Узнали что пьют воду которая подавляет эмоции

Подавленные эмоции, непрожитые чувства: взгляд психолога

Эмоциональная сфера человека сложна и многогранна. Но есть люди, для которых их собственные чувства, эмоции, ощущения и переживания остаются не до конца известными, не до конца осознанными, прожитыми частично или совсем не прожитыми. Эти эмоции можно сравнить с айсбергом, подлинные размеры которого, невидимые глазу, остаются тайной, сокрытые под глубинами вод, как и эмоции, таящиеся в душе, рождающиеся и остающиеся там. Причины этого абсолютно уникальны, как и сами истории жизни людей, как и сами люди. Но все же есть нечто общее, основное, что объединяет людей, незнакомых со своим чувственным миром. Это способ их адаптации к жизни.

Маленькие дети впервые сталкиваются со своими эмоциями непосредственно, через их проживание, но еще не будучи знакомы с ними осознанно, поименно. Детские эмоции выражаются свободно: радость – в заливистом, заразительном смехе, печаль, грусть или злость – в плаче или крике. Если ребенку что-то не нравится или он хочет чего-то здесь и сейчас, он может выразить это сразу, он отстаивает себя так, как чувствует, например, требует, плачет, кричит. Задача родителей – объяснить ребенку, что с ним происходит, какую эмоцию он переживает в данный момент, познакомить ребенка с ней, помочь разобраться, как с ней взаимодействовать конструктивно.

Основная проблема здесь может быть в том, что родитель сам оказывается не знаком со своим чувственным миром. То, с чем мы незнакомы, обычно пугает. Родитель не может понять, что происходит с ребенком или просто не в состоянии выдержать негативной реакции ребенка, т. к. сам не умеет справляться со своими эмоциями. Это столкновение всегда болезненно, поскольку взрослому приходится ощущать собственные ответные реакции, которых он не понимает или не принимает в себе. Поэтому, бессознательно защищаясь от собственных негативных переживаний, родитель просто отрицает, игнорирует или обесценивает эмоции ребенка. «Ты не получишь игрушку, потому что я так сказал!», «не лей мне тут крокодиловы слезы!», «хватит кричать, все равно будет по-моему» и пр. И тогда зависимый от взрослого ребенок может начать подавлять свои нежелательные для взрослого эмоции (не обязательно всегда негативные), по сути, начиная игнорировать себя, адаптируясь к реакции взрослого, чтобы получить желаемое или избежать агрессии в ответ.

Одной из самых нежелательных, а, следовательно, часто подавляемых эмоций является гнев. Вырастая, такой взрослый и дальше бессознательно подавляет свои чувства просто по привычке, так, как он научился этому, адаптируясь к жизни. Но знакомство, понимание, изучение своего чувственного мира очень важно не только для понимания себя и других, полноты проживания жизни.

Чем опасны подавленнные эмоции

Подавленные когда-то эмоции никуда не исчезают, они остаются той самой сокрытой водой частью айсберга, которая однажды может дать о себе знать совсем невовремя и неконструктивно. Такие эмоции копятся внутри и со временем могут привести к разрушительным последствиям, различным соматическим заболеваниям, пытаясь найти любой возможный выход, например, через тело. Но это лишь сигнал о том, что пора начать прислушиваться к себе, слышать и выражать свои истинные чувства.

Очень часто без помощи психолога трудно осознать свои неконструктивные жизненные установки, уметь скорректировать их, взглянуть на себя и жизнь по-новому, под другим углом, научиться жить в согласии с собой, по своим правилам, посмотреть в «лицо» своим подлинным переживаниями и чувствам, а также их причинам. Не всегда легко справляться с такой непростой, но важной встречей в одиночку. Задача терапии в данном случае – помощь в поиске более зрелых, адаптивных форм жизни, поиске причин и поддержка на пути ко встрече с собой.

Заручитесь поддержкой профессионального психолога. Записывайтесь на индивидуальную консультацию к психологу в Санкт-Петербурге в центр «Здесь и сейчас» .

Источник

Узнали что пьют воду которая подавляет эмоции

Астения – это не болезнь, это такой комплекс симптомов, который предполагает наличие физической и психологической усталости. Человек испытывает эмоциональное истощение, измучен, отмечается раздражительность, повышенная или не совсем адекватная чувствительность. Фактически, все функционирование его организма кричит о том, что он перегружен, ему необходимо изолироваться, минимизировать стресс, в котором он сейчас находится. Если обратиться к биологии и миру животных, то астения – это, скорее всего, лабораторный феномен. В живой природе ослабленное животное или растение достаточно быстро становится пассивным участником пищевой цепочки, то есть, погибает. Человек в этом плане более совершенен и общество дает ему право быть слабым, истощенным. Этим правом следует уметь пользоваться.

Астенический синдром – расплата за жизнь на износ

Мы все живем в таких реалиях, когда требования к организму на физическом и интеллектуальном уровне предъявляются очень серьезные. Изо дня в день, находясь в погоне за каким-то результатом приходится испытывать большое напряжение, с которым нужно справляться, переживать его, расслабляться. Но, напрягаться все умеют, а расслабляться — нет.

Полюс активности современного человека смещен в сторону интеллектуальной нагрузки, поэтому очень много времени занимает компьютер, смартфон или планшет. Соответственно, возникает состояние гиподинамии, когда происходит крайне мало движений, часто выполняется однообразная работа, которая требует сосредоточения и напряжение внимания. В результате, возникает своеобразный перекос в функционировании – отказываясь от движения, человек слабеет, сначала физически, а затем – эмоционально и интеллектуально.

Люди начали предъявлять к себе завышенные требования, совершенно не задумываясь о том, что их жизненные ресурсы ограничены, и стали жить на износ. Для нашего общества такое поведение сейчас очень характерно. Стремление к повышению благосостояния и успеху вынуждает многих отдавать работе все свои часы бодрствования, совершенно не заботясь о полноценном отдыхе. В результате возникает астения, при которой работоспособность существенно падает. Не смотря на это, человек не уменьшает требования к себе, считая по-прежнему, что должен работать как можно больше и доводит свой организм до полного физического и интеллектуального изнеможения. Трудоголик считает, что всего необходимо добиваться тяжким непрерывным трудом. Не достигнув высоких достижений, он считает, что не состоялся как личность и ничего не добился в жизни.

Результаты нервного истощения

На фоне таких издевательств над собственным организмом, а также вследствие болезней, стрессов, жизненных потрясений появляется нервное истощение – синдром, характеризующийся полным отсутствием сил и маскирующийся под лень, депрессивное состояние, дурной характер. Появляется сильная утомляемость даже после обычной нагрузки, которая сопровождается снижением работоспособности, внимания, наличием тревожности, раздражительности и плохого самочувствия. Астенический синдром часто сопровождается головной болью и головокружением, болью в мышцах конечностей, нарушением сна. Сон становится неглубоким и беспокойным. В дневное время возникает слабость, желание прилечь, но отдых не восстанавливает силы. Постепенно формируется малоподвижный образ жизни, который только усугубляет проявления астении. Часто астению связывают с синдромом хронической усталости, эмоционального выгорания от большого количества контактов с людьми.

Астенический синдром характеризуется состоянием, когда никого не хочется видеть. Попытки разговоров приводят к еще большему конфликту и его усугублению. Человеку с нервным истощением полезно сделать паузу, немножечко отойти в сторону, отдышаться, попытаться разобраться, с чем связано напряжение, обратиться за помощью к специалисту, который обязательно поможет выйти из тупиковой ситуации.

Астения вызывается хроническими конфликтами, внутренней эмоциональной утомительной работой, длящейся в течение значительного времени. Если сравнить организм астеничного человека с батарейками, то можно сказать, что у него заканчивается заряд — нервные клетки получают мало питания. Человек нуждается в обретении баланса активности и отдыха. Стимулирование на повышенную продуктивность в этом случае, подстегивание и мотивация – это как попытка выжать заряд из этих севших батареек, пытаясь их как-то расплющить, постучать по ним. Как правило, такие действия приводят к дополнительной декомпенсации, то есть последствия будут еще драматичнее.

Обращение к психотерапевту гарантирует восстановление психологического здоровья

Вся усталость делится на физическую и моральную. Физическая усталость довольно легко восстанавливается хорошим сном, нормальным питанием, одним словом – отдыхом. Если человек психологически вымотан, уставший и его тяготят какие-то переживания, сном и бездействием эту проблему не решить. Дело в том, что организму, чтобы восстановиться во сне, также нужны психологические ресурсы. Отдохнуть во сне не получается — бессонница и расстройства сна мешают..

Поэтому лучший подход к терапии астенического синдрома предполагает обращение к психотерапевту, который для восстановления хорошего самочувствия займется решением внутренних конфликтов, в которых человек в этот момент находится. Специалист посоветует такую смену деятельности, которая позволит человеку пережить радость и восторг. Общение с психотерапевтом поможет подобрать комплекс действий, при котором человек с нервным истощением будет находиться в балансе, сможет понимать конфликты и проблемы, которые его тяготят, определит, за счет чего они могут быть решены.

Витамины и адаптогены – это средства, которые в данном случае, скорее всего не повредят, но восстановиться организму при нервном истощении они помогут лишь в случае устранения стрессового фактора. Найти его – задача работы с психотерапевтом. Он поможет найти баланс, благодаря которому человек с астенией компенсирует свою жизнь отдыхом, это позволит больше радости и удовольствия.

В арсенале психотерапевтов существует большое количество методов помощи людям с астеническим синдромом. Основной метод коррекции таких расстройств – научить чередованию отдыха и напряжения. Врач может назначить занятия физическими упражнениями, с учетом того, что нервное переутомление часто ведет к быстрому физическому истощению. Он расскажет, в каком темпе необходимо будет входить в физические упражнения, объяснит, что быстрая усиленная физическая активность сможет усугубить эмоциональное напряжение, подскажет, каким образом от пеших прогулок переходить к более затратным нагрузкам.

И все же, основная работа с астеническим синдромом лежит в области психологии.

Когда незавершенные конфликты накапливаются, у человека возникает состояние, при котором он все свое раздражение выливает на людей, совершенно не причастных к его конфликтным ситуациям. Здесь тоже очень уместны будут занятия с психотерапевтом, помогающие разрешить внутренние конфликты до конца, что означает — разрешение проблемной ситуации с наименее отсроченным эффектом. Незавершенные внутренние конфликты превращаются в лавину, которую трудно сдерживать. Тогда к человеку приходит чувство, что он находится на грани, что ему трудно справляться и невозможно ничего контролировать. В этом случае следует незамедлительно обращаться к психотерапевту. Учитывая, что нервное переутомление является маской многих заболеваний, люди ошибочно идут к врачу общей практики, гастроэнтерологу, невропатологу, лечат следствия, не обращая внимания, на причину своего состояния.

Источник

Одна из самых интересных теорий заговора: Фторированная вода подавляет личность человека

В вышедшем на экраны в 2002 году фильме-антиутопии «Эквилибриум» была показана мрачная картина тоталитарного будущего, в котором живут люди, лишенные эмоций. По сюжету, после завершения третьей мировой войны в вымышленном государстве Либрия было изобретено лекарство «Прозиум», которое подавляло любые эмоции — как положительные, так и отрицательные. Все действующие лица регулярно принимали «Прозиум», не помышляя о том, чтобы развязать войну или взбунтоваться против власти.

Свобода или кариес?

На первый взгляд, концепция массового приема людьми лекарственных средств, показанная в фильме — вынудить людей принимать препараты против их воли, да еще и незаметно, — кажется неосуществимой. Однако на практике это несложно — достаточно незаметно подмешать их в то, без чего человек не сможет долго существовать. Например, в воду.

Именно вода, а точнее, добавление в нее фтора стало причиной одного из самых знаменитых скандалов XX века, споры вокруг которого не утихают до сих пор.

А началось все с открытого письма американского химика Чарльза Элиота Перкинса от 2 октября 1954 года, которое он адресовал комитету здравоохранения штата Висконсин. Приведем выдержку из этого письма:

«Настоящая причина фторирования заключается не в том, чтобы защитить зубы населения от кариеса. Если бы это было правдой, то существует множество других способов, которые дешевле и эффективнее. Реальная цель заключается в том, чтобы подавить эмоции народных масс. Повторяющиеся бесконечно малые дозы фторида день ото дня, медленно отравляя и наркотизируя определенную область мозга, делают человека покорным воле властей, которые навязывают ему свое, выгодное им самим мнение и видение этого мира. Это легкая и не заметная никому лоботомия».

В том же году в свет вышла разоблачительная книга Перкинса под названием «Правда о водном фторировании». Поводом к написанию письма и самой книги стала информация, полученная им во время командировки в Германию.

Химики немецкого концерна 1.6. Farben, на территории одного из заводов которого Перкинс проходил курс повышения квалификации, рассказали ему о том, что их предприятие во время Второй мировой войны поставляло фторид в концлагеря, находящиеся в Германии и на оккупированных ею территориях. Там его добавляли в питье, чтобы сделать заключенных послушными, подавив их волю к сопротивлению.

Основной посыл книги состоял в том, что FDA — Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США — по распоряжению правительства добавляет фтор в водоснабжение подобно тому, как это делали в фашистской Германии.

Рождение заговора

Справедливости ради нужно отметить, что фторирование не было изобретением нацистов. Оно началось в США и связано с доктором Фредериком Маккеем, который в 1931 году изучал случаи флюороза в одном из горных районов Колорадо. Эта болезнь характеризуется точечной коррозией зубов, появлением на них белых полос и пятен. Из 2945 детей, обследованных доктором Маккеем, у 87,5% были обнаружены больные зубы.

Тогда же Гарри Ван Осдалл Черчилль, главный химик Американской алюминиевой корпорации ALCOA, занимавшейся исследованием новых химических веществ, провел серию экспериментов по изучению воздействия фтора на организм. Скорее всего, он узнал об открытиях Маккея из газетной периодики тех лет. Необходимо отметить, что ALCOA была напрямую заинтересована в этих исследованиях, так как фторид является основным отходом алюминиевого производства.

Эксперименты на крысах доказали, что кариес уменьшался под влиянием фторированной воды. Черчилль пришел к выводу, что причиной эпидемии флюороза в Колорадо стала высокая концентрация ионов фтора в питьевой воде региона (в пределах от 2 до 13,7 миллиграмма на литр).

Дело в том, что в горных образованиях Колорадо содержится минеральный криолит, одним из составляющих которого является фтор. По мере того как выпадали дожди и снега, сточные воды растворяли фторид, который затем проникал в водопровод. В областях с низкой его концентрацией свирепствовала другая болезнь — кариес, а флюороз отсутствовал.

Другие эффекты данного вещества либо не были изучены, либо скрывались. В 1947-м представителем компании ALCOA Оскаром Юингом было сделано публичное обращение к Конгрессу США с предложением обязать американские водопроводные компании фторировать свои запасы жидкости, а уже к 1951 году (под предлогом защиты граждан от кариеса) был принят обязующий компании законопроект, и подобная практика стала применяться на всей территории Соединенных Штатов.

Уровень фторирования воды в разных странах. Самый темный цвет означает 80-100%. В странах серого цвета воду не фторируют

Скрытая угроза

Что же представляет из себя фторид? Это минерал, входящий в состав почвы. Незначительное количество его содержится в природной влаге. Несмотря на это, он является веществом куда более токсичным, чем, например, свинец или йод, и не имеет цвета и запаха. Он оказался способен отравлять бактерии, уменьшая их способность питаться, перерабатывая сахар в энергию.

Такое опасное свойство сделало его главным оружием в борьбе с кариесом. Впрочем, опасен он не только для бактерий, но и для других живых организмов — смертельная доза для человека составляет всего лишь 2-5 граммов.

Перкинс писал: «Следует отметить, что металлурги по всему миру никогда не устраивали забастовки. Уж не потому ли, что их перенасыщенный фтором организм не способен к сопротивлению?»

Тогда видные деятели американского здравоохранения и большинство рядовых граждан страны подняли Перкинса на смех. И зря. Лишь спустя десятилетия после публикации его работы были найдены неопровержимые доказательства негативного влияния фторида на человеческий мозг и другие органы.

Губит людей не пиво

В1990 году ученый Дженнифер Люк из Университета Суррея в Великобритании обнаружил, что область человеческого мозга, известная как шишковидная железа, или эпифиз, способна накапливать такое же количество фтора, что и зубы. Эпифиз называют в народе третьим глазом и органом интуиции, а Леонардо да Винчи, например, считал его связующим звеном между телом и душой.

И неспроста — ведь именно он регулирует половое поведение и вырабатывает необходимые человеку гормоны: гормон роста, мелатонин и серотонин. Гормон роста регулирует рост и развитие внутренних органов, мелатонин замедляет процессы старения и укрепляет иммунитет, серотонин отвечает за внимание, память, интеллектуальные способности в целом.

Уровень серотонина также влияет на чувство справедливости и доверие — к такому выводу пришла Молли Крокет из Университета Калифорнии.

Перенасыщение фтором приводит к тому, что эпифиз засыхает и перестает вырабатывать гормоны в количестве, необходимом для поддержания нормальной жизнедеятельности. Все это приводит к нарушению сна, способности к обучению, снижению критического мышления и либидо. Отсюда пассивность, неспособность противостоять внешним раздражителям и, наконец, депрессия.

Эксперименты, проведенные Гарвардским и Шанхайским медуниверситетами, показали, что фтор может вызывать снижение интеллекта. Употребление напитков, содержащих фтор в соотношении частица на миллион (средняя доза при промышленном фторировании), усиливает всасывание алюминия в мозге, что со временем приводит к изменениям, аналогичным болезни Альцгеймера и другим формам слабоумия.

Но перенасыщение фтором снижает функцию не только шишковидной, но и щитовидной железы. Стивен Пекхэм, профессор Канадской школы гигиены и медицины Университета Торонто, установил связь между фторидом и гипотиреозом — заболеванием, вызывающим снижение выработки гормонов щитовидной железы. Организм реагирует на него набором лишнего веса, низким давлением и повышенной утомляемостью.

Истина — на дне

В настоящее время не менее миллиарда человек в 24 странах получают искусственно фторированную воду. Это преимущественно такие развитые страны, как США, Австралия, Канада, Ирландия, Великобритания, отличающиеся низким уровнем преступности и высоким — демократии. Там ее употребляют не менее 70% населения.

В одних только США такую воду пьют 194 миллиона американцев в 43 из 47 крупнейших городов, что составляет 70% населения. Общеизвестен также тот факт, что Kellogg’s, Nestle, Crest и другие производители пищевой продукции, прозванные «Фторидной мафией», добавляют фтор в свою продукцию. Это зубные пасты, газированные напитки, шоколадные батончики, хлопья для завтрака и многое другое.

А фармацевтические компании примешивают его в лекарства — такие, как, например, самый продаваемый в Америке антидепрессант Prozac. Все это делается со ссылкой на исследования полувековой давности, доказавшие, что фтор защищает зубы от кариеса.

А согласно последним изысканиям польза фторида оказалась спорной. Около 10 лет назад Университет Йорка в Шотландии обнаружил, что количество случаев кариеса у детей по всей Европе снизилось. Страны, демонстрирующие наибольшее снижение — Швеция, Нидерланды, Финляндия и Дания, — отменили обязательное фторирование воды.

Следует отметить, что в России воду не фторируют, а хлорируют, но так было не всегда. Впервые в Европе добавлять в водопровод хлор начали в Англии в 1890 году во время эпидемии холеры. В 1908-м эта практика стала применяться и в России. Однако в период с 1960 по 1990 год по неясным причинам хлор заменили на фтор, а потом хлор вернули обратно.

Несмотря на то что хлор также является ядом и имеет схожую с фтором химическую формулу, его влияние на мозг, в отличие от влияния фтора, пока что изучено не до конца.

Вопрос о том, стоит ли общественное спокойствие подавленной воли индивидуумов, составляющих это общество, заданный героем фильма, упомянутого в начале статьи, остается открытым.

Сергей АЛЕКСЕЕВ
Журнал «Тайны ХХ века» №44, 2017

Источник