КАК ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ ЗДОРОВЬЕ ДУШИ И ТЕЛА
Разные стрессы, обязательства, неприятности, недоразумения и т.п. могут выбить из колеи любой, даже скоростной, экспресс. Тем не менее, чтобы жизнь не обходила вас, нужно приложить минимум усилий и получить максимум эмоций. Итак, рецепт для поднятия настроения № 1: пригласить старых друзей. Вспомните, когда вы виделись со старыми друзьями? Именно с теми добрыми друзьями, с которыми в детстве строили песочные замки и «издевались» над мальчиками из соседнего двора? Вспомнить старые добрые времена, а также дружно посмеяться над самим собой, таким, как в далеком и таком теплом детстве, всегда не только приятно, это непостижимо положительно влияет на эмоциональность. Собирайте веселую компанию прямо у себя дома, открывайте старый фотоальбом и заваривайте ароматный чай. «Сегодня» день приятных воспоминаний! Рецепт № 2. Наиболее эффективный способ поднять настроение как для женщин, так и для мужчин — это обновить свой гардероб. Вот только существует одно условие: для хорошего настроения гардероб должен быть выбран не просто хорошо, а утонченно. Так, чтобы радовался не только глаз, но и все ваше естество. Как только вы будете видеть себя в овеянных мечтой обновках, настроение сразу же будет улучшаться. А буквально через полчаса оно и вовсе вас потешит.Поднять себе настроение очень легко. Для этого используйте рецепт № 3: физические нагрузки. Движение — жизнь! И не просто жизнь, а здоровая, долгая и непременно с замечательным настроением. Мало кому известно, что активные движения стимулируют выработку эндорфинов, так называемых гормонов счастья. На самом деле выработка эндорфинов устраняет стресс у человека. А это — наша главная цель. И следующий, наиболее распространенный рецепт для поднятия настроения — № 4: любимая музыка. Музыка зарядит не только положительной энергией и бодростью духа. Этот рецепт «работает» только при том условии, что ваша любимая композиция — на самом деле веселая и способна вызвать положительные эмоции. Поэтому отыщите такие композиции и танцуйте до упаду под веселые и легкие мотивы! Поднять настроение очень легко! Понаблюдайте за детьми — у них практически никогда не бывает плохого настроения. А все потому, что дети еще не разучились получать удовольствие от жизни каждый следующий миг. Запустите с малышами воздушного змея, или сходите в парк, или вдоволь посмейтесь над любимой комедией. Позвольте себе вопреки всему находиться в хорошем настроении!
Подготовила Оксана ОСТРЯНКО.
Источник
Пожелание хорошего настроения в прозе
Желаю тебе, чтобы хорошее настроение у тебя было и без повода! Это совсем не трудно: сияй, улыбайся, и будь просто самым счастливым в мире человеком, ведь ты прекрасна (ен)!
Хочу пожелать позитива, радости, чувства юмора и хорошего настроения. Пусть в каждом дне будет счастье. Живи легко и непринуждённо. Пусть у тебя всё будет отлично!
Желаю хорошего настроения, а вместе с ним воодушевления и неутомимого желания совершенствовать свою жизнь. Ведь только тогда, когда мы не сидим на месте, судьба нам дарит миллионы шансов для счастья и успеха. Лови позитивные ноты, не стесняйся — улыбайся. И пусть у тебя всё будет круто. Пусть исполняются мечты. Пусть крепко обнимают дорогие люди.
Желаю замечательного, волшебного настроения. Пускай все вокруг радует и восторгает, трогает сердце и душу! Пусть ощущение гармонии, умиротворения и счастья не покидают ни на минуту! Желаю поймать волну позитива и оставаться на мажорной нотке весь день!
Наше настроение — это путеводитель по нашим мечтам, возможностям, стремлениям. И я от всей души хочу пожелать тебе замечательного настроения, чтобы некогда было грустить. Желаю, чтобы не было причин сомневаться в себе. Желаю, чтобы твоё настроение стало залогом вдохновения, абсолютного успеха и счастья.
Солнце, желаю тебе доброго и замечательного настроения, отличного самочувствия и невероятного оптимизма души. Пусть улыбка не исчезает с твоего лица, пусть сердце бьется в такт с весельем и радостью, пусть каждый твой день будет удачным и счастливым.
Лови волну позитива. Нечего хандрить и вешать нос. Желаю тебе отличного настроения и великолепного состояния души, когда хочется петь, танцевать, смеяться, творить, наслаждаться жизнью и делать что-то важное. Всё обязательно получится. Удачи тебе и радостных эмоциональных всплесков!
Радость моя, спешу скорее пожелать тебе хорошего настроения. Помни, ты можешь все, ты — человек невероятной силы и харизмы, большой мечты и удачи. И пусть ко всем твоим стремлениям, надеждам, желаниям и делам приложится замечательное настроение, которое тебя взбодрит и вдохновит. Целую.
Настроения отличного, самых ярких улыбок и отсутствия плохого самочувствия. Пусть день закончится победой и увенчается грандиозным успехом. Желаю, чтобы каждая минута шла по намеченному плану и радовала прогрессом.
В этот солнечный день хочу пожелать хорошего настроения! Пусть позитивный настрой поможет Вам прожить день с верой в лучшее, в равновесии с собой и теплотой в душе. И не забывайте почаще улыбаться, ведь от улыбки станет всем светлей!
Источник
Пожелание хорошего настроения
Пусть настроение будет в плюсе,
Легко и сладко на душе.
Глаза и губы пусть смеются,
Чтоб не таилась грусть нигде.
Настрой хороший очень важен,
Полезен мыслям и делам.
И потому сейчас желаю
По позитивным плыть волнам!
Пусть улыбка ярче солнца
На лице твоем сияет,
Пусть денек тебя сегодня
Лишь приятно удивляет,
Мысли только позитивно,
Чтобы градус настроенья
Поднимался, прибавляя
Радости и вдохновенья!
Желаю тебе, чтобы хорошее настроение у тебя было и без повода! Это совсем не трудно: сияй, улыбайся, и будь просто самым счастливым в мире человеком, ведь ты прекрасна (ен)!
Тебе посылаю я весточку дня:
Пускай позитивом повеет с утра,
Везенье, удача полюбят тебя.
На всё получай ты один ответ — «Да»!
Всё в мире тебе пусть желает добра —
Сигнал светофора, погода, друзья.
Пусть солнышко теплое греет всегда,
От счастья всё время сверкают глаза!
Пусть бодрость сегодня не гаснет твоя,
А каждый подарит кусочек добра.
Тебя обнимаю, целую любя.
Пусть всё будет клево! Отличного дня!
Хорошего желаю настроения
Тебе от всей души на весь денек!
Пускай тебе сопутствует везение,
В глазах горит задорный огонек!
Желаю я тебе в любой минуте
Добро и только радость находить!
И рядом будут пусть родные люди,
Что смогут позитив тебе дарить!
Пожелаю хорошего дня
И отличного настроения.
Новый день пусть принесет
Только лучшее, счастье, везение!
Хорошего вам настроения!
Удачи вам сегодня и везения.
Печали пусть не будет,
И пусть улыбка к вам прибудет.
Пусть будет рядом счастье
И исчезнут все ненастья.
Отличного вам дня,
И настроения «на ура»!
Будь в хорошем настроении,
Чтоб запустить процесс везения,
Чтобы сложился день чудесно,
Чтоб был он ярким, интересным!
Прекрасного желаю настроения,
Пусть дарит позитив этот денек!
Желаю, чтобы каждое мгновение
Несло тебе лишь радости поток!
Пускай тебя все время окружают
Лишь добрые, улыбчивые люди!
Как солнышко, глаза пускай сияют
И все всегда отлично в жизни будет!
Пускай позитивным будет настрой,
Пусть будет сиять для тебя всегда солнце!
Пусть будет удача все время с тобой,
Пусть сердце твое очень весело бьется!
Пускай на душе станет капельку слаще
И будут глаза твои ярко сверкать!
Желаю тебе улыбаться почаще
И всех позитивом своим заражать!
Дарите друг — другу улыбки!
Встречайте свой день теплом!
Всегда наполняйте улыбкой,
Любовью и счастьем свой дом!
Удивляйтесь и верьте вы в чудо.
Дарите тепло, наслаждение.
Хорошим, и даже прекрасным
Пусть будет всегда настроение.
Источник
Прикольные статусы про хорошее настроение
Прикольные статусы про хорошее настроение
Дам в долг хорошее настроение, под проценты.
Заболела хорошим настроением… Больничный брать не буду! Пускай люди заражаются!
Такое настроение сегодня хорошее, что ни в сказке сказать, ни матом сформулировать…
Чашечка кофе – поднять настроение. Пол-шоколадки – заесть невезение. Этот проверенный вкус горько-сладкий словно мне шепчет: «Все будет в порядке».
Я в режиме – наплевать…
А спонсор нашего прогноза погоды ликеро-водочный завод «Кристалл»! Водка «Кристалл» – хорошее настроение в любую погоду!
Хорошее настроение — это когда писаешь пританцовывая.
Акция: всем, кто улыбнётся, в подарок хорошее настроение! Улыбайтесь чаще.
У меня всегда хорошее настроение, у меня всегда отличные дела, вредная и капризная, страстная и нежная, дерзкая и наивная, умная и добрая!
Я до того расцвела, что все мысли теперь только об опылении.
Когда у меня хорошее настроение, а у мужа плохое, то мы ругаемся, потому что он завидует, а я злорадствую.
Ученые доказали, что шоколад поднимает настроение, это они, наверное, еще водку не пробовали.
Хорошее настроение – это когда даже на унитазе петь охота.
Лето не время плохого настроения! Лето — время дружить со счастьем!
Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.
Кот идёт по дому словно чумачейчий, потому что он нагадил в тапок человечий!
Встаньте в ванную. Оденьте на голову колготки. «Ноги» колготок повяжите на веревки для белья. Медленно перемещайтесь в ванной. Вы — троллейбус.
А нужен-то всего лишь маленький укольчик счастья… Отряд смайлов внутривенно…
Люди, у которых ВЕЧНО хорошее настроение, как у вас это получается? Как попасть в вашу секту?
Солнце светит — я балдею, дождь идет — я фонарею, я от ЖИЗНИ ловлю КАЙФ — все прекрасно, IT’S MY LIFE!
Сердце бьется в такт музыке, а душа разрывается от беспричинной радости.
Как правило, с утра у меня очень хорошее настроение. Но потом я начинаю встречать людей.
Сегодня я вне зоны доступа, просто сеть в «счастье» не берёт.
И уносят меня, и уносят меня, в цветную звенящую хрень три белых коня, два красных слона, пингвин, бегемот и олень.
Смех без причины — признак отличнейшего настроения!
Тайно причинять муки своим завистникам – это пребывать в хорошем настроении.
Чего-то хочется… то ли разнообразия до безобразия… то ли безобразия для разнообразия.
Лучшее украшение жизни — отличное настроение.
Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Счастливый человек тот, кто смотря в пустоту улыбается…
Шоколад поднимает настроение до тех пор, пока не встанешь на весы.
Я так понимаю, что хорошее настроение приходит рано утром, а я, наверное, его просыпаю.
Если всё очень плохо и при этом вам хорошо, значит вам всё по-барабану. Продолжайте веселиться!
«Кукуся», «пася-пася», «бзябзик», — а как ты деградируешь, когда влюбляешься?
Улыбайтесь: это заставляет людей ломать голову над тем, что же у вас на уме…
Со мной уже психиатр перестал разговаривать, я его почти убедила что у пельменей есть своя цивилизация.
Общительная, симпатичная девушка с длинными волосами, изящной худенькой фигурой и большой грудью, без комплексов, продаст вагон цемента.
Зима сменятся весной, а плохое настроение хорошим.
— «Ничего я не толстая, мне мой мальчик говорит, что у меня идеальная фигура.
— Оля, он математик, для него идеальная фигура — ШАР!»
Сегодня у меня отличное настроение… и никакая тварь его не испортит…
Дам в долг хорошее настроение, под проценты.
Заболела хорошим настроением… Больничный брать не буду! Пускай люди заражаются!
Такое настроение сегодня хорошее, что ни в сказке сказать, ни матом сформулировать…
Чашечка кофе – поднять настроение. Пол-шоколадки – заесть невезение. Этот проверенный вкус горько-сладкий словно мне шепчет: «Все будет в порядке».
Я в режиме – наплевать…
А спонсор нашего прогноза погоды ликеро-водочный завод «Кристалл»! Водка «Кристалл» – хорошее настроение в любую погоду!
Хорошее настроение — это когда писаешь пританцовывая.
Акция: всем, кто улыбнётся, в подарок хорошее настроение! Улыбайтесь чаще.
У меня всегда хорошее настроение, у меня всегда отличные дела, вредная и капризная, страстная и нежная, дерзкая и наивная, умная и добрая!
Я до того расцвела, что все мысли теперь только об опылении.
Когда у меня хорошее настроение, а у мужа плохое, то мы ругаемся, потому что он завидует, а я злорадствую.
Ученые доказали, что шоколад поднимает настроение, это они, наверное, еще водку не пробовали.
Хорошее настроение – это когда даже на унитазе петь охота.
Лето не время плохого настроения! Лето — время дружить со счастьем!
Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение.
Кот идёт по дому словно чумачейчий, потому что он нагадил в тапок человечий!
Встаньте в ванную. Оденьте на голову колготки. «Ноги» колготок повяжите на веревки для белья. Медленно перемещайтесь в ванной. Вы — троллейбус.
А нужен-то всего лишь маленький укольчик счастья… Отряд смайлов внутривенно…
Люди, у которых ВЕЧНО хорошее настроение, как у вас это получается? Как попасть в вашу секту?
Солнце светит — я балдею, дождь идет — я фонарею, я от ЖИЗНИ ловлю КАЙФ — все прекрасно, IT’S MY LIFE!
Сердце бьется в такт музыке, а душа разрывается от беспричинной радости.
Как правило, с утра у меня очень хорошее настроение. Но потом я начинаю встречать людей.
Сегодня я вне зоны доступа, просто сеть в «счастье» не берёт.
И уносят меня, и уносят меня, в цветную звенящую хрень три белых коня, два красных слона, пингвин, бегемот и олень.
Смех без причины — признак отличнейшего настроения!
Тайно причинять муки своим завистникам – это пребывать в хорошем настроении.
Чего-то хочется… то ли разнообразия до безобразия… то ли безобразия для разнообразия.
Лучшее украшение жизни — отличное настроение.
Не могу пройти мимо безобразия. Так и хочется принять участие!
Счастливый человек тот, кто смотря в пустоту улыбается…
Шоколад поднимает настроение до тех пор, пока не встанешь на весы.
Я так понимаю, что хорошее настроение приходит рано утром, а я, наверное, его просыпаю.
Если всё очень плохо и при этом вам хорошо, значит вам всё по-барабану. Продолжайте веселиться!
«Кукуся», «пася-пася», «бзябзик», — а как ты деградируешь, когда влюбляешься?
Улыбайтесь: это заставляет людей ломать голову над тем, что же у вас на уме…
Со мной уже психиатр перестал разговаривать, я его почти убедила что у пельменей есть своя цивилизация.
Общительная, симпатичная девушка с длинными волосами, изящной худенькой фигурой и большой грудью, без комплексов, продаст вагон цемента.
Зима сменятся весной, а плохое настроение хорошим.
— «Ничего я не толстая, мне мой мальчик говорит, что у меня идеальная фигура.
— Оля, он математик, для него идеальная фигура — ШАР!»
Сегодня у меня отличное настроение… и никакая тварь его не испортит…
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Источник