Тесты про чувство меры

Тест на чувство меры: можете ли вы вовремя остановиться?

Не всегда бывает легко почувствовать момент, когда нужно взять себя в руки и остановиться. Чтобы избежать большей части жизненных неприятностей, необходимо иметь чувство меры.
Как вы думаете, свойственно ли оно вам? Давайте узнаем!

Тест состоит из 20 вопросов с 2 вариантами ответа. Результат определяется просто. За каждый ответ А ставьте себе 1 балл. За ответ Б ставьте 0 (ноль) баллов. И потом просуммируйте результат и смотрите расшифровку.

1. Часто ли вы приобретаете товары «2 по цене 1» или «3 по цене 2»?
А. Да.
Б. Нет.

2. Вы бы согласились на бесплатную хирургическую операцию для омоложения лица?
А. Да.
Б. Нет.

3. У вас на теле 3 или более татуировки?
А. Да.
Б. Нет.

4. Ваша внешность привлекает внимание окружающих?
А. Да.
Б. Нет.

5. Находясь в компании друзей, вы обычно находитесь в центре внимания?
А. Да.
Б. Нет.

6. Вы когда-нибудь поступали нечестно по отношению к коллегам, чтобы добиться успеха в карьере или в работе?
А. Да.
Б. Нет.

7. Если вы чувствуете, что в разговоре назревает конфликт, вы становитесь более агрессивными и напористыми?
А. Да.
Б. Нет.

8. Вы можете часами разговаривать по телефону?
А. Да.
Б. Нет.

9. Часто ли вы замечаете, что увлекшись интересной беседой, не даете собеседнику вставить слова в свой затянувшийся монолог?
А. Да.
Б. Нет.

10. Часто ли вы засиживаетесь в гостях допоздна?
А. Да.
Б. Нет.

11. Заходя в магазин за хлебом, вы обычно выходите оттуда с полными пакетами продуктов?
А. Да.
Б. Нет.

12. Вы много едите перед сном?
А. Да.
Б. Нет.

13. Вы привыкли работать без перерывов на отдых?
А. Да.
Б. Нет.

14. Когда на столе стоит много вкусной еды, вы едите «до отвала»?
А. Да.
Б. Нет.

15. Вы уже более двух лет откладываете свой отпуск?
А. Да.
Б. Нет.

16. В вашем шкафу не хватает места для новой одежды?
А. Да.
Б. Нет.

17. Прохожие часто оборачиваются вам вслед?
А. Да.
Б. Нет.

18. Летом вы загораете до шоколадного цвета?
А. Да.
Б. Нет.

19. Вы подолгу зависаете в соцсетях?
А. Да.
Б. Нет.

20. Вы можете весь день провести на диване?
А. Да.
Б. Нет.

Результат

1. 0-6 баллов.
Вам свойственно чувство меры в высокой степени.
Вы отличаетесь от большинства людей высокой степенью осознанности. Вас трудно вывести из себя. Вы сохраняете здравый смысл в любой ситуации и умеете держать себя в руках.

2. 7-13 баллов.
У вас есть чувство меры, но его нужно развивать.
Обычно чувство меры вас не подводит. В повседневной жизни вы опираетесь не только на эмоции, но и на здравый смысл. Но в некоторых ситуациях вам бывает трудно вовремя остановиться.

3. 14-20 баллов.
Чувство меры в вас практически отсутствует.
Вы часто идете на поводу у своих желаний, не обращая ни малейшего внимания на голос разума. И только когда дело уже сделано, начинаете обдумывать ситуацию. Нередко получается так, что изменить уже ничего нельзя.
Развить чувство меры в данном случае можно с помощью специальных психологических практик.

Источник

Тест на уровень чувствительности

Термин «высокочувствительная личность» (HSP) описывает людей, мозг которых глубже обрабатывает сенсорную информацию, в результате чего они сильнее реагируют на внешние раздражители. Такие люди составляют около 15-20% от общей численности населения, однако их состояние часто интерпретируется неправильно, ведь его часто путают с застенчивостью, задержкой в развитии или интроверсией. Этот тест на уровень чувствительности берет за основу научную работу психолога Элейн Арон.

Какой уровень чувствительности у Вас? Для каждого следующего утверждения укажите, насколько Вы с ним согласны.

Вопрос 1 из 26

Я начинаю волноваться, когда кто-то следит за тем, как я выполняю какое-то задание.

Данный тест на уровень чувствительности является собственностью IDRlabs International. Он берет за основу шкалу чувствительности, которая принадлежит Американской психологической ассоциации.

Тест на уровень Вашей чувствительности опирается на широко известный психологический концепт «высокочувствительной личности». Эта особенность наблюдалась у многих видов, и считается, что поведение, присущее «высокочувствительной личности» — это одна из стратегий выживания: сначала думать и наблюдать, а не действовать, руководствуясь инстинктами и эмоциями. Состояние «высокочувствительной личности» носит четкий неврологический характер и его не следует путать с застенчивостью, замкнутостью или задержками в развитии.

Все бесплатные онлайн-тесты вроде этого служат лишь ознакомительными материалами, которые не смогут определить состояние Вашего психологического здоровья с абсолютной точностью и достоверностью. Как авторы этого бесплатного онлайн-теста, который позволит определить уровень Вашей чувствительности, мы приложили все усилия, чтобы этот тест отличался надежностью и достоверностью благодаря многочисленным проверкам и статистическому контролю данных.

Этот тест создан дипломированными специалистами, которые имели опыт работы с многочисленными психологическими тестами, а также работали на профессиональном уровне с психометрическими тестами и тестированиями типологии личности. Результаты этого бесплатного онлайн-теста предоставляют информацию «как есть», и не должны толковаться как предоставление профессиональной или сертифицированной консультации любого рода. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Условиями предоставления услуг.

Источник

Как хорошо ты скрываешь эмоции?

•✞︎Смерть✞︎•

Еще тесты:

Браслет по настроению

Песня в голове, легкость на сердце…

Для грустного настроения…

🍍🌸Ответь на несколько вопросов и я угадаю твой характер 🌸🍍

Комментариев: 20

Просто одно яяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя хочу стать волшебницей

Вы набрали 10 баллов из 15
Хорошо
_______
+3
Да , у меня действительно балланс

Вы набрали 11 баллов из 15.
Хорошо
Ты хорошо скрываешь эмоции. Ты молодец. В меру открытая,в меру закрытая. 50/50 в общем.
—
Я чемпион по скрытию эмоций) +3

Плохо
Ты плохо скрываешь эмоции.Тебе стоит потренироваться. Ты очень открытая девушка.

+1
Совершенно не про меня. Вопросы сформулированы неправильно

Хорошо
Ты хорошо скрываешь эмоции. Ты молодец. В меру открытая,в меру закрытая. 50/50 в общем.

Про меня.
+3

Спасибо за советы,это мой первый тест. Дальше лучше

Ты хорошо скрываешь эмоции. Ты молодец. В меру открытая,в меру закрытая. 50/50 в общем.
_______
Про меня — +3

Вы набрали 8 баллов из 15.
Не очень
Ты не очень хорошо скрываешь эмоции. Ты открытая девушка. Старайся лучше.
_______________________
Зачем стараться лучше?!
5 вопрос поставлен не корректно, наверное, автор хотел спросит «Как дела?», ну потому что:
-Что случилось?
-Хорошо
👌
И где картинка в результате?
+2

Ну, до меня уже высказались
+1

Не очень
Ты не очень хорошо скрываешь эмоции. Ты открытая девушка. Старайся лучше.
—
Замечание «старайся лучше» мне кажется неуместным
Типо… А если я не вижу особого смысла их скрывать?

Не хочу задевать чувства автора, поэтому просто промолчу

Вопросов мало и они банальные, результат надо было сделать чуть побольше)
+2, автору печенек🖤

Прекрасно
——————-
Я если честно не сомневалась. Некоторые говорят, что невозможно скрыватт постоянно эмоции, но я лишь могу сказать, что это возможно. Из надобности можно научиться. Тест не очень предсказуем, но результат следовало бы расписать

Прекрасно
Ты прекрасно скрываешь эмоции

@nikitishna ты права. Я вообще их скрывать просто не умею.

Плохо
Ты плохо скрываешь эмоции.Тебе стоит потренироваться. Ты очень открытая девушка.
А зачем мне их скрывать?
Но это правда.
+3

Не очень
Ты не очень хорошо скрываешь эмоции. Ты открытая девушка. Старайся лучше.
***
Напротив, я очень хорошо умею их скрывать, но в этом нет необходимости. Я думаю, есть ситуации, когда не стоит всё прятать в себе — так никакого здоровья не хватит, да и с ума сойти можно. Однако, это просто моё мнение. +3

Источник

Насколько Вам трудно понимать свои эмоции❓ Пройдите специальный тест и узнаете✔

Здравствуйте, уважаемый читатель!

Уметь описывать чувства словами полезно не только поэтам. Дело в том, что трудности в понимании и выражении своих эмоций усложняют отношения с другими людьми и приводят к болезням.

Проверьте при помощи следующего теста насколько трудно Вам понимать свои эмоции.

Выберите один из вариантов ответа на каждый вопрос теста. И не забудьте в конце кликнуть по кнопке «Отправить на проверку».

Подведем итоги

От 0 до 10 баллов

«НЕ ЧУВСТВУЮ И НЕ ХОЧУ ОБ ЭТОМ ГОВОРИТЬ»

Неспособность объяснить свое эмоциональное состояние словами психологи называют алекситимией, что буквально переводится — «без слов для чувства». Такое расстройство в чистом виде встречается довольно редко, поэтому алекситимиками обычно называют тех, кто испытывает трудности в вербализации эмоций.

Типичная для вас ситуация: расстроились, но не можешь сказать — почему. Точно так же сложно объяснить, из-за чего вы обиделись или злитесь. Самая большая опасность алекситимии — риск возникновения психосоматических заболеваний: тело начинает «злиться», «грустить» и испытывать другие эмоции вместо нас. Поэтому, если замечаете необъяснимые боли сразу после посещения профильного врача, ищите хорошего психотерапевта.

Большинство психологов и психиатров считают, что причиной алекситимии являются нарушения взаимодействия ребенка со взрослым. Ведь мама первой называла вам чувства, которые вы испытывали, — и радостные, и грустные. Если контакт младенца с матерью нарушен, ребенок остается один на один со своими переживаниями и в какой-то момент становится «эмоционально глухим» — причем как к своим чувствам, так и к чужим. Чем раньше возникло нарушение, тем оно грубее и тем сложнее вам будет вновь научиться понимать себя. Если близкие люди хотят помочь разобраться в вашей проблеме, они должны задавать наводящие вопросы и предлагать варианты ответов: «ты расстроена, потому что тебе страшно?», «потому что что-то болит»? Без такой помощи справиться будет сложно. Поскольку у вас есть сложности с пониманием не только своих чувств, но и с эмпатией, старайтесь тренировать этот навык в разговорах с близкими. Просите друзей и близких описывать свои переживания подробно и не стесняйтесь задавать уточняющие вопросы — им будет приятно внимание, а вам — полезно подробное объяснение.

От 11 до 20 баллов

«ЧУВСТВУЮ, НО НЕ BCEГДA МОГУ ОБЪЯСНИТЬ ЧТО»

Вы знаете, как называется эмоция, которую человек должен испытывать в той или иной ситуации, но не всегда уверены в том, что ощущаете именно это. Наступили на ногу в автобусе — знаете, что положено злиться, а вы обиделись. Почему так думаете? Потому что, по вашим теоретическим представлениям, обижаться принято в других ситуациях. И теории вы доверяете больше, чем реальности.

Проблемы с идентификацией своих чувств испытывают до 23% людей. Часто это связано с высоким уровнем внутренней тревоги — встроенный цензор постоянно держит вас в эмоциональном напряжении и сверяет практику с теорией. С такими психологическими проблемами хорошо работать через тело. Сначала стоит научиться ощущать его — физические переживания для нас более очевидны, их сложнее подвергнуть сомнению. Лежа в ванне, почувствуйте, как каждый сантиметр кожи соприкасается с водой, от кончиков пальцев на ногах до подбородка. Упражняться можно даже в общественном транспорте: ощутите, как тело в разных местах касается ткани одежды, обуви, ощущает воздух. Такие упражнения нужно делать медленно (не менее пяти минут).

Когда вы научитесь чувствовать и описывать телесные переживания, можно переходить к тренировке понимания собственных чувств. Например, каждый вечер подводите итоги дня и отвечайте себе на вопрос: какое переживание сегодня было самым сильным (радость, раздражение или усталость)? Затем опишите его подробно. Не подвергайте сомнению все, что приходит в голову, а просто говорите или пишите. Для решения вашей проблемы нейропсихологи советуют укреплять межполушарные связи. Самый простой способ сделать это — попеременно действовать левой и правой рукой (например, рисовать). Через месяц ежедневных упражнений вы наверняка заметите, что чувствуете себя лучше физически и эмоционально, чувства окружающих тоже станут вам понятнее, поэтому общение будет приносить намного больше радости.

От 21 до 30 баллов

«ЧУВСТВУЮ И ГОВОРЮ»

Вам повезло — живете в гармонии со своим внутренним миром, знаете, что можете доверять сигналам тела и интуиции. Скорее всего, вам нравится танцевать, плавать, обниматься, а еще — много и позитивно говорить о своих переживаниях. Правда, в связи с вашей последней привычкой могут возникнуть некоторые проблемы в общении с другими. Например, в отношениях с противоположным полом, которые обычно не могут похвастаться тесным контактом со своим внутренним миром. Частые «разговоры о наших чувствах» даются представителям сильного пола трудно — они больше ориентированы на внешние действия, чем на анализ внутренних переживаний. Да, психологи уже доказали, что такая закрытость — причина многих типично мужских заболеваний, в частности сердечно-сосудистых. Но не стоит его этим пугать, страх — не лучший мотив для сближения. И если вы хотите сохранить эти отношения, то лучше отправьте молодого человека пообщаться с друзьями или — в особо сложных ситуациях — к психотерапевту или коучу (кстати, последних мужчины считают более безопасными, ведь «они не лечат, а дают советы по делу»). Не нужно силой вытягивать из партнера признание или раскаяние, сделайте то, что в ваших силах. За советом или психологической поддержкой он обратится к вам, когда они ему потребуются.

А вот самовыражаться вам стоит в кругу более благодарных слушателей. Наверняка, большинство друзей будут восхищены вашей откровенностью и поблагодарят за искренний интерес к их внутреннему миру.

Источник