Все чувства взяв под контроль

Текст песни D1N — все чувства взяв под контроль

• Просмотров: 526
• 0 чел. считают текст песни верным
• 0 чел. считают текст песни неверным

Текст песни

И только тонкая нить,соединит нас двоих
А этот город застыл для тебя,для тебя.
Опасно идти за тобой,все чувства взяв под контроль
Никто не сможет любить,тебя,также как я.

Эту любовь — смоет ветром, и так незаметно.
Мы падали,падали,падали,падали вниз с тобой
Открыты секреты,сняты кольца,запреты.
Но, надо ли? Надо ли? Надо ли?
Забыть про правила,оставив в сердце любовь.
Кто мы теперь,скажи? Где вся,та наша жизнь?
Тайны и миражи,я так устал идти.
К мечте,скажи,где эти чувства?
Уйти попроси печаль,верни мне любовь и себя..
И я стану твоим дождем,стану твоей судьбой,
Знай,что больше никто,не растопит ледяное сердце.
Но,я сгораю,когда ты рядом даришь тепло.

Трудно обронить после всего пути
Подцепив рецидив на сердце швы
Как не крути,уже родные мы
И не выгоним так просто из головы
Захлопнув двери ты встревожишь только пыль
Не соберем с тобой любовь ее в утиль
Попусту мечты рисовали мы в облаках
Сложно забыть когда повсюду ее волосы
Уже впустил воздух в вены ,соль на раны
Твой лик застыл в глазах,в начале так рано
И не махнем с тобой где солнце,не увидим море
Жаль это последняя из всех Love Story.

Перевод песни

And only a thin thread will connect the two of us
And this city is frozen for you, for you .
It is dangerous to follow you, taking all the senses under control
No one can love you, just like me .

This love is washed away by the wind, and so unnoticeably .
We fell, fell, fell, fell down with you
Secrets are opened, rings are removed, bans .
But, is it necessary? Whether it is necessary? Whether it is necessary?
Forget the rules, leaving love in the heart .
Who are we now, tell us? Where is all this life?
Secrets and mirages, I’m so tired of going .
To the dream, tell me, where are these feelings?
Go ask sadness, give me back my love and myself ..
And I will become your rain, I will be your destiny,
Know that no one else will melt the icy heart .
But, I’m burning when you give warmth to me .

Difficult to drop after all the way
Having picked up relapse on the heart of the stitches
How not to twist, we are already our own
And do not drive so easily out of your head
Slamming the doors you will only alarm the dust
We will not assemble her love with you for scrap
We dreamed of dreaming in the clouds
It’s hard to forget when all over her hair
Already let the air in the veins, salt on the wounds
Your face is frozen in the eyes, at the beginning so early
And we will not wave with you where the sun is, we will not see the sea
Sorry this is the last of all Love Story .

Источник

Как взять эмоции под контроль, принимая важное решение

Нередко бывает, что принятые под влиянием сильных эмоций решения впоследствии оказываются поспешными и ошибочными. Это неудивительно. Пребывая в гневе или отчаянии, мы лишаемся способности здраво мыслить.

Всем известно, что принятием решений следует заниматься на трезвую голову. Однако это не всегда возможно. Человек – не компьютер. Он не может все время мыслить логично. Этому мешают обуревающие его негативные эмоции: гнев, обида, ярость, отчаяние. Чаще всего решения, принятые под их влиянием, грозят печальными последствиями.

Допустим, вас незаслуженно оскорбил начальник. Реакцией на несправедливость будет острое чувство обиды. Вас посетит желание высказать шефу все, что накопилось, излить свою злость. Поддаться гневу будет неправильным решением. Оно грозит потерей рабочего места. Впоследствии придется жалеть о своей несдержанности.

Или, допустим, до вас дошел слух об измене супруга. Известие вызовет бурю негативных эмоций. На фоне негодования в голову может прийти решение развестись с изменщиком. Высока вероятность того, что оно окажется поспешным. В этом случае есть риск разрушить семью, поверив лжи, распространяемой завистниками.

Чем дольше мы прокручиваем в голове негативные мысли и мечемся между разными вариантами решений, тем сильнее разбалансируем свое душевное состояние. Это лишает нас возможности адекватно оценить ситуацию. Мы теряем способность мыслить связно и логично. Решения, возникшие в разбалансированном душевном состоянии, редко бывают правильными. Принимая их, мы не опираемся на логику, не видим своих реальных потребностей. Нами управляет сильная эмоция, заглушающая голос разума.

Пребывая в неуравновешенном состоянии мы часто действуем по-детски. Если реакцией на несправедливость со стороны начальства становится обида и злость, мы начинаем защищаться или нападать сами. Так поступают дети, которые чего-то не поделили во время игры. Это неправильно. Поступая так, мы забываем спрогнозировать возможные последствия своих реакций. Мы не думаем о том, насколько они целесообразны в сложившейся ситуации.

Нагрубить шефу и уволиться – не выход. Так поступает ребенок, поссорившийся с другими детьми. Он забирает свои игрушки и уходит. Взрослый человек должен подумать прежде, чем принять решение. Возможно, претензии начальства обоснованы. Вступать в неконструктивный конфликт не стоит, чтобы не портить себе карьеру.

Хорошее решение не придет в голову, если душу обуревают эмоции. Следует заняться приведением мыслей в порядок. Сделать это помогут следующие методики:

• Успокоиться и уравновесить душевное состояние поможет поддержка близкого человека. Есть смысл обратиться к нему и попросить совета. Вдвоем будет легче найти верное решение. Искать пути выхода из затруднительной ситуации помогут родители, близкие друзья. В некоторых ситуациях может потребоваться профессиональная психологическая помощь.
• Привести чувства в порядок при отсутствии поддержки извне можно, занявшись проведением внутренней работы по осознанию собственных чувств и потребностей.
• Психологи рекомендуют на листе бумаги записывать варианты возможных решений, плюсы и минусы каждого. Это поможет выбрать наиболее подходящий путь выхода из сложившейся ситуации.
• Принять решение, не поддавшись влиянию эмоций, поможет следующий психологический прием. Следует посмотреть на ситуацию со стороны так, как если бы она касалась не вас, а вашего знакомого. Попробуйте дать ему совет, какое решение стоит принять.
• Избежать влияния эмоций можно, отложив принятие решения на потом. Следует дать себе время, чтобы успокоиться и начать мыслить трезво. Можно мысленно обращаться к себе с вопросами: «Что ты завелся?», «Что тебя так беспокоит?» и другими. Внутренний диалог поможет привести душевное состояние в норму. Вернув себе эмоциональную стабильность, можно приступить к поиску путей выхода из затруднительной ситуации.
• Перед принятием решения, чтобы избежать влияния эмоций, можно попытаться представить себе, что самый худший вариант развития событий уже произошел. Допустим, вы потеряли работу. Каковы ваши дальнейшие действия? Так ли страшна сложившаяся ситуация? Можно ли в ней найти положительные моменты? Наверняка, они найдутся. Тщательно проанализировав худший вариант, окажется, что он не так и страшен. Осознание этого ослабит эмоциональное напряжение, поможет успокоиться.

Пользуясь советами психологов, можно научиться брать эмоции под контроль и не допускать их влияния на принятие важных решений.

Источник

Мания контроля: 5 способов успокоиться и перестать всё контролировать

Люди, которые вечно пытаются всё держать под контролем, раздражают. Они и тебя раздражают, когда ты сталкиваешься с ними в конкретных жизненных ситуациях. Но очень сложно заподозрить такого человека в самом себе, ведь тебе кажется, что ты просто «делаешь всё по уму». А это значит, что ты делаешь всё лучше, эффективнее и грамотнее других. На самом деле у тебя банальная проблема с доверием, которая превращает тебя во фрика. Мы не удивимся, если у психологов есть специальный диагноз для тебя, но душевнобольного из тебя делать никто не собирается. Вместо этого мы тебе поможем успокоиться, научиться доверию и наконец стать нормальным человеком.

1. Первичный и вторичный контроль

Мы не можем контролировать количество лет, отпущенных нам жизнью. Мы никогда не узнаем наперед, в какой час и какой день нам суждено умереть. Но мы можем контролировать то, что ест наша семья, какую газонокосилку лучше купить, какую машину выбрать, и какой именно сухой корм подходит для собаки. Этот вид контроля называется «первичным», так как он направлен на то, что ты реально можешь изменить.

Есть и другой вид — «вторичный контроль», который характеризуется адаптацией к миру. Если первичный контроль позволяет менять мир под себя, то вторичный меняет тебя, чтобы соответствовать миру. Можно подумать, что «первичный контроль» предпочтительнее, ведь ты становишься властелином судьбы, но с тобой не согласятся данные исследований из Университета Джона Хопкинса, которые показывают, что «вторичный контроль» тесно связан с ощущением удовлетворенности от жизни, а вот первичный связан с чувством глубокого несчастья. Это исследование в области психологии не означает, что ты должен превратится в хиппи, который просто плывет по течению. Оно просто говорит нам о том, что мы должны видеть разницу между контролем разного типа и понимать, куда может завести тебя каждый из них.

2. Смирись с несовершенством мира

Мы тоже хотим изменить этот мир. Кто не хочет? Джон Леннон хотел, Эйнштейн хотел, Гитлер тоже этого хотел. Изменить мир хотят все — и гении, и злодеи, и твой сосед, который круглые сутки находится под градусом. Но если ты желаешь добиться реального результата, то тебе необходимо сбросить с себя этот груз, который называется «плач по несовершенству мира». Именно он заставляет тебя вмешиваться в дела, которые тебя нисколько не касаются. Это многих раздражает, потому что с тобой сложно спорить, ведь «ты хотел как лучше», но реальность такова, что каждый понимает свое «лучше» по-своему.

Просто ограничь свой крестовый поход против несовершенства собственной жизнью. Не нужно вмешиваться в чужие судьбы, отношения, чужую жизнь. И да, избавь себя от миссии указывать людям на их ошибки — они и так знают, что не идеальны.

3. Делегируй, доверяй

Это будет сложным испытанием для тебя, но ты должен попробовать отпустить вожжи контроля. Передай часть своих обязанностей кому-нибудь другому. Поверь, твое доверие не обернется катастрофой. Вокруг тебя полно людей, которые способны справится с делами, которые ты считаешь своими. В-первую очередь, отдай им свои бытовые проблемы и выбор покупок. Твоя подруга в состоянии справится с тем, какую еду покупать, что готовить и какой фильм выбрать. Не нужно все планировать самому. Следом ты должен понять, что все, что ты должен — это все, что входит в пределы твоей компетенции. Не выходи за эти пределы. Не нужно выполнять чужую работу и контролировать каждый шаг, совершаемый другими людьми.

4. Подумай, как это выглядит со стороны

Посмотри на себя со стороны. Ты думаешь, что выглядишь уверенным в себе парнем? Нам кажется, что ты выглядишь психопатом, и твое окружение с нами солидарно. Своей манией контроля ты раздражаешь всю округу, всех родственников и всех друзей. Им неловко с тобой иметь дело, даже когда ты выполняешь всю работу за них. Взрослые люди не хотят быть детьми и видеть, как один парень делает всё, с чем и они бы справились. Просто подумай о том, что если ты единственный, кто делает всё правильно, то это значит только то, что все остальные не правы. Хорошо ли чувствовать себя неправым? Думаем, что не очень. Твои друзья, находясь рядом с тобой, чувствуют себя таковыми постоянно.

5. Повзрослей

А вот это уже легко. Одно из исследований, проведенных более 20 лет назад, обнаружило, что когда мы стареем, то становимся более гибкими в отношении других людей. Чем ты старше, тем ты меньше паришься о контролировании всего и вся. Посмотри на своего деда — он ни о чем не парится, и это хорошо. А потом посмотри на себя — ты слишком напряжен.

Конечно, мы не советуем тебе оставлять решение этой проблемы возрасту, но ты подумай над этим: у тебя сейчас лучшее время в твоей жизни, разве не будет разумнее оставить свои тревоги позади, забыть о контроле?

Источник

Синонимы к словосочетанию «держать свои чувства под контролем»

Связанные слова и выражения

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: благовест — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Связанные слова (по тематикам)

• Люди: девушка, друг, охранник, любимая, любимый
• Места: один, живот, подмышка, горло, коленка
• Предметы: кончик, тиски, ручка, рукоятка, рукоять
• Действия: объятие, контроль, прикосновение, радость, другое
• Абстрактные понятия: миг, чувство, боль, страх, жалость

Ассоциации к слову «держать&raquo

Ассоциации к слову «чувство&raquo

Ассоциации к слову «контроль&raquo

Предложения со словосочетанием «держать свои чувства под контролем&raquo

• К сожалению, только очень небольшое количество людей умеют делать это, а ведь именно от умения держать свои чувства под контролем зависят межличностные отношения, а следовательно, и нейтрализация стрессовых ситуаций.

Сочетаемость слова «держать&raquo

Сочетаемость слова «чувство&raquo

Сочетаемость слова «контроль&raquo

Значение слова «держать&raquo

ДЕРЖА́ТЬ , держу́, де́ржишь; прич. страд. прош. де́ржанный, —жан, -а, -о; несов., перех. 1. Взяв в руки (в рот, в зубы и т. п.), не давать выпасть. (Малый академический словарь, МАС)

Значение слова «чувство&raquo

ЧУ́ВСТВО , -а, ср. 1. Способность ощущать, воспринимать явления объективной действительности. Органы чувств. (Малый академический словарь, МАС)

Значение слова «контроль&raquo

КОНТРО́ЛЬ , -я, м. 1. Наблюдение с целью проверки; проверка. Контроль за качеством работы. Контроль над производством. Взять под контроль. (Малый академический словарь, МАС)

Афоризмы русских писателей со словом «держать&raquo

• Одиночество! Зовам далеким не верь
  И крепко держи золотую дверь,
  Там, за нею, желаний ад.

Отправить комментарий

Дополнительно

Значение слова «держать&raquo

ДЕРЖА́ТЬ , держу́, де́ржишь; прич. страд. прош. де́ржанный, —жан, -а, -о; несов., перех. 1. Взяв в руки (в рот, в зубы и т. п.), не давать выпасть.

Значение слова «чувство&raquo

ЧУ́ВСТВО , -а, ср. 1. Способность ощущать, воспринимать явления объективной действительности. Органы чувств.

Значение слова «контроль&raquo

КОНТРО́ЛЬ , -я, м. 1. Наблюдение с целью проверки; проверка. Контроль за качеством работы. Контроль над производством. Взять под контроль.

Предложения со словосочетанием «держать свои чувства под контролем&raquo

К сожалению, только очень небольшое количество людей умеют делать это, а ведь именно от умения держать свои чувства под контролем зависят межличностные отношения, а следовательно, и нейтрализация стрессовых ситуаций.

Мне вообще не до этого, я обливаюсь потом от потуг держать свои чувства под контролем.

Он гордился своим самообладанием, но она испытывала его способность держать свои чувства под контролем.

Источник