Тип темперамента энергичного человека

О четырех типах темперамента

Типы темперамента по Гиппократу — древнейшая из психологических типологий – и самая известная. Флегматик, холерик, сангвиник и меланхолик – эти слова знакомы даже тем, кто весьма далек от психологии. В этой статье мы рассмотрим особенности и черты личностей, принадлежащих к разным типам, расскажем, как разные ученые интерпретировали эту типологию, и дадим ссылки на тесты, чтобы вы могли узнать свой тип темперамента.

Понятие темперамента у разных ученых

По Гиппократу

Согласно теории Гиппократа, темперамент — это особенности поведения человека, связанные с преобладанием в его организме той или иной основной жидкостью (жизненного сока). В зависимости от этого, по мнению ученого, для личности были характерны те или иные особенности.

Ученый полагал, что высокая концентрация лимфы делает личность спокойной и уравновешенной, желтой желчи — несдержанной и импульсивной, крови — веселой и подвижной, черной желчи — меланхоличной и печальной. Исходя из этой концепции, были выделены 4 типа темперамента , которые пользуются широкой известностью и по сей день, — флегматик, холерик, сангвиник и меланхолик.

По Павлову

В начале XX века русский ученый Иван Павлов связал типы темперамента по Гиппократу с общими свойствами нервных процессов и доказал, что каждый человек имеет врожденный тип нервной системы, слабо зависящий от воспитания и воздействия окружающих.

Под физиологической основой каждого из темпераментов он понимал тип высшей нервной деятельности, который определяется соотношением уравновешенности, силы и подвижности тормозных и возбудительных процессов . Так, сангвиники, по его мнению, относятся к сильному, подвижному и уравновешенному типу, а меланхолики — к слабому, со слабой силой процессов возбуждения и торможения.

По Айзенку

В настоящее время одна из самых известных теорий принадлежит Гансу Айзенку (автору текста на IQ). С его точки зрения, темперамент определяют два основных показателя – экстраверсия/интроверсия и нейротизм . Распределение темпераментов представлены на так называемом квадрате Айзенка:

Краткая характеристика четырех типов темперамента

Приведем краткое описание типов темперамента человека по Гиппократу (с полным вы можете познакомиться в соответствующих статьях).

• Сангвиник — уравновешенный, оптимистичный, жизнерадостный. Сангвинический темперамент характеризует человека веселого, эмоционального, общительного, живущего настроением. Он легко переживает неудачи, создает приятный микроклимат в любом коллективе, но не всегда выполняет свои обещания, порой слишком поспешен в делах и суждениях и излишне самоуверен.
• Холерик — горячий, несдержанный, смелый, задорный. Такие люди инициативны, с азартом берутся за любую работу (кроме рутинной) и с легкостью преодолевают трудности. Они способны схватывать информацию на лету, обладают лидерскими качествами, однако нетерпеливы, вспыльчивы и подвержены эмоциональным срывам.
• Флегматик — спокойный, сдержанный. Он плохо приспосабливается к новой обстановке и в неблагоприятных условиях может стать пассивным и вялым, при этом отличается самообладанием, терпеливостью, предприимчивостью. В обществе флегматик в меру общителен, не любит пустословия и не подвержен панике в стрессовых ситуациях.
• Меланхолик — чувствительный, неэнергичный, болезненно реагирующий на неприятности, склонный к унынию. Люди с меланхолическим темпераментом подвержены пессимизму, излишне подозрительны и ревнивы, но обладают аналитическим мышлением, творчески подходят к работе, тонко чувствуют и доводят дело до завершения.

Встретить человека с «чистым» типом темперамента по Гиппократу практически невозможно — каждый из нас представляет определенный микс сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика. Как правило, один из типов преобладает, а другие, соответственно, выражены менее ярко, вплоть до минимальных значений. Если же человек взял примерно по 25% от каждого из четырех типов темперамента, то такую личность называют тетравертом (от греч. tetra — четыре).

Пройдите тест « Формула темперамента по Белову », чтобы узнать процентное соотношение разных темпераментов в вашем характере. Или же попробуйте опросник Айзенка , чтобы узнать свои показатели по нейротизму и экстраверсии/интроверсии.

Источник

Кто вы по типу темперамента: полная характеристика и особенности по возрастам

Тип темперамента в значительной степени определяет, кем мы являемся, что мы делаем, и почему мы это делаем.

Идея существования 4-х темпераментов: холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика была придумана еще 2000 лет назад Гиппократом. Он утверждал, что различия в личности связаны с жидкостью, которая преобладает в теле человека.

Холерик – желтая желчь печени

Сангвиник – кровь сердца

Меланхолик – черная желчь почек

Флегматик – флегма легких

Таким образом, преобладание одной из жидкостей делала человека энергичным и оптимистичным (сангвиник), молчаливым и печальным (меланхолик), страстным (холерик) или спокойным (флегматик).

Темперамент и характер

Темперамент не стоит путать с личностью человека. Личность – это совокупность множества факторов человека, в то время как темперамент является лишь одним из факторов, хотя и очень важным.

Темперамент – это не то же самое, что характер, он не имеет ничего общего с типом личности или уровнем зрелости человека.

Наш темперамент – это набор тенденций, с которыми мы родились, и он практически не меняется в течение жизни. Он зависит от особенностей нервной системы, включая подвижность и уравновешенность.

Темперамент управляет нашими действиями и реакциями, и на него влияет наш характер и личность.

Наш характер – это приобретенная характеристика, и он может меняться с течением времени. Это то, какие мы есть, когда рядом никого нет. На наш характер влияет жизненный опыт, воспитание, национальность и другие факторы

Наша личность – это то, как мы выражаем себя, какими мы кажемся другим людям (веселыми, злыми, улыбающимися). То, как другие нас воспринимают, зависит во многом от того, что мы позволяем другим видеть. Иногда мы ведем себя как человек, которым мы хотели бы быть, сами не являясь таковыми.

Определение темперамента

Темперамент представляет собой группу черт или склонностей. Каждая из черт определяет отличительную манеру поведения, которая отличается от другой группы. Например, набор черт холерика отличается от набор черт сангвиника, и каждый из них демонстрирует разный тип поведения.

Каждая черта может быть выражена в разной степени. Например, человек может быть общительным в высокой степени, в средней степени или совсем не быть общительным.

Темперамент, таким образом, представляет естественные черты или склонности, с которыми человек родился. А уже то, насколько развиты будут эти естественные черты, зависит от мотивации человека.

Темперамент – это то, кем является человек большую часть времени. Он определяет то, как человек относится к другим людям и как реагирует на события.

Вспомните, как мы часто говорим о человеке, как о стеснительном или общительном. Сами того не понимая, мы относим его к определенным чертам темперамента. Это то, что нам известно и то, чего мы ожидаем от человека, когда взаимодействуем с ним.

Можно сказать, что поведение, связанное с темпераментом по большей части предсказуемо. Исключение составляют лишь случаи когда человек временно переживает сильные эмоции, такие как страх или гнев, либо пытается обмануть другого. Например, человек намеренно ведет себя иначе, чтобы казаться другим.

Темперамент – это сила. Сила, которая заставляет или побуждает человека вести себя определенным образом. Как аппетит, который нужно удовлетворить, или вакуум, который нужно заполнить. Он заставляет вас поступать определенным образом в зависимости от склонностей, которые свойственны вашему темпераменту.

Например, человек по натуре любит общение. Ему нравится разговаривать, веселиться, активно проводить время с другими. Внутри человека есть сила, которая толкает его к общению. Точно также существуют люди, которые скрытны по натуре и предпочитают не находится в обществе других людей. Ими в равной степени управляет сила, которая побуждает их избегать контактов с другими людьми. Оба варианта нормальны, и у обоих внутри есть толчок, который движет ими в соответствии со своими естественными склонностями.

Темперамент – это врожденная потребность. Взять к примеру пирамиду потребностей Абрахама Маслоу . Вода, воздух и еда являются физическими потребностями, без которых человек заболеет и умрет. Темперамент это тоже в какой-то степени потребность, хотя человек и не умрет, если его потребность не будет удовлетворена.

Это потребность, которая мотивирует нас вести себя согласно нашим естественным врожденным склонностям. Если она не будет удовлетворена, человек не будет себя хорошо чувствовать или эффективно действовать.

Опять для примера возьмем темперамент сангвиника. Находиться в компании людей и общение являются его потребностями. Если такой человек регулярно не общается и не находится в кругу людей, он начинает беспокоиться и страдать от низкой самооценки.

Каждому типу темперамента свойственны свои потребности: холерику нужны быстрые результаты, сангвинику нужно быть в компании людей, флегматику нужна стабильная обстановка, а меланхолику детальный план.

Тест на тип темперамента

Существует несколько тестов на определение типа темперамента человека. Так как чистый тип темперамента встречается довольно редко, данный тест поможет вам определить, какой тип темперамента у вас преобладает, а какие являются второстепенными.

Для этого теста вам понадобится лист бумаги и ручка. Тест состоит из 20 вопросов с четырьмя вариантами ответа. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, и выберите один из наиболее подходящих вариантов ответа (а, б, в или г). После того, как вы ответили на все вопросы, подсчитайте общее количество букв.

Выберите одно утверждение, которое подходит вам больше всего.

Источник

Разбираем темперамент на примере известных персонажей и личностей.

Темперамент — характеристика врожденного типа работы нервной системы человека. Это совокупность динамических процессов, свойств и состояний, а также их скорости.

На чём основан темперамент?
В основу деления темперамента положены следующие характеристики: сила (или яркость) процессов возбуждения и торможения, их уравновешенность и подвижность/сменяемость.

Немного отвлечёмся. Темперамент — врожденная характеристика личности. На её основе закладывается характер. Важно отметить, что характер:
а) способен изменяться в течение жизни
б) не является врожденным
в) может быть даже противоречащим темпераменту.
Тогда при чём здесь темперамент? Во-первых, темперамент определяет скорость протекания процессов в нервной системе, что влияет и на наш характер и поведение. Во-вторых, темперамент, как правило, проявляется лишь в критических ситуациях.

Все мы знаем, что существует 4 типа темперамента: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик. Эту классификацию предложил ещё Гиппократ. Но есть и другие, предложенные Кречмером, Павловым, Айзенком и их помощниками. Однако в этой статье мы разберем самую известную классификацию.

1. Сангвиник (от лат. sanguis — кровь).
Люди с таким типом темперамента энергичны, активны и дружелюбны. Они отличаются общительностью, экстраверсией, оптимизмом. У них сильная нервная система, процессы возбуждения и торможения уравновешены (протекают с одинаковой скоростью), подвижность.
Сангвиники имеют высокую самооценку, они быстро и активно разговаривают, любят жестикулировать (но не слишком сильно), обожают внимание к себе. На работе трудолюбивы, исполнительны и дисциплинированы. Из сангвиников получаются прекрасные лидеры, способные не только управлять, но и вести за собой.
К недостаткам можно отнести эгоизм и эгоцентризм, поверхностность. Сангвинику сложно сосредотачиваться на чем-либо, особенно на скучных делах, сложно усидеть на месте.

Пример сангвиника: Лермонтов, Ленин, Симба из мультфильма «Король-Лев», зебра Марти из «Мадагаскара», Нюша из «Смешариков».

2. Холерик (от греч. χολή [холе] — желчь, яд).
Как и сангвиник, холерик очень энергичен. Однако его процессы возбуждения и торможения не уравновешены. Холерики подвержены приступам гнева и ярости. Для них характерно желание всё контролировать, подчинять. При этом самоконтроль оставляет желать лучшего.
Холерики быстро и громко разговаривают, активно жестикулируют. При этом жесты размашистые. Интонация и скорость речи постоянно меняются. Для людей такого типа характерна общительность, гордость, быстрое мышление, прямолинейность, выносливость, упорство и инициативность. Про таких людей можно услышать, что они «идут по головам».
К негативным чертам можно отнести вспыльчивость, чрезмерную настойчивость и желание контролировать, поспешность и иррациональность.

Пример холерика: Гарри Поттер из одноименного произведения, Лобанов из сериала «Интерны», Шерхан из «Короля Джунглей», Шрам и Муфаса из «Короля-Льва», Алекс из «Мадагаскара», Адольф Гитлер.

3. Флегматик (от греч. φλέγμα [флегма] — слизь).
Флегматики имеют уравновешенный тип темперамента. Они очень сдержаны, надежды, преданы и ответственны. Могут казаться немного медлительными.
Такие люди собраны, очень умны, спокойны, миролюбивы, часто пассивны. Они интроверты, малообщительны, самостоятельны и самодостаточны. Имеют хорошее внимание и хорошую память.
Флегматики достаточно терпеливы, однако если их довести, беды не миновать; они могут взорваться так, что мало не покажется.
Из положительных черт, кроме уже описанных выше, можно назвать организованность, внимательность и чуткость, стрессоустойчивость, педантичность, практичность и пунктуальность. На таких людей всегда можно положиться.
К негативным же чертам стоит отнести частую инертность (пассивность), кажущуюся безразличность и безэмоциональность и замкнутость.

Пример флегматика: Хагрид из «Гарри Поттера», Балу из «Книги джунглей», Глория из «Мадагаскара», Михаил Кутузов, Шерлок Холмс из детективов Артура Конан Дойля.

4. Меланхолик (от древне-греческого μελαγχολικός — «черная желчь»).
Меланхолики обладают слабой нервной системой. Они очень(!) чувствительны, эмоциональны, тревожны и, как правило, замкнуты. Они не любят большое количество людей, праздники и большие компании. Такие люди предпочитают время в одиночестве или с 1-2 близкими людьми. Скорее выберут чтение книг или прогулку, нежели шумную вечеринку. Часто меланхолики являются творческими людьми.
К характерным чертам можно отнести скованность, почти полную неэмоциональность во внешнем облике (хотя в душе может быть ураган чувств), скованность движений и закрытые позы. Меланхолики не любят привлекать внимание, поэтому одеваются скромно и неярко (но стиль никто не отменял).
Из положительного можно назвать творческие способности, вдумчивость и способность к анализу (в том числе глубокий самоанализ), эмпатию, чувствительность, склонность к психологии.
К негативному же относится обидчивость, ранимость, плаксивость, пессимизм, долгую отходчивость от ситуации. Часто такие люди зависят от мнения окружающих.

Пример меланхолика: Гермиона из «Гарри Поттера», Багира из «Книги Джунглей», Ёжик и Бараш из «Смешариков», Николай Гоголь.

Источник