Техника роя мартина коррекция эмоционального дисбаланса

Психоэмоциональная коррекция по методу Роя Мартина

Ежедневная программа по Рой Мартина

Ежедневная программа по Рой Мартина.

1. Точка незащищенности (опасности, кошмары).
2. Точка разочарования (фрустации).
3. Точка тревоги (беспокойства),контроля, гиперзаботы.
4. Точка стресса (потрясений).
5. Точка подавленных эмоций (сожаления), жалость.
6. Точки страха.
7. Точка заниженной самооценки (самоуважения).
8. Точка гнева (злости и недовольства), ярость.
9. Точка грусти (печали).
10. Точка упрямства (жестокости).
11. Точка подавленной сексуальности.
12. Точка обиды, боли (прощения).
13. Точка эмоционального баланса
14. Точка неврологического баланса.

Вспомнить тревожащую вас ситуацию, дать ей оценку по неприятности, по 10 бальной шкале (где 0 – это безразличное отношение, 10 – максимальный уровень).

1. Аффирмации с постукиванием по точкам. (Коррекция энергетических каналов)

1. Я люблю и принимаю себя вместе с моей незащищенностью, кошмаром и ужасом, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал кошмар, ужас и незащищённость. Я отпускаю свой кошмар, ужас и незащищенность и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, защищенность.
2. Я люблю и принимаю себя вместе с моим разочарованием, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал его. Я отпускаю свое разочарование и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, доверие.
3. Я люблю и принимаю себя вместе с моей тревогой и беспокойством, повышенным контролем и повышенной заботой на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал тревогу и беспокойство. Я отпускаю свою тревогу и беспокойство и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, спокойствие.
4. Я люблю и принимаю себя вместе с моим стрессом и потресениями, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал стресс и потрясения. Я отпускаю свой стресс и потрясения и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию.
5. Я люблю и принимаю себя вместе с моим сожалением и подавленными эмоциями, чувством жалости к другим на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал сожаление и заставил подавить свои эмоции. Я отпускаю свое сожаление и потребность подавлять свои эмоции. Я выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, самовыражение.
6. Я люблю и принимаю себя вместе с моим страхом, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал его. Я отпускаю свой страх и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, бесстрашие.
7. Я люблю и принимаю себя вместе с моей заниженной самооценкой, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал ее. Я отпускаю свою заниженную самооценку и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, самовыражение.
8. Я люблю и принимаю себя вместе с моим гневом, злостью и недовольством, яростью на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал злость, гнев и недовольство. Я отпускаю свой гнев злость и недовольство и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию.
9. Я люблю и принимаю себя вместе с моей грустью и печалью, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал ее. Я отпускаю свою грусть и и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию.
10. Я люблю и принимаю себя вместе с моим упрямством (жестокостью), чувством вины на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда стал упрямы и жестоким. Я отпускаю свое упрямство (и жестокость) и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, гибкость.
11. Я люблю и принимаю себя вместе с моей подавленной сексуальностью, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда заставил подавить свою сексуальность. Я позволяю проявляться своей сексуальности. Выибираю мир, счасть, радость, гармонию, любовь к жизни и самовыражение.
12. Я люблю и принимаю себя вместе с моей обидой, на самом глубоком уровне, с самого первого раза, когда испытал ее. Я отпускаю свою обиду и выбираю счастье, любовь, радость, гармонию, прощение.
13. Постукивать кулаком (поочередно) о ладонь или просто точки (13) проговаривая. Я люблю и принимаю себя даже когда теряю энергию. И теперь я выбираю перестать терять свою энергию, выбираю вернуть ее.

2. Неврологический баланс. (Создание положительного условного рефлекса)

A) Вспомнить ту ситуацию, в той ситуации представить, что в той ситуации вы спокойны, уверены, бесстрашны и защищены (подумать как вы хотели бы чувствовать себя там).
Б) Левой рукой стимулировать точки 6, правой-14.
B) Проговорить: «Я принимаю и позволяю гармонии войти в мою жизнь, я отпускаю прошлое сейчас и навсегда».
— закрыть глаза,
— открыть глаза,
— посмотреть вниз налево, затем вниз направо,
— сделать большой круг глазами по часовой стрелке и обратно.
— быстро двигать глазами 10 раз слева направо и обратно,
— медленно поднять глаза снизу вверх,
— считать назад от 53 до 41
— промурлыкать песенку
— вспомнить разные цвета
— вспомнить разные запахи и вкусы
— произвести арифметические действия
— дыхание: вдохнуть глубоко, затем вдохнуть еще больше, выдохнуть наполовину (быстро), выдохнуть полностью, выдохнуть еще больше. Дышать нормально (3 цикла вдох-выдох).

Вспомнить тревожащую вас ситуацию, вновь дать ей оценку по неприятности, по 10 бальной шкале (где 0 – это безразличное отношение, 10 – максимальный уровень). Как правило, степень неприятности уменьшается. Если оценка больше 0, необходимо вновь повторить технику. Повторять до тех пор, пока уровень неприятности не станет 0.

Постукивать по точке 13 с 2-х сторон, после каждого пункта вдыхать через нос и выдыхать через рот.

1. Я прощаю себя за то, что не достаточно обозначил(а) свои границы и кто то перешел их, сделав мне больно.
2. Я прощаю других за то, что они сделали мне больно, потому что я, возможно я перешел (а) их границы и спровоцировал(а) их.
3. Я даю себе обещание, что впредь буду работать над собой и буду становиться сильнее, буду более четко обозначать свои границы.

Блокировки:
на предмет счастья, успеха, здоровья и долголетия ( для того, чтобы подсознание строило путь для их реализации)

Постукивать по точке 13 с 2-х сторон, проговаривая:

Я хочу быть … на 100%, сейчас и навсегда, без всяких условий.

Я люблю и принимаю себя даже когда хочу быть …..

Я люблю и принимаю себя даже когда не хочу быть …..

По 2 минуты 3 раза в день 2 недели

3. Полезные привычки

Десять способов практически моментально улучшить свою жизнь
автор: Adrian Savage

Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:

Не делайте поспешных выводов. Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

Не драматизируйте. Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

Не придумывайте правил. Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

Избегайте стереотипов и ярлыков. Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.

Не будьте перфекционистом. Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.

Не обобщайте. Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.

Не принимайте близко к сердцу. Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.

Не верьте эмоциям. То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.

Не поддавайтесь апатии. Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.

Не живите прошлым. Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.

Источник

Искусство эмоционального баланса, Мартина Р., 2009

Искусство эмоционального баланса, Мартина Р., 2009.

Все эмоции зарождаются в уме. Основная, крайне важная функция ума — не просто мыслить, по переживать различные эмоции. Эмоции гораздо важнее, чем мысли. Именно из-за несбалансированных эмоций появляются различные недуги, внутренние конфликты, психические и физические болезни. Ваше здоровье -как физическое, так и психическое -напрямую зависит от ваших эмоций.
Самый большой недостаток современных врачей и целителей заключается в том, что они не всегда знают, как последовательно активизировать умственные и душевные силы своих пациентов. Благодаря внутренней перестройке ума можно нс только добиться исключительного здоровья, но также достичь значи тельных успехов в различных сферах жизни.
Книга «Искусство эмоционального баланса» написана одним из самых выдающихся специалистов в мире в области эмоционального целительства. основателем нового направления — эмоционального фитнеса, доктором медицины Роем Мартиной.
Рой Мартина — автор 32 бестселлеров, изданных на различных языках мира. Он является квалифицированным специалистом в области акупунктуры, гомеопатии, фитотерапии.
мануальной терапии, цигун, иммунотерапии, иридодиагностики и рефлексотерапии. Он также является обладателем шестого дана черного пояса по карате и остается непобежденным семикратным чемпионом Европы по карате.
Рой Мартина посвятил всю свою жизнь развитию перспективных направлений в области нетрадиционной медицины в лечении хронических заболеваний и достиг в этом выдающихся результатов. Благодаря ему десятки тысяч человек избавились от самых различных трудно поддающихся лечению недугов, от практически неизлечимых болезней.
Эта книга — одна из самых лучших книг, когда-либо изданных в области эмоционального целительства.

Три уровня счастья.
Чтобы достичь состояния высшего сознания, эмоционального равновесия или блаженства и удержать его, необходимо различать между тремя уровнями счастья связанными с тремя уровнями индивидуального сознания. «Эмоциональный Баланс» — это метод, с помощью которого можно мягко, умело, шаг за шагом тренировать и дисциплинировать свой ум для достижения самых высоких уровней сознания и удержания их. Чтобы выработать такой тонкий подход потребовалось более двадцати лет клинической практики и наблюдений.

Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Искусство эмоционального баланса, Мартина Р., 2009 — fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России. Купить эту книгу

Источник

Рой Мартина «Свобода от стресса»

Международный Форум «Медицина Будущего-2015: Свобода от стресса» – масштабное комплексное мероприятие инновационной направленности отраслей медицины и психологии России, которое объединяет большое количество специалистов в области медицины и здравоохранения.
Показать полностью.

Темп жизни современного человека – его стремления, желания, заботы, проблемы – не оставляет ему времени на собственное здоровье. Люди подвергаются стрессам, получают психологические травмы, зарабатывают хронические заболевания. Результатом этого часто становится бессонница, упадок сил, боли, которые мешают жить полноценной жизнью и трудиться в полную силу.

В настоящее время остро стоит проблема стрессов и депрессий. По данным статистики 90% населения постоянно находится в состоянии сильного стресса. Из них 60% испытывают стресс 1-2 раза в неделю, 30% — почти каждый день. Ежегодно около 150 миллионов человек в мире лишаются трудоспособности из-за депрессий. 50% страдающих депрессией, не обращаются за медицинской помощью, а из оставшихся только 25-30% попадают на приём к врачу, но уже к психиатру.

Современная медицина предлагает огромное количество химических препаратов, которые не устраняют проблему, а заглушают последствия и имеют побочные эффекты. Есть немедикаментозные методы, которые способны заставить тело человека самостоятельно бороться с поразившим его недугом.

В рамках Форума пройдёт выступление Роя Мартина – доктора медицинских наук, эксперта в естественной (натуральной) профилактической медицине, квалифицированного специалиста в мануальной, иммуно-, фито- и рефлексотерапии, акупунктуре, гомеопатии, иридодиагностике, тренера, автора более 60 книг о здоровье, включая мировой бестселлер «Искусство эмоционального баланса».

Рой Мартина посвятил всю свою жизнь развитию перспективных направлений в области нетрадиционной медицины в лечении хронических заболеваний и достиг в этом выдающихся результатов. Благодаря ему десятки тысяч человек избавились от самых различных трудно поддающихся лечению недугов, от практически неизлечимых болезней.

Рой Мартина представит свою технику эмоционального баланса, с помощью которой человек сам управляет процессом излечения.

Приглашаем Вас принять участие в Международном Форуме «Медицина Будущего — 2015: Свобода от Стресса»!

Регистрация на Форум:
Тел.: +7 (495) 707-11-66
e-mail: forum@forum-mb.ru

Регистрация для участия в выставке:
Ведущий координатор проекта Усачёва Нина Александровна
Тел.: +7 (499) 372-02-52, доб. 217
Моб.: +7 (929) 970-14-17

Дополнительная информация на сайте: http://forum-mb.ru/

Рой Мартина «Свобода от стресса» запись закреплена

Вот и закончился Международный форум «Свобода от стресса».

Все участники получили огромное кол-во полезной информации по укреплению здоровья, долголетию, омоложению. Применили на себе техники, которые собирал для нас Рой Мартина в течении 30 лет со всего мира. Законспектировали огромное кол-во нужного материала.

Ждем с нетерпением следующего приезда в Россию Роя Мартина.

Чуть позже будут выложены видео отзывы с мероприятия.

• Записи сообщества
• Поиск

Рой Мартина «Свобода от стресса» запись закреплена

Как мы рассеиваем свою энергию:

• говорю «да», в то время как хотелось сказать «нет»?
• улыбаюсь , вместо того, чтобы заплакать?
• пытаюсь быть вежливой, вместо того, чтобы сказать то, что я думаю?
Показать полностью.
• достаточно отдыхаю?
• уговариваю себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаюсь, вместо того, чтобы попросить человека о том, что мне нужно?
• занимаю себя делами, которые мне не нравятся?
• общаюсь с людьми, которые мне неинтересны, но по каким-то придуманным причинам я продолжаю тратить время на это общение?
• терплю рядом с собой людей, которые большую часть времени говорят о негативе?
• говорю много о политике, денежных проблемах, пробках на дорогах, и т.д.?
• сплетничаю о том, что лично ко мне не имеет прямого отношения?
• много и эмоционально рассказываю о том, как живут другие — лучше меня или хуже меня?
• работаю на неинтересной, надоевшей р а б о т е?
• боюсь и тревожусь, вместо того, чтобы разобраться с этим страхом и избавиться от него?
• жду, что кто-то придет (новый руководитель, прекрасный принц, заботливый олигарх) и жизнь изменится?
•сравниваю себя с другими и считаю себя недостойной, недостаточно квалифицированной, неуверенной?

Как мы набираем силу:

• Знакомлюсь с новыми людьми?
• Получаю новые знания?
• Путешествую?
• Понимаю и преодолеваю свои страхи?
• Пробую что-то новое?
• Гуляю и размышляю ? (не путайте с «бегу на р а б о т у и вспоминаю, что еще не успел/а сделать» или «иду в магазин и заодно планирую как отложить на отпуск», а именно «гуляю без всякой определенной цели и размышляю о чем угодно»)
• Занимаюсь творчеством?
• Общаюсь с приятными и интересными людьми?
• Общаюсь с людьми, которые меня поддерживают и верят в меня?
• Занимаюсь своим телом (подойдут любые телесные практики, танцы, баня, бассейн),
• Освобождаю физическое пространство? (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в чистой\ просторной\ отремонтированной\декорированной комнате),
• Освобождаю эмоциональное пространство? (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить\отпустить человека),
• Осознаю, что мне нравится и чего я хочу и говорю «нет», когда хочется сказать «нет» и говорю «да», когда хочется сказать «да»?
• Начинаю ДЕЛАТЬ то, что мне НА САМОМ ДЕЛЕ хочется?

27 сентября в 20:00 мы ждем вас на БЕСПЛАТНОМ вебинаре «От стресса к стабильности и здоровью».

Мы обсудим:
Муж, работа, дети: как победить стресс и найти время на себя?
Стресс при выходе из декрета. Как справиться?
Показать полностью.
Что делать, чтобы стресс не влиял на вашу красоту и здоровье?
Лайфхаки как стать стрессоустойчивым человеком!

Чтобы получить заветную ссылку на антистрессовый вебинар всего-то нужно:

Сделать репост этой записи к себе на страничку!
Оставить заявку в сообщении нашей группы, указав ФИО, телефон и город!

Телефон для справок 8-800-200-15-52

Мы живем в постоянном стрессе, не зная, что принесет нам завтрашний день, чем мы будем кормить своих детей и что оставим своим внукам. А это сразу же бьет по здоровью, напрямую. Что делать? Как остаться человеком? Как защитить себя и своих близких? И можно ли быть здоровым и счастливым в таком сумасшедшем мире? Об этом расскажет документальный фильм о методе профилактики социально-стрессовых расстройств — уникальном психологическом методе Лады-Русь. Оказывается, победив стресс, мы можем не только вернуть здоровье себе, но и вернуть благополучие и здоровье всему обществу. Смотри!

Рой Мартина «Свобода от стресса» запись закреплена

Как научиться прощать?

Чтобы прощать, важно быть с самим собой абсолютно откровенным. Когда мы что-то отрицаем, прощение не работает. Мысли — это эмоции, превратившиеся в побуждение к действию. Мысли ведут к принятию решения, выбору и действию. Быть эмоционально честным означает принять ответственность, вместо того, чтобы прятаться за мысленные оправдания и отговорки.
Показать полностью. Невозможно проявить истинное прощение, если вы что-то утаиваете от самих себя. Поэтому в случае, если вам не удается признать все свои чувства, вам не удастся и простить.

Методика по самореализации в видео-уроке Роя Мартина

Ели Вы хотите получить уникальный закрытый видео-урок Роя Мартина, перейдите по ссылке и оставьте заявку. Мы вышлем видео-урок продолжительностью 35 минут на Вашу электронную почту – совершенно бесплатно.

Рой Мартина – доктор медицинских наук, эксперт в естественной (натуральной) профилактической медицине, квалифицированный специалист в мануальной, иммуно-, фито- и рефлексотерапии, акупунктуре, гомеопатии, иридодиагностике, тренер, автор более 60 книг о здоровье, включая мировой бестселлер «Искусство эмоционального баланса». Разработчик революционной программы, которая в простой и доступной форме помогает людям улучшать качество их жизни.

13-15 ноября 2015 года Рой Мартина приезжает в Москву и примет участие в Международном Форуме «Медицина Будущего-2015: Свобода от стресса». Спешите зарегистрироваться – количество мест ограничено!

Рой Мартина «Свобода от стресса» запись закреплена

ЗАКОН БАЛАНСА МЕЖДУ ОТДАВАТЬ И БРАТЬ

Гармония в отношениях существует лишь тогда, когда есть баланс между «отдавать» и «брать» энергию.

Вам наверняка известны перекосы:
Показать полностью.

— когда человек только отдает, являясь для всех палочкой-выручалочкой, безотказным исполнителем любых желаний и просьб.

В какой-то момент такой человек почувствует истощение, у него закончится энергия, и он начнет требовать от других – благодарность, каких-то действий в свой адрес, и не получая этого от других, будет испытывать горькое разочарование, не понимая, что сам своим поведением создал подобное отношение к себе.

Ему очень трудно брать, принимать подарки, он сразу же чувствует себя должником и стремиться опять услужить, чтобы отработать данное ему.

Если человек только отдает и ничего не берет, он делает другого своим должником. И если у того накоплено уже слишком много долгов перед Вами, ему гораздо легче уйти, чем отдавать долги.

Так часто поступают мужья у женщин, которые постоянно стремились им угодить – их долг стал так велик перед женой, что им бы и жизни не хватило его выплатить, тем более, что она и не позволяет ему этого сделать.

— есть другая крайность, когда человек только берет. Он четко знает, что ему нужно и строит отношения со всеми так, чтобы ему было выгодно, чтобы получать как можно больше пользы.

Эти отношения тоже обречены на провал – рано или поздно другому человеку надоест, что его используют в своих целях, и тогда начнутся обиды, требования, скандалы и разрыв отношений.

КАК СОБЛЮДАТЬ БАЛАНС?

Есть два замечательных правила, которые помогают в отношениях растить все хорошее, что в них есть и уменьшать все плохое.

ПРАВИЛО ПЕРВОЕ. Если мы получаем от другого что-то хорошее, нам важно отдать ему чуть больше, чем мы получили от него. Например, муж купил Вам новые серьги, а Вы приготовили ему его любимое блюдо и красиво сервировали стол.

Важно отдавать именно ЧУТЬ больше, чтобы все-таки обмен был равноценным, иначе если за каждое доброе слово мужа Вы будете убирать квартиру, готовить ему еду, стирать одежду и быть образцово-показательной женой, у него дальше слов просто не пойдет дело, потому что Вы сами оценили себя очень дешево.

Получив от Вас чуть больше, чем дал сам, он будет стремиться и дальше Вас радовать.

Что же делать, когда другой человек делает нам больно?

Сделать ему еще больнее?

Тогда боль будет нарастать как снежный ком.

ПРАВИЛО ВТОРОЕ. Если мы получаем от другого что-то плохое, нам нужно отдать ему чуть МЕНЬШЕ плохого, и тогда в отношениях оно будет уменьшаться.

Например, если в транспорте Вам больно наступил на ноге мужчина, не нужно кричать на весь автобус «Ну, Вы и слон неповоротливый, как Вас только земля носит», это только родит в нем желание выбросить Вас из автобуса. Достаточно сказать «ой, Вы мне сделали очень больно».

Этот баланс должен соблюдаться везде – не только в семье, но и на работе, в отношениях с друзьями и любыми другими людьми.

Если подчиненный позволяет начальнику срывать на нем свое плохое настроение, это ни к чему хорошему не приведет. Важно сказать начальнику, что он ведет себя недопустимо, но сделать это уважительно и не при всех.

Если человек делает много работы, а при этом получает маленькую зарплату, не стоит ждать, что его оценят по достоинству. Наоборот, таких людей не уважают, и они первые попадают под сокращение.

Если Вы постоянно служите своим друзьям жилеткой для их проблем, а сами не можете их дозваться, когда горе случается у Вас, значит, Вы только отдаете, и не умеет брать в дружбе.

ЗАКОН НЕПРОЖИТЫХ ЭМОЦИЙ

Любая непрожитая эмоция (гнев, страх, радость, скорбь) будет искать выход до тех пор, пока не сложится ситуация, где эта эмоция сможет проявиться.

Мы – живые люди, и нам свойственно испытывать разные эмоции, не всегда приятные для нас. И нам важно научиться их переживать и проявлять, а не прятать в себе, иначе они превратятся в болезни или проблемы, и мы будем нести этот груз, не понимая, что сами его и создали, однажды не пережив скорбь по умершей маме или не выразив свой гнев в ответ на предательство любимого человека. Таких случаев может быть множество, и расстановки очень хорошо показывают, какая эмоция скрывается за той или иной проблемой.

Совсем недавно, участвуя в расстановке в качестве заместителя, я почувствовала огромное облегчение после того, как рыдала над умершим отцом клиентки – у меня осталась непережитая скорбь по отцу и маме, которые умерли не так давно, и только на расстановке, будучи в роли другого человека, я смогла от нее освободиться, снять с себя огромный груз эмоций, который уже начал отражаться на моем здоровье.

Вам наверняка знакомы ситуации, когда женщина теряет одного за другим своих близких, но при этом держится «молодцом». Однако ситуации потери близких повторяются по той причине, что эта женщина не дает себе права закатить истерику, пережить свое горе по полной программе, дать выход своим эмоциям, чтобы перестать медленно умирать, а начать жить.

Автор: Татьяна Плотникова

Рой Мартина «Свобода от стресса» запись закреплена

Как убрать злость?

Подавленный или не по адресу направленный гнев может нанести огромный вред сердцу и другим жизненно важным органам. Гнев возникает по разным причинам, из чувства, что с вами обошлись несправедливо, вас не поняли, оскорбили или же вы не получили желаемого.
Показать полностью. Работая с гневом, важно помнить, что не имеет значение кто или что является его причиной», гнев — это энергия, которую необходимо высвободить, избавить свой организм от нее. Поскольку гнев замутняет наше видение и логику, он вынуждает нас принимать поспешные и импульсивные решения.

Методика по самореализации в видео-уроке Роя Мартина

Ели Вы хотите получить уникальный закрытый видео-урок Роя Мартина, перейдите по ссылке и оставьте заявку. Мы вышлем видео-урок продолжительностью 35 минут на Вашу электронную почту – совершенно бесплатно.

Рой Мартина – доктор медицинских наук, эксперт в естественной (натуральной) профилактической медицине, квалифицированный специалист в мануальной, иммуно-, фито- и рефлексотерапии, акупунктуре, гомеопатии, иридодиагностике, тренер, автор более 60 книг о здоровье, включая мировой бестселлер «Искусство эмоционального баланса». Разработчик революционной программы, которая в простой и доступной форме помогает людям улучшать качество их жизни.

13-15 ноября 2015 года Рой Мартина приезжает в Москву и примет участие в Международном Форуме «Медицина Будущего-2015: Свобода от стресса». Спешите зарегистрироваться – количество мест ограничено!

Рой Мартина «Свобода от стресса» запись закреплена

Мышцу можно протестировать? Как это возможно? В основе мышечного теста лежат знания науки психофизиологии. На похожих принципах основана работа детектора лжи.

Что же это за принципы? Наше тело в течение 3 секунд выдает реакцию на эмоциональные переживания человека, на его чувства: изменение цвета кожи, сердцебиение, частота дыхания, гормональный фон, тонус мышц.
Показать полностью.

Внутренние органы прикреплены к связанным с ними мышцам и при нарушениях работы в нем, падает тонус связанной с ним мышцы, что дает возможность тестировать по мышце работу внутреннего органа.

Тело пронизано сетью нейронов и каждая мышца связана через нервную сеть с мозгом человека. Мы думаем, чувствуем, эмоционально реагируем – мышцы выдают свою реакцию.

На негативные переживания – слабый тонус мышц, на радостные – сильный тонус. И никакой мистики, чистая физиология. Мы триединые создания, у нас всё неразрывно связано: тело, душа, дух.

Что можно узнать с помощью мышечного теста?

Медицинская кинезиология тестирует состояние внутренних органов и, воздействуя на мышцу, гармонизирует его работу.
Мануальная кинезиология тестирует тонус мышцы и необходимый вектор воздействия на костную структуру человека.

Образовательная кинезиология тестирует нарушения в обучении у детей и взрослых и гармонизирует специальными упражнениями.
Кинезиология «Три в одном» тестирует чувства и эмоции человека вызвавшие нарушения в работе психики и тела. Гармонизирует их используя приемы психотерапии и непосредственного воздействия на некоторые зоны тела.

Также с помощью мышечного теста можно подобрать полезные продукты питания – диету, которая будет идеальна именно для этого человека.

Можно протестировать насколько полезно человеку: нахождение в определенном месте (геопатогенные зоны), воздействие физиотерапевтических процедур, массажей и так далее.

Узнать насколько биологически безопасны: декоративная косметика, крема и выбрать лучшее.

Информационное воздействие: медитация, картины, музыка.

Можно не перебирать вслепую, а гарантированно протестировать идеальное для вас.

Научиться мышечному тесту очень просто, вы можете это сделать на семинаре.

Рой Мартина «Свобода от стресса» запись закреплена

Как справиться со своими эмоциями, вместо того, чтобы впадать от них в зависимость? Следует развивать качество эмоционального баланса, благодаря которому можно научиться определять и менять знакомые стереотипы в эмоциях и в поведении. Эмоциональный Баланс — это способность узнавать, признавать, принимать свои эмоции и работать с ними, таким образом, чтобы не подавлять их.
Показать полностью. Дело в том, что эмоции могут указать нам нужное направление и помочь нам сделать более правильный выбор. Мы можем поддаваться своим эмоциям, но мы также можем научиться использовать их для собственной пользы.

Методика по самореализации в видео-уроке Роя Мартина

Ели Вы хотите получить уникальный закрытый видео-урок Роя Мартина, перейдите по ссылке и оставьте заявку. Мы вышлем видео-урок продолжительностью 35 минут на Вашу электронную почту – совершенно бесплатно.

Рой Мартина – доктор медицинских наук, эксперт в естественной (натуральной) профилактической медицине, квалифицированный специалист в мануальной, иммуно-, фито- и рефлексотерапии, акупунктуре, гомеопатии, иридодиагностике, тренер, автор более 60 книг о здоровье, включая мировой бестселлер «Искусство эмоционального баланса». Разработчик революционной программы, которая в простой и доступной форме помогает людям улучшать качество их жизни.

13-15 ноября 2015 года Рой Мартина приезжает в Москву и примет участие в Международном Форуме «Медицина Будущего-2015: Свобода от стресса». Спешите зарегистрироваться – количество мест ограничено!

Рой Мартина «Свобода от стресса» запись закреплена

Рой Мартина «Свобода от стресса» запись закреплена

Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку.
Сегодня попробуем вас убедить, что лечение мыслями не менее эффективно и уж, тем более, более безвредно!
Показать полностью.

Простые методики лечения силой мысли

1. Лечение головной боли мыслями
Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.

2.Лечение депрессии мыслями
Представьте себе небольшой скалистый остров среди океана, а себя — высоким, добротно выстроенным маяком на его вершине. Стены маяка такие толстые и прочные, что даже сильные ветры не могут пошатнуть его.
В хорошую и плохую погоду вы посылаете мощный луч света, указывающий путь кораблям. А теперь постарайтесь ощутить в себе источник внутреннего света, который никогда не гаснет!

3.Лечение стресса мыслями
Вы обижены и не видите исхода в какой-то ситуации?
Вообразите, что вы писатель, а не дающий вам покоя эпизод — всего лишь страница из жизни литературного героя. Изложите его на бумаге в виде небольшого рассказа от первого лица. Воспроизведите все события в мельчайших подробностях и как можно точнее восстановите диалоги. Опишите ваши чувства. А затем посмотрите на эту историю как на неудавшийся черновой набросок.
Перепишите ее так, как вы хотели бы, чтобы она произошла. Постарайтесь понять мотивы поступков отрицательных персонажей, посочувствуйте им и простите их оплошности. Создайте новые диалоги.
Расскажите, что ощущаете теперь.
Придумайте новый финал и развязку, которая вас устраивает, — и депрессии как не бывало!

4.Похудение при помощи мысли
Найдите самый удачный снимок вашей фигурки, сделанный 5-10 лет назад. Закройте глаза и мысленно представьте себя в момент, когда была сделана фотография, — такой же молодой, стройной, красивой и счастливой.
Ваше подсознание возьмет на вооружение этот образ и заставит организм подстраиваться под него — сжигать жировые клетки и разглаживать морщинки на лице.

5.Нет морщин при помощи мыслей
Попробуйте силой мысли разгладить морщины с помощью воздуха и солнечного света , вживить их в кожу, а затем ощутить, как каждая ее клеточка тянется к сияющему лучу, омолаживаясь и подтягиваясь.

6.Предотвратить простуду силой мысли
Мысленно взойдите на горную вершину, покрытую искрящимся снегом, и вдохните полной грудью чистый морозный воздух.

Источник