Вы сами выбираете как себя чувствовать

«Я — лучшая»: 7 советов как чувствовать себя уверенно каждый день

Для того чтобы быть счастливым и добиваться успеха в различных областях своей жизни, очень важно быть уверенным в себе человеком. Уверенность в себе — это понимание себя, благодаря этому качеству, вы можете достигать поставленных целей и жить счастливой и полноценной жизнью.

К сожалению, истинная уверенность в себе — это то, чего так не хватает многим женщинам. Вы можете думать, что вы не достойны чего-то или что не существует той области, в которой вы бы были хороши, что окажет негативное влияние на все сферы вашей жизни.

На самом деле, вы можете научиться чувствовать себя уверенно каждый день, используя всего несколько советов. Главное условие достижения успеха — ежедневная работа над собой и своими мыслями.

Будьте честны с собой

Если вы хотите быть более уверенной в себе, то вам необходимо узнать себя. И единственный способ сделать это правильно — быть честным перед самой собой.

У всех людей есть свои сильные и слабые стороны. Основная проблема заключается в том, что мы пытаемся превратить себя в другого человека, исходя из того, что от нас хотят видеть другие люди. Это, в свою очередь, не позволяет нам стать лучшей версией себя.

Для того чтобы действительно добиться успеха в жизни, вам необходимо выявить свои сильные и слабые стороны и скорректировать свою деятельность таким образом, чтобы вы могли использовать все свои навыки и быть уверены в том, что вы делаете.

Обратите внимание на свои преимущества

Как часто, глядя в зеркало, вы обращаете внимание на свои недостатки вместо того, чтобы выделять достоинства. На самом деле, эта проблема затрагивает не только физические недостатки. Мы часто виним себя в том, что не умеем что-то делать, что мы хуже, чем кто-то другой, и не заслуживаем того, что у нас есть.

Чтобы стать успешным, вместо того чтобы фокусироваться на негативных вещах, обращайте внимание на свои преимущества.

Вы можете сделать это прямо сейчас: встаньте перед зеркалом, посмотрите на себя и подумайте о пяти вещах, которые вам в себе нравятся. Это могут быть как внешние признаки, так и определенные черты вашего характера. Делайте это каждое утро.

Гордитесь собой и любите себя и вы заметите, как изменится ваша жизнь.

Изучайте новые сферы

Чтобы стать уверенным в себе, необходимо постоянное стремление к развитию. Если у вас что-то не получается или, наоборот, вы преуспеваете в той или иной деятельности, не переставайте расти и развиваться: читайте книги, смотрите обучающие видео, посещайте тренинги, общайтесь с успешными людьми, активно занимайтесь самообразованием.

Любите себя

Вы сами выбираете, как относиться к себе. Вы можете любить себя, а можете относиться к себе как к недостойному человеку.

Встать на первый путь может быть довольно нелегко, особенно если до этого у вас возникали проблемы с самооценкой и уверенностью в себе, ведь это потребует полного изменения вашего образа мыслей.

Но вы должны понимать, что уверенность в себе — это то, над чем необходимо работать каждый день. Эту черту характера можно сравнить с мышцей, над развитием которой необходимо постоянно трудиться.

Начните любить себя, измените отношение к собственной личности, и тогда изменится вся ваша жизнь.

Окружите себя вещами, которые заставляют вас чувствовать себя уверенно

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя более уверенно — это правильная организация пространства и избавление от беспорядка.

Когда вы наводите порядок в своем доме и избавляетесь от тех вещей, которые не используете и которые просто захламляют пространство, вы освобождаете место для того, что позволяет вам чувствовать себя хорошо. Когда вы чувствуете себя хорошо, изменяется ваше отношение ко многим вещам, что в конечном итоге может привести к повышению вашей уверенности в себе.

Думайте, о чем вы говорите

В наших словах содержится огромная сила. Слова, которые мы используем, особенно по отношению к себе, способны либо улучшить нашу жизнь, либо сломить нас.

Таким образом, если вы хотите чувствовать себя лучше и быть уверенной в себе, начните говорить о себе позитивно, а также научитесь говорить более уверенно.

Так, например, вместо того, чтобы говорить: «Я не слишком хорош в чем-то», вы можете сказать: «Это дело не является приоритетом для меня в данный момент, вместо этого я могу сосредоточиться на другой сфере свой жизни и добиться в ней успеха».

Занимайтесь развитием собственной личности

Безусловно, изучать что-то новое чрезвычайно важно, ведь эти знания могут пригодиться вам в работе и в повседневной жизни. Однако вы также не должны забывать о развитии собственной личности. Вы можете читать книги по психологии, посещать тренинги личностного роста. Развитию вашей личности также может помочь медитация.

Для того чтобы начать работать над любым из способов повышения уверенности в себе, вам не нужно ждать — начните прямо сейчас. Уверенность в себе не придет в вашу жизнь просто так. Вам необходимо приложить усилия, чтобы укрепить эту черту вашего характера и работать над этим каждый день, только в этом случае вы сможете добиться успеха.

Источник

Как вы хотите себя чувствовать? Я спросила. Вы ответили:

Как вы хотите себя чувствовать? Я спросила. Вы ответили:

Полным вдохновения. В безопасности. Возбужденным (я имею в виду интеллектуально):) / В пути / ЖИВЫМ / Я хочу чувствовать себя так, как учит поэма Руми[7] / Тантрической жрицей жизни! / Вот так / Наполненной / Энергичной / Здоровой телом и душой / Такой, какая я есть / Переполненной желаниями! / Довольным жизнью / Энергичным / Полным жизни и полным энергии. / Полностью перевоплотившейся, волшебной / В гармонии с собой / Твоей сестрой в спокойствии и страсти / Включенным / Энергичным, радостным / Словно испытываю оргазм / Спокойной и расслабленной / Храбрым. Сопричастным. Обладающим суперсилой и возможностями, чтобы осуществить все, что я задумал / В безопасности. Любимой. Счастливой. Так, как я всегда мечтала:) / Свободной от сомнений / Беспредельной! / Без камня на сердце / Бесстрашным / Эффективным, блистательным, ничем не обремененным и готовым ко всему / Свободной, раскрепощенной, деятельной, полной энергии, полезной, живой, сексуальной, сильной, роскошной, неудержимой! / Заинтересованной / Полностью выразившим себя / Поистине гениальным! / Спокойной, вдохновленной, в потоке, полной сил / Яркой! Зажигательной! Полной энергии! / Энергичным, вдохновленным, бесстрашным / Легкой, как утро воскресенья / Цельным / Окрыленной / В потоке. Безмятежной. Излучающей любовь. Изобильной / Свободным / Я хочу чувствовать себя щедрым / Аутентичным. Настоящим. Спокойным / Словно сияющее благословение… / Пробужденной / Сияющей / Обаятельной / УДИВИТЕЛЬНЫМ. / В экстазе (или, может быть, здесь нужно поставить восклицательный знак… В экстазе!) / Испытывать огромное жгучее блаженство / Свободной! / Яркой / В полном восторге. Креативным. Уверенным. Красивым. Благодарным / Компетентной / Переполненной страстью и смыслом / Энергичной / Счастливой / Оригинальным. Заботливым. Щедрым / Яркой… хорошее слово! / Довольной. Знающей и способной сказать «Да. Это то, чего я хочу» / Спокойно принимающей все свои чувства / Обрести баланс между приземленным и восторженным состоянием, чувствовать себя полным энергии. Крепко стоять на ногах – вот моя задача! / Сияющей. Дарящей свет. Целеустремленной / Свободным, сильным, ярким. Всегда / Текучей! Искусной. Так, словно я только что вспомнила О САМОМ ВАЖНОМ, и это было настолько ОЧЕВИДНО, что заставило меня засмеяться ? / Полным сил / Чувствовать божественный дух внутри себя и во всех людях ? / Счастливой / Полной радости / Живым / Полностью расслабленным / Наполненной. Сильной. Осознанной / Сосредоточенным / Чувствовать вдохновение, поддержку и целеустремленность / Состоявшимся! / Свободной / Живым. Полным энергии. Деятельным / Собранным / Откровенно уязвимой в любое время / Так, словно я могу сделать все что угодно / Бесстрашным / Вдохновленной / В гармонии, в мире и в потоке любви:) / Благословленным / Хочу испытывать облегчение. Я думаю, что это мое любимое чувство / Умиротворенной /:) Как-то так:) / Счастливой / Полным энтузиазма и устремлений / Как рок-звезда! / На пике эйфории! / Излучающей радость / Не обремененной заботами / Здоровым / Оторванной от земли / Как водитель, а не пассажир / Свободной / Полным жизненной силы, любви и радости / Свободной от потрясений! Счастливой, радостной, целеустремленной, успешной и материально обеспеченной ? / Способным сделать все что угодно. Сильным. Полезным. Любимым. / Безмятежной и полной благодати, знающей и мудрой / Живой / Способным принять вызов и при этом находиться в потоке… страстным, но спокойным… вишенкой на торте, обещающей райское блаженство:) / Свободной и необыкновенной / Откровенным / Самореализовавшейся / Лучшим / Предельно сосредоточенным и спокойным. Видел эту фразу в книге «Безграничная душа». Думаю, не сделать ли себе такую татуировку! / В безопасности, спокойной, полной энергии, довольной и креативной (я же могу хотеть столько вещей, сколько захочу, не так ли?) / Сильной, ощущать единение со Вселенной и ее магией / Энергичным / Я хочу чувствовать себя удивительным, целеустремленным и удовлетворенным / Потрясающе / В безопасности / Спокойной, любимой, чуть сексуальной / Умиротворенной / Словно у меня есть столько времени, сколько мне нужно / Здесь и сейчас в каждый момент жизни! / Более-менее сосредоточенным, спокойным и избавленным от сомнений / Хочу почувствовать, как это прекрасно – отдавать деньги! / Увлеченным и мотивированным! / Жизнерадостной и полной сил / Оцененным по достоинству, счастливым, живым / Всем довольной / Более легкой / Открытым всему! / О, я уже писала этот список! Он на моем зеркале в ванной: сосредоточенной, сопричастной, оцененной по достоинству, знающей наперед, влиятельной / Расслабленной / Сильной… во всех сферах жизни / В союзе со своим лучшим «я» / Свободной, способной на все и спокойной / Спокойной и самой лучшей / Здесь и сейчас, чистой сердцем, божьим созданием… / Бесстрашным / ПО-НАСТОЯЩЕМУ красивой!! ? / Умиротворенной, содержательной и любимой / Настоящей. С кучей возможностей. Креативной. Полной энергии / Полным энтузиазма, вдохновленным, радостным, спокойным, безмятежным, счастливым, полезным, помогающим, оцененным по достоинству, с массой возможностей и в потоке (это ваше определение, Даниэлла, оно нашло во мне сильный отклик) / Я хочу чувствовать себя «ведомой», ведомой Богом, как бы его ни называли – высшей силой, мирозданием. У него сегодня так много имен. Ничто, ни одно чувство, нигде и никогда не сравнится с этим ощущением / Сильно чувствовать. Всё / Счастливой, любимой и довольной / В любом порядке – энергичной, оцененной по достоинству, страстной, озорной, стройной, довольной, обожаемой, блаженно счастливой и без долгов!! / Живой – до глубины души, неистово живой / Счастливым / В безопасности настолько, чтобы иметь возможность рисковать / Уверенной (в противовес тревожной) / В безопасности / Принимать каждую минуту с бесконечной радостью и трепетом / Спокойной, приземленной и полной сил / Здоровым, довольным и отдохнувшим / Довольной / Любимым / Легкой / Как художник… и его картина / Целеустремленной, имеющей множество целей и достигающей их / Счастливой и чувственной / Словно я играю / Так, как я чувствую себя в этот момент… счастливой и плывущей в потоке жизни! / Хочу чувствовать себя яркой, вовлеченной в настоящее, радостной и живой! / Легкой, свободной, красивой, яркой, наполненной радостью, креативной, жизнерадостной, энергичной, здоровой, любимой, находящейся в безопасности, независимой, молодой ? / Вовлеченным / Хочу чувствовать себя энергичным! / Расслабленной / Оцененным по достоинству, в безопасности, любимым, энергичным, довольным! / Хочу чувствовать, что меня слышат и ценят, самодостаточным и не зависеть от того, нравлюсь я кому-то или нет… / Здоровой, в потоке, сосредоточенной, ликующей. / Полным вдохновения! / Свободной от тревог, энергичной, сильной и спокойной / Заинтересованным, свободным, вдохновленным, сильным, в потоке, уверенным, любимым.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Глава 10. УЧИТЬСЯ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ

Глава 10. УЧИТЬСЯ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ Для того чтобы избежать ошибок, нужно научиться настраивать себя на предстоящее действие и понимать его цель. Высокая чувствительность проявляется в умении слушать себя, свои глубинные побуждения и анализировать самонаблюдение. Наше

3. Как чувствовать себя комфортно при любом общении

3. Как чувствовать себя комфортно при любом общении Естественно, каждый из нас стремится получать удовольствие от жизни. Поэтому мы охотно делаем то, что нам нравится, и избегаем того, что нам неприятно. Это один из самых важных и самых древних механизмов саморегуляции

Практикум Как сказать ребенку «нет» и не чувствовать себя виноватым

Практикум Как сказать ребенку «нет» и не чувствовать себя виноватым Если вы имеете опыт знакомства, даже шапочный, с настоящими кошками, то, конечно, замечали в этих зверьках потрясающую твёрдость характера. А именно: кошки всегда делают то, что полезно им в данный момент.

Шаг первый Не надо задумываться о том, чего вы хотите. Если вы все-таки осознали, чего именно вы хотите, не надо задумываться о том, почему вы этого хотите. Если же вы тем не менее поняли, почему вы этого хотите, заставьте себя поверить в то, что вам это не дано

Шаг первый Не надо задумываться о том, чего вы хотите. Если вы все-таки осознали, чего именно вы хотите, не надо задумываться о том, почему вы этого хотите. Если же вы тем не менее поняли, почему вы этого хотите, заставьте себя поверить в то, что вам это не дано Цитата, которую

Перемены заставляют людей чувствовать себя неуютно

Перемены заставляют людей чувствовать себя неуютно Перемены всегда заставляют людей чувствовать себя иначе. Поскольку новые ситуации непривычны, часто они кажутся неправильными. Позвольте привести пример. Прямо сейчас сложите руки ладонями вместе, переплетя пальцы.

Глава 14 Границы Как их устанавливать и чувствовать себя свободным

Глава 14 Границы Как их устанавливать и чувствовать себя свободным «Нет» – это полное предложение. Энн Ламотт Бет Аксельрод – старший вице-президент по персоналу в компании eBay. У Бет блестящая карьера: два диплома, из Йеля и из Уортонской школы бизнеса, и 12 лет работы в

Как не чувствовать себя обделенным. Считайте благодати, а не несчастья

Как не чувствовать себя обделенным. Считайте благодати, а не несчастья Трудности, которые могут возникнуть ? Мир предлагает множество соблазнов, которые вызывают у меня разные желания. Невозможность выполнить эти желания делает меня несчастным.Разнонаправленные

Глава 7 Как научиться жить в одиночестве и при этом чувствовать себя очень комфортно? Как подготовить себя к встрече с тем мужчиной, который тебе действительно нужен?

Глава 7 Как научиться жить в одиночестве и при этом чувствовать себя очень комфортно? Как подготовить себя к встрече с тем мужчиной, который тебе действительно нужен? Вы расстались с любимым или не очень любимым человеком, или даже с человеком, который был вам глубоко

Должен ли клиент чувствовать себя комфортно?

Должен ли клиент чувствовать себя комфортно? Чтобы ответить на этот вопрос, надо понять, что значит комфортно? Означает ли это, что кресло должно быть мягким, но не слишком глубоким, чтобы можно было без труда подняться? Ответ – да. Или, что в помещении должно быть не

Чувствовать себя неудачником

Чувствовать себя неудачником Библия говорит нам, что поражение следует принимать как нечто естественное. «Ибо мы знаем, что закон духовен, — пишет апостол Павел, — а я плотян, продан греху. Ибо не понимаю, что делаю; потому что не то делаю, что хочу, а что ненавижу, то делаю…

Не оценивайте то, как вы хотите себя чувствовать

Не оценивайте то, как вы хотите себя чувствовать Я хочу быть невероятно богатым! Разве это жадность?Я хочу быть любимым! Разве это зависимость?Может быть. А может быть, вами управляет то, что буддисты называют «голодным духом». Голодный дух – это хищная часть нашей

Что вы хотите делать, иметь и чувствовать

Что вы хотите делать, иметь и чувствовать Пространство, где я буду свободным, радость, легкость быть собой, ощущение потока для творчества, любовь для все новых и новых начинаний / Свободу / Душевный покой / Свободу! / Всё сразу (и «миску Будды» из портлендского паба… но,

Как чувствовать себя достойным

Как чувствовать себя достойным Вы можете верить этой благоприятной возможности; Откройтесь благому начинанию, Оно заодно с вашим самым сокровенным желанием. Джон О’Донохью[29] Если вы не верите, что имеете право на существование, ваша истинная сущность никогда

Шаг 1. Как вы хотите себя чувствовать в каждой из сфер жизни? Импровизируйте

Шаг 1. Как вы хотите себя чувствовать в каждой из сфер жизни? Импровизируйте Поток сознания – это способ прийти туда, куда вам надо. Бред, зависание, повторы – пусть будут. Не беспокойтесь о том, что в разных областях вы повторяете одни и те же слова.Желаемые чувства

Используйте свои истинные желаемые чувства как ориентир для того, что вы хотите делать, иметь и чувствовать

Используйте свои истинные желаемые чувства как ориентир для того, что вы хотите делать, иметь и чувствовать Огонь горит во славу Господа. Ветер задувает огонь во славу Господа. Голос, произносящий слово, возносит хвалу Господу, Само слово звучит во славу

Чувствовать себя комфортно, обретая силу

Чувствовать себя комфортно, обретая силу Примеры честных и открытых поступков вы увидите, наблюдая за поведением маленьких детей или животных. У них нет сомнений в своей правоте, когда нужно выразить свои потребности и дать знать о своих чувствах. И это естественно для

Источник