Когда люди находятся в отношениях, они как бы прирастают друг к другу кожей. Ваши совместные увлечения, просмотренные фильмы, прослушанные мелодии, — этого не вычеркнуть и не стереть. Даже если вы смеялись над тем, что ваш партнёр обожал какую-то телепередачу, — он и это будет вспоминать с теплотой.
Он будет вспоминать вас, когда услышит знакомую мелодию, или ему на глаза попадётся книга, которой вы зачитывались. Все эти мелочи невозможно выдернуть с души вместе с корнем — они всё равно будут время от времени напоминать о том, чего уже нет. Они будут напоминать о вас…
Он будет искать вас во всех и всём — подсознательно.
Когда вы расстанетесь, у партнёра может появиться чувство потерянности. Как будто то, что держало его на этой Земле, куда-то исчезло. За что ухватиться, как выстоять под шквалом жизненных невзгод, как теперь всё будет? На все эти вопросы ещё предстоит ответить, но пока ему очень сильно не хватает вас, даже если и не признаётся себе в этом.
Дело в том, что его жизнь изменилась, когда в ней появились вы. Она стала более яркой и захватывающей, наполненной какими-то новыми рутинами и милыми традициями. Он с нетерпением ждал свиданий, звонков, поездок, а тут в один день — всё пропало. Вы открыли ему красоту в мелочах, которые он никогда бы не разглядел в одиночку. Теперь же — всё не то, и всё — не так.
В наши дни трудно найти людей, которые будут с вами открытыми и подлинными. Они привыкли притворяться, изображать из себя тех, кем не являются, чтобы понравится окружающим. Всё это искусственное и ненастоящее: вежливые пустые слова, приклеенные улыбки, разговоры ни о чём…
После того, как уйдёте, ваш партнёр особенно остро почувствует, как ему не хватает вашей подлинности, искренности, вашей открытости. Если вам что-то не нравилось — вы открыто говорили об этом. Если нравилось — также. Вы были собой, а это многого стоит. Даже если какие-то ваши высказывания и раздражали его в прошлом, теперь он будет вспоминать об этом чуть ли не с умилением. Ему будет очень не хватать честного и любящего человека, который может высказать своё непредвзятое мнение. Каждому нужен кто-то, кто не станет обманывать или притворяться. Каждому нужен кто-то Настоящий.
Когда вы уйдёте, ощущения безопасности, дома, когда рядом — родной и близкий человек, вашему партнёру будет не доставать больше всего на свете.
Один из краеугольных камней отношений — это возможность быть собой, не думать, как ты выглядишь и что кто говорит. Так мы чувствуем себя только дома. Там безопасно, там спокойно, там уютно и умиротворяюще. Именно этого невероятного чувства безопасности вашему партнёру будет не хватать. Он будет ещё долго жалеть об этом, долго вспоминать вас…
Иллюстрация: Кристиан Шлое (Christian Schloe)
Источник
Со смертью Майи Энджелоу, мы потеряли огромную мудрость знаменитой писательницы, поэтессы и мотивационного оратора, обладательницы множества наград и более тридцати почётных докторских степеней. Также она брала активное участие в движении за гражданские права. Ей довелось работать с Мартином Лютером Кингом и Малькомом Иксом.
Вот несколько её вдохновляющих высказываний, которые она оставила нам:
Источник
Подавление эмоций и их обесценивание — настоящий акт вандализма по отношению к твоей эмоциональной стабильности. Мы все не раз проделывали это с собой. Может быть, ты пережил болезненное расставание и, вместо того чтобы позволить себе прочувствовать и проработать свои эмоции, просто блокировал все чувства, продолжая жить, как будто этого никогда не было. Быть может, в какой-то момент ты настолько привык к этому, что отсутствие эмоций стало твоим обыденным состоянием.
В общем, вот несколько признаков, которые говорят о том, что ты не умеешь справляться со своими эмоциями: подавляешь их, стыдишься или попросту не знаешь, что с ними делать.
Ты тот человек, который постоянно ходит, что говорится, с каменным лицом. По тебе невозможно понять, тревожит тебя что-то, расстроен ты или рад. Ты кажешься равнодушным на похоронах, при эмоциональном рассказе твоих друзей, в момент расставания с любимым человеком. Для тех, кто тебя окружает, ты, вероятно, будешь описан как кто-то, кто вовсе не испытывает никаких эмоций. Хотя понятия «безэмоциональный человек» не существует. Даже психопаты испытывают какие-то эмоции, просто сопереживать они, как правило, не умеют.
Ты можешь ошибочно полагать, что, если будешь сдерживать свои чувства, они просто изживут себя. Однако невыпущенные эмоции остаются внутри тебя и могут прорваться наружу тогда, когда ты меньше всего будешь этого ожидать. Возможно, ты осознаешь это, и именно поэтому у тебя так много иррациональных тревог. По сути, иррациональные тревоги — это своего рода подсказка, в какие ситуации тебе не стоит попадать, чтобы не потерять контроль над своими эмоциями. Любая, даже самая незначительная, мелочь может послужить триггером и выпустить все скопившиеся эмоции.
Ты можешь задаться вопросом: «Разве это не полезный навык? Любой позитивно настроенный человек сможет найти положительные стороны в негативной ситуации».
Окей. Допустим, ты считаешь, что у тебя с твоей девушкой всё идет хорошо, но спустя некоторое время она решает расстаться с тобой и обрывает все связи. Ты встречаешься со своим другом, и он спрашивает, как ты держишься. Конечно, это не тот вопрос, на который ты хотел бы отвечать в такие моменты. Ты не хочешь обсуждать ваше расставание и поэтому говоришь, что рад и что всё равно не хотел с ней долгосрочных отношений. Фишка в том, что вы оба знаете, что это ложь. И твой друг, который был посвящен в серьезность твоих намерений, и ты, скрывающий свои настоящие чувства.
Способность казаться позитивным в любой ситуации может означать, что ты никогда не сталкиваешься со своими эмоциями и не позволяешь себе их проживать. Быть может, ты стыдишься их или хочешь казаться сильнее. В любом случае это ошибка.
Тебя швыряет от одной задачи к другой, и ты совсем не против подобной занятости. Ты один из тех людей, которые не могут просидеть спокойно больше часа, не начав задумываться о том, что они могли бы сделать за это время. Ты бы предпочел работать без передышки несколько недель, прежде чем взять полноценный выходной, на котором наконец сможешь расслабиться.
Неумение отдыхать и расслабляться — это лишь признак того, что ты не в ладах со своими чувствами. Ты настолько привык находиться в суете и пребывать в состоянии стресса, что обычный выходной, который ты можешь провести не спеша за приятными тебе занятиями, кажется тебе выходом из зоны комфорта.
Допустим, ты уже долгое время общаешься с очаровательной девушкой, и кажется, всё идет довольно неплохо. Но однажды тема вашего разговора касается отношений, и наступает момент, в который ты можешь признаться ей в чувствах. Однако ты не можешь справиться с собой и попросту исчезаешь с поля зрения (а может, и с лица земли) на некоторое время, пока она не забудет, как ты выглядишь и как тебя зовут. Тебе удобнее порвать все связи и исчезнуть, чем признаться в том, что ты чувствуешь.
Гораздо легче давать советы и справляться с чужими эмоциями, чем со своими собственными. Чтобы отвлечь внимание от своих проблем, ты всегда готов найти время, чтобы помочь своим друзьям разобраться в их тяжелых и запутанных ситуациях. В то же время тебе сложно самому последовать своим советам, какими бы хорошими они ни были.
Ты всегда так или иначе встречаешься с неправильным человеком, но это удобно: тебе не нужно беспокоиться о том, что будет, если вы расстанетесь. Ты легко переживешь ваш разрыв, так как изначально не чувствовал влюбленности. Еще один вариант: ты постоянно один. Возможно, ты решил избрать эту стратегию для того, чтобы больше не переживать из-за отказа или тяжелого расставания.
Твой ум и твое тело — это всё, что у тебя есть. В следующий раз, когда ты почувствуешь себя замкнутым и сдерживающим чувства, которые, как тебе кажется, не должны были возникнуть, помни, что твои эмоции реальны. Всё в порядке, и ты тоже в порядке. В том, чтобы быть настоящим, не может быть никаких минусов.
Источник
Шарлиз Терон:
«Ничто так не открывает мир и не расширяет кругозор, как путешествия».
Далай-лама:
«Раз в году посещай место, где ты никогда раньше не был».
Марк Твен:
«Париж — всегда хорошая идея!»
Одри Хепберн:
«Через двадцать лет вы будете больше разочарованы тем, что вы не успели сделать, чем тем, что совершили. Так что отбросьте все, что тащит вас назад, и отплывите от вашей гавани. Поймайте уже быка за рога. Исследуйте. Мечтайте».
Федор Конюхов:
«Я мечтаю о фантастических мирах! Близкие друзья и моя семья часто пытаются остановить меня. Говорят, что пора расстаться с фантазией. Фантастических миров не существует — это воображение и вымысел! Уже нет неоткрытых островов, нет мест, где бы не ступала нога человека. Так, как живешь ты, может жить только школьник, начитавшийся приключенческих книг. Душой я понимаю и соглашаюсь с моими оппонентами. Но в глубине моего сознания еще осталось детство, с годами оно не выходит из моей телесной оболочки. И я этому рад».
Кира Найтли:
«Я очень много путешествую: просто так и по работе. Это часть моей жизни, но очень романтичная часть».
Том Круз:
«С самого детства я мечтал о том, как однажды побываю во многих местах и узнаю, как живут другие люди. Когда я вырос и начал путешествовать, я познакомился с другими культурами даже в пределах Америки».
Илья Ильф и Евгений Петров, «Одноэтажная Америка»:
«На улице падал маленький неслышный дождь. Но если бы даже была гроза с громом и молнией, то и ее не было бы слышно. Нью-Йорк сам гремит и сверкает почище всякой бури. Это мучительный город. Он заставляет все время смотреть на себя. От этого города глаза болят. Но не смотреть на него невозможно».
Энтони Бурден:
«Путешествия — это не всегда здорово и не всегда комфортно. Иногда они делают больно и даже способны разбить сердце. Но это нормально. Ведь путешествия меняют тебя. Они оставляют что-то в твоей памяти, в твоем сознании, в твоем сердце и в твоем теле. Из каждого путешествия ты забираешь что-то с собой».
Пэт Конрой:
«Однажды отправившись в путешествие, ты поймешь, что твое путешествие не закончится никогда. Оно будет разыгрываться снова и снова, а твой ум никогда не сможет забыть об этом».
Марсель Пруст:
«Настоящее путешествие состоит не в том, чтобы увидеть новые пейзажи, а в том, чтобы обрести новый взгляд на жизнь».
Чезаре Павезе:
«Если хотите путешествовать далеко и быстро, нужно путешествовать налегке: отбросить все и забыть о зависти, ревности, обидах и своих страхах».
Фрейя Старк:
«Проснуться наутро в одиночестве в незнакомом городе — одно из самых прекрасных ощущений на свете».
Билл Брайсон:
«Я не могу думать ни о чем, кроме того детского неподдельного чувства удивления, когда ты оказываешься в стране, о которой ничего не знаешь. Внезапно вам снова пять лет. Вы ничего не можете прочитать. Вам в помощь элементарные представления обо всем. Вы даже не можете спокойно перейти улицу и не подвергнуть опасности свою жизнь. Все ваше существование становится серией интересных догадок».
Джек Керуак:
«В конце концов вы не никогда не вспомните то время, которое провели в офисе или когда подстригали газон. Поднимитесь уже и заберитесь на эту (чертову) гору».
Каждая поездка — это новые впечатления и эмоции, без которых очень тяжело жить. Необязательно годами копить деньги на роскошный отдых, работая с утра до ночи. Можно сорваться в маленькое путешествие в соседний город и провести несколько дней в непривычной обстановке или покидать все самое нужное в рюкзак и уехать на два дня на море. Мы часто забываем о подобных мелочах, но именно из таких поездок привозят самые смешные истории, которые потом превращаются в теплые воспоминания.
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram!
Фото: Shutterstock/VOSTOCK
Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Источник