Встречаться с девушкой стресс

Страх подхода к девушкам: шокирующие факты

Сегодня мы поговорим о такой больной теме для любого мужчины, как страх подхода к девушкам. Вне зависимости от возраста, дохода, размера тачки, и умения бить морды – практически любой мужчина знаком с такой малоприятной штукой, как страх подхода.

Итак, ты идёшь по улице – и навстречу тебе она. Девушка, о которой ты мечтал всю жизнь и даже пару раз взмечтнул под одеялом буквально вчера.

Девушка идёт тебе навстречу, беззаботно покачивая бёдрами. И тебе бы подойти, познакомиться, и потащить её в свою нору делать детишек и варить борщи. Но вместо этого – ты почему-то чувствуешь страх. Я уверен – что у тебя такое было, и не один раз, но, на всякий случай напомню, что именно ты при этом чувствуешь.

Полость рта пересыхает, мышцы гортани напрягаются, и появляется ощущение кома в горле.

Сердце бьётся чаще – поскольку ему нужно прогнать большое количество крови и кислорода по телу.

В кровь впрыскивается большое количество адреналина. Из-за этого колени становятся обездвиженными. И твоя походка становится неуверенной.

Ощущается покалывание в области пальцев рук и ног – поскольку они не получают достаточно крови.

Температура тела повышается, и для того, чтобы его охладить – потовые железы вырабатывают большое количество пота.

Для того, чтобы больше кислорода могло попасть в организм – дыхание учащается.

Организм испытывает стресс, а в состоянии стресса у нас только две реакции – это драться или убегать. И мозг на всякий случай подготавливает нас к битве. Ну, или к бегству.

За короткий срок твоё тело подготавливается к действию, прогреваясь заранее, как мотор мощной тачки.

И это состояние ступора, в котором ты внезапно оказываешься – говорит только об одном. Твоё тело готово действовать. Но оно совершенно не понимает – как именно действовать. О том, как справиться со страхом подхода — в другой статье.

Перед тобой – обычная девушка. И организм не готов её бить. И убегать организм также не готов. Он испытывает реальный, очень сильный стресс, но не понимает – что конкретно ему делать. А его главный орган – ты – совершенно отказываешься давать ему по этому поводу какие-либо распоряжения. Соответственно, вся эта суперсила превращается в тихий пук.

Девушка проходит мимо. Ты застываешь на месте с выпученными глазами и согнутыми коленками. А потом, через некоторое время, когда возвращается способность думать, ходить и говорить, ты объясняешь себе – что нет, ты не испугался. А не подошёл ты к ней потому, что она страшная. И не очень-то и хотелось.

Но в моменте – твой организм испытал самый настоящий страх. И уровень стресса в этот момент был довольно серьёзным, и твоё тело весьма сильно тряхнуло.

А теперь давай обсудим – почему так происходит.

Страх – это совершенно нормальная защитная реакция организма на любую ситуацию, в которой твоя тушка не чувствует себя уверенно. Как и многие другие инстинкты, страх появился в нашем теле много миллионов лет назад.

Наш организм – это совершенная машина, самым первым инстинктом которой является выживание. Страх всегда помогал нам выжить. Когда ты был первобытным, не брился, плохо пах, и жил в пещере, как Флинтстоун, страх очень много раз спасал тебе жизнь.

Например, ты забредал в незнакомую пещеру – в которой было темно. Организм не знал – опасно ли на самом деле находиться в этой пещере, но, на всякий случай сигнализировал тебе, чтобы ты был начеку. Ну, и чтобы два раза не вставать – организм готовится к действию. И если из-за угла выходил недовольный саблезубый тигр – твоя тушка пыталась стремительно унести тебя вдаль.

А если выходил маленький саблезубый ленивец – ты уже был готов к тому, чтобы бить его по башке дубиной и тащить в свой холодильник.

Наш мозг изначально состоит из трёх разделов.

Самый древний – это так называемый рептильный мозг. Он сформировался более 100 миллионов лет назад, и именно он отвечает за все наши основные инстинкты, связанные с индивидуальным выживанием и размножением. Рептильный мозг первым принимает в обработку полученную информацию, и позволяет очень быстро, и не думая, реагировать на опасности. В принципе, рептильный мозг рассматривает всё вокруг с четырёх позиций: можно ли это сожрать, можно ли это трахнуть, надо ли это убить, или от этого надо свалить по холодку, пока не началось.

Второй раздел мозга – это лимбическая система, или эмоциональный мозг. Её возраст – около 50 миллионов лет. Её задача – Эмоции и выживание в социуме. А также она активно участвует в процессе обучения.

Она всё новое воспринимает, как опасность. Всё новое для неё стресс. Лимбическая система хочет, чтобы ты выжил. А, раз ты до сих пор жив, то всё, что у тебя есть сейчас, и всё, что ты делаешь и тебя окружает – безопасно. Соответственно – если в твоей жизни появляется что-то новое, то лимбическая система воспринимает это как опасность, поскольку она не знает – что из этого может получиться. Поэтому мы всегда испытываем стресс при переезде в новый город, переходе на новую работу, знакомстве с новыми людьми. Хотя, казалось бы, нам в современном социуме ничего не угрожает. И в новом городе так же безопасно, как и в старом – но лимбическая система считает иначе. До тех пор, пока не убедиться в обратном.

И самый молодой участок мозга – неокортекс. Ему всего 2 миллиона лет, и именно он отвечает за твои размышления, умозаключения, анализ, и сомнения. Именно этот раздел мозга нам потом объяснит, что на самом деле ты молодец, что не подошёл знакомиться к этой конкретной девушке. Да и вообще – она страшная.

И вот как это в итоге работает.

Тебе навстречу идёт красивая девушка. Рептильный мозг моментально подаёт тебе сигнал – что вот это можно трахнуть, и ты замечаешь девушку.

Дальше в дело вступает лимбическая система.

Она отвечает за твою память и обучение. А также лимбическая система не любит ничего нового, и её вполне устраивает, если ты лежишь на диване и дрочишь.

Лимбическая система помнит всех женщин, с которыми у тебя в жизни не получилось. Она помнит всю боль, которую ты, так или иначе испытывал от женщин. И она категорически не хочет, чтобы ты испытал эту боль снова.

Поэтому лимбическая система подаёт организму сигнал: опасность. Поскольку – если ты будешь расстроен даже тем, что девушка откажется с тобой знакомиться – это для лимбической системы реальная опасность. Получив этот сигнал, организм мгновенно начинает готовиться драться или убегать.

Надпочечники вырабатывают огромное количество адреналина. Тело нагревается, потовые железы готовятся его охлаждать. Кожа бледнеет вследствие оттока крови – так организм готовится защищаться от причинения тебе боли, если будут повреждены кожные покровы. Дыхание учащается – организм хочет спастись.

Эффект замирания – когда ты стоишь, и не можешь пошевелиться – вызван тем, что твой мозг не знает – какую именно реакцию ему нужно выдать на этот раздражитель. Именно поэтому – если ты несколько раз встретишься с определённой опасностью – реакции твоего организма могут стать моментальными. Твоя тушка сама разрулит ситуацию, ты даже осознать ничего не успеешь, как обнаружишь себя сидящим на пальме. Если, к примеру, тебе навстречу выползет ядовитая змея.

А тут – тебе навстречу идёт девушка. Но организм всерьёз испуган и всерьёз испытывает стресс. Ты замираешь на месте, потея и бледнея.

Тут бы с ней начать разговор. Но девушка проходит мимо.

И тут в дело вступает неокортекс. Это самый молодой раздел мозга, который отвечает за осознанную деятельность. Поскольку – по факту – ты испугался обычной девушки – выглядит это позорненько.

Но твой мозг – не может допустить, чтобы ты испытывал негативные эмоции по отношению к самому себе. Это важный элемент выживания – жить в ладу с собой. И поэтому – неокортекс убаюкивающим голосом придумает тебе кучу отговорок, которые подробно объяснят – что на самом деле ты не виноват. И вообще она – страшная. И ты просто был не готов. И вообще – у неё есть уже парень. И всем красивым бабам нужны только деньги, а ты ищешь любви. Ну и всё остальное – что ты там себе в таком случае говоришь.

И в результате – все довольны. Девушка ушла по своим делам. А ты, полный гордости, что не подошёл к этой шлюхе потому, что не очень-то и хотелось – пойдёшь дальше. До встречи со следующей девушкой.

Вот как это работает и вот почему ты испытываешь страхи в подходах знакомства. И вот почему любой – даже самый опытный соблазнитель и ловелас – также их испытывают. Правда, интенсивность этих страхов у всех разная.

Самое неправильное, что ты можешь сделать со страхом подхода к девушке – это пытаться побороть его, переламывая себя. Если ты будешь переть напролом, наперекор страху, игнорируя сигналы организма – ты рискуешь заработать кучу неврозов и реальное расстройство психики. Существует несколько практик для преодоления страха подхода к девушке.

Источник

Чувство усталости рядом с девушкой

Вопрос психологам

Спрашивает: Абеке

Категория вопроса: Отношения

Здравствуйте, у меня такая не обычная ситуация. Встречаюсь с девушкой два года. Все у нас хорошо и отлично. Вроде бы понимаем друг друга, любим друг друга и все такое. Но дело не в этом. Каждый раз когда мы встречаемся, у нее и у меня начинается чувство физической усталости! Я не пойму в чем причина) рылся на разных сайтах но ничего толкового не понял! Как увидим друг друга через минут 5-10 становимся такими утомленными и уставшими как будто не спали несколько дней! Мы оба харизматичные личности и ну и по характеру лидеры! Может причина в этом? Я просто хотел бы понять почему появляется это чувтсво дикой усталости рядом с ней? Встречаясь с другими людьми( коллегами, друзьями) такого нет! У нее та же проблема! Увидит меня и все уставшая)) хотелось бы узнать почему. Спасибо за внимание

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Чувство усталости рядом с девушкой

Очень интересный случай. Я не могу сказать, что я знаю точно почему у вас так происходит. Могу ответить только исходя из своего практического опыта.

Похоже, что вы оба используете одну и ту же психологическую защиту. Вы видимо очень одинаковы. Обычно состояние усталости, сонливости возникает на такую защиту как изоляция.

Изоляцию хорошо можно видеть у младенцев. Когда малыш устал, он засыпает, уходит в другое состояние сознания. Возможно вы слышали семейные байки про маленьких детей, вдруг неожиданно ребенок выпал из виду и взрослые обнаруживали его где-нибудь спящим под столом, кроватью. Это происходит автоматически, устал — уснул.

Взрослые люди тоже могут применять изоляцию. Более чувствительные, более впечатлительные чаще уходят в свой мир. Это помогает защитить себя от внешнего мира. Молодые мамы или просто люди, заботящиеся за малышами могут усилить защиту изоляцию на период ухода за ребенком.

Абеке, думаю вам надо поговорить об этом с девушкой. Что вы фантазируете про встречи друг с другом?

Вспоминается фраза: «девушка, мне с вами скучно, мне с вами спать хочется».

Может действительно вам обоим секса хочется?

Источник

Как справиться со стрессом в отношениях

Соавтор(ы): Elvina Lui, MFT. Элвина Луи — лицензированный психотерапевт в области семьи и брака из Сан-Франциско. Специализируется на консультациях по вопросам отношений. Получила магистерскую степень по психологическому консультированию в Западной семинарии в 2007 году, стажировалась в центрах Asian Family Institute в Сан-Франциско и New Life Community Services в Санта-Круз. Имеет более 13 лет опыта в психологическом консультировании и прошла обучение модели снижения вреда.

Количество источников, использованных в этой статье: 9. Вы найдете их список внизу страницы.

Количество просмотров этой статьи: 4066.

Трудности бывают в любых отношениях. В такой момент не нужно совершать глупостей. Взлеты и падения регулярно сменяют друг друга, а стресс — такая же неотъемлемая часть отношений, как и приятные моменты. Каждому доводилось переживать тяжелые времена на работе или в общении с друзьями и родственниками. Иногда стресс является результатом недопонимания между вами и партнером. Это обычный ход жизни. Никогда не позволяйте стрессу влиять на ваши отношения и эмоциональное благополучие.

Когда вы сталкиваетесь с источниками стресса извне, будьте рядом друг с другом. Поддерживайте друг друга и проявляйте эмпатию. Что бы ни случилось, выказывайте поддержку и помогайте дург другу преодолеть препятствия. Не бросайтесь обвинениями и не выплескивайте друг на друга свое раздражение, так как это потенциально может привести к трещине в отношениях.

Источник

Поводы для беспокойства в отношениях с девушкой

У каждого человека есть свои тараканы в голове и свои пунктики. В отношениях с девушкой они тоже найдутся, буквально хлебом не корми. Ты и твоя девушка перешли на новый уровень в отношениях. Ты наконец понял, что эта девушка отличается от огромного большинства девушек вокруг, в ней что-то есть, возможно даже, что ты ее любишь. Может ли она стать той единственной и можешь ли ты свыкнуться с ее особенностями? Теперь у тебя появилось больше ревности, потому что девушка стала больше твоей, а ты больше ее. Но не перегибаешь ли ты палку? Не параноик ли ты или настоящий Отелло?

1. Она отчаянно флиртует с другими чуваками

Она спокойно флиртует с другими парнями, улыбается и строит им глазки даже на глазах у тебя. Когда ты заостряешь на этом внимание, она очень удивляется и говорит, что это часть ее доброжелательной природы и иначе невозможно. Но так ли это?

Почему она такая?
Небольшой самоанализ. Возможно, она пытается тебе что-то сказать. К сожалению, в нашем мире одинаково плохо с откровенностью как среди мужчин, так и среди женщин. Я не знаю, в чем причина — возможно, в воспитании. Ты пренебрегал ею, а, быть может, это такой способ контролировать тебя, сделав ревнивым? Или она хочет на волю?

Что с этим делать?
Относись к ней так, как тогда, когда вы только начали встречаться: с любовью, заботой, нежностью. Покажи ей, что она особенная, и девушке, я тебя уверяю, не захочется даже бровью повести в другую сторону. Это поможет тебе, если ее флирт — реакция на недостаток внимания с твоей стороны.

Если это что-то иное, честно поговорите по этому поводу. У вас же серьезные отношения? Возможно, она делает это, чтобы ты ревновал и в ваших отношениях сохранялась борьба за нее. Скорее всего, после того как вы стали жить вместе или перешли на более серьезный уровень отношений, ты попросту забил на нее и стал воспринимать все как должное. Никогда не надо так делать! На отношения нельзя забивать!

Когда стоит бить тревогу?
Она не заигрывает с тобой и и не говорит другим, что занята.

2. Она постоянно контактирует с бывшим

Казалось бы, это просто общение с мужчиной, который хорошо ее знает. Но это все равно настораживает, да? Признайся! Особенно если они когда-то спали вместе. Они часто переписываются, ходят в кино, в парки, пообедать. Все это сбивает с толку, а все потому, что история знает много случаев, когда после очередной ссоры девушка едет к своему бывшему, и они снова вместе!

Выясни, почему она тусуется со своим бывшим.

Почему она это делает?
Самый банальный ответ: он остался ее другом. Она хорошо знает его, они расстались без особого вреда и без взаимных упреков. Теперь они могут просто общаться. Твоя подруга просто ангел! Наверняка они пьют чай из фарфорового сервиза с цветочками. Но то, что она наверняка ему жалуется на тебя, может быть неприятной новостью, да?

Что с этим делать?
Можно тупо спросить, заинтересована ли она в своем бывшем как в парне. Но, скорее всего, это ничего не даст, кроме нелепых объяснений. А может быть, например, конец отношениям. Внезапно!

Есть отличная мысль: пойти куда-нибудь вместе с ним и с ней и посмотреть на их реакцию.

Когда стоит бить тревогу?
Когда она проводит с ним слишком много времени. И когда она спрашивает тебя: «Секс по телефону — это измена?»

3. Она всегда с подружками

Сначала ты совсем не возражал, людям же нужны друзья! Иногда она берет тебя на ночи покера к друзьям или смотрит с тобой сериал вечерами. Но чаще всего она где-то пропадает с подружками. Дома ее застать практически невозможно. Она часто ходит и в клубы, по ее словам, для того, чтобы найти своим подружкам парней.

Почему она это делает?
Некоторые девушки как бы показывают всем видом, что устойчивы к барным знакомствам, когда заимели себе парня. Другая распространенная причина: она чувствует, что отдаляется от своих друзей, но не хочет их терять, а ведь они тоже куда-то уходят. Много подружек — всегда показатель того, что ранее девушка была очень одинокой. Или она чувствует, что дома делать откровенно нечего?

Что с этим делать?
Сходи с ней в бар вместе с девушками. Если она начнет возражать, знай, что это подозрительно. Либо ей стыдно показываться на глаза с тобой, либо она считает, что у вас все несерьезно. Или ты скучный. Для общего развития притащи своего одинокого друга и попытайся стать его вторым пилотом, если реакция девушки слишком странная, знай, что все тут нечисто.

Когда стоит бить тревогу?
Когда тебя ни разу не приглашали. Когда ты видишь, что она кому-то оставляет свой номер.

4. Она проводит много времени в одиночестве

Нормально часто быть в одиночестве. Людям хочется побыть наедине с собой. Но она слишком часто сама с собой.

Почему она это делает?
Худший вариант — она тебя обманывает и делает что-то еще. Но причина бывает и глубже. Например, проблемы с работой, отношениями с родителями, здоровьем. Поговори с ней по-чесноку. Скорее всего, она поговорит с тобой. Еще одна причина: ей кажется, что ваши отношения очень быстро текут, и ей надо подумать об этом.

Что с этим делать?
Сейчас настало время для искренних и откровенных разговоров. Если она в депрессии или в состоянии стресса, ты должен дать ей почувствовать, что она может сказать тебе об этом. Будь готов ее выслушать.

Если ей нужно личное пространство. Она такой человек, которому это жизненно необходимо, относись к этому нормально. Если она поймет, что ты ценишь ее личное пространство, она будет любить тебя еще больше.

Если с этим все нечисто, нужно узнать, что это такое.

Когда стоит бить тревогу?
Если вы проводите больше времени порознь, чем вместе. Когда она говорит, что уйдет купить молока, но возвращается через три часа.

5. Она не познакомила тебе ни с кем

Вы уже достаточно прилично знаете друг друга, но ты до сих пор не видел никого из ее семьи или друзей. Создается впечатление, что у девушки никого нет, но они есть: она изредка уезжает посидеть с кем-то в кафе и ездит на выходные к маме. Все странно?

Почему она это делает?
Первая мысль — вопрос некоторых обязательств, которые девушка соблюдает. Если представить тебя подругам или маме, ты приобретешь несколько иной статус. А так никто никому ничего не должен. Другая мысль: она еще не поняла, что у вас за отношения, частая причина! Или ты не торт?

Что с этим делать?
Прояви интерес встретиться с важными людьми в ее жизни. Предложи ей выпить вместе с ее подругой. Я не прошу сразу настаивать на встрече с мамой: для многих девушек это серьезно. Кроме того, не забывай, что причина ее нежелания тебя с кем-то знакомить может заключаться не в тебе.

Когда стоит бить тревогу?
Когда она тебя не приглашает на дни рождения. Когда она не приглашает тебя на значимые праздники семьи, но приводит туда своих подружек.

Источник