Такое чувство что не мое местоположение

Телефон неправильно определяет местоположение — что делать?

Советы и причины, из-за которых смартфон некорректно определяет местоположение.

Неточное местоположение на телефоне может говорить как о неправильной настройке геолокации, так и о неисправности GPS-приемника. Расскажем, что делать, если телефон неправильно определяет местоположение.

Почему телефон неточно определяет местоположение?

Неточное определение местоположения может возникнуть из-за временных факторов, к которым относятся следующие особенности:

1. Наличие вокруг устройства высотных зданий, а также высокая плотность застройки в районе. Крыши и стены могут препятствовать сигналу GPS, поэтому местоположение будет определяться со значительной погрешностью.
2. Сильная облачность.
3. Точность геолокации снижается из-за туннелей, эстакад, лифтов а также в горной местности.
4. Если на телефон надет металлический или магнитный чехол, а владелец использует магнитную подставку для мобильного устройства, оно может неправильно определять местоположение (крайне редкое явление).

Проверить, корректно ли работает определение местоположения телефона, можно в ясный день на относительно открытой местности. Вокруг не должно быть высотных зданий или деревьев с широкими лиственными кронами. Если точность повысилась, значит смартфон определяет локацию корректно. Если нет, придется воспользоваться советами, описанными ниже.

Что делать, если телефон неправильно определяет местоположение?

Если неточное местоположение не вызвано неполадками с GPS-приемников, корректную работу устройства можно вернуть самостоятельно. В первую очередь, необходимо попробовать выполнить базовые действия, которые в большинстве случаев возвращают точность геолокации:

• Перезагрузить устройство.
• Перезагрузить приложение, которое испытывает проблемы с определением геолокации.
• Обновить ПО, если на телефоне доступны свежие обновления. Найти их можно в настройках смартфона.
• Воспользоваться помощью антивирусной программы, чтобы исключить негативное воздействие вирусов на работу GPS.
• Убедиться, что на телефоне отключен режим энергосбережения.
• Отключить все приложения-оптимизаторы, так как они часто блокируют работу по отслеживанию местоположения.
• Сбросить телефон до заводских настроек. К этому пункту нужно обращаться в крайнем случае, если другие советы не улучшили ситуацию.

Если проблемы с определением местоположения испытывает конкретное приложение, необходимо проверить его разрешения. Для этого нужно найти раздел «Разрешения» в настройках телефона, выбрать нужное приложение и разрешить ему определять местоположение. Кроме того, в меню этого разрешения необходимо выбрать пункт «Разрешить в любом случае».

Как увеличить точность с помощью настроек местоположения?

Точность отслеживания геолокации можно увеличить, выбрав определенные настройки в разделе «Местоположение». В зависимости от модели телефона, эти настройки могут выглядеть по-разному, поэтому перечислим несколько вариантов:

1. Открыв раздел «Местоположение», необходимо выбрать пункт «Дополнительно», затем «Определять местоположение», а после этого активировать опцию «Определять местоположение точнее».
2. В настройках местоположения выбрать пункт «Геолокация Google», а затем «Определять местоположение точнее».

Отслеживание геолокации может происходить не только с помощью сигнала GPS, но и с помощью Wi-Fi и Bluetooth. Поэтому для повышения точности необходимо активировать для определения местоположения и то, и другое. Сделать это можно также в настройках:

1. Открыть меню «Местоположение», выбрать пункт «Режим» и нажать на строку «По всем источникам».
2. Если раздел «Режим» отсутствует, нужно открыть пункт «Поиск сетей Wi-Fi и устройств Bluetooth» в настройках местоположения. В нем нужно активировать два ползунка: «Поиск Wi-Fi» и «Поиск Bluetooth».

Сброс данные A-GPS

Увеличить точность можно путем сброса данных A-GPS с помощью специализированных приложений, например, GPS-Status Data. Его необходимо установить на телефон, открыть, а затем выбрать пункт «Reset GPS assistance data». Если и это не помогло, необходимо проверить работу GPS-приемника.

Проверка работы GPS в телефоне

Это действие поможет выявить неполадки в работе GPS-приемника. Однако пользователю понадобится скачать и установить специализированное приложение, например, Locus Map или inViu GPS-details. Они позволят определить, насколько хорошо GPS-приемник ловит сигналы спутников. Для проверки необходимо:

1. Выбрать ясный день, выйти на улицу, где не будет заметных препятствий для прохождения сигнала (высотных зданий, высоких деревьев с широкими кронами и т.д.).
2. Затем необходимо открыть одно из перечисленных выше приложений, запустить и подождать не менее 3 минут, пока телефон будет принимать сигналы спутников. При нормальной работе приемника число спутников, чей сигнал телефон принял, должно быть выше 4. Чем их больше, тем точнее будет сигнал.
3. После этого нужно открыть любое приложение-навигатор и посмотреть, насколько велика погрешность определения местоположения.

После проверки пользователь сможет сделать определенные выводы:

• Неточность менее 10 метров говорит о нормальной работе GPS-приемника.
• Неточность более 10 метров свидетельствует о некачественном GPS-приемнике в телефоне.

Если телефон не увидел ни одного спутника, его стоит отнести в сервисный центр, так как этот факт говорит о неисправности GPS-приемника.

Источник

Это странное чувство деперсонализации — дереализации

Возникало ли у вас чувство, что все вокруг кажется нереальным? Ну как будто ты живешь своей жизнью, делаешь свое дело, но это скорее похоже на сон?

Деперсонализация — ощущение нереальности себя или дереализациия — ощущение, что окружающий тебя мир нереален. Это может быть неприятным и очень тревожным переживанием, особенно, когда происходит впервые. И это не редкость для людей, которые борются с сильной тревогой и паническими атаками

Кто-то описывает это ощущение, будто наблюдает за собой вне своего тела, или вы чувствует, что вещи вокруг не являются реальными, или то и другое одновременно. Ощущение обезличивания и дереализации может быть очень тревожным и может показаться, что ты живешь во сне, в странном, необъяснимом и пугающем сне.

Распространенность

Как ни странно, но это достаточно распространенное явление. Многие люди имеют определенный опыт обезличивания или дереализации в разные периоды своей жизни. Но когда это чувство сопровождает вас постоянно или очень долго и снижает качество жизни, это считается расстройством персонализации-дереализации. Это расстройство чаще встречается у людей, переживших травматический опыт.

Симптомы

Люди обычно испытывают затруднения при попытке описать свои ощущения. При это эпизоды деперсонализиции и дереализации могут создавать проблемы во всех сферах жизни пациента. При этом, во время таких эпизодов они отчетливо осознают, что чувство отстраненности – это всего лишь только чувство, а не реальность.

Эпизоды деперсонализации-дереализации могут длиться несколько часов, дней, недель или даже месяцев. У некоторых людей эти эпизоды превращаются в постоянные ощущения обезличивания или дереализации, которые периодически могут улучшаться или ухудшаться.

Примеры симптомов деперсонализации — дереализации:

• Чувствуете себя роботом или тем, что вы не контролируете свой язык или движения.
• Ощущение того, что ты сторонний наблюдатель своих мыслей, чувств, своего тела или частей своего тела — например, будто ты плаваешь в воздухе над собой.
• Ощущение того, что ваше тело, ноги или руки выглядят уродливыми, увеличенными или сморщенными, или что ваша голова обмотана хлопком
• Ощущение того, что в ваших воспоминаниях не хватает эмоций, и они могут быть или не вашими собственными воспоминаниями
• Эмоциональное или физическое онемение ваших чувств или реакция на окружающий мир
• Ощущение, что вы находитесь выше или рядом с собой (наблюдаете за собой)
• Неспособность доверять своим воспоминаниям — ощущение, что в них не хватает содержания или эмоций, и что они могут не полностью принадлежать вам

• Окружающий мир, выглядит искаженным, размытым, бесцветным, плоским или искусственным
• Искажаются расстояния и размеры и формы предметов
• Искажается в восприятие времени, например, недавние события, кажутся далеким прошлым
• Ощущение отчужденности от окружения, например, будто ты живешь в фильме или во сне
• Чувство эмоциональной отчужденности от людей, о которых вы заботитесь, будто вас разделяет стеклянная перегородка

Эпизоды деперсонализации — дереализации могут сопровождаться симптомами, связанными с:

• повышенным беспокойством и паникой
• чувством никчемности
• сильным чувством печали или безнадежности
• чувством вины
• потерей удовольствия от обычных хобби или интересов
• социальной тревожностью ( опасений что деперсонализации наступит, проявится в присутствии других людей)
• проблемами со сном
• соматическими симптомами (головные боли, проблемы с желудком, необъяснимые боли и боли в теле и др)

В каких случаях обращаться к врачу

Эти ощущения не всегда являются причиной для беспокойства. Но постоянные или серьезные чувства отстраненности и искажения вашего окружения или восприятия себя могут быть признаком деперсонализации — дереализации или признаком другого расстройства физического или психического здоровья.

Обратитесь к врачу, если у вас есть ощущение деперсонализации или дереализации, которые:

• Вас беспокоят или эмоционально разрушают
• Длительно вас сопровождают или не уходят полностью
• Явно снижают качество вашей жизни
• Если точная причина деперсонализации-дереализации не известна
• Вызывает эпизоды сильного стресса или страха

Факторы риска и причины

Симптомы деперсонализации-дереализации могут быть связаны с детской травмой или другими переживаниями или событиями, которые вызывают сильный эмоциональный стресс или травмы. К факторам, которые могут увеличить риск деперсонализации-дереализации, относятся:

• Сильный стресс, например серьезные финансовые проблемы или проблемы, связанные с работой
• Тяжелая психологические травмы в детском или во взрослом возрасте, например, переживания травматического события или жестокого обращения
• Определенные черты личности, которые вызывают желание избегать или отрицать сложные ситуации или затрудняют адаптацию к сложным ситуациям
• Наличие депрессии или тревожного расстройства, особенно тяжелая или длительная депрессия, или тревожность с паническими атаками
• Использование наркотических средств или некоторых медицинских препаратов психотропного действия

Деперсонализация также является прямым симптомом болезни Лайма, а также других клещевых заболеваний. При подозрении на деперсонализацию требуется анализ крови на поиск антител.

Психологически деперсонализация, как и диссоциация в целом, может рассматриваться как один из типов механизма преодоления трудностей.. Деперсонализация в этом случае бессознательно используется для уменьшения интенсивности неприятных переживаний, будь то что-то столь же легкое, как стресс, или что-то столь же серьезное, как хронически повышенная тревожность и посттравматическое стрессовое расстройство.

Эффект психоделиков , а также возможный побочный эффект кофеина , алкоголя , амфетамина и каннабиса . Это классический симптом отмены многих лекарств, который может вызывать симптоматику хронической деперсонализации и нарушения восприятия у некоторых людей, даже у тех, а также может стать длительным признаком синдрома отмены некоторых препаратов (бензодиазепинов).

Терапия

Основным методом деперсонализации — дереализации является психотерапия. Необходимо, чтобы пациент добился контроля над своими симптомами. Это позволит в идеале позволит полностью от них избавиться. Рутинным методом психотерапии в этом случае выступает когнитивно-поведенческая терапия.

Дополнительно могут быть использованы занятия йогой, арт- терапия, медитация а также акупунктура. Лучший вариант — комплекс из перечисленных методов на каждом этапе лечения. В последнее время используется такой вид психотерапии, как десенсибилизация повторными движениями глаз (EMDR).

В любом случае подобрать оптимальный рецепт и провести лечение может только врач — специалист в этой области. Из своей практики могу сказать, что нет какого-то единого шаблона лечения. Оно очень индивидуальное и эффект в ряде случаев напоминает неожиданную спонтанную ремиссию на фоне терапии в самом начале лечения (на 2-3 сеансе). Но чаще все же требуется время чтобы добиться стабильного улучшения.

Источник

Чувствую, что это не моё место, не мой коллектив

Вопрос психологам

Спрашивает: Ангелина, 26 лет

Категория вопроса: Работа, бизнес, карьера

Здравствуйте. Не могу разобраться в себе, недавно в связи с переездом, устроилась на новую работу. И чувствую, что это не моё место, не мой коллектив. Всегда не хотя туда иду, про себя думаю, это работа, я иду зарабатывать деньги. Работа конечно на нервишках, но проблемы могут быть везде, так хотя бы был коллектив, который мне по душе, так и тут мимо. Раньше я работала на двух работах, но такого душевного состояния не было. Что-то искать сейчас другое, боюсь, думаю а вдруг там хуже будет, но может быть и лучше. Вроде сидишь на месте, работаешь, зарабатываешь, куда рыпаться, но с негативом о мысли этой работы тоже невозможно. Да и работу хорошую, трудно найти. Что делать?

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Чувствую, что это не моё место, не мой коллектив

Психолог Москва Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 13477 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 8

Ангелина, в подобной ситуации — «чудес нет». Вы молодец — и это очень хорошо, что вы верите своим чувствам и к ним прислушиваетесь. Нужно — «пока работать на этой работе — и присматривать себе новую, нормальную». А к этой — относитесь как к «временному недоразумению», как к временной работе. Это поможет не переживать так сильно.

Ваш вопрос обозначен как вопрос из Москвы — а в этом городе достаточно много возможностей по подбору места работы, правда иногда на это может уходить некоторое время.

Можно сходить хотя бы на несколько очных консультаций и поговорить о ситуации более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве — индивидуально и в группе, а также по Skype.

Это нормальное и здравое отношение к работе. Тем не менее, если чувствуете, что совсем не Ваше, то «насиловать» себя, конечно, не стоит. Самое правильное решение — это начать принимать витамины и лёгкие успокоительные лекарства, они помогут Вам не разрушаться от негативных переживаний, и начинать искать новую работу параллельно с этой.

Если нужна поддержка в принятии решения или в поисках, обращайтесь.

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Найти работу, которая нравится, с коллективом, в котором комфортно работать, получается не всегда быстро. Однако это не значит, что такой работы нет. Есть. И нормально, когда чувствуешь себя на работе на своём месте.

Ключевое ощущение у Вас сейчас именно это: «чувствую, что это не мое место. «. Да, на работе Вы для того, чтобы был доход. Но не только для этого. Ещё и для того, чтобы реализовывать свой потенциал.

Иногда величина дохода компенсирует дискомфорт и трудозатраты. У Вас такой случай? Зарплата так высока, что за неё стоит держаться и согласиться на дискомфорт?

Если на другом месте будет хуже, найдёте новое.

Не бойтесь искать, пробовать, экспериментировать. И Вы найдёте то место, на которое будет ходить с радостью. А вот если бы Вы поменяли несколько мест работы (10 примерно) и везде было бы одно и то же ощущение, то нужно было ты искать причину в себе.

Верьте в себя! Все получится.

Клинический психолог Янина Золотова(Москва) Очные и Skype-консультации

Ответов на сайте: 8022 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 9

проанализируйте текущую ситуацию.

Что вам в ней нравится, а что вызывает дискомфорт.

Проведите небольшой тест, для этого вам понадобится уединение и свободное время.

Представьте вашу идеальную работу: ответьте себе на вопросы:

Какая она? Чем я занимаюсь в этой компании? Я работаю одна или в коллективе? Где располагается офис? Каких у меня для этого есть навыки? Какие эмоции я испытываю, когда иду на работу? Вопросы вы можете задавать себе самые разные. И мысленно отвечать на них.

Обратите внимание на те эмоции, которые вы испытываете при этом. Если они негативные, переводите в позитив наводящими вопросами.

По итогу, вы увидите идеальную картину вашей будущей интересной и увлекательной работы, и сможете начать действовать с большей уверенностью.

Не бойтесь ходить на собеседования без опыта работы. Может быть, все дело в том, что вам пора сменить направление своей деятельности. Попробуйте найти занятие со свободным графиком, которым вы сможете заниматься в нерабочее время или по совмещению с основным видом деятельности.

Для этого постройте график своего профессионального роста. Начните с момента самого начала вашей карьеры и до сегодняшнего дня. Какие качества вы приобрели, в каком направлении вам нужно поднабраться опыта, что у вас получается лучше всего

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Источник