Уже ощущается новогоднее настроение

Куда ушло новогоднее настроение и как его вернуть?

Вступив во взрослую жизнь, многие задаются вопросом: почему нет ощущения праздника как в детстве? Ответ очень прост. Детство прошло. Раньше новогоднее настроение создавали родители. Именно они брали на себя ответственность за «волшебство» вокруг. Теперь пришло время перехватить эстафетную палочку.

Начать нужно с собственного отношения к окружающему. Предновогодняя суета – не только подарки, встречи с друзьями, каникулы. Это ещё и завалы на работе, очереди, пробки. Научиться оставлять себе положительные моменты и отталкивать негативные – половина успеха.

Украшение дома всегда помогает приблизить праздник. Причём важен не только результат, но и сам процесс. Развешивание гирлянд и снежинок из бумаги, тематические части интерьера, елка – всё это было частью детства и доставляло огромную радость. Пора об этом вспомнить.

Покупка подарков занимает отдельную нишу в подготовке к празднику. Беготня по магазинам в последний день не доставит никакой радости. Да и вряд ли получится купить что-либо стоящее. Чтобы избежать нервотрёпки, необходимо правильно всё организовать:

1. Составить список близких людей;
2. Определить денежную сумму и распределить её между всеми по степени «значимости» человека;
3. Заранее определить кому и что дарить, исходя из рассчитанных денег;
4. Составить план, где всё можно купить;
5. Сопоставить со своим рабочим графиком (так будет легче понять, через какие магазины будет проходить маршрут в течение нескольких недель);
6. Спокойно приобретать подарки заранее.

Часто возникает ощущение, что дарить подарки – очень дорого для бюджета. Поэтому люди заостряют внимание на нескольких близких друзьях и тратят приличные суммы, чтобы показать заботу. Но чувство удовлетворённости так и не появляется. А всё потому, что это чуть ли не разовая акция.

На самом деле, дарить гораздо приятнее, чем получать. Люди вокруг будут рады даже незначительной мелочи, и ответят вам своими позитивными эмоциями. Это поднимет новогоднее настроение вверх. Поэтому список «достойных» кандидатов стоит увеличить. Это даст чувство праздника. Он просто будет вокруг вас.

Как окружить себя праздником?

Создать новогоднюю атмосферу не сложно. Достаточно вспомнить старые фильмы, которые крутили по телевидению в детстве (Один дома, Гринч– похититель рождества и т. д.). Они заставят проснуться те самые эмоции, похожие на звон рождественских колокольчиков. Также вспомним музыкальные композиции, которые ассоциируются с этим временем. Они могут быть у каждого свои. Но чаще список исполнителей один и тот же: ABBA, Frank Sinatra, Louis Armstrong и т. д. Включить их в офисе – отличная идея, если это не противоречит корпоративным правилам компании.

Очевидно, что новогодний праздник не может обойтись без своего основного атрибута — красавицы елки! В тот момент, когда будете развешивать украшения, нахлынут теплые воспоминания из детства. Запах ели, вкупе с красивой иллюминацией гирлянд непременно поднимут настроение.

Позовите домой гостей и сами навестите родных и друзей, поделитесь новостями, отвлекаясь, таким образом, от повседневных проблем.

Вернуть детское ощущение приближения праздника – не самая сложная проблема. Просто теперь нужно подходить к ней по-взрослому. Более взвешенно и ответственно. И дух Нового Года снова вернётся.

Источник

Как снова почувствовать праздничное новогоднее настроение, как в детстве

Для взрослых Новый год, является всего лишь формальностью, которая не всегда приносит положительные эмоции, добавляя проблемы, во время подготовки к празднику.

А ведь когда-то, ещё за месяц до Нового года, каждый взрослый будучи ребёнком, находился в ожидании новогодних чудес. С удовольствием наряжал ёлку и ел, вкуснейшие мандарины. Верил в исполнение желаний, в новогоднюю ночь и ждал, деда мороза веря, что он обязательно вручит ему, долгожданный подарок. Куда же всё исчезло и как это вернуть?

Для этого, не обязательно нужно возвращаться в детство, достаточно будет:

• постарайтесь заранее приобрести подарки для близких, чтобы их поиски в последний момент, не испортили вам праздничное настроение;

• покупайте ёлку за неделю до праздника, она как ни что другое способна создать, новогоднюю атмосферу в доме;

• напишите письмо деду морозу, как в детстве и по-настоящему, отправьте его;

• пусть в доме играет новогодняя музыка и на подсознательном уровне у вас, появится ощущение праздника;

• разрисуйте окна зимними узорами похожими на те, которые делает мороз;

• организуйте вечеринку, собрав друзей;

• смотрите новогодние комедии, они прекрасно подымают настроение;

• посетите театр с новогодним представлением;

• вспомните про снежные развлечения: покатайтесь на санках, поиграйте в снежки, слепите деда мороза и т. д.;

• если новый год будет вне дома, то устройте предновогодний вечер с близкими.

Удачи вам и самого лучшего, новогоднего настроения!

Источник

Как создать новогоднее настроение себе и окружающим

Чем старше мы становимся, тем больше погружаемся в обыденную суету. Мы решаем проблемы, много работаем, теряем энергию и уходим в постоянные заботы. В детстве все мы ощущали волшебную атмосферу Нового Года, верили в чудеса и с нетерпением ждали подарков.

Многие жалуются на тот факт, что Новый год перестал быть любимым праздником и даже вызывает негативные эмоции. Ведь на работе завал, дети готовятся к утренникам, а значит и родители тоже. Большие траты на новогодний стол и подарки вызывают сплошное негодование.

На самом деле Новый год так и остался волшебными и чудесным праздником. И каждый из нас может снова вернуться в детство и почувствовать удивительное приближение праздника. Для этого необходимо создать новогоднее настроение, и вы снова сможете окунуться в новогодний мир детства.

Приглашаем всех случайно зашедших на наш канал подписаться, ибо случайностей не бывает. Приглашаем посетить наш семейный сайт и канал на Дзене Печенька к Чаю , где мы с детьми выкладываем лучшие наши рецепты.

Способов, которые позволяют создать новогоднюю атмосферу множество. Выберите то, что подходит именно вам и принимайтесь за дело. Ведь до Нового года осталось совсем немного времени.

1. Подумайте, как именно вы хотите встретить Новый Год. Возможно вам не хочется торжества. Тогда не стоит убеждать себя в обратном. Проведите время с пользой – напишите свои цели на следующий год, загадайте желаний, поблагодарите окружающих за все события в вашей жизни. Этого будет достаточно, чтобы войти в Новый год с чистыми намерениями и начать движение к своим целям.

2. Создайте свой новогодний плейлист. Музыка является сильным вдохновением. Песни из детства смогут окунуть вас в атмосферу праздника

3. Купите или сделайте своими руками новые новогодние игрушки

4. Елка является главным атрибутом Нового года. Искусственная ель также способна поднять настроение. А если у вас нет елки, украсьте окна специальными наклейками, развесьте мишуру.

5. Приобретите новогодний комплект постельного белья, посуду, полотенца или необычные сувениры

6. Подарки для родных и близких обязательно поднимут вам настроение. Они не обязательно должны быть дорогими. Можете сделать подарки своими руками, ведь в них всегда вложена душа и любовь. Красивая новогодняя упаковка имеет важное значение для новогоднего настроя.

7. Используйте искусственный снег для украшения дома

8. Шоколадный Дед Мороз с горячим чаем отлично поднимает настроение, ведь в душе мы все остаёмся детьми

9. Вкусный горячий шоколад поможет справиться с плохим настроением

10. Рождественские истории окунут вас в новогоднее настроение с головой

11. Семейный просмотр новогодних фильмов – один из лучших способов создать праздничное настроение у вас и ваших близких

12. Зарядитесь новогодней атмосферой у своих друзей и знакомых

13. Купите новогодние свечи. На период праздников используйте свечи по вечерам, для создания уютной атмосферы

14. Сделайте генеральную уборку во всем доме, очистите пространство от ненужного хлама

15. Продумайте праздничное меню

16. Позвольте себе полакомиться новогодними сладостями

17. Делитесь своими планами и вдохновением с другими людьми

18. Делайте новогодние фото

19. Простите всех, кто когда –то вас обидел. Используйте практику Благодарности

20. Вспомните детство – вырезайте снежинки из салфеток

21. Распишите окно белыми красками

22. Напишите письмо Деду Морозу

23. Сделайте себе новогодний подарок

24. Больше мечтайте и визуализируйте свое счастливое будущее

25. Поставьте новогоднюю заставку на рабочий стол компьютера или телефона

26. Сделайте карту желаний

27. Если у вас нет настоящей елки, приобретите несколько еловых веток. Их запах создаст новогоднее настроение. Также можно использовать пихтовое масло, но не переборщите — сильный запах может вызвать головную боль.

28. Конечно же мандарины – всеми любимый атрибут Нового года. Запах и вкус мандарин взбодрит ваше настроение

29. Одежда – костюм, свитер с новогодним принтом или колпак создадут атмосферу уюта и праздника

30. Посетите новогоднее мероприятие, концерт

31. Если у вас есть дети, поставьте цель создать для них новогоднюю атмосферу, и вы сами не заметите как погрузитесь в нее все вместе

32. Чаще обнимайте родных и близких

33. И помните – ваш Новый год может быть разным. Самое главное – ощущение счастья и тепла в душе

Новогоднее настроение приходит к тем, кто его ждет. Постарайтесь избавиться от негатива в вашей голове, и тогда Новый год обязательно принесет счастье и удачу.

Приглашаем всех случайно зашедших на наш канал подписаться, ибо случайностей не бывает. Приглашаем посетить наш семейный сайт и канал на Дзене Печенька к Чаю , где мы с детьми выкладываем лучшие наши рецепты.

Источник

Новогоднее настроение: 4 мифа про предчувствие праздника

Миф 1. Настоящее новогоднее настроение бывает только у детей. Ждать его во взрослом возрасте бесполезно

Новогоднее настроение можно почувствовать в любом возрасте. Но это ощущение действительно формируется ещё в детстве.

Психолог Мария Манухина объясняет, что мы запоминаем повторяющиеся события и связанные с ними эмоции — это даёт нам чувство стабильности и понимание происходящего. Поэтому, если родители организовывали вам весёлый праздник, прятали подарки под ёлку и вы с нетерпением ждали 31 декабря, это останется в эмоциональной памяти на всю жизнь.

Однако если с детства у вас не осталось ярких воспоминаний, то это не значит, что новогоднее настроение потеряно навсегда. То же касается и случаев, когда радость от праздника перечёркнута каким-либо травматичным опытом. Психологи успокаивают: ситуацию можно проработать, а затем создать свои собственные традиции подготовки и встречи Нового года.

Профи для любой задачи

Миф 2. Если новогоднего настроения нет — это не нормально

Мария Манухина подчёркивает, что единственный критерий нормы — то, насколько вам хорошо и комфортно.

Если вам не хочется отмечать Новый год, но внутри вы чувствуете себя спокойно и уютно, не нужно из последних сил искать в себе новогоднее настроение, готовить угощения и наряжаться. И даже звать кого-то в гости: провести ночь с 31-го на 1-е в одиночестве — тоже абсолютно нормально . Возможно, это именно тот опыт, который вам сейчас нужен.

Но бывают ситуации, когда отсутствие особого настроения вызывает грусть и раздражение. Внешне эти чувства могут проявляться по-разному. Кто-то усиленно делает вид, что всё хорошо, и против собственного желания продолжает готовиться к празднику. Другие, наоборот, агрессивно убеждают окружающих, что им не нужен «этот ваш Новый год». Причины могут быть разные: эмоциональное истощение, проблемы в личной жизни или на работе. Если всё это вас беспокоит, можно обратиться за помощью к специалисту.

В любом случае не нужно превращать поиск настроения в насилие над собой.

Лучше дать себе передышку и попытаться найти способ комфортно провести праздничную ночь и каникулы. Например, если вместо походов в гости и гуляний хочется просто выспаться и ничего не делать — значит, так и стоит поступить.

Kira auf der Heide / Unsplash

Миф 3. Новогоднее настроение легко создать. Хватит пары гирлянд и мандаринов

И да и нет. Всё индивидуально и зависит от прошлого опыта. Мария Манухина напоминает, что нарядная ёлка, снег и гирлянды не работают сами по себе — они включают эмоциональную память. То есть вызывают появившееся когда-то в прошлом предвкушение того, что скоро будет что-то хорошее и весёлое.

Поэтому кому-то достаточно пересмотреть любимые фильмы, украсить дом, поставить на стол оливье и мандарины. А для кого-то праздник больше ассоциируется с семейным досугом и временем, проведённым вместе с близкими. В таком случае лучше написать письмо Деду Морозу вместе с детьми, пойти на прогулку по зимнему городу с друзьями, отправить родственникам посылки с подарками или открытки. Как отмечают психологи, радость и благодарность любимых людей делают нас счастливыми.

Галина Ушакова предлагает искать вдохновение внутри себя — в собственных радостных воспоминаниях. Не важно, детский это опыт или взрослый. Подойдут любые счастливые моменты, которые связаны с зимними праздниками, от влюблённостей и интересных путешествий до уютных семейных вечеров. Чтобы их оживить, можно сделать фотоколлаж.

Коллаж можно делать для себя или для всей семьи. Подберите картинки, которые вызывают у вас тёплые воспоминания, наклейте на ватман и напишите короткие пожелания. Кто-то приклеит фото любимой бабушки и пожелает такой же нежности и заботы в новом году. Кто-то выберет романтическую картинку и пожелает настроиться на новые отношения. Кто-то найдёт детскую фотографию с клоуном и загадает весёлый год.

Миф 4. Новогоднее настроение можно испортить

А вот это вовсе не миф. Если сфокусироваться только на хлопотах и беготне — легко устать до такой степени, что всё станет не в радость.

Чтобы праздник не превратился в сплошные утомительные «надо», Мария Манухина советует начать подготовку заранее. Например, составить план на декабрь, где на каждый день будет назначено одно небольшое дело, которое можно выполнить с удовольствием. Тогда получится без лишних нервов выбрать всем подарки, украсить дом, сходить с детьми на ёлки, подобрать наряды, продумать меню и купить продукты.

Галина Ушакова объясняет, что важно позволить себе радоваться. Снять обязательства, ответственность и делать то, что доставляет удовольствие , — как готовятся к празднику дети. И советует обязательно найти время на то, чтобы «намечтать» себе следующий год.

Источник