Ответы психологов на вопросы

спрашивает: Екатерина (Санкт-Петербург)

Здравствуйте. Мне 30 лет и уже не в первых отношениях я замечаю проблему — мне кажется, что меня не любят. До этого я встречалась 6 лет с другим мужчиной, сейчас я вышла замуж. В обоих отношениях замечаю похожие чувства- что меня не любят, что мужчина хоть и со мной, но недостаточно любит меня, что ему нравятся другие девушки, что он недостаточно нуждается во мне, что я не нужна и не хороша. Если мужчина утверждает обратное, то я не верю или верю на некоторое время, потом ощущение нелюбимому и и ненужности возвращается. Я начинаю ныть, ревновать, спрашивать, мучаю и себя и мужчину. Я не хочу испортить свой брак и не знаю как справиться с этим.

Здравствуйте,Екатерина.Корни Вашего симптома находятся глубоко в детстве,когда Вы не чувствовали себя любимой мамой,папой или бабушкой.Поэтому,постепенно,Вам привилось чувство,что любить Вас-это некоторая ошибка.И что,если Вас не любят самые дорогие люди,Вас не может,тем более,любить мужчина.С такой бессознательной установкой Вы вошли во взрослую жизни.И теперь может быть два развития сценария.В одном Вы выбираете мужчину именно такого,который любить Вас не умеет.Но,этим он и соблазнителен.И,выбрав такого,Вы натыкаетесь на его равнодушие и бездушие к Вам.И тогда Вы правы,что сомневаетесь в его любви.Во втором случае Вы все же,пошли навстречу мужчине,который Вас любит по настоящему.Но,не зная,за что он Вас любит такой любовью(я этого не заслужила),Вы начинаете сомневаться в его любви.Так как,сами не имеете опыта любви и не доверяете.Это проекция Вашего слабого навыка любви на него(Это не я не люблю,а ты меня не любишь).И тогда разрастаются Ваши фантазии о его ненадежности и изменах.Тогда Вы собственными усилиями,подозрительностью разрушаете любовь к Вам.Какой вариант у Вас-сказать трудно.Но,лечение этой симптоматики одно и тоже-разговорной терапией.Когда Ваши стереотипы о гадком утенке будут в терапии разрушены,а ценность станет высокой,Вы легко станете отделять любовь от масок любви.И находиться только в истинно любовных отношениях,доверяя и себе и мужчине.Такая любовь прочная и надежная.Обращайтесь,если хотите перемен.

Екатерина, добрый вечер!

Корень описанной вами проблемы заключается в неуверенности в себе и, возможно, в отсутствии безусловной любви от ваших родителей в детстве. Скорее всего ваши чувства к мужчине очень зависимы от его чувств к вам. То есть вы должны быть уверены в том, что мужчина к вам испытывает, чтобы позволить себе испытывать такие же чувства к нему. Подобные проблемы вполне успешно решаются в рамках психологического консультирования. Вы уже сделали первый и очень важный шаг — осознали, что есть проблема и что именно вам надо как-то её разрешить. Обратитесь за очной консультацией к психологу — просто выберите того кто вам наиболее приятен и начните менять свою жизнь и отношения с мужем.

Источник

Что делать, если девушка не чувствует себя любимой в отношениях с парнем

Женщина – эмоциональное создание, которое мечтает о красивой, вечной любви. Встречаясь с партнером, она хочет внимания и заботы. Когда после букетно-цветочного периода вся романтика пропадает, счастливая девушка начинает увядать. В голове появляется множество ненужных мыслей, одна из которых «почему я не чувствую себя любимой в отношениях с мужчиной».

Почему женщины не чувствуют себя любимой в отношениях

Когда близкие люди перестают заботиться друг о друге, не уделяют внимание своему партнеру, появляется ощущение ненужности. Из-за этого портится настроение, жизнь не радует, нарастает чувство неуверенности. Понижается гормон счастья, возникает бессонница, депрессия.

Женщина не чувствует себя любимой в отношениях с парнем, из красавицы превращается в «серую мышь» или вечно недовольную «сварливую бабку».

Кто виноват: вы или партнер

Когда между людьми исчезает что-то важное, появляется безразличие, отстраненность. Почему так происходит и кто виноват:

1. Бытовые проблемы. Женщина ежедневно создает уют в доме, заботится о моральном состоянии и здоровье мужчины, ожидая взамен такого же поведения. Но психологически противоположный пол устроен по-другому. Парень считает, что девушка и так принадлежит ему, поэтому планы по завоеванию ее сердца исчезают вместе с романтикой. Он не обращает внимание на ее внешний вид, новые наряды и прически, не приглашает развлекаться. Добивает моральная усталость и домашний быт, женщина не чувствует себя любимой в отношениях с мужчиной.
2. Равнодушие к себе. Многие женщины в паре перестают думать о себе, о своем внешнем виде. Вместо красивого платья и высоких каблуков начинают носить спортивный костюм с кроссовками. Перестают делать макияж, прически, набирают вес. Находящийся рядом мужчина теряет блеск в глазах, интимная связь становится все реже и реже. В этот момент и возникает холодность.

Что делать, если не чувствуешь себя любимой в отношениях

Не нужно впадать в депрессию и разрушать вокруг себя все. В первую очередь необходимо изменить свой образ жизни и избавиться от плохих мыслей. Находящийся рядом партнер не «монстр» и необходимо попробовать наладить с ним связь. Не чувствую себя любимой в отношениях с парнем, что делать:

1. Всегда говори, что не устраивает. Никто не может читать мысли. И если тебе не хватает помощи или внимания, нужно сказать об этом партнеру. Возможно, он и не догадывается о твоих переживаниях. Говорить всегда нужно прямо, без намеков, спокойным тоном.
2. Воспользоваться тактильным подходом. Чтобы почувствовать себя любимой, вернуть доверие, необходимо неоднократно прикасаться к любимому. Это могут быть легкие поглаживания во время разговора или простые объятия. Также нужно всегда спать под одним одеялом.

Советы специалистов

Женщина – уникальное существо, которое способно преодолеть любые сложности. Об этом утверждают все психологи. Своим рвением, заботой и настойчивостью она надежно оберегает домашний очаг и постоянно совершенствует методы привлечения окружающих.

Если не чувствуешь себя любимой в отношениях с мужчиной, что делать – советы специалистов:

1. Поменять внешность. Обратить на себя внимание любимого поможет кардинально измененный внешний вид. Достаточно перекрасить волосы в другой цвет и сделать новую прическу. Не стоит отчаиваться, если ваш партнер не заметит такого изменения. Мужчины, окружающие вас, точно не пройдут мимо. В итоге, поднимется настроение и самооценка.
2. Отправиться за покупками. Вернуть влюбленный взгляд мужчины можно с помощью, красивого эротического белья и нового платья. Шоппинг не только избавляет от плохого настроения, но и придает уверенность.
3. Устроить романтический ужин. Не нужно стоять весь вечер у плиты и готовить, достаточно заказать ужин в недорогом ресторане и сделать любимому сюрприз. Чтобы еще больше удивить партнера рекомендуется отдавать предпочтение тем напиткам и блюдам, которые вы ранее не пробовали.
4. Изменить обстановку в доме. Психологи советуют иногда зажигать ароматические свечи, добавить в интерьер помещения совместные фото в красивых рамках и другие вещи, напоминающие о счастливых отношениях. Если телевизор находится в спальне, его следует перенести в другую комнату.
5. Провести страстную ночь. Для развития сексуальности и повышения опыта рекомендуется почитать интимную литературу. Таким образом можно сильно удивить партнера, испытать новые эмоции и вернуть утраченную страсть. В результате наступит удовлетворение, поднимется самооценка, исчезнет чувство неуверенности.

Чтобы не чувствовать себя нелюбимой, необходимо постоянно работать над этим. Нужно всегда быть ухоженной, не жалеть денег на собственные нужды, быть непредсказуемой и загадочной. Чаще устраивать романтические вечера, которые останутся в памяти надолго.

Источник

Девушка не чувствует себя любимой. Очень частая причина расставания и развода

Здесь: неудовлетворение ведущей базовой потребности девушки в отношениях – чувствовать себя и быть любимой

Психологи дают совет: мужчины, парни, усвойте раз и навсегда. Девушка вступает в отношения, чтобы чувствовать себя любимой. Если вы ей этого не даёте, она со временем уходит из отношений.

Я, как психолог, постоянно советую это мужчинам, обратившимся я на консультацию за советом в случае разрыва отношений.

Видите ли, мы можем бесконечно разбираться в изменах. А также, в недостатках её характера. Или, в недостатках вашего характера. Но при этом, истина в том, что у девушки (или, вашей жены) есть наиважнейшая женская базовая потребность — чувствовать себя любимой.

Здесь слово «базовая» означает, что она изначальная, фундаментальная, критически важная.

Как девушка понимает, что её любят?

А поэтому, вспомните: спрашивали ли вы хоть раз её, как она понимает, что её любят? Другими словами, какие у неё критерии ощущения того, что она здесь любимая? Это могут быть:

• понимание, поддержка, сочувствие, выслушивание

• нужно говорить ей комплименты , что она самая красивая, нежная, единственная, любимая

• забота . При этом, важна не только большая забота, но и маленькая. Такая, как «налить чаю, укутать шарфиком, накрыть одеялом».

• подарки . Что характерно, совершенно необязательно дарить бриллианты, машины и квартиры. Также, совершенно необязательно страдать, если вы не Рокфеллер или просто богатенький Буратино и не можете по этой причине ей подарить нечто выдающееся. Почему? Да потому что, для подавляющего большинства женщин «дорог не подарок, дорого внимание» (за исключением женщин-хищниц, но их видно сразу). А это значит, что можно обойтись маленьким букетиком, шоколадкой, или любым маленьким презентом. Главное — делать это регулярно!

• качественно проведённое время вместе. Обратите внимание, на слово «качественно». Это означает, что такое время должно быть интересно ей . А, лучше, вам обоим. Также здесь важно: чтобы без детей. Имеется ввиду, это время вы и любимая посвящаете только друг другу. Это может быть увлекательное общение. Или, поход в кино, интересная поездка. То есть, любое приключение, где вы вдвоём, где вам хорошо!

+ прикосновения, объятия, кинестетика. Что важно: работает намного лучше БЕЗ намёка на постель! То есть, нужно именно для того, чтобы дать ей почувствовать себя любимой.

Источник

Не чувствую себя любимой в отношениях

Вопрос психологам

Спрашивает: Елена

Категория вопроса: Семья

Меня волнует тема отношений с моим парнем. Мне 26 лет, моему молодому человеку — 27 лет.

Встречаемся почти 2 года, живем вместе — год.

Мы часто ругаемся, причиной ссор — мои претензии, настроение. Но, как говориться, пусто место не бывает.

Мой молодой человек хороший, но более рациональный, упрямый, скуп на теплые слова, комплименты, в общем, не романтик.

Мне не хватает тепла, хочу почувствовать себя любимой и желанной, но чаще чувствую себя одинокой.

Он не стремится провести время со мной, не

планирует, в компании никогда меня не приобнимет и не даст понять, что я его девушка. Такое ощущение, что занимается только тем, что ему интересно.

Особенно обостряется, когда я вижу как он общается и отзывается о своей сестре. Он ее очень любит. Родители погибли, когда ему было 15 лет.

Они никогда не ссорятся, и очень близки друг с другом. И я начинаю злиться, видя их отношения, к которым стремлюсь.

Я порывалась расставаться 4 раза, но сама его возвращала. Думаю, он уже не боится меня потерять. При очередном расставании

он сказал, что хочет переехать и подумать, нужны ли ему отношения со мной.

Потом мы помирились и больше не говорили на эту тему.

Я постоянно читаю литературу, даже начала пользоваться христианским дневником из фильма «Огнеупрный» (кстати, полезная вещь).

Мы кучу раз обсуждали проблемы, он знает, что меня не устраивает.

Видя как я стараюсь, нет шагов навстречу.

На расстоянии ему достаточно звонить раз в 2-3 дня, на мои смс может отвечать спустя несколько часов. Я устала, но люблю его.

Один недостаток в отношениях, но зато какой — не чувствую себя любимой.

Иногда собираюсь с силами и пытаюсь показывать свою любовь без претензий, но хватает на неделю максимум, отдачи нет.

Говорит, что любит.

Что сделать, чтобы была гармония в отношениях. Я чувствовала себя любимой, а он не слышал претензий.

Источник

Когда не чувствуешь себя любимой.

Тяжелое чувство. Ты делаешь для него все. Извращаешься, как можешь, чтобы быть самой красивой. Поддерживаешь его во всех делах и окружаешь его любовью.А отдачи нет.

Ты делаешь все — макияж, шугаринг, прическу, тренируешься в зале, как проклятая. Стараешься поддерживать себя в идеальном состоянии. Но любимой себя не чувствуешь. Нет того предвзятого чувства нужности. Почему?

Мужчины — странные существа. Вроде — ну что тебе нужно? Я здесь. Красивая и любящая. Воодушевляющая. Но отдачи нет.

Зная психологию мужчин, могу сказать честно — просто не любит. Какие бы не были мужчины странными, но когда им надо — они космос на своих двоих покорят. Они сложные и непонятные создания, но простые до безобразия в вопросах любви. Мужчина должен любить — только тогда он способен на отдачу. Женщина может подыграть, взять паузу — ведь мы устроены по-другому. Но мужчина — нет.

Когда мужчина любит, ему не важно есть у тебя макияж или нет. Болеешь ты или здорова — он принесет лекарства. И даже, если ты поправишься на пару килограмм, он все равно скажет, что ты — самая красивая.

Чтобы чувствовать себя любимой, твой мужчина должен тебя любить. Как сделать так, чтобы тебя любили? С этим мужчиной — никак. У него уже не сложилось. Он при попытке расставания может из себя что-то выжимать, но это не от любви, а чтобы ты не орала или не возмущалась. Но не от любви.

Любовь мужчины идет от сердца. Ее не изобразить и не притвориться. А заставить любить невозможно. Если не чувствуешь себя любимой, значит и нет любви.

Источник