У любой трудности своя радость

Автор: Свиридова Лейсан Мансуровна

Организация: МБОУ «Гимназия №125»

Населенный пункт: Республика Татарстан, г. Казань

Жизнь не может дать большего удовольствия, чем удовлетворенность от преодоления трудностей, перехода от одного уровня успеха к другому, появления новых желаний и их реализации.

Молодому поколению, вступающему в жизнь, необходимы определенные качества личности, познавательные способности. От умения читать, писать, решать, слушать, говорить, а также умения анализировать, сравнивать, решать проблему, давать адекватную самооценку, быть ответственным, уметь творить и сотрудничать во многом зависит, как сложится их дальнейшая жизнь. Для развития выше- сказанного существует много различных технологий и методов. Мне же хочется остановиться на умении преодолевать трудности. Ведь именно это качество более необходимо, чтобы быть успешным в жизни.

О трудности в учении школьников особое внимание в своих трудах уделял выдающийся швейцарский педагог И.Г.Песталоцци (1746 — 1827). Он утверждал, что можно и нужно совершенствовать обучение, облегчая путь к познанию, но при этом не устранять преодоление трудностей, не превращать учение в легкую игру [2]. Позже столь же категорично и определенно против превращения учения в игру, против «потешной педагогики» высказывался К.Д.Ушинский – выдающийся педагог, чьи идеи положены в основу идеологии современной российской школы. Его работы продолжил и развил знаменитый российский психолог и педагог Л.В.Выготский. Он говорил, что «нужно создавать затруднения для ребенка «как отправные точки для его мыслей»: ведь мышление всегда возникает из затруднения»[1].

Нестандартный вопрос, проблема, загадка – вот с чего начинается работа мысли. То есть необходимо создавать определенный дефицит информации, не «разжевывать» объясняемый материал до последней мелочи, а оставлять некоторое «пространство» для мысли, дать возможность соучаствовать в познании нового. С точки зрения К.Д.Ушинского необходимо «приучить ребенка делать не только то, что занимает, но и то, что не занимает… Вы готовите ребенка к жизни, а в жизни не все обязанности занимательные [1].

Занимательность, игра, конечно же, способствуют активизации умственной деятельности, и мы часто используем это как волшебный ключик к детскому вниманию, но в учении не все может быть занимательным. «Вряд ли нужно развлекать детей и придумывать что-то необыкновенное на каждом уроке. Главный секрет – в успехах детей, в ощущении их роста, достижении трудного» [3].

Во многих гимназиях, средних школах среди учащихся проводятся интеллектуальные марафоны по каждому учебному предмету. Дети получают задания, одно из которых может использоваться коллективное исследование. Учитель организует совместную деятельность, направляет ее на осуществление исследования, в процессе которого учащиеся овладевают практическими умениями исследовательской деятельности. Результаты своих исследований представляют на школьной конференции, где выступают с кратким докладом о проделанной работе, отвечают на вопросы аудитории. Участники конкурса могут сами выбирать тему, собирать информацию, делать презентации. И какова же радость детей, когда они сумели доказать свою правоту! Трудности тоже преодолевают сами, не боятся обращаться за помощью к учителям, к родителям. А самое главное, дети получают удовлетворение от проделанной работы, радость от выполнения сложного задания.

Чем усерднее работа, тем уважительнее отношение к самому себе, к собственному труду, которое, в результате, порождает уважение к любому труду. Там, где царит атмосфера взаимопонимания, уважения, успеха, радости общения, работает каждый и работают все. Меняется отношение детей к учебному материалу, многое в процессе обучения перестает быть проблематичным с позиции понимания, применения, усвоения.

Таким образом, преодолевая трудности, ученики вырастают во многих отношениях. Их жизненные взгляды становятся более правильными, потому что растет пространство, охватываемое взглядом. Также после преодоления каждой ступеньки трудностей появляются навыки, с которыми преодоление следующей, не достижимой до сих пор ступеньки, становится возможным. Тогда и возникает счастье и радость, от выполненного дела.

В нашей жизни есть трудности, преодолевая их, мы взбираемся наверх. Не взобравшись, никогда не достигнешь вершины.

Использованная литература

1. Леонтьев А.А. «Школа 2100». Приоритетные направления развития Образовательной программы. Вып.4.-М., «Баласс», 2000.с.85 – 89.

2. Песталоцци И.Г. Избранные педагогические произведения. В 3-х т. М., 1961-1965.

3. Шадриков В.Д. «Познавательные процессы и способности в обучении». М., «Просвещение» 1990. с.21.

Источник

Как увидеть в трудностях радость

Как увидеть в трудностях радость

Очень важно хорошенько подготовиться ещё до того, как вы в действительности столкнетесь с неблагоприятными обстоятельствами, поскольку бывает довольно сложно немедленно обратить их во благо. Если же проделать предварительную подготовку, то, когда возникнут действительно серьезные проблемы, вы с легкостью сможете применить ламримовские медитации преобразования мышления, с которыми уже предварительно хорошо познакомились.

Для того, чтобы преобразовать проблемы в радость, недостаточно просто увидеть, что они помогают в вашей практике совершенствования. Вы должны ясно осознать, что ваши трудности являются действительно необходимым условием практики, и получать от этого продолжительную, стабильную радость.

В сложные периоды жизни думайте о том, что ваши проблемы оказывают вам огромное благодеяние, позволяя достичь сиюминутного счастья, а также счастья в будущих жизнях, освобождения и абсолютного счастья просветления. Хотя трудности могут быть тяжелы и невыносимы, в то же время они могут оказаться наиболее радостным из всего, что у вас есть, поскольку творят вам непрерывное благодеяние.

Если перестать думать о том, как вам не нравятся трудности, и полюбить их, — вы станете счастливы. На этом пути вы будете способны продолжать вашу практику без чувства подавленности и уныния. Думая так снова и снова, тренируйте свой ум; делайте его радостным.

Тогда, благодаря твердой вере в то, что столкновение с трудностями есть радость, если вы и будете иметь проблемы, это станет незаметным для вашего восприятия. Они перестанут беспокоить ваш ум, и вы сможете с легкостью переносить их. В результате вы сможете преодолеть болезни и прочие трудности вашей жизни, такие как наличие врагов, или злых духов, которые, как вы считаете, мешают вашему счастью или практике Дхармы. Всё это вы сможете преодолеть. Хотя они и будут продолжать делать то, что делали, но уже не смогут влиять на вас и нанести вред вашему уму.

До тех пор, пока вы видите нечто как проблему и позволяете ей вызывать в вас раздражение, вы заставляете эту проблему беспокоить ваш ум. Когда это происходит, вы не в состоянии преобразовать данное страдание в путь Махаяны. Если же вы способны использовать страдания на пути Махаяны, то трудности позволят вам улучшить свою карму и станут причиной радости. Однако это должно стать результатом вашего собственного опыта.

Конечно, вы не сможете неожиданно столкнуться с большой бедой и немедленно преобразовать ее в махаянский путь. Сперва тренируйте ум в том, чтобы преобразовывать небольшие страдания, в соответствии с вашими способностями; затем, при встрече с большими проблемами или бедствиями — даже с наиболее страшным из всех событий, со смертью — вы сможете соединить их с благом и использовать на пути Махаяны.

Короче говоря, тренируйте ум в том, чтобы видеть прекрасное во всех проблемах. Для того, чтобы трудности стали вам желанными, прекратите рассматривать их недостатки. Приложите все усилия к тому, чтобы видеть положительные стороны и преимущества трудностей. Является жизненная ситуация прекрасной или нет, зависит от того, каким образом ваш ум воспринимает и интерпретирует ее. Это вы выбираете, наклеить на ваш опыт ярлык «прекрасное» или «трудность». И то и другое полностью зависит от вашего ума и вашей интерпретации.

Ваши переживания изменятся в зависимости от того, как вы измените свои мысли. Когда, много лет назад, я был в Пещере Лаудо, непосредственно перед тем, как преподать Шестой курс медитации в Копане, я обнаружил текст, называемый «Открывание двери Дхармы: начальная стадия тренировки ума на постепенном пути к Просветлению.» Это был единственный текст общего характера, найденный мною там, среди многочисленных рукописей с текстами посвящений школы Ньингма и практик, посвященных отдельным божествам.

Мне пришлось много прочитать в этом тексте относительно вреда негативных мыслей, связанных с восемью мирскими дхармами. После этого, когда местные жители приносили мне подношения, — например, тарелку риса и пшеницы с несколькими монетами сверху, что, согласно местным обычаям, называется мандалой, — я бывал очень испуган этим, поскольку постиг опасность таких подношений; я боялся тогда приобрести репутацию и славу. Страх был в моем сердце: в то время я пытался практиковать Дхарму.

И вот — теперь я полностью погрузился в болото мирских забот!

5 причин, почему жизненные трудности делают нас счастливее

Добрый день, дорогие читатели. Сегодня рассуждаю о том, можно ли быть счастливым, когда у тебя «куча проблем».

А вот не побоюсь и скажу, что счастливым можно быть только если есть куча проблем, задач, дел, целей и проектов. Всем почему-то кажется, что счастье наступит только тогда, когда все проблемы решатся, можно будет сесть, расслабиться и вот тут оно накроет. Но это только кажется. Во-первых, тут же придет другая куча проблем. Во-вторых, наш мозг не терпит пустоту, и если в жизни проблем не хватает, он начинает их придумывать.

Итак, причина №1, отсутствие реальных проблем заставляет придумывать виртуальные . А это штука иногда посильнее, потому что воображение у нас может быть очень хорошее, да и с самим собой бороться то сложнее. Это вам не объективная реальность, в которой все понятно, это постоянно меняющийся ландшафт и правила игры. И тут начинается самокопание и вынос мозга окружающим, а все может быть исключительно от безделья и слишком хорошей и спокойной жизни.

Замечено, что у незанятого делами человеческого мозга имеется склонность дрейфовать в сторону беспокойства и неприятных мыслей. Или же званием»ПРОБЛЕМА» награждаются ситуации, которые по факту вполне себе безобидные. И тут есть один универсальный метод борьбы – отвлечься на что-то действительно стоящее. А отвлекаемся мы обычно на решение какой-то задачи, и чем серьезнее она будет, тем проще отвлечься. Воспринимать ли ее в этот момент как «проблему» или как «задачу» — это наш выбор.

Причина №2. Радость нам доставляет изменение жизни к лучшему, т.е. движение, а не стабильность . Может быть, есть люди, у которых жизнь к лучшему меняется сама по себе, без каких-либо усилий с их стороны, но большинству менее удачливого населения нашей планеты приходится для этого преодолевать препятствия. И с каждым новым уровнем достижений приходит радость. А от сидения на месте или хождения по кругу счастья не прибавляется.

Кризисы среднего возраста и кризис 35 лет (или как я его называю «Кризис Одиссея» ) происходят часто именно потому, что нет движения вперед. Если уже есть машина, то еще одна такая же не принесет радость. А кажется, что раз один раз это сработало, то и второй раз будет также, поэтому продолжаем «копить» — вещи, должности, партнеров, достижения. Но если глобально от этого жизнь к лучшему не меняется, то и радости нет.

Счастье вовсе не в достижении целей. Оно в том, чтобы двигаться к ним. Ингвар Кампрад, создатель IKEA

Причина № 3. Новизна и сложность поставленной задачи приносят всплески счастья , причем не только после, но и в процессе ее решения. Тут, ка мне кажется, работают механизмы реагирования на стресс. Стресс – это реакция мозга на новизну, а одним из эффектов стресса является выброс адреналина и «гормонов радости» эндорфинов. Эндорфины нужны для подавления чувства боли и несчастья, ибо не до них сейчас, надо бороться или бежать, спасаться, одним словом. Но если глобальных травм не происходит, это ощущение эйфории достается нам в качестве бонуса.

Кто не ощущал себя на вершине мира и опьяненным от радости после успешного выступления, от которого тряслись коленки? Или не пересказывал 100 раз истории своего спасения из казалось бы очень опасных ситуаций? Если честно вспомнить свою жизнь, которой хотелось бы похвастаться, сколько эпизодов будет посвящено героическому преодолению трудностей? У меня лично – большинство. И я понимаю, что все они, как специи, делают мою жизнь интереснее и веселее.

Смысл пути к цели в том, какими мы становимся по дороге, а не что получаем в конце.

Причина № 4. Принятие решения и его исполнение являются источником счастья , потому что создают ощущения способности держать все под контролем, действовать эффективно и нести ответственность за свои поступки. О том, как контроль может снижать стресс я писала в этом посте . Есть западные исследования, показывающие, что в период финансовых затруднений способность управлять деньгами и экономить приносит больше радости, чем траты больших сумм в благополучный период жизни. Но тут вопрос в масштабах и длительности финансовых затруднений, конечно же.

Причина №5. Решение проблем позволяет нам реализовать наше предназначение в этом мире. Я не верю, что Мироздание создало нас для того, чтобы мы лежали на пляже Гоа и ничего не делали. Мы приходим в этот мир решить свои задачи через действия и общение с другими. А раз нам нужно пройти уроки, то для этого нужно приложить усилия. Степень усилия и тяжесть урока может зависеть от разных факторов, но в любом случае это напряжение. Как мышцы на тренировке сначала рвутся, чтобы потом нарасти, так и мы в жизни – немного ломаемся, чтобы стать лучше и сильнее.

Поэтому для меня проблемы – это по факту руда для добычи счастья и радости. Ее нужно раскопать, перелопатить и выделить крупицы счастья. Без этого не получится. Пещер с готовыми сокровищами не много, да ведь это и не так интересно, неправда ли? А пока будем сидеть и ждать, когда же все проблемы закончатся, жизнь то и пройдет. в вечном несчастье.

Счастье – это умение находить проблемы, которые нравится решать.

А вы как считаете, дорогие друзья? Бывает ли жизнь без проблем и как к ним стоит относиться? Пишите в комментариях.

И спасибо, что дочитали до конца! Отдельное большое спасибо моим постоянным читателям, я так рада, что вы есть! До новых встреч на канале! :о))

Источник

У любой трудности своя радость