Там где есть чувства нет места

Время не стирает чувства, оно лишь помогает найти для них подходящее место

Время не решит ваши проблемы и не избавит вас от ваших чувств. А еще оно не заставит других людей забыть о том, что случилось. Может прозвучать жестоко, но это правда: время просто помогает расставить все по своим местам, делая вас главным героем в истории вашей жизни.

После того, как я прочитал слова Мигеля де Сервантеса о том, что время дает человеку сладкие способы выбраться из горьких ситуаций, время превратилось для меня в инструмент осуществления перемен. В неблагоприятных ситуациях мы можем легко сбиться с курса, но с каждым днем внутри возрождается надежда на восстановление эмоционального умиротворения.

«Время течёт слишком медленно для тех, кто ждёт. Слишком быстро для тех, кто страшится. Долго тянется для тех, кто в печали. Мигом кажется для тех, кто веселится. А для любящих сердец время – вечность», – Генри Ван Дайк.

Вы – главный герой своей истории

Аргентинский писатель Хорхе Луис Борхес как-то сказал, что время это, пожалуй, самый лучший в мире рассказчик, потому что формирует нашу жизнь, основываясь на чувствах, которые возникают у нас постоянно, что и делает нас людьми: это словно конструктор, соединяющий воедино наши дни. И в этом произведении искусства главный герой – мы сами.

Запас времени, который мы себе выделяем на примирение с трудным периодом в своей жизни, можно сравнить с наличием близкого друга или того, кто готов нас поддержать. Это словно плечо, на которое можно опереться. Вы очень рады, что эти люди у вас есть, но им не прожить вашу жизнь за вас.

«Не имеет значения, что с нами произошло, происходит или может произойти: эти вещи разделены между собой пространством и нашей реакцией на них», – Стивен Кови.

Все находится там, где должно быть – у каждой вещи есть свое место

Время и храбрость не стирают того, что вы чувствовали ранее или чувствуете сейчас. Это словно татуировка, с которой вам теперь придется жить. А еще вам придется найти для чувств место.

Со временем каждая вещь находит свое место в сердце и памяти, оставаясь внутри вас, хоть и в измененном состоянии. Несмотря на боль, испытываемую при обращении к этому месту, она вас больше не парализует. Нет, теперь она, скорее, только напоминает о том, сколько нового вы узнали.

Вы не сомневаетесь, что место, в котором теперь обитают ваши страдания, для них самое подходящее. Да, завтрашний день обязательно настанет, но вы ничего не забудете: дрожь, хорошая она или плохая, останется в вашей памяти навсегда. И она не будет причинять боль, если вы простите себя. Это станет новым жизненным уроком, а сами вы станете настоящим героем собственной истории.

Время учит вас смотреть на вещи и ценить их

Если время что-то и делает, то помогает открыть глаза, снять с них повязку и начать ценить настоящее.

Настоящее дарит нам новый опыт, новые отношения, новые знакомства и цели.

«Со временем вы поймете, что жизнь происходит здесь и сейчас, и сколько бы планов у вас ни было, не существует никакого завтра, как и вчера», – Вероника Снофстол.

Новое видео:

Источник

Там, где есть любовь нет места страху ♥️

Все наши действия, которые мы совершаем исходят, в основном, из двух чувств — из любви и из страха.

Любовь творит чудеса.

Страх загоняет нас.

Посмотри и проанализируй свою жизнь — последние полгода, месяц, прошедшую неделю или текущий день. Как ты принимаешь решения? Это здорово, если из чувства любви ♥️. А если из страха?

Страшно, если переживаешь за своё здоровье и здоровье своих близких, страшно, если лишишься работы или беспокоишься за свой бизнес. Страшно, когда не знаешь сможешь ли ты завтра заплатить за продукты в магазине. Беспокоишься, когда твои дети бросают учебу, когда идут и набивают себе синяки. Страшно, когда нет уверенности в завтрашнем дне?!

И этот список можно продолжать до бесконечности. все эти мысли и наши поступки относительно них мы принимаем из чувства страха.

А как известно из законов Вселенной, что излучаем, то и получаем.

Попробуй именно сегодня на любую проблему посмотреть с чувством любви, с любовью к этой ситуации, к этому ненавистному человеку.

Там, где есть любовь, нет места страху ♥️.

Полюбить врага своего, принять плохую ситуацию конечно очень непросто. И наверное, не получится с первого раза, но если время от времени вспомнить про любовь, про то, что если жизнь — это игра, и Каждый в ней играет свою роль, и Каждый человек, встретившийся на твоём пути несёт определённый урок для тебя, тогда твоё отношение к миру и самому себе изменится.

Это и есть осознанность. Друг, попробуй сегодня не злиться на твоего обидчика, прими его с любовью, пошли ему любовь из своего сердца, и посмотри, как изменится ситуация.

Ты возразишь, что мы все живые люди и невозможно всегда быть на позитивном настрое и любить всех, да и как в этом мире выживать не проявляя агрессию?! Но именно так ты жил всю свою жизнь. Если тебя сегодняшнего устраивает твоя жизнь, ничего не меняй в ней.

Но я уверен, что именно ты, кто сейчас читает этот текст ищет способы измениться. Заедается вопросами почему это всё происходит с ним, и почему он это «заслужил»?

И первая тебе подсказка такая простая и одновременно очень сложная — действовать из чувства любви.

Источник

Мне как будто нигде нет места (не хватает ощущения дома)

Что такое дом? Это отнюдь не стены, внутри которых мы вылеживаем бока. Это, в первую очередь, место, в котором мы переживаем состояние защищенности и принадлежности чему-то большему.

Соответственно способность ощущать себя дома растет ногами из детства. Наш опыт переживания себя в родительском доме и наше место в родовой системе дают это чувство или отнимают его. Если вы понимаете, насколько велика потребность ребенка быть любимым (а иначе он не чувствует себя в безопасности и жизнь пугает его), то вы понимаете, насколько сильно влияют на маленького человека послания, которые вольно-невольно транслируются семьей: «Делай как мы и будет тебе место!», «Наш ты или чужой? – Докажи!».

Иногда бывает так, что непризнанность в семье — не следствие плохого отношения, а следствие гиперопеки, когда ребенку настолько закрывали все потребности, что, вырастая, он не умеет взаимодействовать с другими людьми, для которых он не идеален.

Отдельная история, которая влияет на обретение своего места, – это идентификация с кем-то. Например, когда женщина замещает супруга для своей матери. Она живет с ней, обеспечивает ее, сглаживает ее характер. То же самое может делать сын для своей матери. Супруг при этом может быть, а может и не быть… Но если у матери нет с ним связи, то ее партнерские (а не детско-родительские) чувства уходят на ребенка. Замещать можно любого члена семьи: внебрачного ребенка, абортированного ребенка, родителя своему родителю, даже тех, кого исключили (например, дядю-алкоголика или любовь всей жизни папы, которая его бросила). Тогда человек словно живет не своей судьбой. Он может даже из любви пытаться что-то делать для других людей, но это противоречит его природе.

Безусловно, непризнанные дети тоже способны обрести дом в полном смысле слова. И, если вы разрешили свою травму, вы легко обнаруживаете себя дома на любом месте. Потому что дом – это там, где вы.

Для этого надо НЕотвергать тот дом, который был. Иначе вы вынуждены бегать за идеальными картинками, боясь попыток воплотить их в жизнь. Ведь в реальности идеальным ничего не может быть.

НЕотвержение прошлого (даже негативного) опыта – это предпосылка к возможности ощутить свою принадлежность. « НЕпрезрение к родителям, даже если они были недостаточны для уважения» – эти слова часто вызывают диссонанс у тех, чья любовь к родителям не удалась. Им кажется, что уважать – это непременно иметь хорошие отношения. Но это не так. Главное – носить внутри упорядоченный образ семьи. Здесь предполагается очень спокойное согласие, что другого отца и другой матери у вас не будет. Потому что только от ЭТИХ людей вы стали собой, только через них вы стали тем, кем стали. И дальше только ваша задача сделать из этого что-то хорошее. Отношения при этом могут быть очень дистантными: «ты мне мать, а ты – отец и на этом все».

Также на обретение дома влияет движение в смерть за кем-то. Если вы переживаете утрату, после которой долго не можете восстановиться, то туда примешивается ощущение отсутствия собственного места. Сходные чувства могут быть после развода. Если вы понимаете, что это с вами давно, то без терапии не обойтись. Но по меньшей мере важно попрощаться с человеком. Если это умерший, можно положить фотографию на пол, полежать с ней рядом и почувствовать словно прикосновение умершей души (в этом нет совершенно ничего страшного), затем попрощаться с человеком, встать, взяв свое право жить дальше.

Персональная динамика, препятствующая ощущению дома – вина. Виновный стоит в углу, боится поднять глаза и со временем начинает занимать в пространстве все меньше и меньше места. Признание своей вины (не-невротической), как правило, дает человеку силу, поскольку награждает опытом и мудростью. Если вина невротическая, то она сопряжена с как будто невозможностью стать счастливее кого-то. Осмелиться на что-то иное, нежели у кого-то. Если вы не можете осмелиться жить лучше, чем ваши родители (особенно, если у них проблемы с домом), то, конечно, вы сопротивляетесь туда прийти. Дети должны мочь поворачиваться спиной к родителям и уходить вперед в свою жизнь.

Я видела случаи, что люди не имели своего дома, потому что боялись, что к ним придут их родители или они будут лезть в их жизнь.

По той же причине иногда мужчины (и женщины тоже) не спешат создавать семью. Если ваши границы внутри пары не выдержаны, то человеку может быть страшно входить в общий дом, потому что он понимает, что там для него места не будет. Причем динамика может сохраняться даже в отсутствии партнера. Например, когда человек предчувствует, что, кто бы ни пришел в его жизнь, то он отнимет его дом. Здесь страх близости настолько велик, что человек избегает появления семьи через отрицание для себя возможности иметь дом.

Аналогично, там, где отношения пошатнулись, может быть внутреннее сопротивление иметь что-то общее с этим человеком или иметь что-то лучшее, чем сейчас, ОБЩЕЕ с этим человеком.

Людям, которые пока без партнера («не хочу быть дома одна»\ «в доме нет человека, который мне нужен») важно признать, что на самом деле тема дома и тема семьи не слиты воедино . Можно дать себе право иметь свой дом, пока вы находитесь в поиске, можно мысленно приглашать партнера в свой дом (и этим вы создадите пространство для партнера, а значит, и установите границы).

Иногда можно наблюдать, что чувство дома отсутствует у людей, не уважающих свою землю и свою родину. Тогда на них могут наваливаться непредвиденные обстоятельства, конфликты, форс-мажоры и т.д. Все против них там, где они есть, потому что они САМИ против того места, где они есть.

Если вы себе сейчас скажете: «МОЕ МЕСТО ЗДЕСЬ, ГДЕ Я ЕСТЬ», то что испытаете? Может подниматься боль, стыд, агрессия. Конфликты, обиды на родителей, семью или работу, поразмышляйте об этом и отпустите. Если мы соглашаемся, что

1) наше место ПОКА здесь, потому что именно до этого места мы и доросли;

2) мы не прибиты к нему, а будем расти дальше,

тогда мы перестаем бороться с ветряными мельницами и понимаем, что нам всего лишь нужно принять решение. Дело не в том, что мы обездолены, а в том, что мы где-то застряли. И, возможно, мы застряли в своих старых представлениях о доме и пора допустить, что может быть иначе. А, возможно, мы застряли на идеальной картинке дома и она не дает нам обладать домом реальным. А, может, наше непростое решение заключается в том, что дом у нас всегда был, просто он нас не устраивал. Потому ли, что мы ничего не делали ради него сами… Или потому что сделать что-то было невозможно… Но сейчас, когда вы взрослый, вы можете уже принять свое решение.

Источник

15 моментов, которые доказывают, что вы именно там, где и должны быть в жизни

1. Когда понимаете, что потеря дружбы не означает, что вы приобрели врага.

Когда вы растёте как личность, становитесь всё более зрелыми, находите свой собственный Путь, то начинаете осознавать одну очень важную истину. Она состоит в том, что не все люди, с которыми было хорошо и интересно в прошлом, вписываются в ваше будущее. Это может происходить по-разному. Возможно, вы просто постепенно начинаете отдаляться друг от друга, принимаете это, и ваши пути мирно расходятся. Или же ваши отношения дают трещину после серьёзной ссоры, когда приходит понимание, что один из вас или оба просто не вписываются в жизнь друг друга как прежде.

Даже если расставание болезненное и разбивает сердце, вы не удерживаете этого человека. Наоборот, благодарны ему за всё хорошее, что вместе пережили, и желаете ему всего наилучшего. Просто вам больше не по пути — ничего личного.

2. Когда понимаете, что вам не нужно прыгать выше головы, чтобы быть счастливыми.

Многие мыслят по следующему шаблону: «Я буду счастлив, когда…» То есть они связывают своё счастье с определёнными событиями, вещами или людьми. Таким образом оказываются целиком во власти внешнего мира. Это огромная ошибка! Когда поймёте, что «привязывание» счастья к чему-то конкретному приводит только к тому, что вы постоянно гонитесь за всем и всеми, а значит — не наслаждаетесь нынешним моментом, ваша жизнь изменится.

Ваше лучшее «Я» — это тот человек, которым вы сейчас являетесь. Это тот человек, который учится наслаждаться каждым мгновением — Здесь и Сейчас, учится быть счастливым — сию же минуту, а не «тогда, когда…».

3. Когда понимаете, что не должны себя ни с кем сравнивать: жизнь — это не соревнование.

Социальные сети сегодня пестрят фотографиями успешных, красивых и «совершенных» людей. В глубине души все мы понимаем, что всё это не более чем иллюзия, однако то и дело сравниваем себя с другими. Естественно, что не в свою пользу. Зачем? Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это тот, кем были на прошлой неделе, в прошлом месяце, год назад.

Если вы выросли за это время, достигли чего-то даже совсем крошечного, это то, чем можно гордиться. Вы сегодняшние и вы вчерашние являетесь одновременно и самыми большими соперниками, и самыми большими болельщиками друг для друга. Единственная ваша цель — самосовершенствование.

5. Когда понимаете, что не каждая ситуация стоит вашей реакции.

Эмоционально стойкие люди способны определять, какие ситуации и люди заслуживают их времени и энергии, а на какие даже внимания не следует обращать.

Наша жизнь слишком коротка, чтобы тратить бесценные минуты и энергию на то и тех, что ломанного гроша не стоят. У вас достаточно самоуважения, чтобы попросту уходить от этого.

6. Когда понимаете, что всё в нашем мире заканчивается, потому цепляться и удерживать нет смысла.

Легче сказать, чем сделать. Это правда: когда что-то заканчивается в нашей жизни, то мы печалимся и грустим. Вспоминаем какие-то счастливые моменты и никак не можем смириться, что это уже никогда не повторится. Теперь вы просто помните всегда о том, что прошло, и относитесь к этому с уважением. Но отпускаете. Потому что, в конце концов, каждое расставание, каждый конец — это по сути начало. Начало чего-то нового и ещё неизведанного.

Перед вами открываются новые возможности, которые невозможны пока не захлопнете страницу предыдущей главы. Если что-то закончилось, это означает, что оно было не для вас. И в глубине души вы всегда догадывались об этом, просто боялись признаваться. Ваша жизнь изменится, когда научитесь жить сегодняшним днём, инвестируя в будущее и не оплакивая прошлое.

7. Когда понимаете, что ваши отношения — это не вся ваша жизнь.

В какой-то момент приходит осознание: «Я люблю своего партнёра. Они делают мою жизнь лучше, но это не вся моя жизнь и не весь я». Это называется эмоциональная зрелость, которая подтверждает, что вы — на правильном пути, и те, кем и должны быть в жизни.

8. Когда вы понимаете, что прошлое можно только принять, но не изменить.

Вы не занимаетесь самобичеванием, а осознаёте, что сделали ошибки из-за того, что были слишком неопытными, молодыми и т.д. А вовсе не потому, что вам не везёт или вы недостаточно хороши. В тех обстоятельствах и с теми ресурсами, что были, вы сделали всё, что могли. Когда думаете: «Если бы я мог вернуться и изменить X,Y,Z, я бы сделал то и то…», и знаете, что бы предприняли сегодня, это здорово.

9. Когда вы понимаете, что работа — это всего лишь работа.

Даже если вы очень сильно любите свою работу, понимаете, что на самом деле являетесь лишь «винтиком» — частью коллективного успеха компании или бизнеса. Вы сегодня работаете в этой команде, вас ценят и уважают, но также знаете, что, если что-то изменится, всё равно сможете применить себя и свой опыт в другом месте.

Хотя карьера — это также важно и нужно, однако вы не забываете, что самое важное — это ваша семья.

10. Когда понимаете, что вам стало неинтересно сплетничать.

Уж так устроен человек: люди всегда сплетничали и будут сплетничать. Причём это не зависит ни от возраста, ни от пола. Но вам это больше не интересно. В мире столько всего действительно важного, зачем тратить время на пустые и глупые разговоры?

11. Когда понимаете, что чем придумывать оправдания, лучше сказать себе правду.

В большинстве случаев мы придумываем сотни оправданий, почему что-то не сделали или не сказали, потому что на самом деле недостаточно сильно хотим чего-то или, по нашему мнению, не заслуживаем. Легче всего обманывать себя сказками о том, что это невозможно, слишком сложно, слишком поздно (или рано).

Теперь вы не боитесь правды: честно признаётесь себе в том, что — сдерживает, чего боитесь, что мешает. Только искренне поговорив с собой, можно выяснить, что следует изменить, чтобы достичь цели. Либо — отпустить, потому что действительно не хотите достаточно сильно или не до конца понимаете, зачем оно вам.

12. Когда понимаете, что всему своё время.

Не всегда можно быть счастливыми. Вы не можете и не должны чувствовать радость 24/7 — буквально в каждое мгновение своей жизни. Никто ведь и не обещал, что так будет. Вы никуда не спешите и ни за чем не гонитесь: всему своё время. Иногда очень полезно просто отойти в сторону от ситуации, чтобы понять себя, стать лучше и вернуться другими. Это очень важно — как в работе, так и в отношениях.

13. Когда понимаете, что вы — герой, а не жертва.

Всем нам приходится многое переживать и через многое проходить в жизни. Но печальные истории наших страданий — со временем стареют, и даже мы устаём прокручивать их в голове. Правда состоит в том, что даже в моменты, когда волею судьбы вы оказываетесь в роли жертвы, всё равно остаётся выбор, куда двигаться дальше. Вы же жили как-то до сих пор и выжили, так почему должны сейчас отказываться от борьбы и соглашаться на роль жертвы? Вы и только вы — являетесь героем своей книги Жизни, и никто другой не имеет права вносить туда правки и замечания. Тем более — определять вместо вас, чего хотите и как собираетесь жить.

14. Когда понимаете, что просить о помощи — не стыдно.

Иногда даже самым смелым героям необходима помощь. Не с каждым испытание или препятствием мы можем справиться самостоятельно. Для этого и существуют друзья, близкие, семья. Они всегда рядом. Просить о помощи не стыдно, а необходимо. Это вовсе не признак слабости — это признак зрелости. Теперь вы знаете, что, хотя и можете быть сильными, способны на многое, но и нуждаетесь в поддержке других.

15. Когда понимаете, что наконец почувствовали покой.

Однажды оно придёт осознание того, что вы именно те, кем должны быть сегодня. Что вы именно там, где должны быть. А главное — знаете, кем хотите стать и где быть в будущем.

Новое видео:

Источник