То чувство когда тебе не надо никуда идти
Здравствуйте. Помогите мне, я не знаю что мне делать. Я учусь. Отец тиран .избивал меня всю жизнь, сделал дерганой и зашуганной. Сегодня выгнал с дома. А хотя раньше кроме учебы никуда не пускал. В понедельник брошу учебу любимую, придется, буду искать работу. А сейчас ночью я на последние деньги пришла в круглосуточное интернет кафе. Осталось меньше 300 рублей. Пакет с вещами, сумка, больше ничего. Идти мне некуда. Родст нет. Я просто раздавлена. Как дальше мне жить, и стоит ли. Я устала, нет сил, депрессия уже давно. Центры не советуйте пожалуйста, там ужасно. У меня ничего не получается. Чувствую себя недочеловеком. Ненавижу себя, чувствую себя грязной. Изза избиений отца. Сама спокойна, без вредных привычек, обычная, не обижала никого. За что это все мне. И где Бог, когда мне так плохо? Я верила, но толку нет от этого. Всему миру наплевать на меня. Тут выживает сильнейший. А я наивная, слабохарактерная. Я ничтожество и меня никогда никто не любил. Я никогда не ощущала что меня кто то любит. Я некрасивая, серьезная. Отец говорил тупоголовая, уродина , с большим носом и все такое. Я не хочу мучиться больше. Сегодня я бомж. Мне некуда идти, незачем жить, у меня ничего нет. Сил нет. Всё кажется, это и есть конец.
Грязь , возраст: 22 / 10.09.2016
Бог все видит, Он тебя любит и не сомневайся и не оставит тебя в этой ситуации! Его пути неизведанны, никто не может знать почему все так, но видимо так нужно сейчас. Будь сильной ты ведь сильная! Бог не допускает таких испытаний, какие нам не под силу. Обратись к Нему в молитве, чтоб Он направил твое сердце к правильным решениям! Только посторайся от всего сердца к Нему обратиться. Держись, знаешь ли ты какую-нибудь Церковь по-близости? Обратись к ним за помощью. И не совершай необдуманных и глупых действий, не думай главное о плохом и ничего плохого себе не делай. Бог тебя не оставит, потерпи немножко, все будет хорошо! Береги себя!
Тор , возраст: 25 / 10.09.2016
Здравствуйте. Не хотите обращаться в кризисные центры, значит идите в храмы, монастыри, поговорите с батюшкой. Попробуйте перевестись на заочное, объясните ситуацию и попросите место в общежитии. Найдёте работу, сможете себя обеспечивать. Держитесь!
Ирина , возраст: 28 / 10.09.2016
Молитесь Пресвятой Богородице,Она обязательно поможет. И я помолюсь . И Архангелу Михаилу. Самоубийство смертельный грех .Всего Вам хорошего . И не называйте себя грязью. По всему видно , что Вы порядочный и ранимый человек.А таким всегда и во все времена было тяжело .Веры Вам и жизни.И просите ,чтобы Пресвятая Богородица умножила в вас Веру.
sergey , возраст: 44 / 10.09.2016
Привет. Твоя ситуация действительно серьезная и тяжелая, я тебе сочувствую. Однако! горестными мыслями ты только усугубляешь ситуацию! Пойми это пожалуйста. Сейчас тебе все силы надо сконцентрировать на том, чтобы найти решение своей проблемы — двинуться дальше. А самобичеванием, самообвинениями и мыслями о том, что у тебя есть выбор, что ты можешь все это прекратить самоубийством ты только все усложняешь. Это не значит, что нужно льстить себе и отказываться от самоанализа, но не уничтожать себя, это плохая анастезия, она тебе не поможет!
Роман Г. , возраст: 29 / 10.09.2016
Девушка ты честейшое создание. За что же ты так на себя говоришь. Очень жаль тебя,что такой крест тебе тяжолый выпал. Но раз так есть ,значит ты все выдержишь.Бог не дает испытаний свыше сил человека. Я тебя понимаю не просто на словах. В такой период мне все вспоминается притча о Иове, который любил Бога,жил по его заповедям и сатана Богу сказал: а ты пошли на него беды, вот увидишь как он от тебя отречется. И Бог забрал у него 10 детей, живность, земли , послал на него болезнь, и жена его перестала поддерживать, а он все говорил Бог дал-Бог взял! И как его терзали душевные муки,терзания,обида,горечь но все равно он не отказался от Бога. И Бог сказал ему, что он сын его возлюбленный за то, что все вытерпел. Девочка, может быть у тебя путь к Богу. Может он так тебя ведет. Наверное Бог успешным и богатым не нужен, а бедным и несчастным без него не прожить. Помолись ему от всей души, попроси от своего сердца: Господи помоги я сама не могу! Держись. Может роботу какую поспрашивать с проживанием. К отцу не возвращайся, а то утонеш. Бери себя солнышко! Пусть бережёт тебя твой Ангел-хранитель!
Прохожая , возраст: 29 / 10.09.2016
К маме иди,или к подруге иди . Полюбят , самое главное найти жильё и работу , может быть можно в детдом или дом престарелых, изменись, это ты так считаешь , но ты все сможешь преодолеть .не слушай его . Ты умная и красивая ! Это не конец, действуй ,не унывай , теперь все началась . Удачи . Все в твоих руках Измени свою жизнь к лучшему
good , возраст: 16 / 10.09.2016
Это только начало. Все плохое пройдет.
Для этого тебе надо построить эту картину у себя в голове . Сначало надо разобраться где жить будешь.
Где ночевать. И не надо бояться . постепенно все не решаемые проблемы окажуться в прошлом . Даже вспоминать будет интересно . как ты через это прошла. Только не пей. Никогда.
Тари , возраст: 30 / 10.09.2016
Милая девочка, ну что ты такое говоришь, ты не грязь, ты милая, хорошая, умная. Добрый и ранимый зайчик, как же мне хочется обнять тебя и приютить. Я тоже серьезная и очень ранимая, мне тоже нелегко по жизни, и в похожей ситуации, когда скатилась почти до бомжовства, была. Я тебе советую, иди в свое учебное заведение, обратись к декану, к ректору, к одногруппникам, ко всем кому можешь, расскажи всё так, как тут написала, из дома выгнали, а идти некуда! Я думаю, все вместе найдете выход, найдется человек, кто чем-то поможет. Постарайся не бросать учебу, возьми академ в крайнем случае. Стучись во все церкви, проси помощи и приюта! Там может и с работой помогут, и людей хороших встретишь. Пожалуйста, девочка, держись, очень тебя прошу, изо всех сил держись. Ты найдешь выход, мир не без добрых людей, а я за тебя помолюсь.
Таня Т , возраст: 32 / 10.09.2016
Добрый день.
Если отец бьет — иди в милицию и пиши на него заявление, любое насилие можно оставить: либо другой силой, либо соответствующими органами. Пара заявлений быстро остудит его. Если некуда идти — придется бороться за комфортное существование в этой квартире. Не давай себя в обиду. Сил тебе и терпения.
Источник
Текст песни MACAN — Без названия
Я ненавижу платку от Москвы до Питера
И дороги, начиная с кольца третьего
Ненавижу Внуково, Домодедово, Пулково
И все терминалы, бл*ть, Шереметьево
Ненавижу е**чий WhatsApp, а
Мне давно уже надо стереть его
Ненавижу каждое твоё сообщение
Я удалю прежде, чем посмотреть его
Ненавижу тебя и твоих подруг
Твоих друзей-долб**бов и просто знакомых
Ненавижу всё, что тебя вокруг
Прям как ты ненавидишь всех насекомых
Я з**бался писать о любви, да
Любовь — это е**ная кома
Я вообще ненавижу писать
Но я не умею спасать себя по-другому
И я выдыхаю дым в бледно-розовый рассвет
Мои ноги не идут, ведь им некуда идти
Никого не спасает никотин из сигарет —
Это придумали для ваших песен о любви
И я выдыхаю дым в бледно-розовый рассвет
Мои ноги не идут, ведь им некуда идти
Никого не спасает никотин из сигарет —
Это придумали для ваших песен о любви
Е, я не схожу — я сбегаю с ума
Ты всё знаешь сама
Я не верю людям, поступкам и действиям
А не то, что словам
Я не схожу — я сбегаю с ума
Нет, не меня (е), кого хочешь спасай
Ветер попутный, но я разорвал паруса
Я не схожу — я сбегаю с ума, е-е
На**й искать тебя? Надо забыть тебя
Я миллионы отдам, лишь бы, бл*ть
Никогда не любить тебя, а
Я не ищу тебя, давно забыл тебя
Я своё сердце отдам, лишь бы, бл*ть
Никогда не любить тебя
И я выдыхаю дым в бледно-розовый рассвет
Мои ноги не идут, ведь им некуда идти
Никого не спасает никотин из сигарет —
Это придумали для ваших песен о любви
И я выдыхаю дым в бледно-розовый рассвет
Мои ноги не идут, ведь им некуда идти
Никого не спасает никотин из сигарет —
Это придумали для ваших песен о любви
Последние добавленные интерпретации к текстам песен
Пользователь: Фёдор оставил новую интерпретацию к строке Твоих друзей-долб**бов и просто знакомых на текст песни MACAN — Без названия
Пользователь: Азамат оставил новую интерпретацию к строке Вижу, кресты вместо подруг и приятелей на текст песни Loc Dog — Повзрослел
Пользователь: Вячеслав оставил новую интерпретацию к строке Так же чётко, как хороший дозняк на текст песни Loc Dog — Интерес
Пользователь: Zinaida оставил новую интерпретацию к строке You killing me softly I needed you love me Tonight go slowly I’m not afraid на текст песни Ольга Бузова — Я не знакомлюсь
Пользователь: Zinaida оставил новую интерпретацию к строке Плохой ты сомелье, ведь не чувствуешь настроение на текст песни Ольга Бузова — Лава
Источник
Постоянно не нахожу себе места. Ощущение такое, как будто постоянно куда-то тороплюсь
Вопрос психологам
Спрашивает: Алена
Категория вопроса: Страхи и фобии
Здравствуйте. Моей главной проблемой раньше было напряжение и урчание в кишечнике ( появилось год назад, без видимых причин), которое начиналось от любого эмоционального напряжения, в основном от общения с людьми. Училась, как могла, все свободное время просиживала дома, потом урчание стало преследовать почти постоянно — могло начаться от простого телефонного звонка. Бросила учебу, на работу устроиться не могу в таком состоянии, прибавился еще сильный тремор рук и ног. Целыми днями сижу дома, думала станет легче, а состояние ухудшилось. Сейчас кишечник не беспокоит, так как контактов ни с кем не поддерживаю, да и нервничать не из-за чего. Но дома не нахожу себе места. Ощущение такое, как будто постоянно куда-то тороплюсь. Делаю чай, например, сразу же начинаю его пить, хотя он горячий, обжигаюсь, но не могу ждать, пока он остынет. Это просто пример, такая суетливость сопровождает каждое мое действие. Не могу стоять в очереди, или ехать в метро. Кажется, что я просто не вынесу этого, даже если ждать мне всего 5 минут. Из дома практически не выхожу, только в магазин. И это тоже делаю быстро, туда и обратно, не могу идти спокойно, смотреть по сторонам, или сесть посидеть на свежем воздухе. Даже дома иногда смотрю на часы, и охватывает жуткая паника, пульс повышается до 150 (например: всего три часа дня — сколько еще времени до вечера (хотя вечером ничего интересного у меня не намечается ). Я не понимаю этого состояния, я же никуда не тороплюсь и ничего не жду. Не могу даже телевизор спокойно посмотреть, постоянно что-то делаю одновременно с этим, или смотрю 5 минут, потом встаю и начинаю ходить туда- сюда по комнате. Раньше вечером ложилась- засыпала, сейчас верчусь, поправляю подушку, встаю, пью воду, снова ложусь. Как- будто белка в колесе. Живу одна, сначала думала, может это от скуки и одиночества, но ведь многие люди живут одни, и ничего подобного у них нет. К родителям почти не езжу, потому что стало в последнее время еще очень тяжело общаться с людьми, какой-то внутренний дискомфорт, кажется, что общение искусственное и натянутое ( и кишечник конечно). Иногда просыпаюсь утром, и думаю что я просто не переживу этот день, опять с этой суетливостью, бесполезными метаниями по квартире и ничего не деланьем. А изменить что-то не получается, и снова проживаю такой же день. Раньше я была веселая, училась, часто ездила домой, встречалась с молодым человеком, а главное в душе чувствовала покой. Хотя я с детства неспокойная и мнительная, но жить это особо не мешало. А сейчас…я очень устаю сама от себя за день, ничего вокруг не замечаю, даже не осознаю что сейчас лето. Здоровые и счастливые люди кажутся какими-то нереальными ( а я ведь сама такой еще недавно была) Общаюсь только с мамой, и то по телефону. Посоветуйте мне что-то, иногда кажется, что я схожу с ума. ( Пила антидепрессанты, психологи советуют «просто не акцентировать внимание на проблемах», даже к экстрасенсам ходила — а мне только хуже…)
Источник
Я боюсь куда-то ехать
Вопрос психологам
Спрашивает: Елена, 38 лет
Категория вопроса: Страхи и фобии
Здравствуйте Мне 36.У меня депрессия уже 3 месяца я сижу дома почти не куда не хожу если только пару раз в неделю в магазин на 15 минут он рядом с домом.Я боюсь куда-то ехать там много людей очень сильно проявились комплексы не принятия своей внешности.У меня такое было около 3 лет назад панические атаки страх выходить из дома одной,но теперь вообще не хочеться не скем, я понимаю что мне нужно с этим справиться но я сама не смогу мне не кто не поможет я одна нет поддержки хоть я и живу с мамой но ее устраивает такая моя жизнь в домашней тюрме,депрессия началась от приступов частых тахикардии от чего врачи не знают от этого постоянно стресс.что мне делать как преодолеть депрессию
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я боюсь куда-то ехать
Психолог Белгород Был на сайте: 1 день назад
Ответов на сайте: 705 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 13
Здравствуйте, Елена! В целом описанное Вами, достаточно точно характеризует следующее состояние: из-за приступов тахикардии, возникших или по медицинским причинам или из-за тревоги, возникают панические атаки. Суть панических атак заключается в том, что мы боимся этих «опасных» физических ощущений, и этот страх, в свою очередь, запускает сердцебиение и, следовательно, паническую атаку, и становиться опять страшно. Очень важно понять, что паническая атака, согласно описанному механизму её возникновения и развития, воспроизводит сама себя. Также, когда мы пытаемся справиться с паническим страхом (например со страхом тахикардии) чрезвычайно важно понять, что это обычная реакция нашего организма на тревогу и что ЭТО НЕ ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ!
Теперь о депрессии: невозможность из-за тревоги и панических атак жить обычной активной жизнью вызывает депрессию. То есть депрессия является следствием тревоги и паники. При панических атаках хочется быть дома, в относительной безопасности, никуда не ходить и избегать тех мест, где тревога и паника могут усилиться. Но поскольку сидеть дома — это ограничение жизни, именно поэтому и возникает депрессия, из-за невозможности жить полноценной активной жизнью. Таков в общих чертах механизм развития панической тревоги и депрессии.
Что же со всем этим делать? Самое главное — это Ваше желание избавиться от тревоги и депрессии. Без этого желания помочь будет очень трудно или вообще невозможно. Судя по тому, что Вы пишите желание такое есть. Если работать с этим психологическими методами, то необходимо очень чётко уяснить, в чём именно заключается паническая атака, как она возникает, как протекает и как возобновляется. Далее, после обретения этого чёткого понимания нужно постепенно на практике убеждаться в том, что тахикардия, выходы из дома, и даже поездки куда-то не являются опасными. Всё это нужно делать самостоятельно, на практике, чтобы постепенно убеждаться в безопасности на личмном опыте. Для начала выходить из дома и совершать небольшие походы. Потом всё больше и дальше. Именно поэтому я обращаю Ваше внимание на то, что работа с тревогой и паникой требует последовательности и значительных усилий с Вашей стороны, которые будут вознаграждены результатом. Психолог не сможет снизить влияние страхов за Вас, не сможет за Вас ходить и ездить куда-то. Но вновь замечу, что, судя по Вашему вопросу, желание избавиться от тревоги, а, следовательно, и депрессии у Вас есть. Так что обращайтесь к специалисту, который сможет организовать эту работу, направить и поддержать Вас в этом важном деле.
Удачи Вам, Елена!
Пушкарёв Юрий Игоревич. Психолог. Работаю онлайн
Вашему горю ни письмом, ни однократной консультацией не поможешь. Вам нужна серьезная реабилитация. Предлагаю вам пройти мою программу Гармоничная личность. Большинство проблем уйдет по ходу прохождения программы. Программа проходит онлайн, так что из дома выходить не нужно будет
Ваш проводник к счастливой жизни Мария Викторовна Кудрявцева.
Ответов на сайте: 8012 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 9
страх выходить из дома одной
Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, — на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!
За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. — изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!
После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие.
Обращайтесь, буду рада вам помочь.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Ответов на сайте: 4267 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 83
Елена, добрый день.
Вы спрашиваете «что мне делать как преодолеть депрессию«. Преодолеть депрессию невозможно, так как это заболевание, а следовательно ее надо лечить, а не преодолевать.
Почитайте мои статьи по этой теме
Судя по вашему описанию, ваша депрессия является ответом психики на длительное перенапряжение от страхов, панических атак и неприятия себя. По сути ваша тахикардия скорее всего носит психосоматический характер и была предвестником депрессии.
Если готовы начать работу по восстановлению нормальной качественной жизни, обращайтесь для работы по Скайпу. Все решаемо.
Чем дольше вы затягиваете ситуацию, тем выше вероятность что без препаратов будет уже не справиться. но лекарства лишь помогают немного восстановиться, а основное лечение все ровно остается в виде курса разговорной психологической терапии.
Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с близкими.
Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype
Источник