Влюбленность — терапия для души! Зачем нам нужно «буйство гормонов»?
Влюбленность… Состояние удивительное и ни на что не похожее. Мы «пьяны без вина» и буквально одержимы объектом своего обожания. Но, к сожалению, нежные чувства не всегда становятся началом чего-то большого и серьезного. Увлечения проходят, химические реакции прекращают свое действие, розовые очки разбиваются… «Самый прекрасный человек на свете» вновь становится обычным прохожим, коллегой, другом. А иногда нас просто отвергают. Да, и такое случается.
Но значит ли это, что все то, что мы чувствовали и переживали, было зря? Психолог Ольга Красникова уверена, что — нет. У любой влюбленности, вне зависимости от ее исхода, всегда есть свой мощный терапевтический эффект. О том, что дает человеку это невероятное чувство, она написала в книге «Влюбленность, любовь, зависимость. Как построить семейное счастье».
Плоды влюбленности
Влюбленность может оставить после себя важные плоды — это и чувство родства, и открытие в себе новых ресурсов, и движение к самопознанию, и уроки строительства взаимоотношений. Кто знает, может, эти плоды станут началом любви?
Открытие себя
Несмотря на все «подводные камни» влюбленности, которые требуют внимательного к себе отношения, нет сомнений, что это очень важная часть человеческой жизни и значимый этап в развитии личности.
Она открывает человеку огромный ресурс, который спрятан в нем самом. Вряд ли человек, находящийся, что называется, в здравом уме и твердой памяти, может предположить в себе столь мощные силы, которые проявляются в момент его влюбленности. Вряд ли человек догадывался до встречи с возлюбленным, что он способен, с одной стороны, на такую ослепленность, но, с другой — и на такую силу самоотверженности, заинтересованности, на такую силу служения другому. Тем самым влюбленность может стать важным периодом, который открывает в человеке окно в самого себя. Такое окно во все другие моменты может быть наглухо закрытым — в силу страха и стереотипов, в силу определенных нравственных ограничений, которые накладывает на себя человек. И это окно вдруг, неожиданно, в момент влюбленности широко распахивается, влюбленный ощущает мощный прорыв, который касается духа, души и тела.
Это прорыв сквозь эгоцентризм и эгоизм, он совершается личностью как духовное движение вперед. Это может быть для человека ярким откровением, но откровением, ожидающим духовного труда.
Конечно же, влюбленность ценна этим откровением — ценна тем, что человек может обнаружить в себе невиданный ранее духовный горизонт, новый душевный диапазон, всеохватность любви. Влюбленный бывает шокирован сам своей собственной силой, он может в нее не верить, но опыт влюбленности на всю жизнь оставит ему свидетельство: «Я был таким. Я могу быть таким».
Мы еще раз должны сказать: да, приоткрывающаяся сила может оказаться во многом слепой, неумелой, неискусной. Но, тем не менее, она является для человека откровением и ресурсом на будущее. Пережив влюбленность, человек навсегда запомнит эту силу и будет знать, что в недрах его души есть то, что в какой-то момент может оказаться для него открытием, мощной поддержкой, опорой и даже, может быть, спасением. Возможность поверить в силу своего сердца — вот что дает опыт влюбленности.
Ресурс исцеления
Вполне может статься, что влюбленность — это единственная возможность выхода из «кокона». внутренней эмиграции, в которую личность погружается из опасения вступления в общение, боясь быть
Влюбленность может преодолеть все эти барьеры, но не в силу своей осознанности, а в силу своей ослепленности. Эта слепота естественная, о ней уже было сказано, но здесь важно подчеркнуть, что она может иметь духовный и позитивный характер. Представьте себе солдата перед атакой: ему очень трудно выскочить из хорошо укрепленного и безопасного окопа на поле сражения, где свистят пули, где разрываются снаряды, и бежать вперед. Влюбленность — это сила, которая (разворачивая дальше эту метафору) выносит солдата из окопа и бросает его под вражеские пули.
После, оглядываясь назад, многие удивляются собственной отваге: они никогда не подозревали, что в них могло быть скрыто столько силы и смелости.
Человек, испытывающий в обычной жизни влияние мощных социальных барьеров, психологических личностных защит, пребывающий внутри своих границ, которые он не может преодолеть годами, вдруг влюбляется — и преодолевает все это разом. Если влюбленный эту энергию использует, если он это свое состояние сможет обратить к духовной пользе, в этом случае мы можем рассматривать влюбленность как огромный позитивный ресурс в пространстве личностного роста, изменения и развития.
Влюбленность может исцелять от невротизаций, с которыми человек жил до нее, причем это касается как юного, так и зрелого возраста. Но энергия влюбленности исцеляет не сама по себе, а только при условии глубокой и ответственной внутренней работы личности со своими искажениями и страхами. Например, человек испытывает невротическую застенчивость, которая исходит не из скромности, не из кротости, не из уважения к другому, а из страха быть униженным, осмеянным, отвергнутым.
Колебания человека между стремлением к принадлежности к социуму и страхом отвержения, между желанием близких отношений и боязнью унижения заставляют его стесняться себя, избегать общения, знакомства, дружбы. Но когда человек влюблен — он не то чтобы забывает о своих комплексах и о своей невротизации, а он в период влюбленности не чувствует свой страх, он рискует сблизиться, довериться, вступить в отношения. Именно влюбленность может помочь решиться на такое. Влюбленность не помогает доверию. Она помогает преодолеть страхи.
Опыт особого ви́дения
Еще одна духовная польза влюбленности должна быть нами отмечена. Как ни странно, она основана на идеализации другого человека, о которой мы уже говорили. Та, в кого я влюблен, представляется мне состоящей из одних позитивных качеств. Такая идеализация, конечно, не помогает выстраиванию длительных, глубоких отношений — они невозможны, если я с человеком знаком «наполовину». Тем более рискованно в этом случае принятие решения о выборе будущего супруга или каких-то других долговременных отношений. Но в идеализации открывается прекрасная духовная возможность — смотреть на человека глазами, не видящими дурного.
Этот взгляд похож на взгляд любящего, который может смотреть духовным взором поверх всего отрицательного и греховного, концентрируя внимание только на сильных, светлых сторонах личности любимого и на его потенциале.
Отличие влюбленного взгляда от любящего в том, что любовь — зрячая, она видит и знает обо всех сторонах личности любимого,
Научиться бы нам и вне влюбленности сохранять эту способность — видеть в человеке только позитивное, при этом, как любящий, быть зрячим и не всматриваться в грех, но замечать добро, смотреть сквозь зло, не отвечать на дурные намерения другого человека. Влюбленность позволяет прикоснуться к такой возможности.
Воспользуется ли человек этой духовной возможностью или нет, зависит от того, как он «использует» свою влюбленность. Если тот, чья влюбленность начала угасать, предпочтет разочарование, обесценивание
Стремление обесценить возлюбленного, как правило, объясняется страхом перед болью расставания — кажется, что расстаться с чем-то ценным больнее, поэтому, если уж приходится расставаться, то лучше убедить себя: «С этим ужасным человеком все равно была бы не жизнь, а каторга! Слава Богу, ничего серьезного у нас не получилось!» Очернить другого — простой способ самоутвердиться и помочь себе пережить неудачу в отношениях. Не каждый в состоянии сказать: «Это прекрасный человек! Как жаль, что у нас не сложились отношения!» Ведь если мы расстались не потому, что «он плохой», то возникает вопрос, почему же тогда?
Привычка всегда искать виноватого диктует железную логику: «он плохой — ты хороший» или «он хороший — ты плохой», третьего не дано. Это «классическое» инфантильное восприятие: жесткое, категоричное разделение всего многообразного мира на «черное и белое», отрицание многозначности, нюансов, полутонов. В реальности нет «хороших» и «плохих» людей — есть живые личности, в которых сочетаются самые разные качества, эти личности совершают различные поступки — и прекрасные, и ужасные, и «нейтральные». Личности развиваются, меняются, неожиданно открываются с совершенно неожиданных
Реальная жизнь не поддается контролю и требует постоянного внимания к своей изменчивости, она настолько многообразна и непредсказуема, что многим проще и спокойнее «упростить» ее, втиснуть в прокрустово ложе жестких установок, повесить ярлыки, чтобы легче ориентироваться и меньше задумываться.
Кажется, что в системе четких ориентиров и правил меньше риск ошибки… Но люди не понимают, что, отвергая реальную жизнь и живых людей, они совершают самую большую ошибку, по сравнению с которой все остальные возможные ошибки — мелочи.
Влюбленность предоставляет человеку шанс научиться видеть другого реальным и живым в свете любви. Сама по себе влюбленность не дает света любви, она ослепляет. Но она помогает человеку не видеть злого, ошибочного, греховного, порочного. С одной стороны, как мы уже сказали, это зона риска, но, с другой стороны, новый опыт — внутреннее личностное ощущение в общении с другим, что так можно относиться к человеку.
Для человека, в которого я влюблен, это может быть целительным, потому что, как говорит Антоний Сурожский, когда мы любим, мы видим человека таким, каким он может быть перед Богом. И человек, чувствуя на себе этот Божественный взгляд, может открыться ему — открыться тому идеальному, прекрасному, что в нем потенциально заложено; он может обрести в этом любящем взгляде силу и доверие к себе самому и открыть его как ресурс изменения, как ресурс преодоления чего-то греховного
Но, еще раз повторим, к влюбленности должна быть приложена тщательная работа познания, опознания всех своих состояний, их критическая проверка. И, конечно же, остывающая влюбленность требует зоркого анализа: что я полюбил в этом человеке?
Разве это не чудо?
Как возникает любовь между мужчиной и женщиной? Посмотрите вокруг себя: вы знаете много мужчин и женщин, но вы же не можете быстро сблизиться с каким-то прохожим, с пассажиром в метро или в автобусе, в самолете. Между вами и «первым встречным» есть огромная дистанция — физическая, физиологическая, психологическая, эмоциональная. Но представьте себе, что вы с ним так же сближаетесь, как с любимым. Нет, это невозможно представить!
Вот были два человека — мужчина и женщина, совершенно незнакомые друг другу. У них не было никакой взаимной симпатии, чтобы составить некий союз.
Но вдруг «нагрянула» влюбленность — и они сходятся. Это же чудо! Два чужих человека, возможно, из разных концов мира, вдруг становятся друг другу как будто родственники. У влюбленных появляется чувство родства, знание (пусть относительное) о возлюбленном и влечение к нему. И дорогу к близости прокладывает нам именно влюбленность. Она разрушает множество барьеров между двумя совершенно чужими прежде людьми.
Помимо того, что мы встретились и начали познавать друг друга, мы можем встретиться и начать познавать себя — с той стороны, которая остается недоступной для нас в любых других типах человеческих взаимоотношений. Это, прежде всего, познание своих чувств. Если эта влюбленность первая, мы впервые встречаемся с этим чувством, которое иногда не сразу можно распознать.
«Что это со мной?» — эти слова произносят влюбившиеся герои многих литературных произведений. Помните, как у Киплинга Маугли пришел к Багире и спрашивает: «Что со мной происходит? Почему мне так плохо?» А она ему говорит: «О! Человеческий детеныш, ты влюбился!»
Вот это открытие себя, встреча со своим чувством — это удивительный опыт, о котором нельзя забыть, который на всю жизнь откроет нам дорогу в любовь.
Далее — открытие сердца. До своей влюбленности мы никогда не знали, что наше сердце способно так любить другого. И это потрясающее открытие! Отныне оно никогда нас не покинет, будет всегда с нами, потому что это познание собственного сердца — теперь я знаю, как мое сердце умеет любить. Вот какие плоды влюбленности могут быть, если только она не оборваась разочарованием и обесцениванием другого.
Как определить заранее, в каких случаях влюбленность превращается в любовь, а в каких приводит к разочарованию или развитию зависимых отношений? У нас есть возможность только высказать некоторые предположения и проследить определенные взаимосвязи и закономерности, но едва ли у психологии есть четкий ответ на этот вопрос.
В любом случае мы можем констатировать, что в той степени, в какой влюбленность определялась бессознательным невротическим элементом, в той степени она может завершиться разочарованием или перейдет в зависимость.
Для любви требуется осознанность чувства. Без этого невозможно. Но, что бы ни было, мы всегда оставляем надежду на чудо и на Божью помощь, на силу духа и живую душу, которая есть любовь!
Источник
Что чувствует настоящая любовь? 20 чувств, которые лучше всего описывают любовь
Это исполнитель главной роли в кино и главный герой в книгах, но какова настоящая любовь в реальной жизни?
Настоящая любовь — это глубокое и страстное чувство привязанности к другому человеку. И что делает ответ на вопрос, что такое настоящая любовь, таким трудным для объяснения, так это то, что вы не знаете этого, пока не почувствуете. И иногда даже тогда вы не уверены.
Мне было 16 лет, когда я впервые влюбилась. Я была уверена, что это настоящая любовь. Она была сильной и всепоглощающей и управляла большей частью моей жизни. И хотя настоящая любовь не всегда бывает здоровой, часто она бывает дисфункциональной, то, что я чувствовала тогда, не было настоящей любовью.
Это была щенячья любовь. Это была моя первая любовь в тот период моей жизни, когда я еще не знала себя. Я была слепа к тревожным сигналам и изменила себя, чтобы отношения сложились. Хотя чувства были такими сильными, настоящая любовь приходит с уровнем уважения, восхищения и честности.
Настоящая любовь в сравнении с родственными душами
Настоящая любовь — это не то же самое, что вторая половинка. Родственные души — это два человека, которым суждено быть вместе вне всяких причин. Они подходят друг другу и идеально подходят друг другу. Но не все верят в родственные души.
Но настоящая любовь — это не один раз и навсегда. Настоящая любовь может случиться не один раз в жизни. Вам не суждено почувствовать настоящую любовь с одним конкретным человеком, и если вы его не найдете, ничего не получится.
Настоящая любовь — это быть рядом и радоваться тому, что ты рядом. Настоящая любовь требует работы, времени и заботы. Родственные души связаны друг с другом судьбой, в отличие от настоящей любви, которая является длительным чувством, требующим заботы и ухода.
Чем не является настоящая любовь
Настоящую любовь можно извратить и использовать как предлог, чтобы остаться с человеком, который вам не подходит.
Настоящую любовь не следует путать со страстью или влечением.
Настоящая любовь — это не слепое доверие кому-то или пребывание с человеком, который вредит вам психически, эмоционально или физически.
Настоящая любовь — это не изменение своих мечтаний, целей или моральных принципов в угоду кому-то другому.
Настоящая любовь — это не послушание своему партнеру.
Настоящая любовь — это не постоянное прощение или подставление другой щеки.
Что такое настоящая любовь
Настоящая любовь — это не то, что вы видите в отношениях. Это пара, которая вместе уже более 40 лет. Они прошли через взлеты и падения и работали вместе, чтобы выжить и быть как можно более счастливыми.
Настоящая любовь — это пара, которая каждый день сталкивается с гомофобией, но опирается друг на друга, чтобы любовь победила.
Настоящая любовь — это счастье идти на компромисс, потому что ты сделал своего партнера счастливым.
Настоящая любовь — это делать что-то для другого человека, не ожидая ничего взамен.
Настоящая любовь — это поддержка и уважение в любой борьбе, во время взлетов и падений.
Настоящая любовь — это бирасовая пара, у которой все получается, несмотря на невежественные расширенные семьи.
Настоящая любовь — это честность, прощение, доверие и открытость.
На что похожа настоящая любовь?
Настоящая любовь может чувствовать себя по-разному. И если вы не ощущали ее раньше, эти вещи могут показаться вам просто вещами. Но когда вам посчастливится испытать настоящую любовь, вы поймете каждое из этих чувств.
1. Дом. Так на что же похожа настоящая любовь? Настоящая любовь похожа на возвращение домой после долгого рабочего дня, когда вы снимаете обувь, надеваете треники и ложитесь на диван. Это освобождение и комфорт.
2. Ваша любимая закуска. Ваш любимый десерт, ваша любимая еда, та, к которой вы всегда идете, независимо от времени суток или настроения.
3. Знание. Настоящая любовь чувствует, что вы постоянно учитесь. Вы узнаете о своем партнере, о себе, о вашем мире и о том, чего вы хотите от жизни вместе.
4. Понимание. Настоящая любовь — это понимание того, что все получится. Вы знаете, что это будет нелегко, что потребуется время и усилия, но вы знаете, что оба понимаете, к чему идет другой.
5. Безопасность. В настоящей любви есть такая безопасность, с которой ничто не может сравниться. Вы чувствуете себя в безопасности в присутствии этого человека, как эмоционально, так и физически. Вы даже можете позвонить ему, и просто услышать его голос — и вы будете меньше нервничать.
6. Сострадание. Сострадание — это то, чего нам не хватает для многих других, но настоящая любовь открывает вас для этого. Вы чувствуете то, что чувствует ваш партнер. Вы сочувствуете им, и они проходят через то, через что проходите вы.
7. Чистые простыни. То чувство, когда ночью после душа вы заползаете в свежевыстиранное постельное белье, — вот что такое настоящая любовь.
8. Честность. Настоящая любовь похожа на доверие, просто чистое доверие. Вы можете сомневаться, не соврал ли он о том, что вынес мусор, но вы знаете, что когда это важно, он скажет вам правду.
9. Забота. Забота, которую дарит вам лучший друг, забота, которую дарила мама, когда приносила вам суп в детстве, когда вы болели, забота, которую дарила бабушка, когда сидела с ребенком, — вот что такое настоящая любовь.
Вы знаете, что это редкость и не может быть воспроизведено.
10. Смех. Не вежливый или нервный смех, а смех, от которого катаешься по полу, фыркаешь и не можешь дышать — вот что такое настоящая любовь. Это чистая радость и счастье до нелепости.
11. Страх. Единственный страх, который у вас есть, — это страх потери, но он значительно перевешивается наслаждением каждым моментом с вашей настоящей любовью.
12. Поддержка. Давать и получать поддержку во всех ваших начинаниях, от создания семьи до получения повышения по службе или запуска собственной компании. Настоящая любовь приходит с поддержкой ваших индивидуальных и совместных целей, а также с уважением к независимости.
13. Вознаграждение. Когда ваш питомец писает на ковер, но потом делает самое милое дело и обнимается с вами, вы понимаете, что вся уборка, вычесывание ворса и счета от ветеринара того стоят. Отношения, построенные на настоящей любви, полны таких приятных моментов.
14. Неописуемый. Я знаю, что сижу здесь и буквально описываю, что такое настоящая любовь, используя столько метафор, сколько могу, но это действительно неописуемо.
15. Связь. Знаете это чувство в конце первого свидания, когда вы думаете, что все прошло хорошо, вы поладили и у вас была химия? Так вот, связь, которую вы получаете от настоящей любви, похожа на это в миллиард раз.
16. Преданность. Преданность — это часть настоящей любви, и осознание того, что вы преданы этому человеку и этим отношениям, а он — вам, не сравнится ни с каким другим чувством в мире.
17. Гордость. Эго, как правило, не является тем, что очень сильно связано с настоящей любовью, но уверенность в себе — да. Хотя вы не должны приобретать свою уверенность благодаря партнеру или успеху отношений, осознание того, что вы нашли этого человека, и ощущение счастья, которое вы испытываете, заставляет вас гордиться собой. Вы этого заслуживаете.
18. Удача. Хотя настоящая любовь требует ручной работы, преданности и сосредоточенности на ваших отношениях, существует постоянное ощущение, что вам повезло. Вы можете задаться вопросом, что вы сделали, чтобы заслужить этого человека в своей жизни. И хотя речь идет скорее о вашей совместной работе, эта удача напоминает вам о необходимости переживать и наслаждаться каждым моментом и не принимать его как должное.
19. Ясность. Настоящая любовь — это ощущение, что у вас наконец-то появился человек, который вас понимает. Они видят, кто вы есть на самом деле, и любят вас целиком, даже те части, которые вы, возможно, не очень любите. Настоящая любовь чувствует, что вам не нужно объясняться, но когда вы это делаете, они все понимают.
20. Блаженство. Да, это пошловато, но настоящая любовь может ощущаться как чистое блаженство. Конечно, у вас бывают взлеты и падения, и каждый отдельный момент не является раем, но блаженство, которое вы испытываете в определенные моменты, всегда перевесит все трудности, когда речь идет о настоящей любви.
На что похожа настоящая любовь? По сути, она чувствует себя так, как вы хотите. Она ощущается так, как вы всегда хотели и всегда представляли себе, только лучше, намного лучше.
Понравилась статья? Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на наш замечательный канал.
Источник