Руководитель центра
Алексеева Елена Михайловна.
1961 года рождения.
Практический психофизиолог, стресс-психолог, тренер
Генеральный директор Центра управления стрессом «Зеркальная спираль»
Член Правления Национальной ассоциации специалистов восстановительной медицины (Асвомед)
Член научного совета экспертов Международного клуба медицины антистарения 80/120 ICAAM
- метода психофизиологической и эстетической саморегуляции «Практика осознанного отражения»;
- методики идеомоторной лицевой ауторелаксации «Чувство Равновесия»; — методики и программы «Трансформация эмоционального реагирования» коррекция стрессовых состояний для индивидуальных и групповых занятий.
- методики и обучающей программы индивидуальной коррекции мимики, оздоровления и омоложения «Зеркальный образ»;
- методики мягкого мануального воздействия «Почувствуй свободное лицо» («Sense free face» SFF);
- методики групповых занятий «Фэйсвелнес»;
- релаксационной обучающей программы идеомоторной лицевой ауторелаксации и психодинамики Фэйсвелнес (Facewellness) для индивидуальных игрупповых занятий.
Основные направления работы:
- Практики омоложения и восстановление адаптационного ресурса организма.
- Обучение осознанному управлению мимикой.
- «Психохирургия»: нейтрализация негативных эмоций и переживаний, восстановление эмоционального баланса.
- Психологическое и эмоциональное отделение от родителей, завершение детских и подростковых травм, личностное взросление.
- Коррекция стрессовых расстройств и экспресс техники управления стрессом: работа с травмами, фобиями, страхами и ПТСР, а так же обучение управлению поведением в экстренных ситуациях.
Обмен опытом с ведущими европейскими психиатрами и специалистами эстетической медицины.
Образование высшее, квалификация в области экономики и управления.
Дополнительное образование в области практической психофизиологии на кафедре психофизиологии факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова. Дипломная работа: «Посттравматическое стрессовое расстройство и его реабилитация с помощью БОС».
Докладчик международных и всероссийских научно-практических конференций восстановительной медицины, медицины антистарения.,
Докладчик всероссийских конференций по боевому стрессу. «Медико-психологическая реабилитация лиц опасных профессий».
Участник множества психологических и духовных семинаров и тренингов отечественных и зарубежных мастеров: в т.ч. Берта Хеллингера, Станислава Грофа, Криса Кована и Натальи Тодорович, Сюй Минтана, Жана Беккио и мн. др.
О жизни и о себе
Меня часто спрашивают, как сложилась моя специализация — «коррекция мимики и управление стрессом» — такая широкая и одновременно очень конкретная. Мой метод — авторский, и я прошла долгий профессиональный путь, интегрируя знания и навыки из разных областей, чтобы теперь с полной ответственностью практиковать его как действенный способ тренировки по саморазвитию и управлению собой.
Источник
О центре
Центр управления стрессом “Зеркальная спираль” был создан в 2005 году практическим психофизиологом и специалистом по коррекции стресса Алексеевой Еленой Михайловной. Работа Центра основана на авторском методе, приемы и техники которого направлены на завершение накопленных в психике и теле стрессовых реакций, а также осознание неадекватных поведенческих привычек, и перестроение их на новые, более эффективные.
Нам часто приходится принимать решения в условиях частичной неопределенности, для этого необходимо развить в себе способность сохранять адекватность в любой стрессовой ситуации, тренировать выносливость.
Если у человека есть навык самообладания, и если он грамотно использует ресурсы организма, не надрываясь сверх выносимого, умея вовремя расслабляться и выровнять состояние, шанс справиться с неожиданным событием или мощными переменами в жизни для него больше, а эмоциональные и, соответственно, материальные затраты – меньше, так как его ум «чище» воспринимает происходящее и разумнее выбирает свою стратегию.
Важная задача Центра — бережное отношение к естественным ресурсам организма и применение целостного подходак психическому здоровью человека. Изменения происходят всегда на нескольких уровнях: гармонизируется общий эмоциональный фон, вырабатывается большая осознанность в поведении, меняется внешность.
Деятельность Центра носит конструктивный характер: клиенты, получившие и закрепившие навыки, могутсамостоятельно поддерживать себя в стрессовых ситуациях. Практика осознанного, ненасильственного управления своими реакциями проявляется и в лице (некоторые из программ Центра сфокусированы на коррекции мимики и омоложении).
Наших клиентов всегда можно узнать по открытым, живым и молодым лицам, которые говорят сами за себя.
Источник
Центр управления стрессом зеркальная спираль
Коррекция мимики и омоложение
Коррекция стрессовых состояний
Видео
Живем осознанно и сохраняем молодость!
Жизнь — это движение, и суть человека – в движении его души, движении мысли, движении тела. Наше лицо можно представить как зеркало, отражающее движение жизни через наш внутренний мир. На лице, как на экране, организм демонстрирует «фильм» о своем истинном состоянии. Негативные переживания, проявляющиеся в виде напряжений, защитных масок, морщин, искажения черт лица, отображают психоэмоциональные проблемы личности.
Специалисты Центра управления стрессом “Зеркальная спираль” обучают:
— включать механизмы саморегуляции и естественного омоложения.
— избавляться от накопленных отрицательных эмоций и поддерживать эмоциональный баланс;
— устранять лицевые мышечные блоки и использовать новую мимическую память;
— моделировать черты лица при помощи авторских техник и тренировки мимических мышц.
— самостоятельно быстро расслабляться, успокаиваться и находиться в комфортном, ресурсном состоянии равновесия.
В ЦУС «Зеркальная спираль» все программы построены на авторском методе «Практика осознанного отражения». Применяется целостный подход к тренировке психофизиологической и эстетической саморегуляции для поддержания психического здоровья и продления молодости.
«Состояние, в котором я живу, можно назвать состоянием движения в Потоке, когда включенность внимания, равновесное состояние и спокойствие настолько устойчивы, что любая деятельность доставляет удовлетворение и удовольствие.»
Руководитель центра — Алексеева Елена Михайловна
Источник
Блок с видео
Публикации и участие в научных и научно-практических конференциях:
1. Автор книги «Зеркальная спираль», изд. Скрипторий 2000 – 2005 г.
2. VIII Международная конференция Асвомед-2005 «Современные технологии восстановительной медицины». Доклад, мастер-класс: «Информационная медицина в обучении сознательному управлению мимическими мышцами лица как новая философия омоложения». (Интеллектуальная косметология). Публикация в сборнике трудов конференции.
3. IX Международная конференция Асвомед-2006 «Высокие технологии восстановительной медицины: профессиональное долголетие и качество жизни». Доклад. Презентация: «Информационная медицина в аспекте психического реагирования при различных травмах». Публикация в сборнике трудов конференции.
4. «Курортные ведомости» 3 (36) 2006
5. V Международная конференция «Высокие медицинские технологии XXI века» Испания, Бенидорм, 2006 Современные технологии восстановительной медицины: оздоровление и реабилитация. Доклад. Презентация практического метода психофизиологической и эстетической саморегуляции: «Обучение осознанному управлению мимическими мышцами лица». Публикация в сборнике трудов конференции.
6. 5-й юбилейный Московский Международный фестиваль фитнеса и велнеса V Форум специалистов управления индустрии фитнеса MIOFF-2007- сентябрь Доклад. Презентация: «Новая технология управления мимическими мышцами лица. Применение в фитнес- и велнес-клубах.» Публикация в сборнике. «Программа оздоровления и омоложения «Зеркальный образ».
7. Международная конференция «Асвомед»-2007 – сентябрь «Профессиональное долголетие и качество жизни». Адаптационная медицина и профессиональное здоровье. Доклад. Презентация: Применение методики «Трансформация эмоционального реагирования» в реабилитации психо-эмоциональных расстройств различного генеза. Публикация в сборнике. Современные технологии восстановительной медицины в программах антистарения. Доклад. Презентация: «Использование методики осознанного управления мимикой в комплексных программах по омоложению «Зеркальный образ». Публикация в сборнике.
8. ГНИИ МО РФ – октябрь 2007 VI Всероссийский симпозиум по проблемам боевого стресса — Механизмы стресса в экстремальных условиях Мастер класс и презентация. Применение метода психофизиологической саморегуляции «Практика осознанного отражения» для коррекции ПТСР путем размывания эмоционального шлейфа.
9. УП Всероссийская научно-практическая конференция Реабилитация-2007 — ноябрь Актуальные проблемы медико-психологической реабилитации лиц опасных профессий. Доклад. Презентация: «Практика осознанного отражения» — метод психофизиологической саморегуляции в коррекции посттравматических стрессовых расстройств. Мастер-класс «Обучение «Чувству равновесия».
10. Журнал «Kosmetikinternational» № 5, 2007 год «Возможности осознанного управления мимикой»
11. Журнал «Твоя дорога» № 1 «Колесо судьбы»
12. Журнал «Твоя дорога» № 2
13. IV научно-практическая конференция «Медицина долголетия и качества жизни» — 2008 апрель Сессия «Стресс и ускоренное старение» Доклад. Презентация. Управление ресурсами самообладания. Сессия «От геронтокосметологии к эстетической геропротекции» Доклад. Презентация. Управление мимикой – гармония лица.
14. Х Международная конференция Асвомед-2008 «Современные технологии восстановительной медицины» Доклад. Презентация: «Метод психофизиологической и эстетической саморегуляции – «Практика осознанного отражения» (Развитие способности к эмоциональному самоконтролю, обучение психофизиологической саморегуляции и управлению образами). Публикация в сборнике трудов конференции. Доклад. Презентация: «Фэйсвелнес», как программа саморегуляции и омоложения. (Идеомоторная лицевая ауторелаксация и психодинамика). Публикация в сборнике трудов конференции. Мастер-класс: «Фэйсвелнес — система саморегуляции и осознанного управления мимикой»
15. Журнал Эскулап 21, октябрь 2008, Специальный проект «Психологическая косметология и опыт ее применения»
16. Всероссийская конференция по боевому стрессу. Коррекция посттравматических стрессовых расстройств путем «размывания эмоционального шлейфа». Боевой стресс. Медико-психологическая реабилитация лиц опасных профессий. Сборник научных трудов Всероссийской конференции 13-14 ноября 2008 г. Москва.
17. ХI Международная конференция АСВОМЕД-2010. Современные технологии восстановительной медицины и реабилитации. I Национальный конгресс по медицине антистарения. Сборник тезисов конференции. Доклад. Презентация: Проведение коррекции мимики с использованием релаксационной обучающей программы идеомоторной лицевой ауторелаксации и психодинамики Фэйсвелнес (Facewellness).
18. IХ Всероссийская научно-практическая конференция Реабилитация — 2010 Доклад. презентация: Устранение эмоциональной психотравмы через управление зеркальным резонансом. «Боевой стресс. Медико-психологическая реабилитация лиц опасных профессий». Сборник материалов научно-практической конференции, 25-26 ноября 2010
19. I Международная ШКОЛА пластической хирургии и косметологии. 17 декабря 2010г. Москва, ЦВК Экспоцентр. Авторские методики профилактики и коррекции возрастных изменений. Презентация, доклад: Теоретические основы осознанного управления мимикой: релаксационная обучающая программа идеомоторной лицевой ауторелаксации и психодинамики «Фэйсвелнес». Практикум по осознанному управлению мимическими движениями. Демонстрация методики Facewellness в режиме реального времени.
20. II Международная ШКОЛА пластической хирургии и косметологии. 16 декабря 2011 г. Москва, ЦВК Экспоцентр Facewellness и Facebuilding. Эволюция методов. Презентация, доклад: Синтез ауторелаксации, идеомоторной и динамической тренировки лицевых и мимических мышц. Практикум по идеомоторной и динамической тренировке. Демонстрация приемов экспресс-релаксации для проработки гипертонуса мимических мышц.
21. XIІ Международный Конгресс по прикладной эстетике и косметологии в Украине, г. Киев, 6 апреля 2012 г. Презентация, доклад: Авторская методика управления мимикой. Синтез программы «Facewellness» – идеомоторной лицевой ауторелаксации и динамической тренировки лицевых и мимических мышц.
22. Х Всероссийская научно-практическая конференция Реабилитация — 2012 Доклад. презентация: Угашение негативной психоэмоциональной реакции на психологическую травму. «Боевой стресс. Медико-психологическая реабилитация лиц опасных профессий». Сборник материалов X Всероссийской научно-практической конференции, 29-30 ноября 2012 г.
23. 11-th AMWC (Anti-aging Medicine World Congress) Aesthetic Dermatology and Surgery Regenerative, Preventive and Anti-Aging Medicine . Grimaldi Forum. April 5 2013, Monte Carlo, Monaco. Session 39. Report and presentation – «Synthesis between auto relaxation, ideomotor and dynamic training of facial muscles and muscles of expression»
24. III Международная Школа пластической хирургии и косметологии. 17 мая 2013 года МВЦ “Крокус Экспо”, Москва. Презентация, доклад: “Влияние негативных эмоций на признаки преждевременного старения лица и способы их коррекции. Коррекция психофизиологического состояния – трансформация эмоционального реагирования. Коррекция зон гипертонуса лицевых и мимических мышц и восстановление биомеханического баланса натяжения и сжатия подкожных,, тканевых и костных структур. ”
25. IV Санкт — Петербургский Конгресс по косметологии и эстетической медицине. 27 мая 2013 г., г. Санкт — Петербург. Презентация, доклад: «Применение активного транса в формировании новой мимической памяти.»
26. XI Всероссийская научно-практическая конференция » Боевой стресс. Медико — психологическая реабилитация лиц опасных профессий». 25 ноября 2015 г. Москва. Презентация, доклад: » Снятие фиксации на стрессовом опыте и трансформация психоэмоционального реагирования».
Источник