Важно говорить то что чувствуешь

Единственное, о чем надо говорить — наши чувства. Все эти умничания — вздор. Просто что чувствуешь, то и надо говорить.

Что чувствуешь, то и надо говорить.

Единственное, о чем надо говорить — наши чувства.

Я хочу, чтобы мы с вами умели говорить «спасибо» тому, что осталось за спиной. пусть это было неприятно и болезненно. но оно непременно научило нас чему-то важному.

Я хочу, чтобы мы с вами умели говорить «спасибо» тому, что осталось за спиной. Пусть это было неприятно и болезненно. Но оно непременно научило нас чему-то важному.

Прежде чем узнать правду, надо как следует подумать, что с ней делать.

Эльчин Сафарли «Мне тебя обещали»

Все же есть люди бесконечные, как космос. Много с кем можно улыбаться, смеяться от души, говорить всякое-всякое, но большая редкость, люди с которыми можешь забыть себя.

Все же есть люди бесконечные, как космос. Много с кем можно улыбаться, смеяться от души, говорить всякое-всякое. А вот большая редкость, когда с кем-нибудь рядом можешь себя забыть.

Зачем говорить, когда словами не можешь выразить того, что чувствуешь.

Лев Толстой «Война и мир»

Эльчин Сафарли «Если бы ты знал. «

У любви нет фиксированного времени прибытия. Не надо стоять на перроне, пытаясь влезть в любой подъехавший состав. Следуйте расписанию своего сердца.

Эльчин Сафарли «Нет воспоминаний без тебя»

Я ненавижу себя за то,что невыносимо скучаю по тебе.

Надо уметь выстоять и не выходить замуж за просто «хорошего парня» — ищете именно «своего». Не половинку. А именно «своего» человека. Вы его сразу узнаете. Как? А вы будете похожи, хотя на первый взгляд совершенно разные!

Детство — это то, что мы потеряли во времени, но сохранили в себе.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Метки

—Рубрики

вязание (4235)
сладкая жизнь (3588)
на радость мясоедам (3129)
больной вопрос (2697)
удивительная выпечка (2441)
я буду лучше. (2266)
закусим (2190)
ударим по овощам (1620)
погребок (1484)
подсказки для жизни (1277)
ни дня без салата (1144)
рыбный день (866)
необычный десерт (841)
на природе, во саду и в огороде. (806)
поэзия красок (803)
шитье и крой (651)
праздник (562)
похудею 100% (498)
манящий мир цветов (487)
ручная работа (427)
а что на первое? (410)
боль души стекала на бумагу (380)
музыка внутри нас (319)
интересная история (287)
винный погребок (284)
прошу слова (261)
интерьер (184)
постимся вкусно, сытно, с удовольствием (183)
книги, фильмы (182)
ПуншМорсКоктейль (154)
как эхо дней, давно ушедших (фото) (123)
хлеб всему голова (114)
пиццерия на дому (112)
чайная пауза (81)
ароматы кофе (80)
явилась мысль (77)
готовим из. от закуски до десерта (62)
сами учимся (35)
в ладошки-по крошке (26)
компьютерная помощь (5)

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Всегда говори то, что чувствуешь…

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 08:12 + в цитатник

Мы живем в стремительное время. И часто не ценим то, что имеем. Нам кажется, все еще впереди — еще успеем. В суете мы не находим времени, чтобы сказать близким, что мы их любим, поблагодарить за то, что они рядом с нами, поддержать их. Почему для того, чтобы мы нашли нужные слова, проявляли свою заботу и любовь, должно случиться, что-то экстремальное? Ведь для того чтобы отдавать и заботиться, не обязательно ждать момента болезни или смерти…

Говори о том, что чувствушь! Это не сложно. Лучше чем сказал об этом Габриэль Гарсиа Маркес- колумбийский прозаик, лауреат Нобелевской премии по литературе 1982 года, просто не скажешь.

Здесь я хочу представить отрывок из его Прощального письма.

. Всегда говори то, что чувствуешь, и делай, то, что думаешь.

Если бы я знал, что сегодня я в последний раз вижу тебя спящей, я бы крепко обнял тебя и молился Богу, что бы он сделал меня твоим ангелом-хранителем.

Если бы я знал, что сегодня вижу в последний раз, как ты выходишь из дверей, я бы обнял, поцеловал бы тебя и позвал бы снова, чтобы дать тебе больше.

Если бы я знал, что слышу твой голос в последний раз, я бы записал на пленку все, что ты скажешь, чтобы слушать это еще и еще, бесконечно.

Если бы я знал, что это последние минуты, когда я вижу тебя, я бы сказал: Я люблю тебя, и не предполагал, глупец, что ты это и так знаешь.

Всегда есть завтра, и жизнь предоставляет нам еще одну возможность, что бы все исправить, но если я ошибаюсь и сегодня это все, что нам осталось, я бы хотел сказать тебе, как сильно я тебя люблю, и что никогда тебя не забуду.

Ни юноша, ни старик не может быть уверен, что для него наступит завтра.

Сегодня, может быть, последний раз, когда ты видишь тех, кого любишь.

Поэтому не жди чего-то, сделай это сегодня, так как если завтра не придет никогда, ты будешь сожалеть о том дне, когда у тебя не нашлось времени для одной улыбки, одного объятия, одного поцелуя, и когда ты был слишком занят, чтобы выполнить последнее желание.

Поддерживай близких тебе людей, шепчи им на ухо, как они тебе нужны, люби их и обращайся с ними бережно, найди время для того, чтобы сказать:»мне жаль», «прости меня», «пожалуйста, и спасибо» и все те слова любви, которые ты знаешь.

НИКТО НЕ ЗАПОМНИТ ТЕБЯ ЗА ТВОИ МЫСЛИ.

Проси у Господа мудрости и силы, чтобы говорить о том, что чувствуешь.

Покажи твоим друзьям, как они важны для тебя. Если ты не скажешь этого сегодня, завтра будет таким же, как вчера. И если ты этого не сделаешь никогда, ничто не будет иметь значения.

Воплоти свои мечты. Это мгновение пришло.

Рубрики:

прошу слова

Метки: притчи афоризмы

Процитировано 120 раз
Понравилось: 56 пользователям

Источник

Важно говорить то что чувствуешь

Ситуация, когда дети, повздорив, начинают играть в молчанку, знакома практически всем. Взрослые это называют ребячество. Однако как назвать ситуацию, когда два взрослых человека в аналогичной ситуации ведут себя так же? Разве не знаете вы тех супругов, которые поругавшись, ходят и молчат? Причем не час или два, по нескольку дней и даже недель.

Или другой пример, когда люди, посетившие галерею, без устали восхищаются картиной под названием «Черный квадрат», хотя сами ничего в ней не понимают. Вот только как же они могут говорить иначе, когда во всем мире известно, что картина Казимира Малевича является одним из шедевров авангардистского искусства?

Примеров, когда люди не умеют выражать свои природные чувства, эмоции, ощущения, множество, так же, как и причин тому. Но самое опасное в этом то, что как раз сокрытие своих чувств, эмоций и ощущений может привести к искаженным ценностям, зависимому поведению, в ходе развития которого люди очень часто не только поддаются на манипуляции, давление социума, а становятся рабами общественного мнения и ломают себе жизни.

Почему важно уметь говорить то, что чувствуешь, а не молчать?

Все мы не раз встречали изречения типа: «успей сказать то, что чувствуешь, иначе может быть поздно». А ведь действительно, очень многие люди не умеют говорить о чувствах. Не умеют сказать важные слова друг другу, характеризующие те чувства, которые они на самом деле испытывают, что и становится причиной разводов, разлук, а в последующем, горьких сожалений.
Чтобы не молчать подолгу. Для того чтобы недопонимание не превратилось в ссору, а дальше — в игру под названием «молчанка», необходимо учиться выражать свои чувства словесно, какими бы они ни были. Ведь даже одна и та же фраза, произнесенная с разными ударениями, может нести собственную, непохожую на другую, смысловую нагрузку. А что же тогда говорить о людях, которые, в силу недостатка объяснений или вообще полного молчания, могут воспринимать ситуацию/информацию искаженно.
Чтобы избавить себя от внутреннего дискомфорта. Порой бывают ситуации, когда просто необходимо поставить точку над i.
Для собственной свободы. «Выговорись, и тебе станет легче» — как часто вы слышали подобную фразу? Да-да, именно в ней заложен ключ к душевной свободе. Не может ощущать себя хорошо человек, у которого в душе, по разным ее уголкам прячутся так и не сумевшие вырваться на волю чувства и эмоции. Кому-то так и не сказал, что люблю. У кого-то не попросил прощения и т.д. и т.п.
Чтобы избавить других от возможности манипулировать вами. Людьми, которые по разным причинам (неуверенность в себе, страх …) не умеют словесно выражать свои чувства, эмоции, ощущения, очень легко манипулировать. Неуверенным в себе людям очень легко навязать чужое мнение, оказать на них социальное давление.

Словом, неумение говорить о чувствах, эмоциях и ощущениях – это не свобода.

Но существует еще один вопрос: насколько люди самостоятельны в своих суждениях – действительно ли они говорят то, что чувствуют? И какое воздействие могут оказывать на это самое суждение другие люди? Ответы на эти вопросы предлагаем вам узнать из фильма «я и другие», основанном на экспериментах Валерии Сергеевны Мухиной.

Назад
Вперед

Казалось бы, и желания, которые хотелось бы реализовать, есть, а жизнь кажется пустой или не достаточно полной. А на такой вопрос: «чего бы я хотел в жизни?», в глобальном смысле, конкретный ответ дать также не могу. Так как же отыскать ее – глобальную цель? Цель всей жизни? И как из сотни выделить.

Что нужно женщине для счастья?

В течение последнего столетия права женщины окончательно сравнялись с правами мужчины и теперь женщина вольна в формировании своего счастья не только в рамках материнства и хранительницы семейного очага, но и в любой другой сфере. Сегодня она может выбирать из чего именно ей «лепить» свое счастье – из.

5 рекомендаций, которые помогут стать более дисциплинированным

Самодисциплина — это крайне важный элемент успеха при достижении любой цели. Без соответствующей дисциплины сложно бороться с многочисленными искушениями и не отступать от задуманного. В данной статье вы найдете несложные рекомендации, воспользовавшись которыми вы сможете стать более.

Депрессия: влияние интернета и урбанизации на ее развитие

Депрессия. Если вы внимательно посмотрите на статистику ее развития, то очень тревожная тенденция станет очевидной. Случаи депрессии начинают резко возрастать примерно в 2005 году и продолжают эскалацию тревожными темпами. Если проблема будет продолжаться в этом ключе, то все люди в мире в скором.

Кризис семейных отношений — его этапы и пути преодоления

В любом брачном союзе свое место имеют две полосы – белая и черная. И как бы ни сетовали супруги на временами критическое состояние семьи, психологи все же утверждают, что именно такое положение самое нормальное. Другими словами, если в семье нет конфликтов, значит, супруги совершенно равнодушны друг к другу.

Идеальная мудрая хозяйка

Быть женщиной — это звучит гордо и. старательно! Сегодня доминирует образ женщины идеальной — идеальной матери, жены, подруги и любовницы — в любое время дня и ночи. Умелой, везде успевающей, всегда улыбающейся и любящей. Идеальной! Только вот стоит ли это того? Ну, начнем с того, что нет людей.

Дополнительная информация

УКРАИНА 65014,
г. Одесса,
ул. Канатная, 28
тел: +380960269305
e-mail: solnechnii.krug2007@gmail.com

Группы взаимопомощи для ЛЖВ

Каждую субботу
с 16:00 до 18:00

в ОО «Солнечный круг»
ул. Канатная, 28

проходят группы взаимопомощи для ЛЖВ.

Ты не одинок! Приходи и ощути поддержку!
тел. для справок:
+380960269305

Связаться с нами

Вакансии

Объявления

Прохання до всіх небайдужих долучитись до благодійної допомоги засудженим жінкам у ЧВК-74

Источник

Сила слова: как правильно говорить о своих чувствах

Говорить о своих эмоциях и переживаниях полезно — это доказывают многочисленные исследования психологов и нейробиологов. От этого даже может измениться химия мозга. В то же время невысказанные эмоции ложатся тяжелым грузом на сердце и могут спровоцировать расстройства здоровья.

Умение высказываться о своих переживаниях — ключ к полноценной жизни и гармоничным взаимоотношениям. Сегодня предлагаю разобраться, как это правильно делать, чтобы получить пользу и положительную реакцию от тех людей, с которыми вы хотите обсуждать свои чувства.

Зачем говорить о чувствах и как выбрать слушателя

Даже если вы просто проговариваете свои эмоции и больше ничего не делаете, вы как минимум снимаете их интенсивность, а это помогает справляться с волной переживаний. Это встроенный механизм самоисцеления, который не стоит игнорировать.

По сути, первое необходимое действие совершено — чувства озвучены. Порой даже признание самому себе в виде “Я так больше не могу” или “Я запутался и не вижу выхода” уже настраивает мозг на поиск решения и ответов. Проговаривание эмоций делает их менее тягостными и ужасными, и вы понимаете, что способны с ними справиться.

Главная проблема заключается в поиске слушателя. Это одинаково важно и при переживании эмоций счастья и радости, и при затяжном стрессе и сложном кризисе. Как минимум, этому человеку должно быть искренне интересно вникнуть в вашу ситуацию, при этом не давая оценок, и, если необходимо, сохранить все вами сказанное в тайне.

Как правило, лучшими слушателями выступают люди, пережившие то, что сейчас беспокоит вас. Им знакомы ваши эмоции и страхи и они способны дать хороший совет. Либо специалисты, которые обладают методиками эффективного и комфортного избавления от эмоций с помощью особых практик.

Обычно в моменты переживания бурных эмоций в первую очередь хочется обратиться к близким: родным, друзьям, партнерам. И это правильно, ведь эти люди знают вас как никто и способны быть в высшей степени эмпатичными. Главное — соблюдать правила активного слушания и быть настроенными на взаимопонимание.

5 рекомендаций, которые помогут научиться правильно разговаривать об эмоциях

Тон голоса. Если вы возбуждены, дайте себе успокоиться перед разговором. Когда вы говорите об эмоциях, тон должен быть тихим, спокойным, простым и искренним.

Эмпатия . Попробуйте догадаться, что чувствует или хочет ваш собеседник. Он это может выражать языком тела, поведением. Прислушивайтесь к его словам.

Понимание своих желаний и чувств. На первый взгляд простая задача. Но иногда бывает сложно осознать, что именно вызывает в вас такие чувства и что вы хотите получить или услышать от близких. Это понимание делает вас уверенными и умиротворенными.

Умение открыто выражать свои чувства . Не скрывайте и не копите в себе переживания, которые испытываете. Проговаривайте их партнеру и просите, чтобы он отвечал вам. Ведь тогда, обсудив все эмоции друг друга, вы станете ближе.

“Я-высказывания”. Высказывайте свое отношение к ситуации, а не давайте оценку другому человеку. Просто сравним фразы: “Ты сегодня бледно выглядишь!” или “Я беспокоюсь о твоем самочувствии. Все ли в порядке?” Если вы говорите о своих чувствах, вы будете поняты и услышаны. А если даете оценку, то можете задеть собеседника.

Только положительные эмоции окрыляют и делают вас счастливыми. Живите ясно и светло!

Источник