Почему люди боятся своих чувств?
Любовь, нежность, сострадание, симпатии присущи большому количеству людей. Но часть из них не любят показывать и говорить о своих эмоциях и чувствах. Почему? Потому что они не любят открывать душу перед другими и боятся, что их не так поймут, высмеют и не поверят в искренность чувств.
Мужчины и чувства
У мужчин часто появляются комплексы с выражением эмоций. Многие родители мальчикам с детства твердят, что чувства – это для девочек, а мужчина должен быть строгим, без нежности и привязанностей. Это неправильное воспитание и может иметь отрицательные последствия в дальнейшем. Став взрослыми, они становятся скрытыми людьми, и боятся проявлять эмоции.
Сильнейшая половина человечества живет головой и холодным расчетом. У них логика на первом месте. Это в свою очередь говорит, что они имеют ранимую душу, поскольку она — его защитная реакция, помогающая ему. Но, чувства присущи всем людям.
Мужчины на стороне действий и если им понравится девушка, то он обязательно добьется ее. Но он не всегда уверен, что чувства ответные и боится действовать. Он боится усмешки, отказа, грубости с ее стороны.
Зачем не проявлять нежность?
Многие мужчины, проявляя нежность, думают, что становятся слабыми и бессильными. Они ошибаются. В нежности нет силы, жесткости, безразличия. Но не только этими качествами характеризуются люди.
Заботу и нежность испытывают к людям и животным. Это могут быть мать или отец, братья или сестры, супруги. Поэтому не робейте, отдавайте это чувство любимым и наслаждайтесь. Ведь, ничего нет прекраснее, когда видишь, как цветет ваша жена, сестра или мать от нежных знаков внимания.
Люди становятся счастливыми, семья становится радостнее, здоровее, ощущая внутреннюю гармонию.
Матушка — природа закладывает чувство в каждое живое существо. Животные с открытостью могут демонстрировать свою нежность, а у людей есть комплексы по поводу того, что если он внимателен, заботлив и нежен, сядут ему на шею. Это неправильно, не следуйте таким заблуждениям.
Взрослые должны быть примером для детей и проявлять теплоту и нежность. Они должны научить их быть ласковыми, нежными и приветливыми. Такие дети будут наполнены внутренней радостью, заботой, чувственностью, теплотой и отдадут вам такую же нежность и ласковость. Дальнейшая их жизнь также наполнится позитивными, радостными днями. Но не каждый из них может воспитать их такими, если сами считают это слабостью и глупостью. Поэтому есть дети, которые растут и становятся черствыми, жесткими и чрезмерно строгими людьми. Нежность – прекрасное чувство.
Боязнь признания в любви
Каждый желает быть счастливым. А что им мешает? Ответ прост: люди боятся рассказать о своих чувствах, например о любви. Как же это преодолеть?
Мало тех людей, которые с открытостью признаются в любви. Они даже не знают, любят их или нет, откажут им или нет. Осмеливаясь на такой шаг, они становятся счастливыми. Потому что добрее и красивее чувства, чем любовь, нет. Любя, делаешь счастливыми других людей. Сам становишься добрее и способен перевернуть свет.
Некоторая легкость в общении теряется в том случае, когда испытываешь к противоположному полу какие-то чувства. В этом случае боишься сделать что — то не так, сказать несуразную вещь и поэтому боишься показать свои чувства. А если ты равнодушен к человеку, такого дискомфорта не будет и общение будет естественным и непринужденным. Страх перед безответной любовью не дает проявить чувства. Их необходимо применить, чтобы потом не корить себя за то, что не использовал представленную возможность и не стал счастливым. Можно представить такую ситуацию, когда люди любят друг друга, но никто не осмеливается на первый шаг и не решается сообщить об этом. Пройдя некоторое время, вы вспомните, и для вас это станет крайне обидно, что потеряли столько времени.
Девушки, конечно нерешительнее мужчин и они ждут, когда парни скажут им о своих чувствах. Дорогие мужчины, представители сильного пола, сделайте этот шаг и осчастливьте вас и вашу избранницу не только словами, но и благородным поведением и поступками. Конечно, есть и мужчины – ловеласы, которым очень легко говорить лестные слова. Но они не истинные, они могут сказать их каждой понравившейся девушке.
Не скрывайте вашу любовь, будь вы парень или девушка, говорите о ней предмету вашей любви. Становитесь счастливыми, преодолевайте страх, боязнь признания своих чувств. Нет ничего приятнее и красивее признания положительных эмоций.
Как о своих чувствах выразиться открыто?
Существует много факторов, которые сдерживают нас говорить о чувствах: кто-то поплатился за откровенность, кому – то неловко говорить, а кто-то считает, что лучше показать свою любовь и уважение поступками, чем словами. Людям открыто говорить о чувствах не дает страх. По мнениям многих людей откровенные беседы о чувствах обнажают душу человека, и он становится легкоранимым. Открытые люди сильны духом. Их не интересует мнение других людей. Но, без этого навыка нельзя обойтись, потому что человеку трудно жить в одиночестве. Ему нужно общаться и поэтому нужно научиться определять эмоции правильным образом.
При возникновении позитивных или негативных чувств к человеку, определитесь с чувствами и признайтесь себе о них честно, правдиво и открыто. Перед собой поставьте цель и вежливо говорите о своих мечтах, желаниях. Расскажите о сложившейся обстановке с перечислением того, что происходит с вами и какие эмоции она вызывает. Опишите факты, не комментируйте и говорите от первого лица. Скажите, что вы ожидаете от конкретного человека. Какой его поступок, какое действие может изменить данную ситуацию?
Беседуйте и говорите открыто. Прислушивайтесь к словам собеседника. Выслушав партнера, не перебивайте его. Повторите то, что нужно вам для комфорта.
Главное — откровенность, чтобы поняли вас, и вы нашли друг с другом общий язык.
Как начать беседу о чувствах?
Чувства рождаются с близкими людьми. Ими могут быть супруги, родители, друзья. Обсуждение отношений с ними будет правильным шагом для обеих сторон.
Перед началом беседы рассмотрите ситуацию и поделитесь с партнером.
Для того чтобы донести чувства, непонимание до собеседника, вы должны знать, что вы разные люди, и партнер может иметь иные взгляды, идеи, точку зрения.
Попросить партнера о чем – то можно, не обвиняя или жалуясь, а попросив помощи. Мысль сформулируйте четко, чтобы она помогла вам.
Если вы говорите огорченно, неуверенно, растерянно, то это воспринимается не столь остро. Обязательно в своих пожеланиях применяйте слова от первого лица.
У вас должна быть четкая задача быть услышанной. Поэтому каждое слово говорите внятно, четко и точно. В обратном случае ваши сообщения и разговоры будут только для изложения своих обид, претензий, недовольства.
Помимо взаимных претензий, отрицательных чувств в ваших отношениях есть и чувства привязанности и любви. Так, выскажите близкому человеку, что вы гордитесь им, любите его, получаете удовольствие от поступков и действий. Не стесняйтесь сообщить партнеру об этом, поскольку тогда ситуаций с взаимными претензиями будут мало.
Тонкой и загадочной вещью являются чувства. Если человек один раз обжегся, он запомнит на всю жизнь этот урок. Он не откроет сердце, чувства перед другим человеком, пока не будет уверен в его отношении. Он будет молчать до тех пор, пока уверенность не наступит. Нет смысла раскрывать душу и говорить о своих чувствах человеку, который равнодушен к вам.
Удачи вам. Пусть отношения с любимыми людьми, близкими и друзьями станут гармоничнее. Не стесняйтесь открывать чувства близкому вам человеку. Получите удовлетворение и наслаждение от этого.
Источник
Текст песни da gudda jazz ft. marik j — ты боишься. своих чувств
Наверное просто слишком сентиментален,
Или просто привыкли так с тобой и дальше летал бы.
И я уверен, мы бы и дальше с тобой играли бы в эти игры без правил
И так, наверно, было бы правильней.
Прошлой ночью перечитал все старые смс-ки,
Жаль, что сейчас они совсем неуместны, разделить их не с кем.
Разве что упомянуть о них в этой песне,
Какие мы все же балбесы, честно.
Сколько попыток начать все по новой,
Я даже не брался считать, давай сэкономим время и просто забудем все.
Слезы заменим на смех,
Будем звонить иногда, мило узнавать как дела и встречаться во сне.
Хотя кто его знает, может снова потянет
Тогда уже держи меня всеми когтями, котенок.
А пока просто улыбайся хотя бы,
Хочу запомнить тебя такой, какой ты была в начале.
Ангелы пели нам о нас,
Пеленала ласково ласковая осень.
Мне бы не помнить, но просит
Сердце не о том вовсе.
Ангелы пели нам о нас,
Пеленала ласково ласковая осень.
Мне бы не помнить, но просит
Сердце не о том вовсе.
Тонкий взгляд сигареты, в плеере осень
Снег на ресницах, звонки, ответ на вопросы.
Бесконечность, кот спит когда грустно
Ветер впопыхах раскачивает день на брусьях.
Молчание. Дети мечтали видеть звезды,
Твои слезы величиной в виноградные грозди.
Обман, молитвы, клятвы, проклят дважды
Но вряд ли мы сможем полюбить друг-друга также.
Глаза молчат, безумный взгляд и как-то пусто
Неразборчивый почерк с английского на русский.
Невыносимо трудно, хотя довольно просто
Нервы, мысли, строки, небо, просто звезды.
Слишком поздно понимать все, слишком поздно
Молчание кипит внутри, переливаясь в прозу.
Тысячи планов в мыслях, строки, буквы и числа
Осень молчит, снова падая желтыми листьями.
Ангелы пели нам о нас,
Пеленала ласково ласковая осень.
Мне бы не помнить, но просит
Сердце не о том вовсе.
Ангелы пели нам о нас,
Пеленала ласково ласковая осень.
Мне бы не помнить, но просит
Сердце не о том вовсе. Probably just too sentimental,
Or just used so you continue to fly .
And I’m sure we would continue with you would play these games without rules
And so , perhaps , it would be more correct .
Last night, read all the old SMSes ,
It is a pity that they are now completely out of place , to share with whom.
Is that mention them in this song ,
What we do boobies , honestly.
How many attempts to start all over again ,
I do not undertake to consider , let’s save time and just forget everything .
Tears will replace a laugh
Will call sometimes nice to know what’s up and meet in a dream.
But who knows, maybe pull back
Then already hold me all claws , kitten .
For now, just smile at least ,
I want you to remember this as you were in the beginning.
Angels sang to us about us
Swaddled tenderly affectionate autumn.
I would not mind , but asks
The heart is not that at all.
Angels sang to us about us
Swaddled tenderly affectionate autumn.
I would not mind , but asks
The heart is not that at all.
Cigarette slim look , the player fall
Snow on eyelashes , calls, answer the questions.
Infinity cat sleeps when sad
Wind hurry day swings on the uneven bars .
Silence . Children dreamed to see the stars ,
Your tears value in the bunch .
Cheating , prayers , oaths , cursed twice
But it is unlikely we will be able to love each other as well.
Eyes silent, mad eyes and somehow empty
Illegible handwriting from English into Russian .
Unbearably difficult , although quite simple
Nerves , thoughts, line , sky, just stars.
Too late to realize all too late
Silence is boiling inside, poured into prose .
Thousands of plans in his mind , lines , letters and numbers
Fall silent again, falling yellow leaves.
Angels sang to us about us
Swaddled tenderly affectionate autumn.
I would not mind , but asks
The heart is not that at all.
Angels sang to us about us
Swaddled tenderly affectionate autumn.
I would not mind , but asks
The heart is not that at all.
Источник
Как преодолеть страх чувствовать и проявлять чувства и эмоции?
На протяжении жизни мы часто сталкиваемся с проблемой выражения эмоций и чувств. В официальной, рабочей обстановке мы вынуждены держать свои эмоции под контролем, и даже в общении с близкими людьми часто оказываемся не готовы выразить свои эмоции или чувства из-за страха быть неправильно понятыми, страха кого-то обидеть и т.п.
Систематическое подавление и сдерживание эмоций и чувств приводит не только к снижению настроения и жизненного тонуса, но и к проблемам со здоровьем.
Важно вовремя проработать возникающие эмоции, прочувствовать их и отпустить.
Работа с подсознательными убеждениями и установками поможет перестать бояться своих чувств, избавиться от страха чувствовать и выражать эмоции.
Ниже приведены утверждения относительно выражения чувств и эмоций. Они сгруппированы парами: негативное ограничивающее убеждение и противоположное ему поддерживающее утверждение.
Вы можете проработать эти установки с помощью любой техники по работе с убеждениями, например, с помощью техники BSFF. Описание техники в статьях: Проработка негативных программ подсознания с помощью BSFF. Часть 1, Часть 2. В этом случае не забывайте вставлять выбранное вами ключевое слово после каждого утверждения.
1. – «Я боюсь чувствовать или выражать эмоции».
+ «Чувствовать и выражать эмоции безопасно для меня».
2. – «Обижаться/злиться/расстраиваться/ глупо».
+ «Я отношусь ко всем своим чувствам и возникающим эмоциям с уважением и позволяю себе проживать все свои эмоции в полной мере».
3. – «Я боюсь перестать быть рациональным, если позволю себе чувствовать или проявлять чувства и эмоции».
+ «Рациональность и проявление эмоций гармонично сочетаются во мне».
4. – «Я боюсь потерять контроль над эмоциями».
+ «Я способен управлять своими эмоциями в любой ситуации».
5. – «Мне нельзя чувствовать или выражать эмоции».
+ «Я позволяю себе чувствовать и свободно выражать эмоции и чувства».
6. – «Чувствовать или выражать негативные эмоции и чувства по отношению к другим людям это некорректно, невоспитанно».
+ «Я выражаю любые свои эмоции и чувства максимально гармонично и благоприятно для себя и окружающих».
7. – «Я боюсь, что если проявлю свои чувства, то люди перестанут любить меня / уважать меня / общаться со мной / дружить со мной».
+ «Люди с пониманием относятся к моим чувствам и проявляемым мной эмоциям».
8. – «Если я проявлю негативные эмоции, люди подумают, что я злой/ агрессивный/ плохой/ невоспитанный/ грубый/ неуравновешенный».
+ «Я проявляю негативные эмоции максимально корректно и люди с пониманием относятся ко мне».
9. – «Свои чувства показывают только слабые и бесхарактерные люди».
+ «Осознание и проявление чувств и эмоций делает меня целостной сильной личностью».
10. – «Мужчинам нельзя проявлять чувства и эмоции».
+ «Чувствовать и проявлять эмоции абсолютно естественно как для мужчин, так и для женщин».
11. – «Я боюсь, что перестану себе нравится, если позволю себе чувствовать или выражать эмоции и чувства».
+ «Я принимаю себя полностью, со всеми чувствами и эмоциями».
12. – «Когда я разрешаю себе чувствовать или проявлять эмоции и чувства, я становлюсь уязвимым».
+ «Осознание и проявление чувств и эмоций безопасно для меня и делает меня сильнее».
13. – «Некоторые возникающие чувства и эмоции лучше просто игнорировать».
+ «Я позволяю себе проживать все свои эмоции и чувства в полной мере».
14. – «Я боюсь причинить боль другому человеку, проявив злость или недовольство».
+ «Я проявляю любые свои эмоции и чувства максимально тактично».
15. – «Злиться/ испытывать агрессию/ зависть/ разочарование/ обижаться – это плохо»
+ «Я отношусь ко всем своим эмоциям с уважением и принимаю их такими, какие они есть».
Если статья была для Вас полезной, ставьте «палец вверх».
Подписывайтесь на канал и Вы всегда будете в курсе появления новых статей.
Источник