Тест если у вас чувство времени

Для современного человека очень важно хорошо развитое чувство времени. Проверьте себя, есть ли у вас чувство времени, как вы относитесь к нему? Внимательно читая предложенные вопросы, выберите один из вариантов ответа и запишите соответствующую букву.

1. Есть ли у вас время, чтобы выспаться среди недели?
а) да
б) нет
в) чаще всего, да
2. Если у вас много дел, а телефонный разговор затянулся, можете ли вы закончить беседу вежливой фразой?
а) да
б) редко
в) если думаю, что не обижу собеседника
3. Считаете ли вы, что определенные дела нужно всегда делать в один и тот же день недели?
а) нет
б) такое мне не приходит в голову
в) да
4. Если кто-то из членов вашей семьи включает телевизор, садитесь ли вы смотреть эту же передачу, хотя ранее не собирались это делать?
а) да
б) только на несколько минут
в) нет
5. Планируете ли вы за 1-2 месяца, как будете проводить каникулы?
а) нет, так как каждый раз провожу их одинаково
б) нет, так как не знаю, что будет через это время
в) да, чтобы лучше подготовиться
6. Есть ли у вас время на хобби?
а) жалко тратить на это время
б) нет, хорошо, что его хватает на самое необходимое
в) да
7. Как вы читаете книги, в которых больше 200 страниц?
а) если интересно, «глотаю» книгу, оставив
б) нет, хорошо, что его хватает на самое необходимое
в) да
8. Есть ли такой день на неделе, когда вы полностью отключаетесь от всех дел?
а) иногда, но заранее никогда не планирую
б) да, такой день есть
в) тем, кто может себе такое позволить, очень везет
9. Мучают ли вас угрызения совести, если вы что-то не успели доделать?
а) да, мне это всегда неприятно
б) да, из-за этого я даже не могу спать
в) нет, я отношусь к этому спокойно
10. Согласны ли вы с поговоркой «Делу время — потехе час»?
а) конечно, полностью согласен
б) не знаю
в) нет, думаю, что человек должен больше отдыхать, чем работать
11. Часто ли из-за учебы (работы) вам хватает времени для общения с членами семьи?
а) да
б) нет, я почти всегда нахожу для этого время
в) иногда
12. Планируете ли вы, как в новом году лучше использовать свое время?
а) да, планирую, но не совсем верю в успех
б) мне для этого не нужен новый год, я это делаю регулярно
в) не вижу в этом для себя никакой необходимости
13. Есть ли у вас привычка записывать все наиболее важные дела, которые предстоят на следующей неделе, в записную книжку или свой дневник?
а) иногда, я записываю только самые важные дела
б) нет, я и так хорошо помню
в) да, стараюсь записать все, что необходимо сделать, чтобы ничего не забыть
14. Если у вас есть время и возможность сделать что-то необходимое, отложите ли вы это дело на завтра?
а) нет, постараюсь это сделать прямо сегодня
б) все зависит от настроения
в) думаю, что все успею сделать завтра, так и поступаю
15. Можете ли вы сказать с точностью до 5 минут (разумеется, не глядя на часы) сколько времени занимает та или иная работа или занятие?
а) да, для меня это не составляет труда
б) нет, я не замечаю, как бежит время
в) могу, особенно когда я хорошо себя чувствую
16. Знаете ли вы способы, повышающие эффективность учебы или работы?
а) да, причем не только знаю, но некоторые из них использую сам
б) знаю, но использую очень редко, и так все получается нормально
в) нет, об этом никогда не задумывался
17. Есть ли у вас распорядок дня?
а) нет, так как я считаю, что и без него я все успеваю
б) нет, просто я об этом не думал
в) да, есть
18. Удается ли вам придерживаться распорядка дня?
а) да, мне это практически всегда удается
б) нет, это очень трудно для меня
в) время от времени

Обработка результатов
Сравните свои ответы с приведенным ниже ключом и суммируйте полученные балы.

Вопрос	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
А	10	10	5	2	5	5	3	5	7	8	0	2	5	10	10	10	2	10
Б	0	2	0	5	2	2	8	8	10	3	10	10	2	5	2	7	0	0
В	8	8	8	10	10	8	0	0	0	0	5	5	10	2	5	0	8	3

Интерпретация результатов и психотехнические упражнения
От 16 до 40 очков. У вас ни на что не хватает времени. Вы за многое беретесь, но редко доводите начатое до конца. Часто забываете о том, что нужно сделать.
Упражнение «Планирование»
Советуем вам заранее составлять план на предстоящий день и неделю. На листе бумаги запишите все, что вы собираетесь сделать. Теперь подумайте и зачеркните те пункты плана, которые вряд ли вы сможете выполнить. Еще раз просмотрите оставшиеся пункты. Если не возникло желание вычеркнуть, то оставьте без изменений. А теперь основное — все эти пункты нужно выполнить! Приучайте себя выполнять, что наметили. Лучше меньше намечать, но все выполнять. Рекомендуем составить такой же план на предстоящую неделю, месяц, год и так же поработать с ним.

От 41 до 80 очков. Вы многое успеваете сделать, но все же иногда у вас не хватает времени из-за определенной неорганизованности. У вас есть резервы и вам их надо использовать.
Упражнение «Делу время»
Вам очень нравится развлекаться, отдыхать, смотреть телевизор и т.п. Все это очень хорошо, но попробуйте жить, используя принцип: «Делу время, потехе час». Для этого следуйте правилу: очередное развлечение только после того, как вы выполните какое-то конкретное дело. Итак, сначала дело, а только потом отдых. Причем чем больше дел, тем больше развлечений и времени для отдыха.

От 81 до 110 очков. Вы знаете цену времени, как правило, хорошо используете его, но вы умеете и отдыхать. Так держать!

От 111 до 168 очков. Вы очень хорошо используете свое время, но иногда нужно и отдыхать от учебы и другой работы.
Упражнение «Хобби»
Составьте перечень всех своих последних увлечений, например, за один-два месяца. Проанализируйте их по 5-бальной шкале, определите сегодняшний интерес к каждому увлечению. Вам предстоит из всего перечня выбрать только одно увлечение, которое должно стать вашим хобби, например, на ближайшие три месяца (лучше полгода). Для вас это трудное решение, но его необходимо принять и в дальнейшем постараться выполнять. Расширяйте границы ваших увлечений, находите новых увлеченных этим же делом людей, больше читайте, выпишите подходящие газеты или журналы, запишитесь (если есть такая возможность) в кружок или секцию и т.п. Через полгода повторите анализ, составьте перечень своих увлечений и выберите одно — свое хобби.

Источник

Есть ли у вас чувство времени?

Как часто мы говорим себе «Ох, целый день прошёл, а как будто прошла целая вечность…» Или «Надо же, прошёл целый час, а я думал, что всего лишь пять минут…»

1. Придя домой, вы, заглянув в телепрограмму, обнаруживаете, что через пять минут начнется ваша любимая передача, а у вас над душой висит незаконченное дело. Вы:
закончите свои дела и устроитесь у телевизора — 3;
бросите все, чтобы ничего не пропустить из программы — 0;
совместите приятное с полезным и займетесь делами, одновременно наслаждаясь телепередачей — 2;
выключите телевизор и отложите дело, действуя по принципу «ни себе, ни людям» — 1.

2. Представьте, что вам предстоит выступление с деловым докладом. Готовясь к нему, вы:
постараетесь, чтобы доклад был интересен аудитории, не считаясь с тем, сколько времени он займет — 1;
строго определите время выступления и постараетесь в него уложиться — 3;
считаете: лучше меньше, да лучше — 2;
уверены, что порядок в таком деле — лишь условность, и будете ориентироваться по обстановке, импровизируя на ходу — 0.

3. Вы пришли с работы и буквально валитесь с ног, но осталось незаконченным запланированное на этот день дело. Вы:
пересилите себя и закончите дело — 3;
распланируете завтрашний день так, чтобы закончить дело завтра, без ущерба для общего распорядка дня — 1;
сделаете, сколько сможете, отложив остальное на завтра — 2;
решите, что здоровье одно, и ляжете спать — 0.

4. Наибольшая работоспособность у вас:
утром — 1;
после обеда — 2;
вечером — 0;
ваша работоспособность не зависит от времени суток — 3.

5. Утром вас обычно:
будит будильник — 2;
вы просыпаетесь сами — 3;
нуждаетесь в помощи близких, чтобы проснуться — 0;
просыпаетесь сами, но любите немного полежать, и близким приходится напоминать, что пора вставать — 1.

6. Придя в гости, скажем, на день рождения, вы:
заранее намечаете, когда нужно уйти, чтобы не утомлять хозяев — 3;
ждете, когда кто-то из гостей первым подаст эту идею — 1;
стараетесь ориентироваться по обстановке — 2;
просто не думаете об этом — 0.

7. Придерживаетесь ли вы какого-либо распорядка приема пищи:
обязательно — 3;
хотите, но не получается — 2;
не хотите, но приходится — 1;
едите, когда захотите — 0.

8. Вы опоздали на назначенную встречу, и человек вас не дождался. Вы:
вы разыщете этого человека, даже если опоздали безнадежно, хотя бы для того, чтобы извиниться — 3;
пообещаете себе, что в следующий раз обязательно придете вовремя, и со спокойной душой вернетесь домой, отложив извинения до ближайшей встречи — 2;
постараетесь как можно дольше избегать встреч с этим человеком в надежде, что со временем этот неприятный инцидент забудется — 1;
не придадите этому значения, так как это в ваших привычках и вы считаете, что окружающие должны лояльно относиться к особенностям вашего характера — 0.

9. Свои опоздания вы объясняете:
абсолютно честно, даже если это не понравится вашему собеседнику — 3;
считаете, что ложь во благо оправдывает себя как нельзя лучше — 1;
действуете по обстановке, в зависимости от того, как к этому отнесется собеседник — 2;
считаете себя выше таких мелочей, как объяснение своего опоздания: раз опоздали, значит, была причина — 0.

10. Когда кто-то опаздывает на встречу с вами, вы:
перестанете относиться к нему с уважением, так как на непунктуального человека ни в чем нельзя положиться, и при следующей встрече все ему выскажете — 2;
заречетесь навсегда встречаться с ним — 3;
сопереживаете ему, так как сами часто бываете в подобных ситуациях — 1;
вас это нисколько не трогает — 0.

11. Что вы обычно делаете в свободное время:
отдыхаете — 2;
посвящаете свободное время своему хобби — 0;
предпочитаете уладить дела, запланированные на последующие дни, чтобы освободить себя от них — 1;
свободного времени у вас просто не бывает — 3.

12. Есть ли у вас записная книжка, органайзер или блокнот, куда вы записываете вопросы, требующие скорейшего решения, чтобы не забыть их:
обязательно — 3;
есть, но забываете делать записи — 1;
нет, и так все помните — 2;
нет, так как забыли купить — 0.

13. Бывает ли такое, что вы отчитываете себя за невыполнение чего-то, намеченного на день, на неделю:
бывает, если чувствуете свою вину — 2;
в любом случае — 3;
нет, потому что и так придется выслушать от окружающих достаточно упреков — 0;
никогда, что не успели сегодня, всегда можно сделать завтра — 1.

14. Можете ли вспомнить точно, сколько времени за день вы потратили зря и по каким причинам:
можете — 2;
можете вспомнить, где это было, но сколько — трудно сказать — 1;
не стоит утруждать себя этим занятием — 0;
не только знаете, где и сколько потеряли времени, но и изыскиваете способы, чтобы впредь такого не случалось — 3.

15. Как вы относитесь к поручениям, требующим исполнения в строго ограниченный срок:
стараетесь избегать их, так как временные рамки отражаются на качестве выполнения поручения — 1;
для вас это не проблема — 3;
не любите ограничений, но если придется, сделаете все, чтобы выполнить в срок — 2;
если своевременно выполнить задание, слишком велика вероятность получить новое, поэтому лучше потянуть время — 0.

От 0 до 5 баллов:
Вы — настоящее наказание для окружающих. Ваших сотрудников, близких и друзей можно только пожалеть. На новогодний вечер вы попадаете только к Рождеству (православному), но если постараетесь, то вполне можете успеть разбудить нагулявшихся гостей утром первого числа. По всей видимости, вы обладаете бесспорным очарованием, и только поэтому вас все еще приглашают в гости, несмотря на патологическую непунктуальность.
Вовремя куда-либо вы пришли раз или два в жизни, но при каждом опоздании вас беспощадно мучит совесть. Вы клятвенно обещаете себе, что больше задерживаться никогда не будете. Очень может быть, что в кругу друзей (если они у вас остались) ваше имя стало притчей во языцех и обросло легендами. Если вы еще не обзавелись семьей, значит, вам срочно надо делать шаги к этой цели, иначе… Да-да, опоздаете. А так как вы наверняка не хотите оказаться в числе последних, пришедших на собственную свадьбу, вам все же придется научиться искусству организовывать свой день так, чтобы успевать вовремя хотя бы в четырех случаях из десяти.

От 6 до 15 баллов:
Не сказать, что пунктуальность — отличительная черта вашего характера, но вы небезнадежны. По крайней мере, вы действительно прикладываете массу усилий, чтобы опаздывать как можно реже. Если же это все-таки случается, обязательно найдется довольно веская причина, побудившая вас отложить на какое-то время все дела. Именно отложить, потому что даже забывшись на какое-то время и занявшись чем-то более увлекательным, вы все-таки вспоминаете, пусть и с опозданием, о назначенной встрече или неотложной работе. Отметим, что ваш случай не так редко встречается. Его можно объяснить тем, что вы очень увлекающийся человек. Но в деловых отношениях умение прийти вовремя часто играет огромную роль, и поэтому вы можете упустить свой шанс. К счастью, в нашей жизни есть место не только работе. А чувства, любовь, общение с друзьями запланировать сложно. Да и стоит ли? Излишний формализм здесь только повредит, и вы прекрасно понимаете это.

От 16 до 35 баллов:
Вздохните с облегчением, так как вы относитесь к группе людей (к самой многочисленной, кстати сказать!), забывчивостью не страдающих и поэтому не доставляющих особых проблем ни себе, ни близким. Ваше время распределено не идеально, но повода для волнений нет. Случается, вы опаздываете, но не чаще, чем другие люди. То есть чувство времени у вас развито в не позволяющей краснеть от стыда степени. Нет ничего страшного в том, что вы опоздаете на работу на десять минут. Ведь с такими, как вы, это случается лишь аз в жизни.

От 36 до 45 баллов:
Если точность — вежливость королей, то вы император. Как минимум, вселенной. За всю жизнь вы опоздали только однажды — на урок литературы в третьем классе, когда вас едва не сбила машина и сердобольные взрослые, несмотря на ваше яростное сопротивление, на всякий случай отправили вас в ближайшую больницу. Воспоминания об этом самом черном дне до сих пор преследуют вас в ночных кошмарах. Советуем вам научиться расслабляться, не сверяясь при этом с распорядком дня. Вы все равно всегда успеете сделать все важные дела на неделю вперед, но долго ли выдержит бедный организм такую гонку?

Источник