Тест формула темперамента описание

Формула темперамента Белова

«Формула темперамента» Белова

Каждый индивид имеет определённую совокупность врождённых качеств, которые могут проявляться у него вне зависимости от воспитания. К таким качествам относят темперамент – устойчивый набор психофизических особенностей личности, влияющий на динамический аспект деятельности. Например, если человеку свойственна вспыльчивость, в процессе взросления и социализации он сможет научиться её контролировать в той или иной степени, но полностью перебороть эту черту не получится.

Предложенный тест позволит Вам определить свой темперамент. Для этого Вам понадобится ответить на ряд несложных вопросов. Зная особенности своей психики, Вы сможете лучше понять себя, легче налаживать контакты с людьми и выстраивать более продуктивные межличностные отношения с ними.

Кому подойдёт тест на определение темперамента?

Опросник подходит для взрослых, подростков и даже детей. Он достаточно легкий и быстрый, при его прохождении не возникнут сложности. Основные типы темперамента одинаковы как у мужчин, так и женщин. Поэтому, Ваша половая принадлежность не принципиальна для прохождения теста.

У индивидуума любой возрастной группы могут возникнуть проблемы в общении со сверстниками и налаживании отношений в коллективе, будь то одноклассники, коллеги по работе или даже товарищи в детском саду. Чтобы помочь ему устранить эти трудности, важно знать его психоэмоциональные особенности.

Основные типы темперамента

Холерик

Активен, самоуверен, работоспособен. Ему под силу переносить тяжёлые физические и психические нагрузки. Он очень целеустремлённый, стремится всегда и во всем побеждать, не умеет уступать. Как правило, таких персон трудно не заметить. У них громкий голос, активная жестикуляция. Они всегда стремятся быть лидерами. Качества индивидуумов с такой психикой позволяют им добиться высокого положения в общества. Но у них есть отрицательные особенности, только переборов которые, им удастся реализовать свои амбиции.

Холерики, часто, агрессивны, импульсивны, не сдержаны. Порой им не хватает гибкости и уступчивости при взаимодействии с людьми. Если они смогут понять, что не все вершины можно брать напролом, а в некоторых ситуациях надо проявлять осторожность, что необходимо научиться держать себя в руках, тогда им откроются большие перспективы.

Сангвиник

Человек данной группы отличается уравновешенностью, гибкостью и хорошей способностью приспосабливаться к незнакомой обстановке. Он самоуверен и активен. Такие люди социально активные, и одновременно, социально зависимые. Они добрые, отзывчивые, стремятся помогать другим, при этом им важно мнение общества о них самих, их поступках, внешности и т.д. Сангвиники очень выносливы и работоспособны. Одной из отрицательных особенностей является то, что если они теряют интерес к деятельности, могут не довести начатое до конца.

Часто личности с такими психофизическими характеристиками, поверхностны и не склонны к внутренним переживаниям. Не выносят одиночество, всё время стремятся быть среди людей. Беседы с ними, иногда, не несут особой содержательной нагрузки и, скорее, являются пустой болтовней. Они хорошие ораторы и прекрасно чувствуют себя в центре внимания.

Люди с таким темпераментов могут много добиться. Для этого у них есть всё: работоспособность, целеустремлённость, уверенность в себе, оптимизм, обаяние и умение общаться с людьми. Но при чрезмерной самоуверенности, могут ставить перед собой слишком труднодостижимые цели. Так как им свойственно быстро терять интерес, не получив ожидаемого результата, могут бросить все на пол пути. Так же у них есть склонность к лени и праздности.

Флегматик

Обладает уравновешенными нервными процессами. Он спокоен, усидчив, добросовестно и скрупулёзно выполняет поставленные перед ним задачи. Он может заниматься кропотливой работой.

Без лишних эмоций, спокойно, но с большим напором умеет отстаивать свою позицию. Его сложно вывести из себя, он обладает инертной нервной системой. При этом с ним легко найти общий язык. Про такой тип людей говорят, что они универсальны и могут общаться практически со всеми. Но он не спешит открыться, и все переживания держит в себе. Иногда, даже близким людям сложно понять, что творится на душе у флегматика. Он любит одиночество, как правило, склонен к интроверсии.

Не склонен к риску. К новой обстановке и новым видам деятельности приспосабливается плохо. Проявляет консерватизм во взглядах, не любит ничего менять. Про такого человека можно даже сказать, что он предсказуем, так как придерживается определённого стандарта и соблюдает правила, принятые обществом и им самим.

Меланхолик

Очень раним и чувствителен, не уверен в себе и эмоционально нестабилен. В противоположность холерику, с трудом переносит психические и физические нагрузки. Субъект с таким типом психики обладает повышенной тревожностью, ранимой душой и богатым воображением. Не смотря на то, что, как правило, это интроверты, им важно мнение окружающих.

Это однолюб. Стремится к стабильности в семье и хранит супружескую верность. На него можно всегда положиться. Он исполнителен, держит обещания. Часто, испытывает чувство вины. Избегает лидерства и не выносит соперничества. Он располагает к себе своей добротой, честностью и бескорыстностью. Среди меланхоликов много встречается различных деятелей искусства, музыкантов, поэтов и художников. Это объясняется их тонкой и чувствительной натурой. В некоторых случаях у людей развивается такой склад характера из–за недостатка любви, внимания и заботы в детстве.

Пройдите тест Белова прямо сейчас!

Не существует индивида с ярко-выраженным чистым типом темперамента. Обычно, наблюдаются проявления нескольких в разных соотношениях. Некоторые психологи даже выделяют пятый вид – тетраверта. Он характеризуется проявлением всех описанных выше типов в равном соотношении. Пройдите тест на нашем сайте и узнайте, какие психофизиологические особенности свойственны Вашей личности.

Источник

Тест на тип темперамента: формула темперамента по Белову

Предлагаемый вашему вниманию один из классических тестов на тип темперамента – «Формула темперамента по А. Белову». В названии отражено главное достоинство этого теста: он не только показывает, какой тип темперамента преобладает у человека, но и демонстрирует процентное соотношение всех четырех типов в характере. Таким образом, если вы ищете тест, который покажет, насколько вы холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик, формула темперамента по Белову станет прекрасным вариантом.

Каждый из нас представляет собой некий микс из сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика, и на нашу личность оказывает значительное влияние не только преобладающий тип, но и их сочетание. Чтобы больше узнать о себе и о своих сильных и слабых сторонах, после прохождения теста «Формула темпераментов» советуем подробнее ознакомиться с нашими статьями, посвященными описаниям типов темперамента.

Тест «Формула темперамента по Белову»

Тест состоит из 80 вопросов – утверждений. Выберете, какие утверждения для вас характерны, а какие нет. Помните, что правильных и неправильных ответов здесь нет. Отвечать нужно быстро, не задумываясь.

Попробуйте также пройти тест на темперамент по Стреляу – у польского психолога совершенно иной взгляд на это понятие.

Источник

Тест А. Белова на определение типа темперамента

1. Описание теста 2. Возможности интерпретации 3. Пройти тест

Темперамент – относительно стабильное врожденное свойство человека, на основе которого развивается личность. Если быть точнее, это некая совокупность психических черт, проявляющихся не зависимо от мотивов, целей, ситуации и возраста.

Традиционно типов темперамента различают четыре.

Сангвиник – повышенно активен и уравновешен. Легко сходится с окружающими, быстро адаптируется к требованиям и окружающей среде.

Холерик – активен и не уравновешен. Часто проявляет несдержанность, нетерпение, вспыльчивость. Как и сангвиник, любит общение с людьми, но менее пластичен.

Флегматик – уравновешен, медлителен и редко транслирует свои душевные порывы. Чувства, привязанности отличаются постоянством, не склонен к конфликтам, но при этом скорее интровертирован.

Считается, что впервые классификацию предложил Гиппократ, подразумевая во флегматике преобладание лимфы, в холерике – желтой желчи, в меланхолике – черной, а в сангвинике – крови.

Такая типология проста и в некотором роде ограничена – уже давно исследователи согласились с тем, что подразумевать только один тип темперамента нецелесообразно, так как у одного человека в чистом виде обнаружить его сложно. Психологи предпочитают говорить о преобладании какого-то типа, не исключая проявления других, или совместном проявлении двух. Тест по их выявлению должен отвечать подобным требованиям.

Описание теста

Так, опросник Белова нацелен на определение соотношения известных типов темперамента. Предложенная исследователем формула позволяет наглядно увидеть, насколько один тип преобладает над другим.

Тест довольно легок и быстр в прохождении: человеку достаточно расставить галочки около тех утверждений, с которыми он согласен, в конце будет подсчитано их количество по отдельным блокам. Формула предполагает подсчет с учетом положительных и общих ответов.

В конечном виде может выглядеть примерно так: Т = 10%С + 23%Х + 31%Ф + 36%М.

Возможности интерпретации

Исходя из этих показателей, можно предположить, что у человека, прошедшего тест, ярко выражены меланхолический и флегматический темперамент, средне выражен холерический, а сангвинический – мало. Если число утвердительных ответов по какому-то из типов – 40% и более, можно сделать вывод, что этот тип является доминирующим. Однако подобное встречается реже, чем, например, сочетание двух типов (очень редко – трех).

Формула, в качестве примера представленая сверху, показывает преобладание таких темпераментов, которые свойственны человеку интровертированному – скорее всего, он не нуждается остро в социальном взаимодействии, склонен «уходить» в себя. В зависимости от ситуации проявляются то меланхолические черты, то флегматические. Кроме того, можно сделать предположение, что человек сможет взять от этих двух типов лучшие черты: например, неуязвимость к мнению окружающих, усидчивость и высокую работоспособность, с одной стороны, и глубокую эмпатию, интуицию – с другой.

Кстати, слово «темперамент» ( temperamentum) переводится с латинского, как «надлежащее соотношение частей».

Если бы тест выдал высокие показатели по блоку «холерик» (наряду с имеющимися), можно было сказать, что холерические черты хорошо сочетаются с меланхолическими, так как и тот, и другой тип обладают общим свойством – эмоциональной нестабильностью. Аналогичным способом возможно интерпретировать любые другие соотношения, которые показывает тест (высокие результаты по блокам «сангвиник» и «флегматик», которые указывают на эмоциональную стабильность, «холерик» и «сангвиник» – на экстравертированность и быстроту психических реакций и так далее).

Предложенный тест является одним из самых распространенных, так как обладает простой инструкцией и не требует сложных методов подсчета результатов (с помощью так называемых ключей). Определение не одного-единственного темперамента, а нескольких в соотношении, позволяет исключить ошибочное определение типа и предлагает большое пространство для интерпретации полученных данных.

Источник

Формула темперамента Белова

Темперамент — одна из важнейших врожденных характеристик индивида. Широко известны 4 типа темперамента. Давайте немного конкретизируем: сильный, подвижный, уравновешенный — сангвиник; сильный, подвижный, неуравновешенный — холерик; сильный, инертный, уравновешенный — флегматик; слабый, неуравновешенный, отзывчивый – меланхолик.

Несмотря на такое четкое разделение характеристик, любой из описанных выше типов темперамента в «чистом виде» не встречается или встречается очень редко. Обычно можно говорить о том, что в каждом человеке присутствуют в определенной пропорции все четыре типа темперамента.

Обратите внимание, что слово «темперамент» имеет латинское происхождение и дословно обозначает «соотношение частей». Данный тест предназначен именно для того, чтобы установить соотношение четырех базовых типов темперамента для конкретного опрашиваемого человека.
Инструкция к тесту:

В основе теста четыре описания или четыре паспорта — холерика, сангвиника, флегматика, меланхолика. Описание или паспорт, представляет собой 20 характерных качеств данного типа темперамента. Отметьте знаком «+» те качества в паспорте темперамента, которые для вас обычны, повседневны.

Содержание теста:

Итак, если вы:

1. неусидчивы, суетливы;

2. невыдержанны, вспыльчивы;

4. резки и прямолинейны в отношениях с людьми;

5. решительны и инициативны;

7. находчивы в споре;

8. работаете рывками;

9. склонны к риску;

11. обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью;

12. неуравновешенны и склонны к горячности;

13. агрессивный забияка;

14. нетерпимы к недостаткам;

15. обладаете выразительной мимикой;

16. способны быстро действовать и решать;

17. неустанно стремитесь к новому;

18. обладаете резкими порывистыми движениями;

19. настойчивы в достижении поставленной цели;

20. склонны к резким сменам настроения – то вы чистый холерик.

Если вы:

1. веселы и жизнерадостны;

2. энергичны и деловиты;

3. часто не доводите начатое дело до конца;

4. склонны переоценивать себя;

5. способны быстро схватывать новое;

6. неустойчивы в интересах и склонностях;

7. легко переживаете неудачи и неприятности;

8. легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам;

9. с увлечением беретесь за любое новое дело;

10. быстро остываете, если дело перестает вас интересовать;

11. быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной

работы на другую;

12. тяготитесь однообразием будничной кропотливой работы;

13. общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми для вас

14. выносливы и работоспособны;

15. обладаете громкой, быстрой, отчетливой речью, сопровождающейся

жестами, выразительной мимикой;

16. сохраняете самообладание в неожиданной сложной обстановке;

17. обладаете всегда бодрым настроением;

18. быстро засыпаете и пробуждаетесь;

19. часто не собраны, проявляете поспешность в решениях;

20. склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться – то вы, конечно же, сангвиник.

Если вы:

1. спокойны и хладнокровны;

2. последовательны и обстоятельны в делах;

3. осторожны и рассудительны;

5. молчаливы и не любите попусту болтать;

6. обладаете спокойной, равномерной речью, с остановками, без резко

выраженных эмоций, жестикуляции и мимики;

7. сдержаны и терпеливы;

8. доводите начатое дело до конца;

9. не растрачиваете попусту сил;

10. придерживаетесь выработанного распорядка дня, жизни, системы в

11. легко сдерживаете порывы;

12. маловосприимчивы к одобрению и порицанию;

13. незлобивы, проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой

14. постоянны в своих отношениях и интересах;

15. медленно включаетесь в работу и медленно переключаетесь с одного

16. ровны в отношениях со всеми;

17. любите аккуратность и порядок во всем;

18. с трудом приспосабливаетесь к новой обстановке;

19. обладаете выдержкой;

20. несколько медлительны – то вы, без сомнения, флегматик.

Если вы:

1. стеснительны и застенчивы;

2. теряетесь в новой обстановке;

3. затрудняетесь установить контакт с незнакомыми людьми;

4. не верите в свои силы;

5. легко переносите одиночество;

6. чувствуете подавленность и растерянность при неудачах;

7. склонны уходить в себя;

8. быстро утомляетесь;

9. обладаете тихой речью;

10. невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника;

11. впечатлительны до слезливости;

12. чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию;

13. предъявляете высокие требования к себе и окружающим;

14. склонны к подозрительности, мнительности;

15. болезненно чувствительны и легко ранимы;

16. чрезмерно обидчивы;

17. скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями;

18. малоактивны и робки;

19. уступчивы, покорны;

20. стремитесь вызвать сочувствие и помощь у окружающих – то вы меланхолик.

Ключи к тесту:

Если количество положительных ответов в паспорте темперамента того или иного типа составляет 16-20, то это значит, что у вас ярко выражены черты данного типа темперамента. Если же ответов насчитывается 11-15, значит качества данного темперамента присущи вам в значительной степени. Если положительных ответов 6-10, то качества данного типа присущи вам совсем в небольшой степени. А теперь определите формулу темперамента:

Для того, чтобы вычислить процент положительных ответов по каждому типу темперамента воспользуйтесь формулами: Х = (А1 / А) * 100%; С = (А2 / А) * 100%; Ф = (А3 / А) * 100%; М = (А4 / А) * 100%; где X, С, Ф, М – типы темперамента; A1, A2, A3, A4 – число положительных ответов по паспорту темперамента соответствующего блока; А – общее число положительных ответов по четырем паспортам темперамента.

В конечном виде формула темперамента приобретает, например, такой вид: Т = 35%Х + 30%С + 14%Ф + 21%М; это значит, что данный темперамент на 35% – холерический, 30% – сангвинический, 14% – флегматический и 21% – меланхолический.

Анализ теста и интерпретация результатов:

Если относительный результат числа положительных ответов по какому-либо типу составляет 40% и выше — это значит, что данный тип темперамента является доминирующим. Если этот результат составляет 30–39%, то качества данного типа выражены достаточно ярко. Если результат 20–29%, то выражены средне. При результате 10–19% можно утверждать, что черты этого типа темперамента выражены в малой степени.

Холерик. Быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением и эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

Сангвиник. Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Флегматик. Медлителен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою медлительность прилежанием.

Меланхолик. Человек задумчивый, романтичный и печальный, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним.

Источник