Стихи для поднятия настроения
Преступление — долго хмуриться,
Нужно в сердце чтоб все искрилось!
Поднимай настроенье, чем хочешь,
Пусть оно оптимизмом наполнится! 4
Чтобы все получалось —
Рук своих не опускай!
Чтобы в жизни ни случалось —
Все с улыбкою встречай!
Не грусти, не хмурь бровей,
Пусть в душе бушует май!
Встрепенись, повеселей,
И настрой свой поднимай! 27
Позабудь про все волненья
И встряхнись без промедленья,
Улыбнись! Все будет круто!
Нужно только верить в чудо!
И тогда тебе в ответ
Мир подарит счастья свет,
А удача без хлопот
Вмиг преграды уберет!
И пускай все измененья
Улучшают настроенье,
Так чтоб блеск в глазах играл
И присутствовал запал! 22
Желаю просто супер-настроенья!
Улыбок искренних и простого везенья,
Пускай окутает тебя удача,
Пусть только так — и не иначе.
Возьми энергию у ясного рассвета –
Пусть на сердце будет ласковое лето,
Зарядись от ветра легкостью воздушной –
И избавишься от горечи ненужной! 9
Улыбнись! Ни к чему печалиться
Такой прекрасной душе!
Мы печалиться будем потом,
Когда станем на 40 лет старше.
А сейчас мир лишь счастьем наполнен,
Ждет нас только успех впереди.
Ты на многое в жизни способен,
Только верь, не сдавайся и жди! 2
Это кто повесил нос?
Кто без настроения?
Я сейчас тогда начну
Супер-выступление!
Я хочу, чтоб ты быстрей
Просто улыбнулся,
Чтобы к жизни, наконец
Радостной вернулся! 34
Пусть будет прекрасным твое настроение
От раннего утра до самого сна,
Пусть дарит улыбку, любовь, вдохновение
Душа пусть цветет как в апреле весна!
Пусть будет хорошим, веселым и бодрым
Отличным и радостным этот денек,
Пускай ожидает большое везение,
И денег, конечно, огромный мешок! 7
Пусть все расцветает
Пусть мир засияет!
Давай о хорошем споем!
Пусть песню веселую ветер подхватит,
И солнце пусть нам подпоет!
Мечта пусть реальностью станет,
А грусть поскорее уйдет! 23 — Стихи для поднятия настроения
Не грусти, мой ласковый тигренок,
Ну-ка к солнцу потянись!
Это знает даже и ребенок –
Если грустно — просто улыбнись! 25
Улыбку шлю тебе в цветастом платьице,
Чтоб позитивным был жизненный фон!
Она волшебница! Пусть в сказку верится!
Не отпускай улыбку никуда!
Она магнит! Удача к ней приклеится,
И будет счастье навсегда! 16
Все будет: и улыбки, и цветы,
И обязательно все сбудутся мечты,
И наша жизнь, как в сказке расцветет,
Душа в груди как будто запоет!
И старые друзья поддержат нас,
И новые найдутся в добрый час.
Судьба нам улыбнется, подмигнет,
Удачу в гости к нам пришлет! 17
Я настрой себе нашла, чтобы быть везучей:
Вчера все было хорошо, а сегодня — лучше!
Повторю его сто раз, чтоб разошлись все тучи:
Сегодня все так хорошо, а завтра будет лучше!
И пусть жизнь ввергает в шок, заклинаю пуще:
У меня все хорошо — а будет еще лучше! 21
Я хочу, чтоб ты был сегодня весел,
Для грусти не придумывал причин!
Был просто супер, необыкновенен
И верил в лучшее, как жизни властелин!
Настроенье пусть твое взыграет,
Краски в жизни снова рассмотри!
Впереди ведь счастье ожидает,
Ну – улыбку мне быстрей дари! 11
Пусть уйдут печаль и грусть,
И все проблемы разбегутся!
Надо только им назло
Спокойно улыбнуться! 12
Пусть счастье растопит на душе снежинки,
Пусть только от смеха появляются слезинки,
В душе пусть бабочки игривые порхают,
И чудеса пусть каждый день сопровождают! ответить
Счастье было, есть и будет,
Пока будильник не разбудит! 
Весь день мечтаю о тебе,
И это не секрет.
Скорей к тебе,
Скорей к тебе:
Любимый мой диван!
Реально настроение улучшилось
Источник
Статусы про улыбку
Кто знает, что может случиться завтра. Делай все, что хочешь, продолжай веселиться,
и пусть завтра будет новый день. 9
Заставьте себя улыбаться. Если вы в одиночестве, насвистывайте или мурлыкайте какую-нибудь мелодию или песню. Поступайте так, как будто вы уже счастливы — и это приведет вас к счастью. 11
Когда горят ее глаза, и на лице улыбка — забываешь, что все в этом мире так зыбко. 6
Никогда не плачь из-за человека, который сделал тебе больно. Просто улыбнись и скажи — спасибо за возможность стать счастливее с другим. 12
Улыбнись незнакомцу — пусть помечтает ) 10
Улыбка — понятие растяжимое. 6
В грозы, в бури, в житейскую стынь, при утратах и когда тебе грустно… Казаться улыбчивым и простым — самое высшее в мире искусство. 8
Позитив — не любовь. Его не ждут, а ищут! 10
Улыбайся, не доставляй беде удовольствия. 17
Улыбку дарю всем, взгляд – многим, сердце – одному! 12
Девушку украшает улыбка. Парня – его девушка. Вывод: заставляй ее чаще улыбаться) 16
Если увидишь близкого без улыбки — улыбнись сам. 12
Девушки, улыбайтесь чаще — и мир станет прекраснее и добрее! 18
Если ваш поезд ушел — есть еще ноги, самокаты, автомобили, самолеты и яхты. 13
Да здравствует любовь! Она дарит нам крылья, ощущения счастья, полета. И поцелуи. Нет ничего прекраснее поцелуев — и чем их больше, тем лучше. 14
Вчера думала, что всё хорошо, а сегодня бац!… Ещё лучше! 24
Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью, что сегодня произойдет что-нибудь хорошее, то так оно и будет! Всем удачи! 9
Не будь грустным, будь индивидуальностью. Грустные люди все на одно лицо. 9
Надо жить на позитиве — и на все проблемы класть. В жизни надо быть активней, жизни радоваться всласть. 13
Позитивное мышление рождает позитивную реальность. 10
Когда жизнь дает тебе сотни причин чтобы плакать, покажи ей что у тебя есть тысячи причин чтобы улыбаться. 13
Самый лучший день — это сегодня! Главное, помнить об этом каждый день! 18
Пусть то, что очень нравится — почаще случается. 12
Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение! 12
Тот, кто озаряет жизнь других — никогда не останется сам без света. 15
Улыбайтесь всем и всегда. Одних это раздражает, других — заражает, а третьих — притягивает! 14
Нервы надо беречь в первую очередь от себя. 11
Когда мы окружаем себя хорошими людьми и добрыми мыслями – жизнь начинает меняться в лучшую сторону. 12
Береги то, что заставляет тебя улыбаться. 17
В жизни всякое бывает: плохо или хорошо. Только я не унываю — было плохо, и прошло. 12
Если плакать — то от счастья, если звезды — то в руках, если ждать — то не напрасно. А любить — не на словах! 12
Хороший слух — это когда слышишь только хорошее. 13
Пусть в вашу дверь стучатся только хорошие люди, добрые вести и интересные события! 9
Если выбился из колеи — не унывай! А вдруг это вообще была не твоя колея? 13
Хочешь, чтобы твои слова слышали — говори громко.
Хочешь, чтобы твои слова слушали — говори по делу.
Хочешь, чтобы твои слова понимали — говори просто.
Хочешь, чтобы твои слова уважали — говори честно.
Хочешь, чтобы твои слова не забывали — говори умно.
А хочешь всего этого сразу — говори смешно. ответить
Поддерживаю.
Позитивный жизненный настрой может не решить всех твоих проблем, но это стоит попробовать.
Источник
Правда ли, что улыбка поднимает настроение?
Некоторые из вас наверняка слышали, что для избавления от плохого настроения достаточно просто улыбнуться. И не важно, искренняя это улыбка или натянутая — во многих источниках утверждается, что это простое действие хоть и немного, но все-таки повышает настроение. Подобные советы возникли не на пустом месте, а являются следствием реальных научных исследований. Многие группы ученых неоднократно доказывали, что активирование определенных мышц лица позволяет обмануть мозг и заставить его думать, что все хорошо и человек счастлив. Недавно австралийские ученые решили пойти дальше и провели исследование, результаты которого показали, что натянутая улыбка не только повышает настрой, но и делает человека более оптимистичным. Можно сказать, что постоянно улыбающиеся люди будто бы носят «розовые очки» и обладают способностью замечать только хорошее.
Даже притворная улыбка способна повлиять на эмоциональное состояние
Магия улыбки
Результаты научной работы были опубликованы в научном журнале Experimental Psychology. В эксперименте приняли участие 136 добровольцев, среди которых оказались 103 женщины и 33 мужчины в возрасте от 18 до 50 лет. В чем именно заключается цель исследования, они не знали. Ученые сказали им, что на их примере будет изучена многозадачность людей. Одну группу добровольцев попросили зажать в зубах карандаш и имитировать улыбку, а другая просто держала карандаш в губах. Далее им включали видеоролики с веселыми и грустными людьми и просили оценить эмоциональное состояние персонажей по специальной шкале.
Интересный факт: разговоры со сжатым в зубах карандашом улучшают дикцию
Как и следовало ожидать, группа людей, которая имитировала улыбку, считала людей на видеороликах счастливыми. А вторая группа, которая просто держала карандаш в губах, оценила эмоциональное состояние персонажей гораздо ниже. Ученые сделали вывод, что натянутая улыбка не только повышает настроение людей, но и позволяет видеть других более радостными и счастливыми. Получаются эдакие «розовые очки», через которые мир кажется не таким мрачным, как обычно. Не удивительно, что в рамках других исследований ученые обнаруживали, что часто улыбающиеся люди чувствуют себя более здоровыми и в целом живут дольше. Ведь негативные взгляды на мир вызывают стресс, а в таком состоянии человек больше подвержен болезням.
Улыбка помогает смотреть на мир с большим оптимизмом
По словам одного из авторов исследования, доктора Фернандо Мармолехо-Рамоса (Fernando Marmolejo-Ramos), задействованные при улыбке мышцы лица стимулируют миндалевидное тело головного мозга. Эта область ответственна за память, принятие решений и, самое главное, за эмоциональные реакции. Получается, что имитируя счастливую улыбку, любой человек может обманывать свой головной мозг и тем самым улучшать эмоциональное состояние. А чем оно лучше, тем здоровее человек и с физиологической точки зрения.
Также улучшить настроение могут медитации. Но как долго им нужно учиться?
Виды улыбок
По мнению ученых, человеческая улыбка — это гораздо сложное явление, чем может показаться на первый взгляд. В большинстве своем мы воспринимаем улыбку как средство выражения радости. Однако, психолог Паула Ниденталь (Paula Niedenthal) из Висконсинского университета в Мадисоне считает, что человеческая улыбка бывает трех видов. Такой вывод был сделан в ходе изучения двух тысяч 3D-моделей улыбок с задействованием разных групп лицевых мышц.
Психолог и ее коллеги выделили три разновидности улыбки:
- улыбку вознаграждения (reward smile), при которой человек выражает радость или одобрение действий другого человека;
- улыбку принятия (affiliative smile), при которой человек выражает уважение к собеседнику и показывает, что он доброжелателен к нему;
- улыбка превосходства» (dominance smile), при которой человек демонстрирует свое превосходство над другим человеком.
Улыбка вознаграждения симметрична и при ней люди резко растягивают губы и приподнимают брови. При симметричной улыбке принятия люди так же резко растягивают губы, но при этом они плотно сжаты. А вот при улыбке превосходства один уголок рта находится выше, а брови высоко подняты. Все три улыбки показаны на фотографии ниже, но их явно должно быть больше. Несколько лет назад автор Hi-News.ru Илья Хель рассказывал о существовании 19 видов улыбок.
Вознаграждающая улыбка, улыбка принятия и улыбка превосходства
Часто улыбка превращается в смех, который иногда бывает настолько искренним и сильным, что человек начинает плакать. Из-за чего при сильном смехе на глазах выступают слезы, можно почитать в этом материале.
Новости, статьи и анонсы публикаций
Свободное общение и обсуждение материалов
В мире существует довольно много пожилых людей с хорошей памятью. 🧠 Ученые называют их «суперстариками» и постоянно изучают. Недавно они узнали о работе их головного мозга очень интересную деталь, о которой мы сейчас и поговорим.
Некоторые люди могут весь день усердно работать и не уставать даже к концу дня. 💪 Они используют небольшую хитрость, которая помогает распределять энергию и сохранять мозг в «свежем» состоянии. Рассказываем, что они делают и почему это помогает сохранять продуктивность.
Пару десятков лет назад Интернет был отличным местом для знакомств и общения. А сегодня он представляет собой место для бесконечных споров и оскорблений. Есл…
Источник