Человек сам создает себе настроение. И сам решает и выбирает, какое у него будет самочувствие.
Нам Творец дал свободу выбора, каждый человек вправе решать, каким он будет, и какого качества будут его жизненные условия. Что человек для себя любимого выбрал, то и имеет в своей жизни. В истории много примеров того, как люди не имея денег создавали свой бизнес и в итоге становились богатейшими людьми в мире. Также не мало примеров, когда богатые наследники, проматав наследство оставались без денег, с долгами…. Почему так происходит? Все зависит от выбора направления, куда человек идет и зачем? Какое напрвление выбрал, таковы и события будут происходить в жизни человека.
Потому что Выбор за то, что человеку делать или не делать лежит на нем самом и только сам человек решает, как ему жить — постоянно перекладывать ответственность за свою жизнь на кого то или самому отвечать за свои поступки и события, которые происходят в жизни. Он сам решает, нужна ли ему помощь или он сам может все, жалеть себя постоянно или начать, наконец-то менять свою жизнь. Сила принятия решения/ Избегайте жалоб и самосожалении. Помните вегда о том, что Жалобы — это сплошная потеря сил, времени, энергии.
Не позволяйте жалобами отпугнуть от себя хорошее в вашей жизни. Не слушайте тех, кто постоянно на что-то жалуется, чем-то всегда не доволен. Некоторые люди заблуждаются, считая, что, жалуясь друг другу на неприятности, они таким образом выпускают пар, наоборот они тем самым увеличивают свои проблемы, привлекают все более негативные собтия. Когда вы жалуетесь, что конкурент увел у вас из-под носа выгодную сделку, вы только увеличиваете психологическое преимущество вашего конкурента над вами, и создав семантическое поле с этим человеком, вы питаете своей энергией его дела, его успехи и самого человека, обесточивая себя. И это приводит к тому, что вы сами невольно настраиваете себя на повторение подобных неудачных событий для себя.
Не поддавайтесь искушению обвинить других людей или обстоятельства в ваших собственных ошибках или недостатках. Раз начав обвинять других, вы, скорее всего, не сумеете остановиться от искушения переложить ответственность за все происходящее в вашей жизни, на других. Но задайте себе вопрос – А где вы были в тот момент, когда другие такие «пакости» творили в вашей жизни? Почему не остановили их? Не приняли меры к изменению ситуации?
Обвиняя кого-либо в своих проблемах и неудачах, вы добровольно отдаете вашу собственную силу и энергию и сами выбираете чувство бессилия, от которого трудно избавиться и с которым трудно добиться успеха, потому что вы себя ставите в зависимость от других людей, от обстоятельств…. Т.е. вы сами себя обкрадываете, делая себя беспомощными, надеясь на кого угодно, но только не на себя и не на свои силы. Подобные действия не способствуют успеху в жизни, раб не станет Хозяином, если чувствует в себе ущербность и у него отсутствует воля и чувство веры в себя, в свои силы.
Для того, чтобы стать хозяином всего происходящего в вашей жизни, необходимо воспитать в себе такие качества, как самодисциплина, Научиться быть ответственным за все что вы делаете и за то, что происходит в вашей жизни. Т.е. за все происходящие события, за все мысли, которые приходят в голову. За всех людей, которых встречаете. Ведь если не вы сами несете ответственность за свою жизнь то кто? Перестаньте жаловаться и обвинять кого-то в своих неудачах. Перестаньте зависеть от внешних факторов это ВАША ЖИЗНЬ, И ВЫ ХОЗЯИН СВОЕЙ СУДЬБЫ. И тогда вы сами поймете Что именно Вы тот человек, который мешает Вам жить лучше. Это понимание может очень удивить вас, но это именно так. Осознание этого поможет вам измениться и стать человеком, который позволяет себе жить и РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ. Ведь ВЫ ХОЗЯИН СВОЕЙ ЖИЗНИ!.
Когда человек жалуется он хочет чтобы его пожалели, посочувствовали ему. Хозяин никогда так делать не будет. КТО ХОЗЯИН В ВАШЕЙ ЖИЗНИ? Большинство событий, которые происходят в жизни человека, зависят от него самого. Мы сами программируете свое пространство нате или иные события. Наши мысли — являются нашей реальностью.
О чем вы думаете то вы и получаете. Ученые уже давно доказали это факт. Измените, свои мысли в лучшую сторону, и ваша жизнь станет лучше. А изменив свою жизнь к лучшему, вы можете научить близких людей этому. Так же важно на какие темы мы общаемся с людьми. Проанализируйте чего больше в вашем общении. Разговоров на приятные темы или нет. Если нет, то просто исправьте это.
Начтите общаться на те темы, которые принесут Вам только приятные впечатления от общения. Измените отношения к политикам, экономистам и олигархам. Они не виноваты, что мы так живем. Мы сами выбираем те условия жизни в которых живем. Не нравится качество жизни? Изените направленность мыслей и действий! Исключите разговоры про политику, экономику и другие темы, на которые вы сейчас не можете повлиять или они вызывают у вас негативные эмоции. Зачем уделять внимание тем событиям на которые мы повлиять не можем?
Источник
Каждое утро
*Каждое утро, просыпаясь, мы выбираем себе настроение сами, так же, как и одежду. Одевайся в счастье, оно всегда в моде.*
(с)
*Если мы сами придумываем себе проблемы, значит, мы сами можем придумать себе счастье.*
Неизвестный автор (1000+)
*Не подпускайте к себе плохое настроение, пусть оно вообще забудет к вам дорогу!*
Неизвестный автор (1000+)
*И каждое утро я говорю себе: «Спокойствие, только спокойствие. Когда-нибудь мы обязательно выспимся. Ну а пока — идем радовать мир».*
Неизвестный автор (1000+)
*Каждое утро мы рождаемся вновь. И то, что мы сделаем сегодня, и будет иметь наибольшую важность.*
Будда (100+)
*Ухоженный вид, грамотная речь и воспитание — вот что всегда будет в моде.*
Пьер Карден (1)
*Друзей выбираем мы сами, но лучших оставляет время.*
Неизвестный автор (1000+)
*Одиночество так же необходимо разуму, как воздержание в еде — телу, и точно так же гибельно, если оно слишком долго длится.*
Люк де Клапье Вовенарг (100+)
*Сами по себе мы ничего не значим. Не мы важны, а то, что мы храним в себе.*
451 градус по Фаренгейту (Рэй Брэдбери) (100+)
*Счастье охотнее заходит в тот дом, где всегда царит хорошее настроение.*
Лев Николаевич Толстой (100+)
*Ум всегда был, есть и будет в моде!
Так, на заметку всем модникам и модницам.*
Константин Пи (50+)
Другие статьи в литературном дневнике:
- 29.09.2018. ***
- 25.09.2018. Маленькие радости
- 24.09.2018. Вы не испытываете ни стресса, ни страха
- 23.09.2018. 23. 09. 2018
- 20.09.2018. 20. 09. 18
- 18.09.2018. 18. 09. 18
- 10.09.2018. 10. 09. 18
- 09.09.2018. Каждое утро
- 05.09.2018. Хороший совет.
- 03.09.2018. Литературный дневник за 03. 09. 2018
- 01.09.2018. 01. 09. 2018
Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.
Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.
© Все права принадлежат авторам, 2000-2021 Портал работает под эгидой Российского союза писателей 18+
Источник
Как выбрать нужное настроение?
Вы когда-нибудь были в плохом настроении, просто ужасном? Впереди куча домашнего задания, но вы внезапно понимаете, что вы не в настроении, чтобы сделать это? Настроение не вещь, которая просто случается с нами. Но к счастью, мы в силах влиять и изменять его.
Будучи в состоянии выбрать самому себе настроение, которое лучше всего подходит к ситуации, это является одним из навыков нашего эмоционального интеллекта. Выбор правильного настроения может помочь вам контролировать любую ситуацию в которой вы находитесь.
Настроение + Правильный настрой = Успех
Настроение безусловно влияет на ситуацию в которой мы оказались, но повлиять может что-то еще: наше мышление. В чем разница между настроением и мышлением? Настроение — это эмоции которые мы чувствуем. Склад ума, в свою очередь, преподносит нам мысли и идеи, которые выражаются вместе с настроением. Настроение и мышление идут рука об руку, потому что наши мысли могут влиять на наше настроение. Вот пример:
Представьте, что вы участвуете в соревнованиях по плаванью. Какое настроение и мышление поможет вам сделать все возможное?
Настроение A: ненадежное. Вы продолжаете думать о том, что конкуренты могут быть сильнее вас, или вы не достаточно хороши, чтобы быть в команде.
Настроение B: раздраженное. Вы думаете о том, что плаванье мешает вашей личной жизни.
Настроение C: уверенное. Вы думаете, что если вы сделаете все возможное, есть хороший шанс, что ваша команда может победить.
Конечно, вы, скорее всего сделаете все возможное, с настроением и мышлением, описанным в варианте C. Но что, если вы все еще чувствуете настроение А или В, и обеспокоены тем, что такое настроение может обеспечить вам поражение? К счастью, вы можете изменить свое настроение.
Как выбрать правильное настроение в нужную минуту?
Шаг 1: Определите ваше настроение. Для выбора настроения, вам нужно сконцентрироваться на том, о чем вы сейчас думаете и что чувствуете. Для того, чтобы определить настроение, остановиться и подумать о том, что вы чувствуете и почему. Представьте, что эти чувства — слова, как: «Ух ты, мне сейчас очень грустно» или «Я чувствую себя действительно в одиноким». Вы можете сказать это про себя, вслух, или кому-то другому.
Шаг 2: Примите то, что вы чувствуете. После того, как вы называете свои эмоции, вы показываете себе какое-то понимание данного чувства. Это совершенно нормально, чувствовать скуку в дождливый субботний день, или быть раздражённым, когда все ваши друзья гуляют во дворе, в то время как вы вынуждены делать домашнее задание. Все эмоции являются приемлемыми и понятными. Настройтесь на то что вам нужно преодолеть это чувство, скуки или раздраженности.
Шаг 3: Определите настроение, которое по-вашему, лучше для ситуации в которой вы находитесь. Если вам нужно, изучить что-нибудь или сделать, представьте, что вам это безумно интересно и увлекательно, постарайтесь поверить в это чувство, как будто оно есть на самом деле. Остановитесь на минутку, чтобы подумать о том, какие другие эмоции помогут вам достичь вашей цели.
Шаг 4: Меняйте настроение любыми сторонними способами.
После того, как вы представили себе настроение, которое лучше всего подходит для вашей задачи или ситуации, пришло время, чтобы полностью погрузиться в это настроение. Рассмотрите 6 видов перезагрузки настроения:
Цель. Выясните для себя что является вашей окончательной целью, или ради чего стоит изменить настроение и подход к ситуации.
Место. Поставьте себя в правильное положение, окружающая среда влияет на настроение. Если цель прочитать книгу, выберите уютную тихую комнату для этого занятия. Например, для того что бы скучный процесс чтения был увлекательней, сделайте себе чашку горячего шоколада.
Люди. Кто может помочь вам чувствовать себя так, как вы должны чувствовать себя? Сосредоточенный одноклассник является лучшим помощником в домашнем задании, нежели разговорчивый друг. Иногда, просто думать о конкретном человеке достаточно, чтобы начать достигать свою цель. Такой человек является или предметом вдохновения, или мотивацией для вас.
Музыка. Музыка является одним из самых сильных влияний на настроение, потому что ей свойственно вызывать у нас другие эмоции. Создание списков воспроизведения, которые являются наиболее полезными и позитивными, так же позволит вам менять настроение.
Осанка. Попробуйте поменять вашу позицию, возможно ваша поза не совсем удобна.
Продвижение. Поощряйте себя с чувством собственного разговора. Иногда нужно уметь утешать самого себя.
В следующий раз, когда вы осознаете, что ваше настроение вам не нравится, стоит немедленно остановиться, назвать его и принять. Спросите себя, идеальное ли это настроение для того что вы делаете, и сможете ли вы достичь чего-то хорошего если и дальше будете прибывать в таком состоянии. Начинайте менять свой образ мышления уже прямо сейчас!
Источник
Мы сами создаём своё настроение
Наткнулась я недавно на одну интересную мысль. Была это даже не статья, а что-то вроде мема. Но мысль интересная.
Суть в том, что на некоторые события в нашей жизни мы не можем повлиять. Но вот от того, как мы к ним отнесёмся зависит очень многое.
Например, мы не можем повлиять на то, что на дороге образовался затор и мы опаздываем. Ну так уже случилось — впереди один водитель догнал другого и вот они заблокировали движение, вы вынужденно стоите.
Можно в этой ситуации начать нервничать, ругаться. Но это ничего не изменит, а сделает только хуже. В порыве злости вы можете что-то важное забыть, может разболеться голова или настроение будет испорчено на весь день.
А если вы спокойно воспримите ситуацию, которую не в силах поменять, то сохраните положительный настрой, ничего не забудете и опоздание уже не будет таким болезненным.
Это лишь один пример, а подобных ситуаций в течение дня может происходить с нами великое множество.
Не можешь изменить ситуацию — измени своё отношение к ней
Такие простые, даже банальные слова, но реально работающий совет.
А сегодня утром я спускалась в лифте. Настроение обещало быть унылым, потому что осень, потому что конец рабочей недели, потому что уже устала. Но на одном из этажей в лифт зашла женщина, поздоровалась. Потом, когда мы вышли из подъезда, на мое «до свидания», она ответила «хорошего вам дня». И так подняло настроение это пожелание от незнакомого человека! И утро сразу задралось!
Получается, что для хорошего настроения нужно совсем немного: добрые слова и позитивная реакция на то, что происходит вокруг!
И вам, дорогие читатели, я желаю отличного дня!
Источник