Стресс как универсальный фактор риска
Задача 1: В связи с чем человек в современном мире испытывает хронический стресс?
Правильный ответ: в связи с тем, что в его сознании переживается настоящее, прошлое и будущее
Задача 2: В современном обществе большая часть стрессогенных факторов имеет природу
Правильный ответ: социальную
Задача 3: В современном обществе доминирующим типом стресса является
Правильный ответ: хронический
Задача 4: В чём заключается главный тезис концепции embodied thinking?
Правильный ответ: в том, что ментальные состояния переживаются телесно и могут вызываться телесными ощущениями
Задача 5: В чём заключается феномен negative thinking?
Правильный ответ: зацикливание мышления на негативных мыслях без объективных причин
Задача 6: В чём опасность феномена negative thinking?
Правильный ответ: в продуцировании хронического стресса
Задача 7: В чём состоит эволюционный смысл стресса?
Правильный ответ: поддержание работоспособности мышц за счёт поддержания перфузии и гликемии
Задача 8: В чём сущность ментальных техник для редукции стресса?
Правильный ответ: это деконструкция стрессогенной ситуации, это рефлексия над причинами стресса
Задача 9: В чём сущность порочного круга тревожности в современном обществе?
Правильный ответ: социальная тревожность индуцирует эндогенную, и наоборот
Задача 10: Выберите два основных пути модификации стресса
Правильный ответ: предотвращение стресса, коррекция нарушений на фоне развившегося стресса
Задача 11: Гипоталамус является
Правильный ответ: центром интеграции нервных и гуморальных систем
Задача 12: Главный финальный кардиоваскулярный эффект стрессорной реакции — это
Правильный ответ: повышение сердечного выброса
Задача 13: Для постоянной, длительной работы над собой необходимо такое качество, как
Правильный ответ: осознанность
Задача 14: К быстрым, короткодействующим конструктивным практикам снижения стресса относятся
Правильный ответ: ментальные техники, физическая активность, дыхательная гимнастика
Задача 15: К неинфекционной патологии относятся
Правильный ответ: аутоиммунная патология, кардиологическая патология, онкологическая патология
Задача 16: К способам модификации метаболических последствий стресса относятся
Правильный ответ: аэробные физические нагрузки, дыхательная гимнастика, цигун
Задача 17: К чему приводит длительная персистенция хронического стресса?
Правильный ответ: к дистрессу
Задача 18: Как называется эволюционная реакция быстрого реагирования на опасность?
Правильный ответ: бей или беги
Задача 19: Какая группа гормонов отвечает за длительную стрессовую реакцию?
Правильный ответ: глюкокортикоиды
Задача 20: Какие факторы необходимо учитывать при работе со стрессом?
Правильный ответ: необходимо учитывать биологические, психологические и социальные факторы стресса
Задача 21: Каков ключевой момент долгосрочной работы над стрессом?
Правильный ответ: это работа над собой, сдвиг своей рамки референциальности
Задача 22: Какова главная особенность стресса у человека, которая и делает его значимым кардиоваскулярным фактором риска?
Правильный ответ: хронизация стресса с последующей декомпенсацией
Задача 23: Какова сущность понятия модификации стресса как фактора риска?
Правильный ответ: это управление стрессом, его снижение, нивелирование его отрицательных последствий
Задача 24: Каковы главные черты правильной дыхательной гимнастики при стрессе?
Правильный ответ: это долгое дыхание, зто осознанное дыхание
Задача 25: Каковы основные гормональные сдвиги при реализации стрессовой реакции?
Правильный ответ: повышение катехоламинов, повышение кортизола
Задача 26: Каковы основные и самые типичные вегетативные сдвиги при реализации стрессовой реакции?
Правильный ответ: гиперсимпатикотония
Задача 27: Каковы основные реакции сердечно-сосудистой системы на стресс?
Правильный ответ: учащение ритма, увеличение давления
Задача 28: Какой период в течение дня человек проводит в осознании текущего момента
Правильный ответ: несколько минут
Задача 29: Когда окончательно сформировалось общество с высоким уровнем персистирующей тревоги?
Правильный ответ: в XX веке
Задача 30: Компонентами стресса являются
Правильный ответ: физиологические реакции, эмоции, мысли
Задача 31: Кто из учёных впервые создал единую теорию стресса?
Правильный ответ: Г. Селье
Задача 32: На стрессовую реакцию организма отвечают такие органы, как
Правильный ответ: бронхи, сердце, сосуды
Задача 33: Неинфекционные болезни в международной литературе обозначаются как
Правильный ответ: non-communicable diseases
Задача 34: По своей психологической природе стресс является
Правильный ответ: сложным феноменов, включающим эмоциональные и соматические компоненты
Задача 35: Почему алкоголь обладает выраженным антистрессорным действием?
Правильный ответ: за счёт тормозного действия на ЦНС вообще и центры стресса в частности
Задача 36: Почему дыхательная гимнастика полезна при стрессе?
Правильный ответ: за счёт изменений вегетативной регуляции сердцебиения
Задача 37: Почему физическая активность полезна при стрессе?
Правильный ответ: она позволяет утилизировать метаболиты, образующиеся при стрессе в теле
Задача 38: Проявлениями стресс-индуцированной дисфункции иммунной системы являются
Правильный ответ: аутоиммунные заболевания, аллергические заболевания
Задача 39: С какой опасностью чаще всего сталкивается человек?
Правильный ответ: с опасностью социальной природы
Задача 40: Стресс в наибольшей степени является фактором риска для
Правильный ответ: неинфекционной патологии
Задача 41: Стресс действует
Правильный ответ: и на пациентов, и на врачей
Задача 42: Стресс является феноменом
Правильный ответ: культурным,соматическим
Задача 43: Физиологической основой реализации реакции организма на стресс является
Правильный ответ: гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось
Источник
Тесты НМО/Стресс как универсальный фактор риска
Стресс как универсальный фактор риска
ответы [ править ]
В связи с чем человек в современном мире испытывает хронический стресс?
в связи с тем, что в его сознании переживается настоящее, прошлое и будущее
В современном обществе большая часть стрессогенных факторов имеет природу
В современном обществе доминирующим типом стресса является
В чём заключается главный тезис концепции embodied thinking?
в том, что ментальные состояния переживаются телесно и могут вызываться телесными ощущениями
В чём заключается феномен negative thinking?
зацикливание мышления на негативных мыслях без объективных причин
В чём опасность феномена negative thinking?
в продуцировании хронического стресса
В чём состоит эволюционный смысл стресса?
поддержание работоспособности мышц за счёт поддержания перфузии и гликемии
В чём сущность ментальных техник для редукции стресса?
это деконструкция стрессогенной ситуации
это рефлексия над причинами стресса
В чём сущность порочного круга тревожности в современном обществе?
социальная тревожность индуцирует эндогенную, и наоборот
Выберите два основных пути модификации стресса
коррекция нарушений на фоне развившегося стресса
центром интеграции нервных и гуморальных систем
Главный финальный кардиоваскулярный эффект стрессорной реакции – это
повышение сердечного выброса
Для постоянной, длительной работы над собой необходимо такое качество, как
К быстрым, короткодействующим конструктивным практикам снижения стресса относятся
К неинфекционной патологии относятся
К способам модификации метаболических последствий стресса относятся
аэробные физические нагрузки
К чему приводит длительная персистенция хронического стресса?
Как называется эволюционная реакция быстрого реагирования на опасность?
Какая группа гормонов отвечает за длительную стрессовую реакцию?
Какие факторы необходимо учитывать при работе со стрессом?
необходимо учитывать биологические, психологические и социальные факторы стресса
Каким образом осуществляется связь ментального Я и телесности в рамках концепции embodied thinking?
с помощью гуморальных систем
путём эфферентной и афферентной вегетативной иннервации
Каков ключевой момент долгосрочной работы над стрессом?
это работа над собой, сдвиг своей рамки референциальности
Какова главная особенность стресса у человека, которая и делает его значимым кардиоваскулярным фактором риска?
хронизация стресса с последующей декомпенсацией
Какова сущность понятия модификации стресса как фактора риска?
это управление стрессом, его снижение, нивелирование его отрицательных последствий
Каковы главные черты правильной дыхательной гимнастики при стрессе?
это долгое дыхание
зто осознанное дыхание
Каковы основные гормональные сдвиги при реализации стрессовой реакции?
Каковы основные и самые типичные вегетативные сдвиги при реализации стрессовой реакции?
Каковы основные реакции сердечно-сосудистой системы на стресс?
Какой период в течение дня человек проводит в осознании текущего момента
Когда окончательно сформировалось общество с высоким уровнем персистирующей тревоги?
Компонентами стресса являются
Кто из учёных впервые создал единую теорию стресса?
На стрессовую реакцию организма отвечают такие органы, как
Неинфекционные болезни в международной литературе обозначаются как
По своей психологической природе стресс является
сложным феноменов, включающим эмоциональные и соматические компоненты
Почему алкоголь обладает выраженным антистрессорным действием?
за счёт тормозного действия на ЦНС вообще и центры стресса в частности
Почему дыхательная гимнастика полезна при стрессе?
за счёт изменений вегетативной регуляции сердцебиения
Почему физическая активность полезна при стрессе?
она позволяет утилизировать метаболиты, образующиеся при стрессе в теле
Проявлениями стресс-индуцированной дисфункции иммунной системы являются
С какой опасностью чаще всего сталкивается человек?
с опасностью социальной природы
Стресс в наибольшей степени является фактором риска для
Стресс включает в себя
и на пациентов, и на врачей
Стресс является феноменом
Физиологической основой реализации реакции организма на стресс является
Источник
Ответы на тест НМО «Стресс как универсальный фактор риска»
1. Физиологической основой реализации реакции организма на стресс является
1) ретикулоэндотелиальная система;
2) щитовидная железа;
3) гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось; +
4) APUD-система.
2. В чём заключается феномен negative thinking?
1) в вытеснении негативных мыслей в область неосознаваемого;
2) в быстром забывании негативных мыслей;
3) зацикливание мышления на негативных мыслях без объективных причин; +
4) длительное переживание негативных мыслей по поводу событий, несущих угрозу для человека.
3. Каким образом осуществляется связь ментального Я и телесности в рамках концепции embodied thinking?
1) с помощью миофибробластов;
2) с помощью соматической иннервации;
3) с помощью гуморальных систем; +
4) путём эфферентной и афферентной вегетативной иннервации. +
4. Как называется эволюционная реакция быстрого реагирования на опасность?
1) бей или лежи;
2) бей или беги; +
3) беги или не беги;
4) давай или бери.
5. Проявлениями стресс-индуцированной дисфункции иммунной системы являются
1) синдром Ди Джорджи;
2) аутоиммунные заболевания; +
3) аллергические заболевания; +
4) вирусный иммунодефицит.
6. В связи с чем человек в современном мире испытывает хронический стресс?
1) в связи с тем, что человеческий биоритм никогда не совпадает с солнечными сутками;
2) в связи с тем, что в его сознании переживается настоящее, прошлое и будущее; +
3) в связи с тем, что человек постоянно борется за биологическое выживание;
4) в связи с тем, что человек живёт только в настоящем моменте.
7. Какова главная особенность стресса у человека, которая и делает его значимым кардиоваскулярным фактором риска?
1) хронизация стресса с последующей декомпенсацией; +
2) неистощимость адаптивных сил;
3) редкость стрессовых реакций;
4) преимущественно короткий, но сильный стресс.
8. В чём сущность порочного круга тревожности в современном обществе?
1) социальная тревожность индуцирует эндогенную, и наоборот; +
2) тревожность повышает социальную продуктивность и поэтому поддерживается обществом;
3) социальная тревожность самоподавляется по механизму отрицательной обратной связи;
4) тревожность поддерживается биологическим отбором, но элиминируется социальным.
9. Каковы основные и самые типичные вегетативные сдвиги при реализации стрессовой реакции?
1) гиперваготония;
2) нормосимпатикотония;
3) гиперсимпатикотония; +
4) нормоваготония.
10. По своей психологической природе стресс является
1) сложным феноменов, включающим эмоциональные и соматические компоненты; +
2) негативной эмоцией;
3) позитивной эмоцией;
4) эмоционально нейтральным явлением.
11. Какие факторы необходимо учитывать при работе со стрессом?
1) необходимо учесть только социальные факторы стресса;
2) достаточно учесть только биологические факторы стресса;
3) необходимо учитывать биологические, психологические и социальные факторы стресса; +
4) имеет смысл учесть биологические и психологические факторы стресса.
12. Какова сущность понятия модификации стресса как фактора риска?
1) это уничтожение стресса как феномена;
2) это усиление стрессорной реакции для её преодоления;
3) это использование энергии стресса на пользу организма;
4) это управление стрессом, его снижение, нивелирование его отрицательных последствий. +
13. Неинфекционные болезни в международной литературе обозначаются как
1) cardiovascular diseases;
2) chronic diseases;
3) non-transmissive diseases;
4) non-communicable diseases. +
14. Каков ключевой момент долгосрочной работы над стрессом?
1) это работа над собой, сдвиг своей рамки референциальности; +
2) это длительное употребление психоактивных веществ;
3) это смена места работы;
4) это постоянная руминация стрессогенных мыслей.
15. Какая группа гормонов отвечает за длительную стрессовую реакцию?
1) глюкокортикоиды; +
2) минералокортикоиды;
3) эстрогены;
4) нейропептиды.
16. Стресс является феноменом
1) физическим;
2) политическим;
3) культурным; +
4) соматическим. +
17. В чём сущность ментальных техник для редукции стресса?
1) это попытки забыть стресс;
2) это рефлексия над причинами стресса; +
3) это деконструкция стрессогенной ситуации; +
4) это руминация стрессогенной темы.
18. К быстрым, короткодействующим конструктивным практикам снижения стресса относятся
1) физическая активность; +
2) алкоголь;
3) рефлексия над причинами стресса;
4) дыхательная гимнастика; +
5) ментальные техники. +
19. В чём заключается главный тезис концепции embodied thinking?
1) в том, что ментальные состояния переживаются телесно и могут вызываться телесными ощущениями; +
2) в том, что процессы мышления происходят вне мозга, в теле человека;
3) в том, что мозг обособлен от тела;
4) в том, что Я локализуется в головном мозге.
20. Каковы основные реакции сердечно-сосудистой системы на стресс?
1) учащение ритма; +
2) выраженная лёгочная гипертензия;
3) увеличение давления; +
4) снижение давления;
5) урежение ритма.
21. Каковы основные гормональные сдвиги при реализации стрессовой реакции?
1) повышение катехоламинов; +
2) повышение кортизола; +
3) выброс окситоцина;
4) снижение катехоламинов;
5) выброс дофамина.
22. Выберите два основных пути модификации стресса
1) привыкание к стрессу;
2) предотвращение стресса; +
3) усиление стресса;
4) коррекция нарушений на фоне развившегося стресса. +
23. В чём опасность феномена negative thinking?
1) в снижении работоспособности за счёт понижения концентрации внимания;
2) в высоком риске суицидального поведения;
3) в продуцировании хронического стресса; +
4) в продуцировании психотических состояний.
24. Стресс включает в себя
1) субклеточную основу;
2) физическую основу;
3) клиническое состояние; +
4) патофизиологическую основу. +
25. С какой опасностью чаще всего сталкивается человек?
1) с опасностью быстрых колебаний климата;
2) с опасностью со стороны хищников;
3) с опасностью дефицита пищи;
4) с опасностью социальной природы. +
26. Стресс в наибольшей степени является фактором риска для
1) акушерской патологии;
2) неинфекционной патологии; +
3) травматологической патологии;
4) вирусных инфекций.
27. Компонентами стресса являются
1) мысли; +
2) религиозные догмы;
3) физиологические реакции; +
4) социальные нормы;
5) эмоции. +
28. Почему физическая активность полезна при стрессе?
1) она способствует расслаблению паретического кишечника;
2) она провоцирует адреналовый криз;
3) она позволяет утилизировать метаболиты, образующиеся при стрессе в теле; +
4) она активирует префронтальную кору мозга.
29. В чём состоит эволюционный смысл стресса?
1) снижение метаболизма для сохранения жизни в тяжёлых условиях;
2) поддержание работоспособности мышц за счёт поддержания перфузии и гликемии; +
3) самоликвидация организма для блага всей популяции;
4) активация половой системы для размножения.
30. На стрессовую реакцию организма отвечают такие органы, как
1) мышцы;
2) кости;
3) сердце; +
4) бронхи; +
5) сосуды. +
31. В современном обществе доминирующим типом стресса является
1) сверхострый;
2) острый;
3) подострый;
4) хронический. +
32. Стресс действует
1) только на врачей;
2) и на пациентов, и на врачей; +
3) только на пациентов;
4) только на людей с врождённой склонностью к стрессу.
33. Каковы главные черты правильной дыхательной гимнастики при стрессе?
1) это осознанное дыхание; +
2) это долгое дыхание; +
3) это спонтанное дыхание;
4) это тахипноэ.
34. Главный финальный кардиоваскулярный эффект стрессорной реакции – это
1) повышение фракции выброса;
2) гиперволемия в малом круге кровообращения;
3) повышение сердечного выброса; +
4) понижение сердечного выброса.
35. Когда окончательно сформировалось общество с высоким уровнем персистирующей тревоги?
1) в XX веке; +
2) в эпоху Ренессанса;
3) в неолите;
4) в XVII веке.
36. К способам модификации метаболических последствий стресса относятся
1) употребление алкоголя;
2) аэробные физические нагрузки; +
3) цигун; +
4) срыв напряжения на близких;
5) дыхательная гимнастика. +
37. К чему приводит длительная персистенция хронического стресса?
1) к устойчивой адаптации;
2) к повышению компенсаторных сил организма;
3) к дистрессу; +
4) к гиперкомпенсации на основе социальных механизмов.
38. Почему алкоголь обладает выраженным антистрессорным действием?
1) за счёт активации миндалин;
2) за счёт тормозного действия на ЦНС вообще и центры стресса в частности; +
3) за счёт торможения островковых центров;
4) за счёт активации мезолимбического пути.
39. В современном обществе большая часть стрессогенных факторов имеет природу
1) социальную; +
2) физическую;
3) биологическую;
4) химическую.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник