«Боюсь, что меня никто никогда не полюбит»
«Ольга, подскажите, что мне делать в моей ситуации. Мне кажется, что меня абсолютно не за что любить, что я не обладаю ни одним привлекательным для мужчин качеством» (из рубрики «вопрос-ответ»)
Такие фразы, к сожалению, нередко приходится слышать от самых разных женщин. Конечно, тут надо работать над самооценкой, но есть несколько ключевых моментов, которые просто нужно знать.
Прежде всего надо понимать, что любовь — это абсолютно нелогичное чувство. Более того, оно часто иллюзорное, бессмысленное и противоречивое. И вообще мы гораздо чаще любим не за что-то, а вопреки. Этим объясняются, например, ситуации, когда человека, обладающего массой достоинств, никто не любит, а другого человека с кучей недостатков обожают.
Если вы спросите своих знакомых мужчин, за что они прежде всего любят своих жен, то ответ может вас очень сильно удивить. Вам может казаться, что они больше всего выделяют в них ум, внешность и какие-то способности, а потом окажется, что самый восторг у них вызывает, например, то, как она варит щи. А ум и красота — это все здорово, но совсем не самое главное в их отношениях.
Или, допустим, мужчина ушел от одной женщины к другой, которая во всем уступает предыдущей. И общественность начинает возмущаться: «Да как он мог променять такую умницу и красавицу на не пойми кого! Что этим мужикам еще надо!» Но люди не понимают, что в этой женщине мужчина нашел именно те качества, которые ему были нужны, а то, что она уступает первой по уму и внешности, ему вообще не важно.
Еще один важный момент. Когда человек влюбляется, он часто влюбляется не в реального человека, а в некую проекцию, которую он создает сам, наделяя объект внимания теми чертами, которыми ему хотелось бы, чтобы он обладал. И эта проекция может быть очень далека от действительности. То есть мы любим не самого человека, а его образ, который создали мы сами.
Ну и самое главное! Мы не знаем и никогда не можем предугадать, что послужит триггером. То есть что в нас спровоцирует ту самую вспышку влюбленности в мужчине. Это может остроумная шутка, чувство юмора или просто поворот головы, какой-то особенный взгляд.
Так что рассуждать о достоинствах и недостатках в этом контексте практически бессмысленно. Есть хорошее выражение «любовь — это свойство любящего». И только сам человек знает, почему он в нас влюбился. И то не всегда.
Источник
Я думаю, что меня никто не полюбит
Вопрос психологам
Спрашивает: Екатерина
Категория вопроса: Отношения
Здравствуйте, меня зовут Катя мне 30 лет. У меня проблемы с личной жизнью. Я думаю что меня никто никогда не выберет. Я не похожа на собачку с жалостливыми глазами которая выберите меня ну пожалуйста. Чувствую себя уверенно, общаюсь, выгляжу женственно. С внешностью всё хорошо. Я просто живу и веду себя как обычно в жизни. Я не навязываюсь парням, но и не скромничаю, не стесняюсь, умею шутить. Это про то как я веду себя на свиданиях. И я никому не нравлюсь. Со мной не хотят строить отношений. Я чувствую себя униженной что никому никогда не понравлюсь. А недавно просто позор был. Мы кушали «Тирамису» пили чаёк. Так представляете я постоянно чихала. Не могла остановится. Сопли, слюни вообще ужас. Я так корю себя за это. Мне так неловко. Представляете, романтика какая была. Неужели только из-за этого случая я произвела плохое впечатление.
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Я думаю, что меня никто не полюбит
Ну, конечно, история с «Тирамису» навряд ли повлияла на отношение к вам. И корить себя просто бессмысленно. Как могут укоры повлиять на прошедшую ситуацию? А вот на нынешнее настроение — пожалуйста! Отпустите эту ситуацию, т е решите — ну да, было, прошло. С кем не бывает? И больше к ней не возвращайтесь. А, если поймаете себя на том, что снова думете — усилием воли переключайте мысли на другое.
А как у вас обстоят дела с самопринятием? Себя любите? Уважаете?
А как дмаете — от чего зависит, что человека выбирают? От внутреннего настроя, от уверенности, что достоин этого.
Я думаю что меня никто никогда не выберет.
А вот ваш внутренний настрой. Вы умница, потому, что само нашли причину совего неуспеха. Теперь надо создать новое убеждение — что вас выберут! вот вроде бы оно кажется легко — сказать себе и поверить). Но часто кажущееся легим. сделать не просто. Поэтому я все же порекомендовала поработать с психологом. Я считаю, надо поработать еще с вашим отношением к себе как женщине).
От всей души желаю успеха.
Соснина Марина Степановна, психолог-консультант, Хабаровск.
Ответов на сайте: 20304 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 6
Здравствуйте,Екатерина.Если Вы считаете свои глаза жалостливыми,то имеет место наличие чувства вины(бессознательной и невротической),которое и делает Вас внутри греховной и второсортной.(Возьмите меня,хоть я и греховна).И,если Вы расчихались в общественном месте,то чихание,быстрее всего,было так же соматическим симптомом,помогающим Вам вновь остаться виноватой в происшествии.Ваша личность закорумпирована на чувстве вины.И поведение Ваше,вероятно,бессознательно,отображает эту проблему.Вы внушили,что Вас никто не выберет.Но,если выберет,то Вы покажете талант в изобретательности,как в себе разочаровать молодого человека.Поэтому,если Вы цените годы,то важно поработать с ослаблением невротической греховности и чувства серой мышки.И тогда Ваша личная жизнь станет яркой и радужной.Поможет в этом личная терапия,которая снимет перекосы в Вашем характере и поможет стать лебедью.Тогда Вы перестанете бояться отношений и ,более того,выберите зрелого и заботливого партнера.Так как Вы станете его достойны.Обращайтесь,если хотите кардинально поменять жизнь.
Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград
Ответов на сайте: 362 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0
Здравствуйте, Катя! Откуда такая постановка вопроса? Почему он звучит о Вас , как об объекте выбора? Здесь рекомендация одна- научиться самой выбирать. Все для себя в этой жизни человек выбирает сам. Это и есть ответственность , взрослый взгляд на место под солнцем.
Собственно, Вы сами описали своё отношение к себе самой-» собачка с жалостливыми глазами». Поведение от противного- не хочу, но буду. Эпизод с тирамису тому подтверждение.
Здесь поможет естественность. Смешных случаев в Вашей жизни ещё будет предостаточно, так смейтесь, если смешно. У Вас совмещен смех со слезами( и «соплями»).
Желательно не залезать очень уж глубоко в рассуждения, почему так. Выныривайте в реальность, не уходите полностью в эмоции! Почувствуйте свои потребности, себя , расслабьтесь, и парни к Вам потянуться, ведь Вы молодая и во всех отношениях приятная девушка. И тогда станете выбирать сами.
Но прежде следует выбрать себя!
Тимофеева Галина Анатольевна, психолог Иваново
Источник
Меня никто не любит. Мысль ведущая к одиночеству
Наверно, это самые несчастные люди, те, что живут с убеждением: «Меня никто не любит».
И в силу этого, чувствуют одиночества. Эта мысль больно ранит и вызывает тревогу, чувство изолированности от мира, подавленность и неуверенность в себе и своем будущем.
Эта мысль делает людей застенчивыми и нелюдимыми.
Постоянно сравнение с другими не в свою пользу, приводит к ощущению, что человек не вписывается в общество.
Одиночество само по себе не страшно. Оно даже приятно и полезно -побыть наедине с собой, отдохнуть от избытка коммуникаций.
Но одиночество человека, который решил, что его никто не любит, больше похоже на заточение.
Когда человек решает, что его никто не любит, то в голове неминуемо возникает вопрос- а почему? Что во мне не так? Так уж устроено наше сознание. Человек принимаете решения, а потом ищет подтверждающие факты.
Часто это случается в подростковом возрасте. Вот девочка влюбилась, а предмет ее обожания отказал ей. И вытирая свои ясные заплаканные глазки, она будет искать ответ: Ну почему? Почему?
И подойдя к зеркалу, начнет выискивать в себе недостатки. Тут лишний килограмм, тут неправильная форма губ, тут носик курносый. Она будет задаваться вопросом- почему меня не полюбил ОН. И найдет причины в себе и решит, что любить ее не за что. И хорошо, если она взрослеет в кругу теплой и поддерживающей семьи. Тогда велика вероятность, что любовь и забота близких людей возродит в ней веру в то, что она достойна любви.
Но может так случиться, что ребенок с раннего детства живет в окружении критики. Вместо любви и заботы его ругают и оскорбляют: «Раздолбай! все сделал не так!»
Или сравнивают с другими детям: «Вот Маша то носит пятерки, а ты неуч.»
Или пугают: «Будешь так себя вести, мама любить не будет. И никто любить не будет. Потому что таких непослушных не любят!»
И постепенно эти слова застревают в душе ребенка. Стоит ли ждать любви от чужих людей, если даже любящие родители отказывают ему в этом. Малыш не может не верить взрослым. И сотни раз услышанные слова родителей, становится убеждением человека.
«Меня никто не любит…» И человек стремится избегать людей. У него нет друзей. Его никуда не приглашают. Потому что он все равно откажется.
«Меня никто не любит…» И женщина ставит крест на своей личной жизни и в результате случайной связи заводит ребенка «для себя» (О бедный малыш! Мама будет возлагать на него столько надежд, столько смыслов, что непременно покалечит его психику)
«Меня никто не любит…» И вот появляется мужчина, который полюбит ее и сразу возникнет созависимость. Потому что она будет требовать от него любви снова и снова, доставать ревностью и требовать доказательств и настолько его измучает, что он отвернется от нее.
«Меня никто не любит…» И социопат приберет к рукам покорную жертву и будет измываться над ней всю жизнь.
Человека, который считает, его нельзя полюбить, можно узнать сразу. Он либо прячет глаза, либо смотрит щенячьими взглядом, выпрашивая любви.
Ему трудно жить. Потому что внутренний критик подло нашептывает: «Тебя никто не любит. Тебя не за что любить.»
Пока этот внутренний критик твердит свои жестокие фразы, человек не может доверять собственному восприятию того, что думают о нем люди. Всегда будет казаться, что другие отвергают и осуждают его.
Пока этот голос звучит, человек будет избегать ситуаций, позволяющих узнавать других людей и открывать себя миру. Человек, который считает, что его не любят и не могут полюбит, прячется от людей, лишая других возможности узнать и полюбить се бя.
И со временем это убеждение становится самоисполняющимся пророчествам.
И первое что нужно сделать такому человеку, это поменять негативное убеждение.
Понять, кто этот внутренний критик, тревожащий душевную рану и заставить его замолчать. Научиться видеть в себе достоинства. Конечно, и на солнце есть пятна. Но все равно оно прекрасное солнце. Так и человек может иметь недостатки. Но все равно он прекрасен и достоин любви. Часто, людям с таким убеждением требуется помощь психолога. Но можно справиться и самостоятельно, потому что в сети очень много упражнений, которые помогут в работе с негативными убеждениями.
И, конечно, научиться себя любить. Потому что если вы себя любите, то фраза «меня никто не любит»- априори неверна!
© Психолог Соловьева Лариса Александровна
Понравилась статья, ставьте лайк и п одписывайтесь на канал.
Источник
Такое чувство что меня ни кто ни когда не полюбит
Привет всем, мне 21 (почти 22) год, страдаю эмоционально-неустойчивым расстройством личности. Это значит, что мое настроение может меняться в день до 10 раз, от попытки самоубийства до стойкого (в кавычках) желания жить. Моя депрессия длится уже 2 года. 2 года практически каждый день я вспоминаю о смерти, меня парализует апатия, появляется необъяснимая тревога, страх. Страшно, что эта жизнь никогда не станет для меня счастливой. Страшно, что меня никто не полюбит, я смотрю на своих одноклассников и вижу, что они женились, у них уже дети, они разъезжают по морям, выкладывают счастливые фото в инстаграм. Они красивы и успешны. И я работаю на низкооплачиваемой работе , которую не люблю, учусь, и боюсь, что никогда не смогу стать тем, кем хочу стать. Уже 3 года имею интернет отношения, мы безумно любим друг друга, но никогда не будем вместе, и вот вот расстанемся. Я не знаю, как я буду жить дальше. Как я смогу переступить через это, если уже сейчас мне невыносимо плохо и я хочу покончить с собой каждый день. Кажется, что у меня никогда не будет семьи, любимой работы, или будет работа, но никто не будет любить меня, и так я не смогу жить. У меня ни разу в моем возрасте не было сексуального опыта и мне стыдно. Хотя даже встречались люди, которые говорили, что я выгляжу хорошо, но они не нравились мне. Были недостаточно красивы, умны, успешны, у меня не получалось их полюбить. Впервые депрессия такой силы у меня проявилась в 16 лет. в 19 мне удалось ее победить, найдя себе цель в жизни. Хотя казалось что дорога есть только в ад. Сейчас никакие цели не помогают. Потому что любовь победить невозможно. Зная, что возможно уже никогда не испытаешь впредь этих чувств, никогда не будешь счастлив как люди вокруг, и все вокруг будут тебя осуждать за твое одиночество. У меня нет друзей, мне не с кем поговорить об этом. Но вы знаете, мне стало чуть легче, от того что удалось выговориться хоть немного.
привет , возраст: 21 / 04.06.2017
Вам 21 год,у вас вся жизнь впереди.А вы хотите её закончить не начав жить.Перестаньте думать о смерти,все мы когда то умрем.Но пока мы живы нужно жить и радоваться каждому прожитому дню.Только от вас зависит какой будет ваша жизнь.Вы можете стать счастливой,но для этого вы должны приложить усилия.Все в ваших руках.Почему вы уже заранее себя обрекли на одиночество и несчастную жизнь?Каждый человек заслуживает счастья.Нужно отложить все страхи и сомнения,вы наоборот должны сама себе говорить и внушать себе то что -ВСЕ У ВАС ПОЛУЧИТСЯ И ВЫ ВСЕ СУМЕЕТЕ!Не нужно боятся трудностей,трудности нужно преодолевать.Старайтесь находить положительные стороны в каждой ситуацие.Вы работает,учитесь.Вас обязательно полюбят и вы будете счастливы.Но для этого вы тоже должны постараться.Все будет хорошо.Нужно стараться держать себя в руках,вы сами должны контролировать свои эмоции.У вас все получится.
Анонимка , возраст: 25 / 04.06.2017
Вы пишите, что завидуете одноклассникам, которые и в браке, и живут красиво. А вы не думали, что в соцсетях много показного и не совсем настоящего? В том же Инстаграмме многие уже создали свою, придуманную, реальность, при созерцании которой у обычного, не слишком обеспеченного человека, может возникнуть зависть, хотя объект зависти может на деле быть ничуть не богаче завидующего. А ранние браки имеют тенденцию к быстрому распаду. К примеру, у меня тоже многие одноклассники буквально сразу после школы переженились, так очень быстро и развелись, сейчас уже не разберёшь к каких они по счёту отношениях. Да и лет вам совсем мало, поэтому рано как-то всерьёз переживать от отсутвия брака и больших денег (вообще, кто в нашей стране может быть богатым в 21 год?!разве что дети богатых родителей) И сексуальный опыт ещё успеете приобрести, не надо себя накручивать по этому поводу. Вы, похоже, идеалист, романтик и ищете свой идеал, не понимая ещё пока, что нет никакого нашего идеала и живой человек всегда хоть в чём-то не будет соответствовать нашим пожеланиям. Я сама в юности искала идеал. За мной много сверстников ухаживали, но тоже мне никто не нравился и я даже шанса им не давала проявить себя, не желала узнать их получше. Впоследствии жалела об этом, потому что они женились и заметно, что из них хорошие мужья и отцы получились. И виртуальная любовь с парнем из другой страны у меня была. Знаете, это же так удобно — любить на расстоянии, мечтая,придумывая всё новые и новые достоинства в человеке, играя свою роль, ведь человек же не живёт с тобой и лишь с твоих слов знает что-то о тебе и сам тоже некую роль играет. В итоге, мы через полтора года виртуальной любви встретились и за короткое время разочаровались друг в друге. Вы тоже от этого не застрахованы. Надо вам уже отходить от юношеского максимализма и начать давать шанс тем, кому вы нравилась и кого забраковываете по разным причинам. Кстати,лично у меня сейчас есть любимый мужчина, самый лучший для меня, но что интересно: в период своего юношеского максимализма, я бы ни единого шанса ему не дала, потому что он внешне и кое-где по характеру не соответствал моим идеалам. Да, поймите: поиски идеала ведут к упущенным шансами, а судьба, увы, далеко не всегда нам повторно шанс даёт.
Ольга , возраст: 29 / 04.06.2017
Здравствуйте. Если безумно любите друг друга, то почему бы для начала не познакомиться, не встретиться, столько лет тратите на переписки, если лучше хоть раз увидеться и тогда уж сделать вывод — нужны вы друг другу или нет. Всё же общение в живую очень отличается от общения в сети. Не переживайте из-за отсутствия сексуального опыта, всему своё время, тут спешка и не нужна. Вот вспомнила просьбу о помощи одной девушки на этом сайте, которая тоже комплексовала из-за того что она девочка и доверилась не тому человеку, результат — ВИЧ инфекция.
Нравятся фото в соц.сетях, так и вы можете разместить парочку удачных и счастливых)))
Чаще улыбайтесь! Верьте, что всё будет хорошо, что встретите своего принца, смените работу, что исполните все свои светлые мечты! На этот сайт меня привели неудавшиеся отношения, и не верила я, что вновь смогу улыбаться, что найду в себе силы полюбить, но я встретила прекрасного мужчину, мы дополняем друг друга и счастливы. Успехов вам!
Источник