То чувство когда стала тетей

ПРИЗНАКИ ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ ( КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ)

Признаки психических расстройств, а также частота их возникновения являются распространенным вопросом, волнующим население в последние годы. Особенно это актуально в связи с тем, что темп жизни неукоснительно растет, а ресурсы человеческой нервной системы остаются на прежнем уровне. Очень часто психические нарушения развиваются постепенно, ступенчато, привнося черты в психику человека, ранее ему не свойственные, соответственно, есть хорошие шансы вовремя их заметить и оказать должную медицинскую помощь.

По последним данным, психические расстройства выявляются у 25-30% населения, то есть у каждого четвертого в мире. Однако примечательно, что при этом 75-80% больны непсихотическими, легкими психическими нарушениями. Серьезные психические заболевания, такие как шизофрения, встречаются в 6-17% случаев. Алкоголизм — в 60%.

Необходимо помнить, что психическое расстройство – не приговор, так как при достаточном и своевременном лечении у специалиста, а также ответственном отношении и внимательности к своему состоянию, симптомы психических расстройств могут быть купированы, (а зачастую само расстройство может быть полностью вылечено), что поможет сохранить прежний социальный, профессиональный статус и уровень качества жизни.

ПРИЗНАКИ

Астенический синдром.

Это состояние может сопровождать любые расстройства психики и многие из соматических заболеваний. Астения выражается в слабости, низкой работоспособности, в перепадах настроения, повышенной чувствительности. Человек легко начинает плакать, мгновенно раздражается и теряет самообладание. Нередко астении сопутствуют нарушения сна, чувство разбитости, повышенной утомляемости, неспособность справляться с до этого привычной нагрузкой на работе, учебе.

Навязчивые состояния.

В широкий спектр навязчивостей входит множество проявлений: от постоянных сомнений, неприятных мыслей, «застревающих, крутящихся в голове», страхов, с которыми человек не способен справиться, до непреодолимого стремления к чистоте или совершению определенных, необычных действий. Под властью навязчивого состояния человек может по несколько раз возвращаться домой, чтобы проверить — выключил ли он утюг, газ, воду, закрыл ли дверь на ключ. Навязчивый страх несчастного случая может заставлять больного выполнять некоторые ритуалы, которые, по убеждению страдальца, могут отвести беду. Если вы замечаете, что ваш знакомый или родственник часами моет руки, стал чрезмерно брезглив и все время боится заразиться чем-либо — это тоже навязчивость. Стремление не наступать на трещины на асфальте, стыки плитки, избегание определенных видов транспорта или людей в одежде определенного цвета или вида — тоже навязчивое состояние.

Изменения настроения.

Особенно важно обратить внимание не сколько на кратковременные изменения под воздействием сиюминутных факторов, сколько на изменения настроения, ранее не свойственные человеку, длительные, от 2 недель и более.

• Тоска, подавленность, стремление к самообвинениям, разговоры о собственной никчемности, греховности, о смерти, об отсутствии будущего, надежды на лучшее и пр.
• Неестественное легкомыслие, беззаботность.
• Дурашливость, не свойственная возрасту и характеру.
• Эйфорическое состояние, оптимизм, не имеющий под собой оснований.
• Апатия, болезненное ощущение у себя отсутствия эмоций.
• Суетливость, говорливость, неспособность концентрироваться, сумбурное мышление.
• Раздражительность, гневливость, агрессивность
• Невозможность удержать эмоции, плаксивость, легкие срывы на крик в беседе
• Усиление сексуальности, угасание естественной стыдливости, неспособность сдерживать сексуальные желания или наоборот исчезновение либидо, отсутствие утренней эрекции у мужчин

Необычные ощущения в теле.

Покалывания, жжение в коже, ощущения жжения, давления «выкручивания» в теле, шевеления «чего-либо внутри», «шуршания в голове», наличия посторонних предметов в организме – могут сигнализировать о нарушениях в нервной системе.

Ипохондрия.

Выражается в навязчивом, одержимом поиске у себя тяжелых заболеваний и расстройств, болезненном «прислушивании» к малейшим изменениям состояния своего организма. При этом пациент зачастую не верит врачам, требует повторных и более глубоких исследований, полностью сконцентрирован на поиске у себя тяжелых заболеваний, требует к себе отношения как к больному.

Нарушения аппетита.

Важно обратить внимание как на внезапное усиление аппетита — «волчий аппетит», так и на его резкое снижение и извращение вкусовых предпочтений. Причина может быть как в заболевании желудочно-кишечного тракта, так и в общей подавленности состояния, либо болезненной убежденности в излишней полноте при ее отсутствии. Также важно, если ранее вкусная пища утратила ее вкусовые качества, стала пресной, безвкусной, « как картон».

Иллюзии

Не нужно путать иллюзии и галлюцинации. Иллюзии заставляют человека воспринимать реальные объекты и явления в искаженном виде, тогда как при галлюцинациях человек ощущает то, чего в действительности не существует.

• узор на обоях кажется сплетением змей или червей;
• размеры предметов воспринимаются в искаженном виде;
• стук капель дождя по подоконнику кажется осторожными шагами кого-то страшного;
• тени деревьев превращаются в ужасных существ, подползающих с пугающими намерениями и т. д.

Галлюцинации

Если о наличии иллюзий посторонние могут и не догадываться, то подверженность галлюцинациям может проявляться более заметно. Галлюцинации могут затрагивать все органы чувств, то есть быть зрительными и слуховыми, тактильными и вкусовыми, обонятельными и общими, а также комбинироваться в любом сочетании. Больному все, что он видит, слышит и чувствует, кажется совершенно реальным. Он может не верить, что всего этого не чувствуют, не слышат, не видят окружающие. Их недоумение он может воспринимать как заговор, обман, издевательство, раздражаться на то, что его не понимают.

• При слуховых галлюцинациях человек слышит разного рода шум, обрывки слов или связные фразы. «Голоса» могут давать команды или комментировать каждое действие больного, смеяться над ним или обсуждать его мысли.
• Вкусовые и обонятельные галлюцинации часто вызывают ощущение неприятного свойства: отвратительного вкуса или запаха.
• При тактильных галлюцинациях больному кажется, что его кто-то кусает, трогает, душит, что по нему ползают насекомые, что некие существа внедряются в его организм и там передвигаются или поедают тело изнутри.
• Внешне подверженность галлюцинациям выражается в разговорах с невидимым собеседником, внезапном смехе или постоянном напряженном прислушивании к чему-то. Больной может все время стряхивать с себя что-то, вскрикивать, осматривать себя с озабоченным видом или спрашивать окружающих, не видят ли они чего-то на его теле или в окружающем пространстве.

Изменения мышления

Ранее не свойственные переоценка собственных возможностей или способностей, убежденность в собственной исключительности, увлечение эзотерикой, магией, внезапно появившаяся вера в сверхъестественное. Темп течения мыслей в голове также может меняться, либо становиться некомфортно медленным, либо столь быстрым, что порой очень сложно сконцентрировать внимание на одной мысли.

Бредовые мысли.

Бредовые состояния нередко сопровождают психозы. Бред основывается на ошибочных суждениях, причем больной упорно сохраняет свою ложную убежденность, даже если налицо явные противоречия с реальностью. Бредовые идеи приобретают значимость, определяющую все поведение. Бредовые расстройства могут выражаться в эротической форме, или в убежденности в своей великой миссии, в происхождении от знатного рода или инопланетян. Больному может казаться, что кто-то его пытается убить или отравить, обокрасть или похитить. Иногда развитию бредового состояния предшествует ощущение нереальности окружающего мира или собственной личности.

Десоциализация.

Есть люди, нелюдимые и необщительные в силу своего характера. Это нормально и не должно вызывать подозрений в психических расстройствах. Но если прирожденный весельчак, душа компании, семьянин и хороший друг вдруг начинает разрушать социальные связи, становится нелюдимым, проявляет холодность к тем, кто еще недавно был ему дорог — это повод для беспокойства о его психическом здоровье. Человек становится неряшливым, перестает следить за собой, может уволиться с работы без веской для этого причины, забросить свою карьеру, прежние цели и интересы, в обществе может начать вести себя шокирующе — совершать поступки, считающиеся неприличными и недопустимыми.

Склонность к собирательству или неумеренная щедрость

Да, любой коллекционер может оказаться под подозрением. Особенно в тех случаях, когда собирательство становится навязчивой идеей, подчиняет себе всю жизнь человека. Это может выражаться в стремлении тащить в дом вещи, найденные на помойках, накапливать продукты, не обращая внимания на сроки годности, или подбирать беспризорных животных в количествах, превосходящих возможность обеспечить им нормальный уход и правильное содержание.

Стремление раздавать все свое имущество, неумеренное транжирство тоже могут расцениваться как подозрительный симптом. Особенно в том случае, когда человек не отличался ранее щедростью или альтруизмом. Следует особо обратить внимание на это состояние, особенно когда человек начинает неожиданно активно посещать банки и оформлять кредиты.

Источник

Когда женщина становится «теткой»

Кто такая «тетка»? Точного определения нет ни в одном словаре, однако смысл всем и так понятен: это женщина в состоянии глубокой печали, отчаяния, она постоянно утомлена, лишена сексуальности и даже не допускает мысли о том, чтобы помечтать о прекрасном. А еще она смотрит на все и на всех потухшим взглядом. Таких женщин, к сожалению, очень много.

И в вас может поселиться этот недуг. Он охватывает целиком не сразу, а постепенно внедряется в голову некогда веселой и беззаботной девушки. Начинается все безобидно — с приступов хозяйственности и желания постоянно стирать, гладить и убирать. Потом вы все чаще ворчите на членов семьи, выказывая им свое недовольство из-за неубранной комнаты или залежавшегося в ведре мусора.

Потом появляются дети, и женщина оправдывает свое поведение и регулярный негатив внезапно зародившимся чувством ответственности в связи с появлением потомства. И вот «тетка» перебирается в организм окончательно и бесповоротно, прихватив с собой десяток лишних килограммов, печаль, патологическое желание навести идеальную чистоту. Она подчищает гардероб от ненужных ярких вещей, которые вы носили раньше, постепенно заменяет шпильки на удобные широкие невысокие каблуки. А еще подавляет мысли о покупке красивого кружевного белья мыслями: «Ты с ума сошла? У доченьки нет весенних ботиночек!».

Оглянитесь вокруг: наверняка, муж стал редко говорить комплименты и слова нежности, дети не так часто смеются, а друзья уже даже и не надеются на встречу с вами. Если в данный момент вы почувствовали, что такая жизнь просто невыносима, попробуйте побороть поселившуюся в голове «тетку», придерживаясь нехитрых советов.

Совет №1. Относитесь ко всему легко. И обязательно с любовью.

Если внутри вас поселилась нестерпимая тоска, то это обязательно отразится на внешнем виде. Радостная женщина, наоборот, будет притягивать к себе восторженные взгляды. Или хотя бы просто вызывать положительные эмоции у окружающих. Если вам хорошо, то и другим людям станет лучше. Ведь не зря говорят, что у счастливых женщин — счастливые дети и мужья.

Совет №2. Балуйте себя приятными мелочами.

Будучи «теткой», можно напрочь забыть о том, что женщина, несмотря на возраст, должна хорошо выглядеть и быть ухоженной. Красота — это дело наживное, и наживается оно не так и сложно. Достаточно пройтись по любимым магазинам и купить себе, например, хорошие духи или качественную одежду. Вы почувствуете, что еще сможете свести с ума далеко не одного прохожего, встретившегося на пути кокетливой и красивой женщины, то есть на вашем пути.

Совет №3. Вы никому ничего не должны.

Вы не обязаны постоянно готовить, убирать, гладить белье, если все это вам так ненавистно. Занимаясь нелюбимыми делами, вы сеете в себе раздражение и злость, а потом срываетесь на близких людях. Но ведь они же ни при чем! Они не заставляют вас в десятый раз пылесосить ковер, не просят готовить каждый день новое блюдо. Возможно, все идет из детства: мама говорила вам, что муж обязательно бросит ту, которая не печет ему вкусные пышные пироги, а дети останутся голодными и умрут.
Всем заправляет только любовь. И никакого нездорового чувства долга быть не должно.

Совет №4. Какая разница, что скажут люди?

Только «теткам» важно, что о них говорят окружающие. Главное, чтобы вы думали о себе положительно. Мнение чужих людей пусть останется при них и будет не вашей заботой. Выпрямьте спину, поднимите подбородок и идите вперед легким шагом. Никто даже не подумает говорить о вас нелестно, потому что не усомнится, что вы счастливы и прекрасны.

Совет №5. Скажите «да» макияжу и каблукам даже во время прогулок с ребенком.

Арабские женщины знают секрет семейного счастья, поэтому именно они являются самыми большими потребителями губной помады на планете. Они не ходят дома при супруге непричесанными и ненакрашенными, надев засаленный халат в пол.

Женщины на постсоветском пространстве ведут себя наоборот: макияж и наряды — для праздников, корпоративов, походов в гости и на работу.

При супруге нужно выглядеть если не как королева, то хотя бы как принцесса. «Тетка» всегда находит тысячу причин, чтобы ощущать удобство, но быть не очень красивой: «я так устала» или «ой, я сегодня очень занята».

Совет №6. Вдохновляйте любимого человека, а не будьте для него обслуживающим персоналом.

Мама годами убеждала вас в том, что мужья никогда не уходят от жен, которые вкусно готовят и наводят кристальную чистоту в доме. Но разве супруга и домохозяйка — одно и то же? Жены вдохновляют мужчин, поддерживают уют, направляют мужей к принятию мудрых решений. Женщина, озабоченная только ведением хозяйства и поддержанием строгого порядка — это «тетка», а не любимая супруга.

Совет №7. То, что вы есть — это уже повод для радости.

Вы такая одна, и другой никогда не будет. Зачем становиться занудой и искусственно убивать в себе счастье, придумывая мелкие проблемы и раздувая их до громадной величины? Попробуйте совершить нечто «запретное»: нет ничего страшного в том, что вы сходили в парикмахерскую и покрасили волосы, но забыли купить мужу его традиционную вечернюю булочку с маком. Он вас только слегка пожурит, потому что вы не «тетка», а интересная, красивая, любимая и неповторимая женщина.

Поделитесь постом с друзьями!

Источник