Цвет для каждого темперамента
Каждому темпераменту — свой цвет.
Темперамент есть у каждого из нас независимо от пола, возраста и социального положения. Все мы либо сангвиники, либо холерики, флегматики или меланхолики. Эти определения ходят на слуху достаточно давно. Впервые над основами характера задумался Гиппократ, он и выделил знаменитые типы темперамента (флегматический, сангвинический, холерический, меланхолический). В наше время эту теорию развил Иван Петрович Павлов, изучавший высшую нервную деятельность человека. Благодаря трудам этих исследователей теперь каждый знает, кто он: холерик, сангвиник, меланхолик или флегматик.
А знаете ли вы, что темпераментные типы отличаются не только чертами характера, но и любовью к определённым цветам? Неудивительно, ведь цвет несёт тепло, свет, энергию, настроение и визуальный эффект. Его можно соотнести с настроением, характером человека. Выбор цвета так же индивидуален, как и другие пристрастия: еда, автомобили, одежда. Темперамент и цвет давно стали единым фронтом. Они раскрывают всю подноготную человека, обнажая его положительные и отрицательные стороны.
ЖЁЛТЫЙ САНГВИНИК
Темперамент сангвиника («сангвис» — кровь) имеет человек уравновешенный, подвижный и весёлый. Он легко сходится с людьми, быстро принимает решение. У сангвиника всегда много идей, которые он воплощает в жизнь. Основное качество такой личности – лидерство. В коллективе сангвиник занимает позицию шутника и балагура. Среди недостатков можно выделить непостоянство. Небесный восторг и смертельная печаль – его ипостаси.
Эти личностные показатели сангвиника отражаются на цветовых пристрастиях. Родственный ему цвет – жёлтый. Он действует на сангвиника воздушно, солнечно, легко, весело, оптимистично, приветливо. Фиолетовый цвет способен немного приглушить этот фонтанирующий темперамент, придать ему равновесие. Родственное время года сангвиника – весна. В этот период он особенно энергичен и позитивен.
КРАСНЫЙ ХОЛЕРИК
Темперамент холерика («холе» — желчь) есть у того, кто очень импульсивен и вспыльчив. Такой человек неуравновешен, чрезмерно активен и суетлив. В тоже время он обладает силой, смелостью, быстротой реакции. Работает холерик с полной отдачей, но окружающие могут страдать от его самоуверенности, прямолинейности и несдержанности.
Холерик без ума от красного цвета. Уживается с ним даже в самых интенсивных формах. Окружая себя красными вещами, человек с холерическим темпераментом становится более активным, динамичным, броским. Заглушить его способны голубовато- красный и зелёный цвета. Любит же он, как ни странно, зимний период. Зима немного сдерживает характер холерика.
ЗЕЛЁНЫЙ ФЛЕГМАТИК
Флегматик («флегма» — мокрота, слизь) – человек спокойный и неторопливый. Он всегда собран и уравновешен. Такая личность не любит резких перемен, потому что с трудом привыкает к новому месту и людям. Эмоции флегматик практически не проявляет, оставаясь в одном и том же настроении. Перед принятием важного решения он сто раз взвесит все за и против. Эти качества говорят о его интровертности и пассивности.
Главный цвет для флегматика – зелёный, так как успокаивает и стабилизирует его. Жёлто-зелёные оттенки делают флегматика приветливым и весёлым, а зелёный с голубоватыми нюансами способствует сосредоточенности, дистанцируя от внешних факторов. Компенсирующий цвет — активный, тёплый красный. Флегматик чувствует себя хорошо осенью и летом. Краски этих сезонов поддерживают натуру этих личностей.
СИНИЙ МЕЛАНХОЛИК
Темперамент меланхолика («мелэна холе» — чёрная желчь) наблюдается у боязливой и грустной личности. Такой человек замкнут в общении с окружающими, предпочитая одиночество. Меланхолик крайне не уверен в себе, поэтому всегда молчит. Его можно сравнить с серой мышкой. Никто не знает, что творится в его голове и сердце, хотя этот индивид очень эмоционален. Но эти переживания всегда отрицательны и запрятаны глубоко в душу.
Сине-голубые тона сходны с темпераментом меланхолика. Выбирая их, он испытывает сдержанное, пассивное, прохладное действие. Синий и голубой дают меланхолику гармонию, расслабление, удовлетворённость. Компенсирующими цветами является палитра красного, оранжевого и жёлтого спектра. Она способна расшевелить статичных меланхоликов, дать импульс к действию, активизировать их. Комфортнее всего люди этого темперамента чувствуют себя летом.
К какому бы темпераменту Вы не тяготели, Ваша индивидуальность должна быть заметна окружающим. Выбрав нужные цвета и оттенки, вы подчеркнёте свою неповторимость и красоту. А это залог внимания и успеха!
Источник
Цвет для каждого темперамента
В настоящее время профессия психолога является одной из самых популярных. Люди испытывают внутренние проблемы, которые не в состоянии разрешить самостоятельно. Особенно остро эта проблема проявилась в период пандемии. Именно поэтому необходимо, чтобы работа психолога была более эффективной. Психолог должен уметь выслушать клиента, предложить методы решения возникших проблем, направить мысли в правильное русло. Важным инструментом в работе психолога являются профессиональные психологические тесты, с помощью которых могут быть изучены особенности внимания, мышления, креативности, мотивации, темперамента. Наиболее известными являются личностные опросники Г. Айзенка и Р. Кеттелла, цветовой тест М. Люшера. Тесты обязательно должны быть валидными и надежными.
Мы считаем, что с помощью выявления цветового предпочтения можно определить тип темперамента человека.
Объект исследования — цветовосприятие
Предмет исследования — взаимосвязь цветового предпочтения и типа темперамента человека.
Цель работы: выявить взаимосвязь между цветовым предпочтением и типом темперамента человека.
Для достижения поставленной цели определены следующие задачи:
1. Проанализировать психолого-педагогическую литературу по теме исследования.
2. Провести эмпирическое исследование, направленное на выявление зависимости цветового предпочтения учащегося и его типа темперамента.
Гипотеза: мы предполагаем, что существует взаимосвязь между цветопредпочтением человека и его типом темперамента.
Методы исследования: анализ психолого-педагогической литературы; тест Г. Айзенка; беседа, направленная на выявление предпочитаемого цвета.
2. Обзор литературы
2.1. Цвет и цветовосприятие
Исследованием цветовосприятия занимались такие выдающиеся психологи, как М. Люшер, Г. Айзенк, Р. Кеттелл, П.В. Яньшин, Б.А. Базыма, художник В.В. Кандинский, философ-писатель И. Гете и др.
Чтобы лучше понять изучаемую сферу, необходимо углубиться в понятие цвета и цветовосприятия. Впервые этот феномен был описан в трудах древнегреческого философа Аристотеля. По Аристотелю, цвет является воплощением света в своем инобытии, т.е. в прозрачности. Свет для него — прозрачность в бесконечной степени, а прозрачность в конечной степени – цвет. Помимо Аристотеля, вопросом цвета занимался французский философ Рене Декарт. Он вывел теорию о том, что разные цвета создаются при вращении световых частиц с разной скоростью. Но все же, наиболее популярной и известной стала теория Исаака Ньютона, которую он отобразил в своей работе «Оптика». В ней Ньютон выяснил, что цвет — это электромагнитная волна, воспринимаемая человеческим глазом, участок спектра. С современной точки зрения (Современный энциклопедический словарь, 2012) цвет – это свойство света вызывать определенное зрительное ощущение в соответствии со спектральным составом отражаемого или испускаемого излучения. Цветовосприятие (восприятие цвета) — может сводиться к оценке светлоты цветового тона — то есть собственно цвета, а так же насыщенности — как показателя отличия данного цвета от серого цвета равной светлоты. При этом основные механизмы цветовосприятия являются врожденными и действуют за счет структур, локализованных на уровне подкорковых образований головного мозга.
Рассмотрев различные цветовые учения и символики (символика цветов племени Ндембу, цветовое учение И. Гете, «язык красок» В.В. Кандинского), можно выделить обобщенные значения таких цветов, как красный (символ силы, благородства, юности, радости, смерти), желтый (символ торжества, счастья), голубой (символ спокойствия и покоя), зеленый (спокойный и нейтральный цвет), черный (символ смерти, пустоты), белый (символ начала, непорочности), коричневый (символ плодородия и надежности) и фиолетовый (символ печали, раздраженности).
У каждого человека есть свои предпочтения в цвете. Восприятие цвета определяется особенностями нервной системы человека.
2.2. Типы темперамента
С античных времен известно 4 типа темперамента – сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. Сангвиники — живые, подвижные, сравнительно легко переживающие неудачи и неприятности. Холерики — быстрые, порывистые, но, в то же время, склонные к бурным эмоциональным вспышкам и резким сменам настроения. Флегматики — медлительные, спокойные, с более или менее постоянным настроением. Меланхолики — легкоранимые, склонные глубоко переживать даже незначительные неудачи, но внешне вяло реагирующего на окружающее.
Подводя итог, можно сказать, что многие художники рассматривали вопрос цветовосприятия, но они не связывали цветопредпочтение человека с его типом темперамента.
В настоящее время психологи на базе цветовых предпочтений делают выводы о характере человека, складе ума, психическом состоянии. Некоторые исследователи говорят, что цветовые предпочтения – это биологически врожденные особенности.
На основе изученной научной литературы мы предположили, что между цветом и типом темперамента существует взаимосвязь.
Практическая часть исследования
1) Выборка: 83 учащихся старших классов МОУ «Державинский лицей» г. Петрозаводска.
2) Эмпирическое исследование.
Чтобы узнать тип темперамента испытуемых, был выбран личностный опросник Г. Айзенка. Он состоит из 101 вопроса и определяет показатели экстраверсии/интроверсии и нейротизма. Далее был составлен авторский тест, который определял цвета, ассоциирующиеся у испытуемых с положительными, отрицательными и нейтральными эмоциями. Были предложены такие цвета, как красный, голубой, черный, белый, фиолетовый, зеленый, коричневый и желтый.
После проведения тестирования были составлены таблицы для каждого типа темперамента. Далее мы подсчитали количество упоминаний каждого цвета для каждой эмоции у всех темпераментов и выбрали наиболее популярные цвета для положительных, отрицательных и нейтральных эмоций.
Учащимся была предложена следующая таблица:
Совместите цвета (красный, голубой, черный, белый, фиолетовый, зеленый, коричневый, желтый ) с эмоциями так, как Вы считаете это нужным
Источник
Тест: Как подобрать свой цвет по темпераменту
Цвет очень тесно связан с человеческим характером. Спокойным людям нравятся одни цвета, бодрым другие, эмоциональным третьи. Многое в нашем настроении зависит от окружающих цветов — в красном мы приободряемся, в зеленом успокаиваемся, в оранжево-желтом пробуждаемся к творчеству.
Какой цвет подходит вам по темпераменту
Интересно, что у каждого типа темперамента есть свои излюбленные цвета. Еще в XV веке Джанпаоло Ломаццо писал: «Желтому соответствует холерический темперамент, красному — сангвинический, черному — меланхолический, а белому — флегматический». На всякий случай напомню вам, какие психологические черты характеризуют представителей того или иного темперамента.
Холерик обладает нервной душевной организацией. Он быстро увлекается идеями, стремится решить сверхзадачи и нередко эмоционально сгорает. Он полон страстей, легко возбуждается и медленно успокаивается.
Сангвиник полон энергии и, в отличие от холерика, умеет сохранять трезвую голову. Он обладает хорошей реакцией, не раздувает проблем из мелочей и продуктивен в работе. Сложности у сангвиника возникают при отсутствии возможностей применения энергии. Он начинает невыносимо скучать.
Меланхолик очень чувствителен. Но в отличие от холерика, который от любого внешнего воздействия может взорваться, он хранит все переживания внутри себя. Обладая не слишком сильной волей, меланхолик не умеет дозировать негативные выплески и потому нередко грустит.
Флегматик, как и меланхолик, не склонен показывать свои чувства. Но если у меланхолика в душе ворочается тоска, то у флегматика этого нет. Он прилежен, настойчив, серьезен как внешне, так и внутренне. Флегматики хороши в работе и надежны в личных отношениях. Но достучаться до их сердец не так-то просто.
Цвет темперамента
Современные специалисты говорят, что у каждого темперамента есть свой внутренний цвет. Для холерика это красный, для сангвиника — желтый, для меланхолика — синий, а для флегматика — зеленый. И это не удивительно. Бодрый, яркий, возбуждающий красный — словно родной брат холерика, обладающего теми же чертами характера.
Энергичный, ясный, интеллектуальный, творческий желтый прекрасно характеризует внутренний мир сангвиника. Грустный, тихий и полный переживаний синий, конечно, соответствует меланхолику. А зеленый — уверенный, сдержанный, надежный — как будто описывает природу флегматического типа.
В то же время предпочтительные цвета у людей того или иного темперамента совсем другие. Меланхолики и флегматики предпочитают теплые цвета — оранжевый, желтый, красный. А сангвиники и холерики чаще любят цвета холодные — синий, зеленый, белый.
Избыток теплого цвета делает холерика несерьезным, поверхностным, сангвиника — безответственным, в то время как меланхолика — более коммуникабельным, а флегматика — логичным и рассудительным. Холодные тона сдерживают нервный характер холерика, вносят гармонию в мировосприятие сангвиника; но зато они делают меланхолика замкнутым, а флегматика безразличным.
«Темпераментное» упражнение
Цветовые релаксационные упражнения для каждого типа темперамента основываются на контрасте внутренних и предпочитаемых цветов. Здесь мы вспомним о противоположностях «красный — зеленый» и «синий — желтый». В чем смысл этих упражнений? Возьмите квадратный лист цветной бумаги.
Если вы холерик, то пусть цвет листа будет зеленым, если сангвиник — синим, если меланхолик — желтым, если флегматик — красным. В центр листа приклейте цветной круг диаметром 1-2 сантиметра. Цвет этого круга будет противоположностью для цвета листа (и одновременно внутренним цветом темперамента). То есть холерик приклеит красный круг, сангвиник — желтый, меланхолик — синий, а флегматик — зеленый.
Повесьте лист на стену или прислоните его к стопке книг. Сами расположитесь на расстоянии около 2 метров. Максимально расслабьтесь и смотрите на маленький круг. Как только глаза устанут, прикройте их. А затем снова возобновите упражнение. Каждый сеанс такой релаксации может длиться от 20 до 40 минут.
Конечно, все мы уникальны. Два холерика могут быть совершенно не похожи друг на друга в интеллектуальном, чувственном и физиологическом плане. А флегматик и меланхолик, наоборот, способны иметь много схожих черт. Но цвета всегда находят «своих». Обязательно пользуйтесь этим полезным фактом при работе с цветом.
Тест: узнайте свой темперамент
Известно, что темперамент редко встречается в чистом виде. Скорее всего, в вашей личности «намешаны» и холерик, и сангвиник, и меланхолик, и флегматик. А потому сейчас мы будем выяснять не тип вашего темперамента, а некое соотношение черт каждого темперамента в вашем характере. Внимательно прочитайте утверждения и около тех, которые вам подходят, ставьте плюсик.
2) веселы и энергичны;
3) быстро устаете;
5) упорны, а порой упрямы;
6) говорите спокойно, звучно;
8) не слишком разговорчивы;
10) не любите однообразия;
11) уходите от реальности;
12) спокойно воспринимаете критику;
13) не любите ждать;
14) склонны к частой смене увлечений;
15) любите одиночество;
16) обладаете сильной волей;
18) общительны и отзывчивы;
19) говорите тихо, порой сбивчиво;
22) легко подстраиваетесь под обстоятельства;
23) любите, когда вам сопереживают;
24) редко меняете интересы;
25) резки в движениях;
26) с удовольствием беретесь за новые дела;
28) не слишком мобильны;
29) работаете неравномерно;
31) предъявляете завышенные требования к себе и другим;
33) убедительны в споре;
34) легко засыпаете и просыпаетесь;
36) доводите все дела до конца;
37) легко прощаете обиды;
38) бросаете начатые дела;
40) бережете свои силы.
Сосчитайте, сколько плюсов у вас среди утверждений 1, 5, 9, 13, 17, 21, 25, 29, 33, 37. Все эти утверждения относятся к холерическому темпераменту.
Сколько плюсов среди утверждений 2, 6, 10, 14, 18, 22, 26, 30, 34, 38? Эти утверждения относятся к сангвиническому темпераменту.
Сколько плюсов среди утверждений 3, 7, 11, 15, 19, 23, 27, 31, 35, 39? Эти утверждения относятся к меланхолическому темпераменту.
Сколько плюсов среди утверждений 4, 8, 12, 16, 20, 24, 32, 36, 40? Эти утверждения относятся к флегматическому темпераменту.
Обратите внимание на то, в какой группе у вас больше всего плюсов. Скорее всего, именно этот темперамент и является для вас ведущим. Если плюсы разделились примерно поровну по двум или более группам, это означает, что тип вашей личности — смешанный. Либо, возможно, в данный момент вы сильно меняетесь под воздействием некоторых факторов.
Как подобрать цвет к своему темпераменту
Каждый цвет обладает своим характером. Один добрый, другой нервный, третий бодрый, четвертый скучный. Каждый из них по-своему «разговаривает» с нами и по-разному влияет на наше самочувствие. Когда нам весело, мы хотим видеть одни цвета, когда грустно — другие.
Для отдыха мы выбираем совсем не те тона, что подошли бы для работы или активного творчества. Сегодня нам нравятся глубокие спокойные оттенки, а завтра — яркие или бледные. Наши отношения с цветами зависят от множества обстоятельств.
Но цвета всегда с поразительной безупречностью понимают и чувствуют нас, людей. Они общаются с нами на языке символов и эмоций. Утешают, раздражают, обещают и восхищают. Незаметно, но неизменно оказывают воздействие на наше поведение.
Великий немецкий поэт Иоганн-Вольфганг Гете много занимался вопросами взаимоотношений человека и цвета. Одним из своих главных трудов поэт считал «Учение о цвете».Гете называл действие цветов на человека «чувственно-нравственным» и придавал этому воздействию большое значение.
Вот что пишет Гете: «Краски в общем вызывают в людях большую радость. Глаз нуждается в них так же, как он нуждается в свете. Вспомните, как мы оживаем, когда в пасмурный день солнце вдруг осветит часть местности и краски станут ярче. Опыт учит нас, что отдельные цвета вызывают особые душевные настроения.
Чтобы вполне испытать эти отдельные значительные воздействия, надо глаз полностью занять одним цветом, например находиться в одноцветной комнате, смотреть сквозь цветное стекло. Тогда отождествляешь себя с цветом, он настраивает глаз и дух в унисон с собою».
Ученые неплохо поработали на протяжении последнего столетия. Теперь доподлинно известно, какие цвета помогают избавиться от различных недугов. Думаю, пришла пора рассказать, с какими же болезнями справляются наши друзья — цвета.
Но прежде всего хочу предостеречь вас. Помните — лечебный эффект от воздействия цветом зависит от многих и многих факторов. От метода лечения, обстановки, в которой метод применяется, степени интенсивности воздействия, от нервной организации пациента, его возраста, пола и т. п.
Только специалист способен назначить комплексное лечение. Конечно, небольшие упражнения, которые я предлагаю, будут полезны большинству из вас, но и ими не следует злоупотреблять. А уж заниматься серьезным самолечением не посоветую никому.
В целом цвет может возбуждать, успокаивать и угнетать. К первой категории относят красный, оранжевый и желтый, ко второй — зеленый и голубой, к третьей — фиолетовый, темно-серый и черный. На основе этих и, конечно, многих других соображений и были определены лечебные свойства цветов.
Каждый цвет помогает тому или иному органу. Но при этом он воздействует и на организм в целом и может оказать негативное влияние на что-то другое. Поэтому, как я уже говорила, цветолечение нужно проводить с умом.
«Красно-синий» эксперимент
Возьмите два куска однотонной ткани: один красный, а другой — синий. Куски должны быть настолько большими, чтобы ваш взгляд не захватывал ничего другого. Сначала измерьте число ударов пульса в минуту. Запишите показания. Затем расстелите на столе красную ткань. В течение 5 минут непрерывно смотрите на красный цвет. Потом снова измерьте пульс.
Убедитесь в том, что его частота повысилась. Теперь уберите красную ткань и расстелите синюю. Смотрите на нее также в течение 5 минут. Уверена, что ваш пульс после этого станет реже. Так работают два основных лечебных цвета — красный и синий, возбуждающий и успокаивающий.
Источник