- Что такое вегетативная нервная система и ее влияние на эмоции
- Что такое вегетативная нервная система?
- Лечение
- Медикаментозное
- Немедикаментозное
- Лечебная диета
- Народные средства
- Изменения в организме, обусловленные вегетативной нервной системой
- Причины
- txtref.ru
- Эмоции и настроение
- Профилактика
- Гипотимии.
- Стресс
- Эмоциональные расстройства
- ВОПРОС ╣ 7 Понятие об эмоциях. Особенности развития эмоциональной сферы на разных возрастных этапах
Что такое вегетативная нервная система и ее влияние на эмоции
Если помните, вегетативная нервная система изучалась еще в школе. Мы не станем проводить опрос с целью выяснения того, что именно еще сохранилось в вашей памяти из школьного курса. Однако мы не можем не отметить, что знания о вегетативной нервной системе могут очень сильно помочь вам в процессе определения того, обманывает ли вас человек.
Нервные клетки не восстанавливаются у тех, кто вовремя не останавливается.
Что такое вегетативная нервная система?
Сперва разберемся, что есть нервная система и как она устроена? Так, нервная система дифференцируется на центральную и периферийную нервные системы. Головной и спинной мозг относятся к ЦНС, а периферийная делится на соматическую и вегетативную (не поддающуюся человеческой воле) нервную системы.
Отметим также, что вегетативная нервная система реализует свою работу посредством двух независимых систем: симпатической – под влиянием которой осуществляется активная работа разного рода реакций в непредвиденных ситуациях (увеличивается сердцебиение, повышается кровяное давление, увеличивается концентрация глюкозы в крови, и т.д.) и парасимпатическую, вследствие работы которой некоторые функции организма замедляют свою деятельность (уменьшается частота сердечных сокращений, понижается давление крови, падает уровень глюкозы в крови).
Лечение
Медикаментозное
При вегетативной лабильности в ряде случаев назначаются медикаментозные препараты:
- снотворные;
- обезболивающие;
- седативные (Атаракс);
- витаминные комплексы;
- транквилизаторы (Адаптол);
- для нормализации вегетососудистых расстройств в частных случаях также могут быть назначены Корвалол, Валокордин, Глицин.
Медикаментозный курс подбирается исключительно невропатологом с учётом индивидуальных особенностей пациента.
Немедикаментозное
Однако обычно назначается немедикаментозный курс лечения, который заключается в соблюдении больными ряда рекомендаций:
- придерживаться основных принципов ЗОЖ;
- нормализовать режим дня;
- высыпаться;
- полноценно питаться;
- обеспечить двигательную активность;
- больше дышать свежим воздухом;
- не допускать стрессов;
- пить настои и принимать ванны с травами: с мятой перечной, валерианой, мелиссой.
Все эти рекомендации дают полный ответ на вопрос, как лечить самому данное заболевание, без привлечения специалистов. Но медики предупреждают об опасности такого подхода к устранению основных симптомов вегетативной лабильности, ведь они могут быть признаками другого заболевания, требующего абсолютно иных терапевтических методов.
Принципы здорового образа жизни
Немалое значение в лечении имеет помощь психолога, который:
- помогает выявить основной провоцирующий и травмирующий ВНС фактор (возможно применение гипноза);
- учит справляться с фобиями, страхами, стрессом (через аффирмации, аутотренинги);
- обучает психологическим методикам быстрого устранения вегетативных симптомов.
Могут быть назначены также ЛФК, лечебный массаж, рефлексотерапия, дыхательные практики, литотерапия, бальнеотерапия, электрофорез. Их задача — релаксация, активизация крово- и лимфотока, снятие мышечных спазмов и стрессового напряжения.
Лечебная диета
Специалисты советуют увеличить в рационе количество продуктов, богатых определёнными витаминами и минералами, которые важны для нормальной работы ВНС:
- Фосфор: плавленый сыр, рыба, брынза, креветки, творог.
- Железо: орехи, печень, шпинат, чечевица, горох, гречка.
- Кальций: орехи, чеснок, творог, сметана.
- Магний: орехи, гречка, ламинария, ячневая крупа, овсянка.
- Калий: курага, фасоль, ламинария, горох, чернослив, изюм.
- Йод: фейхоа, рыба, кальмары, креветки, ламинария.
- Витамины: свежие фрукты, овощи, ягоды, злаки, рыбий жир.
- Клетчатка: злаки, отруби, семена, инжир.
- Лецитин: бобовые, орехи, яйца, семечки, оливки, цитрусовые, авокадо, проросшие злаки.
Правильное питание при таком диагнозе — залог полноценного выздоровления.
Народные средства
Смешать зверобой продырявленный, мяту перечную и мелиссу лекарственную в пропорциях 3:2:1. 50 г смеси залить 200 г кипятка. Настаивать полчаса. Пить по 1 стакану дважды в день.
Разрезать и перебить в блендере вместе с кожурой 10 лимонов. В ступе истолочь скорлупу 5 куриных яиц. Соединить их, залить 0,5 л водки. Настаивать 2 дня. Пить по 2 ст. л. трижды в день.
В равных количествах смешать чабрец, пустырник и орегано. 50 г смеси залить 0,5 л кипятка. Настаивать 4 часа. Пить по 1 ст. л. трижды в день.
Приём народных средств при лабильности ВНС необходимо согласовать с лечащим врачом и основным курсом терапии.
Изменения в организме, обусловленные вегетативной нервной системой
Вегетативная нервная система формирует изменения, которые заметны в случае возникновения эмоций в виде изменения частоты сглатывания, интенсивности работы потовых желез. Данные изменения, которые сопровождаются возникновением эмоций, осуществляются непроизвольно, так что это наиболее надежный признак определения обмана.
Показать / Скрыть текст
ВикиСправка: Вегетативная нервная система — часть нервной системы организма, комплекс центральных и периферических клеточных структур, регулирующих функциональный уровень внутренней жизни организма, необходимый для адекватной реакции всех его систем.
На самом деле, большое количество людей мастерски обманывают всех вокруг, играя с интонацией голоса, свойственной для гнева, страха, счастья, удивления и т.п. Однако скрыть подобные проявления намного сложней, продемонстрировать их намного проще. Используя детектор лжи, специалисты отслеживают эти изменения в вегетативной нервной системе, однако большинство из них можно определить без использования специальных устройств. Когда лжец испытывает страх, огорчение, возбуждение, гнев, стыд или вину, это, как правило, происходит наряду с учащенным дыханием, вздыманием грудной клетки, запахом пота или испариной на лбу.
На протяжении многих десятилетий психологи ведут споры о том, что каждая конкретная эмоция характеризуется своим набором изменений ВНС. Многие психологи в корне не согласны с этим утверждением, говоря о том, что любые эмоции могут спровоцировать частое дыхание, усиленное потоотделение, а также глотательные движения. Изменения вегетативной нервной системы напрямую зависят от силы эмоционального всплеска, а не от ее характера.
Причины
Причины заболевания до конца ещё не изучены. Есть лишь предположения, что может нарушить работу ВНС. Чаще всего провоцирующие факторы действуют в комплексе. Среди них самыми распространёнными являются:
- авитаминоз, в особенности дефицит В1, В3, В6, В12, Е;
- аллергии;
- гормональная дисфункция (соответственно, все состояния, которые её вызывают: половое созревание, беременность, послеродовой период, климакс, приём мощных гормональных препаратов);
- длительный или бесконтрольный приём некоторых медикаментозных препаратов, самолечение;
- инфекции;
- наследственность;
- нездоровый образ жизни: постоянное недосыпание, гиподинамия, неправильное питание, алкоголизм, наркомания;
- операции, ранения;
- отравления;
- смена климата, часового пояса;
- стресс;
- физические и психологические травмы.
Среди медиков есть мнение, что данный тип лабильности является следствием дисфункции ВНС, которая развивается на фоне таких заболеваний, как:
- язва и болезнь Крона (нарушения в работе ЖКТ);
- сахарный диабет (и 1, и 2 типы);
- системная красная волчанка;
- синдромы Бенье-Бёка-Шаумана (неуправляемые воспалительные реакции), Элерса-Данлоса (поражает соединительную ткань) и Шегрена (страдают железы внешней секреции);
- запущенная форма онкологии, паранеопластический синдром (рост метастаз).
Возможные и более точные причины заболевания продолжают исследоваться.
txtref.ru
Узнать стоимость работы
Работа добавлена на сайт TXTRef.ru: 2019-10-29
Оценка нервно-психического развития школьников
1. Эмоционально вегетативная сфера
При опросе следует отметить: настроение (преобладает хорошее, ровное, устойчивое или отмечаются колебания настроения, повышенная плаксивость, раздражительность, тревожность, постепенное снижение настроения); наличие страхов (темноты, одиночества, чудовищ, животных, скелетов. Бабы- Яги, болезни, смерти, высоты, огня, воды, открытого пространства); ночные страхи.
2. Соматовегетативная сфера
Сон (без отклонений, нарушение сна затрудненное засыпание, беспокойный сон, ночные кошмары, сноговорение, снохождение, трудность пробуждения).
Аппетит (сохранен, нарушение аппетита пониженный, повышенный, избирательный, извращения, тошнота, рвота, связанные с едой).
Энурез (ночной, дневной), энкопрез.
3. Вегетативно-диэнцефальные проявления
Головные боли (при соматических заболеваниях, физических нагрузках, при утомлении, бывают часто, редко, утром или вечером, боль диффузная, локальная, тупая, острая, приступообразная, чувство тяжести в голове, неопределенные ощущения).
Утомляемость (бывает часто или редко, связана с физическими и психическими нагрузками, снижение работоспособности).
Плохая переносимость жары, транспорта, громких звуков, яркого света,
Наличие головокружений, обмороков, тошноты.
- Психомоторная сфера и поведение
Поведение (ровное, спокойное, уравновешенное, повышенная возбудимость агрессивность, двигательная расторможенность, заторможенность, неловкость, замкнутость, жестокость, недоброжелательное отношение к близким людям, негативизм).
Наличие навязчивых движении (тиков) и действии (моргание, нахмуривание лба, гримасничание, подергивание плечами, шмыгание носом, приглаживание волос, навязчивый счет, ритуалы).
Наличие патологических привычек (кусание ногтей, выдергивание волос, онанизм, раскачивание головы, туловища).
Речь (нормальная, наличие расстройств, заикание, косноязычие, дизартрия, мутизм и др.).
5. Интеллектуальное развитие
Отмечается успешное освоение школьных программ, наличие трудностей обучения вследствие плохой сообразительности, памяти, недостаточного внимания, нарушения выработки навыков (чтение, письмо, счет).
Эмоции и настроение
В психологии эмоции – это тонкое чувство, которое постоянно зависит от огромного количества имманентных и внешних факторов, и нуждается в осознании его индивидом и тщательной проработке. Если говорить научным языком, то это интегральное проявление измененного тонуса нервно-психической деятельности. В. Мясищев предполагал, что весь список эмоций можно условно разделить на три большие группы:
- Реакции, которые являются ответными переживаниями на стимулы, их спровоцировавшие.
- Состояния. Когда меняется и удерживается в измененном состоянии нервно-психологический тонус.
- Отношения. Прослеживается закономерная связь между эмоцией человека и определенным лицом, объектом или процессом.
В психологии эмоции – это основные регуляторы психической и телесной жизнедеятельности организма, которые могут задействовать способы психологической защиты и помогают адаптироваться.
В целом все эмоции направлены на то, чтобы четко отображать внутреннее, душевное состояние человека, ведь они зачастую показывают намного больше, чем слова. Если исключить весь список эмоций из повседневной жизни человека, то все, что его окружает, превратится в унылую действительность, которая просто есть. Разговоры станут монотонными, бессмысленными и неинтересными, а люди совсем перестанут понимать друг друга. Эмоциональная окраска диалогов дает возможность понять имманентное состояние человека и найти с ним общие точки соприкосновения. Плюс ко всему, без эмоционального выражения искусство стало бы бессмысленным.
Также эмоции оказывают влияние на настроение. И наоборот: если меняется настроение, меняются эмоции. Очень часто усиление эмоций может повлечь за собой конфликты с окружающими. Нарушение чувств характерно тем, что человек внезапно начинает бросаться из крайности в крайность. Он становится эмоциональным импотентом, приобретая разные психические расстройства.
Профилактика
- Соблюдать режим дня.
- Дышать свежим воздухом.
- Избегать стрессов, переживаний, негативных эмоций.
- Избавиться от вредных привычек.
- Правильно питаться.
- Заниматься спортом: особенно полезны плавание, аэробика, йога, финская ходьба, бег, велоспорт, танцы.
- Высыпаться.
- Регулярно ходить на массаж или рефлексотерапию.
- Принимать расслабляющие ванны и контрастные души.
Проблема вегетативной лабильности на сегодняшний день остро стоит и в психологии, и в медицине. С каждым годом растёт число заболевших, а механизмы развития, причины и наиболее эффективные методы лечения всё ещё находятся в стадии разработки и требуют дополнительных исследований.
Гипотимии.
С этим термином отождествляют достоточно большое количество видов патологически пониженного настроения. Психологическая структура гипотимии достаточно сложна, поскольку она одновременно объединяет в себе меланхолическую подавленность настроения, тревоги и страхи, дисфорические проявления, апатические, адинамические, депрессивно параноидные, ипохондрические и истерические. При крайних вариантах гипотимии могут встречаться и суицидальные тенденции. Наиболее выраженной формой гипотимии является депрессия.
Стресс
Стрессовые состояния могут стать источниками различных психических заболеваний. Под стрессом обычно понимают сильное эмоциональное напряжение и/или потрясение, которые возникают в результате неприятных переживаний. В 30-х годах прошлого века канадский патофизиолог Г. Селье изучал влияние стресса на деятельность организма. Им было сформировано учение об общем адаптационном синдроме (ОАС). В целом ученый выделял две реакции на влияние окружающей среды:
- Специфическая. У человека появляется конкретная болезнь со специфическими симптомами.
- Неспецифическая. В условиях общего адаптационного синдрома может прослеживаться любое заболевание. Эта реакция состоит из трех фаз:
- Первая фаза. Тревога. Под влиянием стресса организм меняет свои базовые характеристики.
- Вторая фаза. Сопротивление. Организм начинает сопротивляться действиям стрессора, снижается тревожность и организм всеми силами пытается адаптироваться к изменившимся условиям.
- Третья фаза. Истощение. Длительное воздействие стрессора истощает силы организма. У человека снова появляется тревожность, только в этом случае она уже необратимая, начинают развиваться заболевания эндогенного типа.
Человек не в состоянии безгранично адаптироваться к условиям окружающей среды, рано или поздно его организм «износится» и проявятся все возможные эмоциональные нарушения. Несмотря на все это, стресс не всегда вреден, ведь только благодаря ему происходит тренинг психики и организма.
Эмоциональные расстройства
В клинической псизологии принято рассматривать несколько групп, часть из которых носит количественный, а часть качественный характер. К числу первых относят гипотимии и гипертимии, а к числу вторых – паратимии. Под другим углом зрения выделяют нарушения динамики эмоций и изменение порогов эмоционального реагирования. Деление эмоциональных расстройств на количественный и качественные является достаточно условным.
ВОПРОС ╣ 7 Понятие об эмоциях. Особенности развития эмоциональной сферы на разных возрастных этапах
3 Вопрос № 7 Понятие об эмоциях. Особенности развития эмоциональной сферы на разных возрастных этапах. Эмоции и чувства – это определенный способ отношения человека к окружающему миру, другим людям и самому себе, проявляющийся в форме непосредственного переживания. Как психические процессы эмоции и чувства имеют свои особенности: они субъективны, вызывают удовольствие или неудовольствие, …
Источник