Такое чувство что девушки меня не замечают

Почему меня не замечают: как стать видимым для людей и важных событий в жизни

Журналист Татьяна Наприенко поговорила с психоаналитиком Ольгой Кузнецовой о том, откуда берется «синдром незаметности» и в чем основная проблема этого состояния.

Почему человек может быть «незаметным», дистанцироваться даже от важных событий в жизни, откуда берется эта проблема и что в большей степени вызывает такое состояние — психоаналитик Ольга Кузнецова рассказала Татьяне Наприенко о причинах возникновения этого синдрома и способах ее решения.

Что скрывается за «незаметностью»? Чем плохо это состояние?

За «незаметностью» скрывается нарциссизм, но наоборот. Мы привыкли называть нарциссом человека, который раздувается, чтобы выглядеть более значимым, чем он есть на самом деле. Из-за внутреннего дефицита ему необходимо раздуваться, чтобы никто не заметил его дефицитарность. Незаметность — обратная сторона нарциссизма, когда человек очень хочет быть заметным, но ему очень страшно. В этом и состоит проблема такого состояния.

Откуда оно берет свое начало?

Это состояние чаще является следствием травмы, нанесенной матерью. Когда мать запрещает ребенку проявлять себя: критически комментирует его внешность, на высказывания ребенка реагирует фразами «что ты мямлишь», «говори громче» — все это приводит к тому, что у человека появляется запрет на проявление себя.

Какие чувства главным образом создают это состояние и больше других влияют на его развитие?

Боязнь предъявить себя. Есть огромная потребность во внимании, человек хочет быть в центре, но при этом ему очень страшно оказаться «видимым». Это чувство заставляет человека становиться «невидимкой».

Почему человек может дистанцироваться от каких-то событий, даже если на уровне ума этого не хочет?

Потому что чувство страха настолько сильно, что человек несознательно маскируется. На уровне сознания он как будто хочет быть заметным, а бессознательное диктует маскировку. Он чуть тише говорит, не хочет быть замеченным. Такой человек боится один идти, например, в кафе, потому что ему кажется, что на него будут все смотреть. Это происходит потому, что с детства стоит запрет на проявление себя; человеку становится очень стыдно, когда на него смотрят, потому что он как будто какой-то не такой. Такие люди очень часто испытывают стыд.

Может ли проявляться «незаметность» у тех людей, которые, на первый взгляд, имеют активную жизненную позицию?

Если человек предъявляет себя миру, то, скорее всего, он не страдает таким расстройством. Возможно, в какой-то области он справляется с этой проблемой — через не могу, преодолевая стыд и внутренние запреты, через невероятную боль, но в других областях продолжает прятаться.

Что больше влияет на развитие этого состояния: внешние факторы (отношения в социуме, токсичный партнер) или это целиком внутренний процесс?

Это целиком внутренний процесс и довольно серьезная ранняя травма. Конечно, токсичный партнер или другие токсичные отношения усугубят проблему.

Какие практические шаги можно предпринять для выхода из «незаметности»?

Чтобы преодолеть внутренние запреты, которые уже выстроились, нужен поход к психоаналитику — это главный шаг.Если говорить о практических действиях, то самым главным здесь будет прийти к состоянию расслабления. Например, сказать себе, что всем вокруг абсолютно наплевать на других людей. При этом если вы хотите ориентироваться на взгляд со стороны, пусть это будет взгляд матери и голос матери в голове.

Если идти от головы, то стоит поменять внутреннюю установку о том, что кто-то постоянно смотрит на вас и оценивает. То есть напоминать себе: никто не смотрит, никто меня не оценивает, у всех своя жизнь, все заняты собой.

Нужно узнать, кто вы и какой вы, полюбить себя, понять, что вы прекрасны во всех своих проявлениях. Только после этого можно будет предъявить себя миру. Пока вы убеждены, что с вами что-то не так и это стыдно показать, к сожалению, никакие лайфхаки работать не будут.

Еще больше интересного в e-mail рассылке Glamour

Источник

Почему на тебя никто не обращает внимания?

Почему на тебя никто не обращает внимания? Читайте эту статью до конца и вы узнаете причину этого и как быть заметным или заметной, не испытывая негативных ощущений.

Каждый из нас хочет чтобы его любили, радовались ему, разговаривали с ним, прислушивались к его мнению. Люди, хотят продвигаться в профессии, зарабатывать больше денег в соответствии со своей компетенцией. ещё заметность важна, если хочешь выйти замуж или найти друзей.

Но у одних это получается легко- только захотели- сделали, и потом учат тех у кого это никак не получается. Одна из причин неудач в описанных выше естественных желаниях- это скромность и незаметность.

Например, хочет человек получить более высокую должность, и работает хорошо, без ошибок, компетентный сотрудник, но начальник его не замечает. Потому что заметен либо тот, кто всё время доставляет неприятности- выбивается из общей массы, либо тот, кто сам постоянно напоминает о себе, например, какими-то своими идеями, или говорит о себе много.

Также и в вопросе замужества. Почему девушки, которые хотят замуж, начинают ярко одеваться, ярко красятся, громко смеяться, или как-то выделиться из общей массы людей.

Для того чтобы на тебя обратили внимание- надо быть заметным.

Но кто-то заметный от рождения, потому что это привычное поведение для него. А для многих это невозможно.

Читайте также:  Чувство когда ничего не понимаешь

Что мешает быть яркими, заметными, легко знакомиться и рассказывать о себе положительные моменты.

Причина в том, что мы испытываем стыд при обнаружении своей уникальности.

Мы все отличаемся друг от друга, но для того чтобы нам понимать друг друга и быть вместе, нам надо найти что-то похожее. И чем больше мы похожи, тем, ближе нам кажется человек. Поэтому, если мы видим отличия, то это нас отталкивает и даже может злить.

С одной стороны безопаснее когда тебя не замечают и ты сливаешься с общей массой- ты чувствуешь себя под защитой своих и никого не раздражаешь, но с другой стороны, если нужно идти своим путём, то есть делать мир лучше, вести народ за собой. Или создать свою семью, то нужно максимально ярко показать свою уникальность. Показать, чем она вам нравится. Чем она может понравиться другим.

Что же делать с чувством стыда?

Чувство стыда- неприятное чувство, и мы делаем всё, чтобы избежать его.

Зачем оно нужно, если только мешает достигать своих целей?

Как и все эмоции умеренный стыд полезен.

Он помогает нам найти комфортный способ принадлежать миру. Если мы испытываем стыд, то понимаем его причину и меняем своё поведение в соответствии с этим осознанием.

Как же открывать свои особенности и быть в этом заметным, и при этом не испытывать стыда?

Нужно помнить несколько истин о своём месте в мире.

  • Принцип человечности- в том, что вы принадлежите человеческому роду.
  • Принцип скромности- в том что вы не лучше и не хуже других.
  • Принцип автономности- в том, что вы можете контролировать своё собственное поведение , но никак не чужое.
  • Принцип компетентности- в том, что можно быть достаточно хорошим, не будучи совершенным.

Эти принципы, помогут вам свободно проявлять себя, свои новые творческие идеи, и при этом чувствовать себя принадлежащим этому миру и понимать своё место в нём. Это создаёт внутреннюю уверенность и поддержку себя.

Источник

Почему девушки вас не замечают? 7 основных мужских проблем

Женщины смотрят сквозь Вас, как будто Вы просто не существуете ? Вы задаете в своей голове вопрос:

«Почему девушки не обращают на меня внимание?»

Проходите всякие тренинги, делитесь своей проблемой с друзьями. Но так и не можете найти ответ на данный вопрос.

Что ж, в этой статье я собрал 7 самых распространенных мужских проблем . Рекомендую вам также прочитать мою предыдущую статью: Девушки видят неудачников насквозь , там я разобрал важные нюансы почему девушки кидают парней в френдзону.

Работайте над собой, саморазвивайтесь, следуйте моим рекомендациям и тогда Вы начнете ловить на себе возбуждающие взгляды .

1. Внешний вид как у бомжа

По одежде встречают, по уму провожают! Все слышали такую пословицу, но к сожалению не все ей руководствуются.

Если мужчина на протяжении долгого периода ходит в мятых брюках, в мятой рубашке, моет голову раз в неделю и в свои 30 лет всё ещё имеет проблемы с кожей, то не каждая девушка решится разглядеть через это весь богатый внутренний мир.

Приведите свои вещи в порядок. И лучше измените свой стиль одежды, если вы реально похожи на бомжа. Какой выбрать стиль – решать Вам. Если желаете чтобы я разобрал стили одежды и что с чем сочетается, поставьте лайк к этой статье, чтобы я знал что эта тема актуальна.

Также рекомендую не забывать регулярно принимать душ, мыть голову, стричь ногти, следить за кожей и чистить ботинки. Когда вы опрятны и чисты, ваша уверенность в себе возрастает на 50%. Где остальные 50%? Листайте и дальше и вы узнаете.

2. Пониженная самооценка

Опущенный взгляд в пол, синдром круглой спины(сутулость) и боязнь смотреть людям в глаза, превращают мужчину в невидимку.

Если мужчина хочет, чтобы на него обращали внимание, достаточно поднять голову и расправить плечи.

Не думайте о том, чего вы не умеете смотря на других. Обратите внимание на свои сильные стороны. Если не знаете какие у вас сильные стороны, спросите друзей, какие качества и навыки они в вас ценят. И думайте об этом, когда идёте по улице. Вы начнёте замечать на себе взгляды проходящих девушек.

Воспитывайте уверенность в себе. Она не приходит сама собой, она растет с каждым новым достижением в любой важной для вас сфере жизни. Ставьте перед собой цели, добивайтесь их-это единственный путь, который поможет добиться успеха быстрее. Вот мы и стали с вами уверенными мужчинами.

Многие девушки вас замечают, но все равно что-то не то. А все потому что у Вас:

3. Узкий кругозор

Мужчина может быть очень образованным и интересным , но разбираться только в двух-трёх сферах. И то, скорее всего по работе, автомобилю и компьютерных играх.

Такой мужчина не сможет поддержать беседу на отвлечённые темы, и после неудачной попытки свидания вас назовут либо занудой, либо замкнутым типом.

Что тогда делать?

1. Читайте больше книг. Читающих мужчин очень мало. Мотайте на ус. А также рекомендую читать книги на тему саморазвития, блоги авторов, которые рассказывают о саморазвитии для мужчин. Например: даже мой блог , в котором я постоянно пишу новые статьи. Так что подпишись, чтобы не потерять мой канал и не пропустить новые свежие статьи.

2. Смотрите фильмы разных жанров и на разные темы. Посмотрите хотя бы раз в неделю 1 популярный фильм.

3. Больше путешествуйте и посещайте достопримечательности своего города, в котором Вы живёте. Если Вы не можете позволить себе летать каждые выходные за границу, то начните со своего родного города и его окрестностей. В каждом регионе есть масса интересных мест с богатой историей. И во многих городах открывают новые выставочные залы, запоминающиеся развлекательные заведения и проводят разные фестивали. Если конечно Вы не живете в деревне или селе. Тогда хотя бы в ближайший город съездите. Кстати, это помогает развеяться от суматохи.

Читайте также:  Депрессия не могу кончиться

4. Бывайте больше на людях . Ходите на тренинги, запишитесь на курсы, посещайте концерты, начните ходить в спортзал и так далее.

Во-первых, это проведённое с пользой время для ума и тела;

Во-вторых, это возможность встретить новых людей и завести новые знакомства, в том числе и среди девушек.

Только не делайте из себя другого человека. Если Вы ни в какую не любите научную фантастику, то не надо и смотреть фильм через «не могу». Просто пробуйте новое по чуть-чуть и не отказывайтесь от каких-то идей заранее. Даже отрицательный опыт вас обогащает и со временем может стать отличной историей, которой можно поделиться с новой знакомой.

Я благодарен Вам, что Вы читаете мои статьи! Подписывайтесь на мой канал , ставьте лайки и не забывайте писать комментариях , в которых иногда разгорается жаркая дискуссия))

Источник

Невидимка для девушек!

Рекомендованные сообщения

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Похожие публикации

Я замкнутый, скучный. Не умею общаться вообще. Нет не денег, не работы. 17 лет
Не смогу познакомиться с девушкой, не общаться с ней, не сходить куда то. Буду тупить и не знать что сказать. Кто то может просто подойти и познакомиться на улице с кем угодно. Мне так хочется, но вряд ли выйдет.
Вообще у меня нет не каких радостей в жизни, и она похожа на день сурка .
Не что мне не поможет, занимаюсь спортом, атлетическое телосложение, мезоморф, высокий рост, правильные черты лица, но толку, если у меня уровень общения привет пока. Моя жизнь сплошной разочарование. Общения с девушками нет вообще не на каком уровне. Не где мне познакомиться, и не с кем.

Даже если и познакомился бы, даже если кто и согласиться пойти на свидание, даже если работу найду и будут деньги, мне это не поможет=\ Потому что я солью любую девушку , молчанием, мышцы лица не поворачиваются, чтобы улыбнуться , голос монотонный и грубый, как у мертвого, да и облик соответствующий, капюшон на лице, темная одежда, косы не хватает. Всегда в наушниках, из которых рвется метал, они как изолятор от общества, и решетка моей зоны комфорта, людей не боюсь, просто игнорирую. Да и запросы у меня во внешности к противоположенному полу высокие\ Так что вряд ли, что то путное выйдет.

Нет в соцсетках, нет круга общения, нет интересов толком, не чего нет, кому это надо? Может кому то и надо, но вряд ли мне такая понравиться
Как избавиться от мыслей о девушках?

Современные девушки уже не удовлетворяются равноправием, а зачастую стремятся к превосходству над мужчинами? Как можно быть с девушкой, которая стремится быть главной в отношениях и семье? И что должен чувствовать парень, когда у руля их совместной жизни хочет встать его возлюбленная? Ответа нет.

Здравствуйте. Собственно, задаюсь этим вопросом всё чаще. Мне 22 года, заканчиваю университет. Рос с 5-6 лет без отца, родных братьев и сестёр нет, но с двоюродными общаюсь. В отличие от многих одиноких людей, меня нельзя назвать стеснительным или замкнутым. Я был таким раньше, но со временем мне удалось это преодолеть. В институте прекрасно общаюсь со всеми, но держу дистанцию. Коллектив, кстати, на 90% женский. Есть друзья, были две девушки. Проблема в том, что я не ощущаю себя частью коллектива, чувствую себя чужим в любом обществе. Так было в школе, на подработках, в старой и новой группах в институте. На концертах и тусовках я тоже всё время держусь отстранённо. Для меня не существует понятия «мы», есть только «я» и «они».

Как правило, люди вызывают у меня скуку, раздражение, презрение или всё это вместе. В то же время, я не могу ни с кем не общаться, т. к. совершенно не выношу продолжительного одиночества. Мне нравится быть в центре внимания и я очень болезненно реагирую на его отсутствие. Даже с девушками я встречался не потому что они мне нравились, а лишь бы не быть одному. Да, это плохо. Но что поделать, если те, кто нравились мне, взаимностью мне не отвечали? Приходилось выбирать из того, что имелось в наличии. Часто случается несовместимость по интересам. Многих, мягко говоря, удивляет мой интерес к серийным убийцам, психическим расстройствам, различным ядовитым гадам и мрачным страницам истории. Пробовал наблюдать за тем, чем интересуются другие и приобщиться к этому. Всякие обзорщики на ютубе, видеоблоггеры-юмористы, паблики с мемами и цитатками в вк и т. п. По сути, вся современная интернет-культура. В меня это не полезло. Не знаю, то ли у меня нет чувства юмора, то ли все кругом извращенцы.

Заметил ещё одно своё качество, которое меня несколько беспокоит: я воспринимаю людей как объекты для манипуляций и удовлетворения своих потребностей. Мне нравится анализировать и просчитывать действия других людей, манипулировать, чувствовать власть и превосходство. У меня нет к ним сочувствия, хоть я его и умело симулирую. Началось это с недавних пор, может где-то год-полтора назад. Если человек не вписывается в мои схемы, если у меня не получается просчитать его поведение, я начинаю воспринимтаь его как угрозу. Понимаю, что это не нормально, но ничего с этим поделать я пока не могу. Эмоций к другим я, с недавних пор, почти не испытываю. Возможно, это защитная реакция, вызванная относительно недавней болезненной неудачей в личной жизни.

Читайте также:  Нет чувств все наиграно

Конкретно сейчас у меня тяжёлый период в жизни, кризис во всех сферах: финансы, учёба, здоровье, личная жизнь и т. д. У моих друзей, знакомых и родственников положение значительно лучше. На фоне этого я чувствую себя ничтожеством, что ещё больше осложняет отношения с окружающими. С друзьями пока поддерживаю общение, но мне кажется, что я всё больше от них отдаляюсь. Девушку вроде бы и охота, но я не вижу вокруг никого, кого мог бы подпустить к себе достаточно близко. В будущем я не вижу никакого просвета. Понимаю я одно: нужно что-то менять. Но что? И как? Что вообще со мной неправильно?

Запутался во всем не знаю даже с чего начать.
Начнем с того что мне 16 лет у меня никогда не было девушки, с одноклассниками постоянные проблемы, друзей почти нет, да и из самими друзьями проблем не мало.
Сам я никогда не пил, курил только один раз, занимаюсь туризмом, постоянно хожу в походы участвую в соревнованиях и т. д., ростом я не удался(1,66 м.) и все в классе по этому поводу меня унижают, хоть спортом как бы и занимаюсь но не регулярно. с трудом подтягиваюсь 10 раз, отжимаюсь 20 раз. короче физ. подготовка не очень и по этому поводу все в классе меня унижают ибо все остальные футболисты и из тренировками у них все жестко. Потом мне нет с кем пойти гулять так как все считают меня каким то изгоем(ведь как я уже упоминал я не пью и не курю). Учусь неплохо и снова меня все ненавидят из-за того что на контрольных я отказываюсь помогать им. Но главные проблемы из-за двух девушек:

1.Мне нравится девушка из моего класса, но я даже не знаю как подойти к ней и сказать ей об этом. Она красивая, умная, с чувством юмора и т. д. К тому же я боюсь отказа фраза «А что если я ей не нравлюсь» берет верх.

2.Дальше вторая девушка с ней я начал общаться где то год назад когда она стала ходить на тренировки по туризму. Мы с ней постоянно переписывались разговаривали по телефону делились мыслями расказывали истории из жизни. вообщем мы стали лучшими друзьями, летом мне она поведала что я ей раньше нравился пока она не нашла парня. потом она расталас с парнем мы продолжали общаться. и вот недели 3 назад мне приходит смс «Скажи чесно я что такая страшная что никому нинужна!(» потом «Чесно нехочу больше жить. » я пытался узнать что случилось потом она написала «Любовь зла.Сколько там нужно таблеток чтобы больше непроснутся?» и выключила телефон. Я блин не знал что делать. я даже не знал где она живет или номер ее родителей. Единственное что пришло мне на ум это позвонить ее подруге. и хорошо что позвонил. подруга побежала к ней домой. вызвала скорую. короче ее откачали. Потом через неделю она позвонила мне и сказала что сделала это из-за меня потому что за время которое она со мной общается она влюбилась в меня по настоящему а я считаю нас только друзьями. Мы и сейчас общаемся с ней но не так часто. Я не знаю что делать мне приятно с ней общаться но как девушка она меня не привлекает.

Вот собственно проблемы которые мне не дают покоя. Я не знаю что делать. Может хоть здесь помогут советом.

Как говорится, если жизнь вставляет палки в колеса, то ломаются только не нужные спицы.
И вот я остался практически без спиц. Особо не осталось людей, с которыми можно нормально пообщаться. Дело, конечно, в основном во мне. Я как дикарь на людях веду себя — агрессивно. А в свободное время как медведь забираюсь в свою берлогу и никого не подпускаю. Хотя зимняя спячка уже вроде как закончилась, все никак не могу проснуться.

Но это меня не тревожит. А тревожит мое неумение строить отношения. Как так случилось, что к 32 годам я не построил ни разу серьезных отношений? — порой спрашиваю я сам себя. И ответа однозначного нет — иногда были завышенные требования к девушкам, а потом целая череда разочарований, плюс ко всему задетое самолюбие и гордость, которая не позволяла сделать первые шаги на встречу симпатичным мне девушкам. А еще подозрительность и неуверенность в себе в какой-то период сыграли свою роль — у меня был лишний вес.

Но вот теперь то все изменилось, я уверен в себе, с весом все в порядке, да и девушки начали мне улыбаться на улицах города. Это все есть, а отношений так и не появилось. Одни краткосрочные встречи. Как и где искать девушек для серьезных отношений в моем возрасте — ума не приложу. Да и вообще, может, мне не суждено найти такую? Но меня это вгоняет в тоску и печаль лютую, и ничего не помогает. Тем более жизнь вставляет палки в колеса, и преодолевать трудности совсем не хочется в одиночку, без семьи, без детей.

Источник

Оцените статью