Насколько адекватно будет вести себя тот, кто не испытывает стыда? Как уберечься от отравления, если не чувствуешь отвращения? Эмоции — средство приспособления к среде. Эволюционно выработанный механизм, помогающий нам стать сильнее, эффективнее, жизнеспособнее. Так почему же мы с ними боремся?

Эмоции бывают тяжелыми и болезненными. Именно в такие минуты хочется их выключить, убавить яркость, приглушить громкость. Страдание от душевной боли порой ощущается так же остро, как страдание от физического недуга.

Но что такое боль? Это и есть сигнал о дезадаптации. Больно биться головой об стену, больно держать руку в огне, больно, когда нас режут ножом. Эмоциональная боль, как и физическая, сообщает о том, что мы делаем что-то не так, что мы в опасности, что наше «я» или наш организм находятся под угрозой. И подталкивает к тому, чтобы опасность устранить. Разумно ли бороться с этим сигналом?

Нет хороших и плохих эмоций. Страх, печаль, обида, гнев, зависть — не плохие эмоции! Это сигналы психики о том, что мы в чем-то не адаптированы. Где-то слабы. Вместо того, чтобы бороться с этим сигналом, нужно к нему прислушаться. Увидеть эмоции, признать их, изучить — и помочь выполнить свою функцию.

Всякая эмоция может быть функциональной и дисфункциональной. Функциональная эмоция угасает сама собой. Встретил в лесу медведя — испугался — обошел стороной — страх исчез. Если же мы «застреваем» в эмоции, прокручиваем ситуацию снова и снова, не можем простить обидчика, не можем унять тревогу, не в состоянии избавиться от чувства вины — значит, эмоция не выполнила функцию. Поэтому приходит опять и опять! Это мигающая лампочка, ревущая сирена, сообщающая о том, что топливо утекает из бензобака, а самолет камнем мчится к земле. Чем дольше мы игнорируем этот сигнал, тем громче он звучит. Чтобы мы его наконец услышали и отреагировали! Превратили дисфункциональную эмоцию в функциональную. Бесполезную — в полезную.

Основные функции эмоций. Первая — оценочная: эмоции помогают нам оценить и переоценить реальность. Скорректировать картину мира. Например, если я обижаюсь на друга за то, что он чего-то не сделал, обида угаснет, когда я перестану строить ошибочные ожидания относительно его поведения. Ведь это мой прогноз не оправдался, мои представления расходятся с фактами. Обида — сигнал о рассогласовании между ожидаемым и действительным. Функция обиды будет выполнена, когда мои представления о другом начнут соответствовать реальности.

Еще одна функция — регулятивная. Эмоция подталкивает нас к изменению собственного поведения. В случае страха — избежать опасности, гнева — устранить препятствие, обиды — самостоятельно достичь желаемого. Эмоция сообщает: у нас неприятности, сделай с этим что-нибудь. И если мы должным образом откликаемся на этот сигнал, эмоция угасает.

Третья функция — коммуникативная. Порой нужно сообщить другому, что мы чувствуем: мимикой, действиями, словами. Дать понять партнеру, что его поступки нас пугают; рассказать об обиде; показать смущение; признать вину. Эмоции помогают нам быть в контакте с другими и способствуют тому, чтобы собеседник изменил поведение.

Когда одна или несколько функций выполнены, интенсивность эмоции постепенно снижается. Обида сменяется легким разочарованием, стыд — сожалением, зависть — уважением. Без всякой борьбы, естественным образом. Мавр сделал свое дело, мавр может уходить.

Это и есть то, что называют эмоциональным интеллектом или эмоциональной компетентностью: способность распознавать свои чувства, прислушиваться к ним и адекватно реагировать.

Подружитесь со своими эмоциями, чтобы стать сильнее и счастливее.

Источник