Учитесь у детей радости

Учитесь у детей радоваться жизни

УЧИТЕСЬ У ДЕТЕЙ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ! ;

Если вы внимательно понаблюдаете за детьми, то поймете, что нам ЕСТЬ ЧЕМУ У НИХ ПОУЧИТЬСЯ.

;ИСКРЕННОСТЬ
Дети всегда прямо говорят, что думают, они искренне показывают свои эмоции, не скрывают их. Когда им весело — смеются, когда обидно — плачут. Нам всегда понятны их реакции. Но можете ли вы то же самое сказать про себя и окружающих?

;РАДОВАТЬСЯ МЕЛОЧАМ
Детям не важно с чем играть — с дорогим компьютером, мячом или, например, со снежинками, листочками. Им все интересно, они полны счастья и оптимизма. Взрослые же предпочитают дорогие игрушки и редко радуются простым вещам.

;ДВИЖЕНИЕ
Дети постоянно двигаются и что-то делают: с момента, когда они встают и до того момента, когда они ложатся спать. Они бегают, прыгают и находят себе все новые занятия. Они не сидят на стуле, когда можно усесться на полу, не идут, если можно бежать. Берите пример с детей — больше двигайтесь, будьте энергичнее.

;КУШАТЬ ПО ПОТРЕБНОСТИ
Дети едят столько, сколько считают нужным. Детям не важно, сколько еды осталось еще в тарелке, если они уже наелись, в отличии от взрослых. Поэтому они не переедают, если, конечно, взрослые их не заставляют. Взрослым также следовало развить в себе привычку прислушиваться к ощущениям в теле и вовремя останавливаться.

;ПРИНЯТИЕ СЕБЯ
Дети принимают свое тело. Дети любят бегать голышом, не стесняясь своего тела и своей наготы, они естественны, как сама природа. Большинство взрослых недовольны своим телом и постоянно критикуют его. Начните любить свое тело.

;ГИБКОСТЬ
Дети, как пластилин, гнутся и выгибаются, как угодно. Став взрослыми, мы теряем гибкость, так как почти не делаем упражнений на растяжку. Попробуйте делать зарядку по утрам, заняться йогой или, выполняйте простые упражнения для растяжки. Это поможет вам оставаться здоровым.

;ЛЁГКОСТЬ
Дети не зацикливаются. Дети легко расстраиваются из-за пустяка, но плохое настроение у них длиться недолго, и как ни в чем не бывало, они живут и играют дальше. Взрослые же хранят обиду и злобу годами. Нам следует поучиться у ребенка отпускать эти состояния.

;УМЕНИЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ
Дети умеют отдыхать. Дети способны уснуть прямо за столом во время еды или снимая обувь после прогулки. Они точно знают, когда у них заканчиваются силы и что им надо отдохнуть, чтобы набраться новых сил. А взрослые утратили эту возможность замечать усталость и не умеют вовремя останавливаться и восстанавливать силы.

;КАЖДЫЙ ДЕНЬ — НОВЫЙ
Для детей каждый день — это новый день. Они подмечают такие мелочи, на которые взрослые никогда не обращают внимание. Если смотреть на мир глазами ребенка, к нам вернется утраченная свежесть восприятия мира со всеми его красками и абсурдом. А это качество творческого человека.

Источник

Как научить детей радоваться жизни: рассказывает психолог

Оптимистам по жизни всегда легко. Но умение радоваться жизни не приходит к человеку само по себе. Этому бесценному качеству необходимо научить своего ребенка.

• Как? Только через собственную философию жизни, через личный пример и способность видеть прекрасное в обыденном .

Воспитать счастливую личность может только достаточно довольная мама, которая учит тому, что:

• Иногда можно болеть , но это не конец света, ведь обязательно придет выздоровление;
• Высмеивание собственных страхов позволяет с ними справляться;
• Даже если вы поссорились и рассердились друг на друга, то любовь никуда не ушла;
• Любые проблемы, даже самые большие, можно решить без саморазрушения;
• Великодушным быть приятно;
• Лить слезы и горевать об утрате – не значит, что поводов для радости больше никогда не будет;
• Непохожесть интересна и достойна любви;
• Разные взгляды на жизнь не могут испортить отношения между близкими людьми;
• Совсем необязательно быть идеальной , чтобы жизнь была к тебе благосклонна.

Главная задача мамы – быть довольной жизнью и близкими.

Через такую маму ребенок узнает, что в нашем сложном мире можно не просто выживать, но и получать максимум удовольствия от дружеских отношений, прогулок за руку, разговоров по душам, поездки на велосипедах, аромата цветов на клумбе около дома.

5 простых способов научить детку радоваться жизни

1. Подбирайте окружение

Чем больше вокруг вашей семьи будет позитивных людей, тем счастливее будет ощущать себя ваш отпрыск.

• Научите детку отличать плохих людей от хороших. Ведь те личности, у которых все вокруг в черных красках, не смогут ничего полезного дать нашим наследникам, поэтому таких стоит избегать и вам.

2. Находите прекрасное в обыденном

Красоту можно обнаружить не только в картинах и музыке, но и в совершенно обыденных вещах.

Нужно просто внимательно присмотреться. Снизьте темп своей загруженной и сложной жизни.

• Остановитесь и покажите крохе, как прекрасна роса на траве, как свежи первые весенние листочки, как ароматны и вкусны осенние фрукты .

3. Помогайте окружающим

Благодарность и осознание собственной нужности – отличные способы ощутить себя счастливее.

Давайте возможность своему крохе помогать вам, делать для вас что-нибудь приятное и полезное.

Это заложит в малыше мысль, что работа – это не нудная обязанность, а настоящее удовольствие и призвание.

4. Проводите больше времени вместе

Мама, которая счастлива содержимым своего телефона или тем фактом, что с ее ребенком сидит квалифицированная нянька, не может вдохнуть в своего отпрыска оптимизм и радость жизни.

Только совместное общение в силах решить эту непростую задачу.

Поэтому будьте ближе со своими детьми , отложите свои домашние дела, поверьте, от этого выиграют абсолютно все.

5. Обнимайтесь

Телесный контакт очень важен, чаще обнимайте свое чадо, ласково прикасайтесь к нему . Так и формируются здоровые отношения в семье. Много ласки не бывает, уж поверьте!

А как вы учите своих детишек радоваться жизни?

Источник

Master Shaul Мастер Целитель Шауль

Целитель высшей категории. Мануальный, Биоэнерго, Биорезонанс, Фито, Фунго терапевт. Мухомор Красный и Пантерный

УЧИТЕСЬ У ДЕТЕЙ РАДОСТИ ЖИЗНИ

УЧИТЕСЬ У ДЕТЕЙ РАДОСТИ ЖИЗНИЕсли вы внимательно понаблюдаете за детьми, то поймете, что нам ЕСТЬ ЧЕМУ У НИХ ПОУЧИТЬСЯ.

— Дети искренни. Дети всегда прямо говорят, что думают, они искренне показывают свои эмоции, не скрывают их. Когда им весело, они смеются, когда обидно, они плачут. Нам всегда понятны их реакции. Но можете ли вы то же самое сказать про себя и окружающих?

— Дети радуются мелочам. Детям не важно с чем играть — с дорогим компьютером, мячом или, например, со снежинками. Им все интересно, они полны счастья и оптимизма. Взрослые же предпочитают дорогие игрушки и редко радуются простым вещам.

— Дети находятся в движении весь день. Дети постоянно двигаются и что-то делают: с момента, когда они встают и до того момента, когда они ложаться спать. Они бегают, прыгают и находят себе все новые занятия. Они не сидят на стуле, когда можно усесться на полу, не идут, если можно бежать. Берите пример с детей — больше двигайтесь, будьте энергичнее.

— Дети едят столько, сколько считают нужным . Детям не важно, сколько еды осталось еще в тарелке, если они уже наелись, в отличии от взрослых. Поэтому они не переедают, если, конечно, взрослые их не заставляют. Взрослым также следовало развить в себе привычку прислушиваться к ощущениям в теле и вовремя останавливаться.

— Дети принимают свое тело. Дети любят бегать голышом, не стеснясь своего тела и своей наготы, они естественны, как сама природа. Большинство взрослых недовольны своим телом и постоянно критикуют его. Почувствуйте снова естественность и начните любить свое тело.

— Дети очень гибкие. Дети, как пластилин, гнутся и выгибаются, как угодно. Став взрослыми, мы теряем гибкость, так как почти не делаем упражнений на растяжку. Поэтому попробуйте заняться йогой или, по крайней мере, выполняйте простые упражнения для растяжки. Это поможет вам оставаться здоровым.

— Дети не зацикливаются. Дети легко расстраиваются из-за пустяка, но плохое настроение у них длиться недолго, и вскоре, как ни в чем не бывало, они живут и играют дальше. Взрослые же хранят обиду и злобу годами. Нам следует поучиться у ребенка отпускать эти состояния.

— Дети умеют отдыхать. Дети способны уснуть прямо за столом во время еды или снимая обувь после прогулки. Они точно знают, когда у них заканчиваются силы и что им надо отдохнуть, чтобы набраться новых сил. А вот взрослые утратили эту возможность замечать усталость и не умеют вовремя останавливаться и восстанавливать силы.

— Дети видят вещи по-новому. Для детей каждый день — это новый день. Они подмечают такие мелочи, на которые взрослые никогда не обращают внимание. Если смотреть на мир глазами ребенка, к нам вернется утраченная свежесть восприятия мира со всеми его красками и абсурдом. А это качество творческого человека.

Источник

Как научить ребёнка радоваться жизни и как делать это самой?

Чтобы жить счастливо, нужно уметь получать удовольствие от малейшей мелочи: сделали новый маникюр, светит солнце, скидка на понравившееся платье. Да, это нелегко и не всегда получается, ведь на настроение влияют многие факторы. Как же научиться радоваться жизни и обучить этому ребёнка – об этом статья.

Какая мама – такой и ребёнок

Мама – это проводник между своим ребёнком и окружающей действительностью. Через вас и ваши поведенческие реакции малыш узнаёт, что не стоит бояться этого мира, а нужно с радостью воспринимать новый день. Детям нужны матери, которые поделятся с ними навыками испытывать радость души и тела.

К сожалению, таких немного. Большинство мам являются:

1. Депрессивными. Они замкнуты на себе и собственных переживаниях. Такие личности не способны передать своему чаду «дыхание» жизни, душевно они мертвы.
2. Беспокойными. Они неосознанно учат волноваться, поскольку постоянно ожидают чего-то плохого. Если сегодня прекрасный день, то завтра обязательно придёт расплата, и что-то случится.
3. Враждебными. Такие матери учат недоверию, отстранённости, подозрительности.
4. Несчастными. Эти личности страдают от всего: сели батарейки, закончился кофе, ребёнок не слушается. Что бы кроха ни говорил и ни делал, несчастье матери будет только прогрессировать.

И всё совсем по-другому с довольной и «цветущей» мамочкой. Она знает, как жить счастливо и радоваться жизни, ведь для неё обыденные вещи – простые радости. Варит ли она суп, делает ли уборку, гуляет ли со своим чадом за руку – это всё в радость.

А ребёнок, видя улыбку и искрящийся взгляд, будет воспринимать мир через довольную маму.

Какой опыт даёт счастливая мама

Самодостаточная женщина, которая знает, как быть счастливой, передаёт этот навык своему ребёнку. Ведь оптимизм позволит малышу находить выход из тяжёлых ситуаций, радоваться каждому дню и не зацикливаться на негативных мыслях.

Оптимистичная мать демонстрирует и прививает своему ребёнку то, что можно:

• быть милосердным и великодушным;
• принимать и понимать непохожесть;
• ругаться и ссориться, но при этом продолжать любить друг друга;
• ошибаться, после чего искренне просить прощения;
• сталкиваться с серьёзными трудностями, не утрачивая веры в себя;
• смеяться над своими страхами, и тогда они исчезнут;
• жить не слишком богато, и при этом быть счастливым и довольным.

Все эти умения передаются малышу неосознанно, лишь с помощью здравомыслящего материнского взгляда на жизнь. Если мама – не жертва, и она не «обижена» жизнью, то и её ребёнок не станет таковым. Для него будет очевидным, как стать счастливым человеком (ведь по-другому он не умеет).

Как стать оптимистом самому

Для того, чтобы понять, как надо радоваться, взгляните на детей. Они не «держатся» за негативные эмоции и отрицательный опыт, они с лёгкостью всё это забывают и продолжают веселиться. Взрослые же продолжают думать о неприятностях, даже если они случились давным-давно. Для чего?

Не нужно жить прошлым, ваша реальная жизнь – здесь и сейчас. Вы можете чувствовать, думать, действовать только в данный момент.

Вы не научитесь быть счастливыми до тех пор, пока не осознаете ценность настоящего момента.

А, чтобы сделать это быстрее, воспользуйтесь следующими советами:

1. Думайте о хорошем. Многие и этого не могут себе позволить: находясь в весёлой компании, они концентрируются на незавершённых делах, неоплаченных счетах. Учитесь полноценно наслаждаться моментом, а о плохом вы всегда сможете подумать.
2. Фантазируйте. Тем, кто умеет пользоваться своим воображением, открыты «двери» для новых возможностей. Мыслите творчески и получите желаемое (а это так приятно).
3. Не оправдывайтесь возрастом. Помните, возраст – всего лишь цифры. И вы можете жить так, как хотите этого вы сами. Нет ничего невозможного.
4. Доверяйте людям. Не будьте мнительны, ожидая от других плохого.
5. Будьте добрыми. Невозможно стать счастливым, причиняя вред другим.

Не прекращайте верить в свою мечту, ведь это так воодушевляет. Не «опускайте» руки при первых же трудностях, стремитесь добиться желаемого чего бы это вам ни стоило.

Чтобы достичь счастья, нужно полюбить себя. А для этого – всегда думать о себе в позитивном ключе. Не нужно мысленно себя критиковать за неправильно сказанные слова когда-то давно, ведь из-за этого вы просто не заметите радости.

Также не нужно жалеть себя, это действует угнетающе. Если с вами случилась неприятность – сразу начинайте искать решение, а не жалуйтесь на судьбу.

Будьте благодарны вселенной за всё хорошее, что случалось с вами в жизни. Отпустите весь негатив, освободите место для новых позитивных моментов.

Как научить ребёнка быть счастливым

Изначально нужно начать с себя. Если вы и ваш муж постоянно жалуетесь на жизнь и обсуждаете негативные ситуации в присутствии детей, то скорее всего ваши дети вырастут такими же пессимистами.

Они не смогут получать удовольствие от жизни, а при малейших неудачах будут «опускать» руки. Так что измените своё отношение к происходящему.

Чтобы научиться радоваться, делайте следующее:

1. Проявляйте свои чувства. Если вы воспитываете малыша в строгости, то это не значит, что нельзя его обнимать и целовать часто. Любому человеку (особенно маленькому) важно знать и быть уверенным в том, что он любим. Это осознание дарит необъятное ощущение вселенской радости.
2. Знакомьте ребёнка с юмором. Систематически дурачьтесь вместе с малышом: читайте анекдоты, корчите рожицы, делайте сценки. Всё это добавляет к обыденным будням радости и яркости. Детки распознают юмор уже с 1 года жизни, ваша задача – развивать его.
3. Организовывайте незапланированные праздники. Чтобы показать чаду, что стать счастливым – это легко, устройте вечеринку. Позовите друзей малыша, заранее приготовьте для них конкурсы и игры. Незабываемые впечатления будут обеспечены.
4. Учите не обижаться. Объясните крохе, что от обид нет толка, они – это обузы, которые забирают много времени, эмоций и энергии. Вместо того, чтобы обидеться, лучше проанализировать ситуацию, сделать вывод и жить дальше.
5. Заведите домашнего питомца. Безграничная любовь к животному подарит много счастья. Ребёнок не будет одинок, он научится брать ответственность и дарить своё тепло и заботу.
6. Проводите время вместе.Совместные игры и прогулки сближают, дарят чувство благополучия, тепла. А переживая вместе неприятности, вы сблизитесь ещё больше.
7. Путешествуйте. Новые страны, незнакомые люди и яркие эмоции вызывают бурю положительных впечатлений, расширяя детский кругозор. Знакомя кроху с миров, вы обучаете его правильно воспринимать других людей, не обращать внимание на мелочи и находить в жизни главное – смысл.
8. Хвалите. Делайте комплименты малышу за любое хорошо выполненное действие (это ведь радует). Также важно поощрять деток, тогда они вырастают уверенными в себе личностями, лишёнными комплексов.

По возможности, отстраните ребёнка от телевизора. Негативные сюжеты внушают страх, тревогу, беспокойство. Детская психика не способна справиться с подобной информацией.

Учите кроху мыслить позитивно с самого рождения. Сейчас это главное направление в психологии. Внушайте малышу, что все проблемы решаются, что нет безвыходных ситуаций и что ему «всё по плечу».

Если у ребёнка возникают сложности, подумайте над решением вопроса с ним вместе, постарайтесь найти несколько выходов из сложившейся ситуации. Пускай он сам решит, какой вариант наиболее подходящий, и объяснит почему.

Заключение

Молниеносный темп современной жизни убивает в человеке желание искренне радоваться и веселиться. Люди зациклены на материальных благах, забывая о том, что счастье – не в деньгах.

Нужно научиться понимать и любить окружающий мир, любоваться красотами природы, полноценно отдыхать, не вспоминая о делах. И не держитесь за свои негативные эмоции, продолжайте радоваться жизни чтобы ни случилось. Ведь даже отрицательные моменты дарят неповторимый опыт.

Источник