Центр защиты от стресса хасай алиев

Контакты

Центр «Ключ» Хасая Алиева — контакты

Обучиться методу Ключ индивидуально

Многие самостоятельно успешно изучают базовые основы метода Ключ и Синхрогимнастику — пользуясь открытыми материалами на нашем сайте, упражнениями и бесплатными видео.

Но будьте осторожны, нельзя делать приёмы через силу. Действия должны выполняться легко и приятно !

Время работы Хасая Алиева по индивидуальным консультациям: с 20.00 до 22.00 по Мск.

WhatsApp : +7 (926) 709- 50-60

Добавляйтесь в Skype: centr-klu4

Пишите на почту E-mail: hasai@mail.ru

Счастливцам удается попасть на прием к самому доктору Хасаю Алиеву по скайпу или стать участником вебинара. Как правило, это люди из других городов и стран мира.

Обучиться Ключу у специалистов

Метод Ключ универсален для всех, но в нём нет одинаковости. Главный критерий Ключа — индивидуальность.

Многое скрыто в нюансах. Это как сшить костюм, красивое платье на заказ и подобрать к нему удобные туфли.

Только Ключ к себе подбирают однажды, на всю жизнь . Если вы считаете, что самостоятельно не справитесь, — тогда обращайтесь в наш Центр, к самому автору.

Хасай Алиев попасть на приём

Местонахождение: РФ, Москва

Пользуйтесь «Ключом к себе» в трудные моменты жизни и будьте здоровы и успешны!

Адрес: Москва, улица 26 Бакинских Комиссаров, д. 3, индекс 119571

Хасай Алиев с учениками и журналистами

Наши партнеры

Отправить заявку на обучение методу Ключ или задать вопрос:

Источник

АНО «Центр защиты от стресса». Хасай Алиев

«Центр защиты от стресса» учрежден в 1997 г.

В настоящее время на стадии оформления новой лицензии для подготовки специалистов. Помимо повышения квалификации мы также проводим обучение по методу «Ключ» для личного использования всех желающих (объем занятий обговаривается индивидуально). В обучении используются современные образовательные технологии, в том числе дистанционное обучение по скайпу.

Для справок звонить:

+7 (926) 709 5060 (ежедневно с 20 до 24 ч ) по электронной почте круглосуточно: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Программа обучения методу психологической саморегуляции «Ключ»

Цель: Обучение навыкам самостоятельного снятия стресса и психологической разгрузки, антистрессовой подготовки (превентивного повышения стрессоустойчивости применительно к будущим стрессовым ситуациям), и решения психологических проблем. Обучение методике преподавания метода саморегуляции по системе «Ключ».

Методы: лекции, семинары, тренинги.

1. Навыки самостоятельного снятия стрессовых состояний.

2. Навыки антистрессовой подготовки к предстоящим стрессовым ситуациям с повышением психологической устойчивости.

3. Умение выбирать наиболее простые эффективные решения в сложных ситуациях

4. Способность подключать внутренние ресурсы для достижения целей

5. Способность преодолевать психологические барьеры.

6. Развитие восстановительных, волевых и профессиональных качеств.

Условия проведения: учебный зал.

Группа формируется из участников, имеющих диплом о высшем психологическом, физкультурном, педагогическом или медицинском образовании.

Оптимальная психологическая атмосфера обучения — мини группы.

В соответствии с содержанием Программы, количество занятий составляет 72 часа.

Благодаря тому, что в каждом занятии производится обучение приемам снижения утомляемости и саморегуляции по системе «Ключ», участники приобретают помимо знаний, навыков и умений повышение уровня здоровья.

Ведущий занятия должен иметь диплом о высшем психологическом, педагогическом, физкультурном или медицинском образовании и пройти подготовку в Центре защиты от стресса под руководством автора метода «Ключ».

Учебно-тематический план

Теор етические занятия

Практ ические занятия

Методологические основы и методические приемы системы «Ключ»

Выработка навыков самостоятельного снятия стресса с помощью приемов психологической саморегуляции «Ключ»

Обучение методике преподавания «Метода снятия стресса «Ключ»

Концепция антистрессовой подготовки и изучение схемотехники антистрессовой подготовки по системе «Ключ»

Выработка навыков антистрессовой подготовки к предстоящим стрессовым ситуациям на примерах личных целей обучающихся

Обучение методике преподавания «Метода антистрессовой подготовки «Ключ»

Понятие психологическая проблема. Теория и практика подключения мотивационного и эмоционального обеспечения для активации внутренних ресурсов.

Выработка навыков решения психологических и профессиональных проблем на примерах личных целей обучающихся

Обучение методике преподавания «Метода решения психологических и профессиональных проблем по системе «Ключ»

По окончании данного курса обучающиеся должны:

1. Знать теорию возникновения стресса, закономерности работы мозга в стрессовых ситуациях, модель адаптации к стрессу.

2. Знать основные понятия: доминанта, установка, нейтральное состояние, идеомоторные приемы.

3. Обладать навыками самостоятельного снятия стресса, навыками антистрессовой подготовки, навыками решения психологических проблем.

4. Владеть методикой преподавания метода управляемой саморегуляции «Ключ»

Аттестация проходит в форме семинаров, в ходе которых обучающиеся отвечают на контрольные вопросы преподавателя, а также в форме демонстрации обучающихся приобретенных навыков в специально смоделированных ведущими ситуациях. По окончании курса обучающиеся получают свидетельство о повышении квалификации специалистов в области образования по методу «Ключ».

Список литературы

1. Алиев Х.М., С.М. Михайловская. Метод управляемой саморегуляции. Методические рекомендации Минздрава СССР, Москва, 1987

2. Алиев Х.М.. Метод «Ключ». В сб. Организация психологической реабилитации сотрудников органов внутренних дел (Методическое пособие), Москва 2002.

3. Алиев Х.М.. Современная технология психофизиологической саморегуляции. Метод «Ключ». Журнал «Новое в Российской электроэнергетике. № 4, 2001, с.3 — 9

4. Алиев Х.М.. Методическое руководство по использованию метода психофизиологической саморегуляции «Ключ» для специалистов детских центров реабилитации.Создано по Президентской Программе «Дети России» по заказу Минобразования РФ, Москва, 1997

5. Алиев Х.М. . Антистрессовая подготовка для психологов, профориентаторов и социальных работников, по заказу Комитета Труда и занятости Правительства Москвы. «Техинвест», Санкт-Петербург, 1998

6. Алиев Х.М. Метод Ключ в борьбе со стрессом. Ростов, Феникс, 2003 — 320с.

7. Бехтерев В.М. Гипноз. Внушение. Телепатия. — М.: Мысль, 1994. — 364 с.

8. Выготский Л.С. Лекции по психологии. — СПб.: Союз, 1997. — 142с.

9. Косицкий Г.И., Смирнов В.М. Нервная система и стресс. — М.: Наука, 1970. — 200 с.

10. Лурия А.Р. Мозг и психика//Хрестоматия по психологии/Под ред. А. В. Петровского. -М.: Просвещение, 1987. — С. 83 — 100.

11. Попова Е.И., Михеев В.Ф., Шуваев В.Т., Ивонин А.А., Черняков Г.М. Функциональные преобразования мозга человека при эмоциональной саморегуляции с биообратной связью // Физиол. журнал. — 1996. — Т. 82, №2. -С. 32— 43.

12. Росси Э.Л. Взаимоотношения сознания и тела и новый язык человеческих возможностей // Эволюция психотерапии. Т. 4. Иные голоса. — М.: Класс, 1998.

13. Ухтомский А.А. Учение о доминанте //Собр. соч., Т. 1.-Л.: Изд-воЛГУ, 1950.-329С.

14. Эриксон М., Росси Э. Человек из февраля. — М.: Независ. фирма «Класс», 1995. — 230 с.

6-12 декабря 2005 г Х.М. Алиев провел обучающий семинар для психологов и психотерапевтов Голландии и Германии, Муленхук.

Обучающий семинар для психологов и психотерапевтов Голландии и Германии

Источник

«КЛЮЧ» ДЛЯ САМОРЕГУЛЯЦИИ

Новейшие короткие сверхскоростные приемы раскрепощения, мобилизации и восстановления помогают сразу проверить себя на зажатость, снять нервно-мышечные зажимы и блоки, настроиться к переговорам, экзаменам, соревнованиям, к выступлениям, к творчеству или к боевым действиям. Отмечен наградами и благодарностями, много лет используется в Минобороны, МЧС, диспетчерами, операторами и другими лицами напряженных и опасных профессий.
Сейчас метод стал доступен каждому. Люди, прошедшие школу Хасая Алиева «Человек Будущего» «Homo Futurus», говорят, что обрели чувство уверенности и внутренней защищенности, раскрывают свои таланты и способности, могут в любой момент снять стресс, принять верное решение, вызвать релаксацию, улучшать сон, и быстрее решать любые задачи – интеллектуальные и оздоровительные.

ВОЕННЫЕ И КОСМИЧЕСКИЕ ТЕХНОЛОГИИ В МИРНЫХ ЦЕЛЯХ!

Хасай Алиев создал Ключ в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина в 1981 году для моделирования состояния невесомости, преодоления стресса и перегрузки. Автор награжден Командованием ЦПК медалью «20 лет ЦПК им. Ю.А. Гагарина» в 1981 году. Метод Утвержден Минздравом и Рекомендован Минобразованием СССР в 1987 году, первый патент с 1990 года.

Хасай Алиев использовал Ключ при подготовке военного персонала перед входом в атомоход «Курск», а также операторов микросборки, диспетчеров, военных психологов и отрядов спецназа, направляемых в зоны боевых действий, и для выведения из острого стресса пострадавших после терактов в городах Кизляре, Каспийске, Ессентуках, Беслане, для подготовки спортсменов на Олимпийских Играх в Китае, испытателей Международной космической программы «Марс 500».

«Ключ» позволяет управлять внутренними резервами, которые ранее могли иногда включаться только в чрезвычайных случаях.

Быстрота снятия стресса вызывает чувство выраженного облегчения, комфорта, вплоть до приятных, необыкновенных ощущений легкости, парения, полета и позволяет повышать планку целей и достигать ранее недоступных результатов.

Для здоровья, творчества, успешности
— метод «Ключ»

Суть метода «Ключ». Основан на новой модели работы мозга. Уникальность «ключевых» идео-рефлекторных приемов и упражнений, синхронных текущему индивидуальному состоянию человека, в том, что они снимают стресс автоматически. Ключ доступен даже детям, незаменим в экстремальных условиях. Ключ широко известен, Синхрогимнастика по методу саморегуляции «Ключ» в российском учебнике физкультуры для 10 -11 классов.

Повышает эффективность обучения, тренировки, помогает быстрее решать сложные задачи, находить выход из тупика. Ключ тренирует способность сохранять ясность ума и уверенность в себе в критических и экстремальных ситуациях. (Патент № 1785711, приоритет с 28 декабря 1990г).

Ключ повышает здоровье, творческие, волевые, адаптивные и физические возможности, помогает сократить время достижения результата в любой деятельности. Результат — с первого применения. (Занесен в Российскую Книгу Рекордов и Достижений, ассоциированную с Книгой Гинесса).

Человек, обученный Ключу, способен снимать стресс в любое время в любом месте, раскрепощаться и мобилизоваться перед любым выступлением. Ключ открывает состояние внутренней свободы, освобождает от «зацикленности» на проблеме, страха ошибки и стереотипов мышления, открывает состояние вдохновения, «творца». Как снять стресс метод Ключ подробнее.

Хасай Алиев, кандидат медицинских наук, психофизиолог, психолог, автор книг, изданных на многих языках мира, как ученый, впервые сформулировал и в 1990 году опубликовал в книге «Ключ к себе», что в основе различных методов лежит единый механизм саморегуляции организма, который проще и быстрее открывается с помощью Ключа и поэтому может использоваться в самых различных областях применения. А механизм, оказывается, гениально прост — переключения в мозге происходят, образно говоря, через «нейтральное, нулевое состояние», как в коробке передач автомобиля. Это временное размыкание корковых связей между двумя половинами мозга с готовностью к новым взаимодействиям в зависимости от целевой психологической установки ожидаемых изменений. Метод «Ключ» читать онлайн бесплатно.
Открой в себе творца с помощью «Ключа»

Источник

Антистресс

Антистрессовая подготовка — Метод Ключ

Как избавиться от стресса и депрессии и включить резервы

В нынешнем мире, где господствует стресс, существует множество разных методов для личностного развития. Как разобраться в многочисленных предложениях психологов и не оказаться под влиянием лжеучителей? Нужно подобрать Ключ к себе. Освоить индивидуальные антистрессовые приемы, снимающие стресс автоматически. Это открывает доступ к самосовершенствованию и управлению внутренними резервами, которые раньше могли включаться непредсказуемо только в чрезвычайных ситуациях. Например, если за человеком гонится злая собака и он, не помня как, махнул через высокий забор.

Благодаря навыкам Ключ Антистресс вы легко сможете избавиться от стресса, депрессии, тревоги, нервов, хандры в домашних условиях и вообще в любых — самостоятельно! Если понадобится — быстро привести себя в порядок на работе, в общественном транспорте, на улице, в пробке, где угодно.

Влияние стресса на здоровье

Симптомы хронического стресса (стресс и болезни):

• усталость, раздражительность, нервозность;
• ухудшение памяти, мысли будто улетучиваются;
• неспособность к концентрации внимания;
• путаница в словах, проблемы с ясным выражением мыслей;
• преобладание депрессивного настроения над веселым, позитивным;
• чувство одиночества и непонимания;
• частые головные боли, простуды;
• общее недомогание, дискомфорт;
• повышенная потливость или, наоборот, периодический озноб;
• отсутствие аппетита либо, напротив, чрезмерное потребление пищи;
• нарушение сна – бессонница, кошмары или частые пробуждения;
• увеличение употребления алкоголя и/или сигарет;
• утрата сексуального влечения;
• появление дурацких привычек вроде обкусывания ногтей.

Как справиться со стрессом, используя его для преодоления препятствий!

Брать препятствия, пришпорив свой стресс, как наездник на коне берет барьер

При устройстве на хорошую работу вас обязательно спросят о стрессоустойчивости. Как быстро пройти антистрессовую подготовку?

Программа общего курса «Антистресс» универсальна и подходит для всех, кто находится в стрессовой ситуации, независимо от пола и возраста. Основа курса – метод «Ключ». Он был создан доктором Хасаем Алиевым в Звездном городке для космонавтов. Затем метод утвердил Минздрав СССР в 1987 году. Ключ применялся для обучения сотрудников спецслужб и лиц опасных профессий, использовался для вывода из состояния сильного стресса жертв терактов.

Пройти подготовку по методу Ключ конфиденциально. Так как Ключ снимет стресс автоматически, специалисты могут помочь пациенту не расспрашивая, не копаясь в его интимных проблемах, что является важным обстоятельством для людей, не желающих делиться своими переживаниями. Результат все равно будет положительным.

Борьба со стрессом. В результате занятий вы научитесь:

• быстро возвращать себе душевное равновесие в стрессовой ситуации;
• распознавать признаки хронического стресса и эффективно с ним справляться;
• контролировать воздействие внешних факторов на вашу психику, выстраивать психологическую защиту;
• сознательно избавляться от факторов стресса, меняя свою жизнь к лучшему;
• эффективно сопротивляться стрессу и его последствиям;
• решать проблемы со здоровьем, вызванные стрессом, самостоятельно проводить оздоровление организма.

Лечение стресса. И с радостью отметите:

• внутренне спокойствие, душевный комфорт
• улучшение концентрации внимания и возможностей памяти;
• избавление от навязчивых мыслей;
• нормализацию физиологических процессов;
• нормализацию аппетита;
• восстановление сна;
• повышение сексуального влечения;
• взрыв творческих идей и прилив сил.

Метод Ключ увеличивает результативность деятельности, снижает утомляемость и дает быстрые эффекты в здоровье, творчестве, успехе (доказано статистикой).

Ключ открывает прямой доступ к состоянию той внутренней свободы, ради которой в йоге, медитации, восточных единоборствах и других практиках требуются специальные условия и долговременные тренировки.

Метод Ключ намного повышает эффективность любого лечения, обучения, тренировки, раскрывает творческий потенциал . Чтобы знать как избавиться от стресса и депрессии, тревоги, нервов и хандры в домашних условиях или в чрезвычайной ситуации —

Выберите свой курс АНТИСТРЕСС , подходящий лично вам.

WhatsApp : +7 (926) 709- 50-60 с 20.00 Мск.

Источник