Все эмоции та микровыражения

Содержание
  1. Микровыражения эмоций
  2. Читайте также
  3. Динамическая мимика. Микровыражения лица
  4. Микровыражения радости
  5. Микровыражения страха
  6. Микровыражения эмоции отвращения
  7. Микровыражения удивления
  8. Микровыражения гнева
  9. Микровыражения депрессии
  10. Понимание эмоций
  11. Фабрика эмоций
  12. 85. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЭМОЦИЙ. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ЭМОЦИЙ
  13. Области эмоций
  14. Развитие эмоций
  15. 4.9. Исследование эмоций
  16. Мимика лжи. Как распознать ложь по мимике?
  17. Как распознать ложь по мимике?
  18. Микровыражения лица отражают семь основных эмоций: злость, отвращение, страх, печаль, счастье, удивление, презрение.
  19. Краткая история теории микровыражений
  20. Микровыражения лица и ложь
  21. Обратить внимание! Еще одна важная вещь, которую нужно помнить — микровыражения лица показывают только то, как кто-то себя чувствует в данный момент, а не то, что человек думает.
  22. Микровыражения
  23. Злость/гнев
  24. Счастье
  25. Презрение
  26. Страх
  27. Удивление
  28. Грусть
  29. Отвращение
  30. Как распознать скрытые эмоции?
  31. Как понять эмоции человека по лицу?
  32. Как научиться распознавать эмоции людей?
  33. Как научиться выражать эмоции?
  34. Алгоритм определения скрытой эмоции

Микровыражения эмоций

Как видите, вы довольно быстро научились различать состояния комфорта и дискомфорта и поняли, что такое знаки эмоций. Настала пора приступить к самому сложному этапу – распознаванию микромимики, которая не контролируется сознанием.

Микровыражения лица говорят об истинных эмоциях, владеющих человеком в данный момент. Микровыражения редко длятся дольше одной секунды; но при правильной настройке взгляда и доли секунды более чем достаточно. Главное – последовательно и точно выполняйте все задания, не перегружайте себя. Один день посвящайте наблюдению только одной эмоции.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Динамическая мимика. Микровыражения лица

Динамическая мимика. Микровыражения лица Комфорт и дискомфорт Помните старую детскую киносказку «Морозко»? Суровый, но справедливый дед Мороз, испытывая терпеливую и кроткую Настеньку, спрашивал: «Тепло ли тебе, девица, тепло ль тебе, красавица?» И Настенька отвечала

Микровыражения радости

Микровыражения радости Мы недаром начали с микровыражений радости. Из всех эмоций радость – самая легкая для распознавания. Мы знаем, как выглядит радость. Человек, испытывающий радость, виден сразу. У него открытое приветливое лицо, сияющие глаза, улыбающийся рот. Всем

Микровыражения страха

Микровыражения страха Чаще всех других эмоций обманщики испытывают чувство страха. И это неудивительно: ведь они живут с постоянным риском разоблачения.Даже самую безупречно выстроенную ложь может выдать случайное обстоятельство. Поэтому страх сопровождает лгунов,

Микровыражения эмоции отвращения

Микровыражения эмоции отвращения Отвращение в равной степени встречается часто как у лгунов, так и у правдивых людей. Отвращение – это чувство, которое человек испытывает, наблюдая нечто, что не вписывается в его представление о норме. Так как ложь это не норма, то она,

Микровыражения удивления

Микровыражения удивления Удивление – многогранная эмоция, которая проявляется в очень многих микровыражениях. Удивление может демонстрироваться в одном движении бровей, глаз (или даже просто верхнего века), губ и челюсти. Ярче всего проявляют удивление дети – они

Микровыражения гнева

Микровыражения гнева Гнев – эмоция, которую (в той или иной степени) каждый человек испытывает несколько раз в день. Это самая распространенная эмоция, но в то же время ее невероятно сложно распознать. И это неслучайно. Гнев, или раздражение (что является начальной

Микровыражения депрессии

Микровыражения депрессии Отчасти вы уже умеете распознавать депрессию – этому вы научились, когда тренировались различать признаки комфорта и дискомфорта. Депрессия действительно доставляет человеку дискомфорт; но депрессивный дискомфорт характеризуется не

Понимание эмоций

Понимание эмоций Второе предварительное замечание касается понимания нами эмоций. Наши представления об эмоциях еще далеки от четкости и не позволяют нам предложить оригинальные дефиниции. Мы, скорее, стремимся пока опереться на наименее спорные суждения компетентных

Фабрика эмоций

Фабрика эмоций Адлер рассматривал сны как фабрику эмоций и чувств. Он не считал их посттравматическим синдромом или результатом накопившихся переживаний. Нас не волнует, что было с нами вчера. Сегодня и завтра – вот что бросает нам вызов. Давайте подумаем, как

Читайте также:  Эмоционально психологического климата это

85. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЭМОЦИЙ. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ЭМОЦИЙ

85. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЭМОЦИЙ. ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ЭМОЦИЙ Эмоции – это более широкое понятие, чем чувства. В психологии под эмоциями понимают психические процессы, протекающие в форме переживаний и отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для

Области эмоций

Области эмоций Вас настигают неприятные эмоции, такие, как депрессия, раздражение, гнев, неудача, зависть, боль, опасение или боязнь, тревога или беспокойство, одиночество, опустошенность, страх? Есть ли у вас препятствия к реализации эмоций? Наркотики / Привычки Есть ли у

Развитие эмоций

Развитие эмоций Эмоции проходят общий для высших психических функций путь развития — от внешних социально детерминированных форм к внутренним психическим процессам. На базе врожденных реакций у ребенка развивается восприятие эмоционального состояния окружающих его

4.9. Исследование эмоций

4.9. Исследование эмоций Этот метод использует такой же способ идентификации чувств, как и первый из описанных нами. Он требует, чтобы вы без лукавства назвали себе ту эмоцию, которая вас захлестывает. Но далее методика предлагает вам занять место исследователя, который

Источник

Мимика лжи. Как распознать ложь по мимике?

Как распознать ложь по мимике?

Микровыражение — это моментальное непроизвольное выражение лица, которое люди бессознательно демонстрируют, когда прячут эмоции. Это быстрые, интенсивные выражения скрытых эмоций.

Ключевые пункты, которые нужно знать о микровыражениях:

Моментальность — микровыражения могут появиться и исчезнуть с лица в доли секунды. Другими словами, они появляются так стремительно, что многие люди даже не замечают их.

Непроизвольность — микровыражения вызваны непроизвольными движениями лицевых мышц. (посмотрите на иллюстрацию ненастоящей улыбки). Многие люди не могут контролировать мышцы, на которые влияют эмоции.

Микровыражения лица отражают семь основных эмоций: злость, отвращение, страх, печаль, счастье, удивление, презрение.

Краткая история теории микровыражений

Микровыражения впервые были обнаружены Хаггардом и Айзексом в 1960 году. Хаггард и Айзекс рассказали, как они обнаружили кратковременные выражения лица в книге, опубликованной под названием: «Микромоментные выражения лица в качестве индикаторов эго-механизмов в психотерапии».

Первопроходцами в изучении микровыражений также можно считать Уильяма Кондона, Джона Готтмана и Пола Экмана. В 1976 году Экман разработал совместно с Уоллесом Фризеном Систему кодирования лицевых движений (СКЛиД). Это распространённый стандарт систематической классификации физического выражения эмоций, и она доказала свою пользу для психологов и аниматоров.

Доктор Экман опубликовал много книг на тему эмоций, мимики и детекции лжи в том числе «Узнай лжеца по выражению лица. Книга-тренажёр», «Говорить неправду. Ключи к обману в торговле, политике и браке».

Микровыражения лица и ложь

Микровыражения лица выдают нас, когда мы лжем. Мы можем попытаться скрыть наши чувства поддельной улыбкой, но непроизвольные сокращения мышц нам не подвластны. Чтобы понять это, посмотрите короткое видео:

Если Вам понравилось видео — поделись с друзьями:

Подготовленные следователи, таможенники и другие специалисты используют микровыражения лица наряду с анализом языка тела и речи , чтобы определить, правду говорит человек или ложь.

В то время как большинство людей могут быть обучены распознаванию микровыражений лица и других сигналов, некоторые люди являются естественными детекторами лжи. Экман называет их «Волшебники правды». Такие люди могут определить ложь в более чем 80 % случаев без специальной тренировки. Интересно, что в ходе тестирования из 20 000 человек только 50 оказались «волшебниками»!

Последние исследования в области обучения определению микровыражений лица
Доктор Пол Экман и д-р Дэвид Мацумото создали METT — интернет-инструмент обучения микровыражениям лица. METT и METT2 в настоящее время закрыты, но оба специалиста, Экман и Мацумото, разработали свои собственные программы обучения, доступные на соответствующих сайтах. (См. ниже).

Читайте также:  Ваши дети ваша радость

Д-р Марк Фрэнк, бывший студент Экмана, продолжает исследования. Фрэнк определил конкретные, а иногда и непроизвольные движения 44 лицевых мышц, связанные со страхом, недоверием, стрессом и другими эмоциями, выдающими обман. Работа Фрэнка проходит проверку на пригодность в борьбе с терроризмом.

Обратить внимание!
Еще одна важная вещь, которую нужно помнить — микровыражения лица показывают только то, как кто-то себя чувствует в данный момент, а не то, что человек думает.

Например, вы показываете вашему другу фотографию вашей собаки. Он смотрит на вас и говорит: «Очень милая», но вы ловите микровыражение отвращения. Было бы самонадеянно считать это признаком того, что другу собака не кажется милой. Возможно, в прошлом его укусила собака и эти не самые приятные эмоции кратко мелькнули на его лице, когда он посмотрел на фото вашей собаки.

Полезные ссылки для тех, кто понимает английский:

ищите видео на youtube — по запросу микровыражения и micro expressions

Источник

Микровыражения

Как понять какие эмоции человек действительно испытывает в данный момент? Как получить обратную связь от собеседника, используя микровыражения лица?

Микровыражения – это кратковременные (доли секунды) непроизвольные выражения лица. Человек не может их контролировать и не способен подавить. Поэтому тот, кто умеет их распознавать, всегда может получить достоверную информацию об эмоциях собеседника в текущий момент. Этот навык может вывести ваши коммуникативные способности на новый уровень.

Существует 7 основных микровыражений:

Злость/гнев

Здесь и далее изображения взяты с https://psyprofi.com

Признаки злости:
1. Человек, испытывающий гнев, опускает и сдвигает брови.
2. Между ними образуются две вертикальные складки.
3. У разозлившегося человека напрягается нижнее веко.
4. Также у него напрягаются губы. Они могут быть сжаты или округлены.

Счастье

  1. Одинаково приподнятые уголки губ.
  2. Приоткрыт рот и можно увидеть зубы.
  3. Щёки приподняты и мышцы вокруг глаз напряжены.
  4. Около глаз можно заметить небольшие морщинки.

По последним двум пунктам вы всегда сможете отличить настоящую улыбку от фальшивой.

Презрение

  1. Щека, приподнятая с одной стороны.
  2. Уголок рта, застывший в одном положении

Страх

1. Широко раскрытые глаза.
2. Поднятое верхнее веко.
3. У испуганного человека брови подняты и создают прямую линию.
4. Приоткрытый рот и немного вытянутые губы.

Удивление

  1. При удивлении человек приподнимает брови так, что они образуют два полукруга.
  2. Как и при страхе – широко открытые глаза.
  3. «Челюсть отвисла!» – абсолютно справедливое утверждение об удивленном человеке.

Удивление и страх достаточно похожи, но вы легко сможете их различать по форме бровей (полукруглые при удивлении и прямые при страхе).

Грусть

  1. Брови задумчиво сведены вместе и немного опущены.
  2. Верхние веки опущены, рассеянный взгляд.
  3. Нижняя губа надута и немного выдвинута.
  4. Опущенные уголки рта. Самый надежный признак печали.

Отвращение

  1. При отвращении человек, как правило, морщит нос.
  2. Немного вздёрнутая верхняя губа.
  3. Само лицо сморщено, щёки несколько приподняты.
  4. Глаза прикрыты, веки напряжены.

Стоит отметить, что далеко не всегда будут проявляться одновременно все признаки. Но достаточно заметить 1-3 из них, чтобы правильно определить эмоцию человека. Также нужно уметь правильно интерпретировать микровыражения собеседника. Если вы заметили отвращение на его лице, то это не всегда означает, что у него к вам неприязнь. Отвращение может быть вызвано предметом обсуждения, внезапно вызванной ассоциацией или чем-то ещё.

Читайте также:  Снижение когнитивных функций при депрессии

Как и любой другой навык, умение замечать и определять микровыражения требует тренировки. Поэтому не останавливайтесь на теории, а начинайте читать лица своих друзей, родственников и коллег. Фундаментальный материал на эту тему собран в программе «Профайлинг».

Источник

Как распознать скрытые эмоции?

Некоторые люди привыкли бурно выражать свои состояния. Другие всеми способами пытаются скрыть то, что чувствуют. Загнанные глубоко внутрь эмоции со временем начинают разрушительно действовать на организм, вызывая психосоматические заболевания. Избежать этого помогает умение распознавать скрытые эмоции как у себя, так и у окружающих. Как это делать, вы узнаете из статьи.

Как понять эмоции человека по лицу?

Среди множества эмоций человека есть те, которые одинаково выражаются на лицах всех людей. Изучением отражения эмоций на человеческом лице много занимался Пол Экман. В результате исследований были выявлены эмоции, идентичные на лице любого человека независимо от национальности и принадлежности к определенной культуре. Универсальные эмоции:

Читать эмоции по лицу — важный навык, который дает ответ на вопрос, как научиться понимать людей, определять, правду или ложь говорит собеседник. В результате многочисленных исследований Экман пришел к выводу, что когда человек лжет, лицо отражает одновременно истинную и фальшивую эмоции.

Как научиться распознавать эмоции людей?

За мимику человека отвечают зоны:

  • лоб и брови;
  • переносица, веки, глаза;
  • нос, щеки, рот, подбородок.

Эмоция, которую в данный момент испытывает человек, по-разному отражается в этих зонах. Перечисленные выше эмоции имеют одинаковые мимические выражения для всех. Например, когда человек испытывает страх, приподнимаются брови и верхние веки, приоткрывается рот. Если он пытается скрыть свое состояние, то на лице дополнительно появляется фальшивая эмоция — микровыражение, соответствующее произносимым в это время словам.

Микровыражения длятся недолго и обычно захватывают нижнюю часть лица, в то время как верхняя часть отражает истинное состояние человека. Для универсальных эмоций разработана мимическая карта, показывающая возможные движения основных лицевых зон. Для того, чтобы научиться понимать истинные эмоции окружающих, требуется большая практика и наблюдательность.

Как научиться выражать эмоции?

Не менее важный навык, чем понимание эмоционального состояния других людей, — осознание своих эмоций. От этого зависит:

Когда человек не понимает собственные эмоции, то не умеет правильно выражать и влиять на них. Часто люди пытаются скрыть истинные эмоции не только от других, но и от самих себя. В конечном счете это приводит к проблемам в психическом и физиологическом состоянии организма. Чтобы избежать подобных проблем, психологи разработали специальный алгоритм.

Алгоритм определения скрытой эмоции

  1. Выявление неадекватной реакции на ситуацию. Этот этап предполагает анализ и размышления, которые в начале работы над собой проводятся после того, как событие произошло. Скрытая (фальшивая) эмоция переживается так же остро как настоящая и определить ее бывает нелегко.
  2. Осознание внешней эмоции. Этот этап дает возможность найти подходящее выражение эмоционального состояния и служит подготовкой для перехода к скрытой эмоции.
  3. Поиск ответа на вопрос: «Что еще я почувствовал?» Цель этапа — выявить микроэмоцианальное состояние, которое вспыхнуло, но оказалось быстро подавлено внешней эмоцией.
  4. Выявление скрытой эмоции. Анализ поведения в других ситуациях в попытке нащупать состояние, которое так хочется скрыть. Возможно, не сразу, но это состояние проявит себя реакциями тела, а потом вытеснить внешнюю эмоцию, с которой начиналось данное исследование себя.
  5. Определение эмоционального паттерна. Воспоминания, размышления и анализ ситуаций, в которых происходила подобная подмена эмоций.

Разобраться в вопросах работы с различными эмоциональными состояниями человека можно на программе «Психологическое консультирование и коучинг», пройти которую приглашает Академия EdPro.

Источник

Оцените статью