Сьюзан форвард эмоциональный шантаж аудиокнига

Эмоциональный шантаж

Я сообщила партнеру, что собираюсь раз в неделю по вечерам ходить на занятия, и он стал отчитывать меня со свойственным ему безразличием. «Поступай как хочешь — ты все равно сделаешь по-своему, — сказал он, — но не надейся, что я буду ждать твоего возвращения. Ты знаешь — я всегда в твоем распоряжении, почему же теперь тебе не ответить тем же?» Я понимала, что его доводы бессмысленны, но они заставили меня почувствовать, что поступаю слишком эгоистично. Я отказалась от занятий. ЛИЗ.

Я хотел провести Рождество в путешествии вместе с женой — мы с нетерпением ожидали этого события несколько месяцев. Позвонил маме, чтобы сказать, что мы наконец-то купили билеты, но она сразу же заплакала: «А как же рождественский ужин? Ты ведь знаешь, что на праздники мы всегда собираемся вместе. Если ты не приедешь, то испортишь всем Рождество. Как ты можешь так относиться ко мне? Как ты думаешь, сколько рождественских праздников мне осталось?» Естественно, я сдался. Жена убьет меня, когда узнает об этом, но я не смогу наслаждаться праздниками, если меня будет грызть вина. ТОМ.

Я пришла к начальнику, чтобы попросить о помощи или перенести сроки окончания работы над крупным проектом. Как только я упомянула о том, что мне нужно помочь, он начал меня обрабатывать. «Я знаю, как каждый день вам хочется побыстрее вернуться домой, — сказал он. — Но даже если сейчас семья хотела бы видеть вас чаще, она будет рада повышению, которое мы для вас запланировали. Нашей команде нужен такой игрок, который демонстрировал бы настоящую преданность этому заданию; именно эту роль вы исполняете. Но пусть будет так. Проводите больше времени в кругу семьи, но подумайте о том, что, если это для вас важнее, чем работа, мы можем пересмотреть свои планы в отношении вас». Я чувствовала себя полностью уничтоженной. Теперь не знаю, что мне делать. КИМ.

Что происходит? Почему некоторые люди заставляют нас думать: «Я опять проиграл. Я постоянно принимаю чьи-то условия. Я не сказал того, что должен был сказать. Почему я никому ничего не могу доказать? Как получается, что мне не удается постоять за себя?» Мы знаем, что нас обвели вокруг пальца. Мы чувствуем разочарование и возмущение, понимая, что уступили какому-то человеку, только чтобы его не обидеть. Однако мы не знаем, как нужно поступить, чтобы такого больше не случалось. Почему некоторым людям удается навязывать нам свою точку зрения с помощью эмоций, и при этом у нас остается чувство поражения?

Люди, с которыми мы сталкиваемся в безнадежных для нас ситуациях, искусно манипулируют нашим эмоциональным состоянием. Они закутывают нас в утешительную пелену любви, если получают желаемое, но когда же не добиваются своего, то часто начинают угрожать, оставляя чувство вины и самоуничижения. Может показаться, что они, сами того не понимая, пользуются определенными методами. Кстати, многие из них могут представляться добрыми, многострадальными личностями, которые ни при каких условиях не прибегают к угрозам.

Обычно это один человек — партнер, родитель, друг, брат или сестра, — который постоянно манипулирует нами до такой степени, что мы забываем даже то, что являемся самостоятельными, взрослыми людьми. Хотя в других областях нам может сопутствовать успех, с этими людьми мы чувствуем себя стесненными и беззащитными. Они легко обводят нас вокруг пальца.

Приведу пример моей клиентки Сары, судебного репортера. Сара, жизнерадостная брюнетка возрастом за 30, почти год встречалась со своим ровесником, Фрэнком. Все шло хорошо, пока речь не зашла о свадьбе. По словам Сары, отношение Фрэнка к ней резко изменилось, словно он хотел испытать ее. Это стало очевидным, когда Фрэнк пригласил Сару провести с ним выходные в его коттедже в горах. «Когда мы приехали, оказалось, что весь коттедж застлан брезентом, везде стояли банки с краской. Он вручил мне кисть. Я не знала, что делать, поэтому стала красить». Они работали, почти не разговаривая, весь день, а когда наконец присели отдохнуть, Фрэнк вынул обручальное кольцо с огромным бриллиантом. Сара спросила у него, что это означает, а он ответил, что хотел испытать ее и убедиться, что после свадьбы не придется все делать самому. Разумеется, этим все не закончилось.

Мы назначили дату свадьбы, обо всем договорились, но наши отношения впадали из крайности в крайность. Фрэнк продолжал делать мне подарки, но испытания не прекратились. Однажды я не согласилась посидеть с детьми его сестры в выходные дни, и Фрэнк сказал, что у меня отсутствует чувство семьи, и поэтому ему, возможно, следует отменить свадьбу. А когда я говорила о расширении своего бизнеса, это означало, что я недостаточно ему преданна. Естественно, я перестала об этом разговаривать. Все это тянулось бесконечно, а я постоянно уступала Фрэнку. Но продолжала твердить себе, какой он хороший парень и, может быть, дело в том, что он просто боится свадьбы и хочет почувствовать себя более уверенно.

Угрозы Фрэнка звучали спокойно и тем не менее были чрезвычайно эффективными, поскольку чередовались с периодами близости, достаточно заманчивой, чтобы скрыть то, чего он добивался в действительности. И как и многие из нас, Сара раз за разом возвращалась к нему.

Она поддавалась манипуляциям Фрэнка, потому что ей было важно не допустить ссоры, ведь на кону стояло очень многое. Как и большинство из нас, Сара чувствовала обиду и раздражение, оправдывая свою капитуляцию желанием сохранить добрые отношения.

В подобных ситуациях мы концентрируемся на нуждах других людей в ущерб собственным и успокаиваемся, ощущая временную иллюзию безопасности, созданную нашими уступками. Мы избежали конфликта, конфронтации и приобрели возможность наладить здоровые отношения.

Такие неприятные недоразумения — самая распространенная причина разногласий почти во всех типах отношений, однако их редко распознают и почти всегда неверно истолковывают. Часто эти манипуляции называют недопониманием. Мы говорим себе: «Я оперирую чувствами, а он разумом» или «У нее совершенно другой склад ума». Но в действительности источник разногласий лежит не в разных типах общения, а в том, что один человек добивается своего за счет другого. Это больше чем простое недопонимание — это борьба.

На протяжении многих лет я искала способ описать эту борьбу и болезненную взаимосвязь, к которой она приводит. Я обнаружила, что почти все с пониманием воспринимают мои слова, когда я говорю, что мы имеем дело с обыкновенным шантажом в его самом чистом виде — шантажом с помощью субъективных переживаний, или эмоциональным шантажом.

Понимаю, что слово «шантаж» сразу же вызывает в уме зловещий образ преступлений, ужасов и вымогательства. Разумеется, трудно думать о муже, родителях, начальнике, родственниках или детях как о преступниках. Тем не менее я пришла к выводу, что шантаж — это единственный термин, который точно описывает происходящее. Однако сама резкость этого слова поможет отбросить путаницу и недоразумения, присутствующие во многих отношениях, а это, в свою очередь, приведет нас к ясности.

Позвольте уверить вас: сам по себе эмоциональный шантаж в близких отношениях не означает, что они обречены на разрушение. Это лишь дает понять, что нам нужно честно признать и скорректировать поведение, которое приносит нам боль, подведя более прочную основу под эти отношения.

Что такое эмоциональный шантаж

Эмоциональный шантаж — это мощная форма манипулирования, в которой близкие люди прямо или косвенно угрожают нам неприятностями, если мы не сделаем того, что им нужно. Сутью любого вида шантажа является одна стержневая угроза, которую шантажисты выражают разными способами и которая звучит таким образом: если ты не будешь вести себя так, как я хочу, ты об этом пожалеешь. Шантажист-преступник может требовать с нас деньги, иначе он угрожает тем, что использует некие сведения, чтобы разрушить нашу репутацию. Эмоциональный шантажист знает, насколько мы ценим отношения с ним. Он видит наши слабые стороны и сокровенные тайны. И вне зависимости от того, насколько он нас любит, эмоциональный шантажист использует эти знания, чтобы добиться того, что ему нужно: нашего подчинения.

Зная, что нам требуется его любовь и одобрение наших действий, шантажист угрожает лишить нас и того, и другого либо заставляет заслужить их. Например, если вы считаете себя добрым и заботливым человеком, шантажист называет вас эгоистичным и невнимательным к окружающим, поскольку вы равнодушны к его желаниям. Если же вам дороги благосостояние и уверенность в завтрашнем дне, шантажист может вам обещать их или угрожать лишить этих факторов. Однако если постоянно подчиняться ему, то манипулирование вашим поведением и навязывание решений могут войти в систему.

Источник

Эмоциональный шантаж. Сюзан Форуард (обзор)

Жанры:

Книги из серии:

Принцип черного ящика. Как снизить риск неудач и непоправимых ошибок. Мэтью Сайед (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 24 мин. 45 сек. Чтец(ы) Алексей Артюков. Относится к жанрам: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, как достичь усп .

Влейте в нее свое сердце. Говард Шульц (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 15 мин. 43 сек. Чтец(ы) Алексей Артюков. Относится к жанрам: биографии и мемуары, зарубежная деловая литература, зарубежная прикладн� .

Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений. Эрик Берн (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 19 мин. 49 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психо .

Наши внутренние конфликты. Карен Хорни (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 20 мин. 44 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психо .

Выход из кризиса. Уильям Эдвардс Деминг (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 22 мин. 30 сек. Чтец(ы) Алексей Артюков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, менеджмент и кадры, бизнес-издания, обз .

Теория гештальттерапии. Фриц Перлз (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 21 мин. 19 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психо .

Парадокс выбора: Почему «больше» значит «меньше». Барри Шварц (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 19 мин. 32 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психо .

Архетипы и коллективное бессознательное. Карл Юнг (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 20 мин. 03 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психо .

Уорен Баффет. Лучший инвестор мира. Элис Шредер (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 22 мин. 18 сек. Чтец(ы) Алексей Артюков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, истории успеха, ценные бумаги / инвестици� .

Как работает Google. Эрик Шмидт, Джонатан Розенберг (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 26 мин. 42 сек. Чтец(ы) Алексей Артюков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, истории успеха, корпоративная культура, п .

Возрастные кризисы. Гейл Шихи (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 20 мин. 14 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психо .

Эффективный руководитель. Питер Друкер (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 21 мин. 37 сек. Чтец(ы) Алексей Артюков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, менеджмент и кадры, управление персонало� .

Пять пороков команды. Патрик Ленсиони (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 21 мин. 38 сек. Чтец(ы) Алексей Артюков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, корпоративная культура, менеджмент и кад� .

Мой голос останется с вами. Обучающие истории Милтона Эриксона. Милтон Эриксон (автор Сидней Розен) (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 19 мин. 26 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психо .

Эмоциональный шантаж. Сюзан Форуард (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 18 мин. 00 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психо .

Речь и мышление ребенка. Жан Пиаже (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 19 мин. 15 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психо .

Зримая тьма. Уильям Стайрон (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 18 мин. 49 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психо .

Маркетинговая близорукость. Теодор Левитт (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 18 мин. 12 сек. Чтец(ы) Алексей Артюков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, управление бизнесом, управление персонал .

Титан. Жизнь сэра Джона Д. Рокфеллера. Рон Черноу (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 21 мин. 36 сек. Чтец(ы) Алексей Артюков. Относится к жанрам: биографии и мемуары, зарубежная публицистика, биографии бизнесменов, � .

Воля к смыслу. Виктор Франкл (обзор)

Аудиокнига автора Виктор Франкл. 🕙: 12 мин. 26 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психолог� .

Озарение: Сила мгновенных решений. Малькольм Гладуэлл (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 17 мин. 03 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психо .

Психология влияния. Роберт Чалдини (обзор)

Аудиокнига автора Роберт Чалдини. 🕙: 20 мин. 07 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психоло� .

Навыки людей: Как отстаивать свое мнение, выслушивать других и решать конфликты. Роберт Болтон (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 18 мин. 47 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психо .

Дилемма инноватора. Клейтон Кристенсен (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 20 мин. 33 сек. Чтец(ы) Алексей Артюков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, инновации в бизнесе, управление бизнесом, .

Начни с почему. Саймон Синек (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 17 мин. 07 сек. Чтец(ы) Алексей Артюков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, лидерство, менеджмент и кадры, просто о би .

Зависть и благодарность. Мелани Кляйн (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 17 мин. 22 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психо .

Карта любви. Джон М. Готтман (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 18 мин. 57 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психо .

Пятая дисциплина. Питер Сенге (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 20 мин. 21 сек. Чтец(ы) Алексей Артюков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, организационный менеджмент, производств� .

Женский мозг. Луанн Брайзендайн (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 20 мин. 04 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психо .

Эмоциональный интеллект на работе. Дэниэл Гоулман (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 19 мин. 26 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психо .

Продавец обуви. Фил Найт (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 24 мин. 26 сек. Чтец(ы) Алексей Артюков. Относится к жанрам: биографии и мемуары, зарубежная деловая литература, зарубежная публицис� .

Сам себе MBA. Джош Кауфман (обзор)

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 21 мин. 38 сек. Чтец(ы) Алексей Артюков. Относится к жанрам: бизнес-стратегии, зарубежная деловая литература, менеджмент и кадры, пои� .

Вам понравится:

Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Аудиокнига автора Дмитрий Троцкий. 🕙: 4 ч. 59 мин. 26 сек. Чтец(ы) Олег Кассин. Относится к жанрам: практическая психология, практическая эзотерика, саморазвитие / личностный .

Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику

Аудиокнига автора Гэри Чепмен. 🕙: 3 ч. 48 мин. 20 сек. Чтец(ы) Алексей Мужицкий. Относится к жанрам: практическая психология, семейная психология, взаимоотношения в семье, .

НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед #1

Аудиокнига автора Джен Синсеро. 🕙: 5 ч. 57 мин. 38 сек. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: зарубежная психология, практическая психология, саморазвитие / личностный � .

Эдвард Сноуден. Личное дело

Аудиокнига автора Эдвард Сноуден. 🕙: 13 ч. 21 мин. 16 сек. Чтец(ы) Владимир Князев. Относится к жанрам: биографии и мемуары, военное дело / спецслужбы, зарубежная публицистика, .

Я – Элтон Джон. Вечеринка длиной в жизнь

Аудиокнига автора Элтон Джон. 🕙: 12 ч. 01 мин. 38 сек. Чтец(ы) Олег Томилин. Относится к жанрам: биографии и мемуары, зарубежная литература о культуре и искусстве, зарубежная п .

Коко Шанель. Жизнь, рассказанная ею самой

Аудиокнига автора Коко Шанель. 🕙: 7 ч. 50 мин. 15 сек. Чтец(ы) Наталья Беляева. Относится к жанрам: биографии и мемуары, документальная литература, зарубежная публицистика,&nbs .

Самый богатый человек в Вавилоне

Аудиокнига автора Джордж Сэмюэль Клейсон. 🕙: 4 ч. 30 мин. 03 сек. Чтец(ы) Станислав Иванов. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная психология, личная э .

Стив Джобс (в трех частях)

Аудиокнига автора Уолтер Айзексон. 🕙: 22 ч. 32 мин. 34 сек. Чтец(ы) Василий Мичков. Относится к жанрам: биографии и мемуары, зарубежная деловая литература, истории успеха, лид� .

Квадрант денежного потока

Аудиокнига автора Роберт Кийосаки. 🕙: 10 ч. 44 мин. 13 сек. Чтец(ы) Василий Духанин. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, личные финансы, просто о бизнесе, самор� .

7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности

Аудиокнига автора Стивен Кови. 🕙: 13 ч. 53 мин. 13 сек. Чтец(ы) Юрий Абросимов. Относится к жанрам: зарубежная психология, личная эффективность, мотивация, практическая психо� .

Лекция «Мозг и творчество»

Аудиокнига автора Т. В. Черниговская. 🕙: 1 ч. 29 мин. 48 сек. Чтец(ы) Т. В. Черниговская. Относится к жанрам: нейропсихология, практическая психология, саморазвитие / личностны� .

Думай и богатей: золотые правила успеха #10

Аудиокнига автора Наполеон Хилл. 🕙: 8 ч. 52 мин. 51 сек. Чтец(ы) Вадим Пугачев. Относится к жанрам: бизнес-стратегии, зарубежная деловая литература, личные финансы, просто о б� .

Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

Аудиокнига автора Андрей Курпатов. 🕙: 15 ч. 13 мин. 34 сек. Чтец(ы) Василий Мичков. Относится к жанрам: практическая психология, внутренняя гармония, депрессия, искусство б .

НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым

Аудиокнига автора Джен Синсеро. 🕙: 5 ч. 34 мин. 15 сек. Чтец(ы) Алевтина Пугач. Относится к жанрам: зарубежная психология, практическая психология, саморазвитие / личностный � .

Жесткий менеджмент. Заставьте работать людей на результат

Аудиокнига автора Дэн Кеннеди. 🕙: 8 ч. 23 мин. 18 сек. Чтец(ы) Александр Лавров. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, менеджмент и кадры, управление бизнесом, уп .

Описание:

Аудиокнига автора Том Батлер-Боудон. 🕙: 18 мин. 00 сек. Чтец(ы) Артём Носков. Относится к жанрам: зарубежная деловая литература, зарубежная публицистика, практическая психология, краткое изложение, обзор книги. Возрастное ограничение: 16+.

Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги «Эмоциональный шантаж. Сюзан Форуард (обзор)» в mp3 в хорошем качестве и без регистрации. Или же, выбирая подходящий Вам вариант, слушать онлайн «Эмоциональный шантаж. Сюзан Форуард (обзор)» на нашем сайте. У нас огромный выбор и хороший рекомендательный сервис, и Вы легко сможете выбрать нужную аудиокнигу в соответствии со своими предпочтениями.

Если Вы ещё не определились с выбором, то советую посмотреть разделы «Рейтингов» и «Обзоров аудиокниг» нашего сайта, там вы сможете провести время с пользой и быстро выбрать книгу или серию книг, которые Вам обязательно понравятся.

Не забывайте оставлять отзывы и ставить оценки, они помогают сделать наш рекомендательный сервис ещё лучше.

Аннотация:

Книга «Эмоциональный шантаж» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.

Первая книга Сюзан Форуард «Предательство невинности» сделала ее признанным экспертом в области проблем детского насилия. Последующие работы – «Мужчины, которые ненавидят женщин, и женщины, которые их любят» и «Токсичные родители» – также стали бестселлерами. Форуард известна своими выступлениями в прессе и на телевидении. Она оказывает консультационные услуги в ходе судебных разбирательств по самым громким делам.

ЦИТАТА: «Люди, держащие нас в ежовых рукавицах, или срывающие на нас зло, или постоянно проверяющие нас, поступают так потому, что этот метод кажется им единственным способом защиты от возможных потерь».

Источник