Компас эмоций. 60 веселых игр и упражнений на каждый день
- Эмоциональный интеллект
- Уверенность
- Творческое мышление
- Самостоятельность
- Укрепляем самооценку
Описание
Книга «Компас эмоций» идеальная книга для освоения базовых приемов эмоционального интеллекта.
Многие психологические привычки формируются уже в дошкольном возрасте. Именно в это время важно научить ребенка справляться со своими эмоциями и извлекать из них пользу.
В книге вы найдете 60 простых и полезных упражнений, которые помогут читателю стать хозяином своих эмоций. Упражнения можно выполнять ежедневно в любом порядке.
Что внутри:
- Наглядное знакомство с базовыми эмоциями
- Рекомендации для родителей
- Забавные игры: эмоциональное лото, кубик, колесо
- Мотивирующие цитаты и творческие задания
Выполнив упражнения, ребенок сможет вырезать из тетради специальный диплом знатока эмоций. С помощью этой книги ребенок научится распознавать основные эмоции и их причины, управлять ими, а также укрепит свою самооценку.
Книгу создали эксперты:
Изабель Филльоза ― известный французский психотерапевт, ведущий специалист по позитивному воспитанию детей, автор бестселлеров «Как понять ребенка. В сердце эмоций: слезы, смех, испуг, удивление» и «Что мне делать с моим ребенком?».
Научный консультант книги: Мария Баулина, специалист в области нейропсихологической диагностики и коррекции детей и подростков, кандидат психологических наук, доцент кафедры клинической психологии Московского института психоанализа, доцент Московского государственного университета.
Книга «Компас эмоций» входит в коллекцию «Стану кем хочу». Книги этой коллекции познакомят ребенка с многообразием мира и помогут найти свое призвание.
Источник
Сказки про эмоциональный интеллект «Компас эмоций. Страх»
Продолжаю знакомить вас с ассортиментом книжного магазина cleverbook.kg в Бишкеке!
На их полках вы найдете книгу «Компас эмоций: СТРАХ . Сборник сказок для развития эмоционального интеллекта». В ней даны рекомендации для родителей, задания для детей и различные приемы по управлению эмоциями. Например, как превратить грусть в радость, тревожность — в спокойствие, гнев — в безмятежность, как погасить страх и преодолеть смущение.
Эти несложные приемы помогут сделать жизнь вашего ребенка осознанной, контролируемой и приятной.
В этом замечательном сборнике «Компас эмоций: СТРАХ. Сборник сказок для развития эмоционального интеллекта» вы найдете 12 увлекательных историй про каждую из эмоций: тревога — страх — ужас — грусть — печаль— горе.
Каждый человек в течение всей своей жизни испытывает самые разные чувства и эмоции. То его мучает тревога, то терзает грусть, то печаль. Даже взрослому порой трудно справиться с ними. А представьте, каково вашему малышу!
Научить ребенка понимать, что с ним происходит, контролировать свои эмоции и управлять ими помогут эти сказки. На примере различных сказочных ситуаций, в которых звери испытывают разные эмоции, учатся их преодолевать, справляться с ними, ваш ребенок поймет, что из себя представляет та или иная эмоция, как выглядит человек, что он чувствует, испытывая ее. Малыш научится владеть собой, понимать, что происходит с ним и с окружающими его людьми. Он сможет легко определить, что они чувствуют в тот или иной момент. Это поможет ему научиться строить отношения.
Подойдет для занятий с детьми в возрасте 5-7 лет.
Источник
Компас эмоций: злость. Сборник сказок для развития эмоционального интеллекта
- Развиваем эмоциональный интеллект
- Техники, приемы и советы, которые помогут справиться с агрессией
- Психологические игры и задания, прошедшие проверку специалистов
- Авторская методика — проверенный результат
- Елена Ульева занимает 2-е по популярности место среди детских авторов России по мнению Российской книжной палаты.
- Развиваем эмоциональный интеллект
- Техники, приемы и советы, которые помогут справиться с агрессией
- Психологические игры и задания, прошедшие проверку специалистов
- Авторская методика — проверенный результат
- Елена Ульева занимает 2-е по популярности место среди детских авторов России по мнению Российской книжной палаты.
- Книга поможет вашему ребенку:
- • выстроить правильную стратегию эмоционального восприятия
- • понять, как проявляется эмоция (как на физическом, так и на эмоциональном уровне)
- • справиться с бурными проявлениями своих эмоций, если они завладели тобой
- • научиться рассуждать и делать умозаключения по каждой ситуации из сборника
- ISBN: 978-5-00154-066-3
- Страниц: 80
- Масса: 0.329
- Тип обложки: Твердая обложка
- Размеры: 210x210x9 мм
Описание
- Книга поможет вашему ребенку:
- • выстроить правильную стратегию эмоционального восприятия
- • понять, как проявляется эмоция (как на физическом, так и на эмоциональном уровне)
- • справиться с бурными проявлениями своих эмоций, если они завладели тобой
- • научиться рассуждать и делать умозаключения по каждой ситуации из сборника
В книге «Компас эмоций: ЗЛОСТЬ. Сборник сказок для развития эмоционального интеллекта» даны рекомендации для родителей, задания для детей и различные приемы по управлению эмоциями. Например, как превратить грусть в радость, тревожность — в спокойствие, гнев — в безмятежность, как погасить страх и преодолеть смущение.
Эти несложные приемы помогут сделать жизнь вашего ребенка осознанной, контролируемой и приятной.
В этом замечательном сборнике «Компас эмоций: ЗЛОСТЬ. Сборник сказок для развития эмоционального интеллекта» вы найдете 16 увлекательных историй про каждую из эмоций: досада — злость — гнев —смущение — стыд — вина — скука — отвращение.
Каждый человек в течение всей своей жизни испытывает самые разные чувства и эмоции. То его мучает тревога, то терзает грусть, то печаль. Даже взрослому порой трудно справиться с ними. А представьте, каково вашему малышу!
Научить ребенка понимать, что с ним происходит, контролировать свои эмоции и управлять ими помогут эти сказки. На примере различных сказочных ситуаций, в которых звери испытывают разные эмоции, учатся их преодолевать, справляться с ними, ваш ребенок поймет, что из себя представляет та или иная эмоция, как выглядит человек, что он чувствует, испытывая ее. Малыш научится владеть собой, понимать, что происходит с ним и с окружающими его людьми. Он сможет легко определить, что они чувствуют в тот или иной момент. Это поможет ему научиться строить отношения.
«Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был счастливым, здоровым, успешным, образованным, поэтому много времени уделяет развитию ребенка — физическому и интеллектуальному. Но часто родители забывают о важном — о развитии эмоционального интеллекта! А ведь умение различать, понимать и принимать собственные эмоции, управлять ими и эмоциями тех людей, с которыми общаешься, — одно из важнейших для человека».
Оксана Ковалевская, практикующий семейный психолог, специалист по детско-родительским отношениям, руководитель Центра развития детей, дважды мама
Научите ребенка брать свои эмоции под контроль. Сделайте так, чтобы он управлял своими эмоциями, а не эмоции управляли им.
Читайте также в серии:
Компас эмоций: СТРАХ. Сборник сказок для развития эмоционального интеллекта
Компас эмоций: ИНТЕРЕС. Сборник сказок для развития эмоционального интеллекта
Компас эмоций: РАДОСТЬ. Сборник сказок для развития эмоционального интеллекта
Эмоциональный интеллект лучше всего развивать с детства. Это основа будущих побед и успехов ребёнка.
Мы подготовили эффективную подборку книг, направленных на комплексное развитие эмоционального интеллекта (EQ).
Собери всю коллекцию! Скачать чек-лист
Специально для вас мы подготовили полную подборку всех книг Елены Ульевой.
Не пропустите новинки! Скачать каталог книг
Источник
Компас эмоций
Перейти к аудиокниге
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
- Объем: 100 стр. 11 иллюстраций
- Жанр:з арубежная психология, с аморазвитие / личностный рост, с оциальная психология
- Теги:п реодоление проблем, п сихология отношений, у странение конфликтов, э моцииРедактировать
- На других языках:украинский
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
Отзывы 34
Очень информативная и интересная книга. Думала, что может умного уместиться, когда так мало страниц? На самом деле автор просто написал без воды! За что большущее спасибо!
Очень информативная и интересная книга. Думала, что может умного уместиться, когда так мало страниц? На самом деле автор просто написал без воды! За что большущее спасибо!
Несмотря на то, что я психотерапевт,нашла в книге кое-какую важную и новую для себя информацию. Некоторые темы не вполне раскрыты, описаны поверхностно, но, в целом, очень недурственная книга для знакомства с нашими базовыми эмоциями.
Несмотря на то, что я психотерапевт,нашла в книге кое-какую важную и новую для себя информацию. Некоторые темы не вполне раскрыты, описаны поверхностно, но, в целом, очень недурственная книга для знакомства с нашими базовыми эмоциями.
Выбрал эту книгу как подарочную, при акции 3+1. В ближайшее время не планировал читать её, но случился переломный момент в отношениях, который не давал покое. Я и не рассчитывал на такой результат! Разобрался с этой проблемой и взглянул совсем иначе на сами отношения.
Гнев, ревность, грусть, объяснения- это теперь вещи с которыми можно справляться и дружить. Выражаю огромную благодарность автору.
Выбрал эту книгу как подарочную, при акции 3+1. В ближайшее время не планировал читать её, но случился переломный момент в отношениях, который не давал покое. Я и не рассчитывал на такой результат! Разобрался с этой проблемой и взглянул совсем иначе на сами отношения.
Гнев, ревность, грусть, объяснения- это теперь вещи с которыми можно справляться и дружить. Выражаю огромную благодарность автору.
Мне книга не особо понравилось. Было несколько примечательных моментов, которые можно использовать в жизни, но по сравнению с количеством страниц в книге их очень мало. + у меня не сложилось впечатления о профессионализме самого писателя. Нет какой-то глубины, новаторства. Пару примеров из собственной практики и все. Все остальное – уже известные любому психотерапевту истины, которые ещё и не особо раскрыты в книге.
Мне книга не особо понравилось. Было несколько примечательных моментов, которые можно использовать в жизни, но по сравнению с количеством страниц в книге их очень мало. + у меня не сложилось впечатления о профессионализме самого писателя. Нет какой-то глубины, новаторства. Пару примеров из собственной практики и все. Все остальное – уже известные любому психотерапевту истины, которые ещё и не особо раскрыты в книге.
В книге довольно глубоко рассмотрен гнев – и что за ним стоит. Очень понятно, ясно, с разных сторон и жизненными примерами. Много практичных формулировок, которые можно брать и применять. Например – «Учитесь сообщать, а не объяснять». Любопытно было узнать про регрессивный плач, который совсем не похож на известные слезы тщетности. Благодарю автора за глубину и практичность.
В книге довольно глубоко рассмотрен гнев – и что за ним стоит. Очень понятно, ясно, с разных сторон и жизненными примерами. Много практичных формулировок, которые можно брать и применять. Например – «Учитесь сообщать, а не объяснять». Любопытно было узнать про регрессивный плач, который совсем не похож на известные слезы тщетности. Благодарю автора за глубину и практичность.
книга очень легкая и простая , читается на одном дыхании , для тех кто хочет поработать со своими чувствами и эмоциями она не подходит , советую что то посложнее почитать
книга очень легкая и простая , читается на одном дыхании , для тех кто хочет поработать со своими чувствами и эмоциями она не подходит , советую что то посложнее почитать
Легкая книга, я бы посоветовала ее больше подросткам и молодым ребятам, для того, чтобы лучше понимать себя и окружающих. В книге достаточно хорошо написано про базовые эмоции и как правильно учиться реагировать на ситуации в жизни.
Для взрослых чтиво,к сожалению, слабовато( Несмотря на то, что некоторые темы мне очень даже понравились и я сохранила эти инсайты, но все равно основное содержание поверхностно. Соглашусь с замечаниями комментаторов.
Легкая книга, я бы посоветовала ее больше подросткам и молодым ребятам, для того, чтобы лучше понимать себя и окружающих. В книге достаточно хорошо написано про базовые эмоции и как правильно учиться реагировать на ситуации в жизни.
Для взрослых чтиво,к сожалению, слабовато( Несмотря на то, что некоторые темы мне очень даже понравились и я сохранила эти инсайты, но все равно основное содержание поверхностно. Соглашусь с замечаниями комментаторов.
Эта книга научила меня миру эмоций, не бояться их, открыто высказывать их по по делу. Она же открыла для меня мир эмоций. Она учит также строить отношения и поддерживать их на основе своих интересов и уважения к партнёру по общению.
Эта книга научила меня миру эмоций, не бояться их, открыто высказывать их по по делу. Она же открыла для меня мир эмоций. Она учит также строить отношения и поддерживать их на основе своих интересов и уважения к партнёру по общению.
Плюс книги – кратко, ёмко, без воды и ненужных разглагольствований. Все это делает ее действительно полезной. Особенно для тех, кто совсем плохо разбирается в эмоциях. Минус – а минусов и нет, хоть и ни одной интересной и переворачивающей мой скромный мирок мысли я не подчерпнула. Многие темы не раскрыты. Вероятно, мне не хватило более четких и детальных установок о том, что же делать с неугодными чувствами. Во всех главах все по делу – правильные тезисы про эмоции, есть красноречивые примеры, в конце – резюме главы и легкие советы – вот лучше сделать так или так, а в случае чего обратиться к специалисту. Очень неплохие главы про гнев и ревность. А также про зависть – интересная точка зрения. Но по факту всё тоже самое – заметил у себя неугодную эмоцию – не спеши, проанализируй её и поступи мудро, деликатно сообщи окружающим о ней. Из-за малого объёма и повествование ‘строго по делу и ноль отклонения по теме’ – книге пять звёзд!
Плюс книги – кратко, ёмко, без воды и ненужных разглагольствований. Все это делает ее действительно полезной. Особенно для тех, кто совсем плохо разбирается в эмоциях. Минус – а минусов и нет, хоть и ни одной интересной и переворачивающей мой скромный мирок мысли я не подчерпнула. Многие темы не раскрыты. Вероятно, мне не хватило более четких и детальных установок о том, что же делать с неугодными чувствами. Во всех главах все по делу – правильные тезисы про эмоции, есть красноречивые примеры, в конце – резюме главы и легкие советы – вот лучше сделать так или так, а в случае чего обратиться к специалисту. Очень неплохие главы про гнев и ревность. А также про зависть – интересная точка зрения. Но по факту всё тоже самое – заметил у себя неугодную эмоцию – не спеши, проанализируй её и поступи мудро, деликатно сообщи окружающим о ней. Из-за малого объёма и повествование ‘строго по делу и ноль отклонения по теме’ – книге пять звёзд!
Я слушаю аудио записи, в восторге от этой книги. Раньше думала никто не сможет поменять мое мнение, но после этой книги стала задумываться! Спасибо автору за такой шедевр ❤
Я слушаю аудио записи, в восторге от этой книги. Раньше думала никто не сможет поменять мое мнение, но после этой книги стала задумываться! Спасибо автору за такой шедевр ❤
Источник