То чувство когда поменял

Вселенная тщательно сканирует твою жизнь: как понять, что надвигаются серьёзные перемены

Человек не может всегда находиться в одном и том же положении и жить по одному сценарию. Даже если очень хочется, ничего не выйдет. Таковы законы развития и движения вперед. Если ты, конечно, не куст у речки.

К сожалению, рост личности не всегда приходит через счастливые моменты, сундуки с богатствами и прочие пряники судьбы. Обычно это преодоления, сложные моменты, какие-то такие проверки Вселенной и нервотрепка.

Жизнь – это квест, поэтому надо относиться ко всему с интересом и быть подкованным в вопросе происходящего.

Единственное, чего нельзя делать – вешать нос, сдаваться, опускать лапки, роптать на всевышнего, завидовать и скатываться вниз по социальной лестнице.

Личность обязана расти и развиваться, только тогда жизнь можно назвать жизнью.

Итак, признаки, которые говорят о том, что твоя жизнь на пороге перемен:

Раньше ты действительно считал себя частью общества , старался соответствовать социуму, тебе были понятны его правила, система и обычаи. Сейчас ты всё чаще ловишь себя на мыслях, что попал будто бы в какую-то странную игру с не всегда понятными правилами. Много чего, что казалось рабочим прежде, не работает, не действует и не имеет логики. Есть такое ощущение, будто ты вырос из общества, будто оно стало мало, слишком понятно, скучно и не вписывается в твою систему.

Это не значит, что ты какой-то маргинал или еще что-то. Не об этом. Тут про то, что тебе стала больше интересна твоя личность, потребности, взгляды. Ты не боишься оставаться наедине, посещать те места, без которых раньше не представлялась вся жизнь.

Нужно менять общество и окружение. Или хотя бы подумать, чем можно обстановку улучшить. Возможно, прекратить что-то ожидать от окружающих и тех мест, где находишься. Возможно, поменять свой статус в нём и превратиться из маленькой девочки, которую никто не слушает, в сильную личность со своим Я.

Твоё поведение стало тебя утомлять. То есть, всё чаще ты испытываешь грусть, разочарование, пребываешь в стрессе. Даже пытаешься спастись какими-то разрушительными действиями в виде обжорства, употребления алкоголя, беспорядочных связях, странных знакомствах, ухода от проблем, закатывания скандалов на пустом месте. Ты будто бы сам пытаешься разрушить всё, что имеешь.

Это звоночки серьезных проблем, которые надо не усугублять, а принять к сведению. Значит, пришло время настоящих перемен. Здесь тебе уже не место, ты вырос из этого пальто.

Отношения с друзьями и партнером больше не приносят счастья. Тебе не хочется с ними делить радости и горести, проводить время. У тебя нет общих интересов. Ты не испытываешь состояния комфорта и уюта. Хочется спрятаться, уйти, убежать. Всё стало не таким, как раньше. Люди стали не подходить именно тебе такой, которая спрятана у тебя внутри и вот-вот собирается выйти наружу. Это знает твое подсознание и через эти реакции дает понять, что надо менять ситуацию: возможно, найти новое занятие по душе, сменить круг общения, внести новое в отношения или же уйти, чтобы не мучить ни себя, ни человека рядом.

По утрам, днем и вечером ты не чувствуешь себя удовлетворенной жизнью. Всё не нравится. Всё пресное. Ты объективно и отчетливо считаешь себя несчастливой, заявляя об этом в тишине самой себе. Или даже вслух людям.

Такое бывает, когда сбиты прицелы и нет четкой цели, когда нет реализации, когда ты действуешь не теми способами для достижения чего-либо. Будто бы играешь в собственную жизнь по дурацкому алгоритму.

К этой ситуации надо присмотреться очень серьезно. Отыскать пробоины, места, где идет утечка энергии и наслаждения жизнью. Смело себе эти пункты обозначить. Набросать план, как это можно изменить, почему так происходит.

То, что раньше доставляла щенячий восторг и радость, теперь не приносит ничего. Пустота. Иногда люди думают, что надо просто подождать, а потом вернется любовь к хобби, снова будет нравиться рисовать, полюбится человек и т.д. Но нет, если включился «стоп», значит пришло время найти что-то новое. Твоя настоящая личность устала от однообразия, она больше не получает энергии, заряда. Ей нужно расширять горизонты и получать эмоции от нового.

Не надо грустить и думать, что ты какой-то не такой человек, раз десять лет любил выжигать картинки, читать стихи или выращивать цветы, а сейчас вдруг разлюбил. Такое бывает. Насиловать себя нельзя. Время пришло и оно требует новых шагов, увлечений и действий.

Главное, не прицепляйся к погоде. Вселенная не любит, когда сваливают что-то на погоду, на экономическую обстановку, чтобы переждать момент, а потом, мол, всё наладиться и встанет на круги своя.

Нам для этого и даются сигналы, чтобы мы меняли жизнь, менялись и шли вперёд.

Это нормально и так должно быть.

И с друзьями приходит время рано или поздно расходиться в разные стороны.

И любимый человек может оказаться не тем, с которым хочется прожить до конца дней.

И увлечения могут уйти из досуга, а на их место придут новые и по-настоящему увлекательные.

Система ценностей – величина не постоянная, а всегда обновляющаяся относительно твоего внутреннего роста и потребностей.

Обнимаю, Просто Лю. Человек, который не представлял свою жизнь без шумных мест и постоянного общения, а потом влюбился в спокойствие и много тишины.

Источник

9 признаков, что ты нуждаешься в кардинальных переменах

Порой мы живем, почти не испытывая положительных эмоций, и при этом не понимаем, что не так в нашей жизни. Причин может быть множество — от нелюбимой работы, на которую ты тратишь большую часть своего дня, до «не того» человека рядом, с которым ты всерьез задумываешься связать свою жизнь, несмотря на смешанные чувства.

Мы собрали несколько признаков, которые сообщают тебе о срочной необходимости начать что-то менять в своем мышлении или образе жизни. Причем судя по тяжести этих симптомов, перемены должны быть кардинальными.

1. Ты беспокоишься, что всё интересное в жизни уже позади

Тебе всё чаще кажется, что лучшие годы твоей жизни закончились еще в школе или университете. Теперь остается только тяжело работать на неинтересной работе с начальником-мудаком, чтобы когда-нибудь позволить себе купить автомобиль и добираться на работу не на общественном транспорте. Ну или брать кредит на пышную свадьбу и откладывать деньги на образование детям. И в том и в другом случае твое будущее не подразумевает интересных и неожиданных поворотов сюжета.

Если это так — ты остро нуждаешься в кардинальных переменах. Для начала достаточно будет разобраться с тем, что ты имеешь на сегодняшний день. Не нравится работа? Начинай подыскивать другую. Хочется больше спонтанности? Не отказывайся от внезапных предложений друзей и знакомых. Важно хотя бы начать менять окружающую действительность, а дальше использовать новые возможности для улучшения жизни будет всё легче и легче.

2. Ты не чувствуешь себя живым

С утра ты не просыпаешься, а буквально воскресаешь из мертвых, чувствуя полное безразличие к окружающему миру. Машинально делаешь себе завтрак, одеваешься и едешь на работу, не желая ни с кем контактировать и мечтая поскорее вернуться в кровать. Ты не испытываешь никаких сильных эмоций, твой список потребностей сузился до базовых: сон, еда, вода. Неудивительно, что в таком состоянии ты не чувствуешь себя живым.

3. Ты не можешь сказать, что делает тебя счастливым

Задай себе простейший вопрос: «Что заставляет меня чувствовать себя счастливым?» Если можешь назвать хотя бы пару пунктов, всё идет довольно неплохо, и тебе всего лишь необходимо включать эти занятия в свою повседневную жизнь.

Если же в голову совсем ничего не лезет или ты отвечаешь на этот вопрос заученными и общеизвестными фразами — ситуация складывается патовая. Ты не в силах самостоятельно найти решение главной проблемы: чем занять свободное время, чтобы почувствовать себя по-настоящему радостно и комфортно.

4. Ты чувствуешь, что обманываешь близких

Несмотря на то, что ты чувствуешь себя потерянным и измученным, ты продолжаешь улыбаться и общаться со всеми как ни в чём не бывало. Ты решаешь притворяться, что с тобой всё нормально, чтобы избежать ненужных расспросов, не разочаровывать тех, кому ты дорог, не бояться, что самые нужные люди отвернутся от тебя в такой важный момент.

На то, чтобы постоянно врать окружающим, особенно тем, с кем ты контактируешь чаще всего, уходит слишком много сил. Таким образом, твоя проблема с плохим самочувствием не только не решается, но и усугубляется под влиянием чувства вины.

5. Ты оглядываешься назад и думаешь, что в прошлом справлялся гораздо лучше

В прошлом ты был одним из лучших студентов/сотрудников, успевал часто видеться с друзьями, навещал родителей, активно занимался спортом, поддерживал свои увлечения, а сейчас тебя едва ли хватает на выполнение ежедневных поручений начальника. Когда ты можешь отследить свой прогресс или регресс, твое эмоциональное состояние и отношение к своему настоящему становится очевидным.

В первую очередь ты должен разобраться в том, что перестало тебя устраивать в жизни. Быть может, ты осознал, что тобой двигали чужие интересы и мечты, или ты разочаровался в собственном выборе. А может, твои приоритеты со временем изменились, и ты не можешь решиться на перемены, надеясь на то, что это пройдет.

6. Ты стал зависим от своего телефона

Ты слишком часто зависаешь в телефоне. Ты стал зависеть от него потому, что в виртуальном мире чувствуешь себя гораздо спокойнее, чем в реальной жизни. Поэтому у тебя не возникает вопроса, чем занять свое свободное время. Ты часами сидишь в социальных сетях, смотришь видео, листаешь посты и играешь. Эта попытка убежать от реальности свидетельствует о том, что ты нуждаешься в глобальных изменениях, которые не стоит откладывать в долгий ящик.

7. Ты осознаешь, что тратишь время бесцельно

Ты можешь быть сознательным человеком, который понимает, что у него в запасе неограниченное количество времени. Но по каким-либо причинам это знание не останавливает тебя от бесполезной его траты — ты постоянно упускаешь возможности, отказываешься от хороших предложений и предпочитаешь забивать свободное время социальными сетями, играми и просмотром сериалов.

Нет, никто не говорит, что уделять время таким занятиям — это плохо. Плохо, когда они начинают занимать у тебя по четыре-пять часов в день, и ты не можешь заставить себя сделать что-то более полезное и как-то разнообразить свой день.

8. Ты часто убегаешь от проблем

Теперь ты не решаешь свои проблемы, как раньше, а предпочитаешь убегать от них. Тебе легче на время отступить и подождать, пока всё не уляжется само собой.

Дело в том, что такое безразличие к своей жизни свидетельствует о необходимости кардинальных перемен. И чем раньше ты их начнешь, тем больше у тебя шансов быстрее разобраться со своей жизнью и всеми насущными проблемами.

9. Ты не понимаешь, как можно уважать и принимать себя

Ты вечно недоволен собой, своими решениями, внешностью, той жизнью, которой ты живешь. Это сильно отражается на твоем общении с окружающими, ведь если ты не принимаешь себя, то ты будешь тратить большое количество времени на то, чтобы критиковать и осуждать других людей.

Если ты не можешь относиться к самому себе с любовью, пониманием и уважением, ты будешь искать это у других. Только вот окружающие понятия не имеют, как именно нужно проявлять эти чувства, ведь ты и сам не в курсе.

Источник

11 железных признаков того, что пора что-то поменять в жизни

Постоянное смутное предчувствие, что что-то не так, плохой сон, частое раздражение, желание все бросить… Возможно, вы и сами не до конца понимаете, что с вами происходит. Зато психологи, давно наблюдающие такие симптомы у множества людей, уверены, что подобное настроение и самочувствие – явный признак того, что что-то в жизни пора менять. Вы не уверены? Тогда проверьте себя – мы собрали самые распространенные и железные признаки того, что пора начинать новую жизнь.

1. Вас ничего не радует, а жизнь кажется «днем сурка», когда каждый новый день – точно такой же, как предыдущий. Если такое состояние длится не день-два-неделю, а месяцы – это серьезный повод задуматься.

2. Вы не чувствуете никаких эмоций. Эмоции – нормальное явление в жизни человека. Речь не идет о том, что вы сдержанный человек и их не показываете, речь о том, что вы попросту их не ощущаете. Вам рассказывают плохую новость – а вам все равно, хорошую – результат тот же. Таким образом наш мозг реагирует на сильный стресс, постоянное напряжение и начало депрессии.

3. Вы живете в прошлом или в будущем. Вы или постоянно переживаете плохие моменты из прошлого, или вспоминаете прекрасные былые времена или живите только в мечтах о будущем – любой из вариантов заставляет вас полностью концентрироваться на любом другом отрезке времени, кроме как на настоящем. Нет, вспомнить приятные моменты и порадоваться, грустные – и извлечь полезные уроки или немного помечтать о планах на ближайшие годы – неплохо и даже полезно. Однако если мечты или воспоминания начинают занимать большую часть жизни, то в настоящем начинаются сложности.

4. Вы перестали заботиться о своем здоровье и внешности. Зуб требует лечения? Ай, подождет, пока же не болит! Поход в парикмахерскую? Нет времени! Погладить платье? Да и так сойдет! Кое-кто даже оправдывает свою неопрятность и нежелание заботиться о себе необходимостью заботиться о муже, детях, стареющих родителях…

5. Вы начали замечать за собой странные вещи – к примеру, берясь книгу, вы трижды перечитываете написанное, чтобы уловить суть, а написав важное электронное письмо, после отправки обнаруживаете в нем множество опечаток, хотя, кажется, проверяли все несколько раз. Да, один раз все можно списать на усталость и невнимательность. Однако если подобное повторяется от раза к разу – это повод задуматься.

6. Вы постоянно тревожитесь. Кажется, особых причин нет или раньше те же обстоятельства не вызывали у вас такого расстройства. Стоит мужу задержаться на десять минут с работы, как воображение рисует самые мрачные картины, а уж если сын или дочка не отвечают по мобильному – это вообще конец света. Даже самые обычные ситуации вызывают у вас приступы волнения и десятки вопросов «А что, если…» Перед лицом любых возможных неприятностей вы чувствуете себя беспомощной, а размышления о будущем просто парализуют.

7. Вы перестали развиваться как личность. Детские мечты уже забыты (ведь все равно нереальны!), желания узнавать что-то новое нет (а зачем?), никаких целей вы себе не ставите (мне хватает дома и работы)… Спешим вас огорчить: если вы попали в такую ловушку, значит дело плохо – ведь человек никогда не стоит на месте, он или идет вперед, или скатывается назад. Если на данный момент сериалы перед телевизором с тарелкой бутербродов на коленях кажутся вам лучшим времяпрепровождением, самое время что-то поменять.

8. Вы постоянно завидуете. Зависть – один из серьезных симптомов, указывающих на то, что вы недовольны своей сегодняшней жизнью. Если бы все вас устраивало в собственной доле, разве стали бы вы завидовать чужим успехам и радостям?!

9. Вы давно, очень давно не наводили порядок в своем жилище. Гора немытой посуды, куча вещей в кресле, потому что вы «не донесли» их до шкафа, грязные носки под кроватью, кошелек готов развалиться – но не от денег, а от чеков и квитанций полугодовой давности, флаконы в ванной комнате давно стали исполнять роль декора, поскольку вы забыли, когда в последний раз выкидывали пустые баночки в мусорное ведро. А еще вы до сих пор храните в шкафу свои шорты с подросткового возраста, зная, что никогда в жизни их не наденете, а также заношенный до дыр халат и спортивный костюм с лоснящимися коленками. Кажется, пора конкретно взяться за уборку – избавиться от всего ненужного, сломанного, неиспользуемого, рваного, испорченного, маленького, не в вашем стиле, безвкусного, а также раздражающего. Тогда и жизнь покажется лучше!

10. Вы постоянно откладываете важные дела на потом. У вас нет ни желания, ни сил что-то решать сейчас, в итоге дела накапливаются по принципу снежного кома, а стремления разобраться с ним у вас тем более нет.

11. Вы чувствуете раздражение в отношении близких людей. Любимый муж, дети, родители и друзья вдруг стали вызывать у вас постоянное и непреодолимое раздражение. Любая мелочь способна вывести вас из равновесия, а приятные раньше беседы с родными и близкими теперь кажутся глупой и ненужной болтовней. Возможно, так ваш мозг реагирует на необходимость изменений в жизни – а чтобы осознать это и прийти к ним, требует некоторого уединения.

Источник